Lijf & Lijn alle pijlers

Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!

22-12-2010 11:08 1632 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames,

We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!



Huisregels:

-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.



-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**



-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.



-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.

Iedereen heel veel suc6...toi toi!!







Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1





TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
Alle reacties Link kopieren
Oja geen idee of de tabel al in de maak is bij Boeddha of Simoon maar ik ben door alle frustraties helemaal vergeten het gewicht er onderaan in te noteren bij deze dus nog!





*** Huidig gewicht 75.8 kg **

*** Totaal afgevallen 5.9 kg ***
Alle reacties Link kopieren
Joehoe, wat een stress deze week!

Daarom heb ik me deze vrijdag ook niet gewogen, en doe k vanaf volgende week vrijdag weer mee!

Heb niet zoveel tijd, maar wilde toch ff laten weten dat ik er nog ben!

Succes meiden,. en ik zie ff tussen neus en lippen door, dat de frustraties soms erg hoog zijn! hou vol, het is niet makkelijk! Maar als je al die leuke kleding en bikini´s zie, weet dan waar je het voor doet!



En de meiden die het wel lukt! Keep ya head up! Succes deze week en ga zo door!!
Alle reacties Link kopieren
Die paaseitjes haal ik echt niet in huis! Als ik ze heb gaan ze op. Ik ben niet iemand die gezellig voor de sier snoepjes kan neerzetten in huis! Zou ik wel willen want het staat leuk en gastvrij voor anderen maar het is pure zelfsabotage als ik dat zou doen!

Jammer dat ik bijna alles lekker vind.. Het zou mooi zijn als ik m&m's of jellybeans smerig zou vinden want dat staat zo leuk in een mooie glazen pot of schaal!
Alle reacties Link kopieren
Nou ik denk dat mijn weegschaal beetje kapot is..

Hij gaf vanochtend 93 aan. Wat opzich wel mooi is natuurlijk, maar dan ben ik bijna 2 kilo kwijt in 2 dagen :S



Wat ik trouwens een groot nadeel vind van het afvallen is dat mijn borsten kleiner worden. Ik heb nu f/g en iets kleiner is opzich wel fijn, maar het lijken echt steeds meer theezakjes.

Hebben jullie daar ook 'last' van?
Alle reacties Link kopieren
Julia, ik heb daar ook last van. Heel fijn hoor dat ik 11 kilo lichter ben, maar mijn borsten zijn een cupmaat geslonken en hebben hun stevigheid verloren. Oh well, je kunt niet alles hebben hè?
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
Hallo Dames,



Heb inderdaad ook al paaseitjes gespot.En ze zijn zo lekker...

Jammer genoeg kan ik het niet bij 1 houden.

Stickynote, ben eerder wel eens afgevallen en dan scheelde dat qua cupmaat 1 maat. Had ook het idee dat het wat slapper werd.

Ben deze week qua gewicht gelijk gebleven. Baal nu wel. Op de een of andere manier lukt bij mij het sporten wel redelijk, maar ik laat me de laatste dagen weer veel te veel verleiden door allerlei lekkernijen. Ben echt weer aan het snaaien.

Heb geloof ik een giga schop onder mijn kont nodig!haha

Maar goed, deze week beter!

Iedereen komende week veel succes gewenst!



*huidige gewicht 69.2*

* gewicht is gelijk gebleven*
Alle reacties Link kopieren
Hoi dames,

Ik ben net terug van een weekend Scheveningen en ik heb mezelf echt misdragen, oepssss!

Nu is het ook echt klaar. Ik heb volop genoten dat wel. Maar het fijne/gezonde/lichte gevoel is compleet weg.

Ik ga morgen verder waar ik gebleven was. Het moet, zucht!

Wat moeilijk is het toch dat als ik eenmaal terugval ik het zo moeilijk vind de draad op te pakken. Zucht!

De maand januari zat vol gezelligheden. Pffffffff.

Ik kom morgen de tabel invullen en wens jullie alvast veel suc6 deze week. Lees morgen ook meteen even bij. Ga nu even opruimen. Tot morgen! Liefs
Alle reacties Link kopieren
Oh dan kan ik nog mooi even doorgeven dat er bij mij niks veranderd hoeft te worden. Het is hetzelfde gebleven, die friet was dus toch niet zo'n goed idee, ook minder gesport door tijdgebrek, dus ik ga er komende week weer extra tegenaan.

Wat wel weer erg leuk is dat ik weer twee oude broeken aan kan, die van tussen mijn beide zwangerschappen in. In november pasten die nog absoluut niet, dus ik ben toch wel helemaal blij! Joh het zijn gewoon de spieren die zo wegen,haha.



Heerlijk Loveboedha een weekendje Scheveningen, ach soms moet je jezelf even laten gaan toch. maar ja daarna wel gewoon weer de draad oppakken.
Alle reacties Link kopieren
Alle 'dippers' kom op en herpak jezelf. Denk aan dat heerlijke gevoel wat je hebt als je iets hebt weerstaan! Ik weet dat het van origine een beetje een foute uitspraak is, dus ik heb hem iets aangepast: Niets smaakt zo lekker als iets slanker zijn! (zo kan ie wel toch?)



Ik ben bang dat ik mijn eerste plateau heb bereikt, de 70 / 70,5 kilo grens. Ik merk dat ik daar steeds een beetje op blijf hangen de afgelopen dagen, terwijl ik eerder na het weekend toch vaak alweer een kilo lichter was dan op de vrijdag. Nou ja, komt vanzelf wel weer.



Straks toch bloed prikken, de buikpijn blijft en de dokter denkt nu aan galstenen. Neeeeeeeee, ik hoop toch echt op iets anders, een operatie brrrrrr moet ik echt ff niet meer aan denken hoor.



Iedereen succes deze week, nieuwe ronde nieuwe kansen!
Alle reacties Link kopieren
@ Julia en Twisted

Helaas herken ik het ook.



Dat is de einige nadelige bijwerking van afvallen:

Ik noem het 'het groeiende-BH-syndroom'



Op zich niet vreemd, want borsten zijn naast de melkklieren voornamelijk vetweefsel.



Wat wel een beetje helpt om de dames op peil te houden is massage. Dus of na het douchen ofzo even extra in de weer met de bodylotion, of de genen die in het gelukkige bezit zijn van een partner, kun je die ook eens lief aankijken. (mijn ervaring is dat ze daat graag hun steentje aan bijdragen.



Ik ben afgelopen zaterdag helemaal uit mijn panty gegaan.

SPARE RIBS!!!!!

Zooooo lekker, en zoooooooooooooooooooooooo fout.



Dus deze week maar ff indammen
Alle reacties Link kopieren
hi



weekend was vol verjaardagen maar gisteren heb ik 3 uur rpm gedaan met ongeveer 400 man dus dat was helemaal te gek maar ik ben nu overal spierpijn en ontzettend moe

het eten is natuurlijk niet goed gegaan door de 2 verjaardagen maar ik begin vandaag weer moet goed moed, wat moet je anders

ga even een bakkie halen om goed wakker te worden
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen,

Na een weekend vol feestjes maar weer goed de maandag beginnen met een lekkere bak thee.

Ik hoop op een verantwoorde week.

Succes meiden.
Alle reacties Link kopieren
@ Julia: Ik had cup D. Maar nu...na 13,3 kilo is daar zeker een hele cupmaat vanaf. En ja, net theezakjes. Daar moet ik wel erg aan wennen....

Gelukkig zijn er bh's!
Alle reacties Link kopieren
@ tarretje



Hoe lang heb je er nu over gedaan, over die 13 kilo?
Alle reacties Link kopieren
@ Angie: Ik ben 2 januari begonnen. Dus het is nu 5,1 week dat ik bezig ben. Wanneer ga jij beginnen?
Alle reacties Link kopieren
Hoi,



Nou dat geeft me hoop. En wat geweldig veel!

Ik heb de 23ste de intake en die maandag erop de 28ste ga ik van start!

Dat weekend hebben we namelijk nog een tripje naar Winterberg en dan kan ik nog even gezellig mee doen dat weekend.

Ik moet mijn verjaardag(15maart) en die van mijn dochter(die word 15 april 1 jaar) maar even zonder taart doen, maar als ik zoals jij, zo snel resultaat zie dan komt dat met de motivatie wel goed denk ik.
Alle reacties Link kopieren
Weer gelijk gebleven :( maar iig niks erbij.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben er weer. Ee3n heerlijk week doorgebracht in Oostenrijk. Durf deze week bijna niet op de weegschaal te gaan staan...al dat bier en bratwursten....hahaha..

Dus ben vandaag weer heel braaf begonnen met mijn yoghurt en boterhammetjes. Vrijdag effe kijken wat de schade is!
Alle reacties Link kopieren
Rouge1234: -25 kg. Wat goed! Hoe voel je je nu? Gezonder, fitter?



Het BH-syndroom is hier helaas onbekend. Ik hoop toch zo datd aar ook iets van af zal gaan t.z.t. Dat het letterlijk minder zwaar wordt om mee te torsen.



Dit weekend was een beetje "onregelmatig". Van de ongezonde dingen die voorbij kwamen heb ik nog de gezondste genomen. De weegschaal viel vanmorgen wel mee, maar het is nog altijd meer dan twee weken gelden. Mijn doel deze week is, minder dan 78.5. Dan moet ik dus erg mijn best gaan doen. Pas op vrijdag ga ik er weer op staan.



De lente hangt in de lucht, de jurkjes naderen! Extra motivatie dus!



Iedereen veel succes! Hou vol!
Alle reacties Link kopieren
Angie, ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt. Je zult versteld staan!



Broodje kaas, was je skieen? Dan heb je vast heel wat calorieen verbruikt



Vivaeva, de jurkjes ja! Een goede reden om door te gaan.



Ik ben me net een hoedje geschrokken. Keek naar mn buik (die 10 cm minder in omvang is sinds het dieet) en ik zag ineens hoeveel en hoe lelijk het staie is!! Normaal zag ik het niet zo, er zat vet genoeg. Maar nu! Het voelt ook raar en zacht aan. Jemig, ik maar denken dat het mee viel.

Ach, zo gek is het niet na 2 x een enorme buik te hebben gehad. en ik heb hett weleens veeeeel erger gezien.

Maar toch. Iemand een tipje hoe dat minder kan worden?
Alle reacties Link kopieren
Pff, ik zat net op het station te wachten op de trein en rook die kaasbroodjes, snel weg gegaan!

Maar goed, hier ben ik weer.

Even de afgelopen week gewoon een rot week gehad.

Ik hoop me deze week in de hand te houden!

Voor allemaal hoop ik dat we de motivatie weer terug kunnen vinden.

Eigenlijk zit ik nog wel met een klein probleempje: Ik wil dus afvallen, maar zo dat je echt het lichaam van de "Victoria Secret Models" heb, ziek eigenlijk. Ik ben 1.84 en heb behoorlijk lange benen, dus mij zou het al niet staan, maar ondanks dat me buik al veel minder is voel ik me nog steeds dik. Ik wil er dus nog 18 kilo afhebben, maar denk dat vele mensen mij dan voor gek gaan verklaren.



@ Tarretje: De striae dat ken ik ook, het is echt heel lelijk en ik heb het op me heupen, omdat ik te snel gegroeid ben! Ik doe er dagelijks bio-oil op, en ik zie dat het duidelijk verminderd! Misschien een tip voor jou!



Rustig aan iedereen, en ik hoop deze week even wat meer te schrijven!
Alle reacties Link kopieren
Hello allemaal!



Na vrijdag toch wel weer een leuk nieuw getal te hebben gezien ben ik vervolgens de mist in gegaan.

Heel erg veel wijn, bitterballen, quiche, taart, gedroogde pruimen (veel te veel), zak chips, te veel brood en chocoladevla met slagroom. Ach! Ik heb genoten als een gek en als ik a.s. vrijdag gelijk blijf, ben ik al blij. Dit zal toch echt ook nog wel eens voor gaan komen als ik niet meer bezig ben met afvallen maar met gelijk blijven. Het enige foute is dat ik na zaterdag dacht: ach, wat maakt die zondag nog uit. Fout!



Geen groeiende bh hier, hoop ook niet dat dat zal gebeuren.Striae heb ik op mijn borsten en heupen en ik vind het helemaal niet zo lelijk. Die witte streepjes, ach..!



@Totalkare 3 uur RMP, pfff, respect!



@ Blondisbetter: je streef in de tabel is toch al behoorlijk laag? Als ik jouw lengte had zou ik me echt niet meer wensen dan 78 kg. Goed, het is jouw lijf en jij ziet wat er niet 'naar je zin' is, mijn eigen streef is uiteindelijk 74 en ik ben 10 cm korter. Ik hou van rond. Zo lekker vrouwelijk :D



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
sorry dat ik vandaag niet zoveel schrijf maar ik heb een hoofdpijn die met het uur erger wordt

denk dat ik gisteren toch te weinig heb gedronken

hoop dat het snel 16.30 wordt zodat ik naar huis kan en dan gelijk door naar bed
Alle reacties Link kopieren
Beterschap totalkare!
Alle reacties Link kopieren
@ Vivaeva, op het moment voel ik me vooral verkouden... Maar in het algemeen voel ik me veel beter! Ik kan veel meer, veel meer energie, meer zelfvertrouwen (dat lukt ook wel met al die complimentjes die ik krijg. Ik heb hier thuis inmiddels 25 kg veren liggen). Ik kwam afgelopen weekend een oud klasgenootje tegen en zij herkende me niet meer. Heel grappig. Vandaag zag ik twee leerlingen die ik al een hele tijd niet meer gezien had en zij hadden er ook moeite mee. Sommige mensen vinden mij er inmiddels 'normaal' uitzien, terwijl ik eigenlijk nog zo'n 17kg overgewicht heb.



@ Totalkare, beterschap!!



@ Metal, dat heb ik vrijdag ook gedaan, na mijn -25. Lekker uit eten geweest (was al de planning hoor, al heel lang). Dessert wel overgeslagen, maar de wijntjes dan weer niet. Stom eigenlijk he, dat je eten koppelt aan jezelf belonen. Het is er bij mij nog steeds niet uit. Ik blijf het proberen.



Bij mij is er nog steeds geen cup af, alleen mijn omvang is smaller geworden. Ik had graag een cup kleiner gewild, ik heb nl cup G.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven