Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
donderdag 3 februari 2011 om 22:25
Hoi Dames,
Ik bleek een geirriteerde lever te hebben. Dit zou met het afvallen te maken kunnen hebben. Wanneer je lijnt schijn je meer afvalstoffen af te voeren als normaal.
In ieder geval is het vandaag een stuk beter en hopenlijk komt het binnenkort helemaal goed.
Vreemd genoeg heb ik wederom een hele stabiele week achter de rug, het lijkt inderdaad wel of je de 'slechte' dingen ontwent als je ze al een tijd niet gegeten hebt. Ik kan tegenwoordig genieten van een bak salade; dat had ik ruim een maand terug toch ook niet verwacht!
Tot morgen!
Ik bleek een geirriteerde lever te hebben. Dit zou met het afvallen te maken kunnen hebben. Wanneer je lijnt schijn je meer afvalstoffen af te voeren als normaal.
In ieder geval is het vandaag een stuk beter en hopenlijk komt het binnenkort helemaal goed.
Vreemd genoeg heb ik wederom een hele stabiele week achter de rug, het lijkt inderdaad wel of je de 'slechte' dingen ontwent als je ze al een tijd niet gegeten hebt. Ik kan tegenwoordig genieten van een bak salade; dat had ik ruim een maand terug toch ook niet verwacht!
Tot morgen!
donderdag 3 februari 2011 om 23:46
@ Smurfje, fijn dat je weet wat je hebt. Wat moet je er aan doen?
Hier ook wat meer dipjes dan normaal. Vanavond open avond gehad op werk en ik was wel heel veel bij Engels (Engelse dropjes) te vinden ipv bij mijn eigen vak. Gelukkig hadden wij niks, dan was het nog erger geweest!
Ik ben dus ook heel benieuwd, morgen!!
Hier ook wat meer dipjes dan normaal. Vanavond open avond gehad op werk en ik was wel heel veel bij Engels (Engelse dropjes) te vinden ipv bij mijn eigen vak. Gelukkig hadden wij niks, dan was het nog erger geweest!
Ik ben dus ook heel benieuwd, morgen!!
vrijdag 4 februari 2011 om 07:55
*huidig gewicht 81.0 kilo*
*totaal afgevallen 1.2 kilo*
niet verwacht dat ik toch zou zijn afgevallen, en ondanks het positieve resultaat ben ik nog steeds niet uit mijn dip
snap er niets van eigenlijk want ik heb echt lopen bunkeren afgelopen dagen en heb heel de dag trek
er blijft niets anders over dan gewoon door te gaan, afvallen is een strijd die niet zomaar is gestreden...
succes iedereen met wegen
*totaal afgevallen 1.2 kilo*
niet verwacht dat ik toch zou zijn afgevallen, en ondanks het positieve resultaat ben ik nog steeds niet uit mijn dip
snap er niets van eigenlijk want ik heb echt lopen bunkeren afgelopen dagen en heb heel de dag trek
er blijft niets anders over dan gewoon door te gaan, afvallen is een strijd die niet zomaar is gestreden...
succes iedereen met wegen
vrijdag 4 februari 2011 om 08:48
vrijdag 4 februari 2011 om 08:51
Hoi allemaal,
Wat een goede resultaten tot nu toe!! Iedereen houdt het al zolang vol en dan is het logisch als je af en toe weer trek krijgt.. Als je maar op een gegeven moment verder weet te gaan!! Al is het een week later!
Ik ben deze week afgevallen, maar aangezien ik vorige week geen gewicht heb doorgegeven omdat ik naar mijn idee was aangekomen, lijkt het in de tabel alsof ik ben aangekomen. T.o.v. Vorige week dus afgevallen, in de tabel aangekomen. Ik ben voor mijzelf deze week 1,5 kilo afgevallen, maar in de tabel 600 gram aangekomen. Best netjes vind ik na ongeveer 1,5 week met pizza's, verschillende keren uit eten en alcohol. Ik ga volgende week weer vrolijk verder zodat ik hopelijk volgende vrijdag onder de 58 zit!! Nog maar 3,3 kilo en dan zit ik al op mijn streefgewicht! Ik merk nu echt al het verschil in kleding.
Succes voor de aankomende week allemaal, ik ben benieuwd naar jullie goede resultaten!
totaal afgevallen: 5,7 kilo, huidig gewicht: 58,3 kg
Wat een goede resultaten tot nu toe!! Iedereen houdt het al zolang vol en dan is het logisch als je af en toe weer trek krijgt.. Als je maar op een gegeven moment verder weet te gaan!! Al is het een week later!
Ik ben deze week afgevallen, maar aangezien ik vorige week geen gewicht heb doorgegeven omdat ik naar mijn idee was aangekomen, lijkt het in de tabel alsof ik ben aangekomen. T.o.v. Vorige week dus afgevallen, in de tabel aangekomen. Ik ben voor mijzelf deze week 1,5 kilo afgevallen, maar in de tabel 600 gram aangekomen. Best netjes vind ik na ongeveer 1,5 week met pizza's, verschillende keren uit eten en alcohol. Ik ga volgende week weer vrolijk verder zodat ik hopelijk volgende vrijdag onder de 58 zit!! Nog maar 3,3 kilo en dan zit ik al op mijn streefgewicht! Ik merk nu echt al het verschil in kleding.
Succes voor de aankomende week allemaal, ik ben benieuwd naar jullie goede resultaten!
totaal afgevallen: 5,7 kilo, huidig gewicht: 58,3 kg
vrijdag 4 februari 2011 om 09:23
Hallo dames!
Ik ben een paar ons afgevallen, maar iets is beter dan niets!
Gezien mijn eten deze week ook wel wat beter had gekund vind ik het ook niet heel erg verwonderlijk.
De rest gaat ook goed zie ik, keep on going dames!
Totaal afgevallen: 2,3 kilo, deze week afgevallen: 0,7 kilo, huidig gewicht: 74,6 kilo
Ik ben een paar ons afgevallen, maar iets is beter dan niets!
Gezien mijn eten deze week ook wel wat beter had gekund vind ik het ook niet heel erg verwonderlijk.
De rest gaat ook goed zie ik, keep on going dames!
Totaal afgevallen: 2,3 kilo, deze week afgevallen: 0,7 kilo, huidig gewicht: 74,6 kilo
vrijdag 4 februari 2011 om 09:26
Dewy, Total, Twisted, Femm R'dam, ik leef met jullie mee. Sterker nog, ik doe met julie mee qua demotivatie en toch weer lekkere dingen gegeten. Gisteren ben ik uit eten geweest, natuurlijk met een wijntje. Aaaah, en die reep chocoa bij de kassa kon ik ook niet weerstaan, evenals toastjes met franse kaas. Kortom, het lijkt of ik terug bij af ben.
Kunnen jullie volgende week de motivatie weer vinden? Ik ga er wel erg mijn best voor doen want het jurkje zweeft mij nog steeds voor de ogen.
LoveBoeddha, veel plezier in Scheveningen. Hou jij ook zo van het strand en de zee bij storm? Dan bof je morgen! Je kunt lekker je hoofd leeg laten waaien.
Helaas deze week aangekomen (was te verwachten)
**Aangekomen 1.1**
** Huidig gewicht 79.6** (oeioeieoei)
** Totaal afgevallen** 2.3** (moet beter)
Kunnen jullie volgende week de motivatie weer vinden? Ik ga er wel erg mijn best voor doen want het jurkje zweeft mij nog steeds voor de ogen.
LoveBoeddha, veel plezier in Scheveningen. Hou jij ook zo van het strand en de zee bij storm? Dan bof je morgen! Je kunt lekker je hoofd leeg laten waaien.
Helaas deze week aangekomen (was te verwachten)
**Aangekomen 1.1**
** Huidig gewicht 79.6** (oeioeieoei)
** Totaal afgevallen** 2.3** (moet beter)
vrijdag 4 februari 2011 om 09:35
motivatie, daar draait alles om
ben al dagen bezig om weer de motivatie te vinden om door te gaan maar ik heb besloten om elke dag weer te proberen zo goed mogelijk door te komen, gisterenavond had ik magere yoghurt op en daarna had ik nog steeds trek, begon te denken aan schips, noten en chocola
heb een paar keer diep adem gehaald, trek nog steeds niet weg en toen ben ik maar naar bed gegaan
als ik beneden was gebleven was het echt niet goed gekomen
ben al dagen bezig om weer de motivatie te vinden om door te gaan maar ik heb besloten om elke dag weer te proberen zo goed mogelijk door te komen, gisterenavond had ik magere yoghurt op en daarna had ik nog steeds trek, begon te denken aan schips, noten en chocola
heb een paar keer diep adem gehaald, trek nog steeds niet weg en toen ben ik maar naar bed gegaan
als ik beneden was gebleven was het echt niet goed gekomen
vrijdag 4 februari 2011 om 09:46
@ Vivaeva, pak die motivatie weer, ga een lekker eind wandelen of doe iets anders waar je je goed door voelt. Keer een vreetbui moet kunnen. Blijf aan dat jurkje denken en denk nu niet; het zit er toch alweer aan, ik kan net zo goed stoppen. Je kunt het, ik weet het zeker!
@ Totalkare, wees dan maar heel erg trots op jezelf dat je bent gaan slapen en niet bent gaan snaaien. Daar mag je best trots op zijn, je hebt het weten te weerstaan en hebt gekozen voor het verstandige. Dan ben je alweer op de goede weg toch? Komt goed, ga leuke dingen doen, verstand op wat anders! Trots op jezelf zijn hoor!
@ Angie, hou maar voor ogen dat je straks gaat beginnen met het andere dieet. Dan komt het vast goed! En, niets er aan is ook niets dat er extra af moet. Komt wel goed!
@ Totalkare, wees dan maar heel erg trots op jezelf dat je bent gaan slapen en niet bent gaan snaaien. Daar mag je best trots op zijn, je hebt het weten te weerstaan en hebt gekozen voor het verstandige. Dan ben je alweer op de goede weg toch? Komt goed, ga leuke dingen doen, verstand op wat anders! Trots op jezelf zijn hoor!
@ Angie, hou maar voor ogen dat je straks gaat beginnen met het andere dieet. Dan komt het vast goed! En, niets er aan is ook niets dat er extra af moet. Komt wel goed!
vrijdag 4 februari 2011 om 09:48
angie15376, echt balen inderdaad
ik heb hetzelfde als ik kijk na wat ik in totaal ben afgevallen in de 4 weken dat we al bezig zijn, in totaal ben ik nu 1.2kg afgevallen, gaat nergens om, vooral als je het vergelijk met andere meiden die echt harstikke goed gaan
zie ook nog niets aan mijn kleding en er is ook nog niemand die heeft gezegd dat je kan zien dat ik aan het afvallen ben maar ja, 1.2 kg is ook niets
ik heb hetzelfde als ik kijk na wat ik in totaal ben afgevallen in de 4 weken dat we al bezig zijn, in totaal ben ik nu 1.2kg afgevallen, gaat nergens om, vooral als je het vergelijk met andere meiden die echt harstikke goed gaan
zie ook nog niets aan mijn kleding en er is ook nog niemand die heeft gezegd dat je kan zien dat ik aan het afvallen ben maar ja, 1.2 kg is ook niets
vrijdag 4 februari 2011 om 09:53
dank jullie wel voor de peptalks, het is prettig om te weten dat andere nog wel in mij geloven
ik moet mij realiseren dat het afvallen langzaam zal gaan en dat er elke dag uitdagingen zijn en verleidingen
de ene dag gaat het dan goed en de andere wat minder maar ik wil inderdaad niet opgeven want ik wil zo graag onder de 80 kilo komen, ga echt uit mijn dak als ik de 7 zou zien op de weegschaal
daar ga ik mij op focussen de komende tijd, wil weer de 7 zien bij het wegen
ik moet mij realiseren dat het afvallen langzaam zal gaan en dat er elke dag uitdagingen zijn en verleidingen
de ene dag gaat het dan goed en de andere wat minder maar ik wil inderdaad niet opgeven want ik wil zo graag onder de 80 kilo komen, ga echt uit mijn dak als ik de 7 zou zien op de weegschaal
daar ga ik mij op focussen de komende tijd, wil weer de 7 zien bij het wegen
vrijdag 4 februari 2011 om 11:08
Hoi meiden,
Lastig weekje geweest voor sommigen. Zal vast ook door dat sombere weer komen. Lekker met chocomelk/ thee en koekjes op de bank. Ik kan het me helemaal voorstellen.
Ik heb wederom een prima week gehad. Zonder honger of trek.
Zondag gaat mn laatste week in. Daarna ga ik afbouwen.
Wordt al een beetje angstig bij het idee dat het echte werk dán pas begint. Nu is het een eitje voor mij.
* afgevallen deze week: 2 kilo
* Totaal : 12,4 kilo
* Huidig gewicht: 74,2 kilo
Lastig weekje geweest voor sommigen. Zal vast ook door dat sombere weer komen. Lekker met chocomelk/ thee en koekjes op de bank. Ik kan het me helemaal voorstellen.
Ik heb wederom een prima week gehad. Zonder honger of trek.
Zondag gaat mn laatste week in. Daarna ga ik afbouwen.
Wordt al een beetje angstig bij het idee dat het echte werk dán pas begint. Nu is het een eitje voor mij.
* afgevallen deze week: 2 kilo
* Totaal : 12,4 kilo
* Huidig gewicht: 74,2 kilo
vrijdag 4 februari 2011 om 11:17
Total, die 7 gaat lukken! Je bent er al bijna. Afvallen gaat langzaam inderdaad. Mijn valkuil is dat als ik één week wel iets extra's heb gegeten en toch ben afgevallen, dat ik dan denk dat het die week erop weer lukt. Niet dus. Les 1; zo weinig mogelijk extra's nemen.
Ik vind het wel heel sterk van je dat je naar bed bent gegaan en niet de snaaikast in bent gedoken. Heb je kinderen? Zo niet, is het dan echt nodig om snaai in huis te hebben? Mijn valkuil nummer 2 is namelijk dat ik denk wel enige snaai in huis te kunnen halen zonder dat het dan ook direct op moet. Nou, ook niet dus. Les 2: Geen snaai in huis halen.
En dat zijn dus de goede voornemens voor volgende week;-).
Ik vind het wel heel sterk van je dat je naar bed bent gegaan en niet de snaaikast in bent gedoken. Heb je kinderen? Zo niet, is het dan echt nodig om snaai in huis te hebben? Mijn valkuil nummer 2 is namelijk dat ik denk wel enige snaai in huis te kunnen halen zonder dat het dan ook direct op moet. Nou, ook niet dus. Les 2: Geen snaai in huis halen.
En dat zijn dus de goede voornemens voor volgende week;-).
vrijdag 4 februari 2011 om 11:38
Hallo allemaal!
Velen zitten in een dipje: zou het het weer zijn? Kop op allemaal en gelijk blijven is beter dan aankomen. De motivatie was er dus dan is je herpakken ook weer makkelijker! Succes allemaal.
Voor degenen die zijn afgevallen: goed bezig!
Deze week ben ik 0,7 kilo afgevallen.
* Huidig gewicht 80,8*
* Totaal afgevallen 5,2 kilo*
Volgende week misschien wel de 7 in beeld! Voor het eerst in jaren, dan ben ik zooooo blij! Ik ga het proberen (ondanks dat er nu een weekend aankomt met 2 avonden alcohol)!
Groetjes!
Metal
Velen zitten in een dipje: zou het het weer zijn? Kop op allemaal en gelijk blijven is beter dan aankomen. De motivatie was er dus dan is je herpakken ook weer makkelijker! Succes allemaal.
Voor degenen die zijn afgevallen: goed bezig!
Deze week ben ik 0,7 kilo afgevallen.
* Huidig gewicht 80,8*
* Totaal afgevallen 5,2 kilo*
Volgende week misschien wel de 7 in beeld! Voor het eerst in jaren, dan ben ik zooooo blij! Ik ga het proberen (ondanks dat er nu een weekend aankomt met 2 avonden alcohol)!
Groetjes!
Metal
vrijdag 4 februari 2011 om 11:46
@Simoon: hoe gaat 't nu met de studie? Ik ken het maar al te goed hoor. Vroeger met studeren en nu met vele, vele andere dingen, zoals het huishouden.
@Lovebuddha: veel plezier in Scheveningen!
@Angie: kan het niet gewoon zijn dat je op een gewicht bent dat past bij je lichaam? En dat je daarom niet meer afvalt? Andere optie: dat bekende plateau. Ik ben ook weleens 2 maanden blijven steken op een bepaald gewicht (erg frustrerend), maar daarna ging 't ineens weer.
Anyhow, veel succes met Cambridge!
@Stickey: wat leuk dat je al die smeerseltjes gewonnen hebt! Ik houd erg van crèmes en andere lekkere verzorgingsproducten.
Hoe gaat 't nu met je? Zit er nog steeds een stijgende lijn in? Really hope so!
@Smurfje: een geirriteerde lever dus. Klinkt niet prettig. Hopelijk ben je er snel weer vanaf. Kun je iets doen om het weer beter te krijgen of gaat 't vanzelf over? Beterschap!
@Elisabeth: Ik zit in een vergelijkbare situatie qua gewicht. Afgelopen vrijdag woog ik netjes 63,5 (maar dan kan natuurlijk ook een lucky shot zijn geweest), maar 2 dagen later woog ik ineens 65,8. Dat is er langzaam weer afgegaan en nu weeg ik weer 64,2. Erg raar.
Maar vooral heel stom hoe ik me daardoor uit het veld heb laten slaan. Ik bedoel, ik ben al 10 maanden bezig met gezond/normaal eten en wéét dat dat af en toe gebeurt. Of dat je af en toe blijft steken op een bepaald gewicht. En toch liet ik me er ontzettend door leiden. Nu ga ik weer normaal doen en niet meer iedere dag warme chocomel drinken en/of chocolade eten. Gaat echt nérgens over!
@Dewy, Total, Vivaeva, Femm R'dam, Kaneelstok: Ja, die demotivatie is a bitch! Maar laten we onze schouders er weer onder zetten en proberen verder te gaan. Ik ga ook niet meer denken: waarom heb ik dit allemaal gegeten deze week en waarom ben ik zo'n slappeling? Dat werkt al helemaal demotiverend.Vanaf nu begin ik weer met frisse moed. Jullie kunnen het ook!
@Tarretje: Lijkt me idd ook spannend om af te bouwen! Hoe gaat dat precies in z'n werk? Begin je dan met 1 normale maaltijd en dan nog 2 shakes/repen op een dag and so on? Succes i.i.g.!
Nou, ik heb me enigszins uit m'n dip weten te slepen. Laat ik vooral voor ogen houden dat ik al 10 kilo minder met me meezeul en dat die laatste 4/5 kilo er ooit ook wel afgaan. Ik heb gisteren bij m'n broer gegeten en toen heb ik als toetje wel chocoladevla gehad en bij de koffie nog 2 minidonuts. Vanaf NU trek ik de broekriem weer aan.
IEDEREEN HEEL VEEL SUCCES KOMENDE WEEK!!
*Huidig gewicht 64,2*
*Deze week aangekomen 0,7*
*Totaal afgevallen 2,8*
@Lovebuddha: veel plezier in Scheveningen!
@Angie: kan het niet gewoon zijn dat je op een gewicht bent dat past bij je lichaam? En dat je daarom niet meer afvalt? Andere optie: dat bekende plateau. Ik ben ook weleens 2 maanden blijven steken op een bepaald gewicht (erg frustrerend), maar daarna ging 't ineens weer.
Anyhow, veel succes met Cambridge!
@Stickey: wat leuk dat je al die smeerseltjes gewonnen hebt! Ik houd erg van crèmes en andere lekkere verzorgingsproducten.
Hoe gaat 't nu met je? Zit er nog steeds een stijgende lijn in? Really hope so!
@Smurfje: een geirriteerde lever dus. Klinkt niet prettig. Hopelijk ben je er snel weer vanaf. Kun je iets doen om het weer beter te krijgen of gaat 't vanzelf over? Beterschap!
@Elisabeth: Ik zit in een vergelijkbare situatie qua gewicht. Afgelopen vrijdag woog ik netjes 63,5 (maar dan kan natuurlijk ook een lucky shot zijn geweest), maar 2 dagen later woog ik ineens 65,8. Dat is er langzaam weer afgegaan en nu weeg ik weer 64,2. Erg raar.
Maar vooral heel stom hoe ik me daardoor uit het veld heb laten slaan. Ik bedoel, ik ben al 10 maanden bezig met gezond/normaal eten en wéét dat dat af en toe gebeurt. Of dat je af en toe blijft steken op een bepaald gewicht. En toch liet ik me er ontzettend door leiden. Nu ga ik weer normaal doen en niet meer iedere dag warme chocomel drinken en/of chocolade eten. Gaat echt nérgens over!
@Dewy, Total, Vivaeva, Femm R'dam, Kaneelstok: Ja, die demotivatie is a bitch! Maar laten we onze schouders er weer onder zetten en proberen verder te gaan. Ik ga ook niet meer denken: waarom heb ik dit allemaal gegeten deze week en waarom ben ik zo'n slappeling? Dat werkt al helemaal demotiverend.Vanaf nu begin ik weer met frisse moed. Jullie kunnen het ook!
@Tarretje: Lijkt me idd ook spannend om af te bouwen! Hoe gaat dat precies in z'n werk? Begin je dan met 1 normale maaltijd en dan nog 2 shakes/repen op een dag and so on? Succes i.i.g.!
Nou, ik heb me enigszins uit m'n dip weten te slepen. Laat ik vooral voor ogen houden dat ik al 10 kilo minder met me meezeul en dat die laatste 4/5 kilo er ooit ook wel afgaan. Ik heb gisteren bij m'n broer gegeten en toen heb ik als toetje wel chocoladevla gehad en bij de koffie nog 2 minidonuts. Vanaf NU trek ik de broekriem weer aan.
IEDEREEN HEEL VEEL SUCCES KOMENDE WEEK!!
*Huidig gewicht 64,2*
*Deze week aangekomen 0,7*
*Totaal afgevallen 2,8*
I am surrounded by morons
