Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
dinsdag 1 februari 2011 om 21:11
@ Simoon, dat deed ik ook tijdens mijn studie!! Heel frustrerend, bij mij was het zo erg dat ik soms aan het einde van de dag ook niets aan mijn studie had gedaan... Gelukkig had ik in mijn laatste jaar al een baan waardoor ik meer regelmaat had. Toen was ik ook 'opeens' klaar aan het einde van het schooljaar.
@ Sticky, wat leuk, die prijs!
Ik heb vanavond weer gesport en ook weer een weegmoment gehad (ik heb er 2 per week). Er was toch nog 0,2 af, na een weekend met een halve pizza en de nodige wijntjes (hoe krijg ik dat voor elkaar??). Ik ga, denk ik, vrijdag de -25 net niet redden. Dan maar volgende week. Wordt wel een behoorlijk mooi moment, ga uit mijn dak dan!
@ Sticky, wat leuk, die prijs!
Ik heb vanavond weer gesport en ook weer een weegmoment gehad (ik heb er 2 per week). Er was toch nog 0,2 af, na een weekend met een halve pizza en de nodige wijntjes (hoe krijg ik dat voor elkaar??). Ik ga, denk ik, vrijdag de -25 net niet redden. Dan maar volgende week. Wordt wel een behoorlijk mooi moment, ga uit mijn dak dan!
dinsdag 1 februari 2011 om 22:16
quote:rouge1234 schreef op 01 februari 2011 @ 21:11:
@ Simoon, dat deed ik ook tijdens mijn studie!! Heel frustrerend, bij mij was het zo erg dat ik soms aan het einde van de dag ook niets aan mijn studie had gedaan... Gelukkig had ik in mijn laatste jaar al een baan waardoor ik meer regelmaat had. Toen was ik ook 'opeens' klaar aan het einde van het schooljaar.Sssst!
@ Simoon, dat deed ik ook tijdens mijn studie!! Heel frustrerend, bij mij was het zo erg dat ik soms aan het einde van de dag ook niets aan mijn studie had gedaan... Gelukkig had ik in mijn laatste jaar al een baan waardoor ik meer regelmaat had. Toen was ik ook 'opeens' klaar aan het einde van het schooljaar.Sssst!
dinsdag 1 februari 2011 om 22:23
hey die van mij klopt ook niet meer.
totaal afgevallen 2,5 kilo.gewicht nu 74,5 kilo.
Nou maakt niet uit dat herstelt zich komend weekend wel weer...
Ik kan er neit echt over uit wat nu werkt bij mij. Vorige week best wat gegeten en toch een kilo kwijt, zou mijn lichaam dan meer nodig hebben. (oke ik snoep een stuk minder hoor en lekkere koeken haal ik ook niet meer in huis. )
hebben julliedat ook, af en toe wat lekker moet kunnen nders hou je het niet vol. Zondag bijv een lekker stukje oranjekoek.
En 1x per week 1 der drie P's. Tsja, vorige week ben ik er toch mee afgevallen (met 2 P's zelfs,schaamschaam)
totaal afgevallen 2,5 kilo.gewicht nu 74,5 kilo.
Nou maakt niet uit dat herstelt zich komend weekend wel weer...
Ik kan er neit echt over uit wat nu werkt bij mij. Vorige week best wat gegeten en toch een kilo kwijt, zou mijn lichaam dan meer nodig hebben. (oke ik snoep een stuk minder hoor en lekkere koeken haal ik ook niet meer in huis. )
hebben julliedat ook, af en toe wat lekker moet kunnen nders hou je het niet vol. Zondag bijv een lekker stukje oranjekoek.
En 1x per week 1 der drie P's. Tsja, vorige week ben ik er toch mee afgevallen (met 2 P's zelfs,schaamschaam)
woensdag 2 februari 2011 om 07:49
goedemorgen
het eten was heerlijk, we hadden een uitgebreide rijsttafel en we hebben daar gezeten, harstikke gezellig was het
maar natuurlijk veel te veel gegeten dus ik ben erg benieuwd wat de weegschaal vrijdag gaat zeggen, vrees het ergste
hoop de komende 2 dagen de schade wat te herstellen, morgen eten we soep en vandaag ga ik denk ik een stoofschotel maken
maar dan heb ik vrijdag en zaterdag nog een verjaardagfeest dus mijn humeur is niet best
gelukkig ga ik zondag 3 uur rpm(fietsen) voor het goede doel dus hopelijk maakt dat wat goed
later
het eten was heerlijk, we hadden een uitgebreide rijsttafel en we hebben daar gezeten, harstikke gezellig was het
maar natuurlijk veel te veel gegeten dus ik ben erg benieuwd wat de weegschaal vrijdag gaat zeggen, vrees het ergste
hoop de komende 2 dagen de schade wat te herstellen, morgen eten we soep en vandaag ga ik denk ik een stoofschotel maken
maar dan heb ik vrijdag en zaterdag nog een verjaardagfeest dus mijn humeur is niet best
gelukkig ga ik zondag 3 uur rpm(fietsen) voor het goede doel dus hopelijk maakt dat wat goed
later
woensdag 2 februari 2011 om 11:11
elisabeth, sporten is echt mijn hobby maar de 3 uur rpm(is inderdaad als spinning) doe ik voor het goede doel want normaal is 1 uur meer dan genoeg maar dit doe ik zondag in een grote sporthal met honderde andere mensen en dan staan er mega goede mensen op het podium die de uren geven en de muziek is helemaal waanzinnig
woensdag 2 februari 2011 om 13:42
De afspraak voor de intake is gemaakt en wel op 23 Februari.
Ik zal dan die week erop op maandag met het Cambride dieet gaan beginnen, dit omdat we het weekend ervoor nog gaan snowboarden in Winterberg. En op de berg met alleen een shake achter je kiezen lijkt me niet verstandig haha.
Dat weekend ga ik ook echt optimaal genieten van de dingen die ik voorlopig niet meer mag. Een goede afsluiter dus.
Ik ga me tot die tijd niet volproppen met van alles en nog wat maar ga gewoon door zoals ik al deed, koolhydraatarm dus.
Er hoeft niet zoveel meer af maar ik zie nu gewoon geen resultaat meer en voordat je het weet is het weer bikinitijd.
Ikhoor ook steeds meer succesverhalen uit de buurt dat ik het gewoon moet proberen omdat ik erg nieuwsgierig ben geworden nu.Ik ben er alleen nog niet uit of ik de 500 of de 800 versie ga doen.
Ook omdat ik wel belangrijk vind om s'avonds met me gezin gezellig aan tafel te eten(ipv alleen een reep) maar daar heb ik nog even om over na te denken.
Ik blijf natuurlijk gewoon meeschrijven en me gewicht doorgeven.
Nou TARRETJE ik ga gezellig met je meedoen!
Ik zal dan die week erop op maandag met het Cambride dieet gaan beginnen, dit omdat we het weekend ervoor nog gaan snowboarden in Winterberg. En op de berg met alleen een shake achter je kiezen lijkt me niet verstandig haha.
Dat weekend ga ik ook echt optimaal genieten van de dingen die ik voorlopig niet meer mag. Een goede afsluiter dus.
Ik ga me tot die tijd niet volproppen met van alles en nog wat maar ga gewoon door zoals ik al deed, koolhydraatarm dus.
Er hoeft niet zoveel meer af maar ik zie nu gewoon geen resultaat meer en voordat je het weet is het weer bikinitijd.
Ikhoor ook steeds meer succesverhalen uit de buurt dat ik het gewoon moet proberen omdat ik erg nieuwsgierig ben geworden nu.Ik ben er alleen nog niet uit of ik de 500 of de 800 versie ga doen.
Ook omdat ik wel belangrijk vind om s'avonds met me gezin gezellig aan tafel te eten(ipv alleen een reep) maar daar heb ik nog even om over na te denken.
Ik blijf natuurlijk gewoon meeschrijven en me gewicht doorgeven.
Nou TARRETJE ik ga gezellig met je meedoen!
woensdag 2 februari 2011 om 14:19
Vraag voor alle sporters: Wordt je echt strakker van al dat sporten of moet ik het heeel vaak doen om resultaat te zien?
Ik ga nu maar 1 a 2 keer per week.
Angie: Leuk een cambridge maatje! Helaas ben ik al aan het afbouwen als jij begint. Maar goed, we kunnen wel ervaringen uitwisselen. En over dat eten met je gezin, ik zit er wel gewoon bij aan tafel. Ik geeft de kinderen eten. Kan mn man ook eens rustig eten...haha. Mijn zoon vraagt het heel soms nog , of ik mee-eet. Maar eigenlijk is hij er wel aan gewend.
Ik doe geen 800 omdat ik dan 's avonds teveel zou eten. En het hongergevoel verdwijnt niet omdat je eet. En dat zou ik niet trekken.
Ik ga nu maar 1 a 2 keer per week.
Angie: Leuk een cambridge maatje! Helaas ben ik al aan het afbouwen als jij begint. Maar goed, we kunnen wel ervaringen uitwisselen. En over dat eten met je gezin, ik zit er wel gewoon bij aan tafel. Ik geeft de kinderen eten. Kan mn man ook eens rustig eten...haha. Mijn zoon vraagt het heel soms nog , of ik mee-eet. Maar eigenlijk is hij er wel aan gewend.
Ik doe geen 800 omdat ik dan 's avonds teveel zou eten. En het hongergevoel verdwijnt niet omdat je eet. En dat zou ik niet trekken.
woensdag 2 februari 2011 om 21:31
woensdag 2 februari 2011 om 21:55
Ik val maar meteen met de deur in huis: ik ben m'n motivatie kwijt. Vrijdag woog ik netjes 63,5 en nu schommel ik al dagen rond de 65. Dit vind ik echt helemaal niet leuk en als gevolg daarvan ben ik alleen maar slechte tussendoortjes aan het nemen zoals warme chocomel met slagroom
Sorry voor deze egopost, maar heb even een ontzettend baalmoment! Houd m'n hart dan ook vast voor vrijdag. Hopelijk gaat het bij jullie beter.
Sorry voor deze egopost, maar heb even een ontzettend baalmoment! Houd m'n hart dan ook vast voor vrijdag. Hopelijk gaat het bij jullie beter.
I am surrounded by morons
woensdag 2 februari 2011 om 22:23
@ Twisted: Enjoy the club.
Haha, ik heb het ook de afgelopen 2 dagen. Heb vanmorgen een waldkornbol met ossenworst, ei en ui gegeten.
Voelde me gelijk wel vol, maar om 2 uur had ik dus een soepstengel naar binnen.
Daarna nog een bakkie kibbeling, dus ik denk ook niet dat er bij mij veel af is hoor!
Ach ja, we doen ons best en denk er gewoon morgen weer aan.
Probeer ik ook!
Liefs,
Haha, ik heb het ook de afgelopen 2 dagen. Heb vanmorgen een waldkornbol met ossenworst, ei en ui gegeten.
Voelde me gelijk wel vol, maar om 2 uur had ik dus een soepstengel naar binnen.
Daarna nog een bakkie kibbeling, dus ik denk ook niet dat er bij mij veel af is hoor!
Ach ja, we doen ons best en denk er gewoon morgen weer aan.
Probeer ik ook!
Liefs,
donderdag 3 februari 2011 om 10:04
@ Dames met een dip: kop op, komt goed! Een dipje is soms kut, maar komt wel weer goed! Laat het eventjes zo, maar probeer het bijv. vanaf morgen weer goed op te pakken. Komt wel goed, denk aan die leuke kleren!
@ Tarretje, ik merk het wel en beetje, maar ook nog niet heel erg hoor. De ene keer lijk ik naar mijn idee ook slanker dan de andere keer. Nu heb ik helaas, helaas, maandelijks feest en dan voel ik me super opgeblazen. Maar het sporten werpt wel vruchten af, maar ik probeer dan ook minimaal 2 keer en toch eigenlijk wel 3 keer per week te sporten.
Het heeft mij geholpen, het denken aan die leuke kleren! Vooral ook het kopen er van trouwens, ik heb gisteren geshopt en heb leuke jurkjes, een super vet jasje en leuke accessoires gekocht. Jihaaa. Ik heb ze gekocht in maat M, en dat zit natuurlijk nog mooier als ik straks op die 68 kilo zit. Dus ik ga er voor! Ga nu eventjes wat verbeteringen aanbrengen in mijn portfolio en daarna even lekker hardlopen.
@ Tarretje, ik merk het wel en beetje, maar ook nog niet heel erg hoor. De ene keer lijk ik naar mijn idee ook slanker dan de andere keer. Nu heb ik helaas, helaas, maandelijks feest en dan voel ik me super opgeblazen. Maar het sporten werpt wel vruchten af, maar ik probeer dan ook minimaal 2 keer en toch eigenlijk wel 3 keer per week te sporten.
Het heeft mij geholpen, het denken aan die leuke kleren! Vooral ook het kopen er van trouwens, ik heb gisteren geshopt en heb leuke jurkjes, een super vet jasje en leuke accessoires gekocht. Jihaaa. Ik heb ze gekocht in maat M, en dat zit natuurlijk nog mooier als ik straks op die 68 kilo zit. Dus ik ga er voor! Ga nu eventjes wat verbeteringen aanbrengen in mijn portfolio en daarna even lekker hardlopen.
donderdag 3 februari 2011 om 10:07
ik ben echt in gevecht met mezelf, motivatie is ver te zoeken en vooral 's avonds verval ik weer in mijn slechte gewoontens om te snacken, heel de dag goed bezig en soms zelfd vechten tegen de trek en dan als ik thuis kom in de avond ga ik gelijk de kast in en begin ik met eten
gisterenmiddag heb ik zelfs schips gegeten terwijl ik dat nooit doe, ik walg echt van mezelf
daarnaast weet ik dat ik morgen niet ben afgevallen, vrees zelf aangekomen dus ik zit nu in een cirkel waar ik niet uitkom
gisterenmiddag heb ik zelfs schips gegeten terwijl ik dat nooit doe, ik walg echt van mezelf
daarnaast weet ik dat ik morgen niet ben afgevallen, vrees zelf aangekomen dus ik zit nu in een cirkel waar ik niet uitkom
donderdag 3 februari 2011 om 10:52
@ Totalkare, ik heb geen idee of je kinderen ofzo hebt, maar anders moet je het spul misschien gewoon niet meer kopen? Maar heb natuurlijk geen idee of dat mogelijk is. Probeer overdag gewoon genoeg te eten, zodat je 's avonds geen honger hebt.
Enne, sporten helpt ook. Als ik 's avonds gesport heb, dan heb ik geen honger meer.
Enne, sporten helpt ook. Als ik 's avonds gesport heb, dan heb ik geen honger meer.
donderdag 3 februari 2011 om 12:41
Twisted, Totalkare en BIB... ik sluit me bij jullie aan. Net nog een broodje bal als lunch op, met een koekje voor de zoete trek er achter aan. Mijn motivatie is ook tot een dieptepunt en ik zal me verbazen als de weegschaal morgen een getal weergeeft waar ik blij mee ben...... 
Blij dat ik maandag weer moet werken en mijn studeervakantie (lees: niks doen eigenlijk en vooral hetzelfde als Simooon al omschreef) erop zit. Op werk weer de regelmaat erin en hopelijk daardoor weer wat kilo's verliezen, drink op werk ook veel en veel meer dan thuis. Drink thuis echt alleen bij ontbijt, lunch en dan smiddags tussendoor + savonds een bakkie thee dus ik kom denk niet eens aan 1 liter aan normale dranken laat staan 1.5 liter water!! Moet ook nodig weer gaan sporten want dat heb ik ook al 2 weken niet gedaan (was ook een beetje grieperig dus dat was ook een mooi excuus)
Nu nog maar even de laatste middag blokken (en eigenlijk de enige middag van mn leervakantie blokken hehe).
Blij dat ik maandag weer moet werken en mijn studeervakantie (lees: niks doen eigenlijk en vooral hetzelfde als Simooon al omschreef) erop zit. Op werk weer de regelmaat erin en hopelijk daardoor weer wat kilo's verliezen, drink op werk ook veel en veel meer dan thuis. Drink thuis echt alleen bij ontbijt, lunch en dan smiddags tussendoor + savonds een bakkie thee dus ik kom denk niet eens aan 1 liter aan normale dranken laat staan 1.5 liter water!! Moet ook nodig weer gaan sporten want dat heb ik ook al 2 weken niet gedaan (was ook een beetje grieperig dus dat was ook een mooi excuus)
Nu nog maar even de laatste middag blokken (en eigenlijk de enige middag van mn leervakantie blokken hehe).
donderdag 3 februari 2011 om 13:20
er waren voor de vierde dag op een rij broodjes over van de vergaderingen, dinsdag nam ik een stokbrood kaas, bruin stokbrood maar ik had mijn eigen brood ook al op
maar vandaag heb ik de verleiding kunnen weerstaan en heb ik niets genomen maar het was moeilijk om af te slaan
waarom is het de afgelopen dagen zo'n gevecht, alles is een strijd, in de middag als ik thuiskom, laat in de avond en nu dus ook op mijn werk
ik moet nu echt uitkijken dat ik niet doorsla maar ik heb ook ineens heel de dag trek terwijl ik nog steeds hetzelfde eet
deze week is al verloren, jullie zullen het morgen lezen als ik mijn wegmoment weer doorgeef maar ik moet volgende week echt dingen anders doen
maar vandaag heb ik de verleiding kunnen weerstaan en heb ik niets genomen maar het was moeilijk om af te slaan
waarom is het de afgelopen dagen zo'n gevecht, alles is een strijd, in de middag als ik thuiskom, laat in de avond en nu dus ook op mijn werk
ik moet nu echt uitkijken dat ik niet doorsla maar ik heb ook ineens heel de dag trek terwijl ik nog steeds hetzelfde eet
deze week is al verloren, jullie zullen het morgen lezen als ik mijn wegmoment weer doorgeef maar ik moet volgende week echt dingen anders doen
donderdag 3 februari 2011 om 13:22
Hallo allen,
Ik heb mezelf weer moed in gepraat.Het was voor mij een drukke week met veel hoogtepunten en vermoeidheid. Ik ben goed over de scheef gegaan maar heb mezelf weer herpakt. Volhouden dus.
Ik ga vanavond en morgenavond weer sporten. Ook ben ik weer begonnen met gezond en calorie-arm te eten. Ik vind het moeilijk. Maar ik heb een doel en dat doel wil ik bereiken. Daarnaast weet ik dat ik mezelf daarna weer beter voel. Nu voel ik mezelf niet lekker en dat gevoel van afg maand wil ik terug.
Ik heb wel met mezelf afgesproken dat ik deze week het wegen oversla. Ik weet niet of ik aangekomen ben of gelijk gebleven ben. Ik denk het eerste. Maar als ik mezelf weeg en het valt tegen dan weet ik dat het getal op de weegschaal de overhand krijgt en dat wil ik niet. Het gaat erom dat ik weer kom waar ik gebleven was.
Ik lees dat meer meiden de motivatie kwijt zijn. Kom op meiden. We moeten de draad weer oppakken. Met z'n allen kunnen we het dat hebben we afg maand wel bewezen.
Ik vind het goed om te lezen dat iedereen zo begaand is met elkaar en dat sterkt mij. Deze steun kan ik goed gebruiken.
Als je eenmaal slecht voedsel tot jezelf neemt in meerdere maten is de drang er naar groot. Dit neemt af als het weer gaat zoals het ging.
Vivaeva, ik vond jouw post van laatst erg motiverend. Mooi beschreven en helemaal waar.
Metal2, goed te lezen dat jij je motivatie weer terug hebt. Ik doe weer met je mee.
Ik ben ook altijd geneigd om te denken, nu maakt het niet meer uit. Maar dat is onzin als ik relativeer. Elke dag dat ik niet naar de sportschool ga om uit te stellen of dat ik voedsel tot mezelf neem waar ik mezelf niet goed bij voel is verwaarlozing voor mezelf.
Ik ben de moeite waard om mezelf lekker te voelen en in mezelf te investeren. Jullie ook!
Ik heb as weekend wel een weekendje weg met manlief ivm zijn verjaardag. Lekker naar Scheveningen. We gaan dan wel uiteten. Maar als ik het vandaag en morgen goed doe heb ik dat in de pocket en heb ik waarschijnlijk minder moeite met de rest.
Stickynote, wat lekker dat je iets gewonnen hebt. Altijd leuk!
Angie, wat fijn dat je het cambridgedieet gaat doen. Ik hoop dat het je goed gaat en dit jouw manier is.
Ik ga weer verder! Tot snel. Liefs
Ik heb mezelf weer moed in gepraat.Het was voor mij een drukke week met veel hoogtepunten en vermoeidheid. Ik ben goed over de scheef gegaan maar heb mezelf weer herpakt. Volhouden dus.
Ik ga vanavond en morgenavond weer sporten. Ook ben ik weer begonnen met gezond en calorie-arm te eten. Ik vind het moeilijk. Maar ik heb een doel en dat doel wil ik bereiken. Daarnaast weet ik dat ik mezelf daarna weer beter voel. Nu voel ik mezelf niet lekker en dat gevoel van afg maand wil ik terug.
Ik heb wel met mezelf afgesproken dat ik deze week het wegen oversla. Ik weet niet of ik aangekomen ben of gelijk gebleven ben. Ik denk het eerste. Maar als ik mezelf weeg en het valt tegen dan weet ik dat het getal op de weegschaal de overhand krijgt en dat wil ik niet. Het gaat erom dat ik weer kom waar ik gebleven was.
Ik lees dat meer meiden de motivatie kwijt zijn. Kom op meiden. We moeten de draad weer oppakken. Met z'n allen kunnen we het dat hebben we afg maand wel bewezen.
Ik vind het goed om te lezen dat iedereen zo begaand is met elkaar en dat sterkt mij. Deze steun kan ik goed gebruiken.
Als je eenmaal slecht voedsel tot jezelf neemt in meerdere maten is de drang er naar groot. Dit neemt af als het weer gaat zoals het ging.
Vivaeva, ik vond jouw post van laatst erg motiverend. Mooi beschreven en helemaal waar.
Metal2, goed te lezen dat jij je motivatie weer terug hebt. Ik doe weer met je mee.
Ik ben ook altijd geneigd om te denken, nu maakt het niet meer uit. Maar dat is onzin als ik relativeer. Elke dag dat ik niet naar de sportschool ga om uit te stellen of dat ik voedsel tot mezelf neem waar ik mezelf niet goed bij voel is verwaarlozing voor mezelf.
Ik ben de moeite waard om mezelf lekker te voelen en in mezelf te investeren. Jullie ook!
Ik heb as weekend wel een weekendje weg met manlief ivm zijn verjaardag. Lekker naar Scheveningen. We gaan dan wel uiteten. Maar als ik het vandaag en morgen goed doe heb ik dat in de pocket en heb ik waarschijnlijk minder moeite met de rest.
Stickynote, wat lekker dat je iets gewonnen hebt. Altijd leuk!
Angie, wat fijn dat je het cambridgedieet gaat doen. Ik hoop dat het je goed gaat en dit jouw manier is.
Ik ga weer verder! Tot snel. Liefs
donderdag 3 februari 2011 om 17:11
Oei, ik dacht de enige te zijn die het moeilijk heeft deze week, maar blijkbaar niet. Het is vandaag ook al een maand dat we bezig zijn, dus logisch dat we het een beetje zat worden.
Vandaag ging ik bijna aan de chips, maar bedacht me toen:
Wat er niet aan komt, hoeft er ook niet af...
(slankie reclame of zo)
Zo kon ik me er van weerhouden.
Heel veel sterkte en discipline gewenst!
Vandaag ging ik bijna aan de chips, maar bedacht me toen:
Wat er niet aan komt, hoeft er ook niet af...
(slankie reclame of zo)
Zo kon ik me er van weerhouden.
Heel veel sterkte en discipline gewenst!
donderdag 3 februari 2011 om 19:39
