Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
maandag 31 januari 2011 om 17:07
Dames, even een medisch vraagje tussendoor. Ik heb vanwege het afvallen (denk ik?) erg last van een plek rechtsboven in mijn buik (net onder mijn ribben zeg maar). Het doet niet echt pijn, maar een beetje drukkend vervelend gevoel. Als ik google dan kom ik uit op lever of gal, maar dat zegt me verder eigenlijk niets.. (verder geen klachten nl)
Heeft een van jullie ook last van iets dergelijks?
Heeft een van jullie ook last van iets dergelijks?
maandag 31 januari 2011 om 20:08
maandag 31 januari 2011 om 20:38
@ Rouge, ik zie het! Op papier had ik het wel goed staan... Heb ik denk ik een typefoutje gemaakt. Sorry!
@ Boeddha, zou jij het gewicht van Rouge willen aanpassen wanneer je de tabel in de OP zet? De kans bestaat dat er nog ergens een foutje kan zitten. Ik heb nl alle getallen in de tabel zelf weer in moeten vullen, omdat ik de tabel uit de OP niet kon gebruiken. Jij had nl een gequote tabel erin gezet en blijkbaar verdwijnt hetgeen wat al als quote in een post stond, wanneer je de post waarin die quote staat zelf weer wilt quoten Ik kon dus de tabel niet kopieeren helaas. Ik hoop dat verder alle gegevens wel correct zijn.
@ Boeddha, zou jij het gewicht van Rouge willen aanpassen wanneer je de tabel in de OP zet? De kans bestaat dat er nog ergens een foutje kan zitten. Ik heb nl alle getallen in de tabel zelf weer in moeten vullen, omdat ik de tabel uit de OP niet kon gebruiken. Jij had nl een gequote tabel erin gezet en blijkbaar verdwijnt hetgeen wat al als quote in een post stond, wanneer je de post waarin die quote staat zelf weer wilt quoten Ik kon dus de tabel niet kopieeren helaas. Ik hoop dat verder alle gegevens wel correct zijn.
maandag 31 januari 2011 om 21:19
@ Simooon,
Bedankt voor de aangepaste tabel!
@ Smurfje: klinkt niet echt goed! Misschien even de huisarts bellen? Van googlen word je soms alleen maar bang. Drink je genoeg?
Zaterdag heel erg de mist in gegaan bij een verjaardag, maar ik had daarvoor wel getennist. Gisteren kwam mijn broer na maanden weer eens langs (was op reis geweest) met een moorkop, dus die 'kon' ik niet afslaan
Vandaag weer een goede balansdag gehad. Ik hoop deze week wel iets kwijt te raken.
Succes allemaal!
Groetjes,
Metal
Bedankt voor de aangepaste tabel!
@ Smurfje: klinkt niet echt goed! Misschien even de huisarts bellen? Van googlen word je soms alleen maar bang. Drink je genoeg?
Zaterdag heel erg de mist in gegaan bij een verjaardag, maar ik had daarvoor wel getennist. Gisteren kwam mijn broer na maanden weer eens langs (was op reis geweest) met een moorkop, dus die 'kon' ik niet afslaan
Vandaag weer een goede balansdag gehad. Ik hoop deze week wel iets kwijt te raken.
Succes allemaal!
Groetjes,
Metal
dinsdag 1 februari 2011 om 07:12
Bedankt voor de reacties. Ja ik denk dat ik dan maar even een bezoekje aan de huisarts moet brengen, vind het zelf ook wel een beetje eng.
Het doet me denken aan toen ik zwanger was, toen had ik ook last van iets drukkends, maar dat was natuurlijk dat baby
, dus misschien is een orgaan een beetje geirriteerd ofzo.
Ik laat het nog wel weten.
Het doet me denken aan toen ik zwanger was, toen had ik ook last van iets drukkends, maar dat was natuurlijk dat baby
, dus misschien is een orgaan een beetje geirriteerd ofzo.Ik laat het nog wel weten.
dinsdag 1 februari 2011 om 09:07
Sorry voor de egopost van gisteren, het moest er even uit, die frustvreet.
@Smurfje, hoe is het nu met je? Normaal gesproken zou ik zeggen, kijk het nog een paar dagen aan, maar als je echt denkt dat er iets met je lever is, is het toch wel verstandig even naar de HA te gaan. Ik heb geen idee of dat kan samenhangen met afvallen.
@LoveBoeddha. Hoe is het met de festiviteiten gegaan? Heb je wel kunnen genieten en jezelf toch iets toestaan? En heb je al achter het stuur gezeten?
@Tarretje, Fijn dat je je zo goed voelt. Mijn shakende colega voelt zich ook prima en barst van de energie en is in 3 weken 10 kg. kwijt.
Gisteren had ik yoga en er zaten weer diverse rollen in de weg en ook het gewicht dat je soms alleen op je handen of schouders moet dragen is behoorlijk zwaar. Dan baal ik wel van de overtollige kilo's en wil ik ze graag kwijt. Soms kom ik ook in de verleiding om te shaken, maar ik weet het niet. Ik ga geloof ik toch maar voor een gewoon eetpatroon zonder (of zo weinig mogelijk) extraatjes. Kortom: zelfbeheersing... Maar natuurlijk wil ik die kilo's zo snel mogelijk kwijt en resultaat zien, dus da's lastig. Aan de andere kant rook ik nog steeds niet en val wel gestaag af, dus dat is best knap vind ik zelf.
Voor iedereen, veel succes vandaag en deze week! Vrijdag zien we vast weer goede resultaten.
@Smurfje, hoe is het nu met je? Normaal gesproken zou ik zeggen, kijk het nog een paar dagen aan, maar als je echt denkt dat er iets met je lever is, is het toch wel verstandig even naar de HA te gaan. Ik heb geen idee of dat kan samenhangen met afvallen.
@LoveBoeddha. Hoe is het met de festiviteiten gegaan? Heb je wel kunnen genieten en jezelf toch iets toestaan? En heb je al achter het stuur gezeten?
@Tarretje, Fijn dat je je zo goed voelt. Mijn shakende colega voelt zich ook prima en barst van de energie en is in 3 weken 10 kg. kwijt.
Gisteren had ik yoga en er zaten weer diverse rollen in de weg en ook het gewicht dat je soms alleen op je handen of schouders moet dragen is behoorlijk zwaar. Dan baal ik wel van de overtollige kilo's en wil ik ze graag kwijt. Soms kom ik ook in de verleiding om te shaken, maar ik weet het niet. Ik ga geloof ik toch maar voor een gewoon eetpatroon zonder (of zo weinig mogelijk) extraatjes. Kortom: zelfbeheersing... Maar natuurlijk wil ik die kilo's zo snel mogelijk kwijt en resultaat zien, dus da's lastig. Aan de andere kant rook ik nog steeds niet en val wel gestaag af, dus dat is best knap vind ik zelf.
Voor iedereen, veel succes vandaag en deze week! Vrijdag zien we vast weer goede resultaten.
dinsdag 1 februari 2011 om 09:14
hoi meiden,
mijn man is vandaag jarig, we gaan indonesisch eten want daar is hij gek op
dus zo wie zo een verloren dag voor mij maar het is feest dus ik ga ervan genieten
gisteren had ik heel de dag verschrikkelijk trek terwijl ik hetzelfde had gegeten, zo erg dat ik na het avondeten nog steeds trek had, dan is het echt moeilijk om niet te gaan graaien, geen idee hoe en waarom
hoop dat het vandaag beter gaat
mijn man is vandaag jarig, we gaan indonesisch eten want daar is hij gek op
dus zo wie zo een verloren dag voor mij maar het is feest dus ik ga ervan genieten
gisteren had ik heel de dag verschrikkelijk trek terwijl ik hetzelfde had gegeten, zo erg dat ik na het avondeten nog steeds trek had, dan is het echt moeilijk om niet te gaan graaien, geen idee hoe en waarom
hoop dat het vandaag beter gaat
dinsdag 1 februari 2011 om 09:18
dinsdag 1 februari 2011 om 09:48
@ Totalkare, gefeliciteerd met je man! Geniet er van, soms moet dat ook kunnen.
@ Smurfje76, ik zou idd ook even langs de dokter gaan hoor!
@ Simooon, thanks voor de tabel!! Super! Maar er zit bij mij wel een foutje in, mijn start gewicht en streefgewicht kloppen niet. Mijn startgewicht is 76,9 en mijn streefgewicht is 68 kg.
De resultaten klinken goed van iedereen! Voor de mensen met een dipje; zet door!!!! Het komt wel weer goed, komen vast weer betere tijden!
Ik merk zelf dat ik iets strakker in mijn vel kom te zitten. Ondanks dat ik maar 1,6 kg af ben gevallen. M'n zogenoemde 'lovehandles' beginnen wat in te slinken en het voel allemaal wat strakker. Dat is wel even een boost!
Moet wel eerlijk zeggen dat het me zwaar valt deze week, heb het maandelijkse feest en ben héééél erg toe aan snacken. Pff..
@ Smurfje76, ik zou idd ook even langs de dokter gaan hoor!
@ Simooon, thanks voor de tabel!! Super! Maar er zit bij mij wel een foutje in, mijn start gewicht en streefgewicht kloppen niet. Mijn startgewicht is 76,9 en mijn streefgewicht is 68 kg.
De resultaten klinken goed van iedereen! Voor de mensen met een dipje; zet door!!!! Het komt wel weer goed, komen vast weer betere tijden!
Ik merk zelf dat ik iets strakker in mijn vel kom te zitten. Ondanks dat ik maar 1,6 kg af ben gevallen. M'n zogenoemde 'lovehandles' beginnen wat in te slinken en het voel allemaal wat strakker. Dat is wel even een boost!
Moet wel eerlijk zeggen dat het me zwaar valt deze week, heb het maandelijkse feest en ben héééél erg toe aan snacken. Pff..
dinsdag 1 februari 2011 om 11:22
Goedemorgen allen!
Ben weer even terug van weggeweest. We hebben een ontzettend gezellig weekend gehad. Wel heel erg vermoeiend ben er nog moe van. Helaas heb ik mezelf niet netjes gedragen. De vrijdagavond wel maar de zaterdagavond en zondagmiddag helaas niet. Zaterdagavond heb ik zelfs alcohol gedronken. Allemaal lekkere dingen gegeten en niet bezig geweest met bewust zijn.
Mijn week is erg chaotisch en druk geweest. De dagen voor mijn rijexamen heb ik veel stress gehad, die dag zelf ook. Daarna meteen door met de traktatie van mijn dochter,voorbereidingen voor de verjaardag,toen 3 dagen feest. Ik heb mezelf mee laten sleuren door de drukte! Ik ben nu dus even de draad kwijt.
Ik zal deze week waarschijnlijk niet afgevallen zijn, sterker nog misschien ben ik vrijdag wel aangekomen. Daarnaast ben ik zo moe en heb ik wat pijntjes ( buikpijn,rugpijn ) waardoor ik het moeilijk vind om sporten op te pakken en weer in mijn ritme te komen. Ik lig uit mijn ritme en dat is voor mij funest.
Morgen viert mijn dochter haar kinderfeestje en daar moet ik ook het 1 en ander voor regelen. Ik moet mezelf een schop onder de kont geven en de motivatie ergens vandaan halen om weer verder te gaan waar ik gebleven was.
Met andere woorden, een maand na het starten van dit topic heb ik dan toch echt een dip!
Ik heb nu ook niet zoveel tijd.
Ik lees snel alles bij.
Simoon ik wil je alvast bedanken voor het overnemen van de tabel. De foutjes zal ik corrigeren. Ik zet de tabel zo snel mogelijk over in de OP. Maar moet nu even verder.
Liefs Boeddha
Ben weer even terug van weggeweest. We hebben een ontzettend gezellig weekend gehad. Wel heel erg vermoeiend ben er nog moe van. Helaas heb ik mezelf niet netjes gedragen. De vrijdagavond wel maar de zaterdagavond en zondagmiddag helaas niet. Zaterdagavond heb ik zelfs alcohol gedronken. Allemaal lekkere dingen gegeten en niet bezig geweest met bewust zijn.
Mijn week is erg chaotisch en druk geweest. De dagen voor mijn rijexamen heb ik veel stress gehad, die dag zelf ook. Daarna meteen door met de traktatie van mijn dochter,voorbereidingen voor de verjaardag,toen 3 dagen feest. Ik heb mezelf mee laten sleuren door de drukte! Ik ben nu dus even de draad kwijt.
Ik zal deze week waarschijnlijk niet afgevallen zijn, sterker nog misschien ben ik vrijdag wel aangekomen. Daarnaast ben ik zo moe en heb ik wat pijntjes ( buikpijn,rugpijn ) waardoor ik het moeilijk vind om sporten op te pakken en weer in mijn ritme te komen. Ik lig uit mijn ritme en dat is voor mij funest.
Morgen viert mijn dochter haar kinderfeestje en daar moet ik ook het 1 en ander voor regelen. Ik moet mezelf een schop onder de kont geven en de motivatie ergens vandaan halen om weer verder te gaan waar ik gebleven was.
Met andere woorden, een maand na het starten van dit topic heb ik dan toch echt een dip!
Ik heb nu ook niet zoveel tijd.
Ik lees snel alles bij.
Simoon ik wil je alvast bedanken voor het overnemen van de tabel. De foutjes zal ik corrigeren. Ik zet de tabel zo snel mogelijk over in de OP. Maar moet nu even verder.
Liefs Boeddha
dinsdag 1 februari 2011 om 11:32
@ Totalkare, gefeliciteerd! Zoals de rest al zegt, geniet van wat extra's! Fijne dag vandaag.
@ Vivaeva ik heb dat niet met yoga maar wel eens in bed. Als ik dan de gevallen afstandsbediening wil pakken en me in bochten wring zitten de vetjes ook allemaal in de weg. Heel vervelend, maar we zijn er goed mee aan de slag gegaan! Shakes lijkt mij ook wel eens wat maar ik weet dat ik dan geheid ga jojo-en. Of ik moet heel mijn leven aan de shakes..... no thanks!
@ Smurf laat inderdaad maar horen wat het is, het klinkt niet fijn. Hopelijk niets ernstigs!
@ Misha klinkt lekker die bolognese pannenkoek! Hoe bevalt het sporten op jezelf?
@ Ananas bij mij is het ook wel te zien. Het voelt vooral veel beter! We zijn goed bezig... en als je wil snacken neem dan bv. die lu cracottes ipv paprika chips oid. Toch een snaai-gevoel (vind ik) maar niet geheel de fout in.. Volhouden meid, je doet het hartstikke goed!
@ Elisabeth ik hoop dat het voor je gaat werken. Het moet niet mogelijk zijn dat je eerst -0.9 en dan +2kg bent.. kan niet kloppen. Goed dat je er achteraan bent gegaan! Hopen dat het werkt!!!!
Hier gaat het redelijk. Eet de afgelopen 3 dagen overdag weinig (te weinig) en ga 's avonds dan snaaien in de zin van toch nog maar een vol glas melk, toch nog ff een koekje bij de koffie, toch nog maar een stroopwafel erachteraan, allemaal onder het motto dat ik overdag toch niet zoveel gegeten heb. Niet meer doen dus en gewoon regelmatig eten vanaf vandaag. Vandaag weer de touwtjes aantrekken en het 'streep je slank' boekje erbij pakken om het bij te houden.
Sport deze week helemaal niet. Afgelopen week ook al niet. Probleem is dat ik suuuper druk ben en het enige vrije uurtje dan liever even op de bank of op bed ga liggen om weer energie op te doen. Pffoe, dat studeren en werken tegelijk kost meer dan je lief is. Gelukkig volgende week weer wat rustiger dus dan ga ik weer lekker sporten!!
Succes allemaal meiden!
@ Vivaeva ik heb dat niet met yoga maar wel eens in bed. Als ik dan de gevallen afstandsbediening wil pakken en me in bochten wring zitten de vetjes ook allemaal in de weg. Heel vervelend, maar we zijn er goed mee aan de slag gegaan! Shakes lijkt mij ook wel eens wat maar ik weet dat ik dan geheid ga jojo-en. Of ik moet heel mijn leven aan de shakes..... no thanks!
@ Smurf laat inderdaad maar horen wat het is, het klinkt niet fijn. Hopelijk niets ernstigs!
@ Misha klinkt lekker die bolognese pannenkoek! Hoe bevalt het sporten op jezelf?
@ Ananas bij mij is het ook wel te zien. Het voelt vooral veel beter! We zijn goed bezig... en als je wil snacken neem dan bv. die lu cracottes ipv paprika chips oid. Toch een snaai-gevoel (vind ik) maar niet geheel de fout in.. Volhouden meid, je doet het hartstikke goed!
@ Elisabeth ik hoop dat het voor je gaat werken. Het moet niet mogelijk zijn dat je eerst -0.9 en dan +2kg bent.. kan niet kloppen. Goed dat je er achteraan bent gegaan! Hopen dat het werkt!!!!
Hier gaat het redelijk. Eet de afgelopen 3 dagen overdag weinig (te weinig) en ga 's avonds dan snaaien in de zin van toch nog maar een vol glas melk, toch nog ff een koekje bij de koffie, toch nog maar een stroopwafel erachteraan, allemaal onder het motto dat ik overdag toch niet zoveel gegeten heb. Niet meer doen dus en gewoon regelmatig eten vanaf vandaag. Vandaag weer de touwtjes aantrekken en het 'streep je slank' boekje erbij pakken om het bij te houden.
Sport deze week helemaal niet. Afgelopen week ook al niet. Probleem is dat ik suuuper druk ben en het enige vrije uurtje dan liever even op de bank of op bed ga liggen om weer energie op te doen. Pffoe, dat studeren en werken tegelijk kost meer dan je lief is. Gelukkig volgende week weer wat rustiger dus dan ga ik weer lekker sporten!!
Succes allemaal meiden!
dinsdag 1 februari 2011 om 12:21
Total, gefeliciteerd met je man en geniet ervan vandaag! Nu mag het
Boeddha, graag gedaan! Ik doe het met alle plezier nog een keer hoor, dus als het je een keer niet uitkomt of als je geen zin hebt dan roep je maar.
Dewy, dat heb ik dus ook! De hele dag te weinig eten en dat dan 's avonds 'compenseren' met snaai. Zo slecht... Daar moet ik echt op letten.
En Smurf, het klinkt mij niet bekend. Wel het koud hebben ed. maar pijn in mijn zij... Nee, gelukkig niet. Ik hoop dat het snel weer over gaat!
Ik zal zo maar eens gaan lunchen. Heb nog geen zin, maar moet wel op de regelmaat gaan letten, dus toch maar wat eten.
Boeddha, graag gedaan! Ik doe het met alle plezier nog een keer hoor, dus als het je een keer niet uitkomt of als je geen zin hebt dan roep je maar.
Dewy, dat heb ik dus ook! De hele dag te weinig eten en dat dan 's avonds 'compenseren' met snaai. Zo slecht... Daar moet ik echt op letten.
En Smurf, het klinkt mij niet bekend. Wel het koud hebben ed. maar pijn in mijn zij... Nee, gelukkig niet. Ik hoop dat het snel weer over gaat!
Ik zal zo maar eens gaan lunchen. Heb nog geen zin, maar moet wel op de regelmaat gaan letten, dus toch maar wat eten.
dinsdag 1 februari 2011 om 12:29
Haha wel gaan lunchen ja, Simoon. Ik heb net ook twee boterhammetjes op. Zo lang ik op werk ben gaat het wel qua ritme en regelmaat, maar als ik een dag thuis ben ben ik de kluts kwijt en krijg ik dus het after-dinner-snaaien..
Ik ben het met Stickynote eens! Wat een drukte nog op het topic en we zijn morgen/overmorgen toch al een maand bezig!!! Super goed!
Ik ben het met Stickynote eens! Wat een drukte nog op het topic en we zijn morgen/overmorgen toch al een maand bezig!!! Super goed!
dinsdag 1 februari 2011 om 12:40
Dat heb ik dus ook Dewy..op de dagen dat ik werk heb ik meer regelmaat dan op mijn niet werkdagen. En dan vind ik het ook lastig om de regelmaat te vinden. Maar goed..alles voor het goede doel!
Vandaag een balansdagje..heb van het weekend zoveel zoetigheid gegeten en gisteren een gebakje vanwege een collega die weggaat. Dus vandaag extra streng. Vanochtend ook weer gesport.
Voor de dames met een dip..dat hoort erbij..nu gewoon weer doorgaan.
Vandaag een balansdagje..heb van het weekend zoveel zoetigheid gegeten en gisteren een gebakje vanwege een collega die weggaat. Dus vandaag extra streng. Vanochtend ook weer gesport.
Voor de dames met een dip..dat hoort erbij..nu gewoon weer doorgaan.
dinsdag 1 februari 2011 om 13:26
jeetje dewy, je heb gelijk, wezijn inderdaad overmorgen alweer een maand bezig, de tijd vlieg voorbij
helaas kan ik niet zeggen dat ik veel ben afgevallen dus echt happy ben ik niet
eigenlijk niet normaal dat ik mijn humeur laat afhangen van de weegschaal
wil het ook niet laten gebeuren maar dan lees ik weer hoe goed het afvallen bij sommige van jullie gaat en dan baal ik van mezelf, ben gewoon zwak...
ik zit nu echt in een dip
helaas kan ik niet zeggen dat ik veel ben afgevallen dus echt happy ben ik niet
eigenlijk niet normaal dat ik mijn humeur laat afhangen van de weegschaal
wil het ook niet laten gebeuren maar dan lees ik weer hoe goed het afvallen bij sommige van jullie gaat en dan baal ik van mezelf, ben gewoon zwak...
ik zit nu echt in een dip
dinsdag 1 februari 2011 om 14:18
Even voor de dippers onder ons: laat de dip je niet te pakken krijgen. Natuurlijk is het veel leuker om flink af te vallen en iedere dag een goed gevoel te hebben omdat je je helemaal aan je goede (en eigenlijk veel te strenge) voornemens hebt gehouden. Maar kop op: hou de menselijke maat in het oog! Stel dat je je streefgewicht (-jurkje, -bikini, -broek) hebt bereikt, dan moet je je zelf af en toe ook iets leren toestaan? Dan kun je er beter nu alvast aan wennen!
Laten we trots zijn op onszelf en elkaar. We zijn serieus bereid ons gewicht aan te pakken en elkaar daarin te ondersteunen en motiveren. We zijn daarin soms minder perfect dan we eigenlijk wensen maar laten we lief zijn voor onszelf en dat een klein beetje door de vingers zien.
Daarom: dikke pluim voor iedereen!
Laten we trots zijn op onszelf en elkaar. We zijn serieus bereid ons gewicht aan te pakken en elkaar daarin te ondersteunen en motiveren. We zijn daarin soms minder perfect dan we eigenlijk wensen maar laten we lief zijn voor onszelf en dat een klein beetje door de vingers zien.
Daarom: dikke pluim voor iedereen!
dinsdag 1 februari 2011 om 16:15
Ik herken het gevoel heel erg, zusenzoo en ook de anderen die het even niet zien zitten. Ik wilde eigenlijk deze week weer beginnen met hardlopen maar geen zin, veel te koud enzo. Ik ga het pas weer doen als er weer een beetje redelijke temperaturen zijn. Ook met eten let ik wel op, drink ook genoeg water maar niet al te streng. Ik zoek even de balans op en ga me misschien morgenochtend weer wegen zodat ik weet hoeveel er weer af moet. Hoop dat ik dan de motivatie een beetje weer terug krijg.
dinsdag 1 februari 2011 om 17:56
@Dewy_
Ik vind het sporten heerlijk.
Het geeft me veel voldoening en ontspanning.
En ik daag mezelf ook iedere keer uit om grenzen te verleggen.
Heb gisteren les 6 met Evy weer opgepakt, en mijn knie deed gewoon gezellig mee. Geen last.
Ga morgen les 7 op dezelfde schoenen doen. En wil zaterdag als de klachten wegblijven les 7 op mijn loopschoenen doen.
Kijken of het toch daaraan ligt.
Ik ben nog wel opzoek naar een leuke groepsles in de sportschool om te volgen, en ga ze dus stuk voor stuk proberen.
Het zou helemaal leuk zijn om dan een sportmaatje te treffen die ook op de momenten dat de zin afwezig is, motiveert om toch te gaan.
Ik vind het sporten heerlijk.
Het geeft me veel voldoening en ontspanning.
En ik daag mezelf ook iedere keer uit om grenzen te verleggen.
Heb gisteren les 6 met Evy weer opgepakt, en mijn knie deed gewoon gezellig mee. Geen last.
Ga morgen les 7 op dezelfde schoenen doen. En wil zaterdag als de klachten wegblijven les 7 op mijn loopschoenen doen.
Kijken of het toch daaraan ligt.
Ik ben nog wel opzoek naar een leuke groepsles in de sportschool om te volgen, en ga ze dus stuk voor stuk proberen.
Het zou helemaal leuk zijn om dan een sportmaatje te treffen die ook op de momenten dat de zin afwezig is, motiveert om toch te gaan.
dinsdag 1 februari 2011 om 20:53
Poeh hee! Ik ben me toch een partij opstandig vandaag Heb totaal geen zin in bewegen en heb dat dus ook niet gedaan vandaag... Maar heb wel chocolade en ijs gehad. Heb echt ontzettend sch**t aan alles geloof ik. Ben er even klaar mee haha. Morgen weer een dag... Maar volgens mij baal ik nog het meest van het niet sporten. Ik neem me elke avond voor dat ik de volgende ochtend of ga hardlopen of een groeples ga doen, maar daar heb ik dan als ik wakker word helemaal geen zin in.Vervolgens hang ik de hele dag thuis te studeren in m'n oude kloffie, want wie weet ga ik 's middags nog hardlopen, dus douchen heeft nog geen zin. En dan blijkt aan het begin van de avond dat ik toch niet gesport heb en dan moet ik alsnog douchen. Dat doe ik dus niet zo handig. Ik mis echt zo die regelmaat momenteel. Het zijn de laatste loodjes van mijn studie en ik heb er bewust voor gekozen om eventjes niet te werken naast het studeren en ik kan dus alle studie vanuit huis doen, dus heb ook niet echt een reden om elke morgen op tijd op te staan en te douchen, ontbijten, dingen doen en dan 's avonds sporten. Maar zal het vanaf morgen toch maar weer op die manier doen...
Moest het even kwijt hoor, begin er nu een beetje van te balen. Ik doe gewoon veel te weinig op een dag en stiekem vind ik dat prima, maar nu ik dus kilo's kwijt wil hoort daar ook weer sporten bij en blijkbaar lukt mij dat zonder regelmaat niet.
@Sticky, wat leuk zeg! Een prijs winnen is altijd een soort van speciaal. Zo vaak gebeurt dat niet en dit is ook best een leuke verwenprijs. Geniet ervan!
Moest het even kwijt hoor, begin er nu een beetje van te balen. Ik doe gewoon veel te weinig op een dag en stiekem vind ik dat prima, maar nu ik dus kilo's kwijt wil hoort daar ook weer sporten bij en blijkbaar lukt mij dat zonder regelmaat niet.
@Sticky, wat leuk zeg! Een prijs winnen is altijd een soort van speciaal. Zo vaak gebeurt dat niet en dit is ook best een leuke verwenprijs. Geniet ervan!
