Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
zaterdag 29 januari 2011 om 12:33
Hallo,
Er zijn zo te lezen weer mooi een aantal kilo's extra afgevlogen!
Zelf ben ik gelukkig ook een beetje afgevallen. Niet zo veel, maar zoals je zegt iscreampeach, toch mooi weer een half pak suiker!
Kan me helemaal vinden ananasx in het heerlijke gevoel na het hardlopen.
Nu ook aan het nagenieten van het hardlopen.Was heerlijk zo in het zonnetje !
Fijn weekend!
*huidig 69.2*
*Totaal afgevallen: 2.5 kilo*
Er zijn zo te lezen weer mooi een aantal kilo's extra afgevlogen!
Zelf ben ik gelukkig ook een beetje afgevallen. Niet zo veel, maar zoals je zegt iscreampeach, toch mooi weer een half pak suiker!
Kan me helemaal vinden ananasx in het heerlijke gevoel na het hardlopen.
Nu ook aan het nagenieten van het hardlopen.Was heerlijk zo in het zonnetje !
Fijn weekend!
*huidig 69.2*
*Totaal afgevallen: 2.5 kilo*
zaterdag 29 januari 2011 om 14:06
Net weer naar de sportschool geweest en ben nu wel ff leeg. Ga zo lekker in bad, vivaatje mee, glaasje drinken op de rand, muziekje erbij. Ff relaxen.
Zo te lezen gaat het nog steeds lekker met ons afvalclubje.
Goed gedaan hoor dames
Ik ben trots op ons!!!
@Twisted
Vind het eigenlijk wel heerlijk, niet meer dat medische gedoe. Maar gewoon lekker doen als een normaal mens.
En ik denk doordat de cardioloog ook zeer tevreden was, ik het nu gewoon los kan laten. Hoef pas over een half jaar terug voor controle.
Het afvallen hier was (naar verwachting door rode vlag) deze week niet spectaculair te noemen. Maar zolang het maar afvallen en niet aankomen is kan ik er voor een keertje mee leven.
Gisteren wel de nodige biertjes weggehapt.... Dus die kabouter in mijn hoofd met de hamer weegt ook mee.
*Afgevallen deze week: 0.3 kg*
*Totaal afgevallen: 4.3 kg*
*Huidig gewicht: 102.7 kg*
Zo te lezen gaat het nog steeds lekker met ons afvalclubje.
Goed gedaan hoor dames
Ik ben trots op ons!!!
@Twisted
Vind het eigenlijk wel heerlijk, niet meer dat medische gedoe. Maar gewoon lekker doen als een normaal mens.
En ik denk doordat de cardioloog ook zeer tevreden was, ik het nu gewoon los kan laten. Hoef pas over een half jaar terug voor controle.
Het afvallen hier was (naar verwachting door rode vlag) deze week niet spectaculair te noemen. Maar zolang het maar afvallen en niet aankomen is kan ik er voor een keertje mee leven.
Gisteren wel de nodige biertjes weggehapt.... Dus die kabouter in mijn hoofd met de hamer weegt ook mee.
*Afgevallen deze week: 0.3 kg*
*Totaal afgevallen: 4.3 kg*
*Huidig gewicht: 102.7 kg*
zaterdag 29 januari 2011 om 16:58
quote:Misha1977 schreef op 29 januari 2011 @ 14:06:
@Twisted
Vind het eigenlijk wel heerlijk, niet meer dat medische gedoe. Maar gewoon lekker doen als een normaal mens.
En ik denk doordat de cardioloog ook zeer tevreden was, ik het nu gewoon los kan laten. Hoef pas over een half jaar terug voor controle.
Goed om te horen!
Gisteren wel de nodige biertjes weggehapt.... Dus die kabouter in mijn hoofd met de hamer weegt ook mee. Same here!
@Twisted
Vind het eigenlijk wel heerlijk, niet meer dat medische gedoe. Maar gewoon lekker doen als een normaal mens.
En ik denk doordat de cardioloog ook zeer tevreden was, ik het nu gewoon los kan laten. Hoef pas over een half jaar terug voor controle.
Goed om te horen!
Gisteren wel de nodige biertjes weggehapt.... Dus die kabouter in mijn hoofd met de hamer weegt ook mee. Same here!
I am surrounded by morons
zaterdag 29 januari 2011 om 19:14
@ Sticky note, ik koop af en toe een nieuw kledingstuk, want ik kan echt niet meer in mijn oude kleding. Ik heb mijn oude kleding in vuilniszakken in de kast staan, kijken wat ik kan verkopen. Ik bewaar één joggingbroek: die was al veel te groot toen ik begon met afvallen, maar daar kan ik nu met twee benen in één broekpijp. Nu nog mijn vriend zo ver krijgen om met twee benen in de andere broekpijp te stappen en dan een foto maken! Lijkt me lachen!
@ LoveBoeddha, hoe gaat het met de verjaardagen? Lukt het een beetje?
@ Twisted, dank je! Nog één klas te gaan! Dat doe ik maandag, red ik precies tot dinsdag.
Fijn weekend allemaal!!
@ LoveBoeddha, hoe gaat het met de verjaardagen? Lukt het een beetje?
@ Twisted, dank je! Nog één klas te gaan! Dat doe ik maandag, red ik precies tot dinsdag.
Fijn weekend allemaal!!
zaterdag 29 januari 2011 om 20:47
Ik geef het mogenochtend even door hoor...... (ochend- avond scheelt bij mij soms wel 2 kilo....)
voor mij is vrijdags een lastige dag omdat ik dan de heel dag werk en niet in de gelegenheid ben iets door te geven.
Pfff heb een mindere week gehad en ben bang dat ik wellicht zelfs wel aangekomen ben......
Maar voel me wel erg fit de laatste weken door al dat sporten en gezonder kost! Tsja posi blijven he....
Knap hoor hoe het met sommigen hier gaat!!!!
voor mij is vrijdags een lastige dag omdat ik dan de heel dag werk en niet in de gelegenheid ben iets door te geven.
Pfff heb een mindere week gehad en ben bang dat ik wellicht zelfs wel aangekomen ben......
Maar voel me wel erg fit de laatste weken door al dat sporten en gezonder kost! Tsja posi blijven he....
Knap hoor hoe het met sommigen hier gaat!!!!
zondag 30 januari 2011 om 14:12
zondag 30 januari 2011 om 14:18
zondag 30 januari 2011 om 15:31
Even een druk weekendje achter de rug!
Toch nu even tijd gevonden om te schrijven.
@ Pymn: Me bedrijfsuitje was erg leuk, gingen eerst bowlen en daarna wokken, had alleen niet erg veel trek en had dan ook maar 2 kipfiletstukjes en een paar patatjes.
@ Twisted: Haha, maakt niet uit. Heb een erg leuke verjaardag gehad en ben lekker verwend, heb een weekendje Nijmegen gehad en daarbij mag Sanadome natuurlijk niet onderbreken!
@ Loveboeddha: Ja ik ben er ook super blij mee, alhoewel ik dit weekend toch wel een beetje de mist in ben gegaan, met o.a. kleine snacks en tussendoortjes enzo.
Ik heb deze week niets anders gedaan, ik heb eigenlijk wat meer gegeten dan normaal, en toch zoveel kwijt. Heb wel ontzettend veel water gedronken, en elke keer als ik trek had dan ging ik water drinken!
Volgende week bereid ik me dan ook maar voor dat er dus niet echt veel af is gegaan, omdat ik denk ik deze week veel vocht heb verloren!
Toch nu even tijd gevonden om te schrijven.
@ Pymn: Me bedrijfsuitje was erg leuk, gingen eerst bowlen en daarna wokken, had alleen niet erg veel trek en had dan ook maar 2 kipfiletstukjes en een paar patatjes.
@ Twisted: Haha, maakt niet uit. Heb een erg leuke verjaardag gehad en ben lekker verwend, heb een weekendje Nijmegen gehad en daarbij mag Sanadome natuurlijk niet onderbreken!
@ Loveboeddha: Ja ik ben er ook super blij mee, alhoewel ik dit weekend toch wel een beetje de mist in ben gegaan, met o.a. kleine snacks en tussendoortjes enzo.
Ik heb deze week niets anders gedaan, ik heb eigenlijk wat meer gegeten dan normaal, en toch zoveel kwijt. Heb wel ontzettend veel water gedronken, en elke keer als ik trek had dan ging ik water drinken!
Volgende week bereid ik me dan ook maar voor dat er dus niet echt veel af is gegaan, omdat ik denk ik deze week veel vocht heb verloren!
zondag 30 januari 2011 om 19:42
maandag 31 januari 2011 om 07:27
Hallo dames!
Lange tijd niets van me laten horen, had het erg druk dus ben ook weinig op internet geweest. Voor deze week (of eigenlijk dus al vorige week) geef ik mijn gewicht niet door, ik zal mij a.s vrijdag pas dus weer wegen. Dat voelt voor mij gewoon net iets beter. Ben nog steeds wel goed aan het opletten en eet nu lekker twee volkorenboterhammen met kipfilet, sla en komkommer!
Ik ga zometeen vóór het werken nog even start to run les 15 doen! Ben benieuwd hoe dat gaat, vind het namelijk erg koud! Warm aankleden dus!
Succes iedereen en zet 'em op!
***niet gewogen, dus niets veranderd***
Lange tijd niets van me laten horen, had het erg druk dus ben ook weinig op internet geweest. Voor deze week (of eigenlijk dus al vorige week) geef ik mijn gewicht niet door, ik zal mij a.s vrijdag pas dus weer wegen. Dat voelt voor mij gewoon net iets beter. Ben nog steeds wel goed aan het opletten en eet nu lekker twee volkorenboterhammen met kipfilet, sla en komkommer!
Ik ga zometeen vóór het werken nog even start to run les 15 doen! Ben benieuwd hoe dat gaat, vind het namelijk erg koud! Warm aankleden dus!
Succes iedereen en zet 'em op!
***niet gewogen, dus niets veranderd***
maandag 31 januari 2011 om 08:39
hi meiden
vrijdagavond wezen bowlen met familie en als avondeten heb ik 2 stokken kipsate gegeten en een bord patat, slechter kan niet maar het was heerlijk
zaterdag was ik bijna heel de dag alleen thuis dus goed gegeten en ik ben weer wezen hardlopen en het was inderdaad erg koud soldoutforever
gisteren wezen pumpen en de rest van de dag gelezen en huishoudelijke taken gedaan
komende week zal het ook niet echt top worden qua afvallen, morgen uit eten omdat mijn vriend jarig is , vrijdag een verjaardag en zaterdag vieren we de verjaardag van mijn vriend
zal proberen de schade te beperken maar vrees het ergste
succes allemaal
vrijdagavond wezen bowlen met familie en als avondeten heb ik 2 stokken kipsate gegeten en een bord patat, slechter kan niet maar het was heerlijk
zaterdag was ik bijna heel de dag alleen thuis dus goed gegeten en ik ben weer wezen hardlopen en het was inderdaad erg koud soldoutforever
gisteren wezen pumpen en de rest van de dag gelezen en huishoudelijke taken gedaan
komende week zal het ook niet echt top worden qua afvallen, morgen uit eten omdat mijn vriend jarig is , vrijdag een verjaardag en zaterdag vieren we de verjaardag van mijn vriend
zal proberen de schade te beperken maar vrees het ergste
succes allemaal
maandag 31 januari 2011 om 09:06
Even een vraag aan Tarretje:
Hoe bevalt het Cambridge dieet?
Is het goed te doen?
Hoe voel je je?
Ik denk dat als dit nu niet lukt zo hoe ik het nu doet, het Cambrigde dieet misschien wel lukt, je krijgt wel erg weinig calorieen binnen, dus eigenlijk is het een soort crashen??
Dat is natuurlijk ook niet goed maar ik wil graag je ervaring horen.
Hoe bevalt het jou?
Hoe bevalt het Cambridge dieet?
Is het goed te doen?
Hoe voel je je?
Ik denk dat als dit nu niet lukt zo hoe ik het nu doet, het Cambrigde dieet misschien wel lukt, je krijgt wel erg weinig calorieen binnen, dus eigenlijk is het een soort crashen??
Dat is natuurlijk ook niet goed maar ik wil graag je ervaring horen.
Hoe bevalt het jou?
Had ook wel veel gesnoept afgelopen week. Maar in ieder geval ben ik ook niet aangekomen!
maandag 31 januari 2011 om 11:49
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795974,6- 4,4Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2,7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2,4 Tarretje311,74 m86,67076,2- 10,4PerfectAngel391,68 m826880 - 2,0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2,8Smurfje7634 1,63 m786072 - 6Metal2251,74 m867881,5- 4,5Stickynote331,79 m75,57074,1 - 1,4Zusenzo341,77 m907090 0 _Nut_311,74 m77,66877,1 - 0,5FemmeRotterdam411,78 m867583,2 - 2,8Tinkebel251,68 m71,76269,2 - 2,5Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3,5Pymn221,65 m5857,757,8 + 0,1Dewy_221,70 m81,77176,7- 5Elisabeth341,67 m64,86063- 0,9Rouge1234291,62 m84,97081,4- 3Vivaeva501,68 m81,97478,5- 3,4Julia7261,70 m99,87595,1- 4,7Twisted311,65 m676063,5- 3,5Chilichili351,73 m74,26571,1- 3,3Graagdunner331,80 m107,295104,6- 2,6Aries75351,74 m857583,9- 1,1Silverqueen241,68 m82,46879,2- 3,2Jammie2341,58 m877586- 1Misha1977331,86 m10795102,7- 4,3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1,5Iscreampeach655557,7- 6,3Immaculata1,73 m816579 - 2,0Soldoutforever191,58 m695565,2- 3,8Framboise211,65 m94,68093,9- 0,7Watchamacallit1,75 m66,35863,9 - 2,4Angie15376341,69 m73,36370,1- 3,2Bloemengeur331,68 m776874,5- 2,5Broodjekaas391,76 m948091,7- 2,3Grijzemuis221,68 m706068,5- 1,5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3,6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0,9Blondisbeter181,84 m92,17085,2- 6,9Wallien311,73 m94,37090,6- 3,7Noddiej90201,68 m907087,9- 2,1Ananasx191,72 m94,376,975,3- 1,6
Samen zijn we nu 126,8 kilo afgevallen en dat is gemiddeld net niet 3 kilo per persoon!
Samen zijn we nu 126,8 kilo afgevallen en dat is gemiddeld net niet 3 kilo per persoon!
maandag 31 januari 2011 om 11:58
@ Boeddha, ik weet niet of jij een lijstje bij houdt met mensen die hun gegevens niet doorgeven (ivm verwijderen uit de tabel), maar ik zal even de namen doorgeven van wie ik geen gegevens heb gekregen afgelopen weekend. Dan kun jij volgende week wel bepalen of ze wel of niet in de tabel blijven staan.
PerfectAngel, Zusenzo, _Nut_, Graagdunner, Atelier_Madame, Watchamacallit, Grijzemuis en Noddiej90.
En mocht één van bovenstaande dames wel graag in de tabel blijven, dan kun je dat uiteraard aangeven. Dit is puur even voor het overzicht.
Dames, succes weer deze week!
PerfectAngel, Zusenzo, _Nut_, Graagdunner, Atelier_Madame, Watchamacallit, Grijzemuis en Noddiej90.
En mocht één van bovenstaande dames wel graag in de tabel blijven, dan kun je dat uiteraard aangeven. Dit is puur even voor het overzicht.
Dames, succes weer deze week!
maandag 31 januari 2011 om 13:19
Stickynote, ik woon in Overijssel dus dat wordt nix met wandelen. Zaterdag heb ik heerlijk een uur gewandeld. De wilgen, hazelaar en kamperfoelie lopen al uit en de vogeltjes hadden ook de lente in het hoofd. Gisteren was het waterkoud dus heb ik een klein ommetje gemaakt.
Omdat dit weekend echt alles tegen zat wat maar tegen kan zitten en de hormonen hoogtij vierden heb ik gisteren extra gegeten:
- 1 kinderpatat met satésaus en mayo (gelukkig ook
kinderporties)
- meer dan 100 gram geroosterde pinda's
- 5 toastjes met 60+ (!!!!) franse kaas
HET jurkje raakte even op de achtergrond en ik ben nog zo opstandig at het me niets kan schelen ook. Vandaag doe ik weer rustig aan en vrijdag zien we wel weer.
Omdat dit weekend echt alles tegen zat wat maar tegen kan zitten en de hormonen hoogtij vierden heb ik gisteren extra gegeten:
- 1 kinderpatat met satésaus en mayo (gelukkig ook
kinderporties)
- meer dan 100 gram geroosterde pinda's
- 5 toastjes met 60+ (!!!!) franse kaas
HET jurkje raakte even op de achtergrond en ik ben nog zo opstandig at het me niets kan schelen ook. Vandaag doe ik weer rustig aan en vrijdag zien we wel weer.
maandag 31 januari 2011 om 13:49
Jeetje,
Kwam net een klant binnen lopen die ik al een tijdje niet gezien had, hij was gehalveerd!
Na 4 maanden Cambridge was hij 46 kilo afgevallen en nu zo een jaar al op gewicht gebleven.
Ik vroeg wat hij nu dan eet op een dag.
Dat was s'ochtends een boterham, s'middags 2 en s'avonds gewoon warm.
Dus wel gewoon normaal eten.
Misschien moet ik toch even een maandje Cambridgen....
Kwam net een klant binnen lopen die ik al een tijdje niet gezien had, hij was gehalveerd!
Na 4 maanden Cambridge was hij 46 kilo afgevallen en nu zo een jaar al op gewicht gebleven.
Ik vroeg wat hij nu dan eet op een dag.
Dat was s'ochtends een boterham, s'middags 2 en s'avonds gewoon warm.
Dus wel gewoon normaal eten.
Misschien moet ik toch even een maandje Cambridgen....
maandag 31 januari 2011 om 13:59
@Angi: Hoi. Bevalt het south beach niet zo?
Zoals je weet ben ik een groot voorstander van het cambridge dieet. En waarom?
Geen hongergevoel (na een weekje afzien), voel me fitter en gezonder dan ooit, mn huid is beter, alles wordt strakker en minder putjes..., het is een duidelijk dieet; je hoeft niet te twijfelen want als je zondigd dan ben je terug bij af. In ieder geval die week. Doordat het zo snel gaat blijf je gemotiveerd, ook bij een moeilijk moment.
Natuurlijk is het een crash dieet. Maar als je goed afbouwd dan blijven de kilo's eraf. Ik ga over 2 weken beginnen met die afbouw. Dat duurt 3 weken. Na die weken zit je op een normaal eetschema. En dan is het aan jezelf om op gewicht te blijven. Als ik mijn oude patroon oppak, dan zit het er zo weer bij ja. Opletten dus. Na een slechte dag, hou je een balans dag bijvoorbeeld. Op het forum van CB kun je ook veel info vinden. Daar lees je veel ervaringen. Positief en negatief.
Ik krijg wel trek van jullie berichten over het eten. Patat, sate....mmm. Na al die weken lijkt me dat wel errug lekker.
Ik ben nog steeds in mn sas. Vandaag mn oude broek aan gehad en die zit als gegoten. Ik krijg ook van iedereen complimenten. Dat doet me goed. Ik moet nog 5,2 en dan zit ik op mn streefgewicht. Ik hoop dat ik dat red in die 2 weken. En anders haal ik dat wel in mn afbouw weken.
Lastig he, die verjaardagen. Al dat lekkers, hou je dan maar eens in. Ik had zaterdag een feestje en kon dus geen wijntje drinken. Tja, dat was even lastig. Dan komt ineens het water je keel uit...bleh. Maar de volgende dag was ik wel weer blij toen ik fit opstond en mn man een fikse kater had!
Zoals je weet ben ik een groot voorstander van het cambridge dieet. En waarom?
Geen hongergevoel (na een weekje afzien), voel me fitter en gezonder dan ooit, mn huid is beter, alles wordt strakker en minder putjes..., het is een duidelijk dieet; je hoeft niet te twijfelen want als je zondigd dan ben je terug bij af. In ieder geval die week. Doordat het zo snel gaat blijf je gemotiveerd, ook bij een moeilijk moment.
Natuurlijk is het een crash dieet. Maar als je goed afbouwd dan blijven de kilo's eraf. Ik ga over 2 weken beginnen met die afbouw. Dat duurt 3 weken. Na die weken zit je op een normaal eetschema. En dan is het aan jezelf om op gewicht te blijven. Als ik mijn oude patroon oppak, dan zit het er zo weer bij ja. Opletten dus. Na een slechte dag, hou je een balans dag bijvoorbeeld. Op het forum van CB kun je ook veel info vinden. Daar lees je veel ervaringen. Positief en negatief.
Ik krijg wel trek van jullie berichten over het eten. Patat, sate....mmm. Na al die weken lijkt me dat wel errug lekker.
Ik ben nog steeds in mn sas. Vandaag mn oude broek aan gehad en die zit als gegoten. Ik krijg ook van iedereen complimenten. Dat doet me goed. Ik moet nog 5,2 en dan zit ik op mn streefgewicht. Ik hoop dat ik dat red in die 2 weken. En anders haal ik dat wel in mn afbouw weken.
Lastig he, die verjaardagen. Al dat lekkers, hou je dan maar eens in. Ik had zaterdag een feestje en kon dus geen wijntje drinken. Tja, dat was even lastig. Dan komt ineens het water je keel uit...bleh. Maar de volgende dag was ik wel weer blij toen ik fit opstond en mn man een fikse kater had!
maandag 31 januari 2011 om 14:11
@ Tarretje,
Bedankt voor je reactie, ik was idd al aan lezen op het forum.
Het South Beachen op zich gaat prima maar de weegschaal werkt niet echt mee, misschien moet ik even wat anders gaan proberen.
Ik heb al een consulente in de buurt gevonden en haar een email gestuurd.
Fijn dat het bij jou zo snel gaat!
Succes met die laatste 2 weken!
Bedankt voor je reactie, ik was idd al aan lezen op het forum.
Het South Beachen op zich gaat prima maar de weegschaal werkt niet echt mee, misschien moet ik even wat anders gaan proberen.
Ik heb al een consulente in de buurt gevonden en haar een email gestuurd.
Fijn dat het bij jou zo snel gaat!
Succes met die laatste 2 weken!
maandag 31 januari 2011 om 16:27
Hoi Allemaal,
Wat een resultaten weer! Goed hoor.
Wij zijn gisteren heerlijk dik een uur met de hond naar het strand geweest. Best nog wel stevige inspanning door dat mulle zand ploegen. Al heb ik waarschijnlijk het gunstige effect daarvan teniet gedaan met een heerlijke Bolognese pannekoek
Vandaag uit het werk direct naar de sportschool en daar een gelderse rookworst verbrand (ik heb m alleen niet gegeten)
Gelukkig is de motivatie hier weer terug na de tegenvallende resultaten van afgelopen week, met dank aan de rode vlag.
Ik vind het ook erg leuk om met koken een beetje te expirimenteren en nieuwe dingen te proberen.
Gelukkig is mijn dochter net zo avontuurlijk en proeft graag mee.
Met manlief is hier iets lastiger, die heeft bij voorkeur: vet, zout en vooral VEEL!!!
Wat een resultaten weer! Goed hoor.
Wij zijn gisteren heerlijk dik een uur met de hond naar het strand geweest. Best nog wel stevige inspanning door dat mulle zand ploegen. Al heb ik waarschijnlijk het gunstige effect daarvan teniet gedaan met een heerlijke Bolognese pannekoek
Vandaag uit het werk direct naar de sportschool en daar een gelderse rookworst verbrand (ik heb m alleen niet gegeten)
Gelukkig is de motivatie hier weer terug na de tegenvallende resultaten van afgelopen week, met dank aan de rode vlag.
Ik vind het ook erg leuk om met koken een beetje te expirimenteren en nieuwe dingen te proberen.
Gelukkig is mijn dochter net zo avontuurlijk en proeft graag mee.
Met manlief is hier iets lastiger, die heeft bij voorkeur: vet, zout en vooral VEEL!!!
