Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
donderdag 10 februari 2011 om 09:59
donderdag 10 februari 2011 om 12:05
Ik heb het momenteel erg druk, dus al een tijdje niet gepost... Het ging de afgelopen 1,5 week lijntechnisch ook niet zo goed, ik kon maar weinig verleidingen weerstaan Maar nu heb ik de draad weer opgepakt, zoals velen lees ik! Fijn dat we ondanks zo'n dip toch weer doorzetten! Ik verwacht overigens niet dat ik morgen ben afgevallen, maar volgende week hopelijk wel weer. Ben vol goede moed!
donderdag 10 februari 2011 om 13:00
Ook voor mij is dit een beetje een rommelweek. Ik ben wel weer de richtlijnen van het bakkeren aan het volgen en met het eerste weekmenu bezig, maar ik houd me er nog niet 100% aan. Ik moet geloof ik nog steeds een beetje inkomen... Denk ook niet dat ik morgen ben afgevallen. Toch maar weer wat strenger voor mezelf zijn en dit weekend niet zo dom zijn om toch weer lekkere dingen in huis te halen... Ik had nog niet alle chocolaatjes en koekjes op gekregen in het weekend, dus ik loop deze week steeds even langs de kast... Dus ik heb elke dag nog wel iets gehad wat niet dieettechnisch verantwoord is... Niet zo slim... En het fruit dat ik steeds in huis haal dat raak ik nauwelijks aan. Ik heb de knop dus duidelijk nog niet om kunnen zetten.
donderdag 10 februari 2011 om 13:53
Ananas wow super gaaf! Drie maanden Suriname! Ik kan helaas niet langer weg.. maar ben zeker van plan in september nog een weekje naar Spanje te gaan haha.
Simooon hier liggen er mandarijnen en appels naast dummy's en koekjes. Drie keer raden wat ik steeds pak áls ik iets pak...... Juist, géén appels of mandarijnen! Balen!
Kaneelstok, ook al druk.. iedereen is druk! Goed dat je vol goede moed door wil gaan en de draad weer hebt opgepakt. Meer kun je niet doen.
Simooon hier liggen er mandarijnen en appels naast dummy's en koekjes. Drie keer raden wat ik steeds pak áls ik iets pak...... Juist, géén appels of mandarijnen! Balen!
Kaneelstok, ook al druk.. iedereen is druk! Goed dat je vol goede moed door wil gaan en de draad weer hebt opgepakt. Meer kun je niet doen.
donderdag 10 februari 2011 om 16:13
Hm, had niet zo goed meer opgelet, dus durfde me maandag niet te wegen (shame on me), maar vandaag toch gedaan en er is toch nog iets af: nog 0,7 kilo.
Ik weet het, ben te vroeg, maar de stand is nu dus:
Huidig gewicht 63,2 * Totaal afgevallen 3,1
He, vind t wel lastig hoor om me er steeds aan te houden. Maar ja, het is voor een goed doel. Ben nog steeds niet helemaal opgeknapt van m'n griepje, erg vervelend! Fanatiek sporten zat er dus nog niet echt in.
Woow Tarretje boven de 10 kg! Knap hoor!
Dewy, ik ben ook bezig voor het buitenland Gelukkig hoeft er niet zo heel veel af, nog 5,2 kilo, dat moet nog wel te doen zijn.
Sticky, beterschap!! Hopelijk ben je er sneller vanaf dan ik, maar ja, ik heb mezelf dan ook niet de tijd gegund om uit te zieken.
Ik weet het, ben te vroeg, maar de stand is nu dus:
Huidig gewicht 63,2 * Totaal afgevallen 3,1
He, vind t wel lastig hoor om me er steeds aan te houden. Maar ja, het is voor een goed doel. Ben nog steeds niet helemaal opgeknapt van m'n griepje, erg vervelend! Fanatiek sporten zat er dus nog niet echt in.
Woow Tarretje boven de 10 kg! Knap hoor!
Dewy, ik ben ook bezig voor het buitenland Gelukkig hoeft er niet zo heel veel af, nog 5,2 kilo, dat moet nog wel te doen zijn.
Sticky, beterschap!! Hopelijk ben je er sneller vanaf dan ik, maar ja, ik heb mezelf dan ook niet de tijd gegund om uit te zieken.
donderdag 10 februari 2011 om 18:50
Hallo allemaal!
@ Totalkare, ik heb dat ook een tijd gehad. Elke dag weer een voornemen. Nu ik al een paar weken goed bezig ben, vind ik het niet eens meer zo balen als ik 's avonds nog wat neem. Volgens mij moet je jezelf de vragen stellen die ... weet niet meer wie... je stelde: waar komt het door?
@ iedereen met moeite (inclusief mezelf!) kom op! 't Zonnetje hielp wel even, vandaag weer somber helaas.
Ik denk dat ik deze week na mijn schransweekend en dinsdag uit eten en gisteren 2 stukken chocolade kan ik alleen maar hopen op dat ik niet ben aangekomen.
We zullen zien morgenochtend. Ben benieuwd naar de resultaten!
@ Totalkare, ik heb dat ook een tijd gehad. Elke dag weer een voornemen. Nu ik al een paar weken goed bezig ben, vind ik het niet eens meer zo balen als ik 's avonds nog wat neem. Volgens mij moet je jezelf de vragen stellen die ... weet niet meer wie... je stelde: waar komt het door?
@ iedereen met moeite (inclusief mezelf!) kom op! 't Zonnetje hielp wel even, vandaag weer somber helaas.
Ik denk dat ik deze week na mijn schransweekend en dinsdag uit eten en gisteren 2 stukken chocolade kan ik alleen maar hopen op dat ik niet ben aangekomen.
We zullen zien morgenochtend. Ben benieuwd naar de resultaten!
donderdag 10 februari 2011 om 22:39
donderdag 10 februari 2011 om 23:44
@ Dewy en Ananas, wat een leuke reisjes in het vooruitzicht! Gaan jullie alleen, of met Nederlandse medestudenten? Ik heb 3 weken een cursus Frans gedaan in Frankrijk, zonder Nederlanders. Was super. Een half jaar later heb ik een half jaar gestudeerd aan een universiteit in Frankrijk, met mijn Nederlandse medestudente/vriendin. Was ook heel erg leuk, maar makkelijker om Nederlands te spreken. Volgens mij heb ik in die 3 weken cursus meer Frans gesproken (alleen maar...).
@ Twisted, ik ook niet, maar niet om jouw reden. Ik had vanavond een etentje met mijn sectie en dacht de hele dag: ga toch niets afvallen morgen, dus..... heb best wat gesnoept vandaag. Als er toch weer wat af is, snap ik niets meer van mijn lichaam.
@ Twisted, ik ook niet, maar niet om jouw reden. Ik had vanavond een etentje met mijn sectie en dacht de hele dag: ga toch niets afvallen morgen, dus..... heb best wat gesnoept vandaag. Als er toch weer wat af is, snap ik niets meer van mijn lichaam.
vrijdag 11 februari 2011 om 07:06
Goedemorgen,
Helaas blijf ik rondom hetzelfde gewicht schommelen. Stiekum weeg ik me ook weleens tussendoor, vandeweek was ik zelfs bijgekomen, toen zat ik ineens tegen de 86 kg aan...
Zojuist gewogen, nu was de schade weer beperkt. Wel ga ik kijken of ik toch maar weer niet naar een diëtiste ga, of naar de Weight Watchers. Dan heb ik een stok achter de deur.
En ik blijf voorlopig ook hier op dit forum.
In ieder geval prettig weekend en succes voor de komende week.
*Startgewicht 85 kg, voorlopig streefgewicht 75 kg, huidig gewicht 84,5 kg, totaal afgevallen 0,5 kg.*
Helaas blijf ik rondom hetzelfde gewicht schommelen. Stiekum weeg ik me ook weleens tussendoor, vandeweek was ik zelfs bijgekomen, toen zat ik ineens tegen de 86 kg aan...
Zojuist gewogen, nu was de schade weer beperkt. Wel ga ik kijken of ik toch maar weer niet naar een diëtiste ga, of naar de Weight Watchers. Dan heb ik een stok achter de deur.
En ik blijf voorlopig ook hier op dit forum.
In ieder geval prettig weekend en succes voor de komende week.
*Startgewicht 85 kg, voorlopig streefgewicht 75 kg, huidig gewicht 84,5 kg, totaal afgevallen 0,5 kg.*
vrijdag 11 februari 2011 om 07:42
helaas bij mij deze week niets eraf maag gelukkig ook niets erbij
*alles hetzelfde gebleven*
omdat ik afgelopen weekend een weekend vol verjaardagen had vind ik nog meevallen maar natuurlijk baal ik toch
misshien dat het kwartje nu valt en ik nu echt eens van alle snacks in vooral de avonduren afblijf
*alles hetzelfde gebleven*
omdat ik afgelopen weekend een weekend vol verjaardagen had vind ik nog meevallen maar natuurlijk baal ik toch
misshien dat het kwartje nu valt en ik nu echt eens van alle snacks in vooral de avonduren afblijf
vrijdag 11 februari 2011 om 08:17
vrijdag 11 februari 2011 om 08:54
vrijdag 11 februari 2011 om 09:20
Leuk dat er zoveel gepost wordt en dat een aantal mensen zich opnieuw meldt omdat ze de motivatie weer gevonden hebben. Welkom terug Sammm en Kaneelstok.
Sammm, succes met de verhuizing. Wie weet val je toch wel weer wat af dankzij al dat gesjouw.
Dewy, Ananasx. Wat fijn dat jullie die reizen in het verschiet hebben. Willen jullie nog wat extra kilo's kwijt omdat je dat anders in de warmte maar moet meezeulen? Sinds gisteren weet ik dat ik zeer waarschijnlijk over ongeveer een jaar een verre reis ga maken. Mij stimuleert het om dan behoorlijk afgevallen te zijn zodat ik niet zoveel last van de warmte heb en een betere conditie heb om jungletochten te maken.
Dewy, ik denk dat je het keurig doet, 5.7 kilo in 6 weken, dat is toch een geweldig resultaat?
Voor zover ik kan zien is iedereen die weer afgevallen of hetzelfde gebleven, maar niet aangekomen. Dat motiveert! Petje af voor alle volhouders, ook al neem je af en toe iets extra's, dat moet kunnen.
Boeddha, succes met het bijwerken van de tabel. Bedankt daarvoor alvast.
Voor mij de volgende resulaten:
Huidig gewicht: **78.1** (de 77 is in zicht!)
Afgevallen deze week **0,4** (best netjes)
Totaal afgevallen **3.8** (en daar ben ik heel blij mee!)
Voor iedereen: veel motivatie, doorzettingsvermogen en succes!
Sammm, succes met de verhuizing. Wie weet val je toch wel weer wat af dankzij al dat gesjouw.
Dewy, Ananasx. Wat fijn dat jullie die reizen in het verschiet hebben. Willen jullie nog wat extra kilo's kwijt omdat je dat anders in de warmte maar moet meezeulen? Sinds gisteren weet ik dat ik zeer waarschijnlijk over ongeveer een jaar een verre reis ga maken. Mij stimuleert het om dan behoorlijk afgevallen te zijn zodat ik niet zoveel last van de warmte heb en een betere conditie heb om jungletochten te maken.
Dewy, ik denk dat je het keurig doet, 5.7 kilo in 6 weken, dat is toch een geweldig resultaat?
Voor zover ik kan zien is iedereen die weer afgevallen of hetzelfde gebleven, maar niet aangekomen. Dat motiveert! Petje af voor alle volhouders, ook al neem je af en toe iets extra's, dat moet kunnen.
Boeddha, succes met het bijwerken van de tabel. Bedankt daarvoor alvast.
Voor mij de volgende resulaten:
Huidig gewicht: **78.1** (de 77 is in zicht!)
Afgevallen deze week **0,4** (best netjes)
Totaal afgevallen **3.8** (en daar ben ik heel blij mee!)
Voor iedereen: veel motivatie, doorzettingsvermogen en succes!
vrijdag 11 februari 2011 om 09:54
Goedemorgen!!
@ Dewy_ niet je hoofd laten hangen nu hoor, je doet het super! Misschien een keer een andere variatie nemen in gezond eten? Ik ontbijt bijv. standaard met crackers etc., maar ik denk dat het goed is om zo af en toe eens wat anders te nemen. Misschien is dat een optie?
@ Vivaeva, het motiveert wel omdat ik natuurlijk straks strak in mijn bikini aan het strand wil liggen. Maar het ligt echt nog een heel jaar weg, volgend jaar rond deze tijd stap ik in het vliegtuig zegmaar. Daarom is het voor nu nog geen echte drijfveer. Ik denk eerder: als ik dit jaar strak in mijn bikini op het Nederlandse strand kan liggen ben ik ook gelukkig. Maar wat leuk dat jij ook zo ver weg gaat, waar ga je naartoe?
Enne, super dat je afgevallen bent! Je hebt jezelf toch een goede schop onder je kont kunnen geven dus!
De rest van de dames, ik zie tot nu toe goede resultaten. Oké niet afvallen voelt voor jezelf misschien niet goed, maar je bent ook niet aangekomen! En als je zelf weet waar het door komt kun je het oppakken en heb je er in die zin 'zelf de hand in' of je volgende week wel af valt. Ik hoop dat het jullie gaat lukken dames!!
Ik heb mezelf vanochtend ook even gewogen en ik stap voor de gewoonte altijd even een paar keer op de weegschaal, maar vanochtend deed ie toch een beetje vreemd. Ik kreeg 3x een ander getal, dus dat was niet echt handig. Na 10 minuutjes nog een keer gewogen en toen woog ik 73,8. Dat was het hoogste gewicht wat ie liet zien, dus dat hou ik ook maar aan.
Totaal afgevallen: 3,1 kilo, deze week afgevallen: 0,8 kilo, huidig gewicht: 73,8 kilo
@ Dewy_ niet je hoofd laten hangen nu hoor, je doet het super! Misschien een keer een andere variatie nemen in gezond eten? Ik ontbijt bijv. standaard met crackers etc., maar ik denk dat het goed is om zo af en toe eens wat anders te nemen. Misschien is dat een optie?
@ Vivaeva, het motiveert wel omdat ik natuurlijk straks strak in mijn bikini aan het strand wil liggen. Maar het ligt echt nog een heel jaar weg, volgend jaar rond deze tijd stap ik in het vliegtuig zegmaar. Daarom is het voor nu nog geen echte drijfveer. Ik denk eerder: als ik dit jaar strak in mijn bikini op het Nederlandse strand kan liggen ben ik ook gelukkig. Maar wat leuk dat jij ook zo ver weg gaat, waar ga je naartoe?
Enne, super dat je afgevallen bent! Je hebt jezelf toch een goede schop onder je kont kunnen geven dus!
De rest van de dames, ik zie tot nu toe goede resultaten. Oké niet afvallen voelt voor jezelf misschien niet goed, maar je bent ook niet aangekomen! En als je zelf weet waar het door komt kun je het oppakken en heb je er in die zin 'zelf de hand in' of je volgende week wel af valt. Ik hoop dat het jullie gaat lukken dames!!
Ik heb mezelf vanochtend ook even gewogen en ik stap voor de gewoonte altijd even een paar keer op de weegschaal, maar vanochtend deed ie toch een beetje vreemd. Ik kreeg 3x een ander getal, dus dat was niet echt handig. Na 10 minuutjes nog een keer gewogen en toen woog ik 73,8. Dat was het hoogste gewicht wat ie liet zien, dus dat hou ik ook maar aan.
Totaal afgevallen: 3,1 kilo, deze week afgevallen: 0,8 kilo, huidig gewicht: 73,8 kilo
vrijdag 11 februari 2011 om 09:56
