Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
woensdag 12 januari 2011 om 10:40
Thnx Angie!
Ik hoop echt dat er vrijdag wat vanaf is hoor, maar als dat niet zo is dan is er natuurlijk ook geen man overboord. En dat meten heb ik ook aan gedacht, maar ik vind dat zo'n gedoe en dan moet je precies dezelfde plek weer meten enzo. Maar ik heb al bedacht dat als mijn broeken niet meer knellen ik ook tevreden zal zijn en dan maakt mij het gewicht ook niet uit. Als mijn buik maar weer wat strakker wordt!
Oh, ik las nog ergens iets over vruchtenhagel, of dat wel of niet goed is? Van Sonja was dat het enige aan zoetbeleg (samen met jam) wat je wel mocht eten. Bij mij staat vruchtenhagel sindsdien dus op de lijst met verantwoord broodbeleg
Ik hoop echt dat er vrijdag wat vanaf is hoor, maar als dat niet zo is dan is er natuurlijk ook geen man overboord. En dat meten heb ik ook aan gedacht, maar ik vind dat zo'n gedoe en dan moet je precies dezelfde plek weer meten enzo. Maar ik heb al bedacht dat als mijn broeken niet meer knellen ik ook tevreden zal zijn en dan maakt mij het gewicht ook niet uit. Als mijn buik maar weer wat strakker wordt!
Oh, ik las nog ergens iets over vruchtenhagel, of dat wel of niet goed is? Van Sonja was dat het enige aan zoetbeleg (samen met jam) wat je wel mocht eten. Bij mij staat vruchtenhagel sindsdien dus op de lijst met verantwoord broodbeleg
woensdag 12 januari 2011 om 11:30
Bedankt voor de tips. Maar zoiets als activia zou ik niet snel proberen. Ik wil niet graag afhankelijk worden van iets... En ik heb ook wel goeie dagen hoor, gelukkig wel, maar het is voor mij absoluut niet normaal om dagelijks te gaan. Eerder iets van 3x per week... Maar dat heb ik altijd al zo gehad... Helaas heb ik daar dus ook wel eens echt last van. En het helpt niet met op de weegschaal staan haha.
woensdag 12 januari 2011 om 11:38
Goedemorgen,
Het gaat nog steeds goed hier. Gisteravond mocht ik van mezelf 1 chocotof bij de thee en dat was genieten. Ik had ook niet de behoefte aan meer en het was gek om weer iets te snoepen. Straks met dochterlief naar stad even wat dingen kopen. Gaan we ook lunchen. Normaal neem ik brood met kroket. Dat word m vandaag niet. Vanavond maak ik magere macaroni. Normaal eten we dit met geraspte kaas. Ook dit laten we achterwegen. Hopelijk is er vanavond ook nog tijd om te sporten.
@ Simooon, wat vervelend wat betreft je stoelgang. Bij mij is het ook altijd moeilijk als ik lijn om naar de wc te gaan. Terwijl ik toch genoeg drink lijkt het wel klei. Als ik vetter eet gaat het een stuk makkelijker. Maar idd bovenstaand kan helpen. Ook pruimen zo eten werkt laxerend.
@Misha1977, het is de bedoeling dat je vrijdag zelf berekend hoeveel je afgevallen bent. Dus als dit betekend dat je vorige week 1.5 kilo kwijt was en deze week weer 1.5 kg dan noteer je onder aan je bericht bijv:
* deze week afgevallen 1.5, afgevallen gewicht 3.0 kg *
Dan hoef ik alleen maar het totaal gewicht te noteren en niet ook nog eens te gaan rekenen. Ik heb de OP ook aangepast, hoop dat iedereen deze inmiddels gelezen heeft.
Handig is die caloriechecker,he?
Tot nu bereken ik de calorieën die ik binnenkrijg nog uit mijn hoofd door de achterkant van het voedingsmiddel te lezen. Maar ik wil die site ook zeker gaan gebruiken.
Trouwens wel makkelijk dat jouw eetlust van wijn verdwijnt,haha! Hier echt niet, hoe meer wijn, hoe meer eetlust!
Het gaat nog steeds goed hier. Gisteravond mocht ik van mezelf 1 chocotof bij de thee en dat was genieten. Ik had ook niet de behoefte aan meer en het was gek om weer iets te snoepen. Straks met dochterlief naar stad even wat dingen kopen. Gaan we ook lunchen. Normaal neem ik brood met kroket. Dat word m vandaag niet. Vanavond maak ik magere macaroni. Normaal eten we dit met geraspte kaas. Ook dit laten we achterwegen. Hopelijk is er vanavond ook nog tijd om te sporten.
@ Simooon, wat vervelend wat betreft je stoelgang. Bij mij is het ook altijd moeilijk als ik lijn om naar de wc te gaan. Terwijl ik toch genoeg drink lijkt het wel klei. Als ik vetter eet gaat het een stuk makkelijker. Maar idd bovenstaand kan helpen. Ook pruimen zo eten werkt laxerend.
@Misha1977, het is de bedoeling dat je vrijdag zelf berekend hoeveel je afgevallen bent. Dus als dit betekend dat je vorige week 1.5 kilo kwijt was en deze week weer 1.5 kg dan noteer je onder aan je bericht bijv:
* deze week afgevallen 1.5, afgevallen gewicht 3.0 kg *
Dan hoef ik alleen maar het totaal gewicht te noteren en niet ook nog eens te gaan rekenen. Ik heb de OP ook aangepast, hoop dat iedereen deze inmiddels gelezen heeft.
Handig is die caloriechecker,he?
Tot nu bereken ik de calorieën die ik binnenkrijg nog uit mijn hoofd door de achterkant van het voedingsmiddel te lezen. Maar ik wil die site ook zeker gaan gebruiken.
Trouwens wel makkelijk dat jouw eetlust van wijn verdwijnt,haha! Hier echt niet, hoe meer wijn, hoe meer eetlust!
woensdag 12 januari 2011 om 13:49
quote:loveboeddha schreef op 12 januari 2011 @ 11:38:
@Misha1977, het is de bedoeling dat je vrijdag zelf berekend hoeveel je afgevallen bent. Dus als dit betekend dat je vorige week 1.5 kilo kwijt was en deze week weer 1.5 kg dan noteer je onder aan je bericht bijv:
* deze week afgevallen 1.5, afgevallen gewicht 3.0 kg *
Dan hoef ik alleen maar het totaal gewicht te noteren en niet ook nog eens te gaan rekenen. Ik heb de OP ook aangepast, hoop dat iedereen deze inmiddels gelezen heeft.
Handig is die caloriechecker,he?
Tot nu bereken ik de calorieën die ik binnenkrijg nog uit mijn hoofd door de achterkant van het voedingsmiddel te lezen. Maar ik wil die site ook zeker gaan gebruiken.
Trouwens wel makkelijk dat jouw eetlust van wijn verdwijnt,haha! Hier echt niet, hoe meer wijn, hoe meer eetlust!
[/b]
Hoi Boeddha,
Ik denk een misverstandje.
Dat we zelf ons totaal verloren gewicht moesten bijhouden snapte ik. Maar het leek me nou zou leuke om alle verloren kiloos van iedereen op te tellen.
Ook hier is de stoelgang (Of beter gezegd de onmogelijkheid daarvan) een drama. Zelfs met pruimen, Activia, Olijfolie, extra vezels en Roosvicee laxo. Daarnaast zeggen ze dat beweging helpt. Ik sport en loop me suf, maar ff lekker ouwerwets Kleien ho maar!!!!
@Misha1977, het is de bedoeling dat je vrijdag zelf berekend hoeveel je afgevallen bent. Dus als dit betekend dat je vorige week 1.5 kilo kwijt was en deze week weer 1.5 kg dan noteer je onder aan je bericht bijv:
* deze week afgevallen 1.5, afgevallen gewicht 3.0 kg *
Dan hoef ik alleen maar het totaal gewicht te noteren en niet ook nog eens te gaan rekenen. Ik heb de OP ook aangepast, hoop dat iedereen deze inmiddels gelezen heeft.
Handig is die caloriechecker,he?
Tot nu bereken ik de calorieën die ik binnenkrijg nog uit mijn hoofd door de achterkant van het voedingsmiddel te lezen. Maar ik wil die site ook zeker gaan gebruiken.
Trouwens wel makkelijk dat jouw eetlust van wijn verdwijnt,haha! Hier echt niet, hoe meer wijn, hoe meer eetlust!
[/b]
Hoi Boeddha,
Ik denk een misverstandje.
Dat we zelf ons totaal verloren gewicht moesten bijhouden snapte ik. Maar het leek me nou zou leuke om alle verloren kiloos van iedereen op te tellen.
Ook hier is de stoelgang (Of beter gezegd de onmogelijkheid daarvan) een drama. Zelfs met pruimen, Activia, Olijfolie, extra vezels en Roosvicee laxo. Daarnaast zeggen ze dat beweging helpt. Ik sport en loop me suf, maar ff lekker ouwerwets Kleien ho maar!!!!
woensdag 12 januari 2011 om 14:46
Zooo ik kom hier ook weer eventjes een reactie plaatsen! Zou bijna vergeten af en toe om hier te laten weten hoe het gaat. Heb namelijk een huisje gevonden dus in februari kan ik daar druk gaan klussen!
Gisteren een slechte dag gehad, savonds burritos gegeten met chocolademouse toe en savonds nog 4 toastjes gehad met kaas en annanasroomkaas, al met al toch wel nutteloze calorien. Ook eet ik toch nog net iets teveel biscuitjes die niet nodig zijn! Ik ga dus weer eventjes netjes de broekriem aanhalen.
Er was trouwens vanochtend wel weer een halve kilo extra af!
totaal nu 1,5 kilo afgevallen
Gisteren een slechte dag gehad, savonds burritos gegeten met chocolademouse toe en savonds nog 4 toastjes gehad met kaas en annanasroomkaas, al met al toch wel nutteloze calorien. Ook eet ik toch nog net iets teveel biscuitjes die niet nodig zijn! Ik ga dus weer eventjes netjes de broekriem aanhalen.
Er was trouwens vanochtend wel weer een halve kilo extra af!
totaal nu 1,5 kilo afgevallen
woensdag 12 januari 2011 om 16:38
Ik ben vanochtend voor mijn werk al gaan hardlopen en ik ben blij dat ik zo gek ben geweest! Het regent nu gigantisch hard en ik had dan vast niet gegaan. Dus ik ben wel trots haha.
Nu nog bedenken wat ik ga eten.. wilde brood eten, ben helemaal alleen, maar wil er eigenlijk iets warms bij.. nog tips mensen?
Nu nog bedenken wat ik ga eten.. wilde brood eten, ben helemaal alleen, maar wil er eigenlijk iets warms bij.. nog tips mensen?
woensdag 12 januari 2011 om 17:44
Heeeej,
Dewy, als ik alleen ben en geen zin heb om te koken en toch iets warms wil neem ik altijd een stoommaaltijd van de AH...misschien een idee? Gekookte eieren zijn warm en calorie-arm dus dat kan je misschien bij of op je brood doen...
Haha, Misha dat was idd een misvestand! Sorry!
Als ik de hele tabel compleet heb, dus alle mensen die niet meer meeschrijven heb verwijderd en de volgende gewichten binnen heb, zal ik alles bij elkaar optellen. Is inderdaad wel leuk ( vooral ook op langer termijn ) om te zien hoeveel met z'n allen zijn afgevallen.
Vanmiddag heb ik een gezonde sandwich op in de stad van maisbrood, met kipfilet,tomaat,asperge etc en die smaakte goed.
Straks nog wat macaroni en dat was m weer. Vanavond pot groene thee zetten en proberen niet te snoepen tijdens het tv kijken. Ik heb vanacht heel erg slecht geslapen en nog gebroken dus ipv vandaag ga ik morgenavond sporten.
Fijne avond allen, zet m op! Liefs
Dewy, als ik alleen ben en geen zin heb om te koken en toch iets warms wil neem ik altijd een stoommaaltijd van de AH...misschien een idee? Gekookte eieren zijn warm en calorie-arm dus dat kan je misschien bij of op je brood doen...
Haha, Misha dat was idd een misvestand! Sorry!
Als ik de hele tabel compleet heb, dus alle mensen die niet meer meeschrijven heb verwijderd en de volgende gewichten binnen heb, zal ik alles bij elkaar optellen. Is inderdaad wel leuk ( vooral ook op langer termijn ) om te zien hoeveel met z'n allen zijn afgevallen.
Vanmiddag heb ik een gezonde sandwich op in de stad van maisbrood, met kipfilet,tomaat,asperge etc en die smaakte goed.
Straks nog wat macaroni en dat was m weer. Vanavond pot groene thee zetten en proberen niet te snoepen tijdens het tv kijken. Ik heb vanacht heel erg slecht geslapen en nog gebroken dus ipv vandaag ga ik morgenavond sporten.
Fijne avond allen, zet m op! Liefs
woensdag 12 januari 2011 om 18:36
Ik vind dat altijd wel grappig dat mensen niet weten wat ze moeten eten als ze alleen zijn of dan geen zin hebben om een maaltijd voor zichzelf te bereiden. Als je single bent (zoals ik), dan heb je niet zoveel keuze
Vandaag heb ik ontzettend lekker uitgeslapen en de rest van de dag heeft in het teken gestaan van poetsen. Mijn huis is weer blinkend schoon. Wat een fijn gevoel is dat toch. En een goede exercise!
Ondanks dat ik me had voorgenomen me pas vrijdag weer te wegen, ben ik net toch op de weegschaal gaan staan. Gelukkig was 'ie me gunstig gestemd, haha!
Herkenbaar, dat verhaal over hoe je jezelf in de spiegel ziet en hoe je jezelf op foto's vindt. Als ik in de spiegel kijk, vind ik het altijd wel meevallen, maar foto's vind ik extreem confronterend. Misschien dat je dan objectiever naar jezelf kunt kijken ofzo.
@smurf: wat fijn dat je baas/leidinggevende zo goed gereageerd heeft op het indienen van je ontslag. Hij had net zo goed kunnen zeggen: ok! Nu laat hij zien dat hij blij is met je en je niet kwijt wil. Lijkt me best een fijn gevoel.
Succes nog, iedereen! Overmorgen alweer ons tweede weegmoment...
Vandaag heb ik ontzettend lekker uitgeslapen en de rest van de dag heeft in het teken gestaan van poetsen. Mijn huis is weer blinkend schoon. Wat een fijn gevoel is dat toch. En een goede exercise!
Ondanks dat ik me had voorgenomen me pas vrijdag weer te wegen, ben ik net toch op de weegschaal gaan staan. Gelukkig was 'ie me gunstig gestemd, haha!
Herkenbaar, dat verhaal over hoe je jezelf in de spiegel ziet en hoe je jezelf op foto's vindt. Als ik in de spiegel kijk, vind ik het altijd wel meevallen, maar foto's vind ik extreem confronterend. Misschien dat je dan objectiever naar jezelf kunt kijken ofzo.
@smurf: wat fijn dat je baas/leidinggevende zo goed gereageerd heeft op het indienen van je ontslag. Hij had net zo goed kunnen zeggen: ok! Nu laat hij zien dat hij blij is met je en je niet kwijt wil. Lijkt me best een fijn gevoel.
Succes nog, iedereen! Overmorgen alweer ons tweede weegmoment...
I am surrounded by morons
woensdag 12 januari 2011 om 18:43
Hej meiden, wat fijn dat het met iedereen zo goed gaat! Met mij gaat ook alles prima. Heb niet één keer gezondigd, vind ik toch wel knap van mezelf haha. Doe voor de rest niets geks hoor, eet normaal, gewoon bruin brood (met mager beleg maar ook soms gewoon pindakaas), aardappelen, zuivel, fruit, groenten en water. En ik probeer 3 keer per week te sporten, 1x zwemmen, 2x fitness).
Ik probeer me ook niet meer vol eten en écht, ik voel me zoveel beter! Heb ook niet echt de behoefte om iets lekkers te eten. Normaal gesproken vind ik de avonden echt killing (snaaizin), maar ook dit gaat nu goed. Na het avondeten eet ik niets meer, hooguit een appel of wat augurkjes (soms).
Wat ik me alleen afvroeg, soms lees ik in andere topics dat een cappuchino als 'slecht' gezien wordt, maar dit valt toch wel mee hoop ik? Drink er maar eentje elke dag hoor, voor de rest water. Maar cappuchino is toch gewoon koffie met wat opgeklopte melk? (uiteraard doe ik er geen suiker in). En weten jullie toevallig of aanmaaklimonade slecht is? (Karvan Cetivam, smaak: frambozen). Vind het zo lekker en is af en toe ook eens lekker in plaats van water. Heb alleen geen idee hoe slecht/goed dit nu eigenlijk is...
Ik ga nu sporten, verheug me op vrijdag. Ben echt super benieuwd!!!! Succes iedereen!!!!!!!
Ik probeer me ook niet meer vol eten en écht, ik voel me zoveel beter! Heb ook niet echt de behoefte om iets lekkers te eten. Normaal gesproken vind ik de avonden echt killing (snaaizin), maar ook dit gaat nu goed. Na het avondeten eet ik niets meer, hooguit een appel of wat augurkjes (soms).
Wat ik me alleen afvroeg, soms lees ik in andere topics dat een cappuchino als 'slecht' gezien wordt, maar dit valt toch wel mee hoop ik? Drink er maar eentje elke dag hoor, voor de rest water. Maar cappuchino is toch gewoon koffie met wat opgeklopte melk? (uiteraard doe ik er geen suiker in). En weten jullie toevallig of aanmaaklimonade slecht is? (Karvan Cetivam, smaak: frambozen). Vind het zo lekker en is af en toe ook eens lekker in plaats van water. Heb alleen geen idee hoe slecht/goed dit nu eigenlijk is...
Ik ga nu sporten, verheug me op vrijdag. Ben echt super benieuwd!!!! Succes iedereen!!!!!!!
woensdag 12 januari 2011 om 19:04
woensdag 12 januari 2011 om 20:01
@LoveBoeddha.. dank voor de tip, het is 1 boterham met een gekookt ei geworden, een zakje noedels (had geen unox maar een ander omdat unox uitverkocht was, niet te eten, daar was ik na 3 happen klaar mee!) en een bak sla met peper, zout, komkommertje, uitje, tomaat.. Prima dus!
@Twisted Ik ben ook single hoor, ik woon gewoon nog thuis en er was vanavond niemand. Ik wilde een makkelijke maaltijd voor mezelf hebben zodat ik niet met restjes zit waar van ik 's avonds denk: jammie als ik bijna heel de avond met mijn neus in de boeken zit
@Grijzemuis In KC zit inderdaad aardig wat kcal zoals Twisted zei. Ik drink wel eens Lessini, ook van KC. Zit al een stuk minder in en is ook erg lekker! Anders heb je ook altijd nog crystal clear enzo bijvoorbeeld.
Ik ga weer aan de studie, check vanavond het forum nog even!
Allemaal veel succes vanavond!
@Twisted Ik ben ook single hoor, ik woon gewoon nog thuis en er was vanavond niemand. Ik wilde een makkelijke maaltijd voor mezelf hebben zodat ik niet met restjes zit waar van ik 's avonds denk: jammie als ik bijna heel de avond met mijn neus in de boeken zit
@Grijzemuis In KC zit inderdaad aardig wat kcal zoals Twisted zei. Ik drink wel eens Lessini, ook van KC. Zit al een stuk minder in en is ook erg lekker! Anders heb je ook altijd nog crystal clear enzo bijvoorbeeld.
Ik ga weer aan de studie, check vanavond het forum nog even!
Allemaal veel succes vanavond!
woensdag 12 januari 2011 om 22:11
Pfff ben helemaal ziek! Word helemaal gek v mezelf. Heb vandaag alleen lasagna op met 2 boterhammen en melk. Had helemaal geen trek in iets anders... Tot net. Altijd als ik ziek ben enooooorme trek in vet eten, het ergste is nog dat het werkt ook. Schaam schaam, morgen maar weer doen alsof er niks gebeurd is, voor zo McD eten, andere dingen lust ik nu niet eens! Sjonge, lijk wel een verslaafde..
woensdag 12 januari 2011 om 22:44
Peach, wat naar! Ik hoop dat je snel beter bent. En zie het dan nu maar als luisteren naar je lichaam Als je weer beter bent ga je er weer vol tegen aan!
Is de lessini idd beter wat betreft de calo's? Want ik vind de framboos van KC ook zo lekker... Drink eigenlijk de hele dag alleen maar thee en water, dus zo nu en dan een glas ranja vind ik ook geen ramp, maar als lessini ook lekker is en minder calo's dan zal ik dat eens proberen! Ik vind warme ranja zo nu en dan ook erg lekker Ipv een theezakje doe ik dan een scheut ranja in het hete water.
Vanavond weer gesport. Heb dat nu al 3 dagen op rij gedaan en wil vrijdag nog hardlopen. Ben dus goed bezig! Heb ook echt nog spierpijn van pilates, pfff!
Is de lessini idd beter wat betreft de calo's? Want ik vind de framboos van KC ook zo lekker... Drink eigenlijk de hele dag alleen maar thee en water, dus zo nu en dan een glas ranja vind ik ook geen ramp, maar als lessini ook lekker is en minder calo's dan zal ik dat eens proberen! Ik vind warme ranja zo nu en dan ook erg lekker Ipv een theezakje doe ik dan een scheut ranja in het hete water.
Vanavond weer gesport. Heb dat nu al 3 dagen op rij gedaan en wil vrijdag nog hardlopen. Ben dus goed bezig! Heb ook echt nog spierpijn van pilates, pfff!
woensdag 12 januari 2011 om 22:54
quote:Simooon schreef op 12 januari 2011 @ 22:44:
Is de lessini idd beter wat betreft de calo's? Want ik vind de framboos van KC ook zo lekker... Drink eigenlijk de hele dag alleen maar thee en water, dus zo nu en dan een glas ranja vind ik ook geen ramp, maar als lessini ook lekker is en minder calo's dan zal ik dat eens proberen! Ik vind warme ranja zo nu en dan ook erg lekker Ipv een theezakje doe ik dan een scheut ranja in het hete water.
Haha, wat grappig! Nog nooit van gehoord. De framboos van KC is ook mijn favoriet. Ook lekker met spa rood. In de zomer vind ik de citroen trouwens ook prima te doen, zeker met ijsblokjes. Lekker verfrissend!
@iscreampeach: beterschap!
Is de lessini idd beter wat betreft de calo's? Want ik vind de framboos van KC ook zo lekker... Drink eigenlijk de hele dag alleen maar thee en water, dus zo nu en dan een glas ranja vind ik ook geen ramp, maar als lessini ook lekker is en minder calo's dan zal ik dat eens proberen! Ik vind warme ranja zo nu en dan ook erg lekker Ipv een theezakje doe ik dan een scheut ranja in het hete water.
Haha, wat grappig! Nog nooit van gehoord. De framboos van KC is ook mijn favoriet. Ook lekker met spa rood. In de zomer vind ik de citroen trouwens ook prima te doen, zeker met ijsblokjes. Lekker verfrissend!
@iscreampeach: beterschap!
I am surrounded by morons
donderdag 13 januari 2011 om 08:06
goedemorgen
gisteren combat gedaan op de sportschool en het was erg leuk maar ook zwaar, er deden 2x zoveel mensen mee als normaal maar het was wel zeer gezellig
daarna redelijk op tijd gaan slapen dus ik hoop dat er morgen echt wat af is
vanavond maak ik een boerenkool soep met soepballen en witte bonen, heerlijk met dit weer
ben een soort van zenuwachtig voor morgen
gisteren combat gedaan op de sportschool en het was erg leuk maar ook zwaar, er deden 2x zoveel mensen mee als normaal maar het was wel zeer gezellig
daarna redelijk op tijd gaan slapen dus ik hoop dat er morgen echt wat af is
vanavond maak ik een boerenkool soep met soepballen en witte bonen, heerlijk met dit weer
ben een soort van zenuwachtig voor morgen
donderdag 13 januari 2011 om 08:58
Goedemorgen allemaal!
Ik heb hier een fles Lessini Framberry. Als je 6 delen water en 1 deel Lessini neemt zit je met 200 ml aan 39 kcal. Scheelt toch weer iets en ik vind het erg lekker!
@ Simoon, warme ranja heb ik ook wel eens op, vond ik niet zo lekker haha. In de zomer vind ik citroen cactus ook heel lekker!!
@Noddiej, ik had een keer gewoon limonadesiroop van de AH in de light versie. Vond het echt vies, gewoon een heel andere smaak ipv slechts minder zoet dan normale grenadine!
Ik heb hier een fles Lessini Framberry. Als je 6 delen water en 1 deel Lessini neemt zit je met 200 ml aan 39 kcal. Scheelt toch weer iets en ik vind het erg lekker!
@ Simoon, warme ranja heb ik ook wel eens op, vond ik niet zo lekker haha. In de zomer vind ik citroen cactus ook heel lekker!!
@Noddiej, ik had een keer gewoon limonadesiroop van de AH in de light versie. Vond het echt vies, gewoon een heel andere smaak ipv slechts minder zoet dan normale grenadine!
donderdag 13 januari 2011 om 10:32
Ik vind de calorien die je binnenkrijgt via drinken altijd zo zonde, ik denk dan water en thee daar zit helemaal niets in.. wat je daarmee uitspaart tov ranja, cola of capuchino kan je weer een lekkere banaan oid van eten! Maar goed 100 calorien maakt ook niet het verschil, een zak chips meer of minder wel!
Pfff heb honger, maar mag van mezelf pas met de lunch weer eten.. moet ff streng zijn!
Pfff heb honger, maar mag van mezelf pas met de lunch weer eten.. moet ff streng zijn!
donderdag 13 januari 2011 om 10:42
Goedemorgen allemaal!
@Atelier_madame: ik vind calorieën uit drinken meestal ook zonde, haha. Probeer dan wel weer weinig lightdrankjes te drinken omdat dat volgens mij ook niet goed is. Merk wel dat ik nu ik lijn meer geniet van een cola light zo nu en dan!
@ alle sportende mensen, ik vind het echt knap. Ben zelf niet zo'n sporter, ik vind fietsen naar mijn werk en 1 keer per week tennissen al heel wat. Als het weer beter wordt wil ik wel 2 keer per week gaan.
@icecreampeach: herkenbaar! Als ik ziek ben wil ik ook vet eten! Beterschap! Lekker veel slapen, dan kun je ook niet eten en des te sneller knap je op.
Geloof dat het me nog nooit is gelukt om 9 dagen zo gezond te eten. Ik heb gisteren wel gezondigd, 6 dropjes en een kop warme chocolademelk. Had overdag heel goed gegeten dus dat maakte het dan weer iets minder erg.
Vanavond ga ik bij iemand anders eten, ik zal me echt in moeten houden want hij heeft altijd zoveel lekkere dingen in huis. Probeer een beetje een balans te vinden in het niets meer mogen en af en toe iets lekkers. Anders hou ik het niet vol.
@Atelier_madame: ik vind calorieën uit drinken meestal ook zonde, haha. Probeer dan wel weer weinig lightdrankjes te drinken omdat dat volgens mij ook niet goed is. Merk wel dat ik nu ik lijn meer geniet van een cola light zo nu en dan!
@ alle sportende mensen, ik vind het echt knap. Ben zelf niet zo'n sporter, ik vind fietsen naar mijn werk en 1 keer per week tennissen al heel wat. Als het weer beter wordt wil ik wel 2 keer per week gaan.
@icecreampeach: herkenbaar! Als ik ziek ben wil ik ook vet eten! Beterschap! Lekker veel slapen, dan kun je ook niet eten en des te sneller knap je op.
Geloof dat het me nog nooit is gelukt om 9 dagen zo gezond te eten. Ik heb gisteren wel gezondigd, 6 dropjes en een kop warme chocolademelk. Had overdag heel goed gegeten dus dat maakte het dan weer iets minder erg.
Vanavond ga ik bij iemand anders eten, ik zal me echt in moeten houden want hij heeft altijd zoveel lekkere dingen in huis. Probeer een beetje een balans te vinden in het niets meer mogen en af en toe iets lekkers. Anders hou ik het niet vol.
