Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
vrijdag 14 januari 2011 om 08:05
Goedemorgen,
vivaeva, ik snijd een geschilde appel in dunne schijfjes en verwarm dit dan 1,5 minuut ofzo in de magnetron. Dan de kaneel erover. Is erg lekker!
Ik ben deze week toch nog iets afgevallen. Ondanks het vele sporten had ik het niet verwacht, dus ik ben blij!
* Gewicht 79.9 totaal afgevallen 1.9 *
vivaeva, ik snijd een geschilde appel in dunne schijfjes en verwarm dit dan 1,5 minuut ofzo in de magnetron. Dan de kaneel erover. Is erg lekker!
Ik ben deze week toch nog iets afgevallen. Ondanks het vele sporten had ik het niet verwacht, dus ik ben blij!
* Gewicht 79.9 totaal afgevallen 1.9 *
vrijdag 14 januari 2011 om 08:35
Even een snel berichtje. Deze week wel iets afgevallen (vorige week niet), dus het gaat de goede kant op. Ik merk zelf dat ik de cijfertjes niet zo belangrijk vind, belangrijker vind ik dat ik weer gezond aan het eten en aan het sporten ben gegaan. Dat geeft mij al voldoening genoeg 
'*Startgewicht:57,7, huidig: 57,1, totaal afgevallen 0,6*
LoveBoeddha, zou je ook mijn startgewicht kunnen aanpassen?
'*Startgewicht:57,7, huidig: 57,1, totaal afgevallen 0,6*
LoveBoeddha, zou je ook mijn startgewicht kunnen aanpassen?
vrijdag 14 januari 2011 om 08:41
goedemorgen allemaal !
Is het oke als ik hier ook mee schrijf ? Ik ben ook vanaf 3 januari bezig en mijn oog viel net op dit topic, toch weer een extra stok achter de deur denk ik ! Afgelopen weekend jarig dus toen wel gezondigd en zat alles er bijna weer aan (oke eerlijk, 3 dagen gezondigd) ....
*leeftijd,21 lengte,1.79 Start,75.7 Streef,68 Huidig,73,0 totaal afgevallen, 2,7*
Alvast bedankt, en veel succes allemaal !
Is het oke als ik hier ook mee schrijf ? Ik ben ook vanaf 3 januari bezig en mijn oog viel net op dit topic, toch weer een extra stok achter de deur denk ik ! Afgelopen weekend jarig dus toen wel gezondigd en zat alles er bijna weer aan (oke eerlijk, 3 dagen gezondigd) ....
*leeftijd,21 lengte,1.79 Start,75.7 Streef,68 Huidig,73,0 totaal afgevallen, 2,7*
Alvast bedankt, en veel succes allemaal !
vrijdag 14 januari 2011 om 08:56
vrijdag 14 januari 2011 om 10:16
Jee, ruim twee kilo eraf. Niet te veel voor twee weken, maar dat is gezien het feit dat ik niet te zwaar ben juist wel goed denk ik.
Geen tijd gehad om te sporten deze week, volgende week ook niet maar daarna wil ik weer wat meer in de sportschool gaan staan.
Ben een beetje ziekjes, erg kut, want daar heb ik helemaal geen tijd voor.
* startgewicht 66,3 * huidige gewicht 64,1 * afgevallen 2,2 *
Geen tijd gehad om te sporten deze week, volgende week ook niet maar daarna wil ik weer wat meer in de sportschool gaan staan.
Ben een beetje ziekjes, erg kut, want daar heb ik helemaal geen tijd voor.
* startgewicht 66,3 * huidige gewicht 64,1 * afgevallen 2,2 *
vrijdag 14 januari 2011 om 10:29
vrijdag 14 januari 2011 om 10:30
Nou helaas, de weegschaal gaf vanmorgen nog steeds meer aan dan een week geleden. En dat terwijl ik dus goed op mijn voeding let en al 3x heb gesport deze week. Het zal ook wel weer niet zo heel erg vreemd zijn, aangezien ik alleen nog maar maandag naar het toilet ben geweest. Ik had toen de hoop dat mijn stoelgang weer op gang zou komen, maar dat heeft dus nog niet zo mogen zijn...
Wat gaan de meesten van jullie trouwens hard zeg! De kilo's vliegen me om de oren Snoepten jullie dan zoveel dat jullie nu na ruim 1,5 week bijna niet snoepen, zo goed afvallen? Hoe dan ook, goed bezig allemaal! Uiteraard ook de mensen die net zoals ik of niet zijn afgevallen of juist zijn aangekomen. Zolang we maar gezonder gaan eten en meer gaan bewegen ben je al goed met je lijf bezig!
* huidig gewicht 84,3, afgevallen deze week: niks, totaal: 1,3 kg*
Wat gaan de meesten van jullie trouwens hard zeg! De kilo's vliegen me om de oren Snoepten jullie dan zoveel dat jullie nu na ruim 1,5 week bijna niet snoepen, zo goed afvallen? Hoe dan ook, goed bezig allemaal! Uiteraard ook de mensen die net zoals ik of niet zijn afgevallen of juist zijn aangekomen. Zolang we maar gezonder gaan eten en meer gaan bewegen ben je al goed met je lijf bezig!
* huidig gewicht 84,3, afgevallen deze week: niks, totaal: 1,3 kg*
vrijdag 14 januari 2011 om 10:46
Goedemorgen,
Kaneelstok, dank je voor het "recept". Ik ga het eens proberen. Het lijkt me een goznd en lekker hapje.
Deze week 100 gram afgevallen. ik vind dat nog niet zo slecht aangezien mijn doel van 1 kilo per maand is en ik sinds tweede kerstdag niet meer rook. Ik snaai ook niet maar de stofwisseling verandert dan wel.
Dus:
** Gewicht 80.0**
** Afgevallen 1.9**
Kaneelstok, dank je voor het "recept". Ik ga het eens proberen. Het lijkt me een goznd en lekker hapje.
Deze week 100 gram afgevallen. ik vind dat nog niet zo slecht aangezien mijn doel van 1 kilo per maand is en ik sinds tweede kerstdag niet meer rook. Ik snaai ook niet maar de stofwisseling verandert dan wel.
Dus:
** Gewicht 80.0**
** Afgevallen 1.9**
vrijdag 14 januari 2011 om 11:12
Ik zie goede resultaten so far!
@Rouge: ik ga in maart op vakantie.
@Aries, Simooon en Broodjekaas: better luck next week! Het belangrijkste is dat jullie er bewust mee bezig zijn en de een valt nu eenmaal sneller af dan de ander.
*Huidig gewicht: 65,1*
*Deze week afgevallen: 0,8*
*Totaal afgevallen: 1,9*
@Rouge: ik ga in maart op vakantie.
@Aries, Simooon en Broodjekaas: better luck next week! Het belangrijkste is dat jullie er bewust mee bezig zijn en de een valt nu eenmaal sneller af dan de ander.
*Huidig gewicht: 65,1*
*Deze week afgevallen: 0,8*
*Totaal afgevallen: 1,9*
I am surrounded by morons
vrijdag 14 januari 2011 om 11:38
goedemorgen!
Ik heb van de week geen kans gehad om te schrijven door wat problemen met internet, 2 verjaardagen en een feestje van werk. Het was dus een uitdagende week. Volgende week heb ik nog 2 verjaardagen en daarna gelukkig weer wat minder verleiding. Toch ben ik wel wat afgevallen deze week ondanks alle taart en hapjes die ik voorbij heb zien komen.
*Huidig gewicht 92.3 kg*
*Deze week afgevallen 1.5 kg*
*Totaal afgevallen 2 kg*
Ik heb van de week geen kans gehad om te schrijven door wat problemen met internet, 2 verjaardagen en een feestje van werk. Het was dus een uitdagende week. Volgende week heb ik nog 2 verjaardagen en daarna gelukkig weer wat minder verleiding. Toch ben ik wel wat afgevallen deze week ondanks alle taart en hapjes die ik voorbij heb zien komen.
*Huidig gewicht 92.3 kg*
*Deze week afgevallen 1.5 kg*
*Totaal afgevallen 2 kg*
vrijdag 14 januari 2011 om 12:12
zie dat de rest het op een andere manier doorgeeft dus ik zal het ook goed doen:
*gewicht 81.5 kg*
*deze week afgevallen: 0.5 kg*
*totaal afgevallen: 0.7 kg*
sorry voor mijn eerdere bericht vanmorgen maar volgens mij was ik gewoon nog niet helemaal wakker
vanavond eten we hamburgers maar ik ga denk ik de soep van gisteren eten, hou niet zo van hamburgers en soep vult meer
*gewicht 81.5 kg*
*deze week afgevallen: 0.5 kg*
*totaal afgevallen: 0.7 kg*
sorry voor mijn eerdere bericht vanmorgen maar volgens mij was ik gewoon nog niet helemaal wakker
vanavond eten we hamburgers maar ik ga denk ik de soep van gisteren eten, hou niet zo van hamburgers en soep vult meer
vrijdag 14 januari 2011 om 12:22
vrijdag 14 januari 2011 om 13:06
Goedemiddag allemaal,
Wat een fijne resultaten lees ik allemaal. TOP!
Welkom Summerdee, natuurlijk mag je meeschrijven.Suc6!
@Simoon- Ik zal als ik jou was toch proberen je stoelgang sneller te maken en vooral ook zorgen dat die obstipatie ophoud. Denk dat dit ook al scheelt. Verder gewoon doorgaan meid. Toi Toi!
Hier een uitstekende week gehad. Vanavond voor de 6e keer dat ik hier schrijf sporten dus nog steeds 3 keer in de week.
Ook eet ik erg gezond en snoep ik niet. Morgenavond heb ik wel een etentje...3 gangen! Help! Aan de andere kant wil ik hier ook echt van gaan genieten, proberen goede keuzes te maken en ik neem geen wijn. Vriendin drinkt ook geen wijn dus dat scheelt al heel erg. Neem spa rood met citroen.
* Huidig gewicht: 76.0, deze week afgevallen 1.2 kilo, samen afgevallen 3.0 kilo!!!! *
Wat een fijne resultaten lees ik allemaal. TOP!
Welkom Summerdee, natuurlijk mag je meeschrijven.Suc6!
@Simoon- Ik zal als ik jou was toch proberen je stoelgang sneller te maken en vooral ook zorgen dat die obstipatie ophoud. Denk dat dit ook al scheelt. Verder gewoon doorgaan meid. Toi Toi!
Hier een uitstekende week gehad. Vanavond voor de 6e keer dat ik hier schrijf sporten dus nog steeds 3 keer in de week.
Ook eet ik erg gezond en snoep ik niet. Morgenavond heb ik wel een etentje...3 gangen! Help! Aan de andere kant wil ik hier ook echt van gaan genieten, proberen goede keuzes te maken en ik neem geen wijn. Vriendin drinkt ook geen wijn dus dat scheelt al heel erg. Neem spa rood met citroen.
* Huidig gewicht: 76.0, deze week afgevallen 1.2 kilo, samen afgevallen 3.0 kilo!!!! *
vrijdag 14 januari 2011 om 13:11
Ben ik weer.
Na lang wikken en wegen (haha) heb ik besloten dat ik maar beter niet mee mee kan schrijven hier. Hoewel ik het leuk vindt hoor, schrijven en afvallen met een clubje. En ik heb zelden zo'n gemotiveerde club gezien!
Maar ik voel me niet helemaal op mn plaats met het dieet wat ik doe. Ik begrijp dat er tegenstanders zijn en hoewel ik nooit geen discussie heb gehad, voel ik dat er veel weerstand tegen dit dieet is. Daarom kan ik maar beter op zoek gaan naar een club zie hetzelfde of iets vergelijkbaars doen.
Heel veel succes meiden! Ik zal de resultaten blijven volgen.
Gr Tarretje
Na lang wikken en wegen (haha) heb ik besloten dat ik maar beter niet mee mee kan schrijven hier. Hoewel ik het leuk vindt hoor, schrijven en afvallen met een clubje. En ik heb zelden zo'n gemotiveerde club gezien!
Maar ik voel me niet helemaal op mn plaats met het dieet wat ik doe. Ik begrijp dat er tegenstanders zijn en hoewel ik nooit geen discussie heb gehad, voel ik dat er veel weerstand tegen dit dieet is. Daarom kan ik maar beter op zoek gaan naar een club zie hetzelfde of iets vergelijkbaars doen.
Heel veel succes meiden! Ik zal de resultaten blijven volgen.
Gr Tarretje
vrijdag 14 januari 2011 om 13:17
Boeddha ik wil ook graag dat die obstipatie ophoudt hoor Ik zal het nog een weekje aankijken, niet dat ik er vanuit ga dat ik nog zolang verstopt zit, want dat kan natuurlijk niet, maar ik wil mijn lichaam wel de kans geven om te wennen aan het gezondere voedsel en om zelf weer op gang te komen, voordat ik allerlei middeltjes ga proberen.
Watcha, als je weet dat dat snoepen slecht voor je is en je daar nu bewust van bent dan ben je denk ik al een heel eind op weg met weer gezonder leven! Mijn vriend snoept trouwens ook veel en dan ook meteen grote hoeveelheden, maar die is echt nooit ziek en heeft nooit klachten. Volgens mij is hij onverwoestbaar haha, ik kan daar in elk geval met mijn verstand niet bij. Ben ook wel eens bang voor zijn gezondheid, maar zolang hij nergens last van heeft gaat hij niks veranderen *zucht* Ik hoop uiteraard niet dat hem iets zal overkomen hoor, maar soms denk ik wel eens dat een wake up call hem wel eens goed zou kunnen doen. Gelukkig ben jij zelf wel verstandig bezig nu! Dus niet meer druk maken hoor!
Watcha, als je weet dat dat snoepen slecht voor je is en je daar nu bewust van bent dan ben je denk ik al een heel eind op weg met weer gezonder leven! Mijn vriend snoept trouwens ook veel en dan ook meteen grote hoeveelheden, maar die is echt nooit ziek en heeft nooit klachten. Volgens mij is hij onverwoestbaar haha, ik kan daar in elk geval met mijn verstand niet bij. Ben ook wel eens bang voor zijn gezondheid, maar zolang hij nergens last van heeft gaat hij niks veranderen *zucht* Ik hoop uiteraard niet dat hem iets zal overkomen hoor, maar soms denk ik wel eens dat een wake up call hem wel eens goed zou kunnen doen. Gelukkig ben jij zelf wel verstandig bezig nu! Dus niet meer druk maken hoor!
vrijdag 14 januari 2011 om 13:22
Tarretje wat jammer dat je gaat! En dat je je niet op je plek voelt hier. Zoals ik het ervaar bemoeit niemand zich met de manier van afvallen en steunen we elkaar juist op moeilijke momenten en proberen we elkaar te motiveren. En wanneer iemand een vraag heeft over een bepaald dieet wordt daar gewoon op in gegaan.
Aan de andere kant snap ik ook wel dat het misschien makkelijker is om met mensen te schrijven die hetzelfde mee maken en precies begrijpen wat je bedoelt en wat er lastig kan zijn aan het dieet.
Ik wens je in elk geval veel succes met afvallen en dat je weer een gemotiveerde groep mag vinden!
Aan de andere kant snap ik ook wel dat het misschien makkelijker is om met mensen te schrijven die hetzelfde mee maken en precies begrijpen wat je bedoelt en wat er lastig kan zijn aan het dieet.
Ik wens je in elk geval veel succes met afvallen en dat je weer een gemotiveerde groep mag vinden!
vrijdag 14 januari 2011 om 13:26
Ik vindt dat jullie elkaar heel goed motiveren. Absoluut.
En dat is nou juist het lastige voor mij. Ik kan niet opschrijven wat ik heb gegeten, niemand kan mij advies geven enz. Het is natuurlijk ook totaal iets anders dan wat jullie doen.
Maar ik heb absoluut geen problemen met de mensen hier.
Het is meer een gevoel. Ik praat er ook irl met weinig mensen over omdat de meesten toch wel hun vraagtekens hebben.
Nou, afval-se en veel gezondheid!
En dat is nou juist het lastige voor mij. Ik kan niet opschrijven wat ik heb gegeten, niemand kan mij advies geven enz. Het is natuurlijk ook totaal iets anders dan wat jullie doen.
Maar ik heb absoluut geen problemen met de mensen hier.
Het is meer een gevoel. Ik praat er ook irl met weinig mensen over omdat de meesten toch wel hun vraagtekens hebben.
Nou, afval-se en veel gezondheid!
