Lijf & Lijn
alle pijlers
Na de feestdagen,3 januari serieus starten met afvallen!
woensdag 22 december 2010 om 11:08
Hallo dames,
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
We hebben inmiddels een leuke,gemotiveerde groep bij elkaar gekregen. Ik wens iedereen veel schrijfplezier toe in dit topic met goede resultaten, want daar doen we het immers voor!
Huisregels:
-Vrijdag is weegdag (mensen die dit niet willen zijn dit niet natuurlijk niet verplicht ) Vrijdag,zaterdag en uiterlijk zondag worden de gewichten doorgegeven. Vanaf maandag worden er geen gegevens meer in de tabel gezet.
-Als je wijzigingen door wilt geven,je gewicht door wilt geven etc dient dit onder aan een bericht gedaan te worden ( het liefst met sterretjes van te voren en sterretjes om mee af te sluiten ). Voorbeeld: **gewicht 68,0 in totaal afgevallen 2.3**
-Het is van belang dat iedereen zelf het totaal afgevallen gewicht berekend. Dus als je nu 2.0 kg bent afgevallen en de volgende keer 1.2kg dan ben je dus 3.2kg afgevallen en zo word dit genoteerd in de tabel.
-Als je een langere tijd niet komt schrijven of wegen word je uit de tabel gehaald. Mocht je later terugkomen en weer mee willen doen kan je de gegevens weer doorgeven en word je terug geplaatst. Dit is om het overzicht te bewaren.
Iedereen heel veel suc6...toi toi!!
Naam:Leeftijd:Lengte:Start:Streef:Huidig:Afgevallen:Loveboeddha311,64 m795975.0- 4.0Sammm211,78 m 89,5 75 86,8 - 2.7 Simooon241,74 m85,67483,2 - 2.4 Tarretje311,74 m86,67072.7- 13.9PerfectAngel391,68 m826880 - 2.0 Poging3311,74 m94,57991,7 - 2.8Smurfje7634 1,63 m786070.0 - 8.0Metal2251,74 m867880.4- 5.6Stickynote331,79 m75,57073.0 - 2.5FemmeRotterdam411,78 m867582.9 - 3.1Tinkebel251,68 m71,76268.6 - 3.1Kaneelstok261,72 m79,86876,3 - 3.5Dewy_221,70 m81,77176,0- 5.7Elisabeth341,67 m64,86062.9- 1.9Rouge1234291,62 m84,97081.0- 3.9Vivaeva501,68 m81,97478,1- 3.8Julia7261,70 m99,87594.3- 5.5Twisted311,65 m676064.2- 2.8Chilichili351,73 m74,26571,3- 3.1Aries75351,74 m857584.5- 0.5Silverqueen241,68 m82,46878.3- 4.1Jammie2341,58 m877585.8- 1.2Misha1977331,86 m10795102,7- 4.3Atelier_madame221,77 m696567,5- 1.5Iscreampeach655558.5- 6.5Soldoutforever191,58 m695565,2- 3.8Framboise211,65 m94,68093,5- 1.1Watchamacallit1,75 m66,35863,2 - 3.1Angie15376341,69 m73,36370,1- 3.2Bloemengeur331,68 m776874,3- 2.7Broodjekaas391,76 m948091,5- 2.5Grijzemuis221,68 m706068,5- 1.5Summerdee211,79 m75,76872,1 - 3.6Totalkare401,60 m82,27581,3- 0.9Blondisbeter181,84 m92,17084.1- 8.0Wallien311,73 m94,37090,5- 3.8Ananasx191,72 m76.968.073.8- 3.1
TOTAAL AFGEVALLEN GEWICHT VAN HELE GROEP: 135.4 KILO
vrijdag 14 januari 2011 om 13:30
Tarretje weet je het zeker?!?!
Je gaat net zo goed in de kilo's en dat werkt juist motiverend. Daarnaast vind ik gewoon dat je moet kunnen schrijven over je dieet en alles wat er bij komt kijken. Wat andere er ook van vinden het is jouw manier.
Laat even weten of je echt zeker van je zaak bent , ivm het invullen van de tabel. Zou het echt jammer vinden. Maar respecteer natuurlijk je keuze. Liefs
Je gaat net zo goed in de kilo's en dat werkt juist motiverend. Daarnaast vind ik gewoon dat je moet kunnen schrijven over je dieet en alles wat er bij komt kijken. Wat andere er ook van vinden het is jouw manier.
Laat even weten of je echt zeker van je zaak bent , ivm het invullen van de tabel. Zou het echt jammer vinden. Maar respecteer natuurlijk je keuze. Liefs
vrijdag 14 januari 2011 om 13:38
ik vind het ook jammer want ik vind juist de grote verschillen in de manier waarop iedereen aan het afvallen is aantrekkelijk
maar als je bij je besluit blijft wens ik je het beste toe, veel verlies van kilo's vooral
ik ben nu stukjes ananas aan het eten en ik moet zeggen dat het lekker is, ik koop het bij de groenteboer die het al geschild verkoopt en het loopt goed, wat zijn mensen toch lui maar ik zie mij echt niet een hele ananas operatief verwijderen van de schil, dat is gewoon teveel werk
maar als je bij je besluit blijft wens ik je het beste toe, veel verlies van kilo's vooral
ik ben nu stukjes ananas aan het eten en ik moet zeggen dat het lekker is, ik koop het bij de groenteboer die het al geschild verkoopt en het loopt goed, wat zijn mensen toch lui maar ik zie mij echt niet een hele ananas operatief verwijderen van de schil, dat is gewoon teveel werk
vrijdag 14 januari 2011 om 13:39
Ahhh, nu maak je het me weer lastig.... Ik voel me al zo'n zeikerd. Zal ik dan toch maar blijven en jullie vermoeien met welke shake ik nu weer op heb...haha.
Het werkt idd motiverend..... Oke, ik blijf nog even. En ik zal niet meer zeuren.
Hier gaat het dus erg goed. Ben helemaal in ketose en dat betekend weinig honger gevoel en voel me top-fit. Natuurlijk heb ik momenten, maar na een glas water gaat het wel weer. Best maf dat ik zoveel enegie krijg van zo'n dieet.
Ik begin zondag aan mn 3e week en daarna is er een eetweek ( wettelijk verplicht) Daarna zie ik het wel weer.
Succes allemaal met het weekend. Dat is en blijft lastig als je aan het afvallen bent
Het werkt idd motiverend..... Oke, ik blijf nog even. En ik zal niet meer zeuren.
Hier gaat het dus erg goed. Ben helemaal in ketose en dat betekend weinig honger gevoel en voel me top-fit. Natuurlijk heb ik momenten, maar na een glas water gaat het wel weer. Best maf dat ik zoveel enegie krijg van zo'n dieet.
Ik begin zondag aan mn 3e week en daarna is er een eetweek ( wettelijk verplicht) Daarna zie ik het wel weer.
Succes allemaal met het weekend. Dat is en blijft lastig als je aan het afvallen bent
vrijdag 14 januari 2011 om 13:46
ha Tarretje! gewoon blijven hoor! ik zit nl stiekem heel jaloers te kijken naar jouw resultaten!
Bij mij deze week wat minder, sja... die wijntjes tijdens het etentje gisteren helpen natuurlijk niet...
Volgende week beter.
*huidig gewicht: 73,1kg*
*afgevallen deze week: +0.1kg*
*totaal afgevallen: 1,1 kg*
Bij mij deze week wat minder, sja... die wijntjes tijdens het etentje gisteren helpen natuurlijk niet...
Volgende week beter.
*huidig gewicht: 73,1kg*
*afgevallen deze week: +0.1kg*
*totaal afgevallen: 1,1 kg*
vrijdag 14 januari 2011 om 13:59
quote:Tarretje schreef op 14 januari 2011 @ 13:39:
Ahhh, nu maak je het me weer lastig.... Ik voel me al zo'n zeikerd. Zal ik dan toch maar blijven en jullie vermoeien met welke shake ik nu weer op heb...haha.
Het werkt idd motiverend..... Oke, ik blijf nog even. En ik zal niet meer zeuren.
Hier gaat het dus erg goed. Ben helemaal in ketose en dat betekend weinig honger gevoel en voel me top-fit. Natuurlijk heb ik momenten, maar na een glas water gaat het wel weer. Best maf dat ik zoveel enegie krijg van zo'n dieet.
Ik begin zondag aan mn 3e week en daarna is er een eetweek ( wettelijk verplicht) Daarna zie ik het wel weer.
Succes allemaal met het weekend. Dat is en blijft lastig als je aan het afvallen bent
Dat vind ik fijn, Tarretje. Iedereen doet het op zijn eigen manier. Als dit voor jou de prettigste manier is, dan is dat zo!!
*Huidig gewicht 84.0, afgevallen deze week: 0.5. Totaal: -0.9*
Ik hoop dat het volgende week iets harder gaat....
Ahhh, nu maak je het me weer lastig.... Ik voel me al zo'n zeikerd. Zal ik dan toch maar blijven en jullie vermoeien met welke shake ik nu weer op heb...haha.
Het werkt idd motiverend..... Oke, ik blijf nog even. En ik zal niet meer zeuren.
Hier gaat het dus erg goed. Ben helemaal in ketose en dat betekend weinig honger gevoel en voel me top-fit. Natuurlijk heb ik momenten, maar na een glas water gaat het wel weer. Best maf dat ik zoveel enegie krijg van zo'n dieet.
Ik begin zondag aan mn 3e week en daarna is er een eetweek ( wettelijk verplicht) Daarna zie ik het wel weer.
Succes allemaal met het weekend. Dat is en blijft lastig als je aan het afvallen bent
Dat vind ik fijn, Tarretje. Iedereen doet het op zijn eigen manier. Als dit voor jou de prettigste manier is, dan is dat zo!!
*Huidig gewicht 84.0, afgevallen deze week: 0.5. Totaal: -0.9*
Ik hoop dat het volgende week iets harder gaat....
vrijdag 14 januari 2011 om 14:00
Tarretje,gelukkig je blijft!
Lekker bij jezelf blijven, dorogaan waar je mee bezig bent. Dit is jouw manier.
Summerdee, ik heb je toegevoegd in de tabel.
Ik heb alle mensen die niet meer schrijven/wegen eruit gehaald. Nu is de tabel weer overzichtelijk en ga ik vanavond alvast de 1e gegevens plaatsen.
Lekker bij jezelf blijven, dorogaan waar je mee bezig bent. Dit is jouw manier.
Summerdee, ik heb je toegevoegd in de tabel.
Ik heb alle mensen die niet meer schrijven/wegen eruit gehaald. Nu is de tabel weer overzichtelijk en ga ik vanavond alvast de 1e gegevens plaatsen.
vrijdag 14 januari 2011 om 14:03
quote:Tarretje schreef op 14 januari 2011 @ 13:39:
Ahhh, nu maak je het me weer lastig.... Ik voel me al zo'n zeikerd. Zal ik dan toch maar blijven en jullie vermoeien met welke shake ik nu weer op heb...haha.
Het werkt idd motiverend..... Oke, ik blijf nog even. En ik zal niet meer zeuren.
Hier gaat het dus erg goed. Ben helemaal in ketose en dat betekend weinig honger gevoel en voel me top-fit. Natuurlijk heb ik momenten, maar na een glas water gaat het wel weer. Best maf dat ik zoveel enegie krijg van zo'n dieet.
Ik begin zondag aan mn 3e week en daarna is er een eetweek ( wettelijk verplicht) Daarna zie ik het wel weer.
Succes allemaal met het weekend. Dat is en blijft lastig als je aan het afvallen bentEen goede vriendin van mij zit momenteel ook aan de shakes, zij heeft zichzelf nog nooit zo goed gevoeld wat betreft energiepeil.
Andere vriendin is met shakes en af en toe eten als het moest 22 kg afgevallen.Dus als je dit kan en het voelt goed gewoon doorgaan.
Ahhh, nu maak je het me weer lastig.... Ik voel me al zo'n zeikerd. Zal ik dan toch maar blijven en jullie vermoeien met welke shake ik nu weer op heb...haha.
Het werkt idd motiverend..... Oke, ik blijf nog even. En ik zal niet meer zeuren.
Hier gaat het dus erg goed. Ben helemaal in ketose en dat betekend weinig honger gevoel en voel me top-fit. Natuurlijk heb ik momenten, maar na een glas water gaat het wel weer. Best maf dat ik zoveel enegie krijg van zo'n dieet.
Ik begin zondag aan mn 3e week en daarna is er een eetweek ( wettelijk verplicht) Daarna zie ik het wel weer.
Succes allemaal met het weekend. Dat is en blijft lastig als je aan het afvallen bentEen goede vriendin van mij zit momenteel ook aan de shakes, zij heeft zichzelf nog nooit zo goed gevoeld wat betreft energiepeil.
Andere vriendin is met shakes en af en toe eten als het moest 22 kg afgevallen.Dus als je dit kan en het voelt goed gewoon doorgaan.
vrijdag 14 januari 2011 om 14:40
Tarretje, ik ben blij dat je blijft. De verscheidenheid van dieetwijzen vind ik juist leuk en boeiend. Lekker blijven meeschrijven hoor!
Een collega van mij is ook aan het "shaken" en ze vertelt in kleuren en geuren hoe het gaat. Zij leeft met mij mee en ik leef met haar mee. We steunen elkaar zonder oordeel. Ik hoop dat je dit gevoel ook in dit topic bij ons kunt vinden.
Bijna iedereen heeft goede resultaten. Dit weekend heb ik een verjaardag maar volgende week staat in het teken van soberheid (daarna een weekend met twee keer uit eten maar daar denk ik nog maar even niet aan).
Succes iedereen!
Een collega van mij is ook aan het "shaken" en ze vertelt in kleuren en geuren hoe het gaat. Zij leeft met mij mee en ik leef met haar mee. We steunen elkaar zonder oordeel. Ik hoop dat je dit gevoel ook in dit topic bij ons kunt vinden.
Bijna iedereen heeft goede resultaten. Dit weekend heb ik een verjaardag maar volgende week staat in het teken van soberheid (daarna een weekend met twee keer uit eten maar daar denk ik nog maar even niet aan).
Succes iedereen!
vrijdag 14 januari 2011 om 15:10
Hallooooo!
Ik raak extreem goed gehumeurd van het lijnen, ook veel energie!
Ben lekker afgevallen en dit keer VOEL ik ook gewoon dat ik dit nog lang vol ga houden. Had deze week best wel wat lekkere (snoep) dingen op. Gisteren burrito's gegeten met 3 glazen prosecco, maar dat mocht de pret niet drukken vanochtend.
* Huidig gewicht: 82.8, deze week afgevallen 1,2 kilo. Totaal afgevallen 3.2 kilo*
Succes allemaal! Zet 'm op en ik lees van het weekend weer bij en dan reageer ik ook weer even op anderen.
Fijn weekend!
Groetjes
Ik raak extreem goed gehumeurd van het lijnen, ook veel energie!
Ben lekker afgevallen en dit keer VOEL ik ook gewoon dat ik dit nog lang vol ga houden. Had deze week best wel wat lekkere (snoep) dingen op. Gisteren burrito's gegeten met 3 glazen prosecco, maar dat mocht de pret niet drukken vanochtend.
* Huidig gewicht: 82.8, deze week afgevallen 1,2 kilo. Totaal afgevallen 3.2 kilo*
Succes allemaal! Zet 'm op en ik lees van het weekend weer bij en dan reageer ik ook weer even op anderen.
Fijn weekend!
Groetjes
vrijdag 14 januari 2011 om 15:25
Tarretje, fijn dat je blijft! Ik ben idd zo'n tegenstander van shakes en poedertjes, maar dat moet ieder voor zich weten. Ik vind het juist leuk dat er zo'n verscheidenheid op dit topic is. De een doet South Beach, de ander Sonja Bakker en weer een ander doet het op eigen kracht door o.a. gezonder te eten.
I am surrounded by morons
vrijdag 14 januari 2011 om 16:24
Hoi hoi,
Wat een goede resultaten weer! Ik weeg morgenochtend omdat ik het vanochtend met mn suffe kop vergeten ben.
Tarretje, fijn dat je blijft! iedereen zijn eigen manier van afvallen toch? Zolang je maar iets hebt gevonden dat bij je past. (ik weet eigenlijk niet wat jij doet, maar ik gok op een cambridge achtig iets?)
Wat een goede resultaten weer! Ik weeg morgenochtend omdat ik het vanochtend met mn suffe kop vergeten ben.
Tarretje, fijn dat je blijft! iedereen zijn eigen manier van afvallen toch? Zolang je maar iets hebt gevonden dat bij je past. (ik weet eigenlijk niet wat jij doet, maar ik gok op een cambridge achtig iets?)
vrijdag 14 januari 2011 om 16:47
Vanavond wordt een slechte avond. De familie komt eindelijk weer eens samen. Daar hoort lekker eten bij. We hebben een pizza oven voor op tafel en we gaan dus mini pizza's maken. Ik heb al voor een salade voor erbij gezorgd. Helaas deze week niks afgevallen. Was precies hetzelfde dan dat ik vorige week was afgevallen.
* huidige gewicht 88.3, deze week niks afgevallen, in totaal 1.7 kilo afgevallen*
* huidige gewicht 88.3, deze week niks afgevallen, in totaal 1.7 kilo afgevallen*
vrijdag 14 januari 2011 om 17:12
Dag allemaal,
Was deze week heel erg druk met werk, heb daarom zelf niet op het forum kunnen kijken...
Vanochtend gewogen, hmmmmm het viel een beetje tegen. Heb me heel strikt aan Atkins gehouden en toch maar 0,6 kg afgevallen. Hoop dat het volgende week beter is.
Jullie succes allemaal!
*huidig 84,6, afgevallen 1,4*
Was deze week heel erg druk met werk, heb daarom zelf niet op het forum kunnen kijken...
Vanochtend gewogen, hmmmmm het viel een beetje tegen. Heb me heel strikt aan Atkins gehouden en toch maar 0,6 kg afgevallen. Hoop dat het volgende week beter is.
Jullie succes allemaal!
*huidig 84,6, afgevallen 1,4*
vrijdag 14 januari 2011 om 18:50
Hoi allemaal!
Ik heb het vandaag ontzettend druk gehad, vandaar dat ik nu pas reageer. Vanochtend gaf mijn eigen weegschaal 78.5 aan. Dat zou betekenen dat er 3.2 af is in totaal. Ik vertrouw hem alleen niet echt zoals eerder vermeld, dus ik sla een week over want mijn zus zit met haar dunne billetjes in curacao (jaloers zusje met dikke billen blijft thuis achter,!!!!) In ieder geval is er in totaal al zo'n 3 kg af.. Ben ik echt blij mee, fijne start!!
Zie hele goede resultaten voorbij komen, wat doen we het toch goed met zijn allen! Het lijkt er inderdaad op dat er een aantal meiden zijn die nu al wat meer met mate kunnen snoepen. Daar ben ik er een van! Gisteravond een koekje op, uiteraard smaakte het ongelofelijk lekker en het smaakte ook echt naar meer, maar ik heb het niet gedaan!
Vanavond ga ik lekker veel thee drinken want heb overdag weinig gedronken. Heb vanmiddag wel les 5 van start to run gelopen, in de zeikregen. Kwam helemaal doorweekt thuis, maar heerlijk hoor!! Warme douche pakken en lekker joggingsbroeken haha.
Hoop dat het weekend een beetje soepel verloopt. Ga morgen avond gezellig met vriendinnen wat drinken, express met de auto. Zij gaan nog stappen, maar moet eerlijk bekennen dat ik daar geen puf voor heb.. Even een relaxed weekendje, waarbij helaas desondanks veel studeren hoort... Ik hoop dat het mee gaat vallen wat het eten betreft!
Voor mij mag het volgende worden genoteerd in de tabel:
** Huidig gewicht: 78.5, totaal afgevallen 3.2 **
Fijne avond en een fijn weekend dames. Ik ben trots op jullie allemaal, natuurlijk ook wel op mijzelf! Op naar de volgende kilo's!
Ik heb het vandaag ontzettend druk gehad, vandaar dat ik nu pas reageer. Vanochtend gaf mijn eigen weegschaal 78.5 aan. Dat zou betekenen dat er 3.2 af is in totaal. Ik vertrouw hem alleen niet echt zoals eerder vermeld, dus ik sla een week over want mijn zus zit met haar dunne billetjes in curacao (jaloers zusje met dikke billen blijft thuis achter,!!!!) In ieder geval is er in totaal al zo'n 3 kg af.. Ben ik echt blij mee, fijne start!!
Zie hele goede resultaten voorbij komen, wat doen we het toch goed met zijn allen! Het lijkt er inderdaad op dat er een aantal meiden zijn die nu al wat meer met mate kunnen snoepen. Daar ben ik er een van! Gisteravond een koekje op, uiteraard smaakte het ongelofelijk lekker en het smaakte ook echt naar meer, maar ik heb het niet gedaan!
Vanavond ga ik lekker veel thee drinken want heb overdag weinig gedronken. Heb vanmiddag wel les 5 van start to run gelopen, in de zeikregen. Kwam helemaal doorweekt thuis, maar heerlijk hoor!! Warme douche pakken en lekker joggingsbroeken haha.
Hoop dat het weekend een beetje soepel verloopt. Ga morgen avond gezellig met vriendinnen wat drinken, express met de auto. Zij gaan nog stappen, maar moet eerlijk bekennen dat ik daar geen puf voor heb.. Even een relaxed weekendje, waarbij helaas desondanks veel studeren hoort... Ik hoop dat het mee gaat vallen wat het eten betreft!
Voor mij mag het volgende worden genoteerd in de tabel:
** Huidig gewicht: 78.5, totaal afgevallen 3.2 **
Fijne avond en een fijn weekend dames. Ik ben trots op jullie allemaal, natuurlijk ook wel op mijzelf! Op naar de volgende kilo's!
vrijdag 14 januari 2011 om 20:23
vrijdag 14 januari 2011 om 22:25
Hallo dames!
Even snel een berichtje van mij! Ben gelukkig alweer beter en kan er weer vol tegenaan.
Vanochtend gewogen en er is gelukkig wel wat af. En nu weer vol er tegenaan. Genoeg groente en fruit in huis in ieder geval!
Ik lees van de week alles nog even bij, heb volgende week tentamens dus ben druk aan het leren.
Succes dames!!
** Huidig gewicht 65,6 kg ** afgevallen deze week: -0,8 kg ** Totaal: -3,4 kg **
Even snel een berichtje van mij! Ben gelukkig alweer beter en kan er weer vol tegenaan.
Vanochtend gewogen en er is gelukkig wel wat af. En nu weer vol er tegenaan. Genoeg groente en fruit in huis in ieder geval!
Ik lees van de week alles nog even bij, heb volgende week tentamens dus ben druk aan het leren.
Succes dames!!
** Huidig gewicht 65,6 kg ** afgevallen deze week: -0,8 kg ** Totaal: -3,4 kg **
vrijdag 14 januari 2011 om 23:36
zaterdag 15 januari 2011 om 06:57
Hey Dewy wat leuk,
Ik heb donderdag les 5 gelopen. En wil vandaag les 6 gaan proberen.
Ik merk wel dat er een groot verschil in lopen op een loopband of buiten is. Op de loopband doe ik het met 2 vingers in mijn neus en buiten kost het echt meer moeite. Heb nu de tip gekregen om de loopband met een helling van 1 a 1,5 % te doen. Dan loopt het net zo zwaar als buiten (maar wel een stuk droger...)
@ Noddiej90
Voor ik de eerste les volledig volhield was ik 4x proberen verder.
Ik ben dan ook jaren een stevig rokende couchpotatoe geweest.
Maar ben nu bijna 4 maanden gestopt en tig keer fitter!!!
Soms doe ik ook als ik me niet helemaal fit voel een paar lessen terug. Dan heb ik toch de beweging en de vodoening dat ik iets gedaan heb. Zonder dat ik mezelf helemaal uitput en het herstel vertraag.
Ik heb donderdag les 5 gelopen. En wil vandaag les 6 gaan proberen.
Ik merk wel dat er een groot verschil in lopen op een loopband of buiten is. Op de loopband doe ik het met 2 vingers in mijn neus en buiten kost het echt meer moeite. Heb nu de tip gekregen om de loopband met een helling van 1 a 1,5 % te doen. Dan loopt het net zo zwaar als buiten (maar wel een stuk droger...)
@ Noddiej90
Voor ik de eerste les volledig volhield was ik 4x proberen verder.
Ik ben dan ook jaren een stevig rokende couchpotatoe geweest.
Maar ben nu bijna 4 maanden gestopt en tig keer fitter!!!
Soms doe ik ook als ik me niet helemaal fit voel een paar lessen terug. Dan heb ik toch de beweging en de vodoening dat ik iets gedaan heb. Zonder dat ik mezelf helemaal uitput en het herstel vertraag.
