Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet aankomen tijdens de ramadan
maandag 25 juli 2011 om 13:47
Dag dames,
As maandag begint de ramadan. Normaal kom ik altijd aan tijdens de ramadan. Nu ben ik afgelopen 5 maanden erg op mijn eten gaan letten en zodoende ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Ik zou het erg zonde vinden om tijdens de ramadan weer aan te komen.
Hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Ik ben van plan om zo gezond mogelijk te eten en zo min mogelijk met mijn ogen te koken overdag.
Het nadeel dit jaar is dat het zo laat is voordat je mag eten (half 10).
As maandag begint de ramadan. Normaal kom ik altijd aan tijdens de ramadan. Nu ben ik afgelopen 5 maanden erg op mijn eten gaan letten en zodoende ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Ik zou het erg zonde vinden om tijdens de ramadan weer aan te komen.
Hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Ik ben van plan om zo gezond mogelijk te eten en zo min mogelijk met mijn ogen te koken overdag.
Het nadeel dit jaar is dat het zo laat is voordat je mag eten (half 10).
dinsdag 26 juli 2011 om 16:11
Hallo dames,
ook tips voor het ontbijt? Ik sloeg dat regelmatig over, maar omdat de dagen dit jaar zo lang zijn wil ik wel gaan ontbijten. Normaal gesproken dronk ik alleen water. Ik zit nu te denken aan brinta
(havermout ben ik niet zo dol op)? Alleen heb ik geen zin om m'n bed uit te gaan en dat klaar te maken, maar iets anders kan ik niet zo snel bedenken. Vind het ook lastig dat je na het ontbijt weer een volle buik hebt en moeilijk weer in slaap komt.
Voor het verbreken van het vasten heb ik mijn man (kookt altijd in de Ramadan) en wij eten dan soep (chorba) en meestal nog 1 gerecht erbij en dan een salade. Is dat een idee? Meer krijgen wij vrijwel niet op en ik verlies eigenlijk altijd wel een kilo of 5 in de Ramadan, evenals mijn man (maar komt ook wel omdat wij geen familie hebben om naar toe te gaan misschien, we doen het altijd met z'n tweeen). Af en toe gaan we naar vrienden, maar daar is het ook niet zo'n "schrans" partij. Enfin, dat zou ook niet zo moeten zijn.
Tips voor het ontbijt (de suhur) zijn welkom! (Bedankt voor het topic Tutti_Frutti)
ook tips voor het ontbijt? Ik sloeg dat regelmatig over, maar omdat de dagen dit jaar zo lang zijn wil ik wel gaan ontbijten. Normaal gesproken dronk ik alleen water. Ik zit nu te denken aan brinta
(havermout ben ik niet zo dol op)? Alleen heb ik geen zin om m'n bed uit te gaan en dat klaar te maken, maar iets anders kan ik niet zo snel bedenken. Vind het ook lastig dat je na het ontbijt weer een volle buik hebt en moeilijk weer in slaap komt. Voor het verbreken van het vasten heb ik mijn man (kookt altijd in de Ramadan) en wij eten dan soep (chorba) en meestal nog 1 gerecht erbij en dan een salade. Is dat een idee? Meer krijgen wij vrijwel niet op en ik verlies eigenlijk altijd wel een kilo of 5 in de Ramadan, evenals mijn man (maar komt ook wel omdat wij geen familie hebben om naar toe te gaan misschien, we doen het altijd met z'n tweeen). Af en toe gaan we naar vrienden, maar daar is het ook niet zo'n "schrans" partij. Enfin, dat zou ook niet zo moeten zijn.
Tips voor het ontbijt (de suhur) zijn welkom! (Bedankt voor het topic Tutti_Frutti)
dinsdag 26 juli 2011 om 18:00
dinsdag 26 juli 2011 om 23:25
Tutti Frutti, ik kom zelf niet aan tijdens ramadan (maar val ook niet af). Ik eet eigenlijk gewoon de dingen die ik altijd eet, kook dezelfde dingen. Het gevaar zit hier vooral in zoete drankjes (ik woon in het Midden-Oosten en hier zijn dus allerlei speciale 'Ramadan-dingen' te krijgen), heel lekker, maar niet goed. Dus dat willen we dit jaar wat matigen (maar dat valt tegen, het is hier ruim veertig graden en na zestien uur vasten ben je heeeel blij met een drankje). Maar ik hoop het vooral op water en thee te houden dit jaar. Wij staan overigens wel 's nachts op, om te eten en vooral ook te drinken. Ik sta ruim een uur voor het tijd is voor Fajr op en maak dan eten, wat normaal ons gewone ontbijt is, met thee en veel water. En daar redden we het prima op.
dinsdag 26 juli 2011 om 23:51
woensdag 27 juli 2011 om 11:49
Volgens mij zijn smoothies niet zo goed omdat er veel suiker in zit en dat geeft dan een vlugge energie boost, maar niet een langdurige ofzo (fruit bevat bijv. ook suikers). Gewoon yoghurt met een bruine boterham is misschien ook een idee. Mijn man staat liever niet op, maar ik probeer hem er wel in te betrekken, anders zit ik ook zo alleen te eten hahaha.
Sorry voor de late reactie trouwens, ben niet zo heel vaak online (elke dag eventjes zeg maar ). Bedankt voor de tip van de griesmeel bij de AH (weet niet of ik het lust en wat er in zit, maar dat valt te bekijken natuurlijk).
MO heel heet, knap hoor Sasati, die dorst lijkt me dan heel erg. Voordeel is wel dat iedereen het daar zo'n beetje doet, toch?
Sorry voor de late reactie trouwens, ben niet zo heel vaak online (elke dag eventjes zeg maar
). Bedankt voor de tip van de griesmeel bij de AH (weet niet of ik het lust en wat er in zit, maar dat valt te bekijken natuurlijk). MO heel heet, knap hoor Sasati, die dorst lijkt me dan heel erg. Voordeel is wel dat iedereen het daar zo'n beetje doet, toch?
woensdag 27 juli 2011 om 14:00
Ik geloof dat de eerste dag de zon rond kwart voor acht onder gaat, Tutti Frutti. Dit is mijn linzensoep-recept, mocht je geïnteresseerd zijn, het is erg eenvoudig: http://eten-en-drinken.in ... uit-syrie-en-libanon.html
Ik moet echt opstaan om te eten, anders houd ik het niet vol. Ik ben eens door de wekker heen geslapen en toen heb ik uiteindelijk de vasten verbroken in de loop van de middag, ik was er letterlijk ziek van.
Ik moet echt opstaan om te eten, anders houd ik het niet vol. Ik ben eens door de wekker heen geslapen en toen heb ik uiteindelijk de vasten verbroken in de loop van de middag, ik was er letterlijk ziek van.
woensdag 27 juli 2011 om 14:03
HayatM, iedereen vast inderdaad, dat is absoluut een voordeel. Ik vind het altijd geweldig om het laatste uur voor zonsondergang uit het raam te kijken (we wonen aan een erg drukke straat): dan zie je overal mensen met pannen met eten sjouwen, ruzies breken uit door de frustraties van het vasten, mensen gaan in vliegende haast in auto's en op fietsen op weg naar hun bestemming om op tijd te zijn voor het eten. Erg vermakelijk.
woensdag 27 juli 2011 om 18:04
Doen christenen niet ook af en toe aan vasten?Volgends mij
zijn het niet alleen moslems die het doen.Wat is eigenlijk de
reden dat mensen vasten?Ik vraag dit hier uit nieuwsgier en
belangstelling.Van een Marokkanse excolega hoorde ik dat
vasten niet verplicht is maar dat het je eigen keuze is.Zo
zouden kinderen,zwangeren,ouderen en zieken niet meedoen,
klopt dit een beetje?En wat zijn jullie nationaliteiten verder?
Sorry,vanwege de vele vragen,maar ben gewoon nieuwsgierig.Ik denk ook dat het geen kwaad kan zolang je gezond bent.Zelf zou ik het niet doen maar dit neemt natuurlijk niet weg dat ik erg geinteresseerd ben in kultuur,gewoontes etc...
Alvast bedankt voor jullie antwoorden!Ik lees het graag.
zijn het niet alleen moslems die het doen.Wat is eigenlijk de
reden dat mensen vasten?Ik vraag dit hier uit nieuwsgier en
belangstelling.Van een Marokkanse excolega hoorde ik dat
vasten niet verplicht is maar dat het je eigen keuze is.Zo
zouden kinderen,zwangeren,ouderen en zieken niet meedoen,
klopt dit een beetje?En wat zijn jullie nationaliteiten verder?
Sorry,vanwege de vele vragen,maar ben gewoon nieuwsgierig.Ik denk ook dat het geen kwaad kan zolang je gezond bent.Zelf zou ik het niet doen maar dit neemt natuurlijk niet weg dat ik erg geinteresseerd ben in kultuur,gewoontes etc...
Alvast bedankt voor jullie antwoorden!Ik lees het graag.
woensdag 27 juli 2011 om 18:23
Geraldine, er zijn meerdere redenen om te vasten. Oa dat je meevoelt met armen. Hierbij is het belangrijk om te bedenken dat het niet de bedoeling is dat je je vol gaat proppen zo gauw de zon ondergaat. Daarnaast is het manier om zelfbeheersing te oefenen. Bovendien kun je het als een vorm zien van gebed, een manier om God/Allah te eren. Christenen vasten inderdaad ook, maar daar gaat het (voor zover ik weet) meer om het minderen van voedsel gedurende een bepaalde periode (veertig dagen voor pasen voor katholieken) en bijv. niet snoepen en geen alcohol drinken.
Ik ben overigens gewoon Nederlandse, maar ik woon in Syrië.
Ik ben overigens gewoon Nederlandse, maar ik woon in Syrië.
woensdag 27 juli 2011 om 18:29
Wat het niet meedoen betreft: in principe moet elke gezonde volwassen moslim meedoen. Uitzonderingen zijn zwangere vrouwen (maar die vasten vaak toch ook, omdat ze het anders daarna in moeten halen), vrouwen die net bevallen zijn, mensen die ziek zijn. Kinderen vinden het vaak spannend om ook mee te doen, en het hangt erg van het gezin af wanneer kinderen beginnen met vasten. Onze oudste twee kinderen vasten mee, de oudste heeft vorig jaar (toen was ze bijna elf) de hele maand mee gevast. Zoon van 9 heeft 20 dagen meegedaan. Zij willen dat graag, vooral ook omdat ze de meeste leeftijdgenootjes het ook zien doen. Het is 'stoer'. Veel ouderen vasten ook, mensen die niet mee kunnen doen vinden dat vaak heel vervelend, het is een belangrijk sociaal gebeuren in de moslimwereld.
zaterdag 30 juli 2011 om 22:14
sasati,hartstikke bedankt voor je uitgebreide uitleg!Ben je op
dit moment aan het vasten?Vind het een interessante reden,
je gaat vasten omdat je meevoelt met de armen,zo-te-zeggen
omdat je ook dankbaar moet zijn voor wat je hebt.Daar kan ik
goed inkomen.En zoals ik begreep van mijn marokkanse ex-colega dat niet iedere moslem verplicht zou zijn om te vasten.Ik ken hier in Nederland ook moslems die niet aan ramadan doen.Zou het kunnen dat in ieder land waar er moslems wonen misschien verschillende manieren zijn om te
vasten?Dat je het in moet halen als je zwanger bent daar heb ik
inderdaad van gehoord.En ja,Christenen,ik ben katholiek trouwens,vasten op een andere manier,tijdens het vasten geen
vlees,snoep en drank.Kan me eraan herinneren als kind zijnde
dat als ik tijdens het vasten een snoepje wilde nemen mijn jongers zus dan verontwaardigd riep dat het toch vastentijd
was,ha ha.
In ieder geval een interessant uitleg!Misschien zullen er nog
anderen hun verhaal vertellen?Dan hoor ik het van merdere
kanten.
dit moment aan het vasten?Vind het een interessante reden,
je gaat vasten omdat je meevoelt met de armen,zo-te-zeggen
omdat je ook dankbaar moet zijn voor wat je hebt.Daar kan ik
goed inkomen.En zoals ik begreep van mijn marokkanse ex-colega dat niet iedere moslem verplicht zou zijn om te vasten.Ik ken hier in Nederland ook moslems die niet aan ramadan doen.Zou het kunnen dat in ieder land waar er moslems wonen misschien verschillende manieren zijn om te
vasten?Dat je het in moet halen als je zwanger bent daar heb ik
inderdaad van gehoord.En ja,Christenen,ik ben katholiek trouwens,vasten op een andere manier,tijdens het vasten geen
vlees,snoep en drank.Kan me eraan herinneren als kind zijnde
dat als ik tijdens het vasten een snoepje wilde nemen mijn jongers zus dan verontwaardigd riep dat het toch vastentijd
was,ha ha.
In ieder geval een interessant uitleg!Misschien zullen er nog
anderen hun verhaal vertellen?Dan hoor ik het van merdere
kanten.
zondag 31 juli 2011 om 14:28
zondag 31 juli 2011 om 14:58
Dankjewel Geraldine.
Bij ons (onze familie) houdt het suikerfeest in dat we bij mijn schoonouders langsgaan, netjes aangekleed.
De mannen gaan sochtends eerst naar de moskee.
Mijn schoonvader heeft heerlijk vlees klaargemaakt, hoort er echt bij. Dan komt er in de loop van de dag visite, wij schenken thee en serveren stukjes zoet gebak (baklava).
Dit zijn echt bliksembezoekjes, zodra de bel gaat staan de mensen die al zitten op en maken plaats voor de volgende gasten.
Meestal gaan de jongere mensen op bezoek bij de ouderen.
Wij leggen met mijn schoonouders soms ook nog bezoekjes af.
Suikerfeest duurt 3 dagen, op de eerste dag bezoek je echt de dichtsbijstaande familie en in de loop van de dagen loopt dat ook af, zeg maar.
Maar niet iedereen neemt ook echt die 3 dagen vrij, belangrijkst is de 1e dag.
Nouja zo ziet het er een beetje uit.
Een vreetfeest is het voor ons niet, in tegenstelling tot wat veel mensen denken. Het samenzijn met je familie staat vooraan op die dag.
Bij ons (onze familie) houdt het suikerfeest in dat we bij mijn schoonouders langsgaan, netjes aangekleed.
De mannen gaan sochtends eerst naar de moskee.
Mijn schoonvader heeft heerlijk vlees klaargemaakt, hoort er echt bij. Dan komt er in de loop van de dag visite, wij schenken thee en serveren stukjes zoet gebak (baklava).
Dit zijn echt bliksembezoekjes, zodra de bel gaat staan de mensen die al zitten op en maken plaats voor de volgende gasten.
Meestal gaan de jongere mensen op bezoek bij de ouderen.
Wij leggen met mijn schoonouders soms ook nog bezoekjes af.
Suikerfeest duurt 3 dagen, op de eerste dag bezoek je echt de dichtsbijstaande familie en in de loop van de dagen loopt dat ook af, zeg maar.
Maar niet iedereen neemt ook echt die 3 dagen vrij, belangrijkst is de 1e dag.
Nouja zo ziet het er een beetje uit.
Een vreetfeest is het voor ons niet, in tegenstelling tot wat veel mensen denken. Het samenzijn met je familie staat vooraan op die dag.
zondag 31 juli 2011 om 15:02
zondag 31 juli 2011 om 16:32
@sito; Ja ze MOET mee vasten van haar man en een hoofddoek om,3 meter achter hem aanlopen,ze mag niet alleen de straat op en ojaaa ze wordt elke dag in elkaar getimmerd door hem..pfffffffff wordt onderhand moe v zulke (domme) vragen!! Vaak is het zo als je zo n (soortgelijke vraag) aan een niet moslim vraagt wordt je opeens TE PERSOONLIJK,maar zelf mogen ze ALLES aan je vragen..mij wordt wel eens gevraagd;''Ben je uitgehuwelijkt,of mocht je je man zelf uitkiezen,moest je ook maagd blijven totdat je ging trouwen''...pfffffffffffffffffffffffffffffffff ik weet precies wie t uit interesse vragen en wie niet....
zondag 31 juli 2011 om 21:23
Kuzu,zoals jij dat omschrijft klinkt het erg leuk en gezellig.
Wat voor vlees heeft je schoonvader klaargemaakt?En hoe
lang doe je al aan ramadan?Verder,jammer dat sommige
mensen zoveel kritiek leveren.Het is toch jouw leven en als je gewoon achter je keuzes staat dan lijkt me dat zeker geen probleem.Ik ben zelf van Duits-Deense komaf en ben naar Nederland verhuist.Ik kreeg toen ook veel kritiek toen ik zei dat ik naar Nederland ging verhuizen.Hij zou me toch gaan dumpen en ik kon maar beter een vriend in de buurt zoeken.En we zijn nog steeds samen na die paar jaar.(Dit was gewoon ff een voorbeeld).En suikerfeest lijkt me ook echt geen vreetfeest,
maar gewoon een gezellig feest ter afsluiting van de Ramdan
met lekker eten en samenzijn.Ik zie het zo voor me,als een
leuke film.
Wat voor vlees heeft je schoonvader klaargemaakt?En hoe
lang doe je al aan ramadan?Verder,jammer dat sommige
mensen zoveel kritiek leveren.Het is toch jouw leven en als je gewoon achter je keuzes staat dan lijkt me dat zeker geen probleem.Ik ben zelf van Duits-Deense komaf en ben naar Nederland verhuist.Ik kreeg toen ook veel kritiek toen ik zei dat ik naar Nederland ging verhuizen.Hij zou me toch gaan dumpen en ik kon maar beter een vriend in de buurt zoeken.En we zijn nog steeds samen na die paar jaar.(Dit was gewoon ff een voorbeeld).En suikerfeest lijkt me ook echt geen vreetfeest,
maar gewoon een gezellig feest ter afsluiting van de Ramdan
met lekker eten en samenzijn.Ik zie het zo voor me,als een
leuke film.
zondag 31 juli 2011 om 21:28
Ik weet niet hoe nauw dit wordt genomen, maar om een idee te geven. Misschien dat ik ook een dag of zo meedoe; gewoon om te zien "hoe het voelt".
Datum en tijden Ramadan 2011
De tijden zijn de tijden waartussen gevast wordt. Het begin van het vasten (aangegeven in de kolom "start") staat voor het eerste gebed van de dag (ca. twee uur voor zonsopkomst). Het vasten wordt verbroken bij de zonsondergang (in de kolom "einde").
Datum: start: einde: islam. datum 1432:
1 augustus 2011 02:59 21:31 1 Ramadan
2 augustus 2011 03:04 21:29 2 Ramadan
3 augustus 2011 03:09 21:27 3 Ramadan
4 augustus 2011 03:13 21:25 4 Ramadan
5 augustus 2011 03:18 21:24 5 Ramadan
6 augustus 2011 03:22 21:22 6 Ramadan
7 augustus 2011 03:26 21:20 7 Ramadan
8 augustus 2011 03:30 21:18 8 Ramadan
9 augustus 2011 03:34 21:16 9 Ramadan
10 augustus 2011 03:37 21:14 10 Ramadan
11 augustus 2011 03:41 21:12 11 Ramadan
12 augustus 2011 03:44 21:11 12 Ramadan
13 augustus 2011 03:48 21:09 13 Ramadan
14 augustus 2011 03:51 21:07 14 Ramadan
15 augustus 2011 03:54 21:05 15 Ramadan
16 augustus 2011 03:58 21:03 16 Ramadan
17 augustus 2011 04:01 21:00 17 Ramadan
18 augustus 2011 04:04 20:58 18 Ramadan
19 augustus 2011 04:07 20:56 19 Ramadan
20 augustus 2011 04:10 20:54 20 Ramadan
21 augustus 2011 04:13 20:52 21 Ramadan
22 augustus 2011 04:16 20:50 22 Ramadan
23 augustus 2011 04:19 20:48 23 Ramadan
24 augustus 2011 04:21 20:46 24 Ramadan
25 augustus 2011 04:24 20:43 25 Ramadan
26 augustus 2011 04:27 20:41 26 Ramadan
27 augustus 2011 04:30 20:39 27 Ramadan
28 augustus 2011 04:32 20:37 28 Ramadan
29 augustus 2011 04:35 20:35 29 Ramadan
30 augustus 2011 04:37 20:32 * 30 Ramadan
31 augustus 2011 04:40 20:30 1 Shawwal
* einde Ramadan, begin 1 Shawwal bij zonsondergang, de start van het Suikerfeest.
Datum en tijden Ramadan 2011
De tijden zijn de tijden waartussen gevast wordt. Het begin van het vasten (aangegeven in de kolom "start") staat voor het eerste gebed van de dag (ca. twee uur voor zonsopkomst). Het vasten wordt verbroken bij de zonsondergang (in de kolom "einde").
Datum: start: einde: islam. datum 1432:
1 augustus 2011 02:59 21:31 1 Ramadan
2 augustus 2011 03:04 21:29 2 Ramadan
3 augustus 2011 03:09 21:27 3 Ramadan
4 augustus 2011 03:13 21:25 4 Ramadan
5 augustus 2011 03:18 21:24 5 Ramadan
6 augustus 2011 03:22 21:22 6 Ramadan
7 augustus 2011 03:26 21:20 7 Ramadan
8 augustus 2011 03:30 21:18 8 Ramadan
9 augustus 2011 03:34 21:16 9 Ramadan
10 augustus 2011 03:37 21:14 10 Ramadan
11 augustus 2011 03:41 21:12 11 Ramadan
12 augustus 2011 03:44 21:11 12 Ramadan
13 augustus 2011 03:48 21:09 13 Ramadan
14 augustus 2011 03:51 21:07 14 Ramadan
15 augustus 2011 03:54 21:05 15 Ramadan
16 augustus 2011 03:58 21:03 16 Ramadan
17 augustus 2011 04:01 21:00 17 Ramadan
18 augustus 2011 04:04 20:58 18 Ramadan
19 augustus 2011 04:07 20:56 19 Ramadan
20 augustus 2011 04:10 20:54 20 Ramadan
21 augustus 2011 04:13 20:52 21 Ramadan
22 augustus 2011 04:16 20:50 22 Ramadan
23 augustus 2011 04:19 20:48 23 Ramadan
24 augustus 2011 04:21 20:46 24 Ramadan
25 augustus 2011 04:24 20:43 25 Ramadan
26 augustus 2011 04:27 20:41 26 Ramadan
27 augustus 2011 04:30 20:39 27 Ramadan
28 augustus 2011 04:32 20:37 28 Ramadan
29 augustus 2011 04:35 20:35 29 Ramadan
30 augustus 2011 04:37 20:32 * 30 Ramadan
31 augustus 2011 04:40 20:30 1 Shawwal
* einde Ramadan, begin 1 Shawwal bij zonsondergang, de start van het Suikerfeest.
