Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet aankomen tijdens de ramadan
maandag 25 juli 2011 om 13:47
Dag dames,
As maandag begint de ramadan. Normaal kom ik altijd aan tijdens de ramadan. Nu ben ik afgelopen 5 maanden erg op mijn eten gaan letten en zodoende ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Ik zou het erg zonde vinden om tijdens de ramadan weer aan te komen.
Hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Ik ben van plan om zo gezond mogelijk te eten en zo min mogelijk met mijn ogen te koken overdag.
Het nadeel dit jaar is dat het zo laat is voordat je mag eten (half 10).
As maandag begint de ramadan. Normaal kom ik altijd aan tijdens de ramadan. Nu ben ik afgelopen 5 maanden erg op mijn eten gaan letten en zodoende ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Ik zou het erg zonde vinden om tijdens de ramadan weer aan te komen.
Hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Ik ben van plan om zo gezond mogelijk te eten en zo min mogelijk met mijn ogen te koken overdag.
Het nadeel dit jaar is dat het zo laat is voordat je mag eten (half 10).
maandag 1 augustus 2011 om 08:59
Ik ben vannacht begonnen. Zoonlief wilde een voeding rond half 3, toen heb ik gelijk gegeten.
2 grote bekers rooibosthee, 2 vbh appelstroop, 2vbh halvarine en kaas, een kiwi en een schijf meloen.
Ik ging om kwart over 3 m'n bed weer in, precies toen de wekker van vriendlief ging,
Gezellig begin dus.
2 grote bekers rooibosthee, 2 vbh appelstroop, 2vbh halvarine en kaas, een kiwi en een schijf meloen.
Ik ging om kwart over 3 m'n bed weer in, precies toen de wekker van vriendlief ging,
Gezellig begin dus.
maandag 1 augustus 2011 om 09:08
Hahaha, Mayls, mijn begin was ook al niet om over naar huis te schrijven 
.
Wekker stond om half 4 (volgens onze moskee is fajr 4 uur? Beetje anders dan het tijdschema dus? Nou ja, maakt niet uit, soms vraag ik me wel af waar al die verschillende tijden vandaan komen hahaha). Dus toen ging ik er uit (manlief doet niet aan het ontbijt in de ochtend), maar daarvoor al niet in slaap kunnen komen, draaien, rare dromen, ieder uur wakker, sliep ik eindelijk gaat de wekker, blech. Eerste uur daarna ook niet kunnen slapen, slaap ik net tien minuten wordt ons zoontje wakker. Ik dacht: nou dat doe ik dan ook maar, mijn nacht is toch al verpest, hij was zijn speen kwijt. Vanochtend om 7 uur waren de kids weer heerlijk present dus er uit (manlief was al vertrokken naar zijn werk).
Hoe dan ook, een heel negatief begin van de dag (ook nadat de voorpagina van de krant op het werk weer zo'n heel fijn idioot artikel van dhr. Wilders bevatte die ik gewoon NIET had moeten lezen, maar toch gelezen heb), moet ik dat nu toch weer even omvormen naar het positieve. Het enige voordeel is dat ik op het werk nu alleen zit en bijna al onze klanten met vakantie zijn en ik dus heel erg rustig aan kan doen.
Ik wil alle deelnemers wel een heel gezegende Ramadan toewensen bij deze!
.Wekker stond om half 4 (volgens onze moskee is fajr 4 uur? Beetje anders dan het tijdschema dus? Nou ja, maakt niet uit, soms vraag ik me wel af waar al die verschillende tijden vandaan komen hahaha). Dus toen ging ik er uit (manlief doet niet aan het ontbijt in de ochtend), maar daarvoor al niet in slaap kunnen komen, draaien, rare dromen, ieder uur wakker, sliep ik eindelijk gaat de wekker, blech. Eerste uur daarna ook niet kunnen slapen, slaap ik net tien minuten wordt ons zoontje wakker. Ik dacht: nou dat doe ik dan ook maar, mijn nacht is toch al verpest
, hij was zijn speen kwijt. Vanochtend om 7 uur waren de kids weer heerlijk present dus er uit (manlief was al vertrokken naar zijn werk).Hoe dan ook, een heel negatief begin van de dag (ook nadat de voorpagina van de krant op het werk weer zo'n heel fijn idioot artikel van dhr. Wilders bevatte die ik gewoon NIET had moeten lezen, maar toch gelezen heb), moet ik dat nu toch weer even omvormen naar het positieve. Het enige voordeel is dat ik op het werk nu alleen zit en bijna al onze klanten met vakantie zijn en ik dus heel erg rustig aan kan doen
. Ik wil alle deelnemers wel een heel gezegende Ramadan toewensen bij deze!
maandag 1 augustus 2011 om 18:25
Geraldine, het vlees wat we eten is een combinatie van rund en lamsvlees, heerlijk gestoofd en we eten het met brood of durum (soort wraps).
Dit is mijn 3e Ramadan.
Mensen hebben toch al snel commentaar maar ik merk ook dat het veel onwetendheid is. Dat geeft niet, maar het zou fijn zijn als mensen wat meer vroegen, in plaats van gelijk conclusies te trekken.
Er staat nu linzensoep op, heb lamsshoarma gehaald en broodjes, die eten we vanavond met salade. En soep vooraf.
Dit is mijn 3e Ramadan.
Mensen hebben toch al snel commentaar maar ik merk ook dat het veel onwetendheid is. Dat geeft niet, maar het zou fijn zijn als mensen wat meer vroegen, in plaats van gelijk conclusies te trekken.
Er staat nu linzensoep op, heb lamsshoarma gehaald en broodjes, die eten we vanavond met salade. En soep vooraf.
maandag 1 augustus 2011 om 18:37
maandag 1 augustus 2011 om 19:25
quote:tutti_frutti schreef op 25 juli 2011 @ 13:47:
Dag dames,
As maandag begint de ramadan. Normaal kom ik altijd aan tijdens de ramadan. Nu ben ik afgelopen 5 maanden erg op mijn eten gaan letten en zodoende ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Ik zou het erg zonde vinden om tijdens de ramadan weer aan te komen.
Hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Ik ben van plan om zo gezond mogelijk te eten en zo min mogelijk met mijn ogen te koken overdag.
Het nadeel dit jaar is dat het zo laat is voordat je mag eten (half 10).
gewoon lekker die hele ramadan overslaan en normaal eten
's avonds zitten schranzen komt veel harder aan dan wanneer je normaal ontbijt en luncht
Dag dames,
As maandag begint de ramadan. Normaal kom ik altijd aan tijdens de ramadan. Nu ben ik afgelopen 5 maanden erg op mijn eten gaan letten en zodoende ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Ik zou het erg zonde vinden om tijdens de ramadan weer aan te komen.
Hebben jullie tips hoe ik dit het beste kan aanpakken? Ik ben van plan om zo gezond mogelijk te eten en zo min mogelijk met mijn ogen te koken overdag.
Het nadeel dit jaar is dat het zo laat is voordat je mag eten (half 10).
gewoon lekker die hele ramadan overslaan en normaal eten
's avonds zitten schranzen komt veel harder aan dan wanneer je normaal ontbijt en luncht
maandag 1 augustus 2011 om 19:30
maandag 1 augustus 2011 om 19:45
Als je medicijnen in moet nemen voor iets belangrijks moet je ook niet vasten.
Je hebt er mensen bij (fanatiek..) die ondanks dat hun gezondheid het niet toelaat, gaan vasten.
Dat is gewoon stom. Je slikt medicatie niet voor niks en vaak gaat dat niet samen met een onregelmatig eet en drink patroon.
Je gezondheid hoort niet te lijden onder de Ramadan, dat is geloof ik 'regel 1'.
Je hebt er mensen bij (fanatiek..) die ondanks dat hun gezondheid het niet toelaat, gaan vasten.
Dat is gewoon stom. Je slikt medicatie niet voor niks en vaak gaat dat niet samen met een onregelmatig eet en drink patroon.
Je gezondheid hoort niet te lijden onder de Ramadan, dat is geloof ik 'regel 1'.
maandag 1 augustus 2011 om 19:55
Alle ramadanners, succes gewenst deze maand
Heb ooit een suikerfeestavond meegevierd met mijn vroegere Marokkaanse buren...erg leuk en gezellig...meteen een voorliefde voor chebekkia ontwikkeld
dusse....ik zal mijn adres even geven, dan kunnen jullie eind van de maand een stukje "opsturen".
Heb ooit een suikerfeestavond meegevierd met mijn vroegere Marokkaanse buren...erg leuk en gezellig...meteen een voorliefde voor chebekkia ontwikkeld
dusse....ik zal mijn adres even geven, dan kunnen jullie eind van de maand een stukje "opsturen".
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 1 augustus 2011 om 19:56
quote:elninjoo schreef op 01 augustus 2011 @ 19:25:
[...]
gewoon lekker die hele ramadan overslaan en normaal eten
's avonds zitten schranzen komt veel harder aan dan wanneer je normaal ontbijt en lunchtDenk niet dat het een kwestie is van "gewoon overslaan" elninjoo.
[...]
gewoon lekker die hele ramadan overslaan en normaal eten
's avonds zitten schranzen komt veel harder aan dan wanneer je normaal ontbijt en lunchtDenk niet dat het een kwestie is van "gewoon overslaan" elninjoo.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
dinsdag 2 augustus 2011 om 00:32
Leuke topic. Hier nog een ramadanner.
Vandaag gegeten:
Gegrilde tonijn met asperges
halve zalmwarp (zelf gemaakt)
Fruitshake ook zelf gemaakt.
En nu zit ik vol en ga niets meer eten tot morgen 21.30 weer.
Ik begrijp niet dat er mensen zijn die echt kunnen schransen in de ramandan. Je zit zo snel vol.
Vandaag gegeten:
Gegrilde tonijn met asperges
halve zalmwarp (zelf gemaakt)
Fruitshake ook zelf gemaakt.
En nu zit ik vol en ga niets meer eten tot morgen 21.30 weer.
Ik begrijp niet dat er mensen zijn die echt kunnen schransen in de ramandan. Je zit zo snel vol.
dinsdag 2 augustus 2011 om 00:49
Wel stom, ik was vergeten een lijst te halen met de tijden, dus de begintijd op internet opgezocht.. Die klopte dus niet helemaal... Heb een lijst gehaald en die tijden zijn anders.
Nu gaat de wekker om 4 uur, (tot 4,22 mogen we eten) ipv rond 6en..
Ik vond het al zon mooie tijd
Nu de ogen maar dicht!
Een goede 2e dag gewenst, dit zijn de zwaarste dagen!
Nu gaat de wekker om 4 uur, (tot 4,22 mogen we eten) ipv rond 6en..
Ik vond het al zon mooie tijd
Nu de ogen maar dicht!
Een goede 2e dag gewenst, dit zijn de zwaarste dagen!
dinsdag 2 augustus 2011 om 08:26
Wow, hoe kunnen jullie vasten en nog zo laat op zijn?
Ik vind het zwaarste van de Ramadan nooit het niet eten ,maar de vermoeidheid.
Gisteren iets na half 10 gegeten en toen om 23u nog 2 glazen melk en wat brood.
Dan lig je dus na 23u in bed, om 3 uur er weer uit om te eten, om 4 uur er weer en dan om 6:30 weer op.
Ik vind het zwaarste van de Ramadan nooit het niet eten ,maar de vermoeidheid.
Gisteren iets na half 10 gegeten en toen om 23u nog 2 glazen melk en wat brood.
Dan lig je dus na 23u in bed, om 3 uur er weer uit om te eten, om 4 uur er weer en dan om 6:30 weer op.
dinsdag 2 augustus 2011 om 08:35
Da's toch geen gezond leefritme? Als je nu moet werken lijdt je werk er toch onder dat je de halve nacht gaat zitten eten? En overdag niets drinken, geen eens water, is ook niet gezond voor lichaam en geest.
Schijnt dat er in die moslimlanden ook veel ongelukken gebeuren doordat mensen ongeconcentreerd de weg op gaan.
En dat allemaal om te gehoorzamen aan 't grote boze sprookjesboek....
Schijnt dat er in die moslimlanden ook veel ongelukken gebeuren doordat mensen ongeconcentreerd de weg op gaan.
En dat allemaal om te gehoorzamen aan 't grote boze sprookjesboek....
dinsdag 2 augustus 2011 om 09:05
Ik lag gisteren om half 11 al op bed hoor (maar heb dan ook 2 kinderen die nog steeds regelmatig wakker zijn 's nachts en vind idd de vermoeidheid erger dan de honger). Wij hebben gisteravond alleen chorba en wat bourek gegeten en dan nog een stuk meloen. En toen zat ik wel vol eigenlijk. Had ook helemaal geen honger meer aan het einde van de dag (maar kon niet wachten op het glas water, sjonge wat is dat lekker zeg na een dag vasten ). Vanochtend om kwart over 3 op gestaan en nu zit ik weer heerlijk op mijn werk te forummen.
Elninjoo, ik ben het met je eens dat 18 uur geen water niet gezond is voor je lichaam. Maar we vasten dan ook niet voor de gezondheid maar voor ons geloof. En jij mag dat het grote boze sprookjesboek vinden, dat is prima. Voor (de meesten van) ons is dat een leidraad en het vasten in de Ramadan 1 van de 5 zuilen van de Islam (ie dus een verplichting voor elke gezonde volwassen moslim). Ik ben wel van mening dat je er zelf achter moet staan (en in moet geloven) anders hou je het niet vol. Wij laten dus ook later aan onze kinderen de keus om wel of niet mee te vasten.
). Vanochtend om kwart over 3 op gestaan en nu zit ik weer heerlijk op mijn werk te forummen.Elninjoo, ik ben het met je eens dat 18 uur geen water niet gezond is voor je lichaam. Maar we vasten dan ook niet voor de gezondheid maar voor ons geloof. En jij mag dat het grote boze sprookjesboek vinden, dat is prima. Voor (de meesten van) ons is dat een leidraad en het vasten in de Ramadan 1 van de 5 zuilen van de Islam (ie dus een verplichting voor elke gezonde volwassen moslim). Ik ben wel van mening dat je er zelf achter moet staan (en in moet geloven) anders hou je het niet vol. Wij laten dus ook later aan onze kinderen de keus om wel of niet mee te vasten.
dinsdag 2 augustus 2011 om 12:51
Dat is heel iets anders dan dat ik zou moeten vasten van mijn man.
We hadden het er gister nog over tijdens het eten.
Sowieso mag iemand een ander niet verplichten tot zulke dingen en buiten dat, hoe zou je willen controleren dat iemand de hele dag niet eet, voor jou?
Daarnaast ben ik blij dat mijn relatie gebaseerd is op liefde en gelijkwaardigheid, en niet op dwang.
We hadden het er gister nog over tijdens het eten.
Sowieso mag iemand een ander niet verplichten tot zulke dingen en buiten dat, hoe zou je willen controleren dat iemand de hele dag niet eet, voor jou?
Daarnaast ben ik blij dat mijn relatie gebaseerd is op liefde en gelijkwaardigheid, en niet op dwang.
