Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuw bij de Weightwatchers
maandag 12 september 2011 om 19:25
Ben je ook nieuw bij de WW. Of wil je beginnen en heb je twijfels. Hier kunnen we ervaringen delen.
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Optimist tot in de kist!
zaterdag 1 oktober 2011 om 07:44
Ik heb daar nog geen last van, Kathy, maar ik ben ook pas net een kleine week bezig. Dat komt vast nog wel
Gisteren 2 glaasjes rose gedronken, eentje paste zelfs nog bij mijn dagpunten, die andere is van mijn vrije points afgegaan. Verder niet gesnaaid, dus de eerste avond alleen thuis is goed gegaan. Vanavond weer.
Gisteren 2 glaasjes rose gedronken, eentje paste zelfs nog bij mijn dagpunten, die andere is van mijn vrije points afgegaan. Verder niet gesnaaid, dus de eerste avond alleen thuis is goed gegaan. Vanavond weer.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
zaterdag 1 oktober 2011 om 20:17
Goed bezig! Hoe gaat je avond? Aan t snaaien gegaan?
Ik heb vandaag weer gesport en een nieuw schema gekregen van de PT. Ook nog stuk gefietst in de omgeving, dus fijn.
Wel over mn dagtotaal heen met een witbiertje in het terras en mozzarella in mn pasta. Maar so be it. Geen dramatische hoeveelheid.
Ik heb vandaag weer gesport en een nieuw schema gekregen van de PT. Ook nog stuk gefietst in de omgeving, dus fijn.
Wel over mn dagtotaal heen met een witbiertje in het terras en mozzarella in mn pasta. Maar so be it. Geen dramatische hoeveelheid.
zondag 2 oktober 2011 om 20:02
Nee, niet gesnaaid! Wel een paar roseetjes gedronken.
Vandaag op stap geweest naar het openluchtmuseum, is toch moeilijker om me dan aan mijn punten te houden, maar het is aardig gelukt. De bedoeling was eigenlijk poffertjes tussen de middag, vooral voor dochter, maar ze wilde niet. Scheelde mij weer, dus bij de bakker krentenbollen gehaald, lekker! Vanavond een visje gegeten, aardappel gratin en sla, viel ook mee in de punten.
Jij bent ook goed bezig, lekker sportief geweest.
Hoe is het met de rest gegaan dit laatste mooie weekend van het jaar?
Vandaag op stap geweest naar het openluchtmuseum, is toch moeilijker om me dan aan mijn punten te houden, maar het is aardig gelukt. De bedoeling was eigenlijk poffertjes tussen de middag, vooral voor dochter, maar ze wilde niet. Scheelde mij weer, dus bij de bakker krentenbollen gehaald, lekker! Vanavond een visje gegeten, aardappel gratin en sla, viel ook mee in de punten.
Jij bent ook goed bezig, lekker sportief geweest.
Hoe is het met de rest gegaan dit laatste mooie weekend van het jaar?
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 3 oktober 2011 om 07:49
maandag 3 oktober 2011 om 08:41
Wat goed rainbow! 2,1 kilo! In een week of in totaal?
In weekend is het lastiger om helemaal binnen de punten te blijven vind ik, maar daar zijn de vrije pro points ook een beetje voor nietwaar?
Mijn weegdag is pas woensdag, de dag voordat ik op vakantie ga. Ben benieuwd. Ben dit weekend ook niet helemaal binnen de 29 punten gebleven, maar met een drankje op t terras (mooi weer moet gevierd worden!) zit je al snel aan je punten. Slee zaterdag als zondag 4,5 punt over m'n dagpunten heen gegaan. Maar heb nog ruim 20 vrije punten over.
Wel veel beweging gehad dit weekend en dat krijg ik deze week ook nog, vanavond sporten en morgen 1,5 uur yoga.
Keep up!!
In weekend is het lastiger om helemaal binnen de punten te blijven vind ik, maar daar zijn de vrije pro points ook een beetje voor nietwaar?
Mijn weegdag is pas woensdag, de dag voordat ik op vakantie ga. Ben benieuwd. Ben dit weekend ook niet helemaal binnen de 29 punten gebleven, maar met een drankje op t terras (mooi weer moet gevierd worden!) zit je al snel aan je punten. Slee zaterdag als zondag 4,5 punt over m'n dagpunten heen gegaan. Maar heb nog ruim 20 vrije punten over.
Wel veel beweging gehad dit weekend en dat krijg ik deze week ook nog, vanavond sporten en morgen 1,5 uur yoga.
Keep up!!
maandag 3 oktober 2011 om 10:31
Ik ben NIET afgevallen. Heb zo ontzettend mn best gedaan. Active en vrije punten nauwelijks gebruikt. Twee dagen geleden wees de weegschaal 2 kg minder aan en op de weegdag niet! Ben wel plots ongesteld geworden, na 6 maanden. Ben flink in de overgang dus. Houd waarschijnlijk vocht vast. Ik denk dat wijn ook een boosdoener is, ondanks dat het binnen de punten blijft. Bah ik baal als een stekker.
Succes allen! bij jullie lukt het wel!
Succes allen! bij jullie lukt het wel!
maandag 3 oktober 2011 om 15:18
maandag 3 oktober 2011 om 15:33
Wat goed, Rainbow!
Balen, Chatterly, zeker als je zo goed je best hebt gedaan is dat een domper. Je hebt in ieder geval wel de -2 gezien, je zal dus toch wel afgevallen zijn.
Ik schommel gedurende de maand altijd enorm in mijn gewicht doordat mijn vochtgehalte heel erg varieert. Midden vorige week zat ik op mijn laagst van de maand (93,6), terwijl ik 2 dagen eerder op mijn eerste weegdag op mijn hoogst zat (96). Nu neemt het weer iets toe en zat vanmorgen op 94,1. Die 93,6 was een verschil van 0,6 met een maand eerder, dus ik ben wel aan het afvallen. Ik hou nu 94,1 aan, want dat zei de weegschaal vanmorgen.
Pimpelmeesje, ga je naar een ww-club? Kun je er ook heen zonder te wegen, of 'moet' dat als je daar eenmaal bent? Anders kun je ook enkel voor de motivatie misschien beter toch gaan. Je zal de eerste en enige niet zijn die hier tegenaan loopt.
Balen, Chatterly, zeker als je zo goed je best hebt gedaan is dat een domper. Je hebt in ieder geval wel de -2 gezien, je zal dus toch wel afgevallen zijn.
Ik schommel gedurende de maand altijd enorm in mijn gewicht doordat mijn vochtgehalte heel erg varieert. Midden vorige week zat ik op mijn laagst van de maand (93,6), terwijl ik 2 dagen eerder op mijn eerste weegdag op mijn hoogst zat (96). Nu neemt het weer iets toe en zat vanmorgen op 94,1. Die 93,6 was een verschil van 0,6 met een maand eerder, dus ik ben wel aan het afvallen. Ik hou nu 94,1 aan, want dat zei de weegschaal vanmorgen.
Pimpelmeesje, ga je naar een ww-club? Kun je er ook heen zonder te wegen, of 'moet' dat als je daar eenmaal bent? Anders kun je ook enkel voor de motivatie misschien beter toch gaan. Je zal de eerste en enige niet zijn die hier tegenaan loopt.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 3 oktober 2011 om 15:47
quote:Juultje schreef op 03 oktober 2011 @ 15:33:
Pimpelmeesje, ga je naar een ww-club? Kun je er ook heen zonder te wegen, of 'moet' dat als je daar eenmaal bent? Anders kun je ook enkel voor de motivatie misschien beter toch gaan. Je zal de eerste en enige niet zijn die hier tegenaan loopt.
Wegen 'moet' ja, dat praatje mag je juist overslaan.
De motivatie heb ik gelukkig weer gevonden vandaag, daar ben ik niet bang voor.
Ik ga liever een weekje niet, en hoop dan dat ik volgende week weer ongeveer op hetzelfde gewicht als vorige week uitkom...
Pimpelmeesje, ga je naar een ww-club? Kun je er ook heen zonder te wegen, of 'moet' dat als je daar eenmaal bent? Anders kun je ook enkel voor de motivatie misschien beter toch gaan. Je zal de eerste en enige niet zijn die hier tegenaan loopt.
Wegen 'moet' ja, dat praatje mag je juist overslaan.
De motivatie heb ik gelukkig weer gevonden vandaag, daar ben ik niet bang voor.
Ik ga liever een weekje niet, en hoop dan dat ik volgende week weer ongeveer op hetzelfde gewicht als vorige week uitkom...
maandag 3 oktober 2011 om 19:29
Getver Chat das niet leuk, stomme overgang. Maar je weet i.i.g. waar het aan ligt, dat helpt misschien.
Rainbow, wow das goed!!!! Fijn gevoel he!
Kathy, dat lijkt mij erg lastig als je van een wijntje houdt. Ik heb alcohol nooit lekker gevonden dus dat scheelt Ik drink op dit moment alleen nog maar thee, 1 kopje decaf, zwart, per dag (met een schepje suiker, kan ik niet zonder).
Pimpelmeesje, dat is ook heel moeilijk, al dat lekkers voor je neus!
Juultje niet gesnaaid, knap hoor.
Ik snaai alleen nog gecontroleerd. Bijv. als ik nog 2 puntjes over heb 's avonds mag ik 4 tucjes, die doe ik dan in een schaaltje. Moet zeggen dat dit best goed gaat. Gelukkig.
Ik was vorige week aangekomen (ik verdenk mijn ongesteldheid) maar deze week 2 kilo eraf. Opluchting! Ik merk ook aan sommige kleding dat ik wat ben afgevallen. Heb dit weekend wat nieuwe kleren gekocht en ben van XXL naar XL gegaan. Ben heel erg blij!
Rainbow, wow das goed!!!! Fijn gevoel he!
Kathy, dat lijkt mij erg lastig als je van een wijntje houdt. Ik heb alcohol nooit lekker gevonden dus dat scheelt Ik drink op dit moment alleen nog maar thee, 1 kopje decaf, zwart, per dag (met een schepje suiker, kan ik niet zonder).
Pimpelmeesje, dat is ook heel moeilijk, al dat lekkers voor je neus!
Juultje niet gesnaaid, knap hoor.
Ik snaai alleen nog gecontroleerd. Bijv. als ik nog 2 puntjes over heb 's avonds mag ik 4 tucjes, die doe ik dan in een schaaltje. Moet zeggen dat dit best goed gaat. Gelukkig.
Ik was vorige week aangekomen (ik verdenk mijn ongesteldheid) maar deze week 2 kilo eraf. Opluchting! Ik merk ook aan sommige kleding dat ik wat ben afgevallen. Heb dit weekend wat nieuwe kleren gekocht en ben van XXL naar XL gegaan. Ben heel erg blij!
Optimist tot in de kist!
maandag 3 oktober 2011 om 22:02
Wat goed zeg, nu wel 2 kilo eraf! Dat zal dan toch misschien vocht zijn geweest. En wat fijn om nu in een XL te passen
Voordat ik met ww begin was ik al een maand meer gaan bewegen en op mijn eten aan het letten, mijn kleren zitten ook al wat prettiger.
Voordat ik met ww begin was ik al een maand meer gaan bewegen en op mijn eten aan het letten, mijn kleren zitten ook al wat prettiger.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
dinsdag 4 oktober 2011 om 22:14
In tegenstelling tot gisteren woog ik vanmorgen 1,3 kg minder
In totaal 3 kg kwijt vanaf 5 september. Ik moet toegeven dat het met dit dieet niet snel gaat, maar uiteindelijk zal het beter zijn om op gewicht te blijven. Ik heb vaak gecrashed, maar in no time zat het er weer aan.
Hè wat een opluchting
In totaal 3 kg kwijt vanaf 5 september. Ik moet toegeven dat het met dit dieet niet snel gaat, maar uiteindelijk zal het beter zijn om op gewicht te blijven. Ik heb vaak gecrashed, maar in no time zat het er weer aan.
Hè wat een opluchting
woensdag 5 oktober 2011 om 00:31
Joepie Chat! Das echt hartstikke fijn. Hoewel ik het best snel vind gaan, ik ben nu in 5 weken zo'n 5 kilo kwijt, heb ik ook het idee dat dit vooral goed vol te houden is. Maar het is wrsch bij mij ook het meer bewegen dat het doet. Drie keer per week zwemmen en 3 keer per week op de treadmill. Maakt volgens mij een flink verschil.
Juultje ook al goed bezig. Fijn als je het gaat voelen aan je kleding he!
Juultje ook al goed bezig. Fijn als je het gaat voelen aan je kleding he!
Optimist tot in de kist!
woensdag 5 oktober 2011 om 03:30
Weten jullie hoeveel punten Calve Pindasaus is? Wij hebben in de NL winkel alleen de potten "gewone", geen light versie. Is de Conimex in een zakje minder punten? Ik ben gek op pindasaus maar wat ik ervan begreep is een eetlepel al meer dan 10 punten? Kan het niet helemaal meer terugvinden....
Optimist tot in de kist!
woensdag 5 oktober 2011 om 08:13
*cheer* voor Chatterly! En voor alle anderen die zo goed bezig zijn!
Ben je nog naar ww gegaan Pimpelmeesje?
Ik heb deze week minder goed nieuws van de weegschaal, 0,4 kilo erbij. Balen, want ik heb wel t gevoel dat ik m'n best heb gedaan. Heb dit weekend biertjes/wijntjes op t terras aan me voor bij laten gaan en zowel mijn vrije propoints als mijn active points niet opgemaakt. Ik snap er niks van. Zal wel beginners luck zijn geweest. Morgen ga ik 3 weken op vakantie, dus daar maak ik me een beetje 'zorgen' over. Zal mijn eet eetpatroon zeker in de gaten houden, en ook wel meer bewegen dan in NL, maar ik kan het niet zo goed in de gaten houden als in NL (zonder internet).
Ik zal de komende tijd ook minder/niet hier posten. Dus wish me luck...
Ben je nog naar ww gegaan Pimpelmeesje?
Ik heb deze week minder goed nieuws van de weegschaal, 0,4 kilo erbij. Balen, want ik heb wel t gevoel dat ik m'n best heb gedaan. Heb dit weekend biertjes/wijntjes op t terras aan me voor bij laten gaan en zowel mijn vrije propoints als mijn active points niet opgemaakt. Ik snap er niks van. Zal wel beginners luck zijn geweest. Morgen ga ik 3 weken op vakantie, dus daar maak ik me een beetje 'zorgen' over. Zal mijn eet eetpatroon zeker in de gaten houden, en ook wel meer bewegen dan in NL, maar ik kan het niet zo goed in de gaten houden als in NL (zonder internet).
Ik zal de komende tijd ook minder/niet hier posten. Dus wish me luck...
woensdag 5 oktober 2011 om 08:19
quote:Olifantjeinhetbos schreef op 05 oktober 2011 @ 03:30:
Weten jullie hoeveel punten Calve Pindasaus is? Wij hebben in de NL winkel alleen de potten "gewone", geen light versie. Is de Conimex in een zakje minder punten? Ik ben gek op pindasaus maar wat ik ervan begreep is een eetlepel al meer dan 10 punten? Kan het niet helemaal meer terugvinden....
Gewoon lekker zelf maken, die meuk uit potjes en zakjes is enorm ongezond namelijk.
volgens mij kom je met pindakaas en melk al een heel eind en dat is ook nog eens lekkerder.
Weten jullie hoeveel punten Calve Pindasaus is? Wij hebben in de NL winkel alleen de potten "gewone", geen light versie. Is de Conimex in een zakje minder punten? Ik ben gek op pindasaus maar wat ik ervan begreep is een eetlepel al meer dan 10 punten? Kan het niet helemaal meer terugvinden....
Gewoon lekker zelf maken, die meuk uit potjes en zakjes is enorm ongezond namelijk.
volgens mij kom je met pindakaas en melk al een heel eind en dat is ook nog eens lekkerder.
woensdag 5 oktober 2011 om 09:22
Fijn, Chat, dat je toch bent afgevallen! Ik kan me voorstellen dat je opgelucht bent
Olifantje, het is echt fijn als kleding wat ruimer gaat zitten, gisteren liep ik mijn broek de hele tijd op te trekken (en dan heb ik er al een riem om).
Kun je hier wat mee voor de pindasaus?
Olifantje, het is echt fijn als kleding wat ruimer gaat zitten, gisteren liep ik mijn broek de hele tijd op te trekken (en dan heb ik er al een riem om).
Kun je hier wat mee voor de pindasaus?
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
woensdag 5 oktober 2011 om 18:18
Mmmm heb net een beschuitje met vlokken en een sinaasappel op voor ontbijt. Mjammie. Kopje thee erbij.....
Trouwens die punten vd pindasaus vallen eigenlijk nog mee, ik had ooit ergens (weet niet meer waar) gelezen van 10 punten ofzo.
Mijn enige probleem is nog steeds mijn verstopping. Het hele huishouden trouwens. Komt wrsch omdat ik minder vetten gebruik. Iemand nog tips?
Komend weekend hebben we hier Thanksgiving. Altijd leuk, de kids verheugen zich er enorm op; grote turkey in de oven. Ik vind het altijd weer een enorm avontuur om zo'n bakbeest klaar te maken.
Trouwens die punten vd pindasaus vallen eigenlijk nog mee, ik had ooit ergens (weet niet meer waar) gelezen van 10 punten ofzo.
Mijn enige probleem is nog steeds mijn verstopping. Het hele huishouden trouwens. Komt wrsch omdat ik minder vetten gebruik. Iemand nog tips?
Komend weekend hebben we hier Thanksgiving. Altijd leuk, de kids verheugen zich er enorm op; grote turkey in de oven. Ik vind het altijd weer een enorm avontuur om zo'n bakbeest klaar te maken.
Optimist tot in de kist!
woensdag 5 oktober 2011 om 19:26
Ik vond het vanavond wel weer eens tijd voor stamppot rauwe andijvie!
Olifant, kan me voorstellen dat dat een hele happening is zo'n kalkoen. Doe je natuurlijk ook niet elke dag
Kath, fijne vakantie enne good luck!
Goed zo chat! Fijn hè dat afvallen! En helemaal als de weegschaal ook steeds lagere cijfertjes aangeeft!
Olifant, kan me voorstellen dat dat een hele happening is zo'n kalkoen. Doe je natuurlijk ook niet elke dag
Kath, fijne vakantie enne good luck!
Goed zo chat! Fijn hè dat afvallen! En helemaal als de weegschaal ook steeds lagere cijfertjes aangeeft!
woensdag 5 oktober 2011 om 19:26
Ik denk wel het bereide product, anders heb je zo weinig aan de informatie lijkt me.
Lastig dat jullie verstopping hebben, pruimen eten? Of zijn die er niet nu? Bij mij gaat het op dat gebied juist beter omdat ik gezonder eet.
Ik vraag me altijd af hoe zo'n kalkoen in een oven past, volgens mij krijg ik die er hier nooit in. Of hou je daar rekening mee als je een oven koopt Zo grappig om jou om 18.18 uur over ontbijt te zien schrijven, ik heb net mijn avondeten op.
Lastig dat jullie verstopping hebben, pruimen eten? Of zijn die er niet nu? Bij mij gaat het op dat gebied juist beter omdat ik gezonder eet.
Ik vraag me altijd af hoe zo'n kalkoen in een oven past, volgens mij krijg ik die er hier nooit in. Of hou je daar rekening mee als je een oven koopt Zo grappig om jou om 18.18 uur over ontbijt te zien schrijven, ik heb net mijn avondeten op.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
woensdag 5 oktober 2011 om 19:36
woensdag 5 oktober 2011 om 20:19
Oh wat leuk, een hele kalkoen bereiden! Doe het je niet na hoor.
Hier helaas niet afgevallen. Had nogal wat verjaardagen, waaronder die van mezelf en vind het dan ook zo suf om als enige geen gebak en wat hapjes te nemen... Avondeten ging het weekend ook rommelig, dus dat ik niet ben afgevallen verbaast me niet. Deze week weer flink aan de slag! Tot nu toe gaat het goed, alleen ben ik niet zo erg vooruit te branden wat betreft hardlopen... Begin geloof ik al een echte winterdip te krijgen
En wellicht is lijnzaad door de yoghurt nog wat voor/tegen de verstopping?
Hier helaas niet afgevallen. Had nogal wat verjaardagen, waaronder die van mezelf en vind het dan ook zo suf om als enige geen gebak en wat hapjes te nemen... Avondeten ging het weekend ook rommelig, dus dat ik niet ben afgevallen verbaast me niet. Deze week weer flink aan de slag! Tot nu toe gaat het goed, alleen ben ik niet zo erg vooruit te branden wat betreft hardlopen... Begin geloof ik al een echte winterdip te krijgen
En wellicht is lijnzaad door de yoghurt nog wat voor/tegen de verstopping?
