Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuw bij de Weightwatchers
maandag 12 september 2011 om 19:25
Ben je ook nieuw bij de WW. Of wil je beginnen en heb je twijfels. Hier kunnen we ervaringen delen.
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Een tabel is in de maak....
iedereen die mee wil doen graag even de volgende gegevens:
lengte, startgewicht, gewicht nu, eraf deze week, eraf in totaal.
Het hoeft niet hoor...maar het kan misschien helpen qua motivatie!
Optimist tot in de kist!
vrijdag 21 oktober 2011 om 17:04
quote:judiths77 schreef op 21 oktober 2011 @ 11:34:
@ 47084, pas je wel op met te weinig ontbijten? Ik snap best dat het vult, maar 2 points is echt te weinig hoor! Het zal nu nog wel werken, maar op een gegeven moment is het echt te weinig hoor voor een gezond ontbijt
Sorry dat ik even kom inbreken Ik kom zelf inmiddels zo'n 3 jaar bij de ww cursus en ben al anderhalf jaar op gewicht.Ook als je om een uur of 10 een banaan tussendoor eet?
@ 47084, pas je wel op met te weinig ontbijten? Ik snap best dat het vult, maar 2 points is echt te weinig hoor! Het zal nu nog wel werken, maar op een gegeven moment is het echt te weinig hoor voor een gezond ontbijt
Sorry dat ik even kom inbreken Ik kom zelf inmiddels zo'n 3 jaar bij de ww cursus en ben al anderhalf jaar op gewicht.Ook als je om een uur of 10 een banaan tussendoor eet?
zondag 23 oktober 2011 om 22:18
ehh ik probeer bij mijn ontbijt eigenlijk ook het liefst op maar 2 points uit te komen...... gewoon omdat ik het gevoel heb dat ik dan het minst nodig heb en bij het middag en avondeten heb ik die extra punten wel hard nodig.
volgens mijn coach maakt het niet zo veel uit als je maar wel aan de 29 points per dag komt en niet een maaltijd overslaat, maar ik mag ook met alleen fruit (en eventueel melkproduct)ontbijten.
@juultje...zou best koud kunnen zijn...we gaan het morgen maar proberen en gelukkig hebben we een kachel in de caravan.
volgens mijn coach maakt het niet zo veel uit als je maar wel aan de 29 points per dag komt en niet een maaltijd overslaat, maar ik mag ook met alleen fruit (en eventueel melkproduct)ontbijten.
@juultje...zou best koud kunnen zijn...we gaan het morgen maar proberen en gelukkig hebben we een kachel in de caravan.
dinsdag 25 oktober 2011 om 12:11
Ik heb een pauze-week, te veel verjaardagen, herfstvakantie etc, het zit er even niet in. Volgende week maandag weer verder, nu proberen de schade te beperken 
Mooi zeg, Pimpelmeesje, dat je zelfs bent afgevallen na Disney. Was het leuk?
Peetje, kampeer ze!
@olifantje:
lengte 1.68
start 96
nu 91.9
afgelopen week -0.4
totaal af 4.1
streef 78
Mooi zeg, Pimpelmeesje, dat je zelfs bent afgevallen na Disney. Was het leuk?
Peetje, kampeer ze!
@olifantje:
lengte 1.68
start 96
nu 91.9
afgelopen week -0.4
totaal af 4.1
streef 78
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 28 oktober 2011 om 17:09
heej pimpelmeesje wat goed zeg! was mij vast niet gelukt...
@juultje; lukt het om de schade te beperken? nou we zijn 4 dagen op de camping geweest , maar vooral bij de tafel dekken tijdens de broodmaaltijd ga ik dan de mist in en eet ik veel te veel.
gelukkig was ik toch nog 0.6 afgevallen (had ik wel mijn schoenen ipv mijn laarzen aan) en nu ga ik er dus maar weer vol goede moed tegenaan, want als ik naar mijn zus kijk (weegt nu ongeveer 6kg minder dan ik, terwijl ik met 1kg minder begon) dan ziet dat er echt goed uit!
verbazend hoeveel 6 kg verschil uit maakt, dus wil ik die 6 kg er ook graag af.
fijn weekend allemaal!
@juultje; lukt het om de schade te beperken? nou we zijn 4 dagen op de camping geweest , maar vooral bij de tafel dekken tijdens de broodmaaltijd ga ik dan de mist in en eet ik veel te veel.
gelukkig was ik toch nog 0.6 afgevallen (had ik wel mijn schoenen ipv mijn laarzen aan) en nu ga ik er dus maar weer vol goede moed tegenaan, want als ik naar mijn zus kijk (weegt nu ongeveer 6kg minder dan ik, terwijl ik met 1kg minder begon) dan ziet dat er echt goed uit!
verbazend hoeveel 6 kg verschil uit maakt, dus wil ik die 6 kg er ook graag af.
fijn weekend allemaal!
zondag 30 oktober 2011 om 13:51
Ladies!
Ik ben weer in t land. Heerlijke vakantie gehad! Veel gedoken, gezien, gedaan en ook gegeten.
Vanochtend op de weegschaal gestaan. Had niet t idee dat ik was aangekomen en dat was ook zo. 67,0 gaf de weegschaal aan. Dat is -0,4 tov voor de vakantie. Niet veel, maar aangezien ik geen punten heb geteld op vakantie ook niet echt teleurstellend.
We hebben wel veel bewogen op vakantie. Veel gefietst, gelopen, gezwommen, gekayakt, gedoken, etc. Dus dat was een mooie tegenhanger voor de vele Tacos, Burritos, Empanadas, etc.
Vandaag weer begonnen met mn dagboek invullen. Ik hoop dat ik snel weer op stoom ben. Heb in ieder geval al wel weer wat activiteiten gepland staan deze week. 2x sportschool en 1x yoga.
Ik zie dat er een paar nieuwe namen bij zijn gekomen? Leuk, zet m op! Goed bezig iedereen.
Ik ben niet zo van de tabellen, maar vooruit:
lengte 1.66
start 69 (sept 2011)
nu 67
afgelopen week (3 weken) -0,4
totaal af 2
streef 61
Ik ben weer in t land. Heerlijke vakantie gehad! Veel gedoken, gezien, gedaan en ook gegeten.
Vanochtend op de weegschaal gestaan. Had niet t idee dat ik was aangekomen en dat was ook zo. 67,0 gaf de weegschaal aan. Dat is -0,4 tov voor de vakantie. Niet veel, maar aangezien ik geen punten heb geteld op vakantie ook niet echt teleurstellend.
We hebben wel veel bewogen op vakantie. Veel gefietst, gelopen, gezwommen, gekayakt, gedoken, etc. Dus dat was een mooie tegenhanger voor de vele Tacos, Burritos, Empanadas, etc.
Vandaag weer begonnen met mn dagboek invullen. Ik hoop dat ik snel weer op stoom ben. Heb in ieder geval al wel weer wat activiteiten gepland staan deze week. 2x sportschool en 1x yoga.
Ik zie dat er een paar nieuwe namen bij zijn gekomen? Leuk, zet m op! Goed bezig iedereen.
Ik ben niet zo van de tabellen, maar vooruit:
lengte 1.66
start 69 (sept 2011)
nu 67
afgelopen week (3 weken) -0,4
totaal af 2
streef 61
zondag 30 oktober 2011 om 16:55
nou kathykatinka ik vindt het super knap dat je tijdens je vakantie al gelijk kunt blijven. laat staan afvallen!
als ik vakantie heb dan kom ik gegarandeerd aan omdat ik dan ook vindt dat ik vakantie heb en nergens op let..... tja niet echt slim aangezien het er daarna weer af moet.
vandaag heb ik ondanks 2 verjaardagen nog heeel veel punten over, zodat ik vanavond zonder zorgen lekker een frietje kan eten....en oei daar heb ik zin in!
vanavond weer obese kijken en lekker op tijd m'n bedje weer in.
fijne avond allemaal.
als ik vakantie heb dan kom ik gegarandeerd aan omdat ik dan ook vindt dat ik vakantie heb en nergens op let..... tja niet echt slim aangezien het er daarna weer af moet.
vandaag heb ik ondanks 2 verjaardagen nog heeel veel punten over, zodat ik vanavond zonder zorgen lekker een frietje kan eten....en oei daar heb ik zin in!
vanavond weer obese kijken en lekker op tijd m'n bedje weer in.
fijne avond allemaal.
zondag 30 oktober 2011 om 23:26
Ja, na 3 weken vakantie toch iets eraf. Maar ik wilde ook niet aankomen hoor. Ik wilde lekker vakantie kunnen vieren, maar heb echt wel af en toe een biertje laten staan (wel een paar mojitos gedronken) of met fruit ontbeten. Thuiskomen en dan meer op de weegschaal zien staan zag ik niet zo zitten. En dit was een prima balans voor mij.
Op de WW site las ik over vakantie dat het vooral om balans gaat. Dus je kan alles eten, maar met mate. En als je een avond drinkt, dan wat minder empanadas eten
Nu weer vol aan de slag met ww!
Ik had vandaag wat punten 'gespaard' want ging bij vriendinnetje eten. Die heeft ratatouille gemaakt! Alleen maar groente! Dus had ik plek voor het toetje, hoera!
Op de WW site las ik over vakantie dat het vooral om balans gaat. Dus je kan alles eten, maar met mate. En als je een avond drinkt, dan wat minder empanadas eten
Nu weer vol aan de slag met ww!
Ik had vandaag wat punten 'gespaard' want ging bij vriendinnetje eten. Die heeft ratatouille gemaakt! Alleen maar groente! Dus had ik plek voor het toetje, hoera!
maandag 31 oktober 2011 om 13:58
Ik vind het erg knap om zelfs nog af te vallen op vakantie, kathykatinka! Ik kom dan alleen maar aan... Het scheelt natuurlijk wel als je zoals jij veel bewogen hebt.
Ik heb een weekje niet geteld, vanaf vandaag weer wel.
Hopelijk wordt het nu ook weer wat drukker op dit topic...
Olifantje, hoe gaat het met jou?
Ik heb een weekje niet geteld, vanaf vandaag weer wel.
Hopelijk wordt het nu ook weer wat drukker op dit topic...
Olifantje, hoe gaat het met jou?
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
maandag 31 oktober 2011 om 20:33
Ben ik weer eens, sorry meiden maar 't is een beetje een gekkenhuis hier. Ben met een tweede cursus begonnen, naast de eerste en heb meteen woensdag al een eerste deadline voor een scriptie en het weekend moet een andere ook af.
Ik ben met die tabel aan het knoeien, maar het lukt nog niet echt. Ik maak hem in word en probeer hem te plakken in het topic maar dat lukt dus niet. Vanavond nog eens proberen.
Zelf deze week een kilo afgevallen.
Ik val trouwens vaak af in vakanties omdat we dan best actief zijn. En Disney is echt enorm veel lopen. Dus het Disney eten loop je er zo weer af.
Ik ben met die tabel aan het knoeien, maar het lukt nog niet echt. Ik maak hem in word en probeer hem te plakken in het topic maar dat lukt dus niet. Vanavond nog eens proberen.
Zelf deze week een kilo afgevallen.
Ik val trouwens vaak af in vakanties omdat we dan best actief zijn. En Disney is echt enorm veel lopen. Dus het Disney eten loop je er zo weer af.
Optimist tot in de kist!
maandag 31 oktober 2011 om 20:35
maandag 31 oktober 2011 om 23:41
Dat is wel weinig idd Fant! Ik heb daar gelukkig geen last van. Ook op vakantie geen problemen mee gehad.
Een kilo deze week! Wat fijn! Misschien prettige bijkomstigheid van alle drukte? Dat je minder tijd hebt om te snaaien? Of werkt t zo niet?
Mijn collega is ook aan de WW (samen begonnen). Zij is inmiddels 6 kilo kwijt... en ik 2. Ik weeeeet dat ik 3 weken op vakantie ben geweest, maar toch. Iets knaagt, stom?
Ik ben iig weer braaf aan t tellen. Vandaag binnen mn punten gebleven en ook een klein uurtje intensief gesport in de sportschool. Ik zie de weegschaal met belangstelling tegemoet!
Een kilo deze week! Wat fijn! Misschien prettige bijkomstigheid van alle drukte? Dat je minder tijd hebt om te snaaien? Of werkt t zo niet?
Mijn collega is ook aan de WW (samen begonnen). Zij is inmiddels 6 kilo kwijt... en ik 2. Ik weeeeet dat ik 3 weken op vakantie ben geweest, maar toch. Iets knaagt, stom?
Ik ben iig weer braaf aan t tellen. Vandaag binnen mn punten gebleven en ook een klein uurtje intensief gesport in de sportschool. Ik zie de weegschaal met belangstelling tegemoet!
woensdag 2 november 2011 om 09:40
Kathykatinka, ik ben ook op het andere ww-topic mee gaan schrijven, omdat ik hier af en toe tegen mezelf aan het praten ben. Het is erg rustig hier, ik kan niet beloven dat ik hier mee blijf schrijven of dat ik helemaal naar het andere topic overstap.
Goed zeg, 0,6 eraf!
Goed zeg, 0,6 eraf!
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
vrijdag 4 november 2011 om 18:48
He jesses! Dat klinkt niet fijn, ziek zijn.
Ik heb gisteren en vandaag een 'lastige' dag gehad. Had een evenement incl lunch, cupcakes bij koffie, borrelhappen, borrels, diner, toetjes en meer happen tijdens feest. Vanochtend weer een brunch met allemaal lekkere broodjes enzo. En ik moest tegen alles nee zeggen
Heb uiteindelijk toch nog 4 drankjes gedronken over de hele dag/avond en verder water. Maar zal flink over mn punten heen zijn. Ga het zo invullen.
Dit weekend maar weer even rustig aan. Proberen weer een beetje balans in te bouwen.
Ik heb gisteren en vandaag een 'lastige' dag gehad. Had een evenement incl lunch, cupcakes bij koffie, borrelhappen, borrels, diner, toetjes en meer happen tijdens feest. Vanochtend weer een brunch met allemaal lekkere broodjes enzo. En ik moest tegen alles nee zeggen
Heb uiteindelijk toch nog 4 drankjes gedronken over de hele dag/avond en verder water. Maar zal flink over mn punten heen zijn. Ga het zo invullen.
Dit weekend maar weer even rustig aan. Proberen weer een beetje balans in te bouwen.
zaterdag 5 november 2011 om 19:10
hoi allemaal!
deze week was ik 0.5 kg aangekomen! m'n coach vroeg of het verklaarbaar was? ehh nee dus, ik ben super goed bezig geweest zelfs op 2 verjaardagen niets gepakt, dus was wel even demotiverend!
gisteren was ik jarig en heb ik dus héérlijk nergens naar gekeken en een lekkere chocoladebol gegeten.
@ juultje kun je hier een link plaatsen naar dat andere topic? dan kunnen we gezellig allemaal mee?
@kathykatinka, dat vindt ik ook vreselijk moeilijk als het er allemaal staat...zometeen hebben we ook weer feest en dat gaat tot februari nog wel even zo door met alle feesten,dus ik zal me ook flink moeten bedwingen.
fijne avond allemaal
deze week was ik 0.5 kg aangekomen! m'n coach vroeg of het verklaarbaar was? ehh nee dus, ik ben super goed bezig geweest zelfs op 2 verjaardagen niets gepakt, dus was wel even demotiverend!
gisteren was ik jarig en heb ik dus héérlijk nergens naar gekeken en een lekkere chocoladebol gegeten.
@ juultje kun je hier een link plaatsen naar dat andere topic? dan kunnen we gezellig allemaal mee?
@kathykatinka, dat vindt ik ook vreselijk moeilijk als het er allemaal staat...zometeen hebben we ook weer feest en dat gaat tot februari nog wel even zo door met alle feesten,dus ik zal me ook flink moeten bedwingen.
fijne avond allemaal
maandag 7 november 2011 om 13:20
Dit is het andere topic, Peetje: WW-topic: en we tellen nog even lekker door!
Balen dat je bent aangekomen! En dan ook nog onverwacht.
Gefeliciteerd nog met je verjaardag!
Ik was vanmorgen 92,5, dat is meer dan ik heb gewogen, maar minder dan afgelopen vrijdag. Er zit dus wel weer een daling in, dus ik zit weer op de goede weg.
Balen dat je bent aangekomen! En dan ook nog onverwacht.
Gefeliciteerd nog met je verjaardag!
Ik was vanmorgen 92,5, dat is meer dan ik heb gewogen, maar minder dan afgelopen vrijdag. Er zit dus wel weer een daling in, dus ik zit weer op de goede weg.
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
