Nieuwe poging om af te vallen !

hej meiden

laatste werkdag gehad hoera!!! nu nog wat afspraken als tandarts, hobby's van de kinderen etc. en tussen door pakken maar daarna ben ik foetsie! heerlijk, heb er zo'n zin in.

het lijnen gaat niet super, na de vakantie ga ik met frisse moed verder.



Allemaal heel veel succes komende weken en tot zo ongeveer de 13e mei!!

Veel plezier Gruffalo!



Geniet vooral heel erg! Het lijnen komt na de vakantie wel weer!

Gruffalo, veel plezier, geniet ervan en daarna zien we jou hier wel weer terug!



Chicaaricaa, doe maar rustig aan hoor. Al moet ik zeggen dat ik wel telkens 'spiek' of mijn gewichtsverlies al in de tabel opgenomen is. Ik ben er nog steeds zo trots op. Niet zozeer op mijzelf maar wel op die drie verdwenen kilo's.



Helaas ging het vanavond mis. Ik ben wat gaan drinken met een vriendin. Erg gezellig maar een drankje met meer kcal genomen dan normaal en ook nog een portie bitterballen gedeeld. Nu heb ik 4 bitterballen gehad dus het valt nog mee maar toch... Ik baal zo gigantisch dat ik me heb laten verleiden. Dat word zaterdag weer extra sporten dus. Verder probeer ik me er niet heel druk over te maken want woensdag weer wegen duurt nog eventjes maar ik moet dit soort uitspattingen niet te vaak doen. Nu ga ik maar eventjes slapen en morgen de laatste dag voor de vakantie. Ben echt heel hard toe aan vakantie .

he kikkerprinses, welkom!! goed streven om weer naar je oude gewicht te gaan. Hoe oud is je zoontje ondertussen? het is ook wel druk he, met zo'n kleintje er bij, dan is het veel moeilijker om niet te snoepen.



Ik heb vandaag een heeeeul slechte dag. Vanmiddag al 5 dropjes en een stukje chocolade gehad....en nu is mijn man naar de domino's voor pizza. Ooooo ik heb er zo'n zin in, de chicken kebab pizza!!! ik ga er van genieten, en niet denken hoe slecht ie is. Morgen weer een nieuwe dag maar vandaag doe ik ff niet mee :-0

@ nicolientje



Jammer dat er ng niet veel aanmeldingen zijn, maar hopelijk komt dat snel.



Ik heb een 0 uren contract.. en er zijn geen uren voor me te werken. Maar iemand die mij tijdens verlof heeft vervangen... mag welblijven, terwijl ze ook een 0 uren contract heeft. Ik denk dat ze dat doen, omdat de mijne al heel snel afloopt en die van haar niet. Ik moet dan een vast contract krijgen en dat krijg ik niet.



Bbq ebben we voor ons doen maar klein gehouden. Ieders 2 speklapjes en 2 spiesjes. Verder alleen koude schotel en wat sla met tomaat.



Ik reageer straks of morgen verder... de was is klaar en moet nog worden opgehangen.. en zoon moet zo de fles.



Groetjes

@ roos



Ipv fruit kan je ook komkommer, tomaat etc nemen. En vind jou niet zwaar als ik t lees. Lichter dan mij. Ik ben 1,62 en weeg nu 76,6 kg. Het zit echt op mn buik...



Mag ik ff jammeren? Gister 4 uur lang in de stad geslenterd. Mn man koopt vanalles en nog wat.. En ik vind alleen n legging en 1 shirt.. Bij miss etam leuk jurkje gezien, maar een L is te lang en een M zit net ietsie te strak bij de buik. Ofja t voelt niet strak, maar tekend iets af. Niet mewgenomen..



Nadat Ik thuis gegeten had.. Hier ook nog s de stad ingeweest. Ik moest en zou een korte broek vinden..



1 korte broek gevonden.. Na tig te hebben gepast... Maat groter zit veel ye wijd aan de benen! En ik had voor de zwangerschap 38/40 en nu is 42 me nog te klein... Uit gif heb ik dat jurkje alsnog gekocht..



Ik kwam thuis met de tranen in mn ogen. Heb je dik 5 uur geshopt op n dag en dan alleen 1 legging, 1 shirtje, 1 jurkje die niet perfect zit en 1 korte broek gekocht...



En dan vanavond en morgen verjaardagen, mag van mezelf alleen een toastje of iets eten.



Ik heb begrepen dat t na een zwangerschap moeilijker is om af te vallen, vanwege de hormoonhuishouding die nog helemaal vd leg is... Zucht!



*sorry, had ff een dip*

savonds na t eten kan je ook voor de tv een bakje magere yoghurt eten met evt stukjes banaan etc erin.



Tussemdoor eet ik fruit, maar anders idd een liga, rijstewafel, stukje komkommer etc

Welkom kikkerprinses!



Heb je na de bevalling niet zowieso dat je je lichaam minder vind?



Ik denk steeds.. He bah die zebra buik :-S en die theezakjes en flubberbuik.



Maar denk dan wel weer.. Voor die theezakjes bestaan bhs, anderen zien t dan niet zo. Voor de zebra buik heb je kleding. Die strepen zie je niet. Maar die flubberbuik wel! Bah!

Woepsie wat balen dat je niks kon vinden in de stad. Als je echt iets zoekt kun je bijna nooit wat vinden bij het winkelen, en als je niet lekker in je vel zit / jezelf te stevig vindt dan lukt het vaak helemaaaal niet. Echt balen



twee dagen dip gehad vrijdag begon het met een pizza, daarna nog wat lekkere dingetjes (dropjes, een klein schaaltje chips met sausje). Gister gingen we naar een pretpark en daar zat bij de entree automatisch een zak friet met zo'n zakje mayo en een glas fris (niet light) in. wel veel gelopen gister maar in totaal was het niet handig.



vandaag ben ik weer volledig aan het lijnen. Begonnen met 2 beschuitjes met aardbeien -nee geen suiker- en ik heb les 10 gelopen van Evy. Een half uur hardlopen, zondagochtend om 8 uur!!! ik wil eind deze week toch wel erg graag onder de 78 kilo komen...

Gruffalo



He bah, jij ook al aan t zondigen? Ik las gister.. dat in een dropje suikers zitten als de hoeveelheid van 1 suikerklontje. En in een zakje skittles 12 suikerklontjes. Je hebt wel weer goed gelopen om 8 uur smorgens!!



Ik ben gisteraaf weer 1,5 uur wezen sporten, maar heb minder mn best gedaan dan normaal. Ik ze dan altijd een vriendin van me daar.. ja dan ken je t wel.. beppen, beppen, beppen..



Vanmorgen 2 ham kaas croissantjes gehad.. :s Vrees dat ik morgen ben aangekomen.



We zitten eraan te denken om een hometrainer te kopen. Ik wil wel vaker sporten en heb overdag wel tijd, maar kan mn zoon slechts alleen thuis laten. Met een hometrainer kan ik fietsen als zoon slaapt bijv.

Gruffalo, die Kellogs special K schijnen inderdaad heel goed te zijn. Mijn zusje eet de naturel versie en zij is zooooo slank! Ik heb zelf ook een tijdje de choolade versie gegeten, jammie. Helaas vind ik het wel prijzig. Dus ik kan het niet altijd kopen. Tiramisu was een eenmalig tussendoortje omdat een vriendin kwam eten, dat doe ik zeker niet te vaak.

Haha, ja die weegschaal is wat hè? Ik kon er ook met moeite vanaf blijven maar ik heb het wel gedaan en nu ben ik vandaag des te gelukkiger met het resultaat.

Heb je genoten van je domino's? Het klinkt echt heerlijk! Hier in de buurt zit een Chicken snackbar en daar verkopen ze overheerlijke chicken kebab. Gelukkig kom ik er bijna nooit, ze verkopen teveel lekkere dingen maar ik ben er niet aan gewend om er heen te lopen, dat scheelt voor mij erg veel.

Wow, wat goed dat je op een zondagochtend zo vroeg kan hardlopen! Welke les van Evy zit je inmiddels? Ik hoop dat je je streefdoel gaat halen maar maak niet te grote doelen... Want je kan het hoor! 78 kilo, ik droom erover .



Kikkerprinses, welkom hier! Leuk dat je mee komt schrijven. Jammer dat het je na de geboorte van je zoon niet is gelukt om van al het lekkers af te blijven. Maar misschien val je met steun van ons weer af? We proberen elkaar hier zo goed mogelijk te motiveren. Door positieve woorden te schrijven voor anderen en door zelf geluksmomentjes te delen als we weer een weegdag hebben gehad. Probeer niet te streng voor jezelf te zijn, af en toe iets lekkers mag best als er maar wat extra sporten tegenover staat en het niet te vaak gebeurd.



Woepsie, uiteraard mag je hier even jammeren. Dat lucht soms zo op dat je daarna weer energie hebt om verder te gaan. Ik weet niets van afvallen na een bevalling maar misschien de andere dames met kinderen hier wel? Niet leuk dat je niet zoveel kleding hebt kunnen vinden. Hopelijk is het jurkje toch een motivatie om er nog een beetje vanaf te krijgen zodat je het jurkje wel aan kan trekken. Dat soort dingen motiveert mij altijd enorm. Als ik iets echt aan moet/wil dan zullen de kilo's eraf ook! Maar ik ken ook vriendinnen die er helemaal verdrietig door raken als iets niet past/niet mooi zit en dan juist gaan eten.

Haha, dat beppen op de sportschool is zo herkenbaar! Erg leuk maar minder goed voor de lijn. Zo'n hometrainer lijkt me ideaal. Dan baal ik wel dat ik er geen plek voor heb. Hopelijk heb je deze week tijd om nog een keer te gaan sporten en anders volgende week weer een week.

Hoe is meneer Weegschaal vandaag tegen jou geweest?



Tabel: vorige gewicht 93.2. Huidige gewicht 92,9 (YES, ik heb het bereikt, onder de 93 al. Nu nog doorzetten en blijven!). Totaal afgevallen: 4,1. (YES, nog een mijlpaal, ik ben meer dan 4 kilo afgevallen. Nu op richting de 5 en dan naar een weegschaal met een gewicht onder de 90).



Verder gaat het hier redelijk. Ik moet dat lichaam van mij eens leren dat telkens ziek en verkouden worden volstrekt nutteloos is. Sinds een paar dagen weer heel erg verkouden en slecht in orde. En dat terwijl de tentamens eraan komen volgende week en ik dringend moet leren. Gelukkig geeft de weegschaal nog wel positieve resultaten! Vandaag ben ik helemaal in de wolken, ik ben onder de 93 kilo gekomen. Mijn moeder en ik zijn beide op dieet, bij haar gaat het niet zo denderend (+0,5) en bij mij gaat het echt goed. Maar er zit ook een heel verschil in voeding, zij eet nog best veel lekkere dingen en te grote porties en ik doe echt mijn uiterste best om er goed op te letten dat ik normale porties eet, niet teveel tussendoortjes en zeker geen onnodig lekkere dingen. Vandaag heb ik een verjaardag (pap jarig) maar ik ben al dagen misselijk dus zoveel aan lekkers zal ik dan niet eten. En nee, ik ben niet zwanger . Komt door de medicatie dat ik misselijk ben. Ik vraag me alleen soms af of zwangerschapsmisselijkheid of dat dat weer anders voelt/is.



Waar zijn chicaaricaa, AnAppleADay, Turquasi (gaf aan druk te zijn toch?) en de anderen? Het word echt stil hier meiden. Nieuwe schrijfsters, voel je nog steeds welkom!

Nicolientje, goed bezig hoor! Op zich wel fijn dat je ma ook afvalt. Dan is er tenminste iemand die t behrijpt als je iets laat staan etc. Al doet zij er minder streng aan mee.



Hier weer iets aangekomen. 0,2 kg erbij. Maar had ook niet anders verwacht. Sta nu dus op 76,8 kg



Grote kans dat t morgen weer 0,2kg minder is. Bij mij gaat t er el af, maar schommelt t eerst een paar keer

Hoi allemaal, ben ik weer.... al weet ik niet of ik niet inmiddels gediskwalificeerd zou moeten worden voor dit topic. Ik ben geloof ik wel de laatste die jullie kan ondersteunen en motiveren nu.



Ik weeg nog hetzelfde ondanks al mijn inspanningen en pogingen. Af en toe ging er wat af, maar dan zat het er later weer aan....

Qua gezondheid rommelt het wat, dus de koffie weer proberen durf ik nu ook niet goed. Mijn werk is nog steeds superdruk dus ik heb amper energie om nieuwe dingen te proberen. Ik ga wel gewoon door met het gezondere eten, zwemmen en fietsen en wandelen in mijn pauzes maar ik verwacht eigenlijk al niks meer. Kan er soms wel een beetje verdrietig van worden.... Ik durf jullie posts dan ook niet meer echt te lezen, als het jullie wel lukt word ik mismoedig, lukt het jullie ook niet dan denk ik ook 'zie je wel, kansloos dit' dus ehh... sorry voor mijn depri inbreng van vandaag. Toch wens ik jullie veel succes hoor!! Liefs!

Hier gaat het redelijk. Van 't weekend veel gefietst en getuinierd en al minder aan het snoepen dan eerst. Maar het kan nog beter!



Onze weegschaal is stuk, maar ik merk aan m'n kleren dat het al iets effect heeft gehad. De broek waar ik vorige week met heel veel moeite nog in kwam, ging nu al weer iets makkelijker dicht....



Eerst snoepte ik vooral tussen 16 en 17 uur, maar sinds zoontje er is, snoep ik meer op de momenten dat hij op bed ligt (meestal net na de lunch). Erg fout natuurlijk, dus daar wil ik nu ook mee stoppen en dan ipv ongezonde dingen fruit of komkommer of zo nemen. Als zoontje er bij is snoep ik nauwelijks.

En het eerste half jaar na m'n bevalling was ik juist best tevreden over m'n lichaam. Mijn kleren waren toen veel te groot geworden, maar nu ben ik dus weer redelijk terug bij af.



Volgende week ben ik jarig, daarna wil ik toch echt m'n levensstijl flink veranderen.....

Turquasi.. Je moet niet opgeven. Ook al heb je geen tijd om te sporten etc...



Eten moet je zowieso, dus probeer dat gewoon gezond te houden! Ik val ook niet steeds af. Er gaat steeds wat af.. Dan komt er weer iets bij en dan gaat t er weer af etc...

Kikkerprinses, je moet dat snoep gewoon niet kopen! als t er niet is, kan je het ook niet eten. Hier net verjaardag v man gehad en er ligt nog vanalles in de kast. Ik kan daar erg moeilijk vanaf blijven.



Gister wezen wokken met n feestje. Normaal zou ik me klem eten daar, maar nu niet gedaan. Genoeg is genoeg. Heb ook gelet op wat ik pakte. Voornamelijk vis, vlees, groente etc..



Vandaag een verjaardag gehad. Er was geen taart, maar heb wel n plak cake op. Verder alleen wortel en komkommer.

@Woepsie: ik weet het! Niet kopen, maar nu onze verjaardagen eraan komen, heb ik toch het een en ander in huis. En op zondag komt m'n schoonmoeder altijd op visite en die verwacht dan toch iets lekkers bij de thee. We hebben het een tijd in een opbergbak in de schuur bewaard, toen kon ik er ook beter vanaf blijven. Maar afgelopen winter zaten er muizen in de schuur, dus toen hebben we het weer binnen gelegd.

Maar afgelopen dagen is het wel redelijk gelukt overal van af te blijven! En ik heb vandaag met boodschappen doen alleen gezonde dingen gekocht!

Ja en dat is het hem he. Hier ook.. elk weekend verjaardag.. Mn zus had gelukkig worteltjes en komkommers op tafel staan. Heb dan ook niks anders gepakt.



Hier liggen ook nog steeds borrelnootjes en chips in de kast. Zolang het dicht zit kan ik er wel afblijven, aar als t open is...



Gister op visite geweest en daar heeeeel klein beetje chips gehad en een paar dropjes. Wel heeeeel veel water gedronken gister.



Ik had verwacht dat ik niet was afgevallen, maar de weegschaal zei me wat anders!



Vorig gewicht: 76,8 kg

Afgevallen: 0,4 kg

Nieuwe gewicht: 76,4 kg

Totaal afgevallen: 1,8 kg



1,8 kg in 1,5 maand. Niet heel snel, maar zolang het beetje bij beetje lukt ben ik allang blij.

Chicaa?? Waar zit je? Gaat alles oke of ben je zo druk?



Daan, Luna, Annicka en Visje heb ik hier geloof ik nog nooit gezien? Schrijven jullie nog wel mee? Anders kan de lijst misschien opgeschoond worden? (niet dat jullie niet meer mee mogen schrijven, maar als jullie er nooit zijn staan jullie voor niks in de tabel)



Giraf? Hoe gaat ie met jou? Lukt t af te vallen met je werk? Wisselende diensten toch? Net als Chicaa.



Turquasi liet al van zich horen.



Nicolientje, weet je al meer over dat programma?





Gruffalo, Anapple, Truylan van het weer aan het genieten?



Misschien kan Chicaa bovenaan in de openingspost een dikgedrukt stukje zetten dat ook nieuwe mensen van harte welkom zijn? Een idee?

Ik dacht iedereen te hebben gehad, maarRoos was jou nog vergeten!

Ik wil dat er woensdag nog 0,2 kg af is, zodat ik in totaal 2 kg ben afgevallen.



Gister weer een verjaardag gehad. Alleen 1 slokje wijn op (ff proeven) en 2 glazen sap.

Wel een puntje appeltaart (mja.. hoort erbij op een verjaardag) Verder alleen 2 stokbroodjes met filet american, 1 gevuld eitje en 1 wraphapje zalm.



Vond dit nog wel netjes van mezelf.



Wij zijn de tuin aan t verbouwen, dus nog extra sport tussendoor haha. Stenen sjouwen etc.



Gaan er tussendoor ook nog mensen meeschrijven? Ander ga ik ook alleen meeschrijven op woensdag, mn weegdag.

Niet alles bij kunnen lezen maar ik schrijf zeker nog mee! Ook tussendoor. Extreme drukte gehad door tentamens. Volgende week nog 1 toets en die week erop 1 of 2 herkansingen. Spannend allemaal, ik hoop dat het goed komt.



Weegdag was waardeloos. Door alle tentamenstress was ik teveel ongezonds gaan eten en bijna 0,5 aangekomen. Maar die weegdag ben ik vergeten te noteren dus woensdag opnieuw wegen.



Woepsie, ik schrjif ook tussendoor mee hoor. Alleen het was zoooo druk met tentamens. School had bedacht om bijna de helft van het totale aantal tentamens in 2 weken te proppen. Wat goed dat je zo gezond hebt kunnen eten op de verjaardag! En het klinkt erg lekker ook. Wat leuk dat jullie de tuin aan het verbouwen zijn. Moet er veel gebeuren?



Anderen: hoe is het met afvallen? Ik vind het wel jammer dat we sommigen hier zo weinig (haast niet) zien. En we hebben ook geen tabel meer zo:(.



Nou ik ga vanaf nu weer verder mee schrijven hoor. Vandaag druk regeldagje maar tussendoor genoeg tijd en komende week maar 1 toets dus ook dat moet lukken. Fijne zondag meiden!!

Hoe gingen de tentamens nicolientje? Of wanneer krijg je daar uitslag van?

Na de tentamens weer aan de slag met afvallen dan maar, je kan ook niet alles tegelijk



Ik hou hier een lijstje bij op de pc met wat ik ben afgevallen.



Er moet wel veel gebeuren aan de tuin ja. Er komt aan 1 kant een nieuwe schutting en poort. Een nieuwe borderrand.. nieuwe verlichting tegen de muur.. nieuwe bestrating.. stukje kunstgras.. Het is nu 1 grote puinzooi!



Gister wezen sporten, maar niet zo heel erg mn best gedaan. Ik was de hele dag al beetje duizelig. (denk door hoofdpijn en vermoeidheid) Savonds een beetje chips gehad... Oeeeppssss.



Maar desondanks toch afgevallen. Heb t idee dat ik afval doordat ik nog ook geen sapjes meer drink. Alleen maar water, groene thee en soms roosvicee. Oja wel magere melk bij het avondeten. (ik dronk zo savonds voor de tv een pak sap weg)



Vorige gewicht: 76,4 kg

Nieuwe gewicht: 75,9 kg

Deze week afgevallen: 0,5 kg

Totaal afgevallen: 2,3 kg



Als jullie afvallen, zien of merken jullie dan waar t eraf gaat? heb t idee dat t bij mij van mn middel en borsten afgaat. Maar volgens mij totaal niet van mn buik Heb niet t idee dat mn broeken losser gaan zitten.

Pff, die eeuwige strijd met de kilo's ik blijf ook bezig. Ben sinds kort op een andere manier ermee bezig; ik probeer op gewicht te blijven en ook nog wat af te vallen door meer te bewegen. En ja het werkt maar ik moet wel streng zijn voor mezelf. Maar wat is het heerlijk om jezelf te belonen met iets lekkers ("CHOCOLADE")



Waar ik mee bezig ben heet sportvasten, ik had er ook nog nooit van gehoord maar het werkt verslavend! http://ikwilsnelafvallenineenweek.org/s ... dat-werkt/