Lijf & Lijn
alle pijlers
Nu echt 10 kilo er af!
donderdag 4 februari 2010 om 12:52
Goede lijstjes weer hier! Hier nog steeds een snotterhoofd. Hardnekkig virusje is dit. Eten gaat goed, alleen ben ik 's avonds moe en heb ik niet zo'n trek dus eet maar boterhammen in plaats van avondeten. Is qua calorieën niet zo erg, maar krijg zo nauwelijks groente binnen en heb nu de vitamines juist nodig! Vandaag ga ik denk ik 's middags al koken, dan hoef ik het alleen nog maar op te warmen.
Succes allemaal, ga zo door!
Succes allemaal, ga zo door!
donderdag 4 februari 2010 om 21:14
Hallo allemaal,
Jeetje wat zijn jullie goed bezig, met mij gaat het stapje bij stapje weer de goede kant op.
@ Bells balen dat je nog steeds ziekig bent. Al moet ik zeggen dat ik meer mensen om me heen hoor met dezelfde klachten. Ik denk dat het idd een hardnekkig virus is. Maar anders ff langs de huisarts hoor! Vriend heeft ook net een kuurtje gekregen want die bleek dus een bijholteonsteking te hebben.
Tabel gaat hopelijk morgen lukken want ik was de afgelopen dagen voor mijn werk op locatie. En thuis op mijn mini laptop lukt het toch niet zo goed merk ik.
Zal ik in het nieuwe tabel alleen nog de actieve mensen opnemen? Wat vinden jullie, ik wil ook niemand afschrikken of buitensluiten maarja als mensen hier niet meer komen is het ook zo wat.
Jeetje wat zijn jullie goed bezig, met mij gaat het stapje bij stapje weer de goede kant op.
@ Bells balen dat je nog steeds ziekig bent. Al moet ik zeggen dat ik meer mensen om me heen hoor met dezelfde klachten. Ik denk dat het idd een hardnekkig virus is. Maar anders ff langs de huisarts hoor! Vriend heeft ook net een kuurtje gekregen want die bleek dus een bijholteonsteking te hebben.
Tabel gaat hopelijk morgen lukken want ik was de afgelopen dagen voor mijn werk op locatie. En thuis op mijn mini laptop lukt het toch niet zo goed merk ik.
Zal ik in het nieuwe tabel alleen nog de actieve mensen opnemen? Wat vinden jullie, ik wil ook niemand afschrikken of buitensluiten maarja als mensen hier niet meer komen is het ook zo wat.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
donderdag 4 februari 2010 om 22:20
@ADM: zou gewoon tabel opstellen met namen van mensen die regelmatig van zich laten horen, maar met de medeling erbij dat wanneer iemand er niet bij staat maar er toch bij wil, dat deze dan even een berichtje hier op het forum moet plaatsen. Volgens mij begrijpt iedereen dat wel.
Ikzelf heb vandaag een baaldag, merk ik. Moet ongesteld worden (gok ik, want mijn regelmaat is bijzonder onregelmatig) en ik voel me nu een dikke vette - op de bank hangende - pad (want weegschaal wil niet vrolijk doen wat ik wil) die nergens zin in heeft (behalve dan in chocolade en chips, burp. Gelukkig (of nou ja... gelukkig!?) heb ik dat spul niet in huis...)
Kortom: ik kruip m'n bed in met een jank-boek...
Hoop dat jullie beter in je vel zitten!
Ikzelf heb vandaag een baaldag, merk ik. Moet ongesteld worden (gok ik, want mijn regelmaat is bijzonder onregelmatig) en ik voel me nu een dikke vette - op de bank hangende - pad (want weegschaal wil niet vrolijk doen wat ik wil) die nergens zin in heeft (behalve dan in chocolade en chips, burp. Gelukkig (of nou ja... gelukkig!?) heb ik dat spul niet in huis...)
Kortom: ik kruip m'n bed in met een jank-boek...
Hoop dat jullie beter in je vel zitten!
vrijdag 5 februari 2010 om 08:59
Gelukkig ben ik weer van die *%#$ ongesteldheid af. (A)
Is ook maar beter, want vanavond heb ik weer voetbaltraining en met alle meiden onder de douche staan en ik ertussen met een touwtje tussen mn benen is niet zo'n prettig gezicht.
Wat ik me trouwens ineens bedenk...
Volgende week begint hier de carnaval weer (bij jullie ook?).
Wordt 4 dagen super vet eten, veel alcohol en weinig slaap.
Hoop niet dat al mn afvalwerk dan voor niets is geweest...
Misschien moet ik maar als konijn gaan... Kan ik een bos wortels om mn nek hangen en er af toe een vanaf snoepen!
Vieren meer van jullie carnaval?
Is ook maar beter, want vanavond heb ik weer voetbaltraining en met alle meiden onder de douche staan en ik ertussen met een touwtje tussen mn benen is niet zo'n prettig gezicht.
Wat ik me trouwens ineens bedenk...
Volgende week begint hier de carnaval weer (bij jullie ook?).
Wordt 4 dagen super vet eten, veel alcohol en weinig slaap.
Hoop niet dat al mn afvalwerk dan voor niets is geweest...
Misschien moet ik maar als konijn gaan... Kan ik een bos wortels om mn nek hangen en er af toe een vanaf snoepen!
Vieren meer van jullie carnaval?
Live your life the way you want to...
zondag 7 februari 2010 om 19:13
@ Norkse goed idee, ik ga morgen het tabel weer erin zetten, kan ik meteen alle nieuwe weegresultaten meenemen.
Balen dat je een dipdag hebt. Wat bij mij werkt is om jezelf een beetje te verwennen. Lekker uitgebreid in bad (als je die hebt) of onder de douche. Maskertje, lekker insmeren met bodylotion. En daarna lekker met een grote pot thee, onder een dekentje op de bank een met een lekker boek of film.
@ Nieloj hier geen carnaval dus dat blijft me gelukkig bespaart. Lijkt me namelijk bar lastig om dan netjes de drank en de vette hap te laten staan als iedereen zo aan het feesten is. Vind het als konijn gaan eigenlijk wel een heel goed idee. Ik zie het al helemaal voor me, ik zeg doen
@ Misspoez wat ga je spelen met carnaval?
@ Teesa balen dat het eten minder gaat, maar morgen nieuwe dag en nieuwe kansen!
Hier gaat het weer goed, heb de draad weer opgepakt. Morgen nog maar even niet wegen maar volgende week ben ik weer van de partij!
Balen dat je een dipdag hebt. Wat bij mij werkt is om jezelf een beetje te verwennen. Lekker uitgebreid in bad (als je die hebt) of onder de douche. Maskertje, lekker insmeren met bodylotion. En daarna lekker met een grote pot thee, onder een dekentje op de bank een met een lekker boek of film.
@ Nieloj hier geen carnaval dus dat blijft me gelukkig bespaart. Lijkt me namelijk bar lastig om dan netjes de drank en de vette hap te laten staan als iedereen zo aan het feesten is. Vind het als konijn gaan eigenlijk wel een heel goed idee. Ik zie het al helemaal voor me, ik zeg doen
@ Misspoez wat ga je spelen met carnaval?
@ Teesa balen dat het eten minder gaat, maar morgen nieuwe dag en nieuwe kansen!
Hier gaat het weer goed, heb de draad weer opgepakt. Morgen nog maar even niet wegen maar volgende week ben ik weer van de partij!
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
maandag 8 februari 2010 om 16:52
Ha, ik dacht al: de tabel is er vandoor!
Misspoez, wat leuk dat je saxofoon speelt hee! Ik heb ook jaren in bandjes gespeeld, doe nu niks meer, helaas (komt vast wel weer es). Enne, goed bezig, gezien je banner!! Kan de gekleurde broek al dicht?
Ik ben weer boven water. Week buitenland voor werk en vervolgens een drukke week thuis zonder internet (laptop heeft het begeven en te druk/moe/lui om reparatie te regelen). Dat jullie niet denken dat ik stiekum afhaak ofzo.
Week buitenland heeft mijn lijn geen goed gedaan. Drie keer per dag warm eten en veel calorierijke tussendoortjes. Gisteren verjaardag van dochter en behoorlijk wat taart over.... Dus nou ja, ik ga morgenochtend maar eens wegen om te kijken wat de schade is....
Misspoez, wat leuk dat je saxofoon speelt hee! Ik heb ook jaren in bandjes gespeeld, doe nu niks meer, helaas (komt vast wel weer es). Enne, goed bezig, gezien je banner!! Kan de gekleurde broek al dicht?
Ik ben weer boven water. Week buitenland voor werk en vervolgens een drukke week thuis zonder internet (laptop heeft het begeven en te druk/moe/lui om reparatie te regelen). Dat jullie niet denken dat ik stiekum afhaak ofzo.
Week buitenland heeft mijn lijn geen goed gedaan. Drie keer per dag warm eten en veel calorierijke tussendoortjes. Gisteren verjaardag van dochter en behoorlijk wat taart over.... Dus nou ja, ik ga morgenochtend maar eens wegen om te kijken wat de schade is....
maandag 8 februari 2010 om 17:15
Ik was 75,6, dus nu 2,4 kilo eraf BMI is 26,5
Ik ga ook carnaval vieren! Is idd lastig te combineren met lijnen. Ik ga iig elke avond thuis eten, dus dan kan ik gewoon gezond eten, dat scheelt alvast. Alcohol wordt iets lastiger, maar ik drink meestal niet zo heel veel, dus ik doe gewoon rustig aan en dan denk ik dat de schade wel meevalt.
Ik ga ook carnaval vieren! Is idd lastig te combineren met lijnen. Ik ga iig elke avond thuis eten, dus dan kan ik gewoon gezond eten, dat scheelt alvast. Alcohol wordt iets lastiger, maar ik drink meestal niet zo heel veel, dus ik doe gewoon rustig aan en dan denk ik dat de schade wel meevalt.
maandag 8 februari 2010 om 19:41
Ook even mijn vorderingen van afgelopen week...
71,5 dus weer 1,2 kilo eraf! BMI nu 25,3
Moet er wel bij zeggen dat ik vorige week een griepje meegepikt heb en een paar dagen nauwelijks gegeten heb.
Ben nu overigens weer helemaal de oude.
Hoe ik het precies ga doen met eten tijdens de carnaval moet ik nog maar eens zien.
We slapen zeker 3 nachten bij vrienden dus thuis eten is al geen optie. Toch nog maar eens goed over nadenken...
Zie dat het bij de meeste toch wel redelijk is gegaan met afvallen, dus vooral zo doorgaan allemaal!
71,5 dus weer 1,2 kilo eraf! BMI nu 25,3
Moet er wel bij zeggen dat ik vorige week een griepje meegepikt heb en een paar dagen nauwelijks gegeten heb.
Ben nu overigens weer helemaal de oude.
Hoe ik het precies ga doen met eten tijdens de carnaval moet ik nog maar eens zien.
We slapen zeker 3 nachten bij vrienden dus thuis eten is al geen optie. Toch nog maar eens goed over nadenken...
Zie dat het bij de meeste toch wel redelijk is gegaan met afvallen, dus vooral zo doorgaan allemaal!
Live your life the way you want to...
maandag 8 februari 2010 om 20:05
Ik was vandaag 68 kilo, gisteren voor het eerst 67. Hopelijk morgen ook weer. Hier geen carnaval gelukkig dus dat gaat ook geen problemen opleveren. Ik snoep nog steeds vrijwel niet, het gaat dus eigenlijk heel goed.
68kg en BMI 24,38
68kg en BMI 24,38
gromm wijzigde dit bericht op 08-02-2010 20:41
Reden: Ik ben afgevallen, niet aangekomen...
Reden: Ik ben afgevallen, niet aangekomen...
% gewijzigd
maandag 8 februari 2010 om 21:52
Is er nog een plekje voor mij?
Weet niet of jullie een ledenstop hebben, maar ik ben op zoek naar een gezellig lijntopic waar ik af en toe kan spuien en mijn (hopelijk) successen kan delen. Ik ben 25, weeg 82,8 kg en wil graag 10 kg afvallen...
Laat maar even weten, zal ik bij groen licht wat meer info neerzetten
Weet niet of jullie een ledenstop hebben, maar ik ben op zoek naar een gezellig lijntopic waar ik af en toe kan spuien en mijn (hopelijk) successen kan delen. Ik ben 25, weeg 82,8 kg en wil graag 10 kg afvallen...
Laat maar even weten, zal ik bij groen licht wat meer info neerzetten
maandag 8 februari 2010 om 22:49
quote:Nieloj schreef op 08 februari 2010 @ 19:41:
Hoe ik het precies ga doen met eten tijdens de carnaval moet ik nog maar eens zien.
We slapen zeker 3 nachten bij vrienden dus thuis eten is al geen optie. Toch nog maar eens goed over nadenken... Anders even bellen vantevoren? Dat je op je gezondheid wil letten en of er misschien wat sla bij de vette hap mag? Kunt ook voorstellen om het zelf mee te nemen, dan hoeven zij verder geen extra moeite te doen. Scheelt al als je voor jezelf gewoon wat extra groentes klaarmaakt, kun je voor de rest gewoon mee eten, maar dan eet je minder van het slechte eten.
Hoe ik het precies ga doen met eten tijdens de carnaval moet ik nog maar eens zien.
We slapen zeker 3 nachten bij vrienden dus thuis eten is al geen optie. Toch nog maar eens goed over nadenken... Anders even bellen vantevoren? Dat je op je gezondheid wil letten en of er misschien wat sla bij de vette hap mag? Kunt ook voorstellen om het zelf mee te nemen, dan hoeven zij verder geen extra moeite te doen. Scheelt al als je voor jezelf gewoon wat extra groentes klaarmaakt, kun je voor de rest gewoon mee eten, maar dan eet je minder van het slechte eten.
dinsdag 9 februari 2010 om 11:26
Dames, wat gaat het goed met jullie, goed zo!
Hier geen carnavalsvierder (wel altijd geweest, toen ik nog 'jong' was, haha en nog in het zuiden des lands woonde) Nu blijft het bij het bekijken van de optocht samen met de kinderen. Geen vette happen dus voor mij (aan de sla bij oma?) en geen alcohol (kan ik ook helemaal niet goed tegen, ik ben al teut na 1 biertje.. en na het 2e val ik in slaap)
@Diva: welkom. Doe gezellig mee!
Hier geen carnavalsvierder (wel altijd geweest, toen ik nog 'jong' was, haha en nog in het zuiden des lands woonde) Nu blijft het bij het bekijken van de optocht samen met de kinderen. Geen vette happen dus voor mij (aan de sla bij oma?) en geen alcohol (kan ik ook helemaal niet goed tegen, ik ben al teut na 1 biertje.. en na het 2e val ik in slaap)
@Diva: welkom. Doe gezellig mee!
dinsdag 9 februari 2010 om 11:33
Hey dames, kan er nog eentje bij? Ik zou ook heel graag 10 kg afvallen. Ik ben 36 jaar, 9 maanden geleden bevallen van een dochtertje, 5 maanden daarna ben ik mijn baarmoeder verwijdert en zo lang mocht ik ook niks van sport doen, dus ik ga nu een 8-tal weken naar de kiné. Vanavond begin ik met 'fit in 8 weken' via de sportschool. Vandaag is het alleen nog maar voorstelling + uitleg van mijn dieet, vanaf volgende week begin ik met de eigenlijke oefeningen (2x per week onder begeleiding).
dinsdag 9 februari 2010 om 18:47
woensdag 10 februari 2010 om 09:31
Fit in 8 weken houdt in dat je een dieet meekrijgt (wat het Atkins-dieet blijkt te zijn, dus de eerste 2 weken niks van koolhydraten en dat geleidelijk aan terug opbouwen), en ondertussen 2x per week gaan sporten, iedere keer onder volledige begeleiding (dus eigenlijk met een personal trainer). Ik word ook iedere week gemeten en gewogen en waar nodig wordt dan bijgestuurd.
Het is zeker niet de bedoeling om die 10kg in 8 weken kwijt te zijn, zij beweren wel dat - met dat dieet - ik toch een 5-tal kg zou moeten kunnen halen.
Het is zeker niet de bedoeling om die 10kg in 8 weken kwijt te zijn, zij beweren wel dat - met dat dieet - ik toch een 5-tal kg zou moeten kunnen halen.
woensdag 10 februari 2010 om 10:21
quote:misspoez schreef op 08 februari 2010 @ 22:09:
Ledenstop?
Welkom Diva!
Ge wit het nooit nie he
Morgen ga ik op de weegschaal en dan zal ik alle gegevens vetgedrukt plaatsen.
Heb wel een dilemma voor komende weken: heeft iemand ervaring met nachtdiensten? Hoe dan te doen met eten? Ik draai er komende weken een paar voor een speciaal project op het werk. Overdag kan ik wel een voorslaapje doen, maar vanaf 2 uur ben ik zeker wakker, en dan tot 9 uur ofzo volgende dag. Dus 24 + 7 uur aan een stuk door.. Ik wil overdag een gewoon ritme aanhouden, maar krijg ik s nachts dan honger? Zoja, wat is een goed idee om te eten?
@Fien,wat heftig je baarmoeder laten verwijderen.... Geen ervaring met geen koolhydraten eten, ben heel benieuwd hoe het je vergaat..
Wat zijn jullie persoonlijke redenen om af te vallen? Ik heb voor mezelf een lijstje gemaakt:
1. leukere kleding kunnen dragen
2. in bikini op het strand deze zomer
3. een lichaam dat bij me past
4. ooit (over een paar jaar) mooi slank zwanger zijn
Ledenstop?
Welkom Diva!
Ge wit het nooit nie he
Morgen ga ik op de weegschaal en dan zal ik alle gegevens vetgedrukt plaatsen.
Heb wel een dilemma voor komende weken: heeft iemand ervaring met nachtdiensten? Hoe dan te doen met eten? Ik draai er komende weken een paar voor een speciaal project op het werk. Overdag kan ik wel een voorslaapje doen, maar vanaf 2 uur ben ik zeker wakker, en dan tot 9 uur ofzo volgende dag. Dus 24 + 7 uur aan een stuk door.. Ik wil overdag een gewoon ritme aanhouden, maar krijg ik s nachts dan honger? Zoja, wat is een goed idee om te eten?
@Fien,wat heftig je baarmoeder laten verwijderen.... Geen ervaring met geen koolhydraten eten, ben heel benieuwd hoe het je vergaat..
Wat zijn jullie persoonlijke redenen om af te vallen? Ik heb voor mezelf een lijstje gemaakt:
1. leukere kleding kunnen dragen
2. in bikini op het strand deze zomer
3. een lichaam dat bij me past
4. ooit (over een paar jaar) mooi slank zwanger zijn
woensdag 10 februari 2010 om 23:29
@vivadiva Zo'n lijstje heb ik ook! Dit zijn mijn redenen:
- leukere kleding kunnen dragen en er niet op hoeven te letten of het afkleedt.
- me vrijer voelen in mijn lichaam (bijvoorbeeld spontaan bij iemand achterop de fiets springen zonder dat ik denk; oei, ben ik niet te zwaar daarvoor?)
- zonder zorgen naar het strand
- een lichaam dat past bij het beeld dat ik van mezelf heb in mijn hoofd. Ik zie mezelf namelijk helemaal niet als te zwaar en schrik dan ook altijd van foto's.
- leukere kleding kunnen dragen en er niet op hoeven te letten of het afkleedt.
- me vrijer voelen in mijn lichaam (bijvoorbeeld spontaan bij iemand achterop de fiets springen zonder dat ik denk; oei, ben ik niet te zwaar daarvoor?)
- zonder zorgen naar het strand
- een lichaam dat past bij het beeld dat ik van mezelf heb in mijn hoofd. Ik zie mezelf namelijk helemaal niet als te zwaar en schrik dan ook altijd van foto's.
