Lijf & Lijn
alle pijlers
nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee
dinsdag 2 maart 2010 om 15:39
Hoi hoi
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
vrijdag 11 juni 2010 om 09:43
@ cookie; dat snap ik dat het niet aan je vriend lag , maar voor je gevoel lijkt het dan wel zo als je niks kan hebben tenminste dat heb ik wel...
wat fijn dat het al beter ging na 1x EMDR! hoe bedoel je dat je beter je best moest doen? volgens mij heb je het juist heel erg goed gedaan!! ik snap alleen niet zo goed hoe dat kan dmv piepjes, laten ze dan eerst een hele harde toon horen als je aan de herinnering denkt? en dan steeds zachter, of hoe moet ik dat zien?
de intake was bij mediant, die man gaat dus nog 2x met mij afspreken en dan bepalen waar ik terecht kom. waarschijnlijk bij de identiteitsproblematiek (i-pr), maar goed... dat wijzen de tests en zijn vragen nog uit. en dan kijken waar ik geplaatst wordt: heel erge i-pr , middel, laag, heel laag. maar goed... het gaat wel even duren dus in elk geval, want hij zei dat als ik 2 jr geleden al meteen de juiste begeleiding had gehad, ik nu bijna 'klaar' was geweest. nou ja, lekker dan!!
ik woog weer 85.2 dus netjes weer! alleen vanavond en morgen dus slecht, maar goed...
vandaag trouwens 5,5 jr samen met mijn vriend! we gaan verder niets doen hoor, vanavond ga ik met vriendinnen eten en hij met vrienden bij een vriend thuis. dus lekker gescheiden, haha!
fijne dag, ik moet ik naar school en erna bezig met mijn presentaties.... blegh.... over 2 weken is het al en het rooster is nog niet bekend!!!!
wat fijn dat het al beter ging na 1x EMDR! hoe bedoel je dat je beter je best moest doen? volgens mij heb je het juist heel erg goed gedaan!! ik snap alleen niet zo goed hoe dat kan dmv piepjes, laten ze dan eerst een hele harde toon horen als je aan de herinnering denkt? en dan steeds zachter, of hoe moet ik dat zien?
de intake was bij mediant, die man gaat dus nog 2x met mij afspreken en dan bepalen waar ik terecht kom. waarschijnlijk bij de identiteitsproblematiek (i-pr), maar goed... dat wijzen de tests en zijn vragen nog uit. en dan kijken waar ik geplaatst wordt: heel erge i-pr , middel, laag, heel laag. maar goed... het gaat wel even duren dus in elk geval, want hij zei dat als ik 2 jr geleden al meteen de juiste begeleiding had gehad, ik nu bijna 'klaar' was geweest. nou ja, lekker dan!!
ik woog weer 85.2 dus netjes weer! alleen vanavond en morgen dus slecht, maar goed...
vandaag trouwens 5,5 jr samen met mijn vriend! we gaan verder niets doen hoor, vanavond ga ik met vriendinnen eten en hij met vrienden bij een vriend thuis. dus lekker gescheiden, haha!
fijne dag, ik moet ik naar school en erna bezig met mijn presentaties.... blegh.... over 2 weken is het al en het rooster is nog niet bekend!!!!
vrijdag 11 juni 2010 om 09:44
vrijdag 11 juni 2010 om 10:19
Hallo,
Nah ik had gisteren uiteindelijk ook niet zo'n goede dag. Al vind ik het moeilijk in te schatten hoeveel ik precies op heb. Volgens de verpakking van Knorr was 'een portie 'Roti kip iets van 700 kcal. Maar ik weet niet pcies hoeveell een portie is. Ik heb maar één zo'n 'pannenkoekje 'op met een beeetje kip, boontjes, aardappeltjes en saus. ( En daarna nog een paar extra krieltjes. Maar dat waren er vijf of zo.) Nou ja, ik ben toch maar gewoon uitgegaan van 700. Met alle tussendoortjes van gisteren ( dat waren er echt te veel) kom ik dan op 1784.
Net ontbeten met twee bruine boterhammen ( met pindakaas en boterhamworst) en melk. Zijn ook alweer 460 kcal...
Vanavond eet ik in ieder geval wel die maaltijdsalade, want die moest eigenlijk gisteren al op.
Cookie: Ik vind het wel logisch dat je na zo'n therapie ( ik heb me er verder niet in verdiept wat het inhoud) niet de vrolijkste bent. Dat maakt waarschijnlijk toch een enorme indruk op je. Het zou juist fijn zijn toch, als het zo snel al aanslaat.
Pff, rijlessen kost ook veel geld he! Maar ja, die klonk dan inderdaad nog wel redelijk.
Sanne: Ik ga vandaag de mails ( sollicitatiebrieven zo gezegd) pas weg sturen en dan maar hopen dat ik op gesprek mag komen.
Ik zit nog wel een beetje in een soort van tweestrijd. Ik heb een jobcoach van een re-intergratiebureau. Zij heeft mij geadviseerd houd het kort en bondig en zorg dat je opvalt. Ik heb een sollicitatiecurcus gedaan bij hetzelfde bureau ( maar het werd gegeven door iemand anders) daar werd geadviseerd: 3 alinea's. En overal wordt geadviseerd om een GEMOTIVEERDE brief te schrijven.
Tja persoonlijk vind ik, dat als je een mailtje stuurt van 7 allinea's met allemaal witregels waar je het alleen maar kort houd, dat dat slordig en niet gemotiveerd overkomt. Mijn coach vind veel witregels juist overzichtelijk en het spreekt aan tot lezen.
Ik heb 'haar versie 'nog eens gelezen. Ik vond veel zinnen krom en ze begon drie keer achter elkaar een zin met ik. Dus ik ben weer gaan strepen en veranderen en uiteindelijk was daar weer een brief van drie alinea's.
Mijn coach zegt ook: ik geef advies. Ik hoef dus niet te doen wat zij zegt. Nou ja, misschien probeer ik het beide wel. MMijn lange versie een paar keer versturen en haar korte versie. Uiteindelijk weet je toch niet waar je goed aan doet en is het ook een beetje een kwestie van geluk hebben.
Fijne dag!
Nah ik had gisteren uiteindelijk ook niet zo'n goede dag. Al vind ik het moeilijk in te schatten hoeveel ik precies op heb. Volgens de verpakking van Knorr was 'een portie 'Roti kip iets van 700 kcal. Maar ik weet niet pcies hoeveell een portie is. Ik heb maar één zo'n 'pannenkoekje 'op met een beeetje kip, boontjes, aardappeltjes en saus. ( En daarna nog een paar extra krieltjes. Maar dat waren er vijf of zo.) Nou ja, ik ben toch maar gewoon uitgegaan van 700. Met alle tussendoortjes van gisteren ( dat waren er echt te veel) kom ik dan op 1784.
Net ontbeten met twee bruine boterhammen ( met pindakaas en boterhamworst) en melk. Zijn ook alweer 460 kcal...
Vanavond eet ik in ieder geval wel die maaltijdsalade, want die moest eigenlijk gisteren al op.
Cookie: Ik vind het wel logisch dat je na zo'n therapie ( ik heb me er verder niet in verdiept wat het inhoud) niet de vrolijkste bent. Dat maakt waarschijnlijk toch een enorme indruk op je. Het zou juist fijn zijn toch, als het zo snel al aanslaat.
Pff, rijlessen kost ook veel geld he! Maar ja, die klonk dan inderdaad nog wel redelijk.
Sanne: Ik ga vandaag de mails ( sollicitatiebrieven zo gezegd) pas weg sturen en dan maar hopen dat ik op gesprek mag komen.
Ik zit nog wel een beetje in een soort van tweestrijd. Ik heb een jobcoach van een re-intergratiebureau. Zij heeft mij geadviseerd houd het kort en bondig en zorg dat je opvalt. Ik heb een sollicitatiecurcus gedaan bij hetzelfde bureau ( maar het werd gegeven door iemand anders) daar werd geadviseerd: 3 alinea's. En overal wordt geadviseerd om een GEMOTIVEERDE brief te schrijven.
Tja persoonlijk vind ik, dat als je een mailtje stuurt van 7 allinea's met allemaal witregels waar je het alleen maar kort houd, dat dat slordig en niet gemotiveerd overkomt. Mijn coach vind veel witregels juist overzichtelijk en het spreekt aan tot lezen.
Ik heb 'haar versie 'nog eens gelezen. Ik vond veel zinnen krom en ze begon drie keer achter elkaar een zin met ik. Dus ik ben weer gaan strepen en veranderen en uiteindelijk was daar weer een brief van drie alinea's.
Mijn coach zegt ook: ik geef advies. Ik hoef dus niet te doen wat zij zegt. Nou ja, misschien probeer ik het beide wel. MMijn lange versie een paar keer versturen en haar korte versie. Uiteindelijk weet je toch niet waar je goed aan doet en is het ook een beetje een kwestie van geluk hebben.
Fijne dag!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
vrijdag 11 juni 2010 om 12:02
Sanne:
Ik vond dat ik na 1x niet al zoveel minder verdrietig kon zijn als ik aan de herinnering terug dacht.. Dus ik had zoiets van.. nog harder denken, misschien komt het dan wel.
Later ook tegen die vrouw gezegd en die zei dat het wel kon dat het al zo veel minder was.. Snap je?
Je krijgt eerst een tikje in je rechter oor en een seconde later in je linker en dan na 1 seconde weer in je rechter.. en dat gaat zo door..
Ik heb ook geen idee hoe het komt dat dat werkt..
Jee, identiteitsproblematiek, klinkt heftig.. Zeker als dat twee jaar zou gaan duren.. begrijpelijk dat je daar dan een beetje van schrikt! Maar hopelijk helpt het!!! Knap van je dat je dat gaat doen
Gefeliciteerd met je 5,5 jarige jubileum!!!
Renske: Oehh Spannend die brieven.. Wat raar dat zo'n coach kromme zinnen schrijft zeg! Ik zou het gewoon op jou manier doen die bij je past! Ik ben dus voor jou versie!
(al heb ik hem inhoudelijk natuurlijk niet gelezen haha!)
Hier gaat het wel redelijk.. nog niet gegeten vandaag (oke.. snoepjes.. ik ben schuldig
) geen zin om op te staan van de bank en iets te eten maken... Ja, ik weet het .. heel slecht..
geprobeerd of m'n vriend een boterham wil maken.. maar helaas...
Ik heb net de man van de rijles gemaild dus ik hoop dat ik binnenkort kan beginnen
Fijne dag!
Ik vond dat ik na 1x niet al zoveel minder verdrietig kon zijn als ik aan de herinnering terug dacht.. Dus ik had zoiets van.. nog harder denken, misschien komt het dan wel.
Later ook tegen die vrouw gezegd en die zei dat het wel kon dat het al zo veel minder was.. Snap je?
Je krijgt eerst een tikje in je rechter oor en een seconde later in je linker en dan na 1 seconde weer in je rechter.. en dat gaat zo door..
Ik heb ook geen idee hoe het komt dat dat werkt..
Jee, identiteitsproblematiek, klinkt heftig.. Zeker als dat twee jaar zou gaan duren.. begrijpelijk dat je daar dan een beetje van schrikt! Maar hopelijk helpt het!!! Knap van je dat je dat gaat doen
Gefeliciteerd met je 5,5 jarige jubileum!!!
Renske: Oehh Spannend die brieven.. Wat raar dat zo'n coach kromme zinnen schrijft zeg! Ik zou het gewoon op jou manier doen die bij je past! Ik ben dus voor jou versie!
(al heb ik hem inhoudelijk natuurlijk niet gelezen haha!)
Hier gaat het wel redelijk.. nog niet gegeten vandaag (oke.. snoepjes.. ik ben schuldig
) geen zin om op te staan van de bank en iets te eten maken... Ja, ik weet het .. heel slecht..geprobeerd of m'n vriend een boterham wil maken.. maar helaas...
Ik heb net de man van de rijles gemaild dus ik hoop dat ik binnenkort kan beginnen
Fijne dag!
vrijdag 11 juni 2010 om 12:31
@ renske: gewoon doen waar jij je goed bij voelt. het gaat erom hoe jij je presenteert en neerzet en als dat in 3 alinea`s is, is dat toch prima! zolang je motivatie erin staat en waarom je zou moeten uitkiezen, is daar niets verkeerds aan lijkt mij
en je hebt gelijk dat je afhankelijk bent van wie de brieven beoordeeld... dat weet je toch nooit zeker
@ cookie: super hoor dat je al zoveel vooruitgang hebt nu! dat maakt de gebeurtenis natuurlijk niet minder erg, maar ik kan me indenken dat het fijn is als je het een plekje kunt gaan geven
en dat je erna er even helemaal doorheen zit is ook heel begrijpelijk, het is niet niks wat er met je gebeurd tenslotte.... al enig idee hoeveel sessies je nodig hebt? of hebben ze een indicatie gegeven?
ik vind 2 jaar niet zo lang hoor, haha, dacht het al wel, alleen zonde dat ik al 2 jaar 'kwijt' ben... daar baal ik van. maar goed, wat gebeurd is is gebeurd, ik heb er nu al een heel goed gevoel bij, vele malen beter dan de andere therapie die ik heb gehad. hij heeft nu al meer vragen gesteld dan de andere therapeut ooit en ook het levensverhaal dat ze gaan kijken waar de dingen weg komen vind ik erg positief. ik ben benieuwd!
ja, alweer 5,5 jaar samen gaat snel hoor vind ik!
verder niks bijzonders vandaag... morgen misschien samen vissen op mijn verjaardag, kadootjes doen we niet (hij is eind juni jarig dus vieren we het morgenavond voor vrienden) we gaan in september een weekendje weg samen. daar hebben we beiden meer aan dan materialistische kado`s. straks als we beiden fulltime werken, blijft er wat meer geld over en wie weet dat we dan een x weer een kado doen, hoewel een weekendje weg ook erg prijzig is
ik ga even bezig met de presentatie voor dinsdag...
blegh geen zin in... en ook nog voor mijn eindpresentatie bezig, maar misschien dat ik daar zondag mee aan de slag ga dan kan ik mij maandag nog op de presentatie voor dinsdag voorbereiden...
ohw ja,... in de loop van vlg week krijgen we de data voor mijn eindpresentatie, eindelijk!!!! dat snap je toch niet dat ze daar 1,5-2 weken de tijd voor nodig hebben!! grrrr.... SAXION!!
en je hebt gelijk dat je afhankelijk bent van wie de brieven beoordeeld... dat weet je toch nooit zeker
@ cookie: super hoor dat je al zoveel vooruitgang hebt nu! dat maakt de gebeurtenis natuurlijk niet minder erg, maar ik kan me indenken dat het fijn is als je het een plekje kunt gaan geven
en dat je erna er even helemaal doorheen zit is ook heel begrijpelijk, het is niet niks wat er met je gebeurd tenslotte.... al enig idee hoeveel sessies je nodig hebt? of hebben ze een indicatie gegeven?
ik vind 2 jaar niet zo lang hoor, haha, dacht het al wel, alleen zonde dat ik al 2 jaar 'kwijt' ben... daar baal ik van. maar goed, wat gebeurd is is gebeurd, ik heb er nu al een heel goed gevoel bij, vele malen beter dan de andere therapie die ik heb gehad. hij heeft nu al meer vragen gesteld dan de andere therapeut ooit en ook het levensverhaal dat ze gaan kijken waar de dingen weg komen vind ik erg positief. ik ben benieuwd!
ja, alweer 5,5 jaar samen gaat snel hoor vind ik!
verder niks bijzonders vandaag... morgen misschien samen vissen op mijn verjaardag, kadootjes doen we niet (hij is eind juni jarig dus vieren we het morgenavond voor vrienden) we gaan in september een weekendje weg samen. daar hebben we beiden meer aan dan materialistische kado`s. straks als we beiden fulltime werken, blijft er wat meer geld over en wie weet dat we dan een x weer een kado doen, hoewel een weekendje weg ook erg prijzig is
ik ga even bezig met de presentatie voor dinsdag...
blegh geen zin in... en ook nog voor mijn eindpresentatie bezig, maar misschien dat ik daar zondag mee aan de slag ga dan kan ik mij maandag nog op de presentatie voor dinsdag voorbereiden...
ohw ja,... in de loop van vlg week krijgen we de data voor mijn eindpresentatie, eindelijk!!!! dat snap je toch niet dat ze daar 1,5-2 weken de tijd voor nodig hebben!! grrrr.... SAXION!!
vrijdag 11 juni 2010 om 13:35
Echt iets voor saxion idd om daar 2 weken over te doen!
Ben je morgen jarig:D Gefeliciteerd
Geen idee hoelang ik nodig heb.. maar kga denk ik niet verder dan 8 gesprekken.. want daarna heb ik er gewoon geen geld voor :S
Stom dat het daar van af moet hangen, maar zo is het nou eenmaal wel..
Succes met je presentatie!
Ben je morgen jarig:D Gefeliciteerd
Geen idee hoelang ik nodig heb.. maar kga denk ik niet verder dan 8 gesprekken.. want daarna heb ik er gewoon geen geld voor :S
Stom dat het daar van af moet hangen, maar zo is het nou eenmaal wel..
Succes met je presentatie!
vrijdag 11 juni 2010 om 14:42
ik heb erachteraan gemaild dat ik het erg vervelend vind zo laat te horen wanneer ik ben ingedeeld....
heb ik bericht dat ik op het concept rooster op donderdag 1 juli sta ingepland nog niet geheel zeker, maar ze dacht dat er niets zou veranderen.... WHOEHOE!!
hopelijk in de ochtend, dan ben ik er snel vanaf, haha!
(sorry, wilde ik ff kwijt)
heb ik bericht dat ik op het concept rooster op donderdag 1 juli sta ingepland nog niet geheel zeker, maar ze dacht dat er niets zou veranderen.... WHOEHOE!!
hopelijk in de ochtend, dan ben ik er snel vanaf, haha!
(sorry, wilde ik ff kwijt)
vrijdag 11 juni 2010 om 16:22
Mijn lijstje tot nu toe:
o: 3 crackers & 1 glas melk
t: 1 banaan
t: 1 eierkoek
nu erge honger, maar ga straks uit eten....
zo even een waterplantje halen voor de vissen,
en ik denk dat ik dan een ijsje ga nemen....
morgen vers gesneden stokbrood kopen,
en alles in huis schoonmaken voor de visite s avonds...
fijne dag nog!
o: 3 crackers & 1 glas melk
t: 1 banaan
t: 1 eierkoek
nu erge honger, maar ga straks uit eten....
zo even een waterplantje halen voor de vissen,
en ik denk dat ik dan een ijsje ga nemen....
morgen vers gesneden stokbrood kopen,
en alles in huis schoonmaken voor de visite s avonds...
fijne dag nog!
vrijdag 11 juni 2010 om 16:24
quote:Cookieholic schreef op 11 juni 2010 @ 13:35:
Ben je morgen jarig:D Gefeliciteerd
Geen idee hoelang ik nodig heb.. maar kga denk ik niet verder dan 8 gesprekken.. want daarna heb ik er gewoon geen geld voor :S
Stom dat het daar van af moet hangen, maar zo is het nou eenmaal wel..
dank je wel
vraag het voor de zekerheid toch ff na allemaal,
misschien weet je therapeut het,
en anders je zorgverzekering wel...
ik hoef niets te betalen in elk geval,
zou vreemd zijn als jij dat wel zou moeten
Ben je morgen jarig:D Gefeliciteerd
Geen idee hoelang ik nodig heb.. maar kga denk ik niet verder dan 8 gesprekken.. want daarna heb ik er gewoon geen geld voor :S
Stom dat het daar van af moet hangen, maar zo is het nou eenmaal wel..
dank je wel
vraag het voor de zekerheid toch ff na allemaal,
misschien weet je therapeut het,
en anders je zorgverzekering wel...
ik hoef niets te betalen in elk geval,
zou vreemd zijn als jij dat wel zou moeten
vrijdag 11 juni 2010 om 19:26
Ben ik weer!
Verassing: geen goede dag! Ik heb vanmiddag een hele gevulde koek op. Twas niet echt een kleintje. 346 kcal.
Maar ja: ik had ingeschat dat dat niet zo erg was. Ik at immers toch een salade. Daar zaten gewoon 910 kcal in! Oke, het was een maaltijdsalade, maar ik heb in de vriezer nog een pizza liggen waar nog minder in zit... Het was een salade van veldsla, honingdressing, walnoten, zongedroogte tomaatjes, komkommer, stukjes appel, pasta en geitenkaas. Ik heb geprobeerd de helft op te eten. Maar omdat ik alleen een salade zo saai vond heb ik ook nog een pistolet met zalmsalade op.
Totaal: 1703 kcal...
Zucht. Het ergste is dat ik nog honger heb ook. ( Nou ja: lekkere trek.) En er is genoeg lekkers en ik ben minstens tot half elf alleen thuis...
Sanne: Ik had niet begrepen dat dat ene stukje over identietetscrisis over jou zelf ging. ( Beetje te snel gelezen denk ik.) Als je al twee jaar bezig bent, hoop ik wel dat dit nu aanslaat. Gelukkig heb je er zelf een goed gevoel bij.
5,5 jaar samen al... Wij zijn nu bijna 2,5 jaar samen. Maar soms lijkt het al veel langer. ( Dat bedoel ik wel positief. )
Alvast gefeliciteerd en een fijne dag / weekend!
Cookie: Die therapie klinkt wel vaag. Maar ja, het gaat erom dat het helpt.
Oh ja en dames: Dat is niet typisch Saxon hoor. Dat was bij Fontys net zo.
1 juli is wel een mooie datum om naar uit te kijken Sanne!
Doei!
PS: Ik heb vandaag in ieder geval twee keer mijn eigen sollicitatieversie wegedaan.
Verassing: geen goede dag! Ik heb vanmiddag een hele gevulde koek op. Twas niet echt een kleintje. 346 kcal.
Maar ja: ik had ingeschat dat dat niet zo erg was. Ik at immers toch een salade. Daar zaten gewoon 910 kcal in! Oke, het was een maaltijdsalade, maar ik heb in de vriezer nog een pizza liggen waar nog minder in zit... Het was een salade van veldsla, honingdressing, walnoten, zongedroogte tomaatjes, komkommer, stukjes appel, pasta en geitenkaas. Ik heb geprobeerd de helft op te eten. Maar omdat ik alleen een salade zo saai vond heb ik ook nog een pistolet met zalmsalade op.
Totaal: 1703 kcal...
Zucht. Het ergste is dat ik nog honger heb ook. ( Nou ja: lekkere trek.) En er is genoeg lekkers en ik ben minstens tot half elf alleen thuis...
Sanne: Ik had niet begrepen dat dat ene stukje over identietetscrisis over jou zelf ging. ( Beetje te snel gelezen denk ik.) Als je al twee jaar bezig bent, hoop ik wel dat dit nu aanslaat. Gelukkig heb je er zelf een goed gevoel bij.
5,5 jaar samen al... Wij zijn nu bijna 2,5 jaar samen. Maar soms lijkt het al veel langer. ( Dat bedoel ik wel positief. )
Alvast gefeliciteerd en een fijne dag / weekend!
Cookie: Die therapie klinkt wel vaag. Maar ja, het gaat erom dat het helpt.
Oh ja en dames: Dat is niet typisch Saxon hoor. Dat was bij Fontys net zo.
1 juli is wel een mooie datum om naar uit te kijken Sanne!
Doei!
PS: Ik heb vandaag in ieder geval twee keer mijn eigen sollicitatieversie wegedaan.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
zondag 13 juni 2010 om 11:58
Nou, het is hier echt druk geweest gisteren he... Haha...
Sanne: Ik hoop dat je een leuke dag hebt gehad! ( Misschien is het feest nog wel niet afgelopen.)
Ik heb gisteren op:
O: Bruine boterham met boterhamworst, een glas jus en een glas water.
L: Overgeslagen want laat ontbeten.
T: Een glas water.
een aardbeienvlaaitje ( met bladerdeeg...)
3 blokjes kaas waarvan twee met mosterd.
een handje japanse mix.
Twee glazen cola. ( We waren op visite.)
A: Een gekookte aardappel
8 asperges
3 roletjes schouderham ( = 1,5 plak)
Ongeveer 1,5 gekookt ei.
Toen de toetjes...
Een bakje tiramisau ( 205 kcal... En ik heb er echt geen hapje in laten zitten.)
Een klein beetje luchtig toetje. ( aardbeiensmaak - ongeveer 35 kcal)
10 aardbeien
T: Twee glazen thee zonder iets en 1 glas cola.
Totaal van 1353.
Gisteravond had ik het ook al opgeteld. Toen kwam ik veel hoger uit. Ik heb nu toch alles twee keer nagerekend. Alleen het aardbeienvlaaitje weet ik niet zeker. Dat kende het eetdagboek niet. Dus ik heb het gerekend als een punt vruchtenvlaai.
Net ontbeten met 2 glazen jus en twee afgebakken broodjes. (Kleintjes.) Met op allebei een halve plak kaas. Ik ga proberen niks te eten tot vanavond. Dan eten we gebakken aardappels ( restje van gisteren wat we opbakken), komkommer, tomaat en kipburgers.
Fijne dag!
Sanne: Ik hoop dat je een leuke dag hebt gehad! ( Misschien is het feest nog wel niet afgelopen.)
Ik heb gisteren op:
O: Bruine boterham met boterhamworst, een glas jus en een glas water.
L: Overgeslagen want laat ontbeten.
T: Een glas water.
een aardbeienvlaaitje ( met bladerdeeg...)
3 blokjes kaas waarvan twee met mosterd.
een handje japanse mix.
Twee glazen cola. ( We waren op visite.)
A: Een gekookte aardappel
8 asperges
3 roletjes schouderham ( = 1,5 plak)
Ongeveer 1,5 gekookt ei.
Toen de toetjes...
Een bakje tiramisau ( 205 kcal... En ik heb er echt geen hapje in laten zitten.)
Een klein beetje luchtig toetje. ( aardbeiensmaak - ongeveer 35 kcal)
10 aardbeien
T: Twee glazen thee zonder iets en 1 glas cola.
Totaal van 1353.
Gisteravond had ik het ook al opgeteld. Toen kwam ik veel hoger uit. Ik heb nu toch alles twee keer nagerekend. Alleen het aardbeienvlaaitje weet ik niet zeker. Dat kende het eetdagboek niet. Dus ik heb het gerekend als een punt vruchtenvlaai.
Net ontbeten met 2 glazen jus en twee afgebakken broodjes. (Kleintjes.) Met op allebei een halve plak kaas. Ik ga proberen niks te eten tot vanavond. Dan eten we gebakken aardappels ( restje van gisteren wat we opbakken), komkommer, tomaat en kipburgers.
Fijne dag!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
maandag 14 juni 2010 om 11:44
hallo dames!
een goede, maar erg slechte verjaardag achter de rug!
nou ja.... ben gewoon 2,5 kg zwaarder dan afgelopen vrijdagochtend! dit kan onmogelijk al vet zijn, dus ik ga er maar vanuit dat het vocht is.
nu geen excuses meer, die 10 kg moet eraf!
als mijn presentaties achter de rug zijn (na 1 juli) ga ik ook weer lopen buiten, dat heeft mij altijd goed geholpen om af te vallen.
@ renske: is dat niet te weinig, 2 broodjes & avondeten?
dan krijg ik juist altijd erge honger en dan gaat het vaak mis bij mij.... hopelijk bij jou niet
@ cookie: deze week weer therapie? ik moet donderdag weer, ik ben benieuwd wat voor vragen hij zal gaan stellen om mijn persoonsbeeld te maken!
ohw ja, ik wilde net bellen achter een vacature aan, waar ze min 18- max 28 uur te bieden hadden. ik wilde weten of ik zelf mag kiezen of ik elke week 28 uur ga werken, want 18 uur is niet wat natuurlijk.... maar goed... ik had vorige week dinsdag al gebeld maar toen was degene die ik moest hebben er niet. de rest van de week ben ik het vergeten, wil ik nu net gaan bellen, staat de vacature er niet meer op!
pffff.... nou ja... misschien was dit wel niet 'mijn' baan....
@ renske: wanneer zijn de sluitingsdata van de vacatures? ik ben benieuwd, hopelijk mag je op gesprek komen!
een goede, maar erg slechte verjaardag achter de rug!
nou ja.... ben gewoon 2,5 kg zwaarder dan afgelopen vrijdagochtend! dit kan onmogelijk al vet zijn, dus ik ga er maar vanuit dat het vocht is.
nu geen excuses meer, die 10 kg moet eraf!
als mijn presentaties achter de rug zijn (na 1 juli) ga ik ook weer lopen buiten, dat heeft mij altijd goed geholpen om af te vallen.
@ renske: is dat niet te weinig, 2 broodjes & avondeten?
dan krijg ik juist altijd erge honger en dan gaat het vaak mis bij mij.... hopelijk bij jou niet
@ cookie: deze week weer therapie? ik moet donderdag weer, ik ben benieuwd wat voor vragen hij zal gaan stellen om mijn persoonsbeeld te maken!
ohw ja, ik wilde net bellen achter een vacature aan, waar ze min 18- max 28 uur te bieden hadden. ik wilde weten of ik zelf mag kiezen of ik elke week 28 uur ga werken, want 18 uur is niet wat natuurlijk.... maar goed... ik had vorige week dinsdag al gebeld maar toen was degene die ik moest hebben er niet. de rest van de week ben ik het vergeten, wil ik nu net gaan bellen, staat de vacature er niet meer op!
pffff.... nou ja... misschien was dit wel niet 'mijn' baan....
@ renske: wanneer zijn de sluitingsdata van de vacatures? ik ben benieuwd, hopelijk mag je op gesprek komen!
maandag 14 juni 2010 om 11:55
hallo!!
Hopelijk allemaal een leuk weekend gehad!!
Ik in elk geval wel.. niet erg verantwoord maar ja..
Zaterdag was de oma van mijn vriend jarig.. die werd 85 dus een feestje! Taart gehad... Ijs gehad.. En veel te veel eten bij het avond eten..
Wel was dr een trampoline, waar we in totaal wel 1 uur op geweest zijn ofzo.. en we hebben gebowld dus wel wat verbrand in elk geval..khad gisteren (vandaag trouwens nog..) flink spierpijn...
Gisteren ging het wel goed.. Op een paar katja snoepjes en ovenfrietjes naa..
Nja en zo wk kijken in de stad.. geen idee hoe dat gaat!
Ik heb volgende week weer therapie Sanne.. Ze had deze week geen tijd dus ik ben de 25e pas weer..
Ik vind het eigenlijk wel fijn,.. even op adem komen.. en aangezien ik me nu een stuk beter weer voel lijkt me dat wel prettig voor ik met de volgende sessie begin..
Spannend dat je donderdag weer moet!!! Succes en sterkte alvast!
Fijne dag!
En hopelijk wint Nederland!!!!
Hopelijk allemaal een leuk weekend gehad!!
Ik in elk geval wel.. niet erg verantwoord maar ja..
Zaterdag was de oma van mijn vriend jarig.. die werd 85 dus een feestje! Taart gehad... Ijs gehad.. En veel te veel eten bij het avond eten..
Wel was dr een trampoline, waar we in totaal wel 1 uur op geweest zijn ofzo.. en we hebben gebowld dus wel wat verbrand in elk geval..khad gisteren (vandaag trouwens nog..) flink spierpijn...
Gisteren ging het wel goed.. Op een paar katja snoepjes en ovenfrietjes naa..
Nja en zo wk kijken in de stad.. geen idee hoe dat gaat!
Ik heb volgende week weer therapie Sanne.. Ze had deze week geen tijd dus ik ben de 25e pas weer..
Ik vind het eigenlijk wel fijn,.. even op adem komen.. en aangezien ik me nu een stuk beter weer voel lijkt me dat wel prettig voor ik met de volgende sessie begin..
Spannend dat je donderdag weer moet!!! Succes en sterkte alvast!
Fijne dag!
En hopelijk wint Nederland!!!!
maandag 14 juni 2010 om 13:09
Niet hopelijk wint Nederland: Natuuurlijk wint Nederland!
Sanne: Na het ontbijt heb ik nog 2 mini kitkat's op en een kwart gevulde koek. Na het avondeten nog een glas cola. Uiteindelijk zat ik op 1476 in totaal, dus zo weinig is dat niet.
Omdat het voor een stageplaats is, heb ik niet echt gereageerd op vacatures. Het zijn eerder open sollicitaties. ( Ik heb van te voren wel gebeld.) Maar het is dus echt afwachten wanneer ik iets hoor.
Wel balen dat 'jou vacature 'weg was. Dat gaat soms snel!
Mijn lijstje tot nu toe:
O: Bruine boterham met boterhamworst en een glas jus.
T: Twee glazen water.
L: Bruine boterham met boterhamworst en ketshup. Een beker halfvolle melk en 1 liga evergreen appel.
T: Een glas ijsthee.
Ik ga zo voetbal kijken bij mijn vriendin en benedenbuurvrouw. Ik heb wel donuts gekocht. Mijn vriend moet tot 14:00 werken dus die ziet alleen de tweede helft. Hij vind donuts wel lekker. Ik houd er eigenlijk niet zo van, maar ik heb best honger. Ik ben ook moe. Ik was al om 04:20 wakker. Mijn vriend moet er rond 05:00 uit en ik word altijd al voor de wekker wakker omdat ik bang ben dat hij zich verslaapt... Zelf vanaf 07:00 in touw geweest. Maar ik krijg altijd trek als ik moe ben, vooral in zoet. Dus ik hoop dat ik er vanaf blijf...
Sanne: Na het ontbijt heb ik nog 2 mini kitkat's op en een kwart gevulde koek. Na het avondeten nog een glas cola. Uiteindelijk zat ik op 1476 in totaal, dus zo weinig is dat niet.
Omdat het voor een stageplaats is, heb ik niet echt gereageerd op vacatures. Het zijn eerder open sollicitaties. ( Ik heb van te voren wel gebeld.) Maar het is dus echt afwachten wanneer ik iets hoor.
Wel balen dat 'jou vacature 'weg was. Dat gaat soms snel!
Mijn lijstje tot nu toe:
O: Bruine boterham met boterhamworst en een glas jus.
T: Twee glazen water.
L: Bruine boterham met boterhamworst en ketshup. Een beker halfvolle melk en 1 liga evergreen appel.
T: Een glas ijsthee.
Ik ga zo voetbal kijken bij mijn vriendin en benedenbuurvrouw. Ik heb wel donuts gekocht. Mijn vriend moet tot 14:00 werken dus die ziet alleen de tweede helft. Hij vind donuts wel lekker. Ik houd er eigenlijk niet zo van, maar ik heb best honger. Ik ben ook moe. Ik was al om 04:20 wakker. Mijn vriend moet er rond 05:00 uit en ik word altijd al voor de wekker wakker omdat ik bang ben dat hij zich verslaapt... Zelf vanaf 07:00 in touw geweest. Maar ik krijg altijd trek als ik moe ben, vooral in zoet. Dus ik hoop dat ik er vanaf blijf...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
maandag 14 juni 2010 om 14:00
bij mijn vriend wordt op het werk alles stil gelegd,
hij is nu aan het kijken met zijn collega`s in de kantine.
erna moet het werk wel worden afgemaakt,
dus hij moet langer door...
vanavond weer eten met vrienden,
we gaan chicken tonight eten, lekker makkelijk,
en nog gezond ook!
mijn lijstje tot nu:
o: 1 bammetje (in de auto, ik was al laat)
t: 1 glas fuitontbijt
l: 250 gr magere yoghurt
verder nog niets,... de yoghurt net op,
maar nu alweer trek.
ook moet ik weet meer drinken,
zal straks de thee eens aanzetten!
nu eerst de praat tafel wegbrengen naar de slijter.
ik vind voetbal niet zo... wel in het wk enzo,
maar vaak als ze wat verder zijn vind ik het spannender.
bovendien erger ik me door aan die toeters, haha!
vreselijk zijn die zeg, net of er een zwerm beesten om je heen vliegen!!
ook kipfilet halen zo en de potten chicken tonight...
nou dames, fijne dag!
hij is nu aan het kijken met zijn collega`s in de kantine.
erna moet het werk wel worden afgemaakt,
dus hij moet langer door...
vanavond weer eten met vrienden,
we gaan chicken tonight eten, lekker makkelijk,
en nog gezond ook!
mijn lijstje tot nu:
o: 1 bammetje (in de auto, ik was al laat)
t: 1 glas fuitontbijt
l: 250 gr magere yoghurt
verder nog niets,... de yoghurt net op,
maar nu alweer trek.
ook moet ik weet meer drinken,
zal straks de thee eens aanzetten!
nu eerst de praat tafel wegbrengen naar de slijter.
ik vind voetbal niet zo... wel in het wk enzo,
maar vaak als ze wat verder zijn vind ik het spannender.
bovendien erger ik me door aan die toeters, haha!
vreselijk zijn die zeg, net of er een zwerm beesten om je heen vliegen!!
ook kipfilet halen zo en de potten chicken tonight...
nou dames, fijne dag!
maandag 14 juni 2010 om 14:44
wijzigingen in het eten....
we gaan shoarma eten met sla en pitabroodjes...
we hebben nog knoflooksaus over van onze verjaardagen,
en anders gaat dat kapot.
en aangezien de c1000 de shoarma in de aanbieding heeft,
en ook de sla en wij voor het eten moeten zorgen,
is de keuze eigenlijk wel makkelijk gemaakt
ook snel klaar namelijk... en aangezien mijn vriend pas rond half zes weg kan van zijn werk en we met z`n 5-en eten,
is het wel fijn dat alles een beetje snel op tafel staat
we gaan shoarma eten met sla en pitabroodjes...
we hebben nog knoflooksaus over van onze verjaardagen,
en anders gaat dat kapot.
en aangezien de c1000 de shoarma in de aanbieding heeft,
en ook de sla en wij voor het eten moeten zorgen,
is de keuze eigenlijk wel makkelijk gemaakt
ook snel klaar namelijk... en aangezien mijn vriend pas rond half zes weg kan van zijn werk en we met z`n 5-en eten,
is het wel fijn dat alles een beetje snel op tafel staat
maandag 14 juni 2010 om 19:18
Hoi!
Ik zit tot nu toe op 1182. Vind ik zelf niet slecht. Onder de voetbal heb ik een klein stukje donut op. Avondeten was tagiatella met zalm, wortels, broccoli en roomsaus. Ik heb er een glas cola bij gedronken en daarna nog twee bros mini op.
Het was lekker in ieder geval!
Nou, de eerste afwijzing heb ik al binnen, van het revalidatiecentrum. Is wel snel. Maar nu kan ik dus ook de klacht versturen.
Sanne: Chicken tonight gezond? Ja, rijst en kip is inderdaad zo erg niet. Maar ik vind het altijd van die saus drap. Ik vind het gewoon niet zo lekker.
Ik ben echt kapot! 'spreek'jullie morgen wel weer.
Ik zit tot nu toe op 1182. Vind ik zelf niet slecht. Onder de voetbal heb ik een klein stukje donut op. Avondeten was tagiatella met zalm, wortels, broccoli en roomsaus. Ik heb er een glas cola bij gedronken en daarna nog twee bros mini op.
Het was lekker in ieder geval!
Nou, de eerste afwijzing heb ik al binnen, van het revalidatiecentrum. Is wel snel. Maar nu kan ik dus ook de klacht versturen.
Sanne: Chicken tonight gezond? Ja, rijst en kip is inderdaad zo erg niet. Maar ik vind het altijd van die saus drap. Ik vind het gewoon niet zo lekker.
Ik ben echt kapot! 'spreek'jullie morgen wel weer.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
dinsdag 15 juni 2010 om 22:34
slechte dag weer hiero....
o: 3 crackers & 1 beker melk
t: 1 pakje sultana
t: 1 snelle jelle minder suiker
t: jus dorange/banaan smoothie
a: mac donalds
t: cake, cola en zoutjes
we hadden een 'excursie' naar oldenkotte, een tbs kliniek.
echt interessant was dat joh!
ook erg uitdagend om daar te werken lijkt mij,
en nee, er lopen niet alleen maar moordenaars en verkrachters rond
om half acht vanochtend was ik al op school,
we hadden een presentatie. die we niet hebben behaald helaas.... er mistte een aantal dingen en we hadden een erg strenge docent....
we moeten nu een wetenschappelijk artikel onderbouwen over EMDR, de therapievorm die wij 'vergeten' waren te noemen bij de paniekstoornis...
nou ja, valt mee dus,...
morgen gaat 1 van ons ermee bezig en dan leveren we het meteen in per mail, hopelijk is dan alles okay...
ennuh... ik hoef enkel mijn eindpresentatie nog te doen!!
ik moet nog 2 beoordelingen krijgen van 2 reflecties,
maar daar maak ik me niet echt druk om...
en dan dus dat artikel wat voldaan moet zijn.
en dan is dus nu mijn eindpresentatie het allerlaatste onderdeel!!
WHAAAAA!!
hopelijk vind ik nog een baan, haha!
vandaag nog weer een sollicitatie de deur uit gedaan (nou ja, per mail haha) en gisteren ook nog....
morgen een open sollicitatie naar oldenkotte,
en dan afwachten maar!
ik ben wel echt van de jeugdzorg, volwassenen, tbs tegenwoordig volgens mij, althans het lijkt mij een hele uitdaging om ermee te werken en ik zou er heel veel kunnen leren denk ik...
nou dames... verder geen bijzonders, morgen weer werken,
maar eerst slapen tot een uur of negen hoop ik...
o: 3 crackers & 1 beker melk
t: 1 pakje sultana
t: 1 snelle jelle minder suiker
t: jus dorange/banaan smoothie
a: mac donalds
t: cake, cola en zoutjes
we hadden een 'excursie' naar oldenkotte, een tbs kliniek.
echt interessant was dat joh!
ook erg uitdagend om daar te werken lijkt mij,
en nee, er lopen niet alleen maar moordenaars en verkrachters rond
om half acht vanochtend was ik al op school,
we hadden een presentatie. die we niet hebben behaald helaas.... er mistte een aantal dingen en we hadden een erg strenge docent....
we moeten nu een wetenschappelijk artikel onderbouwen over EMDR, de therapievorm die wij 'vergeten' waren te noemen bij de paniekstoornis...
nou ja, valt mee dus,...
morgen gaat 1 van ons ermee bezig en dan leveren we het meteen in per mail, hopelijk is dan alles okay...
ennuh... ik hoef enkel mijn eindpresentatie nog te doen!!
ik moet nog 2 beoordelingen krijgen van 2 reflecties,
maar daar maak ik me niet echt druk om...
en dan dus dat artikel wat voldaan moet zijn.
en dan is dus nu mijn eindpresentatie het allerlaatste onderdeel!!
WHAAAAA!!
hopelijk vind ik nog een baan, haha!
vandaag nog weer een sollicitatie de deur uit gedaan (nou ja, per mail haha) en gisteren ook nog....
morgen een open sollicitatie naar oldenkotte,
en dan afwachten maar!
ik ben wel echt van de jeugdzorg, volwassenen, tbs tegenwoordig volgens mij, althans het lijkt mij een hele uitdaging om ermee te werken en ik zou er heel veel kunnen leren denk ik...
nou dames... verder geen bijzonders, morgen weer werken,
maar eerst slapen tot een uur of negen hoop ik...
