nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee

Oh Cookie wat klote! Het is misschien niet slim maar ja dat doe je ook niet expres. Je bent het gewoon vergeten. Inderdaad niet slim maar het had mij ( en zoveel anderen) ook kunnen gebeuren.... Maar ja, ben je wel mooi klaar mee...



Gisteren kwam ik volgens de eetmeter op 1938 in totaal uit. Geloof ik niet zoveel van. Ik had drie punten pizza op bij het avondeten, maar dat heb ik laten tellen als minipizza. En ik had ook nog carpatcio op. Ik heb een portie van 100 gram aangeklikt maar het was misschien ook wel minder. Wel redelijk wat wit brood, tussendoortjes en drinken ( ijsthee) op dus echt een goede dag zal het ook wel niet geweest zijn. Ik heb wel gezwommen. Ik heb helaas niet kunnen wegen. Er stond een andere weegschaal maar die deed het ( nog) niet.



Lijstje van vandaag tot nu toe:



O: wit broodje kaas en ongeveer 1,5 glas jus.

T: niks.

L: Tosti van kaas en tomaat en weer ongeveer 1,5 glas jus.

T Ijshoorntje met een bolletje citroenijs ( sorbetijs) en 1 bolletje chocola. ( roomijs.) Sorbetijs kende de eetmeter wel. Een bolletje roomijs ook maar het hoorntje heb ik ws niet helemaal meegerekend. Nou ja: ik zat nu bijna op 1000.



Ik weet nog niet wat we met avondeten doen. Ik heb niet veel trek eerlijk gezegd.



Sanne: Wel lekker he dat je bijna klaar bent! Ik ben nu opzoek naar een stageplaats / opleidingsplaats voor mijn deeltijdopleiding waar ik volgend jaar mee wil beginnen. Maar ik loop er dus heel erg tegenaan dat ze alleen gewend zijn aan de voltijdopleiding en alleen plaatsen bieden aan 2de of 3de jaars en veel plaatsen zijn natuurlijk ook al vol. ( Logisch.) Nou ja, ik geef nog niet op...



Fijne avond!

@ cookie: balen zeg!



@ renske: jammer dat je je niet hebt kunnen wegen,....

heb je je klacht al ingediend?

voor BBL plaatsen moet je vaak idd bijtijds zijn,

wie weet kun je achter sommige plaatsen aanbellen?

dan weet je in elk geval of ze nog plek hebben...



ik heb mijn eindpresentatie niet op do maar op vr, en wel op vr 2 juli om 11.15 uur. mijn beste vriendin komt de avond ervoor naar nl, zij is geëmigreerd naar noorwegen.

ze gaat dus mee naar de presentatie, ik heb niemand opgegeven om erbij te zijn, maar zij wacht buiten de deur op mij... erg leuk dus!!



vandaag gewerkt, mijn lijstje:

o: 3 crackers & 1 beker melk

t: een beker fruitontbijt

l: 3 broodjes & 2 bekers yoghi

t: 1 festini fruit ijsje (40 calo)

a: slavink / boomstammetje (1,5), rosti rondjes uit de oven & sla met banaan, mandarijn & ei



op zich best netjes dus!

niemand meer geweest, jammer...



maar 3 rosti rondjes gehad en ook niet alle sla gegeten.

net een eierkoek genomen, misschien neem ik er zo nog een



morgen poetsen bij mijn moeder en smiddags weer verder met de intake , we gaan mijn persoonsbeeld in kaart brengen, ik ben benieuwd!

goedemorgen!



hier een vriend in huis die gisteravond door zijn enkel is gezwikt!

dat wordt wat met het oefenen van mijn eindpresentatie,

ik kan dat nl niet als hij aanwezig is....

nou ja... hij doet het ook niet extra zullen we maar denken



nu aan de yoghurt met banaan,

zo poetsen bij mijn moeder, geen zin!!

Sanne: Balen voor je vriend zeg!!!! Hopelijk kan jij je wel goed voorbereiden dan

2 juli !! Spannend hoor! Leuk dat je vriendin erbij kan zijn!



Renske: hmm stom dat het zo moeilijk is om een bbl plek te vinden! Succes en inderdaad!! Niet opgeven!:)



Verder heb ik hier vakantie

en zo een nieuwe fiets kopen... en morgen 1e rijles!

net geoefend met mijn presentatie,.... 27 minuten...



er komt sowieso nog wat extra tekst bij hoor,

over recente ontwikkelingen in de gehandicaptenzorg.

er wordt nl veel gebruik gemaakt van vraaggericht werken,

en nu is er 2 jaar geleden een boekje uitgekomen over oplossingsgericht werken in de gehandicaptenzorg.

deze krijg ik als het goed is morgen in de bus,

zodat ik mij daar nog wat meer in kan gaan verdiepen.



ik ken mijn presentatie niet geheel uit mijn hoofd hoor...

ik denk dat ik gewoon ga vertellen en alles op papier meeneem voor de zekerheid.

steekwoorden werken voor mij nl niet zo...



iemand nog tips voor de presentatie??



@ cookie: lekker hoor vakantie! ik ben jaloers!!

ken jij alexandra willems btw? zij zal mij beoordelen...

Hoi!



Ik zat gisteren rond 1500, Avondeten was een baguette tomaat - mozerralla, komkommer, tomaat en aardbeien. 's avonds nog een glas ijsthee op en een mini brosje.



Nu heb ik alleen nog maar een boterham met een halve plak kaas en een beker melk op.



Zo weer een bruine boterham, met zalmsalade. Vanavond eten we aardappel anders ( room - bieslook) met tomatensla en hamburgers.



Sanne: Zo erg is het toch niet als je je presentatie niet helemaal uit je hoofd weet? Ik zou je papier er ook gewoon bij houden hoor. Leuk dat je beste vriendin komt!

Wordt jou vriend ook 'zielig 'als ie iets mankeert of valt het wel mee? Die van mij loopt er best lang mee door als ie iets heeft, maar als ie dan eenmaal thuis blijft is het ook gelijk heel ernstig vind ie zelf... .



Cookie: Lekker, vakantie!





Wat doen we nu met het topic? Op ons na is het natuurlijk op sterven na dood. . Ik kan me er op zich niet zo aan storen, alleen die tabel in de OP slaat helemaal nergens meer op, Aan de andere kant vind ik het ook wel best zo. Dat het allang niet meer alleen over eten gaat stoort me ook niet. Als je een nieuw topic opent zullen er in het begin ws best wat mensen op af komen, maar de meeste blijven na een paar weken weer weg. Dat stoort me eigenlijk nog het meeste. Dat mensen zomaar wegblijven. Maar ja, uiteindelijk gaat dat toch met alle topics zo... Nou ja: Graag jullie mening! !

@ renske, ik ben het helemaal met je eens hoor!

alleen maar over eten hoeft het toch ook niet te gaan?

vind t best gezellig zo eigenlijk!

en als mensen zich toch nog willen aansluiten,

is het prima toch!



en idd als er eerst heel veel mensen mee willen doen,

en dan ineens weer de helft wegvalt, is dat idd erg storend...

mij maakt het niet uit, cookie, jou mening?



@ renske, ja mijn vriend heeft dat ook, haha!

hij blijft niet snel thuis hoor,....

maar als hij piept, doet hij het goed, haha!

hij ligt nu ook nog in bed,

ook omdat ik bezig ben met mijn presentatie, maar goed....



pfff die presentatie duurde nu net 29 minuten en 24 seconden, haha! er komt nog een stukje bij dus over ontwikkelingen, maar goed... even kijken of ik daar mijn publiek nog bij kan betrekken?? morgen maar eens vragen wie degene uit het werkveld is, of ik ga nu ff googelen, kan ook nog, haha!



mijn lijstje tot nu:

o: banaan & magere vruchtenyoghurt

t: 1 bammetje

l: 3 crackers filet americain & 1 beker melk

de rest van mijn lijstje:

t: zoute stengels xl (10-15 stuks)

t: 1 eierkoek

a: 2 bbq worstjes, 1 speklapje & meloen met ham

t; 1 ijsje (100 calo, light ijs van de lidl)

we hadden een instant bbq aangestoken,

vandaar het 'vele' vlees....

verder geen aardappel of brood ofzo erbij,

wel de meloen met ham, hmmmm

Sanne: Nee, ik ken haar niet.. spannend.. ff bij wie is wie kijken op intranet?



Ik vind het ook niet zo erg om zo door te gaan, zonder nieuwe mensen.. Met nieuwe mensen vind ik ook best.. Maar het is opzich wel leuk zo juist omdat we wat meer persoonlijke dingen van elkaar weten en het niet alleen over eten gaat!



Ik ben weer in de 'raar-eten periode' beland.

O: 1 banaan

A: Ovenfrietjes, met kippenpootjes en rode kool met appelmoes en een beetje frietsaus.

T: 1 koekje.



Gaan jullie eigenlijk nog op vakantie in de zomervakantie?



Hmm, lekker bbq!

@ cookie, ik had al bij 'wie is wie' gekeken, haha!

alleen ik ken haar dus nog niet...

ik hoorde van mijn 'afstudeermaatje' dat zij el streng,

maar wel eerlijk is... hopelijk niet té streng zeg!



je hebt idd vreemd gegeten vandaag

erg weinig lijkt het ook over de hele dag maar 1 banaan...



ik heb gister juiste teveel gegeten.... 2 tussendoortjes smiddags en het zijn 2 ijsjes geworden s avonds...

kennen jullie van die 'solero`s' van de lidl?

en dan die voor de lijn zeg maar?

die zijn echt super lekker en maar 144 calo per 100 gram!

er zit 240 gram in een pak (= 3 ijsjes) dus maar 112 calo per ijsje, dus eigenlijk evenveel als 1 eierkoek!

nou doe mij dan maar zo`n lekker ijsje hoor, haha

Goedemorgen!



ik zal voor de gpede orde ook nog maar even heel mijn lijstje neerzetten.



O: Bruine boterham met kaas en melk.

T: niks

L: Bruine boterham met zalmsalade en een glas ijsthee.

T: Trosje druiven, 4 aardbeien, een mini brosje, 2 glazen water, waterijsje. ( Simpelste die er zijn. Zo'n kleurloze staaf met colasmaak.)

A: Aardappel- anders, 2 tomaten en een hamburger.

T: een american cookie. En een beker thee zonder iets.



Dat koekje was echt puur voor de lekkerde. Dat aardappel anders vult ontzettend. Ik vond deze smaak minder lekker.



Totaal: 1350 kcal. Vind ik nog wel netjes.



Vandaag ziet mijn voorgenomen lijstje er als volgt uit:



O: ( al op) Bruine boterham met halve plak oude kaas. ( Old amsterdam.)

T: ( nog niet op) Twee glazen water.

L: Bruine boterham met de andere halve plak kaas. En een beker melk.

T: Mini brosje met een glas thee / water.

A: Risotto ( rijst, kip, champignons, courgette). Is van knorr. 520 kcal per portie. En een glas cola.

T: Niet te veel. ( En dat op vrijdagavond...)



Ik heb dit ook allemaal al ingevoerd op de eetmeter. Als ik me er aan houd zit ik rond de 1100 kcal.



Cookie: Inderdaad niet veel gegeten zeg! Had je geen honger?



Zucht. Ik ben aan het wachten op rolstoelman. Er moet het e.e.a. vermaakt worden aan mijn douchestoel. Zouden tussen 9 en 10 komen. Maar daar houden ze zich niet altijd aan... Daarna naar de stad. Iets terug brengen en iets ophalen. En dan moet ik rond een uur of 4 sowieso weer terug zijn als ze die stoel terug komen brengen. Anders kan ik het hele weekend niet douchen.



Oh cookie: Ik heb ook een domme actie van de week! Een hele domme actie! Mijn echte naam is *voornaam* van der * *achternaam* Ik heb gewoon drie sollicitatiebrieven verstuurd waarin staat: 'Mijn naam is *voornaam* de *achternaam* en het staat natuurlijk wel goed op mijn C.V. en onderaan de brief! Ik voel me echt een enorme oen dat ik dat niet gezien heb! En dan staat er ook nog bij dat ik journalistiek heb gestudeerd... Van 1 instelling heb ik al een afwijzing omdat zij geen stagiaires MWD plaatsen. Van de andere 2 moet ik nog wat horen... Zucht.



Fijne dag!

@ renske, balen altijd hé als je moet wachten tot een monteur tussen een bepaalde tijd aanwezig zal zijn? meestal is het dan ook nog tussen acht en twaalf ofzo.... gelukkig hoef jij maar 1 uurtje te wachten als het goed is...



balen van je blunder! hopelijk kijken ze erover heen, wie weet hebben ze wel ergere blunders meegemaakt

als je brief en cv er verder goed uitzien...

ik zie dat soort dingen ook altijd pas te laat helaas...

zoals dat van die functie dat het wel 40 minuten rijden is, haha!

nou ja, eerst maar eens uitgekozen worden



ik had laatst toch dat werkoverleg?

daarin kwam naar voren dat sommige collega`s het idee hadden dat ze alleen staan als ik aanwezig ben de afgelopen paar weken. ik vond dit heel erg om te horen en ben meteen na gaan vragen bij collegas. 1 waarvan de naam meerdere keren werd genoemd, gaf aan al maanden niet met mij te hebben gewerkt, dus dat zij hier niets over kon zeggen. erg vreemd al dus! een andere heb ik ook al lang niet meer gezien, die spreek ik morgen, maar hier verwacht ik ook niets bijzonders van. nog 1 heb ik net gebeld en zij gaf aan enkel te hebben aangegeven dat ik met persoonlijke dingen zit, niet dat ik hierdoor minder functioneer ofzo. en een ander moet ik nog bellen, dat is dat de laatste, ik ben benieuwd wat daaruit komt!

wel jammer hoor dat het dan allemaal via de leidinggevende gaat, en dat het (lijkt wel) aangedikt is allemaal.... pfff, lekker idee krijgt zij dan van mij zeg! zij werkt nooit met mij samen dus zij kan er niet over oordelen.... bah, ik hou niet van dat achter de rug om enzo....

nou ja, die 2 collegas dus nog ff afwachten, maar van 1 komt er al niets uit denk ik omdat ik die al weken (2 mnd ofzo) niet heb gezien. ik heb ook een verslagje gemaakt van het werkoverleg en ook erin gezet wat mijn collega`s zeiden.... laat ze het daar samen maar eens over hebben dan, degene die het gezegd blijkt te hebben

@ renske, ik ga geen lijstjes meer vooraf maken, haha!

meestal pakt het toch anders uit...



woog vanochtend weer 86.0 dus 800 gr meer dan vorige week vrijdag. nou ja... uit eten, slecht weekend en slecht avondeten heeft ertoe bijgedragen. toch heb ik mij vanaf woensdag netjes gehouden, maar ja... eigen schuld dus haha!



ik voel mezelf nu wel prima eigenlijk, al weet ik dat ik dikker ben.

ik vind het erger om vanavond bij mijn vriend zijn moeder en vriend op visite te gaan, omdat het hen wel opvalt....

nou ja,... ze weten ook dat ik niet lekker in mijn vel zit,

maar goed... zien dat niet als een excuus dikker te worden...

we zullen zien hoe het loopt

Hoi Sanne,



Bij mij gaat het inderdaad ook maar matig. Ik heb vanochtend bij mij glazen water al een american cookie op. Dat was niet ingepland. Nog wat hagelslag. ( Dat snoep ik wel eens gewoon zonder brood.) Na mijn middagboterham met kaas nog een pakje evergreen liga. Ik heb jus gedronken bij mijn lunnch ipv melk. En nog een mini brosje. Met avond eten er al bij geteld zit ik nu op 1300.



Avondeten duurt nog minstens drie uur! En ik heb honger! Altijd als ik bewust probeer minder te eten krijg ik honger...



Ik vind het wel dapper van je dat je gewoon de telefoon pakt en vraagt aan je collega's hoe het zit. Ik ben daar niet zo'n held in.



Jou 'schoonmoeder ' zegt letterlijk: Goh Sanne, je bent wel dikker geworden? Mijn buurvrouw heeft dat ook eens bij mij geflikt. Ik vind dat altijd zo onaardig! Mijn schoonmoeder zal dat nou nooit zeggen, want mijn kont past 2x in die van haar.

. Maar goed, schoonmoeder zegt uberhauot weinig tegen mij. Tussen mijn vriend en haar is het contact nu weer redelijk. Ze bellen af en toe, mailen ook en mijn vriend gaat er wel eens langs. ( Is maar 20 min met de auto.) Eerst kwam ze ook nog wel eens hier, maar dat wil ik niet meer. Het is op zich geen slecht mens, maar als mijn vriend en zij ruzie krijgen heeft hij ( of hebben hij en ik) het altijd gedaan en verder waren we vooral goed om geld van te lenen. Wat je dan vervolgens niet meer terug ziet. Kan ze op zich ook niks aan doen. Ze heeft duizenden euro's schulden en vult al jaren het ene gat met het andere. Ze heeft ook wel eens iets op naam van mijn vriend gezet, zonder dat hij het wist. Krijg je een deurwaarder aan de deur die je vriendelijk vraagt of je ff 1200 euro wil betalen. Sindsdien vind ik haar niet zo aardig meer... Ik heb nog nauwelijks contact met haar.

@ renske, mijn schoonmoeder zegt het niet hoor, maar ze heeft wel een beeld bij dikke mensen dat die de hele dag alleen maar eten...



Ach als je geen aanleg hebt en eens in de paar mnd een weekje op moet letten is het misschien ook moeilijk te begrijpen... Ik voel mij er waarschijnlijk zelf bezwaarder onder dan dat het geval is...



Ik heb wel een schoon-oma gehad bij mijn ex die doodleuk op een verjaardag , waar ook mijn moeder en vriend bij zaten , ging zeggen: goh je bent wel weer dikker geworden hè?! Het was ook wel zo, maar hou dat lekker voor je!! Pfff zeikwijf was dat mens, verschrikkelijk! Altijd alleen maar te oordelen over anderen...



Wat erg dat jij zo'n *** schoonmoeder hebt zeg! Ik kan me indenken dat je dan afstand neemt ja.... Helaas kun je familie niet uitkiezen hè?!



Mijn lijstje tot nu:

o: 3 crackers en 1 beker melk

t: 1 waterijsje a 55 calo

l: tortelini met bolognesesaus en geraspte kaas

t: 1 eierkoek

a: brood

t: op visite, geen idee nog



ik had vanmiddag inerns zin in warm eten, dus vandaar... Nu alleen wel weer trek maar goed... Net een turks brood gekocht bij de turksr bakker onder ons, hmmmmmm

Nou, hier is het helemaal goed gekomen. Not. Ik heb nog 2 extra american cookies op. En een extra glas cola. Nu wel cola zero gekocht. En chips, en nog meer chips. En oranje cakejes. En oranje tompoezen. En spekjes. ( En andijvie.) En rosbief. En bier. ( Maar dat drink ik niet.) Nou, jullie zien: dat gaat helemaal goed komen dit weekend!



Ik zit nu op 1604 kcal. En de avond is nog zo jong.. Zucht.



Sanne: Wat je schoonmoeder betreft heb je denk ik gelijk. Ik denk dat jij je bezwaarder voelt dan dat je schoonmoeder echt iets vind. De oma van je ex klinkt als mijn buurvrouw, die is ook al 75 of zo. Blijkbaar verlies je bepaalde schaamte als je ouder wordt?



Fijn weekend!

@ renske, wat jammer hé, dan doe je zo goed je best en dan lukt het gewoon niet....



gister op visite ook gewoon een reuzemergpijn gehad, een paar mochou met ham rolletjes en stokbroodjes filet americain en camembert. vannacht veel op de wc gezeten, mijn darmen waren flink van slag.... misschien van het warme eten smiddags? s avonds was in elk geval niet echt wat vets bij de hapjes....



nu zo werken en mijn collega maar eens ondervragen, haha! ik verwacht er niks van, die andere collega heeft mij nog steeds niet terug gebeld, ik had gisterochtend haar voicemail ingesproken. nou ja... ik zal dr wel een sms sturen of ze woensdag iets eerder op het werk kan zijn, voordat de leerling aanwezig is zodat we het er even over kunnen hebben. en als het dan ook nog eens niet bij haar weg komt, dan breekt mijn klomp hoor.....



zo werken en trakteren. ik doe denk ik nibbit chipjes die ze aan een dropveter of gekleurde snoepveter kunnen rijgen en dan met gekleurde 'sleutels' die ze eraan mogen doen...

lekker wat creatiefs voor tijdens de voetbal vanmiddag, haha!

ik wilde eerst cake gaan versieren maar dat wordt zo`n kliederboel... die bewaren we dus maar even voor de visite ofzo



fijn weekend allemaal & hup meiden hup!!

Hallo!



Ik heb gisteren nog ongeveer 25 gram naturel chips op... En een glas cola zero. Totaal: 1740...



Vanochtend een klein broodje ( kampioentje) met rosbief op en een glas melk. Ik ben nu bij mijn moeder om straks voetbal te kijken. Mijn vriend is met mijn vader naar een volkswagendag.

( Hoera...) Ik heb de tompoezen wel meegenomen... Mijn moeder had ook al gebakjes gehaald en mijn vader had het erover dat we vanavond wel de bakplaat ( dus gourmetten maar dan zonder de pannetjes) konden pakken... Zucht. Hele diepe zucht. Tompoes heb ik alvast maar ingevoerd. 286 kcal...



Nouja, we zullen wel zien wat het wordt!



Fijne wedstrijd!

Oja Sanne: Vervelend dat je last had van je buik maar ik moest wel lachen om de zin dat er niet echt iets vets bij zat. Inderdaad 's middag het broodje met bolongnaise saus en kaas. ( kaas ia sowieso vet.) Dan 's avonds nog monchou ( is naar mijn mening erg vet) en calambert. Tja ik weet het niet, ik gruwel al bij het woord calambert, maar dat is toch ook wel vet?



Kijk de 'e'en is daar gevoeliger voor dan de ander. Maar je eet nu al een paar weken redelijk vetarm. Als je dan op 'e'en dag weer meerdere vette dingen hebt reageert je buik daar misschien wel op.

Hallo!!



Jaa, bij dat voetbal komen toch altijd lekkere hapjes kijken he?



Renske: Wat een vervelende schoonmoeder idd.. Jammer dat het zo gelopen is lijkt me.



Ik heb trouwens een hele fijne schoonmoeder, ben er mee naar sex at the city 2 geweest, dus dat zegt wel wat denk ik



Hier ging het gisteren wel okee, ik had een 'feestje' met een paar vriendinnen, kledingruilfeestje..

Maar heb me netjes aan de appelsap en thee gehouden (okee, later 3 glazen witte wijn...) en ik denk dat ik ook bij de hapjes redelijk in de perken ben gebleven.. veel komkommer gehad, en later een paar handjes chips, ik denk 5 ofzo.. (ik heb ze niet geteld..)

Dus lijstje van gisteren:

O: Banaan en peer

L: tosti met een beetje ketchup.

A: Pizza....

T: 5 handjes chips, komkommer en een pieperklein stukje appeltaart..



Sanne: Ik hoop dat die collega's wat van zich laten horen zeg! Ik zou het erg lullig vinden als ze wel over je klagen bij de leidinggevende, maar je dan niet recht in je gezicht durven te vertellen wat je beter zou kunnen doen...



Zo voetbal kijken! Ik hoop dat mijn vriend dan weer thuis is, anders ben ik in m'n eentje

Gelukkig heb ik geen lekkers meer hier!



Veel plezier allen!

hier een slechte dag....



@ renske, je hebt gelijk hoor, haha, er zaten idd wel vette dingen bij maar geraspte kaas is nog wel redelijk toch? en echt vetarm zijn mijn laatste weken niet geweest helaas... zeker afgelopen weekend niet met het uit eten, de verjaardag, 2 dagen doner/shoarma achter elkaar en dinsdag de mac er nog bij....



maar goed... vannacht had ik er flink last van, maar normaal gesproken heb ik dat niet bij wat ik gister gegeten heb



mijn lijstje voor vandaag (schaam schaam):

o: brood & melk

t: klein koffiekoekje

l: 1,5 hard broodje met 2 bekers yoghi

t: nibbit chips & snoepjes.....

a: chinees (gebakken banaan & babi pangang met nasi)



ohw ja en nog wat marshmellows.... ik was toch eenmaal al bezig... pffff....



die chips enzo was mijn tractatie...

ohw en nog een ijsje gehad ook nog!!

zie je wel, als je alles zo optelt is het toch nog weer meer hé!



mijn collega zei vandaag al dat ik er echt weer wat aan moet doen aan de lijn... lekker hé zo`n collega! ik zei wel dat ik eerst mijn prioriteiten elders heb (therapie, studie, werk) maar toen zei ze dan ik wel EN EN moest doen ofzo...

tsja... lekker makkelijk gezegd, haha!



heb nu wel het idee weer te moeten gaan bewegen ofzo hoor...

zie mezelf ook steeds meer als 'vatsig' en ben ook best gegroeid.... eerst van 75 naar 80 en nu steeds van 80 naar 85 en soms zelfs erboven nog....

maar ja, ik doe het allemaal zelf hoor ik weet het, maar toch...

kon ik maar gewoon alles eten wat ik wilde!



ohw ja en die andere collega spreek ik woensdag eindelijk... vandaag gehoord dat het dus van haar af komt maar dat ik het haar maar niet moet zeggen van wie ik het heb (snappen jullie het nog?) maar goed... op die manier is er al eerder 1 uitgevlogen, maar ik snap het niet echt goed want op zich kan ik best goed met haar.... dussss.... erg vreemd blijf ik het vinden. hopelijk heb ik vanaf september gewoon ander werk... tot die tijd nog tot 10 juli werken en erna op de andere locatie met collega`s die mijn inzet wel waarderen, das ook wel weer fijn...



sorry voor mijn beklag over mijn gewicht en collega`s....

moest er ff uit!



nu bankhangen en wie weet morgen vast bewegen, gezond eten en veel water drinken!

pfff nog 2 kleine waterijsjes gehad a 55 calo per stuk.

valt mee dus, maar wel weer extra voor vandaag...

soms is het ook zo lastig om je ertoe te zetten hé?!



het ruikt hier trouwens naar brand,

er kwam echt zo`n lucht hier naar binnen,

en we zagen een rookpluim voorbij komen vanuit de woonkamer.

we hebben rondgelopen en gereden met de auto,

maar konden niets zien verder....



hier onder is ooit brand geweest,

toen zag ik snachts in de ruiten van de overkant,

dat er bij ons ergens onder brand was.

erg eng dus, gelukkig was het niet direct onder ons.

het was bij de bakkerij schuin onder ons,

en we hebben toen met -13 uren buiten gestaan.

ik vond het doodeng toen en sinds die tijd ben ik erg panisch

als ik brand ruik...



dat was het weer, haha!

ik duik er vroeg in, ff tv kijken nog in bed en dan slapen!

Hoi!



Mijn lijstje voor vandaag:



O: Kampioentje met rosbief en een glas melk.

T: glas jus.

L: Een hele bruine boterham met filet american en nog een halve met rosbief. ( Mijn moeder snijdt dat brood zelf, dus die boterhammen zijn wel iets groter dan 'normaal.'En een glas thee zonder iets.

T: Nog een glas thee zonder iets.

Tompoes.

Glas cola. ( Niet zo groot.)

A: We gingen dus gourmetten. Maar ik had ( gelukkig...) niet zo'n honger...

Ik heb op: 4 grote garnalen

Ik denk ongeveer 30 gram gebakken aardappels. ( Gokje.)

Een gebakken ei.

4 plakjes tomaat.

Iets van tien plakjes komkommer.

Ongeveer een halve paprika.

Nog een heel klein stukje zalm.



En als toetje: 10 aardbeien en een bolletje tiramisau ijs.

T: Kopje thee zonder iets.



Ik zit op 1400 kcal. Vind ik zelf wel meevallen als je ziet wat ik allemaal op heb...



Sanne: mmm ja als je het zo opnoemt was jou afgelopen week mischien inderdaad niet zo vet arm dat je buik er van slag zou raken. Misschien iets wat niet helemaal goed was? Ik weet het ook niet.... Ik heb eerder last van het omgekeerde. Soms echt last van krampen en dan ga ik maar weer naar de wc maar na een kwartier zonder resultaat begin je je dan wel te vervelen. Ach ja, ik heb dat wel vaker... Gaat vanzelf weer over...



Ik vind het uberhaupt best vreemd dat als één collega bijv. gezegd heeft: "Goh, Sanne lijkt afwezig."Dat dat dan direct zo gezegd wordt door je leidinggevende.



En dan je andere collega die het nodig vind om te zeggen dat je echt weer aan de lijn moet doen! Fijne collega! ( Of ga je ook nog vriendschappelijk met haar om, dan vind ik het nog anders...) Ik snap nooit zo goed waarom mensen dat nodig vinden om te zeggen... Maar ja, ik ben dan ook nog zo dat ik daar een dag chag van kan zijn als iemand dat tegen mij zegt. Maar op die dokter laatst na, heeft nooit iemand dat tegen mij gezegd, behalve mijn familie. Van mijn vriend en moeder kon ik het destijds wel hebben, die zeggen dat dan vriendelijk en toen was het ook echt zo. Mijn vader had zelf een kilo of 60 ( ja echt waar) overgewicht. Omdat hij (uiteraard) hartklachten kreeg, is hij nu aan het afvallen. Maar er mag nog wel 40 - 30 kilo af. Maar als hij het zei, kon ik dat dus NIET hebben.



Als je zelf vind dat je ook echt 'fatsig '( jou woorden he!) wordt is dat niet prettig... Ik denk eerlijk gezegd dat het afvallen vanzelf wel komt / ,makkelijker gaat als je weer beter in je vel zit.



Ik ben ook panisch voor brand. Dat heb ik van mijn moeder overgenomen. Mijn ouderlijk huis heeft gedeeltelijk een rietendak. En bijv. met oud en nieuw als mijn broer vuurpeilen ging afschieten was het: Kijk uit, kijk uit!

Ik heb in dit 4 kamer appartement 5, ja 5, rookmelders hangen! In ieder vertrek ongeveer één en ook nog één in de meterkast omdat daat veel electriciteit zit. Hebben jullie die niet, rookmelders?



Cookie: Gezellig, een kledingruilfeestje!



Wel leuk inderdaad dat jij zo'n goede relatie met je schoonmoeder hebt!



Wat me wel opvalt bij ons alle drie, is dat we bepaalde dingen verkeerd inschatten. "Een handje chips" is volgens de eetmeter ongeveer 10 gram. 5 handjes is dus 50 gram en dat zijn twee kleine zakjes. ( En 276 kcal.)



Dat is overigens geen kritiek hoor Cookie! Van mij mag je uiteraard doen en laten wat je wil. Het was alleen een mooi voorbeeld dat je soms denkt "oh, dat valt wel mee' en dan blijkt dat dus niet zo te zijn. Dat heb ik zelf ook vaak hoor. Al is die eetmeter voor mij een goede stok achter de deur.





Nou, ik ga ook lekker naar bed!