Lijf & Lijn alle pijlers

nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee

02-03-2010 15:39 1046 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi hoi

Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.

Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.

Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken

Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.

Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.



begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
Alle reacties Link kopieren
Hoi!



Ik heb gisteren een dagje overgeslagen qua eetdagboek en forum. Ik heb de hele dag mijn longen uit mijn lijf gehoest. Buiten ben ik bijna niet geweest. Ik vond het te warm en dan kreeg ik voor mijn gevoel helemaal geen lucht. Nu voel ik me eindelijk weer een beetje mens. Alleen nog moe. Maar het is warm in de slaapkamer. ( In heel het appartement.) Dus lekker slapen is er ook niet zo bij.



Vrijdagavond alleen gegeten. Een diepvrismaaltijd van pasta, spinazie, zalm en roomsaus. Zijn wel erg calorierijk. 's avonds nog een chocoprince op. Dus zat toen uiteindelijk bijna op 1600 kcal..



Gisteren qua eten wel een goede dag gehad.



Als ontbijt twee afbakbroodjes ( kampioentjes) met kaas en een beker melk.

Niet geluncht.

Over de hele dag aan tussendoorjes: Twee koekjes, een glas ijsthee, een dropje, een beker thee met honing, een waterijsje en drie glazen cola zero.

Avondeten was een klein bakje frietjes met mayo op yoghurtbasis en een kroket met mosterd.

Het totaal viel me nog mee. 1400.



Net wel echt 'slecht ' ontbeten. Twee witte broodjes met twee gebakken eieren met zout, peper. een tomaat en een plak kaas. En een glas jus. Bijna 700 kcal... Maar goed, kan ik ook wel even op teren.



Vanavond eten we witte rijst met chicken tonight, ( Kerrie.) Wel met annanas en verse paprika er doorheen.



Cookie: Ik voel me nu wel geruster over het douchen en aankleden met de mannelijke kracht ja. Nu heeft hij feitelijk alles gezien he dus ben ik wel over de grens heen.



Sanne: Wat betreft je darmen: Kan inderdaad door het weer komen, maar kijk ook maar eens naar je lijstjes. Fruit ontbijt, volkoren brood en crackers. Wellicht eet je meer vezels als eerst. Daar kan je buik ook op reageren.



Haha, ik vind niet dat je echt opgelicht bent met de wirters en de chocola, maar het inderdaad wel misleidend. Ik vind wirters gelukkig helemaal niet lekker. Ik had het laatst zelf ook met chocola van appie. Er stond: een stukje chocola bevat 135 ckal. Ja, hoeveel is een stukje?



Wat betreft de friet en frikandel: Ik weet niet of je ervan houd, maar je kan, als je er toch een beetje op wil letten, beter een kroket eten ipv een frikadel. Dat scheelt volgens mij bijna de helft.



Vergis je ook niet met de kruidenboter broden he, dat heb ik zelf wel eens gehad. Dacht ik: dat kan wel. Bleek er ook harstikke veel kcal in te zitten.

Maarja, als jij twee dagen oplet is het er toch weer af. Zo snel gaat dat bij mij nou nooit...



Ik ga dinsdag zwemmen op 8 uur 's avonds, proberen of dat beter te organieren is dan maandagochtend. Dan kan ik ook weer even wegen. Maarja, dan heb je wel al avondeten op dus dan weeg ik misschien wel 'zwaarder.' Maar als dat misschien weer mijn vaste weegmoment word kun je er wel rekening mee houden.



Shisensa is ook al een paar dagen niet geweest toch? Misschien lekker veel buiten... Hoop iig dat er niks gebeurd is!



Doei!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
Ik mis Shisensa inderdaad ook :(

Als je dan inderdaad savonds je vast weegmoment maakt, dan weeg je eerst wat zwaarder, maar daarna maakt het niet meer uit inderdaad:) Goed idee!

Ik hoop dat dinsdagavond makkelijker is om te regelen!

Ik ga zo een terrasje pakken

Bij ons in het appartement is het helemaal niet warm.. Kheb het zelf koud als ik binnen zit, dus lekker een vestje aan!

Het scheelt denk ik wel dat wij nooit zon binnen krijgen.. maar de balkondeur is wel open.. Wel erg prettig



Hopelijk kun je vandaag wel lekker genieten van het weer!

En vanavond/vanmiddag zou het slechter worden en gaan onweren, dus wellicht dat het dan lekker afkoelt.. lekker de ramen open en dan is het zo weer lekker koel in je huis!



Fijne dag!
Alle reacties Link kopieren
Hey,



Koud in huis? Hihi, kan ik me nu niks meer bij voorstellen hoor. We hebben plat dak dus hier wil het wel... 's morgens zon in de huiskamer ( achterkant van het huis) 's middags staat ie dan heel de middag op het dak en 's avonds aan de voorkant, waardoor je 's avonds de voordeur ook niet open hoeft te zetten. Onze galerij is overdekt en daar brand je 's avonds weg. Warmte kan hier ook rustig drie dagen blijven hangen.



We hebben wel airco maar die kan niet het hele huis verkoelen. Hier is vanaf half twaalf of zo al geen zon meer. Temperatuur is buiten nog wel goed, maar echt weer voor een terrasje vind ik het al niet meer.



Van mij mag de regen al wel komen.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
Nou, het regent.



Het koelt gestaag een beetje af...:)



Ik heb vanmiddag nog een handje chips, een klein koekje en een grotere koek op.



Net dus chicken tonight. ( Houd ik niet zo van.) Ook niet zoveel gegetren. Kom rond de 1400 uit in totaal.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
nou hier heeft het echt 5 minuten geregend..
Alle reacties Link kopieren
Even een berichtje vanaf mijn telefoon, ik zal later op iedereen reageren....



Vanochtend gebrunched, ervoor alleen 1 eierkoek gehad. Tijdens de brunch heb ik het vlg gegeten en gedronken:

- 2 croissants

- 2 stukjes toast

- 1 gekookt ei

- gebakken bacok/spek

- 3 stukjes pizza

- chocolademouse

- 2 koppen thee



erna nog een solera (99 cal) gehad.

Nu net 2 volkoren beschuitjes met hagelslag gegeten, verder niks vandaag, geen honger verder.



Ben volgens mij meer dan vijf uur op de pc bezig geweest. Ik weet eindelijk wat ik wil met de presentatie: een tijdschrift over mij!

Vannacht heb ik het bedacht aan de hand van een tip over een krant die iemand over zichzelf had gemaakt als eindpresentatie. Uren heb ik er wakker van gelegen en ij ben al een heel eind. Het tijdschrift gaat echt over mij:

- de hobbys van ....

- het huis van .....

- de huisdieren van ....

- de vakanties van ....



Maar ook:

- de visie van .....

- de toekomst van .....

- het verhaal van ....



Ik presenteer uiteraard alleen de opleidingsgerelateerde zaken, maar op deze manier krijgen ze een compleet beeld van mij en het is creatief!



Nu alles printen en dinsdag meenemen voor de inhou, dan kan ik die bespreken en wat ik nog allemaal moet toevoegen. Een erg leuk werkje om te doen vind ik, het past ook echt bij mij , alleen kost het best veel tijd...



Fijne avond! Morgen zal

ik reageren.

- 2 glaasjes jus dorange
Alle reacties Link kopieren
Sanne!

Wat een leuk ideee! :D:D weet je al hoe het tijdschrift heet?

Heb je het helemaal zelf bedacht?
Alle reacties Link kopieren
Het tijdschrift heeft mijn naam

Ik had tips gevraagd op een ander topic zoals je weet, en iemand gaf aan dat ze een krant had gemaakt. Vannacht spookte dat door mijn hoofd en ik kwam op het tijdschrift idee , dus eigenlijk zelf bedacht ja! Nu alleen nog theorie enzo... Maar goed....



Bah ik zit over hondensmokkel een under cover programma te kijken, bah zeg wat zielig!!!!

Die arme pups en teefjes die alleen maar voor de fok zijn....
Alle reacties Link kopieren
600 gr zwaarder dan zaterdag, maar goed... ik weet waar het vandaan komt



@ renske: klopt, in kruidenboter zitten veel calorieën,... ik weet het, ik las het later terug en dacht: nee, da is ook niet sonja proof, haha! ik wilde eigenlijk 2 kleine baguettes hawaii halen, maar die hadden ze niet bij de AH helaas... nou ja, het was wel lekker in elk geval



bij mij is het er inderdaad vaak snel weer af, was het je opgevallen? lastig als dit bij jou niet zo is, dan moet je helemaal zo opletten hé?!



ik ga deze week goed opletten, alleen vandaag lunchen bij een vriendin thuis, in de stad gaat niet door. geen idee wat zij heeft gekocht, dus ik ga gewoon lekker genieten. nu zit ik aan de watermeloen en thee ter compensatie



@ cookie: ik ben zaterdag niet meer de stad in geweest, mijn vriend ging ook niet, en van de rest maar 1 iemand. dus ik heb besloten niet te gaan toen...



hier was het gister ook 28 graden in huis, pfff... niets aan zo warm! ook voor de honden zo sneu vind ik, de katten kunnen er beter mee omgaan.... wij hebben ook een plat dak en wonen in een maisonnette woning, dus boven een autogarage. de warmte blijft hier echt hangen helaas... en alles openzetten kan haast niet met al die beesten hiero



ik heb zo werkoverleg om half elf en erna ga ik naar die vriendin (/collega) toe. zij heeft een pup, ook een franse bulldog net als ik (hebben ook nog een engelse) en die moet ik even bekijken (&knuffelen) natuurlijk! erna dus daar lunchen, er komt nog een vriendin (/collega) en erna thuis de honden uitlaten. ook nog naar school voor feedback en eten bij vrienden vanavond, een gezellige maar drukke dag dus!
Alle reacties Link kopieren
Hallo!



Ik zat gisteren alsnog op 1800 kcal of zo. 's avonds nog een koek op en aan de chips gezeten.



Mijn lijstje voor vandaag:



O: bruine boterham met kaas, glas melk.

T: Twee glazen melk, mini kitkat.

L: Twee bruine boterhammen met boterhamworst en ketshuo.

T: mini kitkat.

A: Mosterdsoep, komkommer, hartige taart van bladerdeeg en groeten. Een glas cola zero en 5 aardbeien.



Die hartige taart met bladerdeeg is natuurlijk hartstikke slecht. Totaal kwam ik volgens mijn dagboek op 1930 maar ik vond dat de soep wel erg zwaar werd aangerekend. Het is door iemand gemaakt die altijd best bewust op eten let ( nee inderdaad, niet ik zelf ) dus denk dat het totaal nog wel iets lager uitvalt.



Sanne: Wat een gaaf idee, je eigen tijdschrift!

Haha, ik kan me voorstellen dat je na die brunch geen trek meer had.

Tja, ik val ook niet zo snel af, maar kom (voor mijn gevoel atthans) ook niet zo snel aan.



Ik laat het hierbij. Ben musical gala aan het kijken.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
De site stond nog open. Moet ik toch nog ff kwijt dat ik gisteren zomaar 10 km heb gefietst op mijn fietsapparaat.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
@ renske: wij hebben de laptop altijd aanstaan ivm downloaden enzo, dus vandaar dat ik misschien wel zoveel schrijf soms



gister veel haribo snoepjes gehad, we waren aan het lunchen bij een vriendin en zij had een hele pot vol staan... oepsie!

verder alleen een blikje (middel) red bull gehad. voor de rest wel netjes (op de kr boter na):

o: watermeloen

t: niets

l: 2,5 broodje

t: haribo snoepjes

a: kipschnitzel, boontjes & rostirondjes en iets brood met kruidenboter

t: niets



nu erge honger... net gedouched en aangekleed. zo de honden uitlaten en naar school, eens kijken wat mijn slb-er van mijn ideeën voor mijn eindpresentatie vindt!



erna bezig met het verslag, we moeten hem vandaag inleveren en vlg week presenteren. ik ben benieuwd! verder nog een rollenspel spelen waarop ik moet gaan reflecteren (gevoelsreflectie) en thats it! ook wel genoeg voor vandaag vind ik hoor, ben wederom tot 21 uur op school vandaag!



fijne dag dames!



(ben nog steeds zwaarder hoor,... nu 85,9 ipv 85.2 van laatst, nou ja... maar goed opletten deze week weer.... weekend wordt tenslotte niet wat ivm verjaardag en de stad)
Alle reacties Link kopieren
Hallo,



Mijn lijstje tot nu toe:



O: Twee bruine boterhammen. Een met boterhamworst en een met hagelslag. En een glas halfvolle melk.

T: Een glas roosvicee.

L: Een bruine boterham met boterhamworst met ketshup en een glas cola.

T: Cola en twee kitkat mini.

A wordt: aspergesoep en twee bruine boterhammen met gebakken ( of gekookt) ei en tomaat. ( En misschien kaas.) Misschien daarna nog yoghurt met druiven.



Vanavond nog wegen en zwemmen. Ik ben nu al moe... Komt ook door het weer. Wordt je sloom van.



Ik vermoed dat shisensa gewoon weinig tijd en of zin heeft om ( met dit weer) ook nog hier haar verhaal te doen. Op het ww topic schrijft ze wel. Snap het ook wel, ze volgt een ander dieet en vind bij ons ( doordat we nog studeren e.d.) misschien minder aansluiting. Als we met zijn drieen overblijven moeten we miss toch maar een nieuw topic openen. Drie is wel heel weinig.



Ik moet weer even door...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
Sanne: Wat vond je SLB'er er van?

Renske: Mee eens, ik kan me ook wel voorstellen dat shisensa aansluiting mist, maar we zullen zien, misschien heeft ze het even heel druk ofzo Als we over een week nog niks gehoord hebben van haar of ijssel kunnen we idd beter een nieuwe openen, zodat er wat mensen bij komen...



Hier kwamen vanmiddag de bonbonbloc bouche in de brievenbus..

4 stuks.. van per stuk 132 kcal... oeiii.. ik heb er 3 gehad vandaag...

Voor de rest wel goed gegeten..

O: 1 boterham met cervelaat..

L: Niks.. (Jaa.. die chocolaatjes...)

A: Sla (met komkommer en tomaat) een klein stukje varkensfilet en een klein stukje krokante kipsnitsel (van allebei de helft van normaal..) en gekookte aardappels..



Nu ga ik single kijken!
Alle reacties Link kopieren
@ cookie: mijn slb-er vond het een erg origineel idee! ze had het nog niet eerder gezien/gehoord.... dus dat is in elk geval een goed teken



alleen de inhoud,.... omdat ik het erg moeilijk vind mijn mening en visie te geven, moet ik dit heel goed voorbereiden en verwerken in mijn presentatie. als het daarin namelijk goed naar voren komt, zullen de vragen 'milder' zijn....



verder is het rooster (nog niet!!!!) bekend... je kon je tot vrijdag inschrijven, maar goed.... blijkbaar is het moeilijk zoveel studenten in een rooster te zetten die naar mijn idee van te voren al opgezet kan zijn,.... nou ja, we shall see!



verder gister een goede dag gehad.

mijn lijstje van gisteren:

o: 1 bammetje (bij gebrek aan tijd)

t: niets

l: 2 boterhammen

t: druiven & watermeloen

t: 1 snelle jelle minder suiker

a: 1 gehaktbal, chinese tomatensoep, 1 broodje met jam

t: 1 eierkoek



ik ben nu 85,7 dus bijna weer zoals ik laatste was....



ik heb gisteren gewoon mijn allerlaatste les gehad!

we moesten een rollenspel doen (voor de klas), eerder vond ik dit doodeng, maar nu eigenlijk helemaal niet meer.

wel grappig dat je daarin zo kan veranderen.

op zich heb ik hetzelfde met presentaties, vind ik ook steeds minder eng. behalve dan de eindpresentatie, haha!

maar die moest ik zien als sollicitatiegesprek zei mijn slb-er.



het voordeel van mijn eindpresentatie is, dat ik mag bepalen of ik staand ga presenteren, aan het hoofd van de tafel ga zitten of er gewoon naast ga zitten. ik denk dat ik met mijn slb-er of degen vanuit het werkveld in een soort hoek ga zitten. dus 2 mensen aan 1 zijde, en de andere 2 ernaast maar dan aan een andere zijde. dus in een hoek, maar wel naast elkaar. dan neem ik 2 tijdschriften mee en kan ik ze door gaan nemen met ze.... ik weet namelijk nog niet zeker of ik een powerpointpresentatie ga houden....



nou dames... ik moet naar de tandarts, blegh....



ik had trouwens vorige week werkoverleg, en ze waren niet tevreden over mij de afgelopen weken.... ik zou de groep te weinig draaien en ipv dat mij de feedback rechtstreeks gegeven wordt, krijg ik het allemaal via mijn teamcoördinator te horen.... ooooeeehhhh daar kan ik dus niet tegen, dus ik ga iedereen zeggen (nogmaals) dat ze rechtstreeks feedback moeten geven... komt doordat ik minder in mijn veld zit denk ik en dat ik gestressed ben voor het einde van de opleiding dat ik minder concentratie heb. ik weet dat dit niet op je werk te merken mag zijn, maar ik had het idee van niet omdat ik er niets over hoorde.... krijg ik alles in 1x te horen, lekker overleg dus!! bah.... ik baalde er flink van
Alle reacties Link kopieren
Hoi hoi,



Gisteren zat ik weer aan 1800 kcal... Maar heb wel echt intensief gezwommen. Ook nog gewogen. Ik woog precies hetzelfde als drie ( of 2) weken geleden. Met als enige verschil dat ik toen alleen O en L op had en nu ook mijn avondeten. Nou, het verbaasde me ook niet dat er ( waarschijnlijk) niet echt iets af was. Zo goed ging / gaat het ook niet. Ik hoop dat het beter gaat nu ik weer de stok van 1x per week wegen achter de deur heb.



Lijstje voor vandaag:



O: Bruine boterham met boterhamworst en een glas halfvolle melk.

T: Niks

L: Worstenbroodje ( niet helemaal op) en een glas roosvicee.

T: Een hapje gevulde koek ( je kon proeven in de supermarkt, mmm was erg lekker...) en een glas ( klein glas) cola.



Ik zat pas op 600 nog wat. Verbaasde me eigenlijk. Rammel nu wel van de honger. Ik eet zo ws lasangne, dat is niet echt mager. Maar ik kan nog wel wat hebben. ( qua kcal)



Cookie: ai ai bon bon block... Dat is hier ook altijd erg gevaarlijk! En dan ook nog een varkenslapje... Nou ja, was maar de helft. .



Sanne: Vervelend van je werk inderdaad. Dat kun je dan beter rechtstreeks horen. Wat voor werk was dat ook alweer?



Ik heb ook niet zo'n goed humeur vandaag...



1: Het is nog steeds vies plakkerig warm. ( Binnen valt het mee.)

2: Ik had vandaag een afspraak met de dokter ( revalidatiearts.) Omdat ik mijn voeten een beetje scheef wegzet bij het lopen, krijg ik daar op den duur natuurlijk pijn aan. Vroeger had ik daar speciale spalken voor, maar in de pubertijd werd ik dat beu. Die dingen zijn nogal lomp en ik wilde ook wel eens gewoon leuke laarzen aan of zo. Dus ben ik eigenlijk steeds meer gewone schoenen gaan dragen. Maar, vanwege toenemende pijnklachten gingen we toch maar weer eens naar een andere oplossing kijken. Die afspraak was dus vanochtend.

Ik kwam van fysio af en moest haasten om op tijd te zijn. Uiteindelijk was ik er 4 min voor tijd ( 10:56) moest ik een kwartier wachten. Nu is het vrij normaal dat iets nooit stipt op tijd gaat, maar mevrouw de dokter begon al met te zeggen: "Oh. het is al 11:15, ik heb om 11:20 de volgende afspraak."

Ik zie dat mens nu voor de vierde keer dit jaar en dat is nu al de derde keer dat dit gebeurd. Steeds als ik aan de beurt ben is 'mijn tijd ' al op. Nu kan ik haar dat niet direct verwijten, ze plant haar afspraken niet zelf. Maar het voelt nogal onprettig.

Toen ik aangaf dat ik die spalken niet meer zag zitten omdat ik toch niet zoveel meer loop zei ze dat ik de afspraak net zo goed af had kunnen bellen omdat dat was waarvoor we bij elkaar zaten. Toen ik zei dat ik begrepen had dat we juist naar alternatieven gingen kijken was dat volgens haar niet waar en mevrouw voegde er ook nog even aan toe dat ik waarschijnlijk minder loop omdat het pijn doet. En toen echt heel pinnig: "Ja en je moet wel blijven lopen want volgens mij ben je al wat kilo's aangekomen." En dankjewel. Ik heb gezegd dat het volgens mij best wel meeviel en dat ik het iedere week in de gaten hield.



Nu ga ik denk ik wel een klacht indienen. Niet vanwege die opmerking ( hoewel ik die ook niet leuk vond, ik vind het sowiso een takkew...) maar wel vanwege het feit dat ik ook gewoon steeds mijn best doe om op tijd te komen. Vervolgens moet je wachten en wordt je ff snel afgeraffeld en afgesnauwt.

Ja, kan zij 80 jaar gestudeerd hebben, maar ik wil wel gewoon even normaar, aardig, worden behandeld.



Nou ja, tot zover mijn klaagzang. Ik heb gelukkig een rustige avond voor de boeg. .
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
@ renske, wat een vervelende situatie zeg! ze kan je toch gewoon met respect behandelen?? als het 1 x voorkomt ala, maar nu al 3x??! en dan die opmerking over je gewicht, nou ja zeg!! wat heeft zij daar nou mee te maken (als het al waar is) en jij kiest er toch niet voor om niet te kunnen lopen??!

pffff.... klaag maar gewoon een eind raak hoor



ik werk momenteel in de gehandicaptenzorg, met hoog niveau kinderen op de bso en hoog-middel-laag op zaterdag. dus niet heeeeel erg laag en alleen maar kwijlend ofzo het beeld wat ik er ooit bij had...



ik moet even van mijn vriend zeggen dat ik mij hopeloos misdragen heb ik heb net 2 eierkoeken gehad met mini smarties, slagroom en dropveters... errug lekker, maar niet goed natuurlijk



mijn lijstje:

o: 3 vitalue crackers

t: niets

l: 3 broodjes & 1 beker yoghi

t: 1 snack an jack

a: tagliatelle met carbonara saus (niet erg lekker, kant en klaar van de lidl, dus niet alles opgegeten ook)

t: 2 versierde eierkoeken
Alle reacties Link kopieren
hier ook een slecht humeur btw.... misschien daarom wel de versierde eierkoeken. ik zit met die 2 presentaties in mijn hoofd en het dolt me nogal... pffff... werd er chagrijnig van!
Alle reacties Link kopieren
ff een snel berichtje voor ik naar school moet: Succes allemaal vandaag!

Vanmiddag zal ik ook weer ff wat langer schrijven en op jullie reageren:)
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen,



Sanne: Ik heb gisteren het klachtenformulier al gedownload, dat ga ik zo maar eens invullen.

Die eierkoeken zijn inderdaad niet zo goed, maar het klinkt wel erg lekker...



Ik heb net mijn ontbijt op. Magere yoghurt met appel - rozijn crusli en een paar druiven. Ik heb nu alweer honger...

Nog 3 uur wachten op mijn boterham. Vanavond eet ik waarschijnlijk maaltijdsalade met geitenkaas. Al weet ik dat ik ook langs de Mac ga komen vandaag... Als het weer zo (vies) warm is weet ik niet of ik me kan beheersen een lekker frietje te halen met veel zout...



Heb vanacht ook niet lekker geslapen. Echt te warm...



Ik ben nu aan het wachten op de loodgieter. Die komt tussen 9 en 11. Hoop dat ie zo komt, anders zit je maar te wachten...



DOei!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
Oh ja: gisteren in totaal 1231 kcal op, dus dat viel erg mee. Voor de verandering.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
Sanne: Pfff! Kan me voorstellen dat dat stom is zeg, als ze alles in 1 keer zeggen via je teamleider.. Hopelijk was het wel feedback waar je wat mee kunt, maar ze hadden het inderdaad beter persoonlijk aan jou kunnen vertellen!



Renske: Wat een stomme dokter zeg! Ik kan me voorstellen dat je daar dan niet prettig zit! Ik zeg: Go Renske, met die klacht! (toevallig geen oplossing om naar een andere dokter te gaan?)

En was het gezellig met de loodgieter? Wastie nog een beetje op tijd? Tis altijd zo dat als je tussen 9 en 11 hebt afgesproken, en je helemaal je best doet om optijd je bed uit te zijn etc.. dat hij dan pas om 10.55 aan komt.



Eierkoeken zijn toch sonjaproof? (zonder al die versieringen natuurlijk:P)



Brrr.. zo de afspraak bij de psych.. Zit vandaag al niet lekker in mijn vel.. Net een rijschool uitgezocht en moest huilen toen mijn vriend me niet meer wilde helpen.. Ik zag door al die verschillende prijzen en aanbod echt niet meer welke nou het beste was..:S
Alle reacties Link kopieren
Cookie: Misschien heb je gewoon een mindere dag of zie je tegen het gesprek op? Wat bij mij altijd helpt bij zoiets als prijzen vergelijken is gewoon een lijstje maken. Dan heb je meer overzicht. Anders wordt het zo'n wirwar in je hoofd en heb je inderdaad geen overzicht meer.



Klachtenformulier is inmiddels ingevuld. Ik denk alleen dat ik toch nog maar even wacht met het opsturen ervan. Ik ga vandaag namelijk ook mailen naar dezelfde instelling ( revalidatiecentrum) om te 'solliciteren ' voor een opleidingsplaats. En hoewel het een grote instelling is wil ik natuurlijk niet bekend staan als: het meisje dat klaagt.



Hier gaat het matig qua eten. Geluncht met een boterham met boterhamworst en een glas melk. Daarna had ik echter nog steeds honger/ De twee plakjes worst die nog in de verpakking zaten dus ook maar op. Later nog twee american cookies. En weer later nog een halve gevulde koek en een kopje thee zonder iets/.



Vanavond eet ik ook geen salade, maar Roti. Van Knorr. Maar ja ik heb alles al berekent, en ik kwam op 1300 nog wat. Zeker als ik op pas met de roti, valt het nog wel mee.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
Alle reacties Link kopieren
@ cookie; vervelend dat je je zo rot voelt!

en idd lastig als dan je vriend even niet mee wil werken....

kan me indenken dat het zich dan opstapelt enzo....



mijn dag vandaag:

o: banaan & yoghurt

t: 2 time out koekjes

t: 7 zwart-witjes (=35 calorieën)

l: 1 eierkoek (om 16 uur)

t: zoethout dropjes....



verder nog geen idee.... een slechte dag dus,

hoe wel het qua calorieën wel meevalt denk ik....

morgen uit eten met vriendinnen, en zaterdag verjaardag.

een slecht weekend dus en kan me nu even niet motiveren...



intake gehad bij mediant, ik moet de volgende keer mijn levensverhaal doen... ben benieuwd!

de man wil voor 15 juli mijn diagnose hebben, hij gaat dan met pensioen! haha, wel grappig, maar was wel een vriendelijke man die steeds u tegen mij zei



@ cookie: hoe is het gegaan vandaag?

@ renske: wanneer ga je solliciteren?



succes vandaag nog!
Alle reacties Link kopieren
Sanne: Nouja, lag niet echt aan mijn vriend, meer aan mijn humeurigheid:P Was inderdaad denk ik gespannen voor het gesprek dat ik vanmiddag had..



De therapie vanmiddag ging wel goed.. Wel heftig.. Ik moet een herinnering naar boven halen en naar aanleiding van die herinnering heb ik EMDR gedaan..

Eerst kreeg ik hele sterke emoties bij die herinnering maar dat werd steeds minder.. Zo vreemd..

Op een gegeven moment dacht ik echt: Nahh, ik moet beter mijn best doen, want het kan nu echt niet zo zijn dat ik het nu al minder verdrietig etc. vind.. Erg wonderbaarlijk..

Nu erg moe, psychosomatische klachten, en druilerig.. Ben niet de leukste op t moment.. Maar volgens de psych was dat normaal.. Hoop dat dat niet te lang duurt, want heb veeeeel te veel gesnoept.. (tjsa, blijf toch een emo-eter:S)

Khad een vriendinnetje gevraagd om me moreel te ondersteunen:P dus we hebben het er maar even lekker van genomen..



Spannend de intake! Is dat gewoon voor gesprekken of ergens anders voor? Succes in elk geval!



Renske: Ik kan me goed voorstellen dat je dan even wacht met je klacht, haha! Al denk ik niet dat je er op afgerekent wor trouwens.. Als je er nou vaker een klacht indient.. okeee.. maar eentje? Maarja beter het zekere voor het onzekere nemen dan:)

Ik heb trouwens een keuze gemaakt voor de rijschool.. 1550 euro voor 35 lessen van 60 minuten en tussentijdse toets en examen en een cdrom voor theorieles erbij.. en niet geheel onbelangrijk, volgens cbr een slagingspercentage van 86-90% bij het eerste examen..

Dus dat lijkt me wel wat.. Binnenkort een proefles plannen en over 2 weken kon ik terecht

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven