Lijf & Lijn
alle pijlers
nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee
dinsdag 2 maart 2010 om 15:39
Hoi hoi
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
zondag 20 juni 2010 om 13:09
Renske: Haha! Nouja, misschien als je zo nadenkt over 5 handjes chips is het inderdaad wel veel.. Maar als ik kijk dat ik voorheen de hele zak opat.. is het voor mij niet veel!
Sanne: Hmm, ben benieuwd wat je collega er over te zeggen heeft! Wel fijn dat je 10 juli naar een andere locatie mag! Kun je daar weer een nieuwe start maken!
Mijn lijstje van gisteren:
O: banaan en een tosti met een beetje ketchup (om 12.00 ofzo)
T: Heel veel thee zonder iets.
T: 1 boterham met hagelslag en een lolly
A: iets meer dan een halve pizza (om 19.00)
T: 2 witte wijntjes, en glas appelsap.
Morgen weer rijles!
Sanne: Hmm, ben benieuwd wat je collega er over te zeggen heeft! Wel fijn dat je 10 juli naar een andere locatie mag! Kun je daar weer een nieuwe start maken!
Mijn lijstje van gisteren:
O: banaan en een tosti met een beetje ketchup (om 12.00 ofzo)
T: Heel veel thee zonder iets.
T: 1 boterham met hagelslag en een lolly
A: iets meer dan een halve pizza (om 19.00)
T: 2 witte wijntjes, en glas appelsap.
Morgen weer rijles!
zondag 20 juni 2010 om 14:52
Hoi!
Gisteren heb ik het aantal kcal niet verder omhoog gegooid, want ik heb alleen nog maar cola zero gedronken.
O: Een eierkoek ( maar dat zijn Brabantse eierkoeken dus dat is denk ik 2x een supermarkt ' mag van Sonja eierkoek.') met boter en een glas jus.
T: niks/
L: Kampioentje met een halve plak oude kaas en een glas jus.
T: Twee glazen thee zonder iets en een appelflap.
Die appelflap is echt ernstig. Sowieso gisteren een tompoes, nu weer een appelflap. Zitten gewoon 338 kcal in... Totaal zit ik nu bijna op 1000.
Cookie: Haha, als je het zo stelt valt het inderdaad wel mee.
Tot later misschien...
Gisteren heb ik het aantal kcal niet verder omhoog gegooid, want ik heb alleen nog maar cola zero gedronken.
O: Een eierkoek ( maar dat zijn Brabantse eierkoeken dus dat is denk ik 2x een supermarkt ' mag van Sonja eierkoek.') met boter en een glas jus.
T: niks/
L: Kampioentje met een halve plak oude kaas en een glas jus.
T: Twee glazen thee zonder iets en een appelflap.
Die appelflap is echt ernstig. Sowieso gisteren een tompoes, nu weer een appelflap. Zitten gewoon 338 kcal in... Totaal zit ik nu bijna op 1000.
Cookie: Haha, als je het zo stelt valt het inderdaad wel mee.
Tot later misschien...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
zondag 20 juni 2010 om 19:44
Ik kan nog aan mijn listje toevoegen:
2 droge toastje en 1tje met kaas. Glas cola.
Avondeten was een mac kroket ( 330 kcal) 5 frietjes met een beetje frietsaus en cola. Eigenlijk had ik ook een salad shaker tonijn besteld en afgerekend, maar toen we thuis kwamen bleek die niet in de zak te zitten!
Nou ja, het is toch al mijn dag niet vandaag...
Totoaal: 1518 kcal.
2 droge toastje en 1tje met kaas. Glas cola.
Avondeten was een mac kroket ( 330 kcal) 5 frietjes met een beetje frietsaus en cola. Eigenlijk had ik ook een salad shaker tonijn besteld en afgerekend, maar toen we thuis kwamen bleek die niet in de zak te zitten!
Nou ja, het is toch al mijn dag niet vandaag...
Totoaal: 1518 kcal.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
zondag 20 juni 2010 om 22:00
@ renske, nee ik ga niet privé met deze collega om...
zij kan je dan ook echt van top tot teen bekijken hé...
en dan dus zeggen wat ik zei over dat ik toch echt moet afvallen
nou ja... ze is gewoon echt een oude zeurmuts zeg maar,
wel vriendelijk bedoelt hoor, maar toch...
nou ja, ik laat het maar langs me heen gaan....
@ cookie, ik kan straks idd weer op de andere locatie aan het werk
dat duurt dan tot eind augustus en als ik dan nog geen ander werk heb zit ik dus weer de woensdag en de zaterdag met deze collega`s (i don`t hope so)
lekker op een nieuwe locatie beginnen lijkt me super,
gewoon bij een andere instelling en dan lekker mijzelf zijn en mijn best doen...
hier een gekke dag:
o: 1 eierkoek
t: niets
l: 2,5 broodje met kruidenboter, jam & hagelslag
t: niets
a: tortelline met bolognesesaus & geraspte kaas
t: 3 plakjes cake & 2 glazen cola
valt op zich wel mee dus, alleen die cake en cola niet.
hebben nu visite, zitten voetbal te kijken,
dus wie weet komt er ook nog een chippie bij
pffff....
@ renske, ik denk zelf ook dat als ik school klaar heb,
werk heb gevonden en weet dat ik met therapie kan starten in september (ongeveer) dat ik dan meer discipline heb.
die is nu ver te zoeken helaas.....
en soms voel ik me wel vadsig (jaja, eigen woorden )
en soms ook gewoon niet en denk ik:
er zijn zat dikkere mensen
ach.... wat is nu het belangrijkste denk ik dan...
werk, studie en mijn gezondheid (geestelijk dan)
en dan komt het lichamelijke wel weer....
zij kan je dan ook echt van top tot teen bekijken hé...
en dan dus zeggen wat ik zei over dat ik toch echt moet afvallen
nou ja... ze is gewoon echt een oude zeurmuts zeg maar,
wel vriendelijk bedoelt hoor, maar toch...
nou ja, ik laat het maar langs me heen gaan....
@ cookie, ik kan straks idd weer op de andere locatie aan het werk
dat duurt dan tot eind augustus en als ik dan nog geen ander werk heb zit ik dus weer de woensdag en de zaterdag met deze collega`s (i don`t hope so)
lekker op een nieuwe locatie beginnen lijkt me super,
gewoon bij een andere instelling en dan lekker mijzelf zijn en mijn best doen...
hier een gekke dag:
o: 1 eierkoek
t: niets
l: 2,5 broodje met kruidenboter, jam & hagelslag
t: niets
a: tortelline met bolognesesaus & geraspte kaas
t: 3 plakjes cake & 2 glazen cola
valt op zich wel mee dus, alleen die cake en cola niet.
hebben nu visite, zitten voetbal te kijken,
dus wie weet komt er ook nog een chippie bij
pffff....
@ renske, ik denk zelf ook dat als ik school klaar heb,
werk heb gevonden en weet dat ik met therapie kan starten in september (ongeveer) dat ik dan meer discipline heb.
die is nu ver te zoeken helaas.....
en soms voel ik me wel vadsig (jaja, eigen woorden )
en soms ook gewoon niet en denk ik:
er zijn zat dikkere mensen
ach.... wat is nu het belangrijkste denk ik dan...
werk, studie en mijn gezondheid (geestelijk dan)
en dan komt het lichamelijke wel weer....
maandag 21 juni 2010 om 09:55
Nou, Ik heb gisteren mijn totaal kcal nog lekker omhoog gegooid. Ik heb nog een gas casis op en chocola. Totaal zit ik nu dan op 1767. Bijna 1800 dus.
Vanochtend ontbeten met een boterham met hagelslag en melk.
Voor vanmiddag ligt er eigenlijk een boterham met boterhamworst klaar. Geen zin in eigenlijk.
Vanavond eten we in principe andijviestamp met spekjes. Ook geen zin in.
Ik kan ieder moment ongesteld worden. Heb een humeur om op te schieten. ( OOk door andere omstandigheden.) En heb gewoon alleen maar zin in chocola.
Sanne: Ik vind dat echt brutaal hoor, als mensen het nodig vinden om te zeggen dat je moet gaan lijnen. Goed bedoelt of niet. Maar ja, wat moet je er verder mee...
Tot later/
Vanochtend ontbeten met een boterham met hagelslag en melk.
Voor vanmiddag ligt er eigenlijk een boterham met boterhamworst klaar. Geen zin in eigenlijk.
Vanavond eten we in principe andijviestamp met spekjes. Ook geen zin in.
Ik kan ieder moment ongesteld worden. Heb een humeur om op te schieten. ( OOk door andere omstandigheden.) En heb gewoon alleen maar zin in chocola.
Sanne: Ik vind dat echt brutaal hoor, als mensen het nodig vinden om te zeggen dat je moet gaan lijnen. Goed bedoelt of niet. Maar ja, wat moet je er verder mee...
Tot later/
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
maandag 21 juni 2010 om 11:57
Sanne: Ik denk dat school, je geestelijke gezondheid en je werk nu inderdaad wel even voorgaat! En als je straks een leuke baan hebt, je studie gehaald hebt en wat beter in je vel zit, heb je nog tijd genoeg om die kilootjes er weer af te lijnen. (oke, het klinkt nu een beetje makkelijk.. zo van, dat doe je wel even, maar zo bedoel ik het niet )
Pff, vorige week was mijn hormoonstelsel echt van slag (durfde het niet op te schrijven, omdat ik dacht dat ik misschien zwanger was, wat eigenlijk bijna onmogelijk is met een spiraaltje) en ik was echt echt echt dik
kgeloof dat ik vocht vast hield ofzo, want het is nu wel weer weg.. ik woog op eens 68 kilo :S
Ik heb me daarna van schrik niet meer durven wegen.. maar ik denk dat het er wel weer van af is..
Gisteren wel een redelijk goede dag gehad..
Lijstje:
O: Banaan met een tosti ( om 12.00 ofzo)
L: Niks geloof ik..
A: Pasta.
T: 3!! boterhammen met hagelslag..
Mja, ik had ook niet zo goed gegeten overdag!! eigen schuld..
volgens mij is mijn probleem gewoon dat ik te weinig eet. :S Al heb ik gisteren ook niet zo veel gedaan, dus ook niet zo veel verbrand..
KWeet het ook niet!
Zo rijles..!
Pff, vorige week was mijn hormoonstelsel echt van slag (durfde het niet op te schrijven, omdat ik dacht dat ik misschien zwanger was, wat eigenlijk bijna onmogelijk is met een spiraaltje) en ik was echt echt echt dik
kgeloof dat ik vocht vast hield ofzo, want het is nu wel weer weg.. ik woog op eens 68 kilo :S Ik heb me daarna van schrik niet meer durven wegen.. maar ik denk dat het er wel weer van af is..
Gisteren wel een redelijk goede dag gehad..
Lijstje:
O: Banaan met een tosti ( om 12.00 ofzo)
L: Niks geloof ik..
A: Pasta.
T: 3!! boterhammen met hagelslag..
Mja, ik had ook niet zo goed gegeten overdag!! eigen schuld..
volgens mij is mijn probleem gewoon dat ik te weinig eet. :S Al heb ik gisteren ook niet zo veel gedaan, dus ook niet zo veel verbrand..
KWeet het ook niet!
Zo rijles..!
maandag 21 juni 2010 om 13:48
@ cookie: spannend zeg, je eerste rijles?
ik vond het allemaal wel erg spannend in elk geval,
ik heb hem dit jaar nu alweer 3 jaar volgens mij
ik had meer dan 40 lessen nodig, erg hé?!
maar goed... uiteindelijk ging de generale echt heel slecht,
en het examen best goed!
@ renske: het is ook erg brutaal hoor, daar heb je gelijk in!
ikzelf zou zoiets nooit zo direct zeggen tegen iemand,
wie ben ik om me daarmee te bemoeien!
en je weet idd de achtergrond van diegene ook helemaal niet,
heb ik overigens wel uitgelegd aan haar,
maar toen zei ze dus dat ik ook best EN EN kon doen...
nou ja, laat maar lullen....
net druk geweest vanaf vanochtend met mijn presentatie.
ik zit nu op zo`n 38 minuten > 1x 38 en 1x 34 minuten.
maar er ontbrak enkele regels de tweede keer dus ongeveer 40 minuten dan zonder vragen, precies de norm....
hopelijk haal ik het! bah zeg.... soms ben ik helemaal even moedeloos en denk ik: wat ben ik nu in hemelsnaam aan het vertellen!!! pffff.... wat dat betreft zou ik morgen wel willen, haha!
ben ik er mooi vanaf!
donderdag de laatste x met mijn slb-er,
volgens mij is dan ook alles wel goed hoor...
dan nog het tijdschrift in elkaar zetten en goed alles doorlezen elke keer... helemaal uit mijn hoofd gaat niet lukken hoor,
maar goed...
ik zie zo op tegen die vragen joh!
straks stellen ze allemaal moeilijke vragen die ik niet kan beantwoorden!
pffff.... was het maar vgl week vrijdag rond deze tijd,
dan had ik alles gehad en ben ik (hopelijk) GESLAAGD!
nog steeds wacht ik op 3 uitslagen....
als het goed is krijg ik vandaag 1 uitslag van een reflectie,
morgen voor 14.30 van de andere reflectie
en dan dus die herkansingsopdracht van die presentatie van vorige week...
kan ik niet uitstaan dan hé, zien wij dat hij hem vrijdag al geopend heeft om 10 uur smorgens, en dan nog niet beoordeelt!!
pffff doecenten!
mijn lijstje tot nu:
o: 1 banaan
t: 1 handje chips wat nog op tafel stond
t: meloen met ham
vanavond weer samen eten met vrienden,
chili concarne, blegh.....!
ik haal een zakje knorr pasta, hmmmm
veel lekkerder en zo klaar!
ohw ja, woog ook weer superveel vanochtend....
bah zeg... wil dan echt bewegen enzo,
maar kan me er niet toe zetten nog...
hopelijk als ik geslaagd ben,
maar ja dan heb je ook weer feestjes enzo, haha!
ik vond het allemaal wel erg spannend in elk geval,
ik heb hem dit jaar nu alweer 3 jaar volgens mij
ik had meer dan 40 lessen nodig, erg hé?!
maar goed... uiteindelijk ging de generale echt heel slecht,
en het examen best goed!
@ renske: het is ook erg brutaal hoor, daar heb je gelijk in!
ikzelf zou zoiets nooit zo direct zeggen tegen iemand,
wie ben ik om me daarmee te bemoeien!
en je weet idd de achtergrond van diegene ook helemaal niet,
heb ik overigens wel uitgelegd aan haar,
maar toen zei ze dus dat ik ook best EN EN kon doen...
nou ja, laat maar lullen....
net druk geweest vanaf vanochtend met mijn presentatie.
ik zit nu op zo`n 38 minuten > 1x 38 en 1x 34 minuten.
maar er ontbrak enkele regels de tweede keer dus ongeveer 40 minuten dan zonder vragen, precies de norm....
hopelijk haal ik het! bah zeg.... soms ben ik helemaal even moedeloos en denk ik: wat ben ik nu in hemelsnaam aan het vertellen!!! pffff.... wat dat betreft zou ik morgen wel willen, haha!
ben ik er mooi vanaf!
donderdag de laatste x met mijn slb-er,
volgens mij is dan ook alles wel goed hoor...
dan nog het tijdschrift in elkaar zetten en goed alles doorlezen elke keer... helemaal uit mijn hoofd gaat niet lukken hoor,
maar goed...
ik zie zo op tegen die vragen joh!
straks stellen ze allemaal moeilijke vragen die ik niet kan beantwoorden!
pffff.... was het maar vgl week vrijdag rond deze tijd,
dan had ik alles gehad en ben ik (hopelijk) GESLAAGD!
nog steeds wacht ik op 3 uitslagen....
als het goed is krijg ik vandaag 1 uitslag van een reflectie,
morgen voor 14.30 van de andere reflectie
en dan dus die herkansingsopdracht van die presentatie van vorige week...
kan ik niet uitstaan dan hé, zien wij dat hij hem vrijdag al geopend heeft om 10 uur smorgens, en dan nog niet beoordeelt!!
pffff doecenten!
mijn lijstje tot nu:
o: 1 banaan
t: 1 handje chips wat nog op tafel stond
t: meloen met ham
vanavond weer samen eten met vrienden,
chili concarne, blegh.....!
ik haal een zakje knorr pasta, hmmmm
veel lekkerder en zo klaar!
ohw ja, woog ook weer superveel vanochtend....
bah zeg... wil dan echt bewegen enzo,
maar kan me er niet toe zetten nog...
hopelijk als ik geslaagd ben,
maar ja dan heb je ook weer feestjes enzo, haha!
maandag 21 juni 2010 om 19:51
Hoi,
Mijn lijstje voor vandaag:
O: bruine boterham met hagelslag en een beker melk.
T: niks.
L: Twee american cookies en een glas ijsthee. ( Niet echt een lunch...)
T: Een glaswater.
Een glas cola zero.
Een half koffiebroodje. ( Ongeveer 25 gram)
M&M;s. ( Ook ongeveer 25 gram.)
A: andijviestampot met ongeveer 30 gram spekjes. en een halve visschintzel.
Ik zat net op 1027 kcal maar ik ben de visschnitzel vergeten. Dus voor het gemak tel ik er wel 100 kcal of zo bij.
Sanne: ws lomt het wel goed met je presentatie joh! Volgens mij zit je gewoon zenuwachtig te maken! Succes met de laatste loodjes in ieder geval!
Mij is het nog niet gelukt een stage / werkplek te vinden. Stiekem begin ik nu toch wel een beetje moedelooos te worden. Maar het komt vast wel goed... Ooit. .
Mijn lijstje voor vandaag:
O: bruine boterham met hagelslag en een beker melk.
T: niks.
L: Twee american cookies en een glas ijsthee. ( Niet echt een lunch...)
T: Een glaswater.
Een glas cola zero.
Een half koffiebroodje. ( Ongeveer 25 gram)
M&M;s. ( Ook ongeveer 25 gram.)
A: andijviestampot met ongeveer 30 gram spekjes. en een halve visschintzel.
Ik zat net op 1027 kcal maar ik ben de visschnitzel vergeten. Dus voor het gemak tel ik er wel 100 kcal of zo bij.
Sanne: ws lomt het wel goed met je presentatie joh! Volgens mij zit je gewoon zenuwachtig te maken! Succes met de laatste loodjes in ieder geval!
Mij is het nog niet gelukt een stage / werkplek te vinden. Stiekem begin ik nu toch wel een beetje moedelooos te worden. Maar het komt vast wel goed... Ooit. .
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
maandag 21 juni 2010 om 20:16
En nog 1 voldaan!!
Morgen krijg ik uitslag van mijn laatste reflectie, hopelijk is die voldaan en dan hoef ik alleen nog de 3 punten voor mijn eindpresentatie te halen
Ooooeeehhhh spannend hoor zo op het einde, haha! Ik maak mij idd een beetje zenuwachtig al maar goed, gezonde zenuwen horen erbij hè?!
Vanmiddag nog een eierkoek gehad en 1 tosti. En 1,5 boterkoekpunt bij de koffie. Als avondeten turks brood en lasagne. Geen idee hoeveel het allemaal bij elkaar is...
@ renske: komt wel goed joh! Gewoon blijven solliciteren en als je niets hoort erachteraan bellen....
@ cookie: hoe was je rijles gegaan?
Morgen weer bezig met mijn 'tijdschrift'. Ik had er een mooi programma voor gedownload want word is 10 k**!! Niet echt mooi en handig om in te werken alleen snap ik van dat gedownloade programma helemaal niks!! Iemand nog tips voor een goef en hanteerbaar programma waar ik een tijdschrift in kan maken?
Morgen krijg ik uitslag van mijn laatste reflectie, hopelijk is die voldaan en dan hoef ik alleen nog de 3 punten voor mijn eindpresentatie te halen
Ooooeeehhhh spannend hoor zo op het einde, haha! Ik maak mij idd een beetje zenuwachtig al maar goed, gezonde zenuwen horen erbij hè?!
Vanmiddag nog een eierkoek gehad en 1 tosti. En 1,5 boterkoekpunt bij de koffie. Als avondeten turks brood en lasagne. Geen idee hoeveel het allemaal bij elkaar is...
@ renske: komt wel goed joh! Gewoon blijven solliciteren en als je niets hoort erachteraan bellen....
@ cookie: hoe was je rijles gegaan?
Morgen weer bezig met mijn 'tijdschrift'. Ik had er een mooi programma voor gedownload want word is 10 k**!! Niet echt mooi en handig om in te werken alleen snap ik van dat gedownloade programma helemaal niks!! Iemand nog tips voor een goef en hanteerbaar programma waar ik een tijdschrift in kan maken?
dinsdag 22 juni 2010 om 11:23
gister ook nog een softijsje met spikkels gehad,
maar goed....
nu net ontbeten met iets meloen met ham, erg lekker!
wel weer lichter dan gisteren,
gister was het 87,? volgens mij,
nu 86,3 dus weer beter
vrijdag visite voor onze verjaardagen,
mijn vriend zijn moeder met vriend,
en zijn zusje met vriend, dus ook weer hapjes....
verder zondag vrienden over de vloer,
OF we gaan wokken OF we gaan bbq-en....
nou ja,... vlg week mijn presentatie,
dus ik hoop dan weer te gaan bewegen,
of de week erop anders als ik verder niets meer aan mijn hoofd heb dan werk zoeken....
fijne dag dames!
maar goed....
nu net ontbeten met iets meloen met ham, erg lekker!
wel weer lichter dan gisteren,
gister was het 87,? volgens mij,
nu 86,3 dus weer beter
vrijdag visite voor onze verjaardagen,
mijn vriend zijn moeder met vriend,
en zijn zusje met vriend, dus ook weer hapjes....
verder zondag vrienden over de vloer,
OF we gaan wokken OF we gaan bbq-en....
nou ja,... vlg week mijn presentatie,
dus ik hoop dan weer te gaan bewegen,
of de week erop anders als ik verder niets meer aan mijn hoofd heb dan werk zoeken....
fijne dag dames!
dinsdag 22 juni 2010 om 14:10
Hoi hoi,
Ik zat gisteren alsnog op 1500... Ik dacht: als ik toch pas zo weinig op heb, mag ik nog wel een extra glas cola en nog een mini balisto. Daar heb ik uiteindelijk 2 van op. Maar ik was vergeten dat ik voor het avondeten ook al een portie carpatcho op had. En de eet,eter rekent dan ws alleen het vlees op zich. Niet de dressing, kaassnippertjes en pijmboomptjes. Dus het is eigenlijk 1500 plus nog wat...
Vandaag ontbeten met een schaaltje magere yoghurt, crusli en druiven en een glas jus. Tussendoor een mini balisto.
Ik ga zo nog maar een boterham eten denk ik. Anders ga ik alleen maar snaaien.
Vanavond eigenlijk wegen en zwemmen. Maar ik neig erg naar niet gaan. Ben net ongesteld geworden. De combi zwemmen en ongesteld vind ik sowieso al neit ideaal, maar ik voel me ook echt een wrak. Niet vooruit te branden, hoofdpijn, buikpijn, blegh. Ik moet zeggen dat ik daar nooit zo heel erg last van heb. Dit zal dan wel een uitzondering zijn...
Ik heb ook echt nergens zin in. Ik moet eigenlijk de belastingdienst bellen en verder zoeken naar een stageplaats... Ik wil alleen maar naar bed en een zielige film kijken of zo...
Sanne: welk programma heb je nu dan?
Tot later
Ik zat gisteren alsnog op 1500... Ik dacht: als ik toch pas zo weinig op heb, mag ik nog wel een extra glas cola en nog een mini balisto. Daar heb ik uiteindelijk 2 van op. Maar ik was vergeten dat ik voor het avondeten ook al een portie carpatcho op had. En de eet,eter rekent dan ws alleen het vlees op zich. Niet de dressing, kaassnippertjes en pijmboomptjes. Dus het is eigenlijk 1500 plus nog wat...
Vandaag ontbeten met een schaaltje magere yoghurt, crusli en druiven en een glas jus. Tussendoor een mini balisto.
Ik ga zo nog maar een boterham eten denk ik. Anders ga ik alleen maar snaaien.
Vanavond eigenlijk wegen en zwemmen. Maar ik neig erg naar niet gaan. Ben net ongesteld geworden. De combi zwemmen en ongesteld vind ik sowieso al neit ideaal, maar ik voel me ook echt een wrak. Niet vooruit te branden, hoofdpijn, buikpijn, blegh. Ik moet zeggen dat ik daar nooit zo heel erg last van heb. Dit zal dan wel een uitzondering zijn...
Ik heb ook echt nergens zin in. Ik moet eigenlijk de belastingdienst bellen en verder zoeken naar een stageplaats... Ik wil alleen maar naar bed en een zielige film kijken of zo...
Sanne: welk programma heb je nu dan?
Tot later
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
dinsdag 22 juni 2010 om 17:58
@ renske, adobe indesign cs2 trial
maar daar snap ik dus niets van....
ik heb alles voldaan nu trouwens!
ik mis enkel de 3 punten nog van de eindpresentatie
vandaag daar niets aan gedaan....
gevist vanmiddag in de zon aan het kanaal, ook leuk
wel weer een slechte dag....
ik blijf erin, haha!
na de meloen met ham nog cake gehad,
anders droogde die uit...
en 2 ham/kaas croissants en 1 appelflap tijdens het vissen,
hadden we even snel bij de super gekocht...
ohw ohw ohw
o ja, ik heb maandag een selectiegesprek bij avenier,
als pedagogisch medewerker b, ik ben benieuwd!
maar daar snap ik dus niets van....
ik heb alles voldaan nu trouwens!
ik mis enkel de 3 punten nog van de eindpresentatie
vandaag daar niets aan gedaan....
gevist vanmiddag in de zon aan het kanaal, ook leuk
wel weer een slechte dag....
ik blijf erin, haha!
na de meloen met ham nog cake gehad,
anders droogde die uit...
en 2 ham/kaas croissants en 1 appelflap tijdens het vissen,
hadden we even snel bij de super gekocht...
ohw ohw ohw
o ja, ik heb maandag een selectiegesprek bij avenier,
als pedagogisch medewerker b, ik ben benieuwd!
dinsdag 22 juni 2010 om 19:16
Hoi!
Rijles ging wel goed 13 juli heb ik mijn theorie examen!
Sanne: JeS! Herkansingen gehaald! Goed zo! En selectiegesprek! Spannend!
Je presentatie gaat vast goedkomen!
Renske: en, nog gezwommen? Balen dat je je niet zo lekker voelde!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Tosti met ketchup.. (om 12.00 ofzo)
T: paar blokjes kaas (tijdens het voetbal..)
A: Half bordje Bami.
Ik had echt geen honger :S Want normaal eet ik mijn bord wel leeg.. vandaag dus niet. Er zat wel heel veel groente door, en vulde dus wel heel erg..
Hopelijk krijg ik vanavond geen honger..
Woog vanmorgen 64,1... Kwil dat het onder de 63,5 komt, maar telkens als ik 63,5 weer weeg, dan hou ik het niet meer vol, en dan zit alles er zo weer bij :S
Ik schommel echt tussen de 65 en 63,5 en ik wil daaronder!!
Word dr een beetje moedeloos van... Of misschien toch maar gaan sporten.. Vind ik stom...
Rijles ging wel goed 13 juli heb ik mijn theorie examen!
Sanne: JeS! Herkansingen gehaald! Goed zo! En selectiegesprek! Spannend!
Je presentatie gaat vast goedkomen!
Renske: en, nog gezwommen? Balen dat je je niet zo lekker voelde!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Tosti met ketchup.. (om 12.00 ofzo)
T: paar blokjes kaas (tijdens het voetbal..)
A: Half bordje Bami.
Ik had echt geen honger :S Want normaal eet ik mijn bord wel leeg.. vandaag dus niet. Er zat wel heel veel groente door, en vulde dus wel heel erg..
Hopelijk krijg ik vanavond geen honger..
Woog vanmorgen 64,1... Kwil dat het onder de 63,5 komt, maar telkens als ik 63,5 weer weeg, dan hou ik het niet meer vol, en dan zit alles er zo weer bij :S
Ik schommel echt tussen de 65 en 63,5 en ik wil daaronder!!
Word dr een beetje moedeloos van... Of misschien toch maar gaan sporten.. Vind ik stom...
dinsdag 22 juni 2010 om 20:51
@ cookie: haha, ik vind sporten ook stom!
maar het helpt wel bij het afvallen zeggen ze
ik moet er ook maar eens aan geloven,
en als ik dan eenmaal weer alles eraf heb,
ook zo nu en dan blijven sporten...
maar niet in de sportschool hoor, veel ste duur...
gewoon lopen, een uurtje ofzo, in de omgeving
er zat 1 herkansing bij ja, de rest in 1x gehaald,
nu dus nog ff het laatste klusje klaren!
succes met je theorie alvast!
ennuh... is 63,5 - 65 misschien niet je ideale lichaamsgewicht?
dat je er daarom niet meer afkrijgt?
misschien zit je ook wel goed in je bmi,
en is dit gewoon HET gewicht voor je....
nu naar de moeder van joran aan het kijken op 4,
wel interessant om te kijken wat zijn achtergrond is
maar het helpt wel bij het afvallen zeggen ze
ik moet er ook maar eens aan geloven,
en als ik dan eenmaal weer alles eraf heb,
ook zo nu en dan blijven sporten...
maar niet in de sportschool hoor, veel ste duur...
gewoon lopen, een uurtje ofzo, in de omgeving
er zat 1 herkansing bij ja, de rest in 1x gehaald,
nu dus nog ff het laatste klusje klaren!
succes met je theorie alvast!
ennuh... is 63,5 - 65 misschien niet je ideale lichaamsgewicht?
dat je er daarom niet meer afkrijgt?
misschien zit je ook wel goed in je bmi,
en is dit gewoon HET gewicht voor je....
nu naar de moeder van joran aan het kijken op 4,
wel interessant om te kijken wat zijn achtergrond is
woensdag 23 juni 2010 om 09:51
weer even geoefend, en precies 40 minuten!
mijn beste vriendin gaat mee volgende week,
ik twijfel alleen nog of ze mag kijken binnen of buiten het lokaal...
ik had er bewust voor gekozen om niemand uit te nodigen,
ik wordt dan alleen maar zenuwachtig en ben bang dat het mis gaat
maar omdat zij er wel is en meegaat is het misschien we zo leuk als zij er ook bij is... het ging mij meer om mijn moeder en vriend,
dat ik daar alleen maar zenuwachtiger van zou worden, haha!
dus ik denk dat ze wel mee naar binnen mag van mij,
nog even overdenken, haha!
pffff wil nu wel presenteren, ben ik er vanaf!
terwijl ik eerst nog graag de ruimte wild hebben.
nou ja... heb ik nog wel even de tijd voor mijn tijdschrift,
eens even kijken of ik die deze week af kan krijgen,
dan kan ik volgende week langs de copyshop
fijne dag dames!
ik moet straks werken en ga feedback aan de laatste collega vragen... ik ben benieuwd wat ze gaat zeggen,
een vlg keer wil ik wel graag direct feedback,
best goed eigenlijk dat ik gewoon de confrontatie aanga!
(al zeg ik het zelf, haha)
mijn beste vriendin gaat mee volgende week,
ik twijfel alleen nog of ze mag kijken binnen of buiten het lokaal...
ik had er bewust voor gekozen om niemand uit te nodigen,
ik wordt dan alleen maar zenuwachtig en ben bang dat het mis gaat
maar omdat zij er wel is en meegaat is het misschien we zo leuk als zij er ook bij is... het ging mij meer om mijn moeder en vriend,
dat ik daar alleen maar zenuwachtiger van zou worden, haha!
dus ik denk dat ze wel mee naar binnen mag van mij,
nog even overdenken, haha!
pffff wil nu wel presenteren, ben ik er vanaf!
terwijl ik eerst nog graag de ruimte wild hebben.
nou ja... heb ik nog wel even de tijd voor mijn tijdschrift,
eens even kijken of ik die deze week af kan krijgen,
dan kan ik volgende week langs de copyshop
fijne dag dames!
ik moet straks werken en ga feedback aan de laatste collega vragen... ik ben benieuwd wat ze gaat zeggen,
een vlg keer wil ik wel graag direct feedback,
best goed eigenlijk dat ik gewoon de confrontatie aanga!
(al zeg ik het zelf, haha)
woensdag 23 juni 2010 om 11:02
Goedemorgen!
Goed van je dat de presentatie precies 40 minuten duurt!
En idd goed dat je gewoon dat de confrontatie aangaat met je collega's! Mag je best van jezelf zeggen toch?
Haha, ik heb ook Rtl 4 joran van dr sloots mama gezien.. een stukje dan.. het einde want wilde eerst single zien..
Tzou kunnen dat 63 kilo 'mijn' gewicht is.. Tis volgens de bmi ook nog net een gezond gewicht..
Maar ik vind het eigenlijk te veel.. Ach misschien moet ik ook niet zeuren:P Maar ik ben ook niet zo heel groot, en ben dan al snel een soort klein propje ofzo.. Nja, gezond eten is natuurlijk altijd goed
Fijne dag!!
Goed van je dat de presentatie precies 40 minuten duurt!
En idd goed dat je gewoon dat de confrontatie aangaat met je collega's! Mag je best van jezelf zeggen toch?
Haha, ik heb ook Rtl 4 joran van dr sloots mama gezien.. een stukje dan.. het einde want wilde eerst single zien..
Tzou kunnen dat 63 kilo 'mijn' gewicht is.. Tis volgens de bmi ook nog net een gezond gewicht..
Maar ik vind het eigenlijk te veel.. Ach misschien moet ik ook niet zeuren:P Maar ik ben ook niet zo heel groot, en ben dan al snel een soort klein propje ofzo.. Nja, gezond eten is natuurlijk altijd goed
Fijne dag!!
woensdag 23 juni 2010 om 18:17
ohw ohw ohw, wat een dag weer
O bammetje
T: niks
L: 3 broodjes & 1 beker yoghi
T: 1 zakje haribo beertjes, 1 mini bounty, 1 mini milky way
T: 1 waterijsje (zo`n ijslolly met 2 stokjes) & cola light
A: niks (zit nu aan de zoute sticks > pepsils)
geen idee verder nog...
het wil gewoon echt niet...
gaan zo bij een vriend op visite,
wie weet ff op t terras in enschede
O bammetje
T: niks
L: 3 broodjes & 1 beker yoghi
T: 1 zakje haribo beertjes, 1 mini bounty, 1 mini milky way
T: 1 waterijsje (zo`n ijslolly met 2 stokjes) & cola light
A: niks (zit nu aan de zoute sticks > pepsils)
geen idee verder nog...
het wil gewoon echt niet...
gaan zo bij een vriend op visite,
wie weet ff op t terras in enschede
woensdag 23 juni 2010 om 21:46
Hoi!
Pff, ik heb een beetje het gevoel dat ik achter de feiten aanloop hier.
Gisteren zat ik rond de 1350. Gaat op zich nog wel. Ik heb niet meer gezwommen. Ik was echt net ongesteld en dan vind ik dat gewoon niet prettig.
Lijstje van vandaag:
O: Twee bruine boterhammen met rookvlees en een beker melk.
T: Glas roosvicee multivit.
L: Kampioentje met zalmsalade en een beker melk.
T: Glas roosvicee multivit en drie, ja drie, biscuites met chocola. En een glas cola zero.
A: Rijst met kip en wokgroenten en zoet-zure saus. En een glas cola zero.
T: Snickers ice-cream.
Totaal kwam ik op 1314. ( Dat klinkt als weinig als je ziet wat ik allemaal op heb...)
Sanne: Ik ken in-design wel, van school, maar ik vond dat dus ook een klere programma. Ik ben bang dat ik je daarmee niet veel verder kan helpen.
Vissen... Dat vind ik nou zo'n saaie mannenhobby he! Maar goed, als jij het leuk vind is het natuurlijk prima. Ook al ga je volksdansen in syberie, ik vind het allemaal goed. Ergens kan ik me ook wel voorstellen dat het met mooi weer ook wel lekker is.
Hoe is het op je werk gegaan? Ik vind het ook dapper hoor, dat je gewoon de confrontatie aangaat!
Een selectiegesprek, spannend!
Cookie: Je eet niet zoveel he, de laatste dagen... Jammer dat de weegschaal daar geen resultaat van laat zien. Ik denk ook dat 65 gewoon 'jou' gewicht is hoor. Ik zit ook steeds rond de 57, 58. Dat mag, net als bij jou, nog net qua BMI. Ik zou natuurlijk ook veel harder mijn best kunnen doen, maar goed.
Haha, ik moest eigenlijk wel om jullie allebei lachen. Ik moet natuurlijk niks zeggen. Maar toch. "Sporten is zo saai."Ja, wil je nu een platte buik of niet?!
Ik denk dat ik vraag of mijn vriend maandag mee gaat naar het zwembad om te wegen. Ben ook wel weer benieuwd.
Ik ben vandaag wel naar fysio geweest. Niet dat ik daar veel bewogen heb, want de fysio vond het tijd om mijn spieren door te bewegen. Dan lig ik voornamelijk op de bank. Natuurlijk moet je wel wat doen, maar lopen is veel intensiever voor mij.
MAAAR morgen komt ons bed! Ik zorg wel dat ik dit weekend beweging krijg. Das tenminste nog leuk!
Nu ga ik alleen richting mijn bed. ( Vriend heeft nog 2 nachten nachtdienst. )
Doei!
PS: qua het vinden van stages gaat het eindelijk een beetje goed, nog niks concreets, maar ben toch wel happy. Ik heb wel het gevoel dat er iets gaat komen.
Pff, ik heb een beetje het gevoel dat ik achter de feiten aanloop hier.
Gisteren zat ik rond de 1350. Gaat op zich nog wel. Ik heb niet meer gezwommen. Ik was echt net ongesteld en dan vind ik dat gewoon niet prettig.
Lijstje van vandaag:
O: Twee bruine boterhammen met rookvlees en een beker melk.
T: Glas roosvicee multivit.
L: Kampioentje met zalmsalade en een beker melk.
T: Glas roosvicee multivit en drie, ja drie, biscuites met chocola. En een glas cola zero.
A: Rijst met kip en wokgroenten en zoet-zure saus. En een glas cola zero.
T: Snickers ice-cream.
Totaal kwam ik op 1314. ( Dat klinkt als weinig als je ziet wat ik allemaal op heb...)
Sanne: Ik ken in-design wel, van school, maar ik vond dat dus ook een klere programma. Ik ben bang dat ik je daarmee niet veel verder kan helpen.
Vissen... Dat vind ik nou zo'n saaie mannenhobby he! Maar goed, als jij het leuk vind is het natuurlijk prima. Ook al ga je volksdansen in syberie, ik vind het allemaal goed. Ergens kan ik me ook wel voorstellen dat het met mooi weer ook wel lekker is.
Hoe is het op je werk gegaan? Ik vind het ook dapper hoor, dat je gewoon de confrontatie aangaat!
Een selectiegesprek, spannend!
Cookie: Je eet niet zoveel he, de laatste dagen... Jammer dat de weegschaal daar geen resultaat van laat zien. Ik denk ook dat 65 gewoon 'jou' gewicht is hoor. Ik zit ook steeds rond de 57, 58. Dat mag, net als bij jou, nog net qua BMI. Ik zou natuurlijk ook veel harder mijn best kunnen doen, maar goed.
Haha, ik moest eigenlijk wel om jullie allebei lachen. Ik moet natuurlijk niks zeggen. Maar toch. "Sporten is zo saai."Ja, wil je nu een platte buik of niet?!
Ik denk dat ik vraag of mijn vriend maandag mee gaat naar het zwembad om te wegen. Ben ook wel weer benieuwd.
Ik ben vandaag wel naar fysio geweest. Niet dat ik daar veel bewogen heb, want de fysio vond het tijd om mijn spieren door te bewegen. Dan lig ik voornamelijk op de bank. Natuurlijk moet je wel wat doen, maar lopen is veel intensiever voor mij.
MAAAR morgen komt ons bed! Ik zorg wel dat ik dit weekend beweging krijg. Das tenminste nog leuk!
Nu ga ik alleen richting mijn bed. ( Vriend heeft nog 2 nachten nachtdienst.
) Doei!
PS: qua het vinden van stages gaat het eindelijk een beetje goed, nog niks concreets, maar ben toch wel happy. Ik heb wel het gevoel dat er iets gaat komen.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
donderdag 24 juni 2010 om 08:37
@ renske: veel plezier dit weekend
het is alleen wel superwarm....
dus of je er de puf voor hebt
fijn dat het een beetje opschiet voor je gevoel met je stages!
hopelijk heb je snel resultaat!
gisteravond weer slecht....
op t terras gezeten en 3 cola,
stokboord met sausjes & 1 cheesecake gehad
oeps!
maar zooooo lekker!
ennuh.... ik weeg gewoon 30 kg meer dan jullie
boehoe..... ook al ben ik langer,
toch klinkt dit wel heeeeel erg veeeeel in de oren
het is alleen wel superwarm....
dus of je er de puf voor hebt
fijn dat het een beetje opschiet voor je gevoel met je stages!
hopelijk heb je snel resultaat!
gisteravond weer slecht....
op t terras gezeten en 3 cola,
stokboord met sausjes & 1 cheesecake gehad
oeps!
maar zooooo lekker!
ennuh.... ik weeg gewoon 30 kg meer dan jullie
boehoe..... ook al ben ik langer,
toch klinkt dit wel heeeeel erg veeeeel in de oren
donderdag 24 juni 2010 om 12:11
zo... wezen poetsen bij mijn moeder en mijn afspraak voor school verzet. ik vind het namelijk niet handig om om 15 uur een afspraak te hebben staan, want dan is in principe je hele dag stuk!
nu dus verplaatst naar morgenvroeg kwart voor negen.
ennuh renske: ik hield eerst ook niet van vissen hoor, tenminste dat dacht ik tot mijn vriend eens vroeg of ik 1x mee wilde gaan om te kijken of ik het wat vond, en dat vond ik!
dusss.... wij gaan zo weer vissen en van het mooie weer genieten... vanavond voetbal kijken bij vrienden dus dan is de dag weer stuk!
nu dus verplaatst naar morgenvroeg kwart voor negen.
ennuh renske: ik hield eerst ook niet van vissen hoor, tenminste dat dacht ik tot mijn vriend eens vroeg of ik 1x mee wilde gaan om te kijken of ik het wat vond, en dat vond ik!
dusss.... wij gaan zo weer vissen en van het mooie weer genieten... vanavond voetbal kijken bij vrienden dus dan is de dag weer stuk!
donderdag 24 juni 2010 om 12:24
ohw ja, ik heb mijn tijdschrift zo goed als af nu,
gewoon in word gedaan en ik laat het zo...
ik vind het wel best, het gaat om het idee, haha!
en ik heb een vriendin van mijn oude therapie gevraagd een afvalschema voor mij op te stellen.
dit doet zij voor haar werk op de sportschool,
dus hopelijk kan ik hier binnen enkele weken mee beginnen
gewoon in word gedaan en ik laat het zo...
ik vind het wel best, het gaat om het idee, haha!
en ik heb een vriendin van mijn oude therapie gevraagd een afvalschema voor mij op te stellen.
dit doet zij voor haar werk op de sportschool,
dus hopelijk kan ik hier binnen enkele weken mee beginnen
donderdag 24 juni 2010 om 16:23
oh oh! Ik heb veel te veel gesnoept!!:(
Sanne: Wat een goed idee om die vriendin te vragen zeg! Tzal fijn zijn als dat helpt
Hoe is het met het tijdschrift en alles? al helemaal af? Spannend hoor! 1 juli moest je toch?
Renske: Haha, nou:( Ach ik heb eerder bewezen dat ik met sporten mijn vetpercentage onwijs naar beneden kreeg.. Maar toen stond ik ook echt 3x per week in die sportschool en betaalde mams het..
Nu ook niet echt meer een optie..
Dus als ik ga sporten word ik wel minder zwaar..
Sanne: Wat een goed idee om die vriendin te vragen zeg! Tzal fijn zijn als dat helpt
Hoe is het met het tijdschrift en alles? al helemaal af? Spannend hoor! 1 juli moest je toch?
Renske: Haha, nou:( Ach ik heb eerder bewezen dat ik met sporten mijn vetpercentage onwijs naar beneden kreeg.. Maar toen stond ik ook echt 3x per week in die sportschool en betaalde mams het..
Nu ook niet echt meer een optie..
Dus als ik ga sporten word ik wel minder zwaar..
donderdag 24 juni 2010 om 18:19
@ cookie, waren de snoepjes wel lekker
tijdschrift is zo goed als af,
morgen overleg op school,
en dan kan ik m afmaken.....
vlg week vrijdag (2 juli) heb ik mijn presentatie,
het zou idd eerst donderdag worden,
maar het is toch vrijdag geworden.
om 11.15-12.15 ben ik aan de beurt,
ik ben benieuwd!
mijn lijstje:
o: 250 gr magere vruchtenyoghurt
t: fruitreepje
l: 3 broodjes kaas
t: 2 broodjes hagelslag
t: 1 ijsje (a 100 calo)
a: beef sjanghai (wereldgerecht)
t: geen idee nog
en cola gedronken overdag.
we zijn wezen vissen (niks gevangen) en hadden broodjes mee,
en dus ook cola...
verder geen grote broodjes hoor,
van die witte kleinere bolletjes....
straks naar vrienden voetbal kijken,
maar zo eerst ff eten en douchen...
als ik sport val ik ook af en wordt ik ook strakker.
ik vind de sportschool ook te duur,
en ik ken mijzelf dus na een aantal x ga ik al niet meer.
vandaar dat ik in de buurt wil gaan lopen weer,
of fietsen ligt eraan waar ik zin in heb,
als ik maar beweeg want sinds we een auto hebben (1,5 jr)
neem ik eigenlijk nooit meer de fiets!
fijne avond!
tijdschrift is zo goed als af,
morgen overleg op school,
en dan kan ik m afmaken.....
vlg week vrijdag (2 juli) heb ik mijn presentatie,
het zou idd eerst donderdag worden,
maar het is toch vrijdag geworden.
om 11.15-12.15 ben ik aan de beurt,
ik ben benieuwd!
mijn lijstje:
o: 250 gr magere vruchtenyoghurt
t: fruitreepje
l: 3 broodjes kaas
t: 2 broodjes hagelslag
t: 1 ijsje (a 100 calo)
a: beef sjanghai (wereldgerecht)
t: geen idee nog
en cola gedronken overdag.
we zijn wezen vissen (niks gevangen) en hadden broodjes mee,
en dus ook cola...
verder geen grote broodjes hoor,
van die witte kleinere bolletjes....
straks naar vrienden voetbal kijken,
maar zo eerst ff eten en douchen...
als ik sport val ik ook af en wordt ik ook strakker.
ik vind de sportschool ook te duur,
en ik ken mijzelf dus na een aantal x ga ik al niet meer.
vandaar dat ik in de buurt wil gaan lopen weer,
of fietsen ligt eraan waar ik zin in heb,
als ik maar beweeg want sinds we een auto hebben (1,5 jr)
neem ik eigenlijk nooit meer de fiets!
fijne avond!
