Lijf & Lijn
alle pijlers
nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee
dinsdag 2 maart 2010 om 15:39
Hoi hoi
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
dinsdag 23 maart 2010 om 08:44
He!
Hier weer een berichtje van mij. Ik ben een tijdje niet geweest want druk, druk, druk... Dus helaas ook te druk om echt aan de lijn te doen. Ging vanmorgen op de weegschaal staan en 77,6. Weer 0,6 erbij. Maar ik ben ook ongesteld en dan ben je altijd iets zwaarder. Ik baal er wel van maar het is even niet anders. Ik wacht nog steeds op mijn EA sports active. Als ik die heb kan ik 's ochtend voor het werk even wat doen. Nu heb ik deze week nog niks gedaan aan sporten en ik ben bang dat het ook niet gaat lukken. Dit weekend heb ik 2 verjaardagen en een uitvoering van het koor waar ik in zing. Volgende week heb ik het weer rustig gelukkig!
Ik hoop dat het met jullie allemaal heel voorspoedig gaat en dat de kilo's eraf vliegen!! Veel succes!
Hier weer een berichtje van mij. Ik ben een tijdje niet geweest want druk, druk, druk... Dus helaas ook te druk om echt aan de lijn te doen. Ging vanmorgen op de weegschaal staan en 77,6. Weer 0,6 erbij. Maar ik ben ook ongesteld en dan ben je altijd iets zwaarder. Ik baal er wel van maar het is even niet anders. Ik wacht nog steeds op mijn EA sports active. Als ik die heb kan ik 's ochtend voor het werk even wat doen. Nu heb ik deze week nog niks gedaan aan sporten en ik ben bang dat het ook niet gaat lukken. Dit weekend heb ik 2 verjaardagen en een uitvoering van het koor waar ik in zing. Volgende week heb ik het weer rustig gelukkig!
Ik hoop dat het met jullie allemaal heel voorspoedig gaat en dat de kilo's eraf vliegen!! Veel succes!
dinsdag 23 maart 2010 om 09:00
vanrmorgen weer op de weegschaal gestaan...iets minder blij dan de vorige keer vandaag: 86,1 (o,5 meer dan 4 dagen terug)
Maar ten opzichte van vorige week wel weer tevreden.
Ik ga aan de slag, vanmorgen even administratiedingen, vanmiddag werken, en dan vanuit daar door naar de film! Een leuk dagje dus!
Hihi even uit nieuwsgierigheid, wat voor werk doen jullie?
Ouichef, ik heb net als jij komend weekend verjaardag Van mn moeder, en we gaan uitgebreid uit eten... thais... dus ook hier zal het dan wat lastiger worden. Ga ook donderdag al richting een vriendin, en ben dan tm zondag mensen aan het bezoeken. Dan vind ik het toch wat lastiger om in mijn eigen ritme te blijven.
Maar ten opzichte van vorige week wel weer tevreden.
Ik ga aan de slag, vanmorgen even administratiedingen, vanmiddag werken, en dan vanuit daar door naar de film! Een leuk dagje dus!
Hihi even uit nieuwsgierigheid, wat voor werk doen jullie?
Ouichef, ik heb net als jij komend weekend verjaardag Van mn moeder, en we gaan uitgebreid uit eten... thais... dus ook hier zal het dan wat lastiger worden. Ga ook donderdag al richting een vriendin, en ben dan tm zondag mensen aan het bezoeken. Dan vind ik het toch wat lastiger om in mijn eigen ritme te blijven.
dinsdag 23 maart 2010 om 09:36
Nou ik heb me vanmorgen ook gewogen: dinsdag weegdag (de rest van de keren dat ik illegaal erop ben gaan staan tellen we voor het gemak even niet mee ) en hij staat nog steeds op 71,1 Ik ben blij want ik was bang dat ik toch weer er bovenuit zou komen na mijn slechte weekend. Deze week gaan we weer met frisse moed verder!
Veel succes allemaal en hou vol he! (oooh waarom komt Pasen er nou weer aan met allemaal die lekkere paas-eitjes)
Veel succes allemaal en hou vol he! (oooh waarom komt Pasen er nou weer aan met allemaal die lekkere paas-eitjes)
dinsdag 23 maart 2010 om 12:35
Ooooo hihi ik dacht ik ga eens een fruitshake maken als lunch...
dus een banaan en appel met de staafmixer fijngemaakt...dacht, nog ff kijken wat er in de koelkast ligt..hmm geen fruit verder, wel een komkommer, zal ik die erdoor doen?!?
Maar gedaan en hihi het resultaat is lekker
Ik ben alleen zo enorm gewent aan brood tussen de middag...misschien straks rond 2uur maar een rijstewafel met kalkoen en beetje tappenade...
dus een banaan en appel met de staafmixer fijngemaakt...dacht, nog ff kijken wat er in de koelkast ligt..hmm geen fruit verder, wel een komkommer, zal ik die erdoor doen?!?
Maar gedaan en hihi het resultaat is lekker
Ik ben alleen zo enorm gewent aan brood tussen de middag...misschien straks rond 2uur maar een rijstewafel met kalkoen en beetje tappenade...
dinsdag 23 maart 2010 om 12:46
dinsdag 23 maart 2010 om 14:25
Ooo!
Voor in de tabel (kan dat nog Ijjsel?) Ik woog vanmorgen 63,5 dus 1,5 kilo eraf!
Mous: Je kunt je weegschaal het beste neerzetten op een zo hard mogelijke ondergrond. De tegels van de badkamer bijvoorbeeld. Als je hem op vloerbedekking bijvoorbeeld neerzet geeftie altijd lager dan dat je echt weegt..
Voor in de tabel (kan dat nog Ijjsel?) Ik woog vanmorgen 63,5 dus 1,5 kilo eraf!
Mous: Je kunt je weegschaal het beste neerzetten op een zo hard mogelijke ondergrond. De tegels van de badkamer bijvoorbeeld. Als je hem op vloerbedekking bijvoorbeeld neerzet geeftie altijd lager dan dat je echt weegt..
dinsdag 23 maart 2010 om 16:58
Hoi allemaal
Is er nog een plekje voor iemand die ook mee wil doen?
Ik wil voor mijn zomervakantie in augustus wat kilo's af te vallen. Een stuk of 10 het liefst, maar ik weet niet of dat gaat lukken. De motivatie raakt alleen gauw weg bij mij.
Hopelijk helpt het om hier te schrijven!
Liefs, Princesss
Is er nog een plekje voor iemand die ook mee wil doen?
Ik wil voor mijn zomervakantie in augustus wat kilo's af te vallen. Een stuk of 10 het liefst, maar ik weet niet of dat gaat lukken. De motivatie raakt alleen gauw weg bij mij.
Hopelijk helpt het om hier te schrijven!
Liefs, Princesss
dinsdag 23 maart 2010 om 20:15
Hey allemaal,
Ik hoop dat ik kan onthouden wat iedereen heeft geschreven!
Ijslady: Thanx voor het aanpassen van de tabel! Hoe gaat het met jou?
Cookie: Goed zo!
Mous: Ik baan ook dat Pasen er aan komt. Mijn moeder is nog best katholiek dus wij 'vieren 'dat ook echt zeg maar. Met eten, uiteraard.... We zijn door vrienden ook al uitgendigd voor een paasbrunch... En dan heb ik het nog niet eens gehad over die banketbakker vlak bij mij, die vol staat met heerlijke chocolade hazen en dergelijke. Waar ik tot overmaat van ramp deze week ook nog naar binnen moet omdat ik afscheidscadeautje voor iemand moet kopen... En wat dacht je trouwens van die goddelijke eitjes met hazelnootvullng... Kwijl...
Oja en de weegschaal inderdaad op een platte ondergrond zetten. Liefst steeds op dezelfde plek!
Bambi: Als je echt wil weten of het heel slecht was kun je het nakijken op de site van de mac volgens mij!
Princes: Welkom!
Ouichef: Balen dat je bent aangekomen maar als je ongesteld moet worden / bent, ben je volgens mij altijd iets zwaarder. Wie weet is het er volgende week ook zo weer af.
Roosje: Ik was student journalistiek en was al ver, maar ik ben gestopt omdat ik het geestelijk en lichamelijk even niet meer aan kon. Nu, bijna een half jaar later, verveel ik me soms best wel, maar ik vind het moeilijk te beslissen of ik het weer op zal pakken of niet. Ergens wil ik het graag afmaken, ergens voelt het ook niet goed.
Ik heb een jongeren gehandicapten uitkering, maar solliciteer nu ook naar betaald werk. Heb ook een jobcoach. Voorlopig doe ik nu even vrijwilligerswerk, voor het ledenblad van de regionale reumavereniging en voor een magazine voor jongeren met een lichamelijke beperking.
Was je nu afgevallen of aangekomen? Ik ben het vergeten, slim he!
Ik had vandaag wel weer een oke dag.
Ontbeten met een bruine boterham met dieetmagarine, kipfilet en een beker melk.
Tussendoor: water en een banaan.
Lunch: Weer een boterham met kipfilet en melk en twee plakken ontbijtkoek met boter.
Tussendoor: 2 pure chocolade eitjes, klein hapje kaasbroodje en twee glazen cola light.
Avondeten: anderhalve gekookte aardappel, spinazie en drie zalmvisticks. Die had ik nog nooit op! Zijn echt lekker! En ook niet heel erg slecht.
Tot morgen maar weer!
Ik hoop dat ik kan onthouden wat iedereen heeft geschreven!
Ijslady: Thanx voor het aanpassen van de tabel! Hoe gaat het met jou?
Cookie: Goed zo!
Mous: Ik baan ook dat Pasen er aan komt. Mijn moeder is nog best katholiek dus wij 'vieren 'dat ook echt zeg maar. Met eten, uiteraard.... We zijn door vrienden ook al uitgendigd voor een paasbrunch... En dan heb ik het nog niet eens gehad over die banketbakker vlak bij mij, die vol staat met heerlijke chocolade hazen en dergelijke. Waar ik tot overmaat van ramp deze week ook nog naar binnen moet omdat ik afscheidscadeautje voor iemand moet kopen... En wat dacht je trouwens van die goddelijke eitjes met hazelnootvullng... Kwijl...
Oja en de weegschaal inderdaad op een platte ondergrond zetten. Liefst steeds op dezelfde plek!
Bambi: Als je echt wil weten of het heel slecht was kun je het nakijken op de site van de mac volgens mij!
Princes: Welkom!
Ouichef: Balen dat je bent aangekomen maar als je ongesteld moet worden / bent, ben je volgens mij altijd iets zwaarder. Wie weet is het er volgende week ook zo weer af.
Roosje: Ik was student journalistiek en was al ver, maar ik ben gestopt omdat ik het geestelijk en lichamelijk even niet meer aan kon. Nu, bijna een half jaar later, verveel ik me soms best wel, maar ik vind het moeilijk te beslissen of ik het weer op zal pakken of niet. Ergens wil ik het graag afmaken, ergens voelt het ook niet goed.
Ik heb een jongeren gehandicapten uitkering, maar solliciteer nu ook naar betaald werk. Heb ook een jobcoach. Voorlopig doe ik nu even vrijwilligerswerk, voor het ledenblad van de regionale reumavereniging en voor een magazine voor jongeren met een lichamelijke beperking.
Was je nu afgevallen of aangekomen? Ik ben het vergeten, slim he!
Ik had vandaag wel weer een oke dag.
Ontbeten met een bruine boterham met dieetmagarine, kipfilet en een beker melk.
Tussendoor: water en een banaan.
Lunch: Weer een boterham met kipfilet en melk en twee plakken ontbijtkoek met boter.
Tussendoor: 2 pure chocolade eitjes, klein hapje kaasbroodje en twee glazen cola light.
Avondeten: anderhalve gekookte aardappel, spinazie en drie zalmvisticks. Die had ik nog nooit op! Zijn echt lekker! En ook niet heel erg slecht.
Tot morgen maar weer!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
dinsdag 23 maart 2010 om 20:38
Hoi dames,
mag ik ook meedoen. Ik woog gisterenochtend 77.5, wil graag naar de 70 of eigenlijk 69,9
Ben altijd erg slecht in lijnen maar ben dit keer door een vriendin aangestoken om mee te doen met weight watchers en de eerste twee dagen zijn me goed bevallen. Kan alleen wel een steuntje in de rug voor de motivatie gebruiken.
mag ik ook meedoen. Ik woog gisterenochtend 77.5, wil graag naar de 70 of eigenlijk 69,9
Ben altijd erg slecht in lijnen maar ben dit keer door een vriendin aangestoken om mee te doen met weight watchers en de eerste twee dagen zijn me goed bevallen. Kan alleen wel een steuntje in de rug voor de motivatie gebruiken.
dinsdag 23 maart 2010 om 21:30
hoi allemaal 
Mijn huidige gewicht is 85,5 en wil graag 75 wegen. Ik volg niet een bepaald dieet, maar heb wel een tijdje aan Sonja Bakker gedaan. Weet nu wel ongeveer wat goed voor je is en wat niet en hoeveel je van alles kan eten.
Verder ben ik lid van een sportschool, alleen de laatste tijd is mijn motivatie een beetje weg om erheen te gaan. Als ik ben geweest voel ik mezelf altijd heel goed enzo, dus vind het eigenlijk wel jammer dat ik niet zo vaak meer ga. Mijn tentamens van mijn studie komen er weer aan, dus momenteel stress ik wel een beetje.. en ja dan snack ik wel veel
maargoed, ik hoop hier wat motivatie te vinden om het nu wat langer vol te houden!!! We moeten mooi de zomer in!
Vandaag heb ik het volgende gegeten:
O: Bakje magere yoghurt met muesli en thee
T: Sultana en Thee
L: 2 bruine boterhammen met boterhamworst
T: Evergreen en een snack a jack met chcocoladesmaak
D: Gebakken aardappels, vis en broccoli
Na het eten heb ik nog een bakje frambozen gegeten.
Dus vandaag ging goed! Kijken hoe het morgen gaat.
Wie van jullie doet er aan sport? En wie doet wat?
Slaap lekker straks en tot morgen weer!
Mijn huidige gewicht is 85,5 en wil graag 75 wegen. Ik volg niet een bepaald dieet, maar heb wel een tijdje aan Sonja Bakker gedaan. Weet nu wel ongeveer wat goed voor je is en wat niet en hoeveel je van alles kan eten.
Verder ben ik lid van een sportschool, alleen de laatste tijd is mijn motivatie een beetje weg om erheen te gaan. Als ik ben geweest voel ik mezelf altijd heel goed enzo, dus vind het eigenlijk wel jammer dat ik niet zo vaak meer ga. Mijn tentamens van mijn studie komen er weer aan, dus momenteel stress ik wel een beetje.. en ja dan snack ik wel veel
maargoed, ik hoop hier wat motivatie te vinden om het nu wat langer vol te houden!!! We moeten mooi de zomer in!
Vandaag heb ik het volgende gegeten:
O: Bakje magere yoghurt met muesli en thee
T: Sultana en Thee
L: 2 bruine boterhammen met boterhamworst
T: Evergreen en een snack a jack met chcocoladesmaak
D: Gebakken aardappels, vis en broccoli
Na het eten heb ik nog een bakje frambozen gegeten.
Dus vandaag ging goed! Kijken hoe het morgen gaat.
Wie van jullie doet er aan sport? En wie doet wat?
Slaap lekker straks en tot morgen weer!
dinsdag 23 maart 2010 om 22:21
Dankje Re_ske... AAArrcchhhh....295 calorieen, een sunday ijsje. Dat is wel heel veel he. En ik heb er niet eens heel erg van genoten.
Ik weet helaas niet wat ik weeg, want ik heb geen weegschaal. Zodra ik me ergens heb kunnen wegen, zal ik t doorgeven. (misschien maar beter ook na die vreselijke sunday).
Ik doe niets aan sport, maar wil dit wel graag gaan doen. Moet echt weer een strakkere buik krijgen. En ik heb een klein muffintopje. bbllleehhhh...
Al sinds ik begonnen met met gezond eten, neem ik niets meer bij de koffie en ik mis het helemaal niet. Zo fijn. Lijkt alsof ik er al helemaal aan gewend ben. Ik heb twee kleine kinderen, dus mocht ik trek krijgen, heb ik altijd wel wat te doen als afleiding... Even lekker strijken, poetsen, stofzuigen enz..
Van de paaseitjes word ik gelukkig ook niet warm of koud.
Ik weet helaas niet wat ik weeg, want ik heb geen weegschaal. Zodra ik me ergens heb kunnen wegen, zal ik t doorgeven. (misschien maar beter ook na die vreselijke sunday).
Ik doe niets aan sport, maar wil dit wel graag gaan doen. Moet echt weer een strakkere buik krijgen. En ik heb een klein muffintopje. bbllleehhhh...
Al sinds ik begonnen met met gezond eten, neem ik niets meer bij de koffie en ik mis het helemaal niet. Zo fijn. Lijkt alsof ik er al helemaal aan gewend ben. Ik heb twee kleine kinderen, dus mocht ik trek krijgen, heb ik altijd wel wat te doen als afleiding... Even lekker strijken, poetsen, stofzuigen enz..
Van de paaseitjes word ik gelukkig ook niet warm of koud.
dinsdag 23 maart 2010 om 23:13
woensdag 24 maart 2010 om 08:57
Goedemorgen,
Gister is de EA Sports Active binnengekomen. En gelijk maar even begonnen (om half 11 's avonds). Was echt heel leuk! Ik denk echt dat ik hiermee wel verder kom! Gisteren was het ook weer heel druk op het werk (horeca en lekker weer gaat goed samen) Dus veel gelopen. Vandaag weer lekker weer dus weer drukte, heerlijk!
Roosje, goed dat je toch wat bent afgevallen! Ja verjaardagen en bezoekjes bij mensen zijn altijd wat moeilijker. Maar dan moet je proberen jezelf niet teveel te verbieden en gewoon een klein beetje nemen. Werkt bij mij heel goed!
en fruit en komkommer lekker? Nou ik heb ook nog wel een komkommer liggen, misschien ook eens proberen.
Cookie, goed dat je bent afgevallen!!!
Princess, welkom! Ik wens je heel veel succes en we zullen je steunen! De sportschool ben ik ook lid van, maar ga ook niet zo vaak. Dus heb ik nu de EA Sports Active voor de Wii gekocht. Dan is de drempel een stuk lager om te gaan sporten. Ondertussen blijf ik hopelijk wel naar de sportschool gaan als ik tijd heb.
Re ske, Hopelijk is het volgende week er weer af. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik deze week niet heel veel heb gedaan voor de lijn. Dus ik kan het helaas niet alleen op ongesteldheid gooien.
Tjah en pasen. Proberen van tevoren geen paaseitjes enzo aan te raken en dan met pasen maar lekker genieten. Dan kan ik me toch niet inhouden. Ik heb ook nog geen paasdingetje gehad.
Shisensa, Welkom! Jij weegt evenveel als ik en we hebben hetzelfde doel! Hopelijk gaat het voor ons beiden voorspoedig!
Banbi, je moet jezelf niet teveel schuldig voelen over het ijsje. Je hebt het gehad, en je hebt er vast wel op het moment zelf enigsins van genoten. Maakt niet heel veel uit hoor! Je lichaam gaat dat ene ijsje niet gelijk in vet omzetten als je de rest van de dag gewoon hebt gegeten. Dus geen probleem! Als je het maar niet dagelijks doet. Maar af en toe een ijsje of iets lekkers moet kunnen! We mogen onszelf niet helemaal van alles onthouden. Het moet wel leuk blijven vind ik.
Mous, Paaseitjes met vulling! HEERLIJK!!! Maar dat is voor pasen. Dan mag ik daarvan gaan genieten. Als je je weegschaal op de tegels zet moet ie wel recht staan, dus niet wiebelen. Dat heb ik ook een keer gehad. Heel vervelend meerdere verschillende gewichten.
Nou iedereen weer heel veel succes, het is heerlijk weer dus lekker weer om naar buiten te gaan en een stuk te wandelen ofzo!
Gister is de EA Sports Active binnengekomen. En gelijk maar even begonnen (om half 11 's avonds). Was echt heel leuk! Ik denk echt dat ik hiermee wel verder kom! Gisteren was het ook weer heel druk op het werk (horeca en lekker weer gaat goed samen) Dus veel gelopen. Vandaag weer lekker weer dus weer drukte, heerlijk!
Roosje, goed dat je toch wat bent afgevallen! Ja verjaardagen en bezoekjes bij mensen zijn altijd wat moeilijker. Maar dan moet je proberen jezelf niet teveel te verbieden en gewoon een klein beetje nemen. Werkt bij mij heel goed!
en fruit en komkommer lekker? Nou ik heb ook nog wel een komkommer liggen, misschien ook eens proberen.
Cookie, goed dat je bent afgevallen!!!
Princess, welkom! Ik wens je heel veel succes en we zullen je steunen! De sportschool ben ik ook lid van, maar ga ook niet zo vaak. Dus heb ik nu de EA Sports Active voor de Wii gekocht. Dan is de drempel een stuk lager om te gaan sporten. Ondertussen blijf ik hopelijk wel naar de sportschool gaan als ik tijd heb.
Re ske, Hopelijk is het volgende week er weer af. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik deze week niet heel veel heb gedaan voor de lijn. Dus ik kan het helaas niet alleen op ongesteldheid gooien.
Tjah en pasen. Proberen van tevoren geen paaseitjes enzo aan te raken en dan met pasen maar lekker genieten. Dan kan ik me toch niet inhouden. Ik heb ook nog geen paasdingetje gehad.
Shisensa, Welkom! Jij weegt evenveel als ik en we hebben hetzelfde doel! Hopelijk gaat het voor ons beiden voorspoedig!
Banbi, je moet jezelf niet teveel schuldig voelen over het ijsje. Je hebt het gehad, en je hebt er vast wel op het moment zelf enigsins van genoten. Maakt niet heel veel uit hoor! Je lichaam gaat dat ene ijsje niet gelijk in vet omzetten als je de rest van de dag gewoon hebt gegeten. Dus geen probleem! Als je het maar niet dagelijks doet. Maar af en toe een ijsje of iets lekkers moet kunnen! We mogen onszelf niet helemaal van alles onthouden. Het moet wel leuk blijven vind ik.
Mous, Paaseitjes met vulling! HEERLIJK!!! Maar dat is voor pasen. Dan mag ik daarvan gaan genieten. Als je je weegschaal op de tegels zet moet ie wel recht staan, dus niet wiebelen. Dat heb ik ook een keer gehad. Heel vervelend meerdere verschillende gewichten.
Nou iedereen weer heel veel succes, het is heerlijk weer dus lekker weer om naar buiten te gaan en een stuk te wandelen ofzo!
woensdag 24 maart 2010 om 09:14
goedemorgen!
Ouichef! helemaal blij met de EA sports active? Leuk hoor!
Ik heb 1 x op de wii gespeeld, hihi enorme lol gehad, en de dag erna enorme spierpijn (was het toch wel ergens goed voor... ) Veel succes en plezier ermee!
Een tante van mij is door de Wii (en eetpatroon veranderen) enorm veel afgevallen....zodanig dat ze nog maar een bmi heeft van 'net-geen-ondergewicht' ... mn moeder zei dat ze eerst ongezond dik was, nu ongezond dun.... beetje jammer, met een beetje meer zou ze er gewoon gezond uit zien, en das toch de bedoeling
Hihi ja fruit en komkommer was lekker (ik had 1 appel, 1 banaan, 1/3 komkommer gemixed)...het haalde net een beetje het enorm zoete van fruit eraf, en maakte het wat dunner in zijn geheel.
Chisensa en princess welkom! Leuk dat jullie ook mee komen doen!
Ik ben gister blijven eten bij een gezin waar ik werk. Had die moeder speciaal omdat ik(we/zij ) dat zo lekker vond chocolademousse toetje gekocht. Dus ik kreeg ook zo'n ding in de handen, vind ik normaal echt superlekker....maar ehm eigenlijk deed het me niet zo veel. Komt volgens mij vooral doordat het zo zoet is (eet een stuk minder suiker nu, of eigenlijk bijna geen geraffineerde suiker)...
Weet ik dat ook weer
maakt het van het weekend ook weer makkelijker.
Ga wel 2 x uit eten... en hihi ik ga daar gewoon twee keer van genieten!
Ouichef! helemaal blij met de EA sports active? Leuk hoor!
Ik heb 1 x op de wii gespeeld, hihi enorme lol gehad, en de dag erna enorme spierpijn (was het toch wel ergens goed voor... ) Veel succes en plezier ermee!
Een tante van mij is door de Wii (en eetpatroon veranderen) enorm veel afgevallen....zodanig dat ze nog maar een bmi heeft van 'net-geen-ondergewicht' ... mn moeder zei dat ze eerst ongezond dik was, nu ongezond dun.... beetje jammer, met een beetje meer zou ze er gewoon gezond uit zien, en das toch de bedoeling
Hihi ja fruit en komkommer was lekker (ik had 1 appel, 1 banaan, 1/3 komkommer gemixed)...het haalde net een beetje het enorm zoete van fruit eraf, en maakte het wat dunner in zijn geheel.
Chisensa en princess welkom! Leuk dat jullie ook mee komen doen!
Ik ben gister blijven eten bij een gezin waar ik werk. Had die moeder speciaal omdat ik(we/zij ) dat zo lekker vond chocolademousse toetje gekocht. Dus ik kreeg ook zo'n ding in de handen, vind ik normaal echt superlekker....maar ehm eigenlijk deed het me niet zo veel. Komt volgens mij vooral doordat het zo zoet is (eet een stuk minder suiker nu, of eigenlijk bijna geen geraffineerde suiker)...
Weet ik dat ook weer
maakt het van het weekend ook weer makkelijker. Ga wel 2 x uit eten... en hihi ik ga daar gewoon twee keer van genieten!
woensdag 24 maart 2010 om 09:16
Oh en ik heb gister een nieuw rokje gekocht, helemaal blij mee! Heb een tijdlang geen rokjes gedragen (daarvoor ook weer een tijdlang heel veel) en eigenlijk vind ik het wel weer heel leuk! lekker vrouwelijk
Straks naar de kapper, dus met een frisse look het weekend in! Voel me eigenlijk gewoon heel goed! En das zo fijn!
Straks naar de kapper, dus met een frisse look het weekend in! Voel me eigenlijk gewoon heel goed! En das zo fijn!
woensdag 24 maart 2010 om 09:50
Alleen even de tabel want ik moet eigenlijk was ophangen en strijken en opruimen voor ik de kinderen weer om half 12 moet ophalen
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86671.12.7Roos8037770Ouichef787077,60,4Mousiemous726871.10.9Cookieholic6558roosje887786,11,9sedonia906884.55.5bambi736257re ske61,55057,44,1Anne8575ro198686,57586,50princesss85.57585,50shisensa77,569,977,50
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86671.12.7Roos8037770Ouichef787077,60,4Mousiemous726871.10.9Cookieholic6558roosje887786,11,9sedonia906884.55.5bambi736257re ske61,55057,44,1Anne8575ro198686,57586,50princesss85.57585,50shisensa77,569,977,50
woensdag 24 maart 2010 om 11:03
Hallo!
Kan ik er ook nog bij? Ik ben maandag begonnen met afvallen en woog toen 67,7 kilo. Mijn streefgewicht is 62 kilo denk ik. Ik wil in elk geval dat mijn kleding niet zo strak meer zit en ik wil geen drilbuik meer hebben.
Ik ga in elk geval 2x per week naar de sportschool, daar doe ik BodyPump.
Ik ga mezelf elke maandagochtend wegen.
Kan ik er ook nog bij? Ik ben maandag begonnen met afvallen en woog toen 67,7 kilo. Mijn streefgewicht is 62 kilo denk ik. Ik wil in elk geval dat mijn kleding niet zo strak meer zit en ik wil geen drilbuik meer hebben.
Ik ga in elk geval 2x per week naar de sportschool, daar doe ik BodyPump.
Ik ga mezelf elke maandagochtend wegen.
woensdag 24 maart 2010 om 11:46
hooi!
Welkom Princess, Pinkwinn en shisensa!
Het wordt nog druk hier! Gezellig hoor!
Ik doe ook niet echt aan sport, probeer wel altijd de trap te nemen (woon in een flat..) en ik wil eigenlijk wel lekker gaan zwemmen, (maar dat is smorgens, dat baantjes trekken, en dan heb ik vaak school). Wel heb ik hier een wii staan met wii-sport resort, en zo'n fiets.. zou ik eens wat vaker moeten doen.
Roosje: Fijn dat je je zo goed voelt! Een nieuw kapsel en nieuwe kleren dragen daar toch ook altijd weer aan bij!!
Paaseitjes, chocola, lekkere broodjes zijn inderdaad erg moeilijk te weerstaan.. gelukkig heb ik ze nog niet gekocht!
Maar ik moet er geloof ik ook aan geloven volgend weekend.
We moeten maar eens wat tips bedenken om goed pasen door te komen. Beperk het maar tot gekookte eieren met lekkere broodjes, daar kom je toch niet onder uit haha!
Succes allemaal vandaag!
Welkom Princess, Pinkwinn en shisensa!
Het wordt nog druk hier! Gezellig hoor!
Ik doe ook niet echt aan sport, probeer wel altijd de trap te nemen (woon in een flat..) en ik wil eigenlijk wel lekker gaan zwemmen, (maar dat is smorgens, dat baantjes trekken, en dan heb ik vaak school). Wel heb ik hier een wii staan met wii-sport resort, en zo'n fiets.. zou ik eens wat vaker moeten doen.
Roosje: Fijn dat je je zo goed voelt! Een nieuw kapsel en nieuwe kleren dragen daar toch ook altijd weer aan bij!!
Paaseitjes, chocola, lekkere broodjes zijn inderdaad erg moeilijk te weerstaan.. gelukkig heb ik ze nog niet gekocht!
Maar ik moet er geloof ik ook aan geloven volgend weekend. We moeten maar eens wat tips bedenken om goed pasen door te komen. Beperk het maar tot gekookte eieren met lekkere broodjes, daar kom je toch niet onder uit haha!
Succes allemaal vandaag!
woensdag 24 maart 2010 om 12:08
Hoi allemaal!
Ja het is inderdaad lekker druk hier!
Bedankt voor de nieuwe tabel Ijssellady.
Tja Pasen... Dat is inderdaad weer zo'n weekend met veel eten. Misschien is het een idee om met jezelf af te spreken hoeveel je mag eten met pasen? Dus dat je van de voren bedenkt hoeveel paaseitjes je mag enzo? En dat je je daar dan aan houd. Dan hou je het misschien nog een beetje beperkt, maar kan je toch ook wel gezellig meedoen!
Het is echt weer lekker weer.. Zeker goed weer om wat te wandelen. Woon helaas in de stad, dus er is niet echt een bos dichtbij, maargoed.
Quichef: thnx voor je support! We gaan er tegenaan. Ik heb ook een tijdje de Wii gehad. Is wel erg leuk. Ben benieuwd wat jij ervan vind over een tijdje. Ik had namelijk wel steeds spierpijn als ik een nieuwe oefening had gedaan.
Roojse wat goed dat je je zo fijn voelt. Lekker genieten van het weekend en het zonnetje!
Hebben jullie al vakantieplannen voor de zomer? Mijn vriend en ik gaan 2 weken naar Cyprus.. Heb er erg veel zin in en zou t helemaal leuk vinden als ik tegen die tijd een figuurtje heb waar ik me fijn bij voel.
Succes vandaag allemaal!
Ja het is inderdaad lekker druk hier!
Bedankt voor de nieuwe tabel Ijssellady.
Tja Pasen... Dat is inderdaad weer zo'n weekend met veel eten. Misschien is het een idee om met jezelf af te spreken hoeveel je mag eten met pasen? Dus dat je van de voren bedenkt hoeveel paaseitjes je mag enzo? En dat je je daar dan aan houd. Dan hou je het misschien nog een beetje beperkt, maar kan je toch ook wel gezellig meedoen!
Het is echt weer lekker weer.. Zeker goed weer om wat te wandelen. Woon helaas in de stad, dus er is niet echt een bos dichtbij, maargoed.
Quichef: thnx voor je support! We gaan er tegenaan. Ik heb ook een tijdje de Wii gehad. Is wel erg leuk. Ben benieuwd wat jij ervan vind over een tijdje. Ik had namelijk wel steeds spierpijn als ik een nieuwe oefening had gedaan.
Roojse wat goed dat je je zo fijn voelt. Lekker genieten van het weekend en het zonnetje!
Hebben jullie al vakantieplannen voor de zomer? Mijn vriend en ik gaan 2 weken naar Cyprus.. Heb er erg veel zin in en zou t helemaal leuk vinden als ik tegen die tijd een figuurtje heb waar ik me fijn bij voel.
Succes vandaag allemaal!
woensdag 24 maart 2010 om 20:17
Hoi allemaal,
Vandaag had ik een redelijk goede dag.
O: bruine boterham met boter en (45 +) kaas. En een klein slokje melk en een glaasje jus.
T: Niks.
L: bruine boterham met boter en sandwitshspread en water.
T: 3 bicuitjes met chocola ( foei, foei, foei!) en een glas cola light.
A: Bami goring met een stukje gabakken ei en satesaus. En een paar (3) kroepoekjes met een glas ranja.
Ik heb wel weer gezwommen vandaag. Die drie koekjes was echt mijn snaai moment. Ik moest wachten om te douchen ( kan ik niet alleen...) en toen ging het mis. Maar ik heb altijd zo'n honger als ik uit het zwembad kom! Ik vind het niet eens echt erg. Ik zat aan de 1100 kcal. Ik weet niet of ik dat te veel vind. Nu vind ik het wel prima eigenlijk.
Ik heb nog even gewogen voor het zwemmen. Nog steeds 57,4 net als maandag. Ach ja, wat verwacht ik ook in twee dagen tijd...
Ik ben wel bang dat ik, nu ik niet meer aan die shakes zit, niet meer afval. Of heel langzaam. En als het te langzaam gaat raakt mijn geduld en ook mijn motivatie op. Nu kan ik komende woensdag pas weer wegen, dus ik kijk deze week hoe het gaat. Als ik niet afval, ga ik misschien weer wel een paar dagen shaken, omdat wel blijkt dat ik het echt van de minder kcal moet hebben dan. Dan moet ik de periodes van shakes en eten maar afwisselen misschien. Ik kijk het even aan!
Ouichef: fijn dat je zo lekker hebt gesport. Ik hoop dat de weegschaal komende week wat liever voor je is!
Bambi: Balen is dat he, als je dan toch iets hebt gegeten wat je eigelijk niet mag en dan is het niet eens zo lekker! Ach ja, iedereen gaat wel eens de fout in. Gewoon gezond weer door! Komt wel weer goed!
Roosje: Leuk he, nieuwe kleren kopen en naar de kapper. Jezelf verwennen is zo heerlijk soms! Geeft je energie, net als het weer!
Alle nieuwe meiden welkom!
Zo, en nu ga ik lekker mijn bedje in.
Vandaag had ik een redelijk goede dag.
O: bruine boterham met boter en (45 +) kaas. En een klein slokje melk en een glaasje jus.
T: Niks.
L: bruine boterham met boter en sandwitshspread en water.
T: 3 bicuitjes met chocola ( foei, foei, foei!) en een glas cola light.
A: Bami goring met een stukje gabakken ei en satesaus. En een paar (3) kroepoekjes met een glas ranja.
Ik heb wel weer gezwommen vandaag. Die drie koekjes was echt mijn snaai moment. Ik moest wachten om te douchen ( kan ik niet alleen...) en toen ging het mis. Maar ik heb altijd zo'n honger als ik uit het zwembad kom! Ik vind het niet eens echt erg. Ik zat aan de 1100 kcal. Ik weet niet of ik dat te veel vind. Nu vind ik het wel prima eigenlijk.
Ik heb nog even gewogen voor het zwemmen. Nog steeds 57,4 net als maandag. Ach ja, wat verwacht ik ook in twee dagen tijd...
Ik ben wel bang dat ik, nu ik niet meer aan die shakes zit, niet meer afval. Of heel langzaam. En als het te langzaam gaat raakt mijn geduld en ook mijn motivatie op. Nu kan ik komende woensdag pas weer wegen, dus ik kijk deze week hoe het gaat. Als ik niet afval, ga ik misschien weer wel een paar dagen shaken, omdat wel blijkt dat ik het echt van de minder kcal moet hebben dan. Dan moet ik de periodes van shakes en eten maar afwisselen misschien. Ik kijk het even aan!
Ouichef: fijn dat je zo lekker hebt gesport. Ik hoop dat de weegschaal komende week wat liever voor je is!
Bambi: Balen is dat he, als je dan toch iets hebt gegeten wat je eigelijk niet mag en dan is het niet eens zo lekker! Ach ja, iedereen gaat wel eens de fout in. Gewoon gezond weer door! Komt wel weer goed!
Roosje: Leuk he, nieuwe kleren kopen en naar de kapper. Jezelf verwennen is zo heerlijk soms! Geeft je energie, net als het weer!
Alle nieuwe meiden welkom!
Zo, en nu ga ik lekker mijn bedje in.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
woensdag 24 maart 2010 om 21:16
Hoi dames,
@ Quichef, ja, dat is wel toevallig dat we evenveel wegen. Ben je toevallig ook even lang (1,79)?
@ Roosje, wat een positiviteit in je postings. Wat fijn dat je je gewoon goed voelt.
@IJssellady, bedankt voor het in de tabel zetten.
@Pinkwin, ook welkom. Je doel is goed te overzien, zie ik.
@ Cookieholic, alleen eiwitrijk eten schijnt te helpen hè, dus met pasen vooral de eieren en de kipfilet. Ik krijg er zelf altijd buikpijn van als ik te veel eiwitten eet, dus ik doe zelf niet mee aan deze tip maar eet twee eieren en je hebt daarna echt geen honger meer.
@ Princess, ik ga een week met gezin naar Tsjechië (wel een luxe park hoor) en daarna nog een paar dagen met een vriendin op stedentrip naar Londen waarschijnlijk. Het eerste is al geboekt, het tweede niet. Verder veel dagjes gewoon aan het Hollandse water hoop ik.
@ Renske, ik vind 3 koekjes wel meevallen en 1100 calorieën best wel weinig. Voor nu, slaap lekker.
Vandaag ben ik goed doorgekomen, veel fruit en groente gegeten en zelfs niet meer aan de paaseitjes gezeten. Vanavond had ik mijn eerste tennisles en dat ging prima. Daarna heb ik lekker van mijn overgebleven punten een shake gemaakt van yoghurt en bramen en aardbeien (uit die kleine bevroren doosjes van Albert Heijn). Alles samen in de blender en het leek net sorbet ijs. Ik voel me nu dus net hetzelfde als Roosje, helemaal blij.
@ Quichef, ja, dat is wel toevallig dat we evenveel wegen. Ben je toevallig ook even lang (1,79)?
@ Roosje, wat een positiviteit in je postings. Wat fijn dat je je gewoon goed voelt.
@IJssellady, bedankt voor het in de tabel zetten.
@Pinkwin, ook welkom. Je doel is goed te overzien, zie ik.
@ Cookieholic, alleen eiwitrijk eten schijnt te helpen hè, dus met pasen vooral de eieren en de kipfilet. Ik krijg er zelf altijd buikpijn van als ik te veel eiwitten eet, dus ik doe zelf niet mee aan deze tip maar eet twee eieren en je hebt daarna echt geen honger meer.
@ Princess, ik ga een week met gezin naar Tsjechië (wel een luxe park hoor) en daarna nog een paar dagen met een vriendin op stedentrip naar Londen waarschijnlijk. Het eerste is al geboekt, het tweede niet. Verder veel dagjes gewoon aan het Hollandse water hoop ik.
@ Renske, ik vind 3 koekjes wel meevallen en 1100 calorieën best wel weinig. Voor nu, slaap lekker.
Vandaag ben ik goed doorgekomen, veel fruit en groente gegeten en zelfs niet meer aan de paaseitjes gezeten. Vanavond had ik mijn eerste tennisles en dat ging prima. Daarna heb ik lekker van mijn overgebleven punten een shake gemaakt van yoghurt en bramen en aardbeien (uit die kleine bevroren doosjes van Albert Heijn). Alles samen in de blender en het leek net sorbet ijs. Ik voel me nu dus net hetzelfde als Roosje, helemaal blij.
woensdag 24 maart 2010 om 21:32
hej allemaal!
Shisensa ook blij blij zijn is fijn!
Ik heb ook een goede dag gehad! Was weer aan het werk, dus lekker heen en weer op de fiets. Italiaanse ijsboer hier deelde ijsjes uit aan de schoolkinderen, dus ik met de zusje en een vriendinnetje van haar en broertje (daar zorg ik voor) richting die ijsman. Hihi stond in de rij nog met geld in de hand voor een ijsje voor mijzelf, maar heb het niet gedaan!!!! helemaal blij! Maakt me blijer dan wanneer ik wel dat ijsje zou hebben genomen.
Tsjechie is mooi om naar op vakantie te gaan! Veel plezier!
Ik ga in de zomer met een gezin mee op vakantie naar curacao. Misschien ook nog een weekje vrijwilligerswerk. Ga zelf in het najaar op vakantie...en in de zomer ben ik wel veel op het strand te vinden, hihi woon bij zee
Fijne avond nog!
Shisensa ook blij blij zijn is fijn!
Ik heb ook een goede dag gehad! Was weer aan het werk, dus lekker heen en weer op de fiets. Italiaanse ijsboer hier deelde ijsjes uit aan de schoolkinderen, dus ik met de zusje en een vriendinnetje van haar en broertje (daar zorg ik voor) richting die ijsman. Hihi stond in de rij nog met geld in de hand voor een ijsje voor mijzelf, maar heb het niet gedaan!!!! helemaal blij! Maakt me blijer dan wanneer ik wel dat ijsje zou hebben genomen.
Tsjechie is mooi om naar op vakantie te gaan! Veel plezier!
Ik ga in de zomer met een gezin mee op vakantie naar curacao. Misschien ook nog een weekje vrijwilligerswerk. Ga zelf in het najaar op vakantie...en in de zomer ben ik wel veel op het strand te vinden, hihi woon bij zee
Fijne avond nog!
donderdag 25 maart 2010 om 08:33
Goedemorgen!
Gisteren was het weer een drukke dag op het werk dus veel rondgelopen. Op het werk probeer ik ongeveer om de 2 uur iets te eten, een boterham of fruit. Thuis stampot rauwe andijvie (had mijn vriend al klaar toen ik thuis kwam). Daarna nog even op de Wii (wat een spierpijn nu!). Ik vind het tot nu heel leuk. Lekker in de eigen woonkamer en het is ook nog eens best vermoeiend! Ik denk dat ik dit wel vol hou. Al met al een goede dag.
Roosje, Ja spierpijn dat had ik eerder ook al toen ik voor het eerst op de wii ging. Maar dat geeft me wel een gevoel van "Yes het helpt!" Ik zal nooit zoveel afvallen dat ik te dun wordt, zo ben ik niet. Ik ben altijd wat stevig geweest en ik vind het geen probleem om nooit graadmager te zijn. Jammer van je tante dat ze nu zo veel te dun is.
Wat goed dat je je zo goed voelt! En van de chocolademouse en het ijsje, een overwinning is dat he.
Pinkwin, Welkom! Wat goed dat je elke week 2 keer gaat bodypumpen, dat kan ik niet omdat ik onregelmatige werktijden heb. Maar daarom de Wii active.
Cookie, de trap nemen is ookal heel goed! Daar verbrand je veel calorien mee en is goed voor je bilspieren.
Tjah pasen doorkomen is denk ik moeilijk. Bij ons is er altijd heeeeeel veel lekkers. Maar ik ga proberen voor pasen en na pasen geen eitjes aan te raken en gelukkig werk ik 2e paasdag dus heb ik er maar 1 om me zorgen over te maken, Misschien ook fruit enzo op tafel zetten en dan telkens als je een eitje of zoiets wil pakken, fruit pakken.
Princess, Ik heb ook erg veel spierpijn. Maar dat hoort erbij vind ik en dan heb ik het gevoel dat ik echt iets gedaan heb. Wij willen dit jaar naar Ijsland, we hebben het alleen nog niet geboekt. Gisteren wel al informatie aangevraagd. We willen namelijk met een camper rond gaan reizen. Hopelijk zijn we niet te laat om nog een camper te kunnen huren.
Re ske, Lekker joh, zwemmen. En die 3 koekjes is echt niet erg hoor. Misschien is het voor jou het beste met die shakes, maar ik vind het maar niks. Ik vind het knap dat je ze telkens weer naar binnen krijgt. Maar je moet ook niet te snel willen hoor! Door de shakes is je lichaam op spaarstand gegaan, en omdat je daarna weer gewoon bent gaan eten zal je misschien niet of heel weinig zijn afgevallen. Misschien moet je het nog een week aankijken en dan kan je daarna altijd weer terug naar de shakes.
En weer super veel succes vandaag!!!!
Gisteren was het weer een drukke dag op het werk dus veel rondgelopen. Op het werk probeer ik ongeveer om de 2 uur iets te eten, een boterham of fruit. Thuis stampot rauwe andijvie (had mijn vriend al klaar toen ik thuis kwam). Daarna nog even op de Wii (wat een spierpijn nu!). Ik vind het tot nu heel leuk. Lekker in de eigen woonkamer en het is ook nog eens best vermoeiend! Ik denk dat ik dit wel vol hou. Al met al een goede dag.
Roosje, Ja spierpijn dat had ik eerder ook al toen ik voor het eerst op de wii ging. Maar dat geeft me wel een gevoel van "Yes het helpt!" Ik zal nooit zoveel afvallen dat ik te dun wordt, zo ben ik niet. Ik ben altijd wat stevig geweest en ik vind het geen probleem om nooit graadmager te zijn. Jammer van je tante dat ze nu zo veel te dun is.
Wat goed dat je je zo goed voelt! En van de chocolademouse en het ijsje, een overwinning is dat he.
Pinkwin, Welkom! Wat goed dat je elke week 2 keer gaat bodypumpen, dat kan ik niet omdat ik onregelmatige werktijden heb. Maar daarom de Wii active.
Cookie, de trap nemen is ookal heel goed! Daar verbrand je veel calorien mee en is goed voor je bilspieren.
Tjah pasen doorkomen is denk ik moeilijk. Bij ons is er altijd heeeeeel veel lekkers. Maar ik ga proberen voor pasen en na pasen geen eitjes aan te raken en gelukkig werk ik 2e paasdag dus heb ik er maar 1 om me zorgen over te maken, Misschien ook fruit enzo op tafel zetten en dan telkens als je een eitje of zoiets wil pakken, fruit pakken.
Princess, Ik heb ook erg veel spierpijn. Maar dat hoort erbij vind ik en dan heb ik het gevoel dat ik echt iets gedaan heb. Wij willen dit jaar naar Ijsland, we hebben het alleen nog niet geboekt. Gisteren wel al informatie aangevraagd. We willen namelijk met een camper rond gaan reizen. Hopelijk zijn we niet te laat om nog een camper te kunnen huren.
Re ske, Lekker joh, zwemmen. En die 3 koekjes is echt niet erg hoor. Misschien is het voor jou het beste met die shakes, maar ik vind het maar niks. Ik vind het knap dat je ze telkens weer naar binnen krijgt. Maar je moet ook niet te snel willen hoor! Door de shakes is je lichaam op spaarstand gegaan, en omdat je daarna weer gewoon bent gaan eten zal je misschien niet of heel weinig zijn afgevallen. Misschien moet je het nog een week aankijken en dan kan je daarna altijd weer terug naar de shakes.
En weer super veel succes vandaag!!!!
donderdag 25 maart 2010 om 09:47
Ouichef: Oh lekker naar Ijsland! Lijkt me echt wel een super mooi land! Lekker he de Wii fit. Zeker als je erna spierpijn hebt, dan heb je in ieder geval het idee dat je wat gedaan hebt
Re_ske: 3 koekjes moet kunnen hoor! Ik moet eerlijk bekennen dat ik van de week ook een kitkat chunky gekocht heb.....oh oh oh wat was die lekker! Haha af en toe mag dat toch gewoon? Anders hou ik het echt niet vol.
Gisteravond ben ik nog even 5 km gaan skaten, heb ik in ieder geval nog iets gedaan haha en we aten gister pas super laat (lees kwart voor 10) en het was nog friet ook, slecht slecht slecht! Dus ik ben voor de nieuwsgierigheid toch even de op de weegschaal gegaan vanmorgen (nog meer slecht slecht slecht!) maar ik was toch weer gewicht kwijt! Jeuh!! 70,8
Dat geeft de burger moed haha!
Vandaag hoop ik niet te gaan zondigen in ieder geval
Succes weer iedereen! Even streng voor onszelf zijn zodat we goed Pasen door kunnen komen
Re_ske: 3 koekjes moet kunnen hoor! Ik moet eerlijk bekennen dat ik van de week ook een kitkat chunky gekocht heb.....oh oh oh wat was die lekker! Haha af en toe mag dat toch gewoon? Anders hou ik het echt niet vol.
Gisteravond ben ik nog even 5 km gaan skaten, heb ik in ieder geval nog iets gedaan haha en we aten gister pas super laat (lees kwart voor 10) en het was nog friet ook, slecht slecht slecht! Dus ik ben voor de nieuwsgierigheid toch even de op de weegschaal gegaan vanmorgen (nog meer slecht slecht slecht!) maar ik was toch weer gewicht kwijt! Jeuh!! 70,8
Dat geeft de burger moed haha!
Vandaag hoop ik niet te gaan zondigen in ieder geval
Succes weer iedereen! Even streng voor onszelf zijn zodat we goed Pasen door kunnen komen
