Lijf & Lijn
alle pijlers
Platte buik
donderdag 30 december 2010 om 16:45
Ik heb door de jaren heen een wat minder platte buik gekregen ( genieten van het leven, je kent dat wel .. *burps* ) en ik wil die platte buik weer terug. Vroeger ging dat vanzelf, nu helaas wat minder.
Hoe krijg ik mijn jongemeisjesbuik terug? Moet ik voor het eerst van mijn leven aan de oefeningen, en zo ja, welke oefeningen of training hebben resultaat?
Ik eet gezond en fiets elke dag.
Hoe krijg ik mijn jongemeisjesbuik terug? Moet ik voor het eerst van mijn leven aan de oefeningen, en zo ja, welke oefeningen of training hebben resultaat?
Ik eet gezond en fiets elke dag.
donderdag 30 december 2010 om 17:39
quote:Nastik schreef op 30 december 2010 @ 17:20:
[...]
Alles wat mijn belangstelling heeft vindt, 's avonds plaats. Wil graag Kickboksen, Zumba'en of in ieder geval iets in stimulerends groepsverband.
Ik zie mij echt niet in mijn eentje aan toestellen hangen, daar ben ik niet gemotiveerd genoeg voor.
Nee, okay, dan snap ik het! Ik doe liever ook groepslessen. Heb een hekel aan die fitness apparaten! zo saai. Behalve cardio.. datvind ik nog wel eens fijn om te doen !
Kan je niet gaan hardlopen? Of inderdaad iets met poweryoga gaan doen ? Yoga lessen zijn ook wel overdag te vinden.
[...]
Alles wat mijn belangstelling heeft vindt, 's avonds plaats. Wil graag Kickboksen, Zumba'en of in ieder geval iets in stimulerends groepsverband.
Ik zie mij echt niet in mijn eentje aan toestellen hangen, daar ben ik niet gemotiveerd genoeg voor.
Nee, okay, dan snap ik het! Ik doe liever ook groepslessen. Heb een hekel aan die fitness apparaten! zo saai. Behalve cardio.. datvind ik nog wel eens fijn om te doen !
Kan je niet gaan hardlopen? Of inderdaad iets met poweryoga gaan doen ? Yoga lessen zijn ook wel overdag te vinden.
donderdag 30 december 2010 om 17:41
quote:Zamirah schreef op 30 december 2010 @ 17:29:
[...]
Die foto's van Waldorff noem ik niet plat maar " ingevallen".
Dit is mijn ideaal:
[afbeelding]mmm dat is inderdaad een mooi buikje! Mag ik ook nog wel even onder de zonnebank wil ik dat resultaat behalen! Maar hee, ik heb een time out van alles genomen om aankomende tijd echt goed voor mezelf te kunnen zorgen.Sporten, yoga, gezond eten, mediteren en... een zonnebankje kan er ook nog wel bij
[...]
Die foto's van Waldorff noem ik niet plat maar " ingevallen".
Dit is mijn ideaal:
[afbeelding]mmm dat is inderdaad een mooi buikje! Mag ik ook nog wel even onder de zonnebank wil ik dat resultaat behalen! Maar hee, ik heb een time out van alles genomen om aankomende tijd echt goed voor mezelf te kunnen zorgen.Sporten, yoga, gezond eten, mediteren en... een zonnebankje kan er ook nog wel bij
donderdag 30 december 2010 om 18:01
quote:DeWareJacoba schreef op 30 december 2010 @ 17:34:
Ik heb gisteren in het pashokje van v&d bh's staan passen. Om die reden lees ik nu dit topic aandachtig mee.
Oh schat, gaat het?
De V&D is wat dat betreft de ergste winkel om jezelf in de spiegel te zien. Ik heb maanden therapie nodig als ik daar geweest ben.
Ik heb gisteren in het pashokje van v&d bh's staan passen. Om die reden lees ik nu dit topic aandachtig mee.
Oh schat, gaat het?
De V&D is wat dat betreft de ergste winkel om jezelf in de spiegel te zien. Ik heb maanden therapie nodig als ik daar geweest ben.
donderdag 30 december 2010 om 18:05
donderdag 30 december 2010 om 18:07
quote:DeWareJacoba schreef op 30 december 2010 @ 17:34:
Ik heb gisteren in het pashokje van v&d bh's staan passen. Om die reden lees ik nu dit topic aandachtig mee.
O jee, are you ok?
Mijn buik is ook al jaren niet meer strak. Nu ik aan het afvallen ben, wordt ie gelukkig wel steeds kleiner/platter, maar strak gaat ie waarschijnlijk niet meer worden. Ben te lui om er echt iets aan te doen
Ik heb gisteren in het pashokje van v&d bh's staan passen. Om die reden lees ik nu dit topic aandachtig mee.
O jee, are you ok?
Mijn buik is ook al jaren niet meer strak. Nu ik aan het afvallen ben, wordt ie gelukkig wel steeds kleiner/platter, maar strak gaat ie waarschijnlijk niet meer worden. Ben te lui om er echt iets aan te doen
I am surrounded by morons
