Lijf & Lijn
alle pijlers
Roken en op gewicht blijven
zondag 24 maart 2013 om 14:04
Beste allen,
Ik ben nieuw op het forum maar ik wil toch graag ergens mijn vraag kwijt, omdat ik me nogal schaam voor mijn probleem. Ik ben namelijk een jaar terug begonnen met afvallen. Aan het begin vlogen de kilo's eraf, maar daarna werd dat wat moeilijker (ik denk niet dat ik de enige ben die het zo heeft ervaren). Toen ben ik begonnen met roken, om mijn hongergevoel te stillen, want ik wilde zo graag slank zijn. Uiteindelijk ben ik 27 kilo's lichter en voel me een stuk beter. Langzaam heb ik mijn dieet afgebouwd en ik ben weer wat "normaler" gaan leven en eten. De laatste stap voor mij was het stoppen met roken. Ik rookte gemiddeld 5 a 6 sigaretten per dag. Nu ben ik een week gestopt met roken en heb absoluut nergens last van (Ik rookte in de weekend namelijk niet. Ben een erg lichte roker geweest). Toch ben ik in deze 2 weken 2 kilo aangekomen. Is dit normaal? Ik wil erg graag stoppen met roken en als ik daardoor 2 a 3 kilo aankom, maakt het me niet uit. Maar omdat ik zoveel moeite heb gedaan om 27 kilo af te vallen is mijn horrorscenario dat ik binnen enkele maanden weer terug bij af ben. Iemand ervaring hiermee? Ik weet dat je met stoppen met roken rekening moet houden met wat aankomen, maar ook bij zo'n lichte roker als ik? Alvast bedankt voor jullie reacties!
Ik ben nieuw op het forum maar ik wil toch graag ergens mijn vraag kwijt, omdat ik me nogal schaam voor mijn probleem. Ik ben namelijk een jaar terug begonnen met afvallen. Aan het begin vlogen de kilo's eraf, maar daarna werd dat wat moeilijker (ik denk niet dat ik de enige ben die het zo heeft ervaren). Toen ben ik begonnen met roken, om mijn hongergevoel te stillen, want ik wilde zo graag slank zijn. Uiteindelijk ben ik 27 kilo's lichter en voel me een stuk beter. Langzaam heb ik mijn dieet afgebouwd en ik ben weer wat "normaler" gaan leven en eten. De laatste stap voor mij was het stoppen met roken. Ik rookte gemiddeld 5 a 6 sigaretten per dag. Nu ben ik een week gestopt met roken en heb absoluut nergens last van (Ik rookte in de weekend namelijk niet. Ben een erg lichte roker geweest). Toch ben ik in deze 2 weken 2 kilo aangekomen. Is dit normaal? Ik wil erg graag stoppen met roken en als ik daardoor 2 a 3 kilo aankom, maakt het me niet uit. Maar omdat ik zoveel moeite heb gedaan om 27 kilo af te vallen is mijn horrorscenario dat ik binnen enkele maanden weer terug bij af ben. Iemand ervaring hiermee? Ik weet dat je met stoppen met roken rekening moet houden met wat aankomen, maar ook bij zo'n lichte roker als ik? Alvast bedankt voor jullie reacties!
zondag 24 maart 2013 om 19:43
Die gezondheidrisco's word je dagelijks mee doodgegooid dat weten ondertussen wel. Er is genoeg antirook beleid, ik ontken ook niet dat er risco's aan zitten. Ik vind dat jij het te extreem stelt. En over beweging en eten ga ik niet met jou in discussie want blijkbaar weet jij het beter dan ik. Iedereen is namelijk een gemiddelde toch?
zondag 24 maart 2013 om 19:44
quote:margienick schreef op 24 maart 2013 @ 19:36:
[...]
Dat is toch een crime volgens jouw, want dan verlies je spier bla bla bla...... en moet ze dan gaan gewichtheffen want cardio heeft toch geen nut schrijf je altijd......klopt, maar als je teveel eet dan begin je met minder eten. Is dat zo moeilijk
[...]
Dat is toch een crime volgens jouw, want dan verlies je spier bla bla bla...... en moet ze dan gaan gewichtheffen want cardio heeft toch geen nut schrijf je altijd......klopt, maar als je teveel eet dan begin je met minder eten. Is dat zo moeilijk
zondag 24 maart 2013 om 19:46
quote:larama12 schreef op 24 maart 2013 @ 19:43:
Die gezondheidrisco's word je dagelijks mee doodgegooid dat weten ondertussen wel. Er is genoeg antirook beleid, ik ontken ook niet dat er risco's aan zitten. Ik vind dat jij het te extreem stelt. En over beweging en eten ga ik niet met jou in discussie want blijkbaar weet jij het beter dan ik. Iedereen is namelijk een gemiddelde toch?wat heeft antirook beleid er mee te maken? Jij marginaliseert de gevolgen van het roken omdat jij denkt dat het allemaal wel meevalt. Blijkbaar wil je dit geloven en blijkbaar werkt het ook nog zo dat je wilt roken als je daarmee geconfronteerd wordt. Moet je helemaal zelf weten, ik vind het geweld tegen jezelf. Maar als jij dat lekker vindt, ga gerust je gang.
Die gezondheidrisco's word je dagelijks mee doodgegooid dat weten ondertussen wel. Er is genoeg antirook beleid, ik ontken ook niet dat er risco's aan zitten. Ik vind dat jij het te extreem stelt. En over beweging en eten ga ik niet met jou in discussie want blijkbaar weet jij het beter dan ik. Iedereen is namelijk een gemiddelde toch?wat heeft antirook beleid er mee te maken? Jij marginaliseert de gevolgen van het roken omdat jij denkt dat het allemaal wel meevalt. Blijkbaar wil je dit geloven en blijkbaar werkt het ook nog zo dat je wilt roken als je daarmee geconfronteerd wordt. Moet je helemaal zelf weten, ik vind het geweld tegen jezelf. Maar als jij dat lekker vindt, ga gerust je gang.
zondag 24 maart 2013 om 19:50
zondag 24 maart 2013 om 20:02
Ben je mijn schoonzus?
Zij is gaan roken toen ze het Cambridge dieet ging volgen. Mooi 30 kilo afgevallen.
Nu ruim een jaar later zie ik haar toch weer dikker worden en ja ze rookt er ook nog bij.
Als ze gaat stoppen met roken komt ze nog meer aan, hele stofwisseling verpest, en ook nog verslaafd aan roken. Dus lelijke huid met een dikke kont.
Zij is gaan roken toen ze het Cambridge dieet ging volgen. Mooi 30 kilo afgevallen.
Nu ruim een jaar later zie ik haar toch weer dikker worden en ja ze rookt er ook nog bij.
Als ze gaat stoppen met roken komt ze nog meer aan, hele stofwisseling verpest, en ook nog verslaafd aan roken. Dus lelijke huid met een dikke kont.
zondag 24 maart 2013 om 20:08
Wat gewoon het ontzettend stomme van roken is, is dat als je er iets dodelijks aan overhoudt, je dit helemaal zelf hebt gedaan. Het is niet iets wat je op genen kunt gooien, of pech, maar gewoon je eigen stomme keuze. Ik hoop serieus dat het leven mij nooit met mijn stomme keuze gaat confronteren. Maar als het dat wel doet, heb ik dat volledig aan mijzelf te danken, in tegenstelling tot een hoop andere mensen met kanker.
De risico's zijn niet minimaal. Ik heb er meerdere mensen aan mogen zien sterven. Het is zó zonde. Ik had ze heel graag nog vele jaren hier gehad.
Ik zie niet zo goed wat er nu overdreven is aan wat Meds zegt. Lijkt mij de realiteit.
De risico's zijn niet minimaal. Ik heb er meerdere mensen aan mogen zien sterven. Het is zó zonde. Ik had ze heel graag nog vele jaren hier gehad.
Ik zie niet zo goed wat er nu overdreven is aan wat Meds zegt. Lijkt mij de realiteit.
