Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen . . .
zondag 6 juli 2008 om 21:10
Dag dames,
Ik ben 22 jaar oud, 1.80 m en weeg op dit moment 71,7 kg. In eerste instantie lijkt dit in verhouding met mijn lengte niet zo veel, maar toch ben ik erg ontevreden over mijn lichaam sinds de laatste maanden. Ik merk dat flink wat vet zich verzameld heeft rond mijn buik, waar ik me heel erg aan stoor!
Verder is mijn eetpatroon gewoonweg niét gezond en kan het zéker geen kwaad hier wat aan te gaan doen!
Daarom wil ik vanaf morgen mijn eetpatroon flink verbeteren om binnen een aantal maanden weer terug te komen naar de 65 kilo. Het gewicht waar ik mij het prettigst bij voel!
Ik hoop dat er op dit moment nog meiden zijn die niet meer weten waar zich aan te sluiten op het forum en deze strijd met mij aan willen gaan!
Meld je aan en geef je leeftijd, gewicht, lengte en streefgewicht door, dan maak ik een mooi tabelletje lady's!
Misschien dat we samen wat zelfverzekerder de zomer in kunnen gaan!
Ik ben 22 jaar oud, 1.80 m en weeg op dit moment 71,7 kg. In eerste instantie lijkt dit in verhouding met mijn lengte niet zo veel, maar toch ben ik erg ontevreden over mijn lichaam sinds de laatste maanden. Ik merk dat flink wat vet zich verzameld heeft rond mijn buik, waar ik me heel erg aan stoor!
Verder is mijn eetpatroon gewoonweg niét gezond en kan het zéker geen kwaad hier wat aan te gaan doen!
Daarom wil ik vanaf morgen mijn eetpatroon flink verbeteren om binnen een aantal maanden weer terug te komen naar de 65 kilo. Het gewicht waar ik mij het prettigst bij voel!
Ik hoop dat er op dit moment nog meiden zijn die niet meer weten waar zich aan te sluiten op het forum en deze strijd met mij aan willen gaan!
Meld je aan en geef je leeftijd, gewicht, lengte en streefgewicht door, dan maak ik een mooi tabelletje lady's!
Misschien dat we samen wat zelfverzekerder de zomer in kunnen gaan!
donderdag 24 juli 2008 om 17:52
he meiden,
ik heb mezelf 2 off-dagen cadeau gedaan, dit houdt in dat ik gisteren en vandaag lekkere broodjes heb gehaald, gisteravond een pizza besteld en nog een zak chips heb weggewerkt ook...
oh ja, ik heb ook nog een mars gegeten..
voor vanavond heb ik een lekkere salade en morgen ga ik weer beter eten!
tsja, ik voelde aankomen dat het niet lekker ging, moet ook ongesteld worden dus dan weet je het wel. Ik heb mezelf dus lekker toestemming gegeven om even door te draaien!
ik heb mezelf 2 off-dagen cadeau gedaan, dit houdt in dat ik gisteren en vandaag lekkere broodjes heb gehaald, gisteravond een pizza besteld en nog een zak chips heb weggewerkt ook...
oh ja, ik heb ook nog een mars gegeten..
voor vanavond heb ik een lekkere salade en morgen ga ik weer beter eten!
tsja, ik voelde aankomen dat het niet lekker ging, moet ook ongesteld worden dus dan weet je het wel. Ik heb mezelf dus lekker toestemming gegeven om even door te draaien!
vrijdag 25 juli 2008 om 08:52
Ow...zow herkenbaar Pipo. Ik was de afgelopen week heel goed bezig geweest. Maar ongesteld, geen goede combi. Woog een kilo meer. Maar menstruatie is achter de rug en die kilo plus nog een halve van mijn inspanningen is er ook af. Probeer door te zetten! Maar de gedachte is hier ook present, tja val toch niet (snel) genoeg af. Kan ik net zo goed lekker dat frietje oorlog naar binnen werken.
vrijdag 25 juli 2008 om 15:16
Gefeliciteerd Jasmina!
Wat trouwens ook een rede kan zijn van verschillende gewichten is je wegen op verschillende tijden van de dag. 's ochtends weeg je minder dan 's middags en 's avond. En als je net naar de wc bent geweest scheelt ook wel. En je gewicht veranderd ook per dag daarom is het het beste je 1 keer in de week te wegen en daarna de weegschaal niet aan te raken. Scheelt teleurstellingen.
Maar gewoon doorgaan, even een weekje wat minder afvallen is niet erg! En lekker een dagje geen dieet is hartstikke goed!
Ja jammer dat we niks van Brandy horen.
Bij mij gaat het redelijk, kan me goed inhouden met eten. Maar lukt niet altijd. Uit eten, bij vrienden eten, feestje hier, feestje daar. Heel leuk allemaal maar niet goed voor de lijn.
Wat trouwens ook een rede kan zijn van verschillende gewichten is je wegen op verschillende tijden van de dag. 's ochtends weeg je minder dan 's middags en 's avond. En als je net naar de wc bent geweest scheelt ook wel. En je gewicht veranderd ook per dag daarom is het het beste je 1 keer in de week te wegen en daarna de weegschaal niet aan te raken. Scheelt teleurstellingen.
Maar gewoon doorgaan, even een weekje wat minder afvallen is niet erg! En lekker een dagje geen dieet is hartstikke goed!
Ja jammer dat we niks van Brandy horen.
Bij mij gaat het redelijk, kan me goed inhouden met eten. Maar lukt niet altijd. Uit eten, bij vrienden eten, feestje hier, feestje daar. Heel leuk allemaal maar niet goed voor de lijn.
zaterdag 26 juli 2008 om 11:03
quote:Brandy85 schreef op 07 juli 2008 @ 13:33:
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanBrandy85221.80 m71,7 kg65,0 kg0,0 kg6,7 kgPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg2,0 kg3,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg0,6 kg3,5 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg1,6 kg7,4 kgRomani-1.67 m88,0 kg63,0 kg0,0 kg15,0 kgLola84-1.68 m78,0 kg70,0 kg0,0 kg8,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0 kg5,0 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,5 kg2,5 kgCitygirl241.75 m59,0 kg57,0 kg0,0 kg2,0 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg0,5 kg5,5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m77,0 kg70,0 kg0,0 kg7,0 kgNerwen281.78 m74,4 kg70,0 kg0,0 kg4,4 kgBanbie07191.69 m60,0 kg55,0 kg0,0 kg5,0 kgyukari0070,00 kg
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanBrandy85221.80 m71,7 kg65,0 kg0,0 kg6,7 kgPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg2,0 kg3,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg0,6 kg3,5 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg1,6 kg7,4 kgRomani-1.67 m88,0 kg63,0 kg0,0 kg15,0 kgLola84-1.68 m78,0 kg70,0 kg0,0 kg8,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0 kg5,0 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,5 kg2,5 kgCitygirl241.75 m59,0 kg57,0 kg0,0 kg2,0 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg0,5 kg5,5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m77,0 kg70,0 kg0,0 kg7,0 kgNerwen281.78 m74,4 kg70,0 kg0,0 kg4,4 kgBanbie07191.69 m60,0 kg55,0 kg0,0 kg5,0 kgyukari0070,00 kg
zaterdag 26 juli 2008 om 13:00
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanBrandy85221.80 m71,7 kg65,0 kg0,0 kg6,7 kgPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg0,0 kg5,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg1,0 kg3,1 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg1,6 kg7,4 kgRomani-1.67 m88,0 kg63,0 kg0,0 kg15,0 kgLola84-1.68 m78,0 kg70,0 kg0,0 kg8,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0kg6,5 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,5 kg2,5 kgCitygirl241.75 m59,0 kg57,0 kg0,0 kg2,0 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg0,5 kg5,5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m77,0 kg70,0 kg0,7 kg6,3 kgNerwen281.78 m74,4 kg70,0 kg0,0 kg4,4 kgBanbie07191.69 m60,0 kg55,0 kg0,0 kg5,0 kgyukari0070,00 kg
Hoop dat het nu klopt. Zo niet gaan we weer knutselen in de tabel.
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanBrandy85221.80 m71,7 kg65,0 kg0,0 kg6,7 kgPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg0,0 kg5,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg1,0 kg3,1 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg1,6 kg7,4 kgRomani-1.67 m88,0 kg63,0 kg0,0 kg15,0 kgLola84-1.68 m78,0 kg70,0 kg0,0 kg8,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0kg6,5 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,5 kg2,5 kgCitygirl241.75 m59,0 kg57,0 kg0,0 kg2,0 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg0,5 kg5,5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m77,0 kg70,0 kg0,7 kg6,3 kgNerwen281.78 m74,4 kg70,0 kg0,0 kg4,4 kgBanbie07191.69 m60,0 kg55,0 kg0,0 kg5,0 kgyukari0070,00 kg
Hoop dat het nu klopt. Zo niet gaan we weer knutselen in de tabel.
zaterdag 26 juli 2008 om 16:01
Ow, dan snap ik het ook niet meer!! Ik ben in ieder geval al 1 hele kilo afgevallen en in je tabel van straks stond ik weer op 0,6 kg haha. Ja ja, als het zo langzaam gaat is ieder onsje belangrijk....
@Phillippa: enlighten us, hoeveel kilo's moet je nog precies, want ik ben de weg nu ook een beetje kwijt
@Phillippa: enlighten us, hoeveel kilo's moet je nog precies, want ik ben de weg nu ook een beetje kwijt
The time is now
maandag 28 juli 2008 om 13:33
Wat goed een nieuw schema! Ik ben deze week bij mijn ouders dus is het moeilijk me in te houden, ze hebben ook vakantie dus de lekkere hapjes komen vaak op tafel. Maar toch nog afgevallen. Ze hebben zo'n leuke weegschaal met draaischijf dus precies kan ik het niet zeggen. Maar ik woog vanochtend 75.5.
Ik ben benieuwd hoe het met jullie allemaal gaat in dit heerlijke weer!
Ik ben benieuwd hoe het met jullie allemaal gaat in dit heerlijke weer!
maandag 28 juli 2008 om 15:30
Met sommigen van jullie gaat het goed, kei mooi!
al eerder schreef hoef ik niet af te vallen maar mijn vriend. Ik doe zoveel mogelijk mijn best om niet te gaan schransen in zijn nabijheid maar helaas, het tegenovergestelde is het geval.
Dussss, ik ben afgevallen en hij is aangekomen. Vraag me af wie er nu lijnt.
al eerder schreef hoef ik niet af te vallen maar mijn vriend. Ik doe zoveel mogelijk mijn best om niet te gaan schransen in zijn nabijheid maar helaas, het tegenovergestelde is het geval.
Dussss, ik ben afgevallen en hij is aangekomen. Vraag me af wie er nu lijnt.
maandag 28 juli 2008 om 15:34
hallo allemaal,
ik was vanochtend 68,2 kilo. we gaan dus langzaam maar gestaag naar beneden. en dat terwijl ik dit weekend uit eten ben geweest, op het terras redelijk wat bier heb gedronken... Maar verder heb ik met dit warme weer niet zo'n honger, dus dat scheelt. Vanochtend ook al gesport dus hij gaat lekker, hoop bij jullie ook!
ik was vanochtend 68,2 kilo. we gaan dus langzaam maar gestaag naar beneden. en dat terwijl ik dit weekend uit eten ben geweest, op het terras redelijk wat bier heb gedronken... Maar verder heb ik met dit warme weer niet zo'n honger, dus dat scheelt. Vanochtend ook al gesport dus hij gaat lekker, hoop bij jullie ook!
maandag 28 juli 2008 om 15:43
Hey ik zie dat al aan de tabel ben toegevoegd! Wat leuk.
Moet ik zelf mijn gegevens invoeren in de tabel of houdt één persoon die bij?
In ieder geval ben ik 1.60 en weeg ik (denk ik) 60 kilo. Ik wil me de komende twee weken niet wegen. Ik sla volgende maandag dus over. Ben echt bang dat het enorm tegenvalt als ik er nu op ga staan..
Heb de afgelopen tijd helemaal niet goed gegeten, maar vanaf vandaag let ik weer goed op!
Ik ben trouwens ook altijd wat zwaarder met dit weer en voel me dan ook echt zwaarder.
Moet ik zelf mijn gegevens invoeren in de tabel of houdt één persoon die bij?
In ieder geval ben ik 1.60 en weeg ik (denk ik) 60 kilo. Ik wil me de komende twee weken niet wegen. Ik sla volgende maandag dus over. Ben echt bang dat het enorm tegenvalt als ik er nu op ga staan..
Heb de afgelopen tijd helemaal niet goed gegeten, maar vanaf vandaag let ik weer goed op!
Ik ben trouwens ook altijd wat zwaarder met dit weer en voel me dan ook echt zwaarder.
maandag 28 juli 2008 om 16:35
Vandaag 63,2 kg, 1 onsje méér dan vorige week dus. Maar ik ga gewoon fanatiek door en hoop maar dat het door het warme weer komt.
Als er trouwens iets niet klopt aan de tabel, moet je het maar laten weten, of ander de tabel even quoten en het veranderen.
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanBrandy85221.80 m71,7 kg65,0 kg0,0 kg6,7 kgPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg0,0 kg5,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg0,9 kg3,2 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg1,6 kg7,4 kgRomani-1.67 m88,0 kg63,0 kg0,0 kg15,0 kgLola84-1.68 m78,0 kg70,0 kg0,0 kg8,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0 kg6,5 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,8 kg2,2 kgCitygirl241.75 m59,0 kg57,0 kg0,0 kg2,0 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg0,5 kg5,5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m77,0 kg70,0 kg1,5 kg5,5 kgNerwen281.78 m74,4 kg70,0 kg0,0 kg4,4 kgBanbie07191.69 m60,0 kg55,0 kg0,0 kg5,0 kgyukari0071.60nm60,0 kg0,00 kg
Als er trouwens iets niet klopt aan de tabel, moet je het maar laten weten, of ander de tabel even quoten en het veranderen.
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanBrandy85221.80 m71,7 kg65,0 kg0,0 kg6,7 kgPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg0,0 kg5,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg0,9 kg3,2 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg1,6 kg7,4 kgRomani-1.67 m88,0 kg63,0 kg0,0 kg15,0 kgLola84-1.68 m78,0 kg70,0 kg0,0 kg8,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0 kg6,5 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,8 kg2,2 kgCitygirl241.75 m59,0 kg57,0 kg0,0 kg2,0 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg0,5 kg5,5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m77,0 kg70,0 kg1,5 kg5,5 kgNerwen281.78 m74,4 kg70,0 kg0,0 kg4,4 kgBanbie07191.69 m60,0 kg55,0 kg0,0 kg5,0 kgyukari0071.60nm60,0 kg0,00 kg
The time is now
maandag 28 juli 2008 om 21:40
Bedankt Banba! Ik ben trouwens 22, ter aanvulling voor de tabel.
Vandaag heb ik best een goede dag gehad. Ontbijt bestond uit een minicroissantje en een bruine boterham met stroop. Als lunch een salade met mozarella en avond heb ik een soepje gegeten met crackers kipfilet/kaas. Had niet zoveel honger door de warmte.
Wel een kinderbueno gegeten, slecht! Maar was wel lekker, lag nog in de kast.
Morgen ga ik weer helemaal een gezonde dag doen, met lekker veel groenten.
Vandaag heb ik best een goede dag gehad. Ontbijt bestond uit een minicroissantje en een bruine boterham met stroop. Als lunch een salade met mozarella en avond heb ik een soepje gegeten met crackers kipfilet/kaas. Had niet zoveel honger door de warmte.
Wel een kinderbueno gegeten, slecht! Maar was wel lekker, lag nog in de kast.
Morgen ga ik weer helemaal een gezonde dag doen, met lekker veel groenten.
maandag 28 juli 2008 om 23:39
Hi allemaal!
Kan ik me nog bij jullie voegen?
Ik ben Sidney, 27 jaar en ik wil nog wat afvallen... In het afgelopen jaar zo'n 25 kilo afgevallen. Nu weeg ik 73 en ik merk dat ik langzaam de controle weer wat kwijtraak. Mijn streefgewicht is 60 kilo. En ik ben 1,68.
Het lijkt me fijn om wat ervaringen te delen met mede-afvallers en hoop hier weer een beetje opgepept te worden om door te zetten!
Sidney
Kan ik me nog bij jullie voegen?
Ik ben Sidney, 27 jaar en ik wil nog wat afvallen... In het afgelopen jaar zo'n 25 kilo afgevallen. Nu weeg ik 73 en ik merk dat ik langzaam de controle weer wat kwijtraak. Mijn streefgewicht is 60 kilo. En ik ben 1,68.
Het lijkt me fijn om wat ervaringen te delen met mede-afvallers en hoop hier weer een beetje opgepept te worden om door te zetten!
Sidney
