Lijf & Lijn
alle pijlers
Samen afvallen . . .
zondag 6 juli 2008 om 21:10
Dag dames,
Ik ben 22 jaar oud, 1.80 m en weeg op dit moment 71,7 kg. In eerste instantie lijkt dit in verhouding met mijn lengte niet zo veel, maar toch ben ik erg ontevreden over mijn lichaam sinds de laatste maanden. Ik merk dat flink wat vet zich verzameld heeft rond mijn buik, waar ik me heel erg aan stoor!
Verder is mijn eetpatroon gewoonweg niét gezond en kan het zéker geen kwaad hier wat aan te gaan doen!
Daarom wil ik vanaf morgen mijn eetpatroon flink verbeteren om binnen een aantal maanden weer terug te komen naar de 65 kilo. Het gewicht waar ik mij het prettigst bij voel!
Ik hoop dat er op dit moment nog meiden zijn die niet meer weten waar zich aan te sluiten op het forum en deze strijd met mij aan willen gaan!
Meld je aan en geef je leeftijd, gewicht, lengte en streefgewicht door, dan maak ik een mooi tabelletje lady's!
Misschien dat we samen wat zelfverzekerder de zomer in kunnen gaan!
Ik ben 22 jaar oud, 1.80 m en weeg op dit moment 71,7 kg. In eerste instantie lijkt dit in verhouding met mijn lengte niet zo veel, maar toch ben ik erg ontevreden over mijn lichaam sinds de laatste maanden. Ik merk dat flink wat vet zich verzameld heeft rond mijn buik, waar ik me heel erg aan stoor!
Verder is mijn eetpatroon gewoonweg niét gezond en kan het zéker geen kwaad hier wat aan te gaan doen!
Daarom wil ik vanaf morgen mijn eetpatroon flink verbeteren om binnen een aantal maanden weer terug te komen naar de 65 kilo. Het gewicht waar ik mij het prettigst bij voel!
Ik hoop dat er op dit moment nog meiden zijn die niet meer weten waar zich aan te sluiten op het forum en deze strijd met mij aan willen gaan!
Meld je aan en geef je leeftijd, gewicht, lengte en streefgewicht door, dan maak ik een mooi tabelletje lady's!
Misschien dat we samen wat zelfverzekerder de zomer in kunnen gaan!
dinsdag 12 augustus 2008 om 22:44
aruba, heeeel knap van je! hulde!
Hanzie, ik hoop dat het werkt voor je, lijkt me wel confronterend hoor!
Nerwen, succes met verder afvallen hoor!
hier gaat het wel aardig, ik ben niet super aan de lijn maar ik vreet me ook niet vol, ik zal maandag weer eens wegen....
hoe gaat het met de rest?
groetjes slagroom
Hanzie, ik hoop dat het werkt voor je, lijkt me wel confronterend hoor!
Nerwen, succes met verder afvallen hoor!
hier gaat het wel aardig, ik ben niet super aan de lijn maar ik vreet me ook niet vol, ik zal maandag weer eens wegen....
hoe gaat het met de rest?
groetjes slagroom
donderdag 14 augustus 2008 om 11:44
Wauw, het werkt deze dagen best goed voor mij. Ik zorg ervoor dat ik onder de 2000 kcal blijf en dan moet ik als het goed is afvallen. Gisteren woog ik 66 kilo dus het gaat de goede kant op. Ben benieuwd naar wat ik maandag weeg. Dankzij dit opschrijven kan ik mezelf gewoon niet voor de gek houden en kan ik ook gewoon dropjes eten als ik daar zin in heb (en nog niet veel gegeten).
Slagroom dat lijkt me wel de goede manier om het vol te houden. Succes!
Slagroom dat lijkt me wel de goede manier om het vol te houden. Succes!
vrijdag 15 augustus 2008 om 11:09
quote:Banba schreef op 04 augustus 2008 @ 16:18:
Hallo iedereen,
Ik heb de tabel weer even aangepast. Violetje is erbij gekomen. Ik heb Nerwen en alle forummers die langer dan een maand niet hebben gereageerd eruit gehaald, om het overzichtelijk te houden. Mocht er iemand toch nog of opnieuw mee willen doen, kan ik de gegevens er natuurlijk altijd weer inzetten.
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg0,0 kg5,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg1,6 kg2,5 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg2,0 kg7,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0 kg6,5 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,8 kg2,2 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg1 kg5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m76,0 kg70,0 kg1,0 kg6,0 kgyukari0071.60nm60,0 kg0,00 kgSidney010271.68nm73,0 kg60,0 kg0,00 kg13,00 kgeva_anne261.66 m62,5 kg57,0 kg0,0 kg5,5 kgvioletje271.69 m62,0 kg58,0 kg0,0 kg4,0 kg
Hallo iedereen,
Ik heb de tabel weer even aangepast. Violetje is erbij gekomen. Ik heb Nerwen en alle forummers die langer dan een maand niet hebben gereageerd eruit gehaald, om het overzichtelijk te houden. Mocht er iemand toch nog of opnieuw mee willen doen, kan ik de gegevens er natuurlijk altijd weer inzetten.
NaamLeeftijdLengteStart-
gewichtStreef-
gewichtVerloren
kilo'sNog te gaanPhillippa301.70 m70,0 kg65,0 kg0,0 kg5,0 kgBanba271.74 m64,1 kg60,0 kg1,6 kg2,5 kgSlagroom341.67 m73,0 kg64,0 kg2,0 kg7,0 kgAruba221.67 m70,0 kg60,0 kg5,0 kg6,5 kgPipo79291.82 m69,0 kg66,0 kg0,8 kg2,2 kghanZie321.70 m67,0 kg61,0 kg1 kg5 kgjasmina77301.73 m64,5 kg58,0 kg1,5 kg5,0 kgouichef241.69 m76,0 kg70,0 kg1,0 kg6,0 kgyukari0071.60nm60,0 kg0,00 kgSidney010271.68nm73,0 kg60,0 kg0,00 kg13,00 kgeva_anne261.66 m62,5 kg57,0 kg0,0 kg5,5 kgvioletje271.69 m62,0 kg58,0 kg0,0 kg4,0 kg
The time is now
zaterdag 16 augustus 2008 om 23:59
Das helemaal waar slagroom, ik hoop er op dat het door de 'komkommertijd' komt en de meesten lekker op vakantie zijn!! Bij mij gaat het wel redelijk. In ieder geval weer wat afgevallen afgelopen week. Ik begin het nu heel lastig te vinden om goed vol te houden. In het begin vlogen de kilo's eraf, dat was goed voor de motivatie. Die laatste 5 kilo's gaan echter uitermate langzaam. Daardoor is het soms heel moeilijk om gemotiveerd te blijven.
The time is now
dinsdag 19 augustus 2008 om 11:07
Hoi Banba en Slagroom,
Fijn dat jullie nog afvallen. Soms is het idd moeilijk om weer even wat motivatie te vinden. Ik heb em op dit moment best goed te pakken. Gisteren een iets mindere dag maar vanmorgen woog ik toch 65,5 kilo. Ik ben er heel blij mee en het geeft meteen weer meer motivatie.
Succes deze week! Hanzie
Fijn dat jullie nog afvallen. Soms is het idd moeilijk om weer even wat motivatie te vinden. Ik heb em op dit moment best goed te pakken. Gisteren een iets mindere dag maar vanmorgen woog ik toch 65,5 kilo. Ik ben er heel blij mee en het geeft meteen weer meer motivatie.
Succes deze week! Hanzie
woensdag 20 augustus 2008 om 08:58
hey!
Ik ben gister weer terug gekomen van een vakantie vol veel lekker eten en drinken. Dus vanochtend op de weegschaal en 76,3 killo. Jammer weer wat eraan maar ja dat had ik ook wel verwacht. Nu maar weer goed aan de slag.
Gelukkig zie ik dat het bij jullie nog wel goed goed gaat. Goed bezig!
Jammer dat er een aantal niet veel/meer posten. Maar ja het is vakantie dus misschien later wel.
Ik ben gister weer terug gekomen van een vakantie vol veel lekker eten en drinken. Dus vanochtend op de weegschaal en 76,3 killo. Jammer weer wat eraan maar ja dat had ik ook wel verwacht. Nu maar weer goed aan de slag.
Gelukkig zie ik dat het bij jullie nog wel goed goed gaat. Goed bezig!
Jammer dat er een aantal niet veel/meer posten. Maar ja het is vakantie dus misschien later wel.
maandag 25 augustus 2008 om 10:48
Wat is het stil hier. Niemand meer aan het afvallen?
Nou ik in ieder geval niet. Heb een weekend vol feestjes gehad en nu ben ik weer een kilo aangekomen. Nu moet het weer! Vandaag ga ik lekker sporten en hopelijk heb ik binnenkort een baan zodat mijn leven wat gestructureerder wordt. Dan kan ik meer regelmaat in mn leven krijgen en gaat afvallen ook beter. (hoop ik)
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Nou ik in ieder geval niet. Heb een weekend vol feestjes gehad en nu ben ik weer een kilo aangekomen. Nu moet het weer! Vandaag ga ik lekker sporten en hopelijk heb ik binnenkort een baan zodat mijn leven wat gestructureerder wordt. Dan kan ik meer regelmaat in mn leven krijgen en gaat afvallen ook beter. (hoop ik)
Hoe gaat het met jullie allemaal?
zondag 31 augustus 2008 om 00:13
ik moet toegeven dat de klad er bij mij in zit...
veel andere dingen aan mijn hoofd, onverwachte verhuizing en huisverkoop, wel leuk allemaal hoor dus als het allemaal achter de rug is dan ga ik er weer vol voor, nu is het gewoon te onrustig om me heen.
Ik ben niet aan het snaaien en eet gewoon, beetje damage control zeg maar,
en het is idd erg stilletjes hier!
veel andere dingen aan mijn hoofd, onverwachte verhuizing en huisverkoop, wel leuk allemaal hoor dus als het allemaal achter de rug is dan ga ik er weer vol voor, nu is het gewoon te onrustig om me heen.
Ik ben niet aan het snaaien en eet gewoon, beetje damage control zeg maar,
en het is idd erg stilletjes hier!
maandag 1 september 2008 om 13:26
Ik wil vanaf nu weer goed beginnen, weer sporten en ECHT op mijn eten letten. Ik heb vorige week slecht nieuws gekregen, mijn moeder heeft darmkanker, dus dat was niet echt goed voor de lijn. Ik ben een echte emo-eter. Maar nu moet ik er toch echt weer aan geloven.
Ik vind het wel heel jammer dat het hier zo stil is.
Ik vind het wel heel jammer dat het hier zo stil is.
maandag 8 september 2008 om 23:56
Hé hallo, toch nog leven hier?!
Allereers een knuffel voor ouichef, wat een verdrietig nieuws. Erg goed van je dat je ondanks dat toch nog wil doorzetten met afvallen.
Ik ben ook nog steeds bezig, al gaat het inmiddels tergend langzaam. Vergeleken met het laatste schema 0,5 kg eraf hhmm.
Allereers een knuffel voor ouichef, wat een verdrietig nieuws. Erg goed van je dat je ondanks dat toch nog wil doorzetten met afvallen.
Ik ben ook nog steeds bezig, al gaat het inmiddels tergend langzaam. Vergeleken met het laatste schema 0,5 kg eraf hhmm.
The time is now
dinsdag 9 september 2008 om 10:22
Jeej toch nog iemand die nog wil afvallen hier!
Slagroom, goed dat je toch op je eten let en je moet sowieso niet proberen af te vallen als je er niet achter staat.
Banba, jij bent iig afgevallen ik ben weer terug bij af dus ik begin weer overnieuw. Ik sport nu wel elke week minstens 2 keer.
Met mijn moeder gelukkig goed nieuws gekregen, geen uitzaaiingen. Dus we houden hoop en gelukkig is het goed te behandelen. Ze halen een stuk uit haar darm.
En ik ben afgestudeerd! Eindelijk maar toch een onzekerheid minder. Als ik nu nog een baan vind wordt mn leven regelmatiger en hoop ik dat het afvallen beter gaat.
Slagroom, goed dat je toch op je eten let en je moet sowieso niet proberen af te vallen als je er niet achter staat.
Banba, jij bent iig afgevallen ik ben weer terug bij af dus ik begin weer overnieuw. Ik sport nu wel elke week minstens 2 keer.
Met mijn moeder gelukkig goed nieuws gekregen, geen uitzaaiingen. Dus we houden hoop en gelukkig is het goed te behandelen. Ze halen een stuk uit haar darm.
En ik ben afgestudeerd! Eindelijk maar toch een onzekerheid minder. Als ik nu nog een baan vind wordt mn leven regelmatiger en hoop ik dat het afvallen beter gaat.
dinsdag 9 september 2008 om 21:24
Gefeliciteerd met je afstuderen! Ik kan me voorstellen dat het wel wat verwarrend is als de ups en downs elkaar zo snel opvolgen. In ieder geval 'goed' nieuws dat er bij je moeder geen uitzaaiingen gevonden zijn.
Als het met je regelmaat en afvallen wat beter gaat moeten we maar een inimini 2-persoons schemaatje maken haha.
Als het met je regelmaat en afvallen wat beter gaat moeten we maar een inimini 2-persoons schemaatje maken haha.
The time is now
woensdag 10 september 2008 om 10:09
haha...
Ja aangezien wij de enige 2 nog over zijn van de 12. Wat zijn wij goed bezig zeg. Ik ben nu al serieus weer bezig met afvallen, alleen merk ik door mijn onregelmatige leven, door het vrij zijn, helpt niet echt. Maar ik hou vol!
Hoeveel weeg jij nu? Ik ben weer terug bij af dus jammer genoeg weer 77 kilo. Ohw zie nu dat ik zelfs een kilo meer weeg dan mijn vorige start gewicht. Bij mij moet er dus nog 7 kilo af.
Ja aangezien wij de enige 2 nog over zijn van de 12. Wat zijn wij goed bezig zeg. Ik ben nu al serieus weer bezig met afvallen, alleen merk ik door mijn onregelmatige leven, door het vrij zijn, helpt niet echt. Maar ik hou vol!
Hoeveel weeg jij nu? Ik ben weer terug bij af dus jammer genoeg weer 77 kilo. Ohw zie nu dat ik zelfs een kilo meer weeg dan mijn vorige start gewicht. Bij mij moet er dus nog 7 kilo af.
dinsdag 23 september 2008 om 22:06
meisjes, ik durf het bijna niet te vragen.... Hoe gaat het met jullie?? Hier gaat ie niet zo bon, eigenlijk meer bon bon
ik ga me hier op dit forum weer even laten inspireren door allemaal succes verhalen want ik ben echt weer te veel aan het snaaien en dat is nergens goed voor!
hoop dat jullie sterker zijn dan ik!
ik ga me hier op dit forum weer even laten inspireren door allemaal succes verhalen want ik ben echt weer te veel aan het snaaien en dat is nergens goed voor!
hoop dat jullie sterker zijn dan ik!
woensdag 24 september 2008 om 12:48
Misschien dit topic wat nieuw leven inblazen dmv vers bloed?
Ik ben vorige week naar de diëtiste geweest, ook omdat ik af wil vallen (ben sowieso stevig, was weer wat aangekomen en toen gestopt met roken, dus ik wil er liefst 12 kilo vanaf) maar vooral omdat ik eten wat minder belangrijk wil maken in m'n leven. Ik dacht, als ik ineens roken kan degraderen van Heel Belangrijk naar Totaal Onbelangrijk dan moet ik toch ook wat beter met eten om kunnen leren gaan (emo-eter, ook)
Dusseh, is er nog iemand die de tabel kan aanpassen, eventueel? Als er verder nog mensen meedoen dan, natuurlijk...
Ik ben vorige week naar de diëtiste geweest, ook omdat ik af wil vallen (ben sowieso stevig, was weer wat aangekomen en toen gestopt met roken, dus ik wil er liefst 12 kilo vanaf) maar vooral omdat ik eten wat minder belangrijk wil maken in m'n leven. Ik dacht, als ik ineens roken kan degraderen van Heel Belangrijk naar Totaal Onbelangrijk dan moet ik toch ook wat beter met eten om kunnen leren gaan (emo-eter, ook)
Dusseh, is er nog iemand die de tabel kan aanpassen, eventueel? Als er verder nog mensen meedoen dan, natuurlijk...
woensdag 24 september 2008 om 14:26
Nou ik ben er nog hoor. Het gaat nog steeds langzaam maar gestaag hier. Vanmorgen zat ik op 61.4 dus nog 1,4 kg te gaan (voor stiekeme doel nog 3,4 kg te gaan). Ik kan wel merken dat ik minder streng voor mezelf word nu ik dichter bij mijn doel kom. Das natuurlijk niet handig. Ik zal vanavond nog even naar het tabel kijken.
The time is now
