Single en gezond

Hey meiden!



Ik ben weer in rustig vaarwater terecht gekomen! Ben ook weer bij de dietiste geweest en ben toch weer 1 kilo afgevallen! Ben er blij mee. Volgende maand weer langs. Vind het wel prettig om op die manier een vinger aan de pols te houden.



Goed hoor Kookfreakje dat je nauwelijks bent aangekomen!

Miekie weer aan het sporten geslagen. Ik ben nog niet bij de sportschool geweest om rond te kijken

Haai meiden,



Hier gaat het goed, vandaag even rustig aan. Heb volgende week nog 1 tentamen. Maar eigenlijk heb ik veels te weinig tijd om die nog fatsoenlijk te kunnen leren.

Gister naar sportschool geweest, was erg lekker. Heb bodypump gedaan.



Magnolia: Wat goed zeg, 1 kilo minder. Zo kun je idd het goed in de gaten houden.



Kookfeakje: hoe gaat het bij jou?



Flapper: Hoe is met je?



Fijne dag en fijn weekend alvast!

Goeiemorgen allemaal,



Hier weer even een berichtje van mij. Het loopt hier allemaal niet zo vloeiend, 'alles' gaat plots stuk, wordt niet goed gerepareerd, enz. Omdat ik met m'n beperkte energie zit en nu achter vanalles en nogwat aan moet, hou ik zo erg weinig tijd over voor extra dingen zoals bewegen. Ik had me voorgenomen om nu weer echt 2x per week te gaan sporten en daarnaast nog minimaal eens per week iets extra's te gaan doen in het weekend. Dus bv wandelen, hometrainer, enz. Helaas ben ik daar nog niet aan toe gekomen.



Wel ben ik weer naar Pilates geweest. Het was niet zo'n hele zware les en ik kon best goed meedoen. De volgende dag spierpijn in m'n buik (hoera!).



Eten gaat redelijk. De avonden zijn nog steeds het moeilijkst maar voor de rest let ik goed op wat ik eet. Heb net een 'nieuwe' smoothie ontdekt: restje bevroren mango stukjes uit de vriezer (ca 50 gr), halve banaan, 50 ml melk, 50 ml yoghurt en 100 ml sinaasappelsap. Dat was meteen mijn ontbijt, hij was fris en door de banaan romig, lekker! Misschien neem ik straks nog wel een cracker ofzo.



Miekie; bodypump heb ik nog nooit gedaan maar het lijkt me wel leuk. Ben je inmiddels alweer geweest?



Magnolia; met alle drukte toch nog afgevallen, knap zeg!



Fllapper; ik heb je een poosje niet gezien hier, hoe is het met jou?



Fijne dag allemaal!

Hoi!



Wat een rust zeg hier...... Moet zeggen dat ik ook heel erg druk ben geweest, vooral in mijn hoofd en dus ook weinig puf had om achter de pc te kruipen. Ik heb namelijk een nieuwe baan per 1 april en dat heeft de afgelopen 2 weken wat stress opgeleverd, met name richting mijn huidige afdeling. Maaaaar ik heb het vorige week verteld en alles is prima



@Kookfreakje: jeetje vervelend dat sommige dingen niet gaan zoals je wilt. Hoe is het nu? Body Pump is leuk! Moet je zeker een keer proberen.



@Miekie: hoe gaat het met je studie?? Al tentamenuitslagen gehad?



@Flapperr: hoe is het met jou??

Hey meiden,



Magnolia: Gefeliciteerd met je baan!! Hoe gaat het met jou studie?



Kookfeakje: Ik ben niet meer geweest. Wilde een beetje rust ivm laatste tentamens. Ik vind Pilates trouwens wel leuker dan bodypumpen, ga dat ook weer oppakken.



Flapper: hoe is het met jou? Al weer wat afgevallen?



Hier gaat het nog steeds goed. Nog weinig uitslagen binnen, maar hetgeen wat ik perse wilde halen is binnen, met een goed cijfer! de rest is nog afwachten.

Met gezond eten gaat het ook goed. Door de week gewoon niet snoepen, af en toe een koekje wel. Maar geen chips etc.

Hardlopen doe ik nog steeds, maar het is meer bijhouden van conditie, opbouwen lukt niet echt door de kou en ook tentamens. Volgende week even een weekje vrij en alles weer op een rijtje zetten qua studie en de rest. Weer wat regelmaat inbouwen, dan kan het sporten ook weer wat regelmatiger. Heb nu vrijdag het laatste tentamen.



Tot snel!!

Hey meiden,



Magnolia; van harte met je nieuwe baan!!



Miekie; heb je inmiddels meer uitslagen binnen? Enne conditie bijhouden is ook al heel wat in drukke tijden!



Met mij gaat het redelijk. Ben nog steeds behoorlijk moe, geen puf om dingen te doen. Wel 2x gewandeld afgelopen week en ook Pilates gedaan. Wandelen ging wel goed, Pilates had ik geen kracht genoeg voor. Maar zien hoe het komende week gaat.

Alle reparatie-toestanden zijn weer een stukje verder, hopelijk is komende week alles klaar.



Ik hoop daarna ook weer in wat rustiger vaarwater te komen en weer lekker met m'n conditie aan de gang te kunnen.



Ik heb trouwens al in geen tijden op de weegschaal gestaan, maar denk dat ik steeds ongeveer hetzelfde weeg: 73-74kg. Heb net een lekkere smoothie gemaakt van sinaasappelsap, yoghurt, bramen en banaan, heerlijk! Er staat nu een broodje te bakken in de broodbakmachine dus dat wordt straks smullen!



Fijn weekend allemaal!

Hallo!



Bedankt voor de felicitaties! Ben erg blij met mijn nieuwe baan. Moet de komende 2 maanden wel afbouwen, projecten afronden en eea overdragen, maar dan kan ik lekker aan de slag.



Kookfreakje: jeetje hoe naar dat je nog steeds geen puf hebt.... Misschien heb je dan al eens gedaan, maar kan het zijn dat je bv tekort hebt aan een bepaalde vitamine of iets van bloedarmoede? Kan je simpel achterkomen door je bloed te laten testen. Heb ik een tijd geleden op advies van de dietiste gedaan, omdat zij een tekort aan Vitamine D vermoedde, en inderdaad dat was ook zo. Nu slik ik die extra bij.

Je bent in ieder geval niet aangekomen!



Miekie: met mijn studie gaat alles goed, ben langzaam aan het starten met mijn scriptie en vanaf volgende week moet ik mijn laatste vak volgen (tot eind maart). Goed te horen dat je in ieder geval dat ene vak hebt gehaald! Ik wacht nog op 1 cijfer van een paper..... Hopelijk komt dat deze week, of anders mail ik de docent wel even.



Ik ben nog steeds niet toegekomen om de sportschool te bezoeken. Maar word er ook een beetje kriebelig van, omdat ze me met enige regelmaat bellen om een afspraak te maken voor een fittest. Ik ben zo iemand die graag zelf bepaald wanneer ik een afspraak maak, wanneer het mij het beste uitkomt.....

Vanmorgen weer 4 ons afgevallen! Het gaat wel langzaam, maar daardoor is het wel beter vol te houden en heb ik ook niet het gevoel dat ik aan het diëten ben. Wat eigenlijk ook niet zo is, heb gewoon een beter voedingspatroon



Fijne zondag!

Moet het even van me afschrijven en wil er geen apart topic voor openen..... Maar het houdt me al het hele weekend bezig...... Een jaar of 5 geleden heb ik een relatie gehad met een man (Mr X) die 10 jaar ouder was. Het was nogal ingewikkeld, hij was net gescheiden (als in minder dan een maand), geen kinderen... toen we elkaar ontmoetten. Was helemaal in de wolken en hield heel erg van hem. Na 9 maanden hebben we er een punt achter gezet, hij kon niet meer, had de scheiding niet verwerkt (relatie van 16jaar waarvan 1 jaar getrouwd). Onze relatie kwam te vroeg en ondanks het feit dat ik hem heel veel ruimte gaf was het niet genoeg. Ik was er kapot van, letterlijk ziek en heb dagen huilend doorgebracht. Enfin na een maand of 4/5 ontmoette ik iemand (Mr Z) anders, leek helemaal geweldig, maar we wisten allebei dat we geen echte vonk hadden. Wel gingen Mr Z en ik weekendjes weg en genoten we van elkaar..... Ondertussen had ik vriendschappelijk contact met Mr X. Tot die ene avond, Mr X en ik waren samen online, herinneringen ophalen enz en hij moest de volgende dag in mijn stad zijn, dus ik heb hem een slaapplaats op de bank aangeboden. Was ook serieus de bedoeling, maar uiteindelijk ben ik bij hem op de bank gekropen en tja die spanning was ondragelijk en hebben we een fantastische nacht gehad. Ik was op dat moment nog met Mr Z en het komt er dus op neer dat ik ben vreemdgegaan (tegen mijn principes in). Een paar maanden later is het weer gebeurd met Mr X en daar is het bij gebleven..... Mr Z en ik hadden een soort van knipperlicht relatie, uitelkaar toch weer bij elkaar want het was zo gezellig. Maar goed dat is tot juli dit jaar zo doorgegaan met Mr Z..... Ondertussen ontmoette Mr X een vrouw, met wie hij getrouwd is en een kind heeft gekregen. Was oprecht blij voor hem, maar het stak wel een beetje. Inmiddels is Mr X verhuisd naar het buitenland met zijn gezin en kreeg zoals altijd een berichtje voor mijn verjaardag en ook met kerst. Fast forward naar gisteren, ik was online net als Mr X. Eerst ging het vooral over koetjes en kalfjes, maar op een gegeven moment kwam het dus ook mijn prive leven. Dat ik nog single was en hij zijn broer had gekoppeld aan iemand, waarop ik grappend reageerde, goh en niet eens met mij! Mr X gaf toen aan dat het heel onverstandig zou zijn, want dan zou hij vreemdgaan met zijn schoonzus (mij dus). Toen kwamen we dus op die ene fantastische nacht die vooral hij zich goed voor de geest kan halen. Dat het zo geweldig was geweest (en ook andere momenten), maar hij dit nog zo goed kon herinneren. En dat hij nauwelijks meer sex had met zijn vrouw. Dat het met mij altijd zo super was geweest en ik een geweldig lichaam had. Mr X en ik hebben al die jaren een soort van aantrekkingskracht gehad op elkaar, een chemie die ik tot nu toe nooit meer heb gehad met iemand. En nu zo na dat gesprek, nu spookt het weer door mijn hoofd, Mr X en ik, het had zo mooi kunnen zijn, als hij voor mij was gegaan. Die chemie spatte weer van het beeldscherm, ook weer het nodige geflirt en het had uit de hand kunnen lopen ware het niet dat zijn collega wakker werd en hij dus weer aan het werk moest. Hij heeft een vrouw en een kind, en ik, ik ben weer in opperste staat van verwarring achter gelaten. Ik weet rationeel ook wel dat Mr X en ik nooit samen iets op zullen bouwen, maar dan toch waarom zegt hij dan dat soort dingen. Heb toen hij naar het buitenland vertrok, gezegd dat ik wel langs zou komen, want tja ik heb ook wel zin in een zonnig oord en relaxen. Heb dat niet gisteren tegen hem gezegd ofzo, maar zit al een maandje of wat te spelen met het idee om daar heen te gaan na mijn afstuderen, puur om bij te komen, te relaxen, boeken te lezen enz. Maar ja wat als ik dat doe..... is dat wel zo verstandig gezien bovenstaande en de aantrekkingskracht die er is.

Hey magnolia,



Ik heb net je hele post gelezen. Ik reageer straks even, moet zo de deur uit en gister niet op internet gezeten.

In ieder geval even een

Zo nu even wat meer tijd. heb een druk weekend gehad.



Magnolia: wat een vervelende situatie met Mr X. Ik kan me goed voorstellen dat je naar het zonnige oord wil om te relaxen. Maar zoals je zelf al aangeeft is dat waarschijnlijk niet zo verstandig gezien de aantrekkingskracht en hij heeft nu ook een vrouw en een kind. Aan de andere kant denk ik ook, als het de liefde van je leven is.....gaan.

Ik vind het wel een beetje vaag van hem dat hij met jou zit te flirten terwijl hij getrouwd is, dit kan hij ook ooit bij jou gaan doen. Lastige situatie!



Kookfeakje: vervelend dat je nog steeds zo moe bent!! Wel goed dat je positief blijft!



Met de studie gaat het goed, weet wat uitslagen binnen. Tot nu toe alles gehaald, nog twee uitslagen afwachten!

Ben al twee keer weer naar Pilates geweest, was erg lekker!!



Fijne dag verder!

Hoi meiden,



Tjee Magnolia, wat een verhaal joh. Ik heb een beetje dezelfde reactie als Miekie: in principe zou je natuurlijk niet moeten gaan, waarschijnlijk krijg je alleen maar meer problemen en verdriet erdoor. Ook ik vind het apart dat hij jou niet wat meer op afstand houdt, hij heeft immers een relatie en een kind!

Ik heb eens in een situatie gezeten van een onmogelijke liefde (ga ik liever niet verder op in) en we hebben samen de knoop doorgehakt om ermee te stoppen. Erg moeilijk, maar door het samen te doen, sta je er wel meer achter en is het meer definitief.

Wat je ook besluit.... sterkte & succes!



Miekie; goed hé dat je tot nu toe alles positief binnen hebt! We lezen het wel als je de andere uitslagen ook hebt.



Met mij gaat het redelijk, misschien zelfs een pietsie beter. Morgens is er weer steps, maar ik moet naar het ziekenhuis (in principe om te horen dat alles oke is, uitslag van een 2-jaarlijkse check) dus ik hoop dat ik daarna nog wel genoeg tijd en puf heb om te gaan. Ik zie wel en jullie horen het wel .

Ohh zie ineens dat ik op iets anders nog niet gereageerd heb.



Magnolia; mijn bloed is al tig keer binnenste buiten gekeerd en daar mankeert niks aan. Op een gegeven moment ging ik een paar keer per jaar naar de huisarts met een lijstje van allerlei dingen waar ik graag op geprikt wilde worden en dat was nooit een probleem. Ik had dat dan in de loop der tijd verzameld en de huisarts vulde het nog aan met zijn kennis.

Verder heb ik een hele poos multi vitaminen geslikt in een behoorlijke dosering. Ook daar ben ik weer mee gestopt want ik vind dat ik door gezonde voeding voldoende van alles binnen moet krijgen. Maar ze hielpen dus ook niks, helaas!

Wel bedankt voor het meedenken

Hey meiden!



Bedankt voor het meedenken. Even voor de duidelijkheid, mijn idee om daar heen te gaan, is niet om hem terug te krijgen. Hij heeft nl een kind en dat zou ik niet over mijn hart verkrijgen. Ik zou daar puur heen gaan om bij te komen en te relaxen. Waar ik gewoon van ondersteboven was dat hij mijn 1e grote liefde was en dat ik altijd het idee heb gehad dat we geen eerlijke kans hebben gehad. Aan de andere kant, toen hij wel over zijn scheiding heen was, is hij niet bij mij terug gekomen. En misschien hebben we wel alleen maar die fantastische chemie. Ik vind het deels ook oneerlijk van hem om zulke gesprekken met mij te hebben, wetende dat het ons beide iets doet. Oh Miekie, jij schreef iets dat hij dit misschien ook wel tijdens onze relatie heeft gedaan. Ik snap dat je dat denkt en dit is een cliche, maar ik weet 100% zeker dat dat niet het geval is geweest.

Mr X en ik hebben er destijds samen een punt achter gezet, dus dat was wel closure. Want ik wist ook dat het niet kon. Ik weet ook dat ik nooit met hem mee was gegaan naar het buitenland. Ik zou daar niet op het niveau kunnen werken waarop ik nu werk en ik zou daar geen carriere kunnen maken.

Misschien denkt hij wel dat het gras ergens anders groener is, maar alles is relatief.



Kookfreakje: jeetje dat meerdere bloedonderzoeken niks hebben opgeleverd!

Miekie: super dat je weer tentamens hebt gehaald!



Bij mij op het werk is het weer super druk en ik moet waarschijnlijk weer lange dagen maken. Zal blij zijn als ik dat niet meer hoef in mijn nieuwe baan.

Hey meiden,



Magnolia: is je hoofd alweer wat rustiger mbt Mr X? Ik heb soms wel eens dat ik een over een ex droom en dan word ik heel raar wakker. Ik ben gelukkig echt super blij met mijn vriend. Met mijn vriend is het overigens ook wel eens uit geweest, dus ik begrijp je heel goed. Soms heb je een bepaalde chemie met iemand en dan trek je naar elkaar toe.



Kookfeakje: Was alles goed in het ziekenhuis? Ik hoop het maar.



Verder heb ik weer een tentamen gehaald! Joehoeee. Nog 1 te gaan. Dat horen jullie wel weer. Voelt wel goed dat ik het haal, ik heb er ook heel hard voor gewerkt.



Met gezond eten en sporten gaat het redelijk. Gister echt teveel gesnoept. Maar ben gelukkig wel zover dat ik vandaag gelijk weer gezond eet en heb gesport! Ben een uur weggeweest en 46 minuten hardgelopen, wel met af en toe wandelen!

Alvast een fijn weekend!

Hey meiden,



Hoe is het daar? Met mij gaat het met ups en downs maar heeeeel langzaam misschien wel een ietsiepietsie beter. Lekker vaag maar goed, ik wil het ook zo graag. Afgelopen donderdag heb ik helaas geen Pilates gedaan, ik was erg moe en het trok hier helemaal dicht van de mist. Ben wel voor het eerst even met de Wii bezig geweest. Heel soft wat dingetjes gedaan, het stelde niks voor maar ik merkte wel dat ik er best moeite mee had. Toch voelde ik me een poos erna niet slechter, eerder ietsje beter. Misschien ook psychisch, zo van ik heb toch maar mooi iets gedaan .



Verder heb ik vanmorgen voor het eerst sinds tijden de weegschaal maar weer eens gepakt. Het viel me reuze mee: 73,4kg. Volgens mij was ik ook ongeveer zo zwaar aan het begin van dit topic. Dat geeft de burger weer moed .



Magnolia; heb je inmiddels de boel een beetje op een rijtje wat betreft Mr. X? Erg moeilijk als je heen en weer getrokken wordt tussen gevoel en verstand. Misschien moet je dan maar 'blij' zijn met die grote afstand tussen jullie en dat zo laten.... moeilijk!



Miekie; super, alweer een tentamen gehaald! Heb je de laatste al binnen?

Mijn uitslag in het ziekenhuis was niet helemaal goed, maar voor mij ook niet echt een verrassing. We hebben een erfelijke hartaandoening in de familie waar ik ook drager van ben. Dinsdag heb ik te horen gekregen dat het nu echt duidelijk te zien is dat ik de aandoening ook heb. Gelukkig momenteel maar in een beginstadium, zodat ik me er nog helemaal niks van aan hoef te trekken, geen medicijnen enz. De volgende controle is, zoals gepland, ook gewoon weer over 2 jaar. Oja dit heeft volgens de heren artsen totaal niks met mijn moeheid te maken. Maar of ik dat wel geloof....?



Fijn weekend allemaal!

Hey ladies!



Mijn hoofd is gelukkig weer rustig mbt Mr X. Uiteindelijk neem ik het hem vooral kwalijk dat hij zo tegen mij praat. Hij kan het toch niet waarmaken (wat ik ook niet wil), maar het heeft helemaal geen zin. Ja, die grote oceaan tussen ons is wel heel fijn, want anders weet ik niet wat de gevolgen waren geweest.



Kookfreakje: jeetje wat naar van die erfelijke aandoening! Je schrijft dat je in een beginstadium zit. Betekent dit dat je er in de loop van de jaren meer last van gaat krijgen? Wat ik ook zat te denken, zou het kunnen dat je ME hebt? Chronische vermoeidheid dus. Sinds kort is dat een erkende aandoening, die wel lastig te diagnosticeren is..... Weet natuurlijk niet of artsen daar al aan gedacht hebben natuurlijk.



Miekie: gefeliciteerd!! Super goed trouwens dat je blijft hardlopen ed....



Met mij gaat het qua eten op zich wel prima, neem wel weer iets teveel koekjes op het werk, dus daar moet ik wel op gaan letten. Eet nog steeds meer fruit dan ik een maand of 2 geleden deed, dus dat zit er goed in.

Ik ga weer verder met mijn onderzoeksvoorstel voor mijn scriptie! Worden weer drukke maanden.....

Hoi meiden,



Kookfeakje: Vervelend dat je die aandoening hebt. Heb dezelfde vraag als Magnolia.



Magnolia: Goed dat je nog steeds goed bezig bent met af en toe wat koekjes, moet kunnen toch? Succes met je scriptievoorstel!



Met gezond eten gaat het hier wel redelijk. De afgelopen dagen wel veel meer gesnoept, maar ook gesport zoals gister Pilates. Dat was echt zwaar, heb geen spierpijn nu. Straks even weer hardlopen. Maar nog even bijkomen, ben pas een uurtje wakker!



Fijne zondag nog!

Hoi meiden,



Hier gaat het beter dan verwacht. Gisteren uit eten geweest en ik had een flinke dip verwacht maar het valt mee! Ik was op tijd thuis hoor, maar toch... erg fijn dat zoiets ook eens een keer relatief goed kan gaan! Enne tja wat eten betreft was het gisteren dus niet zo'n goeie dag . We hebben heerlijk tapas gegeten in de stad.



Even over mij: die hartaandoening heet cardiomyopathie: verdikking van de hartspier. Dat proces is bij mij aan de gang en ik verwacht dat het de komende jaren verder gaat. Als dat zo is, kun je op een gegeven moment wel medicatie gaan gebruiken die verdere verdikking wat afremt en je kunt zorgen voor een goede bloeddruk, gezonde levensstijl, enz. Dit alles om hartproblemen (zoals ritmestoornissen en erger) te voorkomen. Verder mag je als de verdikking echt in gang gezet is, geen prestatiesporten meer doen, maar moet je wel zorg dragen voor een zo goed mogelijke conditie. Voor mij allemaal nog niet van toepassing gelukkig en over de komende jaren wil ik nog niet teveel nadenken. Op zich is er prima mee te leven maar het geeft wel beperkingen en een extra risico op (grote) hartproblemen.



Mijn moeheid: tja ME/chronische vermoeidheid is een vergaarbak van alles en iedereen die zonder aanwijsbare reden moe is. Ik heb ook weleens zo'n soort diagnose gehad (toen het nog minder erkend werd dan tegenwoordig) maar je hebt er helemaal niks aan. Bij iedereen werkt weer een andere aanpak, omdat de reden van de klachten ook heel divers is. Een poos geleden heb ik gezocht naar een multi disciplinair programma voor mijn klachten, dus dat je tegelijk behandeld wordt door oa fysiotherapeut, psycholoog/psychiater, internist, enz enz enz. Die programma's zijn heel moeilijk te vinden en in mijn zoektocht is ook gebleken dat ik daar 'te goed' voor ben en ook al veel 'losse' specialisten gezien heb. Er is mij gezegd dat ik de dingen die ze me daar kunnen leren, al zelf doe en dat er nauwelijks meerwaarde voor mij in zal zitten omdat die programma's vooral gericht zijn op 'leren omgaan met je ziekte'. En dat schijn ik al aardig goed te doen. Tsja dat moet ik dan maar geloven hè. Op zich goed om te horen maar niet leuk dat men dus nauwelijks iets voor mij kan doen...



Jullie gaan zo te zien ook lekker door: wat sporten, redelijk gezond eten en zonder het één of ander te overdrijven. Ik denk dat je het het daar ook het langst bij volhoudt. En vooral dat doen waar je je lekker bij voelt!



Ik heb vandaag nog een lekker stukje gewandeld. Rustig aan maar wel heerlijk zo in de frisse wind!

Groetjes!

Hallo!!



Hoe gaat het met jullie?



Kookfreakje: jeetje moeilijk zeg dat je nu al weet dat je de komende jaren er last van gaat hebben. Klopt wat je schrijft over ME..... Hoop dat ze bij jou vinden wat die vermoeidheid veroorzaakt! Overigens wel vreemd dat de cardiologen aangeven dat er geen relatie is tussen jouw hartaandoening en de vermoeidheid.....



Miekie: Ben je nog gaan sporten? Weer druk met de studie?



Met mij gaat alles goed! Neem af en toe toch een koekje, maar ik ben alweer afgevallen, dus het gaat de goede kant op! Voel me ook super goed... De komende periode wordt weer druk qua studie, maar goed nog even doorzetten en ik ben weer klaar en dan ga ik geen studie meer doen, het is mooi geweest

Hey hoi!



Hier gaat het wel goed hoor. Jammer dat er weer sneeuw ligt. Hardlopen al een week niet gedaan, misschien morgen weer. Vanavond weer naar de sportschool voor bodypump en zaterdag pilates.

Een tentamen niet gehaald, helaas pindakaas. Ik had het verwacht, maar ik had nog wel een gevoel dat er een kansje inzat...dus dat wordt herkansen!



Kookfeakje: Ik vind dat je er goed mee omgaat. Tenminste voor zover ik het kan afleiden uit forum berichten. Je klinkt meestal wel positief, ondanks dat veel dingen niet gaan zoals je wilt dat ze gaan. Dat vind ik erg knap!!



Magnolia: Goed zeg dat je nog afvalt!! Ik kan me trouwens voorstellen dat je straks klaar bent met studeren. Ik ben er zelf ook wel eens flauw van. Ik kijk elke dag wel of er een leuke baan voor me tussen zit..maar aan de andere kant is mijn studie ook super leuk!



Fijne avond!

Goeiemorgen meiden!



Hier weer even een uopdate van mij. Het gaat hier aldoor nog maar matig. Ik probeer nu m'n strategie te veranderen: tóch bewegen, ook al lijkt het volslagen belachelijk. Ik zit nu al maanden met een redelijk stabiele hoeveelheid energie, die veel te laag is. Dus als ik niks doe, zal er waarschijnlijk de komende tijd zeker niks veranderen. Gisteren heb ik een half uur gewandeld en heb ik mezelf 's avonds zo ongeveer letterlijk de hometrainer opgeschopt . Het voelt allemaal ontzettend onnatuurlijk, om zulke dingen te doen terwijl je eigenlijk te moe bent voor alles. Maar goed, het is te proberen en..... ik voel me vandaag niet slechter dan gisteren, dus kwaad lijkt het voorlopig niet te kunnen. Ik had vandaag weer willen wandelen + iets inspannends willen doen, maar wandelen wordt een beetje lastig denk ik, er ligt hier weer een aardig laagje sneeuw. En omdat je dan niet meer ziet waar het echt glad is en ik wel stevig door wil lopen, sla ik dat maar even over. Maar misschien is het ook overdreven, meteen twee dagen achterelkaar vanalles te doen.



Magnolia; het is inderdaad vreemd dat de cardioloog zonder met z'n ogen te knipperen zomaar beweert dat de moeheid + hartafwijking totaal niks met elkaar te maken hebben. Ik bedenk dan maar dat de artsen ook nog lang niet alles weten en dat ik dan maar rustig moet proberen door te leven zoals het mezelf het beste lijkt...

Jij bent goed bezig qua eten: zo nu en dan wat snoepen en toch afvallen, knap hoor! Succes ook met studeren de komende tijd!



Miekie; jij bent dus helemaal 'into de sportschool', knap hoor! Het is zo iets anders dan hardlopen, dat zal wel even wennen zijn. Zonde joh, van dat ene tentamen. Het is er maar één gelukkig, dus da's vast nog wel te overzien. Hopelijk kun je hem snel herkansen zodat je er alsnog af bent.



Een fijne dag nog!

Hey meiden,



Ik ben er alweer vroeg bij voor vandaag. Moest een opdracht inleveren. Die had ik al wel af, maar wilde me niet verslapen, haha.

Gister weer lekker Pilates gedaan. Ik heb echt het idee dat het helpt, gister keek ik de spiegel (na een avondje met lekker eten) en zag echt al een beetje van die lijnen op mijn buik. Dus nog even wat vet verbranden.



Verder is het best druk weer, ondanks dat ik niet zo veel vakken heb dit semester. Dan probeer ik de anderen extra goed te doen.



Kookfeakje: Goed zeg, lekker bewogen! Het kan vast geen kwaad om te bewegen. Wel goed luisteren naar je lichaam natuurlijk.



Magnolia: Hoe gaat het bij jou?



Flapper: Lees je nog mee? Hoe gaat het met je?

Hey meiden!



Sneeuwt het bij jullie ook?? Word er zo langzamerhand GEK van. Laat die zon maar komen!



Kookfreakje: heb je weleens gedacht aan een second opinion? Misschien dat dat nieuwe inzichten oplevert



Miekie: je gaat goed zeg met sporten! Pffff ja ik ken het qua studie. Heb gelukkig de presentatie voor mijn laatste vak achter de rug. Ben nu weer volop bezig met mijn scriptievoorstel. Al baal ik wel een beetje, wat de tijd die ik in mijn voorstel steek kan ik net zo goed besteden aan het schrijven van mijn scriptie......



Hier gaat alles nog steeds goed, af en toe wat lekkers op het werk. Thuis heb ik alleen maar fruit in huis. Overigens kwam ik gisteren bij de C1000 waldkorn eierkoeken tegen, dus ook donker en met zaden. Erg lekker en een halve is meer dan genoeg!

Verder zijn hier ontwikkelingen op mannengebied..... zo zit je met MrX in je hoofd, zo ontmoet je iemand..... Ken hem via mijn werk, voor het eerst in januari ontmoet. Nooit eerder gezien, omdat we niet in hetzelfde werkgebied zitten, normaal gesproken, maar toen en nu dus wel. En had wel het idee dat ie mij zag zitten die avond. Later mailde hij mij ook en hebben we steeds een beetje koetjes en kalfjes gemaild. Totdat hij me ineens smste. Afgelopen week elkaar voor het eerst gezien en de vonken spatten er vanaf..... We hebben ons heel erg ingehouden die avond, wat ook goed is geweest. Heel heftig allemaal en ben ook compleet overdonderd door hem. Hij zegt ook steeds dat hij me helemaal geweldig vindt. Wel even schrikken als je dat niet gewend bent..... Binnenkort spreken we weer af... Moet wel uitkijken dat ik niet in dezelfde situatie verzeil als destijds met MrX en moet nog een paar details navragen. Maar voor nu geniet ik van zijn aandacht!!

Dag dames,



Na een tijd maar eens een kijkje komen nemen hier! Zo te lezen zijn jullie goed bezig met ups en downs! Ik ben nog onder begeleiding van de dietist. Zij helpt me goed, al had ik weer even een dip-moment. Had nl het zwemmen weer opgepakt, maar sinds maandagmorgen last van mijn knie... zondagavond ben ik wezen zwemmen, tijdens het zwemmen had ik er al wat last van, maar die volgende morgen veel erger. Traplopen doet pijn, vooral in mijn kraamgezin lastig..met het vele traplopen. Gelukkig hoef ik morgen nog maar 1 dag te werken.

Donderdag dus maar weer eens naar de fysio, maar gelijk een afspraak gemaakt. Ik ben bang voor een volgende blessure.. had ik eindelijk wat gevonden waarin ik mijn energie kwijt kon.. nu dit weer! Mede door deze tegenslag en de maandelijkse periode ging mijn eetgedrag weer de verkeerde kant op. Gisteren ben ik naar de dietist geweest, vandaag gaat het goed. Ik hoop dat de fysiotherapeut wat voor mij kan betekenen. En ik probeer positief te blijven. Gisteren naar de zonnebank geweest. Dat was wel even een oppepper.



Succes!

Hoi meiden,



HIer gaat het voor het eerst sinds tijden weer wat makkelijker. Hoe het komt... ik weet het niet. Het enige wat ik kan bedenken is dat ik vanaf zaterdag weer begonnen ben met intensiever bewegen. Niet heel fanatiek maar ik doe bijna elke dag wel iets. Ik hou het er maar op dat het daarvan komt en dus ga ik daar gewoon mee door! Heb vanmorgen alvast een half uur gewandeld, heerlijk in de zon.



Miekie: Pilates helpt zeker weten voor spieropbouw in je buik en rug! Ikzelf zie geen lijnen op m'n buik behalve verkeerde maar dat komt door m'n appelvormpje...



Magnolia: tjee leuk joh, een nieuwe liefde! Geniet er vooral volop van!

Wat betreft de second opinion: ik ben al bij veel verschillende artsen geweest en niemand weet echt wat ie met me moet. Daar komt nog bij dat 90% van de artsen helemaal geen zin heeft om zich in mijn klachten te verdiepen. Om een arts te vinden die hier serieus mee omgaat, moet je dus héél goed zoeken. Ik las pas iets over een vermoeidheidscentrum in Lelystad, dat zou evt. een optie kunnen zijn. Helaas kreeg ik wel de indruk dat ze (ook) nogal op de alternatieve toer zijn daar. En ook dat cicuit heb ik al een groot deel gehad, jaren geleden. Voorlopig wil ik ook even helemaal niks met dokters e.d., ik ga aan m'n conditie werken, goed voor mezelf zorgen en dan zie ik wel weer.



Fllapper: goed om weer wat van je te horen! Wat ontzettend balen voor je dat je last hebt van je knie. Helemaal omdat je qua beweging zo goed bezig was. Misschien kun je (evt. in overleg met de fysio) kijken wat je momenteel wel kunt doen. Ik kan me voorstellen dat bv. bepaalde spieroefeningen wel kunnen, zittend of liggend. Ik probeerde dat tijdens de blessure van m'n voet ook zo op te lossen. Erg moeilijk om vol te houden, want het is eigenlijk niet wat je wilt, maar het kan er wel voor zorgen dat je minder achterop raakt.



Als het even kan ga ik vandaag nog even weer op de hometrainer en morgen weer werken en naar Pilates, een fijne dag nog voor vandaag!