Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de zomer in.
maandag 12 april 2010 om 18:04
Het slank de zomer in topic
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
dinsdag 8 juni 2010 om 20:24
quote:nostradame schreef op 08 juni 2010 @ 20:23:
Zoooo, vandaag een strenge dag. Weinig kcalorieën maar toch veel eten: kipfilet, zilvervliesrijst en veel broccoli. Ben benieuwd wat de wegschaal daarvan vindt morgen. Die 63,2 is mooi maar heb ik nou wel lang genoeg gezien Je maakt me wel jaloers hoor. Nee ik ben nu al blij met 70
Zoooo, vandaag een strenge dag. Weinig kcalorieën maar toch veel eten: kipfilet, zilvervliesrijst en veel broccoli. Ben benieuwd wat de wegschaal daarvan vindt morgen. Die 63,2 is mooi maar heb ik nou wel lang genoeg gezien Je maakt me wel jaloers hoor. Nee ik ben nu al blij met 70
dinsdag 8 juni 2010 om 21:23
Snap ik wel Candy, 70 is ook een gezond gewicht.
Ik hoop nu echter toch nog eens in mijn leven, nu het nog kan zeg maar, een echt strakke platte buik te realiseren
En als ik die dan eenmaal heb dan wil ik hem houden, met uitoznderng van een periode zwangerschap. Ik veer heus wel weer terug, net als bijvoorbeeld Wendy van Dijk
Maar als ik er nu niet voor ga dan wordt het hem nooit meer.
Ik hoop nu echter toch nog eens in mijn leven, nu het nog kan zeg maar, een echt strakke platte buik te realiseren
En als ik die dan eenmaal heb dan wil ik hem houden, met uitoznderng van een periode zwangerschap. Ik veer heus wel weer terug, net als bijvoorbeeld Wendy van Dijk
Maar als ik er nu niet voor ga dan wordt het hem nooit meer.
woensdag 9 juni 2010 om 09:18
Mijn lijf valt raar af. Een paar dagen of weken hetzelfde gewicht, en dan ineens een sprong naar beneden. Vanmorgen een flinke sprong: 62,5
Zo weinig heb ik nou ook weer niet gegeten gisteren, en eergisteren heb ik een "normale" hoeveelheid kcal gegeten (zo'n 1900). Ik heb alleen normale beweging gehad: het fietstochtje naar mijn werk en een lunchwandeling. En ik ben vanmorgen niet eens naar de wc geweest dus heb nog eens achterstalig toiletbezoek ook! Misschien heeft mijn menstruatie toch invloed gehad, ondanks de pil?
Ben benieuwd hoe mijn lijf zich de komende week gaat gedragen. Ik gok: eerst weer een klein beetje omhoog, dan daarop blijven hangen en dan weer richting de 62 duiken. Alleen vier in vrijdag en zaterdag een verjaardag: die van mijn vriend. We gaan zelf taarten bakken en daar ga ik zeker lekker royaal van eten. Ik dacht aan bosbessentaart, gezond toch
Vanavond weer tijd voor thuisfitness
Zo weinig heb ik nou ook weer niet gegeten gisteren, en eergisteren heb ik een "normale" hoeveelheid kcal gegeten (zo'n 1900). Ik heb alleen normale beweging gehad: het fietstochtje naar mijn werk en een lunchwandeling. En ik ben vanmorgen niet eens naar de wc geweest dus heb nog eens achterstalig toiletbezoek ook! Misschien heeft mijn menstruatie toch invloed gehad, ondanks de pil?
Ben benieuwd hoe mijn lijf zich de komende week gaat gedragen. Ik gok: eerst weer een klein beetje omhoog, dan daarop blijven hangen en dan weer richting de 62 duiken. Alleen vier in vrijdag en zaterdag een verjaardag: die van mijn vriend. We gaan zelf taarten bakken en daar ga ik zeker lekker royaal van eten. Ik dacht aan bosbessentaart, gezond toch
Vanavond weer tijd voor thuisfitness
woensdag 9 juni 2010 om 19:06
Welkom aan de nieuwe deelnemers!
Mijn gewicht blijft even hangen. Da's jammer maar ook verklaarbaar.
Heb bijvoorbeeld 2 gevulde koeken op. En dat voor de hele dag....
Ben nu dus gezonde (vis)maaltijd aan het maken. Bij de supermarkt heb ik ook sla, tomaat en komkommer meegenomen en morgen neem ik een paar sneetjes met gezond beleg mee.
Als het weer het toelaat ga ik weer op de fiets, want sinds het hardlopen afgelopen zondag heb ik weinig actiefs gedaan.
Mijn gewicht blijft even hangen. Da's jammer maar ook verklaarbaar.
Heb bijvoorbeeld 2 gevulde koeken op. En dat voor de hele dag....
Ben nu dus gezonde (vis)maaltijd aan het maken. Bij de supermarkt heb ik ook sla, tomaat en komkommer meegenomen en morgen neem ik een paar sneetjes met gezond beleg mee.
Als het weer het toelaat ga ik weer op de fiets, want sinds het hardlopen afgelopen zondag heb ik weinig actiefs gedaan.
woensdag 9 juni 2010 om 20:17
Inloggen op DH wil mij nog steeds niet lukken. Geen zin om er achteraan te gaan ook eigenlijk
Ik stond gisteren na een gigantisch slecht weekend op 74.5 kg. Vandaag een goede dag gehad maar wel twee borden ovenpasta-schotel met gehakt en vlindertjespasta, vind dat zoooo lekker en zat ook echt super vol. Zal morgen ochtend wel te zien zijn op de weegschaal, dus ik sla denk ik maar een dagje over. Morgen weer een goede dag en dan hopelijk vrijdag ochtend een lieve weegschaal!
Fijne avond!
Ik stond gisteren na een gigantisch slecht weekend op 74.5 kg. Vandaag een goede dag gehad maar wel twee borden ovenpasta-schotel met gehakt en vlindertjespasta, vind dat zoooo lekker en zat ook echt super vol. Zal morgen ochtend wel te zien zijn op de weegschaal, dus ik sla denk ik maar een dagje over. Morgen weer een goede dag en dan hopelijk vrijdag ochtend een lieve weegschaal!
Fijne avond!
woensdag 9 juni 2010 om 20:42
Ik heb net op internet zitten kijken. Als ik op vakantie ga vlieg ik heen rond 14.00 (heerlijk) maar terug helaas pas om 20.45. Echt jammer ik hou er wel van om dan ook weer gewoon thuis te zijn. Ik snap eigenlijk ook niet terug vliegen we er 5.30 uur over ipv 5 zoals de heen weg.
Nostra
Miimi ik heb het ook zo erg dat mijn gewicht blijf hangen misschien ben ik ook niet zo goed bezig. Ik denk dat ik gewoon een schop onder m'n kont moet hebben
Super Dewy, wilde DH zeggen Ik zal je naam ook wel gelijk veranderen.
Nostra
Miimi ik heb het ook zo erg dat mijn gewicht blijf hangen misschien ben ik ook niet zo goed bezig. Ik denk dat ik gewoon een schop onder m'n kont moet hebben
Super Dewy, wilde DH zeggen Ik zal je naam ook wel gelijk veranderen.
woensdag 9 juni 2010 om 21:25
Ik heb macaroni gegeten en dat was zoals gewoonlijk weer zo lekker! Dus nu ben ik vol
Ik heb ook al geen zin in mijn thuisfitness, dus even mezelf een schop onder mijn strakkere billen geven: schop!
Er is een stuk van mijn haar af en mijn gespierde hals en sleutelbeenderen komen nu veel beter uit! Ik heb wel nog steeds een beetje een onderkinnetje, maar dat komt ook doordat ik niet echt een sterke kaaklijn heb. Kan ik echt jaloers op zijn bij andere vrouwen: een mooie kaaklijn.
Ik heb ook al geen zin in mijn thuisfitness, dus even mezelf een schop onder mijn strakkere billen geven: schop!
Er is een stuk van mijn haar af en mijn gespierde hals en sleutelbeenderen komen nu veel beter uit! Ik heb wel nog steeds een beetje een onderkinnetje, maar dat komt ook doordat ik niet echt een sterke kaaklijn heb. Kan ik echt jaloers op zijn bij andere vrouwen: een mooie kaaklijn.
woensdag 9 juni 2010 om 22:10
Heerlijk macaroni ik zou het iedere dag wel willen eten
Ik ga over 4 weken naar egypte voor 2 weken met broer en schoonzus + kinders. Man en broer houden van duiken/snorkelen en zitten dan daar helemaal goed.
Verder 4 (+) hotel kindvriendelijk en als het te warm wordt (eerder voor de kinderen) kunnen we altijd nog naar een binnen zwembad gaan.
Ik ga over 4 weken naar egypte voor 2 weken met broer en schoonzus + kinders. Man en broer houden van duiken/snorkelen en zitten dan daar helemaal goed.
Verder 4 (+) hotel kindvriendelijk en als het te warm wordt (eerder voor de kinderen) kunnen we altijd nog naar een binnen zwembad gaan.
vrijdag 11 juni 2010 om 23:35
zaterdag 12 juni 2010 om 11:18
Aiai, ik heb me zo misdragen gisteren
Met vele punten zelfgebakken taart. Drie stuks had ik maar liefst gemaakt. En er is nog veel over dus dat moet ook nog op. En straks weer een feestje te vieren, ook dan ga ik niet bedanken voor de taart en het lekkere eten dat de gastvrouw kennende gekookt gaat worden.
Ik ga nu maar even een wandelingetje maken naar de stad (km heen, km terug) en een beetje winkelen. Maar eerst een stukje taart
Ik ben ook enorm aangekomen in 1 dag, wel een kilo. Maar aangezien een kilo wel 9000 kcalo's is en ik ongetwijfeld ook weer niet zó veel heb gegeten, is hiervan een deel vast in no time verdwenen. Als ik maar op vakantie ga met een gewicht onder de 63.
Morgen eet ik gewoon niks en ga ik de hele dag kickboxen ofzo
Oh ja: jemig, wat zitten mijn broeken ruim! En een jasje (colbertje) kan ineens weer dicht zonder dat de knoopjes openspringen!
Met vele punten zelfgebakken taart. Drie stuks had ik maar liefst gemaakt. En er is nog veel over dus dat moet ook nog op. En straks weer een feestje te vieren, ook dan ga ik niet bedanken voor de taart en het lekkere eten dat de gastvrouw kennende gekookt gaat worden.
Ik ga nu maar even een wandelingetje maken naar de stad (km heen, km terug) en een beetje winkelen. Maar eerst een stukje taart
Ik ben ook enorm aangekomen in 1 dag, wel een kilo. Maar aangezien een kilo wel 9000 kcalo's is en ik ongetwijfeld ook weer niet zó veel heb gegeten, is hiervan een deel vast in no time verdwenen. Als ik maar op vakantie ga met een gewicht onder de 63.
Morgen eet ik gewoon niks en ga ik de hele dag kickboxen ofzo
Oh ja: jemig, wat zitten mijn broeken ruim! En een jasje (colbertje) kan ineens weer dicht zonder dat de knoopjes openspringen!
zondag 13 juni 2010 om 16:24
Nostra, dat wil ik oooooook! Van de kleding dan. Vorige week heb ik een heel hoop maat 38 weg gedaan. Van de winter had ik maat 42 nu zit ik op 40/42. Nu maar hopen dat ik binnenkort echt weer 40 goed pas.
Ook het eten hier gaat slecht. Gisteren 2 stukjes taart op en sultana's die ik mezelf eigenlijk had verboden. Vandaag weer taart, en vanavond shoarma en we hebben van dat sunday ijs
Ook het eten hier gaat slecht. Gisteren 2 stukjes taart op en sultana's die ik mezelf eigenlijk had verboden. Vandaag weer taart, en vanavond shoarma en we hebben van dat sunday ijs
zondag 13 juni 2010 om 16:48
Ik ga me trouwens pas volgendeweek woensdag wegen hoor. Dan is het 2 weken gelden, ik probeer nu echt even goed mijn best te doen dan hoop ik toch wel dat er minimaal 1 kilo af is. Op deze manier lukt het alleen niet
Nou ja vandaag mag het vind ik, we zijn vandaag 2 jaar getrouwd. Nu zitten we met schoonfamilie in Duitsland, maar morgen komen we weer naar huis en beter m'n best proberen te doen. Al denk ik wel dat het woensdag weer taart wordt
Nou ja vandaag mag het vind ik, we zijn vandaag 2 jaar getrouwd. Nu zitten we met schoonfamilie in Duitsland, maar morgen komen we weer naar huis en beter m'n best proberen te doen. Al denk ik wel dat het woensdag weer taart wordt
zondag 13 juni 2010 om 17:12
Het is idd heel relaxt, van die broeken
En ik ben niet eens veel kilo's kwijt!
Na twee dagen veel taart en lekker eten zit ik ruim boven de 63 kilo. Jammer, maar ik hoop dat ik morgen weer onder de 62 duik en anders overmorgen.
Morgen gaat mijn auto naar de garage. Ik heb geen goede ervaringen met de dealer en breng hem naar een garage waarvan de eigenaren kennissen van mijn schoonouders zijn. Iets verder weg, dat wel, dus morgen gaat de fiets achterin en moet ik bijna 20 km fietsen naar mijn werk
Hoe ik het ga doen met ophalen weet ik nog niet, misschien dat ik dan wel gewoon de bus pak.
Gisteren niet meer naar de stad gelopen trouwens. Vandaag wel om een paar potjes te poolen. Toch weer goed voor de beweging.
En ik ben niet eens veel kilo's kwijt!
Na twee dagen veel taart en lekker eten zit ik ruim boven de 63 kilo. Jammer, maar ik hoop dat ik morgen weer onder de 62 duik en anders overmorgen.
Morgen gaat mijn auto naar de garage. Ik heb geen goede ervaringen met de dealer en breng hem naar een garage waarvan de eigenaren kennissen van mijn schoonouders zijn. Iets verder weg, dat wel, dus morgen gaat de fiets achterin en moet ik bijna 20 km fietsen naar mijn werk
Hoe ik het ga doen met ophalen weet ik nog niet, misschien dat ik dan wel gewoon de bus pak.
Gisteren niet meer naar de stad gelopen trouwens. Vandaag wel om een paar potjes te poolen. Toch weer goed voor de beweging.
zondag 13 juni 2010 om 21:24
Even een korte krabbel.
Vanmorgen woog ik 61,7, dus het gaat mondjesmaat. Het is die tijd van de maand en dan scheelt het meestal een kilo in de plus.
Ik ben begonnen met fitnessen en het was heerlijk!
Vandaag ook druk geweest met stofzuigen, badkamer schoonmaken, opruimen, etc. en toen had ik zó'n trek in een milkshake dat ik mezelf daar dan ook op heb getrakteerd.
Van de frietgeur in de snackbar liep het water me in de mond, maar ik heb het bij de milkshake gehouden.
Lang niet gezien zei de eigenaar nog
Nog een fijne zondag allemaal, ik ga weer voor de buis hangen en WK volgen.
Vanmorgen woog ik 61,7, dus het gaat mondjesmaat. Het is die tijd van de maand en dan scheelt het meestal een kilo in de plus.
Ik ben begonnen met fitnessen en het was heerlijk!
Vandaag ook druk geweest met stofzuigen, badkamer schoonmaken, opruimen, etc. en toen had ik zó'n trek in een milkshake dat ik mezelf daar dan ook op heb getrakteerd.
Van de frietgeur in de snackbar liep het water me in de mond, maar ik heb het bij de milkshake gehouden.
Lang niet gezien zei de eigenaar nog
Nog een fijne zondag allemaal, ik ga weer voor de buis hangen en WK volgen.
zondag 13 juni 2010 om 21:36
Hoi dames,
Hier slecht weekend achter de rug. Rare dagen gehad, auto die midden in de binnenstad op een brug ermee stopte, ook niet helemaal lekker in het velletje omdat mijn ex terug gekomen is van een half jaar studeren in het buitenland en omdat het tussen ons heel anders was toen ik hem even zag gisteren..
Komt allemaal wel weer op orde; ook echt balen qua eten maar we gaan er vanaf morgen weer tegenaan. Helaas de komende 2 weken erg weinig tijd om veel te sporten dus daar baal ik van. Ik baal gewoon overal even van vandaag! Hihi
Voor alle meiden weer veel succes aankomende week! Ik weeg mij woensdag weer voor de tabel!
Hier slecht weekend achter de rug. Rare dagen gehad, auto die midden in de binnenstad op een brug ermee stopte, ook niet helemaal lekker in het velletje omdat mijn ex terug gekomen is van een half jaar studeren in het buitenland en omdat het tussen ons heel anders was toen ik hem even zag gisteren..
Komt allemaal wel weer op orde; ook echt balen qua eten maar we gaan er vanaf morgen weer tegenaan. Helaas de komende 2 weken erg weinig tijd om veel te sporten dus daar baal ik van. Ik baal gewoon overal even van vandaag! Hihi
Voor alle meiden weer veel succes aankomende week! Ik weeg mij woensdag weer voor de tabel!
maandag 14 juni 2010 om 20:08
Miimi wat super
Tsja en zo'n milkshake, ja die lust ik ook wel graag hoor haha
Nostra lekker zo'n weekend, bij jou is het er toch zo weer af joh
Dewy volgens mij kan je wel een gebruiken. Succes.
Hier een paar slechte dagen gehad, maar als ik er echt over na denk valt het nog wel mee. Wat ik misschien niet had moeten nemen, vrijdag een croissant, zaterdag 2 stukjes taart en gisteren een ijsje en shoarma.
Vandaag alleen nogal last van mijn darmen en volgens mij ben ik alles van heel het weekend kwijt
Aan de ene kant wil ik me wel wegen maar toch wacht ik liever nog heel even ermee.
Succes allemaal.
maandag 14 juni 2010 om 22:00
17 km gefietst vanmorgen en morgenochtend ga ik ook met de fiets de auto halen. Daarna wel fiets thuis dumpen en met de auto naar het werk, dus zal ongeveer 14 km fietsen. Niet slecht
Verder weinig gegeten vandaag, maar wel een stuk taart. Alweer ja. Jarige collega en ik had trek, van dat fietsen denk ik
Verder weinig gegeten vandaag, maar wel een stuk taart. Alweer ja. Jarige collega en ik had trek, van dat fietsen denk ik
maandag 14 juni 2010 om 22:03
Dewy, hoe is het met je auto? Doet ie het nog?
Wat zuur van je ex, is toch even raar natuurlijk...
Candy, je mag best ijs en shoarma en taart. Want het is idd lekker, zo'n weekend
Zondag naar Frankrijk, Parijs om te beginnen! Iemand nog tips voor Parijs? We zijn er allebei al eens geweest lang geleden, maar de geijkte toeristische trekpleisters zullen we nog wel gaan bezoeken.
Wat zuur van je ex, is toch even raar natuurlijk...
Candy, je mag best ijs en shoarma en taart. Want het is idd lekker, zo'n weekend
Zondag naar Frankrijk, Parijs om te beginnen! Iemand nog tips voor Parijs? We zijn er allebei al eens geweest lang geleden, maar de geijkte toeristische trekpleisters zullen we nog wel gaan bezoeken.
dinsdag 15 juni 2010 om 10:23
Nostra geen tips. Ik ben er wel eens geweest maar ook te lang geleden. Als ik daar in de buurt kom is het altijd disney
Hoelang ga je?
Lekker hoor taart ik denk ik morgen weer, ik heb zelf de taart moeten bestellen Als het goed is, is mijn zus morgen geslaagd haha daar moet natuurlijk taart bij
Vanmiddag ga ik ook even fietsen, moet wat hebben bij de blokker. Ik weet alleen nog niet naar welk. Alle 2 is het 5 km fietsen dus dat maakt niet uit.
Hoelang ga je?
Lekker hoor taart ik denk ik morgen weer, ik heb zelf de taart moeten bestellen Als het goed is, is mijn zus morgen geslaagd haha daar moet natuurlijk taart bij
Vanmiddag ga ik ook even fietsen, moet wat hebben bij de blokker. Ik weet alleen nog niet naar welk. Alle 2 is het 5 km fietsen dus dat maakt niet uit.
dinsdag 15 juni 2010 om 11:51
Ik heb 4 weken vrij maar liefst, we gaan dus max 3,5 week, we zien wel. Parijs waarschijnlijk een paar dagen, totdat we er zat van zijn
En dan richting de Ardeche en onderweg nog ergens verblijven waar het leuk lijkt. Tot slot en paar dagen bruin bakken aan de Middellandse Zee.
Maar het kan maar zo dat we nog in de Toscane uitkomen
En dan richting de Ardeche en onderweg nog ergens verblijven waar het leuk lijkt. Tot slot en paar dagen bruin bakken aan de Middellandse Zee.
Maar het kan maar zo dat we nog in de Toscane uitkomen
dinsdag 15 juni 2010 om 21:04
O,O,O!
Ik heb me vergrepen aan een zak chips die nog over was van de verjaardag. Zeker driekwart van de zak leeggegeten
Zonde maar mijn eigen schuld: ik gad niet veel gegeten en daardoor al enorme zin in chips, en kon het niet bij 1 handje houden. Het was lekker, heerlijk, maar nu zit ik vol en dat is niet lekker.
Ik heb me vergrepen aan een zak chips die nog over was van de verjaardag. Zeker driekwart van de zak leeggegeten
Zonde maar mijn eigen schuld: ik gad niet veel gegeten en daardoor al enorme zin in chips, en kon het niet bij 1 handje houden. Het was lekker, heerlijk, maar nu zit ik vol en dat is niet lekker.
