Lijf & Lijn alle pijlers

Slank de zomer in.

12-04-2010 18:04 576 berichten
Alle reacties Link kopieren
Het slank de zomer in topic



naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9



Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!



Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
Alle reacties Link kopieren
Ben ik weer.

Even weinig puf gehad om alles in de tabel te zetten.

Een dochter die veel huilde en zelf ziek. Nou ziek, het zal wel een kwaaltje zijn ik hou niks binnen.



Gisteren op het werk had ik een bespreking, vroeg er een collega of ik een stroopkoek wilde. Ik nee gezegd, hahaha iedereen keek mij raar aan. (Candy zonder stroop koek is als de zee zonder water ) Ik snel als excuus ja ik ben aan het afvallen. Zegt zo'n andere collega, ja je kan het al goed zien hoor en veel waren het daarmee eens Ze moesten eens weten dat ik die stroopkoek niet kon nemen omdat ik dus gewoon bijna niks kan binnenhouden Nou ja ik zie het zelf nu ook echt wel dat ik een stuk ben afgevallen.



Ik ga nu eerst (voor een deel) de tabel bijwerken.
Alle reacties Link kopieren
Jokke blijven hoor! Leuk hoor je zo i je eigen huisje. Is dat je eerste huis of woonde je al op jezelf?



Rchick (vind het soms vermoeiend om heel de naam te schrijven ) Ik gebruik zelf 30+ kaas.



Ndame ik ken het die verstoppingen Vorige week ook veel last van gehad, nu ehhm is het ook weer goed gekomen haha



Mijn ouders zijn op vakantie en mijn zus(je) slaapt nu hier (16 jaar) Heel gezellig altijd. Wij houden alle twee erg veel van 'gewoon' eten. Soms iets van Knorr of groentes gewoon wat de meeste mensen wel maken. Maar goed manlief weer niet bij hem moet het altijd heel bijzonder. Maargoed wij staan met 2 toch sterker

Hij weer iets heel bijzonders bedacht met een of andere smerige vis, maar wij gaan lekker voor het broodje kroket

Nu ben ik dus weer echt thuis en begint bijna voor mij weer een normale werkweek en wil ik echt wel weer een stuk gezonder gaan eten.

Succes iedereen.
Alle reacties Link kopieren
DH hoe is het nu met je opa?

Vakantie was trouwens leuk hoor lekker veel geshopt.
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Wat een slechte week!! Maandag ging zo goed maar vanaf dinsdag schoot het er echt bij in met alle drukke bezigheden. Vandaag precies over 14 weken ga ik op vakantie dus ik ben weer goed van start gegaan. Gevoetbald en helaas door mn enkel gegaan dus of het morgen wat wordt weet ik nog niet qua hardlopen. Wegen doe ik volgende week pas weer, eerst ff op gang komen maar weer.



Met opa gaat het een stuk beter. Na op het randje van leven/overleden te hebben gestaan is hij nu van de beademing af en ligt hij zelfs weer op zaal! Nog wel een zuurstog slangetje in zijn neus en hij is erg moe. Verder is hij een beetje obstinaat maar dat kan heel goed komen doordat hij nog suf is. Kan ook zijn van zuurstofgebrek in de nacht dat hij terug moest naar IC. Afwachten dus, in ieder geval heeeeel fijn dat we kunnen praten en normaal kunnen communiceren!!



Ik ga nu snel slapen want morgen is het moederdag dus moet een beetje bijtijds op. Lekker een heerlijk ontbijtje maken en zelf aan een magere cracker



Fijne zondag!
Alle reacties Link kopieren
DH wat fijn dat het beter gaat met je opa!

Vervelend van je enkel.



Hier met moederdag geen bijzonder ontbijt op hoor. Ik kan 's ochtend niet meer nemen dan een kopje thee en met geluk een halve cracker. Ik heb wel honger dus als het dan weer een beetje gaat neem ik toch ook wel weer ongezonde dingen.Misschien beter inwisselen met een appel?

Fijne dag allemaal
Alle reacties Link kopieren
Candy: Jouw onderschrift is bijna het gedichtje van ons 2e kindje.

Hier nu 73.4.

Nostradame: Die slankie kaas vind ik niet te eten. Hele harde kaas. Milner is wel lekkere kaas. Veel beter als die slankie. Vind ik dan.
Alle reacties Link kopieren
DH123, wat fijn dat het beter gaat met je opa!



Het weekend ging bij mij niet echt goed. Niet veel gegeten, maar wat ik at was niet echt gezond. Twee keer eten van de frituur (ben bezig met nieuwe woning opknappen en dan schiet koken erbij in). En zaterdag twee keer gebak/taart gekregen. Wel veel trappen gelopen, hopelijk heeft dat wat calorieen verbrand...



Die slankie kaas vind ik ook nooit lekker, milner is dan beter inderdaad. Maar ik koop eigenlijk nog steeds 48+, blijft lekkerder.
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,



Ik heb net 20 minuten flink hardgelopen ondanks mn enkel! Wilde met Evy gaan lopen maar halverwege was de batterij van mijn 'hardloop-mp3-speler' op.. Kijk er nooit naar want gebruik m verder nooit! Had enkeltje vannacht ingepakt gehad en omhoog gehouden en ging gelijk beter.



Ik heb niet veel maar apart gegeten vandaag, lang leve moederdag en bezoekje aan oma.. Heb nog 'mazzel' dat mn ene oma niets eraan deed vanwege mn opa in het ziekenhuis. Mn lunch bestond uit 3 handjes cashewnoten en paar plakjes worst, avondeten gefrituurde aardappeltjes met hete kip dus dat was ook niet zo goed aangezien daar veeeeel suiker in zit haha.



Morgen weer vol goede moed er tegenaan!! 'S avonds eet ik bij een vriendin van mn studie en gaan we naar een concert dus ik hoop dat ik dan ook volhoud.



Hoe is het met jullie allemaal?
Alle reacties Link kopieren
Ik wilde eigenlijk tv gaan kijken.

Ik ben toch nog afgevallen weer een kilo. Sinds dat ik weet dat ik zwanger ben gewoon al 2 kilo kwijt haha. Ik vind het eigenlijk wel fijn.

Ik ben er vanavond weer, doei.
Alle reacties Link kopieren
Nou ik ben er weer

Net me ingeschreven bij de sportschool, gelijk ook even een uurtje gesport. Was lichtelijk uitgeput daarna.

Volgens mij ben ik iets aangekomen afgelopen maand, denk dat ik nu 67 kilo weeg ofzo. Dus er moeten er minimaal weer 2 af.

Sorry ik ga niet alles teruglezen, maar vanaf nu wel weer meeschrijven en meedoen.

ik ga weer slank de zomer in :-)
Alle reacties Link kopieren
Jokke, wat goed naar de sportschool. Ik zit net in de tabel te kijken dat het niet klopt bij jou.

Wat moet ik er in zetten? Hoe is je huis trouwens?



Ik heb besloten om echt meer te gaan drinken. Ik drink zo weinig op een dag. Vanochtend heb ik een kopje thee op, daarna nog 0.5 liter water en net thuis nog een beker optimel. Dit vind ik al veel dus normaal drink ik echt heel weinig.
Wat een drukte ineens hier



- Redrockchick: wat een goede tip! Ik eet het nooit, maar ik krijg ineens zin het een keer te maken, met lekker veel groenten



- Candy: vervelend dat alles er weer uit komt. Maar ach, in het kader van afvallen is et niet erg. Heb je een baby'tje in een slank lichaam met een dikke bobbel op je uik



- DH, gelukkig dat het beter gaat met je opa! Wat een opluchting. Voorzichtig met je enkel zijn hoor! Over 2 weken op vakantie, waar ga je heen? Ik ga over 6 weken naar Frankrijk, zo'n zin in



- Maxem, dank voor de tip. Om de één of andere reden leek me die Slankie al niets dus ik heb een stuk Milner gekocht, daar heb ik al wel eens plakken van gehad. Ik ga straks eieren bakken als avondeten en daar komt de kaas op, ben benieuwd. Maar ik vrees dat de oude 48+ -kaas hier snel weer in de koelkast ligt net als bij Elisa.



- Elisa, ach, taart en frituur wordt wel redelijk gecompenseerd door traplopen



- Jokke, ben je klaar met de verhuizing? Wat heerlijk, of staan er nog veel dozen om uit te pakken? Wat oed dat je direct een sportschool hebt opgezocht!
Mijn weekend was redelijk slecht qua eten:

Zaterdag een stukje slagroomtaart (mmmm!), ik vrees wel 7 slagroomsoesjes en chips. Met eten slechts 1x lekkere pasta opgeschept en extra salade. En bier en wijn laten staan, alleen water en thee

Zondag bij oma dus lekker verwend. Een extreem heerlijk stukje slagroomtaart, een nougaatje en later een enorm stuk appeltaart

Gezellig aan tafel geluncht dus dan pak je al gauw meer... en 's avonds een halve gerillde kip, heerlijk maar wat zat ik vol! Netjes veel groente opgeschept en het toetje afgeslagen



Gelukkig tussen lunch en avondeten een flinke wandeling gemaakt van 3 uur lang, in moordend tempo en met grote stappen dor de bossen, heerlijk!



Desondanks was de weegschaal meedoogenloos, ai ai! Ik zeg het niet want dan zet Candy het in de tabel , maar het was ruimschoots boven de 65 helaas. Ik denk/hoop echter dat dit morgenochtend gotendeels weer verdwenen is, want ik ben vandaag streng voor mezelf.
Alle reacties Link kopieren
candy, in de tabel moet staan.

gewicht bij start: 71 kilo

gewicht nu: 67 kilo

streefgewicht: tussen de 60 en 65 kilo



Het huis is nog lang niet klaar, maar ben al zo blij dat ik er woon. Ben er heel erg van aan het genieten. Ga gewoon 1 dag per week klussen, dan komt het vast wel een x af :-)



Voor het sporten moet ik nog wel even een mp3 speler ofzo kopen, want ooooooooohhh wat vind ik het daar verschrikkelijk.



enne candy idd veel drinken hoor, is zo belangrijk. Ik drink wel 2,5 tot 3 liter per dag, en das eigelijk weer wat te veel.
Projectje per projectje Jokke, je komt er wel



Ik zit gelukkig alweer onder de 65. Heb mijn account op valtaf.nl afgestoft en zag dat ik zelfs een piek boven de 68 heb gehad! Ben dus alles bij elkaar al meer dan 3 kilo afgevallen, hoewel dat piekje niet lang heeft geduurd. Het gewichtsverlies wat ik daar heb bijgehouden (vorig jaar) was lang niet zo veel als ik van plan was af te vallen, maar ik ben tenminste ook niet weer aangekomen dus dat is heel fijn.
Alle reacties Link kopieren
Zo het staat er in.



Jokke hier ook echt een vreselijke hekel aan sporten hoor. Een paar jaar geleden deed ik wel vaak vooral 's ochtends wat hard lopen maar nu heb ik er echt een hekel aan.



Ndame, vind ik toch al een hoop hoor 3 kilo. Merk je het aan kleding of niet?



Vandaag zo'n dubbel op ontbijtkoek op verder nog 3 broodjes met 20+ smeerkaas en vanavond stampot andijvie. Wel net nog 5 van die drop fruit spenen op, maar wel heel veel gelopen vandaag. (shoppen )
Alle reacties Link kopieren
dubbel
Drie kilo is in totaal over een heel jaar en ik heb maar heel kort 68 kilo gewogen, dus dat valt wel mee. Ik merk het nog niet echt aan mijn kleren maar zie het wel aan mijn lijf.



Dank voor het bijwerken
Alle reacties Link kopieren
@ Ndame, helaas nog niet over twee weken.. Pas over ruim 13 weken, whèèèèèhè :( Ga dan twee weken naar Marmaris, Turkije, erg leuk!



@ Candy, meer drinken hoor! Ik mag er niet veel van zeggen want drink ook erg weinig.. Vind het zo irritant dat ik dan zoveel moet plassen haha.



@ Jokke, lekker hoor nu in je huisje! Dat klussen komt echt wel goed! Wat je zelf zegt, het is fijn dat je nu je eigen stek hebt en er echt woont. De rest komt met de tijd wel, de kilo's gaan hopelijk met de tijd. Heel goed dat je je hebt ingeschreven bij de sportschool, dat is een hele goede stap!!



Ik heb gister avond iets minder goed op mn eten gelet, had als extraatje nog een appelkruimelkoek en 's avonds na het concert een zak pombars met vriendin gedeeld, hadden zo'n honger!! Vandaag had ik een sollicitatie en moest ik rennen en vliegen, toen ik vanmiddag thuis kwam pakte ik min of meer uit automatisme, rond een uur of 4 (voor mij echt zo'n hartige-trek-bui) een zakje naturel chips en ik heb vanavond heel veel andijvie met aardappelen opgeschept. Ook niet gesport want had gewoon echt geen tijd. Bij het bezoek in het ziekenhuis van tevoren even koffie gaan drinken bij mn oma en met haar meegereden, streepjessprits erbij.. Jullie kennen het wel, die oma's!! Morgen moet ik de hele dag werken op kantoor dus kan ik weer even rustig aan doen en mn eten beter in de gaten houden!



Duimen allemaal, mijn sollicitatie ging beter dan verwacht en ik wil ontzettend graag op die plaats aangenomen worden. Ging er heen met de gedachte van "ik heb geen zin, weet niet of het wel wat voor me is" etc, maar het lijkt me zo leuk!! (Rechtsbijstandsverzekering)



Ik hoor morgen al meer omdat de personeelsadviseur op vakantie gaat en dit voor zijn vakantie in ieder geval duidelijk wil hebben voor de sollicitanten, ik was een van de vijf en de andere vier zijn medestudenten. (Het gaat om een leerarbeidsplaats voor volgend studiejaar)



Ik hoop het zoooooooooooo! DUIMEN!!

Welterusten vanavond dames!
Vanmorgen gewogen en 64,5 kg!!!!!!!!!!!

Gewoon aangekomen dus. geen verrassing, hoor, want ik heb gebunkerd als een bouwvakker.

Over 2 weken op vakantie, dus moet aan de bak als ik dan in mijn kleding wil passen! Aan bikini durf ik nu niet eens te denken, krijg een rollade visioen, ha ha ha.



Ben vanmiddag vrij, dan lees ik bij!
DH: o ik dacht dat je zie dat je over 2 weken ging! Heb je al wat gehoord over je sollicitatie?

Miimi, het is nog net helemaal te laat! Nog even doorzetten en alle beetjes tegen een rollade-effect helpen



IIk ben nog steeds goed bezig. Amper gesnoept, gezond gegeten en een lekkere workout gedaan maandag voor de tv. Helaas kon ik niet met de fiets, want dinsdag was mijn band plat (bleek later bij het plakken gelukkoig niet lek) en woensdag was het echt shitweer, dus lekker met de auto gegaan (ik hoef dus maar 5 km ). Omdat het koud was en ik hoge hakken droeg ook geen wandeling gemaakt in de pauze, en zwemmen is er ook al niet van gekomen. Maar ik heb van de workout van maandag nog steeds spierpijn, dat herinnert me eraan dat ik toch goed bezig ben. Mijn lijf herinnert me daar ook aan: ziet er goed (beter, maar nog niet goed geneg) uit! Maar de weegschaal werkt niet echt mee, ik zat vanmorgen op 64,6 kilo.
Alle reacties Link kopieren
DH wanneer weet je het of je bent aangenomen? Ik duim met je mee!



Miimi, waar ga je heen op vakantie?



Nostra Goed zeg dat je dat zolang kan volhouden met eten.



Zelf niet echt heel goed bezig met eten maar het kan erger. Wel veel beweging gehad.

Vandaag wel een frikandel broodje met mayonaise maar net wel 15 minuten met mijn neefje wezen voetballen. Hij is 4 dus lang en echt voetbal is het niet maar gaat om het idee he
Mmmm, broodje frikandel!



Ik heb net 2 heerlijke tosti's met 30+ kaas gehad, ook Mmmm en iets gezonder
Alle reacties Link kopieren
Ook zo lekker.

Pfff alles ruikt vandaag zo lekker in de keuken haha.
Bij mij in huis stinkt het naar (alkyd)verf, hahaha!

(ben aan het verven).

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven