Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in bikini! Wie doet er mee?!

12-04-2010 08:12 3028 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen

Dotje841.6267,759,658,01,68,1

Meisje_851.7368,963,662,01,65,3

Prulletje1.5868,063,755,08,74,3

MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2

Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0

Yagmur1.6059,156,450,06,42,7

Lydia851.5558,056,550,06,51,5

Niyah1.6054,154,452,71,70,0

Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5

Mignon1.7270,369,766,03,30,6

Elin861.7774,074,065,09,00,0

Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Alle reacties Link kopieren
Dames, sorry maar ben uit de viva-hyves. Dot, hoop niet dat je het erg vindt, maar heb je als beheerder aangewezen. Ben komende tijd wat minder online..
Alle reacties Link kopieren
@ Huppeltje, geeft niet. Ik ben nie zo'n beheerdertypje, maar we komen er wel uit. Misschien Prulletje?



@ Prulletje, ik heb jou nu beheerder gemaakt... hoop dat jij dat wel wil en kan...



Vandaag nog plannen dames?



Het wordt wel erg stil hier zonder Huppeltje en Kimziej...
Alle reacties Link kopieren
Ik had gisteravond een verjaardag en heb daar behoorlijk wat extra calorieën ingenomen. Taart, chocola, worst, chips, cola, biertje...... Ik had net ervoor wel goed gegeten, dus ik had gelukkig geen aanhoudende trek. Ik had me sowieso niet voorgenomen niks te nemen en gelukkig heb ik me nog wel wat kunnen inhouden ook. Ik bedoel, onder andere omstandigheden had ik wel het dubbele gegeten denk ik.



Maar deze dag probeer ik iets te compenseren door in ieder geval niet te snoepen, misschien een boterham minder, veel drinken en extra rauwkost voor de opvulling.



Vandaag wil ik veel dingen doen: even in de zon zitten, uurtje fietsen op mijn nieuwe fiets, opruimen en poetsen enz. Zal zo maar eens beginnen. Ga jij iets leuks doen vandaag Dotje?



Inderdaad wel erg rustig zonder Kimziej en nu ook zonder Huppel? Jammer!
Alle reacties Link kopieren
@ Miel goed dat je je nog een beetje hebt ingehouden. Ik hoop dat je ervan hebt genoten. Ik heb soms wel spijt na zo'n avondje. Soms zo'n verprutst gevoel. Maar als ik me in kan houden vaak ook trots dat ik maar een beetje heb gehad.

Vandaag inderdaad compenseren dan maar.



In de zon zitten vandaag? Wordt het zo mooi dan? Hier is het nog niet echt lekker.

Ik heb nog niks gepland. Misschien ga ik met mijn vriend mee naar het werk, lekker de sauna in.

Ik heb ook een nieuwe fiets! Moet hem alleen nog in de winkel ophalen. Maar ze hebben gebeld dattie er is, maar heb nog geen tijd gehad hem te halen. Wat heb je voor fiets gekocht?



Ik hoef vandaag niks te poetsen of op te ruimen, hebben we gisteren en eergisteren samen al gedaan, erg fijn! Alleen misschien de was even ophangen, maar weet niet of ie al droog is.



Vandaag vooral netjes gedragen qua eten. Want morgen WK, dus veel te veel lekkere hapjes op tafel. Ik denk dat ik wel meega naar de sauna, maar weet het nog niet zeker. Anders zit ik weer de hele dag binnen in mn eentje, ook niet echt fijn.
Alle reacties Link kopieren
@ Dotje: Het weer valt tegen, ik heb me vergist. Vanochtend rond 8 uur scheen de zon echt stralend, jammer dat het niet doorzet. Fijn dat je al hebt gepoetst, ik doe dat vaak pas op zondag. Vind ik wel weer prettig ook, zo'n hele dag beetje rommelen in huis, tussendoor wat internetten of andere dingen, en dan einde van de dag is mijn huis weer netjes!



Wat leuk dat je ook een nieuwe fiets hebt! Ik heb de mijne gisteren opgehaald. Het is een Batavus, grijs met blauw, 7 versnellingen, handremmen, verstelbaar stuur, dus ik kan recht opzitten of wat sportiever. Het klinkt wel als een degelijke fiets eigenlijk, haha, maar het fietst wel goed!



Heb me voorgenomen om bij goed weer eens naar het werk te fietsen, dat is 20 km enkele reis. Dan met de trein terug en bijv. de volgende dag andersom, omdat het anders wel een beetje overdreven is en veel tijd kost. In theorie vond ik dat zo mooi klinken dat ik daar dus deze fiets voor heb aangeschaft. Mijn oude fiets is namelijk een echt wrak. Wat voor fiets heb jij gekocht?



Je zou lekker naar de sauna kunnen gaan, dan ben je even weg en is ook heerlijk ontspannend toch. En inderdaad, vandaag echt inhouden met eten, want ik heb ook voor morgen allemaal lekkere dingetjes gehaald. Maar ach, als we morgenochtend gaan wegen is wat we morgenmiddag gaan snacken pas een week later te zien op de weegschaal, dus een week de tijd om dat weer te compenseren
Alle reacties Link kopieren
I'm back! :D hoe is het met jullie allemaal? ik heb de eerste drie dagen keihard gewerkt en ben vandaag vrij (voor zo lang het duurt) heb nu al dagen gemaakt van 9, 13 en 11 uur, dus geld verdienen doe ik hier wel! wel heftig af en toe met grote drukte. gisteren een bbq vanw130 man, die allemaal iets te drinken willen natuurlijk!

Qua eten en beweging gaat het best goed hier, maar af en toe pak je toch wat hapjes mee s avonds. ik probeer het wel te beperken hoor! wegen kan k hier niet. zodra ik thuis ben zal ik het doen. ben nu wel nog steeds om de dag een rondje aan het hardlopen dus dat zit wel goed! hoe is het met jullie allemaal?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een Gazelle gekocht, Miss Grace, een 'luxe' transportfiets met zo'n grote mand voorop. Heb hem ook voor mijn werk gekocht, maar is denk ik maar 6 km. ofzo, dus 12 per dag. Dus dat makkelijk te doen.

20 km. Vind ik wel erg veel om heen én terug te doen. Maar als je dat inderdaad zo met de trein kan oplossen, is dat wel een leuk idee!



Ik denk dat ik inderdaad mee naar de sauna ga. Ik irriteer mezelf nu al met mijn ge-verveel... vervelend, want aan de ene kant wil ik rusten omdat ik een drukke week voor de boeg heb. Maar aan de andere kant ben ik te onrustig om thuis te zitten.

Hij moet om 14u beginnen, en is maar 4 uurtje,s dus denk dat ik lekker meega. Even lekker ontspannen en het is ook nog goed voor mij huidje!

Ben blij dta je nog ff reageerde Miel, anders was ik waarschijnlijk niet meegegaan en had thuis maar wat mezelf zitten te vervelen.



Ik heb vanochtend alleen een appel ontbeten, had nog geen honger. Toch maar iets gepakt. Vanmiddag ene Italiaanse bol gezond en vanavond een pannekoek met spek, ui en kaas. Wel erg vettig, maar ik vind het heerlijk en dan heb ik wel aan één pannenkoek genoeg.



@ Miel, wat heb jij voor morgen in huis gehaald?

Ik heb echt alle goedkope snacks uit het rek gepakt die er wareb: zoutstengels, kaasknabbels, nep-tucs, wokkels (reclame ), studentenhaver en pinda's. En ik bak nog wel wat frikandelletjes en bitterballen ofzo. Wordt wel gezellig. We zijn met zijn achten waarschijnlijk.

Vind het hele oranjecircus zo leuk! We leven er echt al een paar maanden naar toe. Zeker na onze gezamelijke burn-out, zijnw e gaan kijken naar leuke dingen die nog deze zomer zouden gebeuren... dus dan verheug je je extra op zoiets.
Alle reacties Link kopieren
Jeej Kimziej!! (snel lezen...)
Alle reacties Link kopieren
Zo gelezen..



Kimziej, goed bezig zeg! Hardlopen, hard werken, goed eten en geld verdienen! Wat wil je nog meer?! Echt super!

Ben je nu thuis of toch nog op je werk?

Blijf je echt de hele zomer daar of kun je af en toe een dag of twee dagen even naar huis?



Echt leuk dat je wee even wat laat horen!



Huppeltje is tijdelijk (?) even weg, want ze heeft wat problemen thuis.
Alle reacties Link kopieren
ik lig nu op luchtbed in een kamertje naast de keuken van het strandpaviljoen. heel krap, maar over een paar weken zijn de eigenaren verhuisd en heb ik echt een huisje ipv een kamertje voor mezelf. jammer van huppeltje zeg! altijd vervelend zulke dingen :( Ik ga nu maar s douchen en hopen dat ik op het strand kan liggen!
Alle reacties Link kopieren
@ Kimziej, ach ja, dat woonverblijf komt dus wel goed. Zijn er meer mensen die daar werken en overnachten?

Vind het erg fris vandaag.



Zometeen maar eens even een lekkere bol gezond maken en dan naar de sauna. Ben blij dat ik een doel heb vandaag.
Alle reacties Link kopieren
@ Dotje: Als je je alleen maar verveelt thuis dan inderdaad gewoon mee gaan! Ik verveel me niet, ben bezig met uitstelgedrag omdat ik eigenlijk moet poetsen, haha. Klinkt trouwens ook goed die fiets van jou en naar je werk is dat een mooie afstand!



Wat ik voor morgen heb gehaald: paar zakken chips en stengels enzo, koeken en salades voor op broodjes en toastjes. En frisdrank en bier....gaat nooit allemaal op, we zijn maar met z'n tweetjes, maar dan is er in ieder geval keuze genoeg!



@Kimziej: leuk dat je even terug bent! Klinkt wel ontzettend druk allemaal joh, wel goed dat je toch nog eraan denkt netjes te eten en te sporten! Krijg je nou deze week de examenuitslag....?



Ik ga ook eens lunchen nu en dan aan de slag hier. Fijne dag en tot later!
Alle reacties Link kopieren
@ Miel, hahaha, je hebt er goed werk van gemaakt voor juliie tweeen! Ik heb overigens ook hamburgers en frikandellen voor op ed bbq om 's avonds wat broodjes te eten met wat sla enzo. Dus hier wordt het wel een hele happening. Heb ook inderdada flink wat bier, wijn en fris. Ben benieuwd. Heb er echt zin in!



Fietsafstand is inderdaad echt prima. Dat was ook een van de redenen waarom we ons huis op deze plek hebben gekocht. Heerlijk om op de fiets te gaan. Dus ben blij als ik hem heb, want de fiets die ik nu heb is niet meer in staat om te fietsen... (gelukkig fietsregeling op het werk, dus hoefde maar iets meer dan de helft te betalen)
Alle reacties Link kopieren
Overigens, met poetsen verbrand je ook kcal, dus vlug aan de slag!
Alle reacties Link kopieren
@ Kimziej, toevallig al mijn nieuwe aanwinsten gecheckt op hyves?
Alle reacties Link kopieren
haha ja ik doe een poging om op hyves te komen maar het lukt nog niet helemaal geloof ik :P ik doe nog een poging!
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een uur gefietst, 16-18 km denk ik. Stond er helemaal van te kijken dat de tijd dan zo snel gaat, leuk dus!

Volgens de teller (op internet) heb ik daaarmee 540 calorieën verbrand, maar zoveel zal het toch niet echt zijn, of wel?
Alle reacties Link kopieren
@ Miel, goed bezig! Voor een uur fietsen is 540 denk ik wel wat veel. Ik zou het op zo'n 400/450 houden. Of je moet ook al in Z-Limburg wonen en aardig wat heuvels op hebben gefietst...
Alle reacties Link kopieren
Hey Meiden!



Alles goed? Ik ben een weekendje naar Amsterdam geweest. Vriendin van mij woont er net, echt super dicht bij centraal station en bij de winkels, ideaal dus :-)

Gister hebben we overdag gewinkeld, daarna wat wezen eten en daarna zijn we naar sex en the city deel 2 geweest.



Vandaag hebben we uitgeslapen en zijn we naar het vondelpark gefietst.



Ohja en wat ik heb geshopt:



- 1 zwart colbertje (Zara)

- 1 blauw colbertje (Mango)

- Vero moda: 2 leggings (1 witte, 1 blauwe)

- 1 3/4 broek (Mango)

- 2 paar oorbellen



Niet echt nodig, maar ik hou wel van colbertjes en heb er nog niet echt veel, losse dan.

Net uitgerekend (want houd mijn uitgaven bij) dat ik dit jaar al over de ¤1000 heb uitgegeven aan kleding, veel teveel, dus mag eigenlijk niet meer van mezelf kopen, dan zit ik tot het einde van het jaar tenminste op een gemiddelde van ¤100.



Wil niet weten wat ik eigenlijk vanaf mn 16e al heb uitgegeven aan kleding, jassen, schoenen en weet ik veel wat. Ik heb nu wel weer genoeg voorlopig. Ik heb er iig aardig in geinvesteerd. Gelukkig wordt er hier nooit gestolen haha.



@Huppeltje: heb ik jouw bikini fotos nou gemist?

@Dotje: Wat ik mooi aan mezelf vind? Mn gezicht wel (weinig pukkels e.d, geen gekke neus o.i.d haha)

Ik vind mn benen ook wel mooi, vind mn kuiten alleen iets te stevig en ik heb een paar spataderen al...

Ik vind je zwarte jumpsuit trouwens het leukst..die anderen zijn wat sportiever zeg maar..





Een prima weekend, zowel kwa sport als eten!



Zaterdag:



O: 500ml. gortepap

T: 1bbh huttekäse/tomaat, 450gr. magere kwark & tarwezemelen

L: 8 volkoren lu ontbijtcrackers

D: penne & tonijn & ui & kappertjes & tomatensaus, tomatensalade (sla, olijfjes, uit)





Zondag:



O: 2bbh kipgehakt/ komkommer

T: voordeelpak cherrytomaatjes, 1bbh kipgehakt

L: 3 bruine bolletjes kipgehakt, 1 kom groentesoep

D: toscaanse salade, 500ml. optimel aardbeien joghurt

T: 500ml. magere joghurt & tarwezemelen, 2 rijstewafels
Alle reacties Link kopieren
Ben benieuwd wat ik morgen weeg!!



Ik hoop toch op zn minst 65.9 aangezien het afgelopen vrijdagochtend 66.3 was en ik er inmiddels 3 lijndagen weer op heb zitten...met een heel goed weekend kwa eten achter de rug.

Vriendin had niet super veel in huis, en ze weet dat ik altijd wel een beetje oplet.



Voelt wel goed, weerstand kunnen bieden tegen al het lekkers wat een mens wel niet tot zich kan nemen.

Zal binnenkort wel weer wat lekkers nemen hoor, in mijn geval dan een lekker belegd hard broodje, of pepsels met kaas.



Voorlopig nog niet, eerst even die 65 rond halen!
Alle reacties Link kopieren
Wat vinden jullie mooi aan jezelf dan?



Trouwens ik vind mn borsten ook wel mooi, ze zijn best rond en vol. Maar niet te groot, ze passen wel bij mn figuur.
Alle reacties Link kopieren
Pff, nou ik ben dus even niet blij!



Wat is hier in hemelsnaam aan de hand?

Ik ben even weg, en Huppel is ineens van de hyves af, en nou lees ik dat Dotje beheerder was, en nu ben ik het opeens? Ik heb al van tevoren aangegeven toen we die hyves gingen aanmaken dat ik dat niet wilde zijn!

Als niemand zich aanbiedt, verwijder ik die hele hyve, want ik vind dat je dat wel even had mogen vragen van tevoren!



En huppel, ik had toen een reactie op jouw blog gezet. Ik heb een mail gehad dat je nog een reactie teruggeschreven had, maar die kan ik nu dus niet meer lezen, omdat je jezelf verwijderd hebt. Ik hoop dat het goed met je gaat .
Alle reacties Link kopieren
Wat is er zo erg aan beheerder zijn dan?

Ik hoef het ook niet te zijn, kijk er niet zo vaak op.
Alle reacties Link kopieren
Ja precies, jij wil het ook niet en dot ook niet. Dan ook niet zeggen 'wat is er zo erg aan?'
Alle reacties Link kopieren
Jeej vanmorgen 66,9! Het is wel minimaal, maar wel onder de 67!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven