Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
vrijdag 11 juni 2010 om 21:44
Ik heb een grappige topic gevonden bij entertainment
Before en after pics van celebs
Sommige zijn eigenlijk lelijk zonder make up...
Daarom moet je nooit je hele gezicht dichtsmeren.
Wat gebruiken jullie aan make up?
Als ik ga werken doe ik mascara op, klein ooglijntje (geen zwart trouwens, loopt toch snel uit bij mij) en een beetje blush meestal. In de winter heb ik altijd een erg wit gezicht dus dan doe ik meestal eerst foundation op mn wangen en daarna blush, maar nooit dus heel mn gezicht met foundation, volgens mij krijg je daar toch wel meer pukkels van en valt het alleen maar meer op als je ze dan hebt..je ziet weleens van die mensen dan denk je echt bah..
Before en after pics van celebs
Sommige zijn eigenlijk lelijk zonder make up...
Daarom moet je nooit je hele gezicht dichtsmeren.
Wat gebruiken jullie aan make up?
Als ik ga werken doe ik mascara op, klein ooglijntje (geen zwart trouwens, loopt toch snel uit bij mij) en een beetje blush meestal. In de winter heb ik altijd een erg wit gezicht dus dan doe ik meestal eerst foundation op mn wangen en daarna blush, maar nooit dus heel mn gezicht met foundation, volgens mij krijg je daar toch wel meer pukkels van en valt het alleen maar meer op als je ze dan hebt..je ziet weleens van die mensen dan denk je echt bah..
vrijdag 11 juni 2010 om 21:45
vrijdag 11 juni 2010 om 21:46
vrijdag 11 juni 2010 om 22:04
zaterdag 12 juni 2010 om 08:34
Hee Dotje, jij bent ook al vroeg actief! Ik was vanochtend al om 7 uur oud papier buiten aan het zetten.
Net gewogen, ik ben deze week aan het schommelen met mijn gewicht. Maar het lijkt erop dat ik uiteindelijk ongeveer op hetzelfde uitkom als vorige week, en toen was het ook al een week hetzelfde. Jammer.
Misschien dan maar positief bekijken: ik ben tenminste niet aangekomen? Wordt toch tijd om te gaan sporten denk ik....
Net gewogen, ik ben deze week aan het schommelen met mijn gewicht. Maar het lijkt erop dat ik uiteindelijk ongeveer op hetzelfde uitkom als vorige week, en toen was het ook al een week hetzelfde. Jammer.
Misschien dan maar positief bekijken: ik ben tenminste niet aangekomen? Wordt toch tijd om te gaan sporten denk ik....
zaterdag 12 juni 2010 om 10:24
@ Miel, je bent inderdaad niet aangekomen, dat is sowieso fijn. Maar er moet natuurlijk wel iets vanaf! Dan zijne r twee opties... minder kcal en/of meer bewegen. Haha.
Ik ben overigens meestal wel voor 7 uur wakker. Ookal is het zondag of vakantie... ach ja. dan heb je wel nog een hele dag voor je.
Ik heb foto's van mn nieuwe bikini, jumpsuit en jurkje voor op hyves, ga ze vandaag erop zetten. Zal de bikinipic hier ook erop zetten. Met mijn buik flink ingehouden ziet het er al uit zoals ik mijn eindresultaat wel wil hebben.
Ik ben overigens meestal wel voor 7 uur wakker. Ookal is het zondag of vakantie... ach ja. dan heb je wel nog een hele dag voor je.
Ik heb foto's van mn nieuwe bikini, jumpsuit en jurkje voor op hyves, ga ze vandaag erop zetten. Zal de bikinipic hier ook erop zetten. Met mijn buik flink ingehouden ziet het er al uit zoals ik mijn eindresultaat wel wil hebben.
zaterdag 12 juni 2010 om 11:05
haha, ja die riem is ook vreemd, maar heb nog geen andere. Hahaha. Dus moet naarstig op zoek naar een leuke riem voor erop. Suggesties?? Zijn van harte welkom! (ben niet zo'n goed styling wonder)
Ik was trouwens zojuist naar mijn bikinipics op hyves aan het kijken en verbaasde me over het feit dat mijn lichaam er op beide foto's zo anders uit ziet. Ligt denk ik aan de hoek waarin ik de foto heb genomen ofzo. Want met mijn lijf in die nieuwe bikini zou ik bijna tevreden zijn, maar de foto is gewoon goed genomen ofzo. Want mijn lijf op die andere bikinipic (wit met blauwe) is toch meer de werkelijkheid.
Overigens, hou ik heel vaak mijn buik in. Is een aangeleerde houding van turnen van vroeger. Heb ook best een goede rechte houding, ben ik wel trots op.
Goede dag gehad gisteren Prulletje?
Wat vinden jullie eigenlijk mooi aan jezelf?
Ik heb op zich inmiddels wel een heel rijtje... vroeger was dat wel anders. Toen kon ik alleen maar naar mijn lelijke punten kijken.
Ik was trouwens zojuist naar mijn bikinipics op hyves aan het kijken en verbaasde me over het feit dat mijn lichaam er op beide foto's zo anders uit ziet. Ligt denk ik aan de hoek waarin ik de foto heb genomen ofzo. Want met mijn lijf in die nieuwe bikini zou ik bijna tevreden zijn, maar de foto is gewoon goed genomen ofzo. Want mijn lijf op die andere bikinipic (wit met blauwe) is toch meer de werkelijkheid.
Overigens, hou ik heel vaak mijn buik in. Is een aangeleerde houding van turnen van vroeger. Heb ook best een goede rechte houding, ben ik wel trots op.
Goede dag gehad gisteren Prulletje?
Wat vinden jullie eigenlijk mooi aan jezelf?
Ik heb op zich inmiddels wel een heel rijtje... vroeger was dat wel anders. Toen kon ik alleen maar naar mijn lelijke punten kijken.
zaterdag 12 juni 2010 om 16:06
zaterdag 12 juni 2010 om 16:27
Thanks Dotje. Is toch nog een zwangerschaps buik vind ik. Weet niet of ik die ooit nog weg krijg, maar ja, hebben allebei mijn meiden ingezeten, vind ik ook weer niet heel erg als je dat blijft zien. We zien wel hoe ver ik kom.
Verder gaat t allemaal wel weer hier. Ben een beetje sagg, zet wel even een blogje op hyves. Pianobuuf is vandaag gelukkig de hort op
Verder gaat t allemaal wel weer hier. Ben een beetje sagg, zet wel even een blogje op hyves. Pianobuuf is vandaag gelukkig de hort op
zaterdag 12 juni 2010 om 20:03
Ik denk trouwens niet dat ik maandag ben afgevallen. Ookal hebben we deze week 4x flink gesport. Maar aangezien ik gisteren weer meer woog en ik gisteren en vandaag vettige chinees heb gegeten...
Maar ik vond toch dat we die restjes vandaag moesten opwarmen ipv weggooien en iets anders kopen. Scheelt weer 5 euro. (hoe hypocriet he... met die bikini van gisteren )
Dus dan maar vettig en gratis dan gezonder en betaald en ook nogeens moeite om het te maken en weer op te ruimen.
Verder vandaag:
ontbijt: 1 kaasbroodje
tussendoor: 2 pakjes droge toastjes, 1 blokje chocolade
lunch: 1 italiaanse bol, belegd met 1/2 pak kaas, 1/2 plak ham, tomaat, komkommer, sla, 1/2 gekookt ei, yogonaise
tussendoor: 1/2 liter water
diner: 2 lepels rijst, 2 satéstokjes met saus, kroepoek
na het eten: nog geen idee
Kom uit op 1300 kcal tot nu toe. Dus vanavond rustig aan. Niet te veel meer snoepen.
Hoe is het met jullie gegaan vandaag?
Maar ik vond toch dat we die restjes vandaag moesten opwarmen ipv weggooien en iets anders kopen. Scheelt weer 5 euro. (hoe hypocriet he... met die bikini van gisteren )
Dus dan maar vettig en gratis dan gezonder en betaald en ook nogeens moeite om het te maken en weer op te ruimen.
Verder vandaag:
ontbijt: 1 kaasbroodje
tussendoor: 2 pakjes droge toastjes, 1 blokje chocolade
lunch: 1 italiaanse bol, belegd met 1/2 pak kaas, 1/2 plak ham, tomaat, komkommer, sla, 1/2 gekookt ei, yogonaise
tussendoor: 1/2 liter water
diner: 2 lepels rijst, 2 satéstokjes met saus, kroepoek
na het eten: nog geen idee
Kom uit op 1300 kcal tot nu toe. Dus vanavond rustig aan. Niet te veel meer snoepen.
Hoe is het met jullie gegaan vandaag?
zaterdag 12 juni 2010 om 21:06
Pf weet nog niet eens hoe laat ze spelen maar als het savonds is vast wel. Niet omdat ik voetbal leuk vind, maar ik vind het oranje gedoetje eromheen leuk
Op dit moment heb ik nog een grotere hekel aan voetbal dan normaal. Ipv dat we gezellig een filmpje doen op de bank zit huppelman heel boring US_UK te kijken... pfff
Op dit moment heb ik nog een grotere hekel aan voetbal dan normaal. Ipv dat we gezellig een filmpje doen op de bank zit huppelman heel boring US_UK te kijken... pfff
