Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
vrijdag 25 juni 2010 om 21:38
Vanavond is het ook goed gegaan met eten. Ik heb heel bewust gezond gekookt en gegeten. Daarna boodschappen gedaan waarbij ik geen onzin heb meegenomen. Voelt heel fijn om het weer een beetje onder controle te hebben!
Ik heb vanmiddag snel een uurtje kleding geshopt bij de V&D en heb 5 nieuwe dingen gekocht, dus lekker impulsief geld uitgegeven. Heb ook veel dingen gepast die erg leuk waren maar niet met deze buik.... dus dat heb ik maar allemaal laten hangen.
Wat een smerige details over ontlasting lees ik hier joh...
Maar goed, bij mij is het ook wel eens een drama, ik neem ook heel af en toe een laxeerpilletje. Moet zeggen dat zo'n pil soms helemaal geen effect heeft. Gezond eten volgens de schijf van 5, dat werkt wel!
Ik heb vanmiddag snel een uurtje kleding geshopt bij de V&D en heb 5 nieuwe dingen gekocht, dus lekker impulsief geld uitgegeven. Heb ook veel dingen gepast die erg leuk waren maar niet met deze buik.... dus dat heb ik maar allemaal laten hangen.
Wat een smerige details over ontlasting lees ik hier joh...
Maar goed, bij mij is het ook wel eens een drama, ik neem ook heel af en toe een laxeerpilletje. Moet zeggen dat zo'n pil soms helemaal geen effect heeft. Gezond eten volgens de schijf van 5, dat werkt wel!
vrijdag 25 juni 2010 om 21:53
Ik heb nog nooit een laxeerpil gebruikt, heb nog nooit verstopt gezet. Volgens mij ook nog nooit langer dan 2 dagen op ontlasting moeten wachten behalve dan tijdens een tropische vakantie o.i.d.
Naja, morgenochtend start ik mn dag met joghurt en tarwezemelen. Hopelijk helpt dat
Zondag wordt het echt warm he, zon 28 graden. Lekkerrr!
Naja, morgenochtend start ik mn dag met joghurt en tarwezemelen. Hopelijk helpt dat
Zondag wordt het echt warm he, zon 28 graden. Lekkerrr!
vrijdag 25 juni 2010 om 21:55
@Prulletje: Ik kan ook goed met trek slapen! Heb er eigenlijk nog nooit slecht van kunnen slapen.
Ik slaap over het algemeen uitstekend, alleen als ik op zondag te lang heb uitgeslapen omdat ik uit ben gegaan de vorige nact en ik heb daarna niks meer gedaan, dan wil ik zondagavond nog weleens moeilijk in slaap komen..
Maar dat kan ook weleens te maken hebben dat je dan weer denkt bah maandag weer werken haha.
Schijnt bij meerdere mensen voor te komen.
Ik slaap over het algemeen uitstekend, alleen als ik op zondag te lang heb uitgeslapen omdat ik uit ben gegaan de vorige nact en ik heb daarna niks meer gedaan, dan wil ik zondagavond nog weleens moeilijk in slaap komen..
Maar dat kan ook weleens te maken hebben dat je dan weer denkt bah maandag weer werken haha.
Schijnt bij meerdere mensen voor te komen.
vrijdag 25 juni 2010 om 22:15
Ik heb ook last van een onregelmatige ontlasting 
heb het eigenlijk altijd wel gehad. Soms gaan er echt een aantal dagen overheen wanneer ik weer ga.
Ik heb het 1x zo erg gehad (na een operatie) dat laxeermiddel (veel) niet eens hielpen.
Het wordt idd prachtig weer zondag! Lekker genieten hoef gelukkig pas woensdag weer te werken. Lekker relaxen!
heb het eigenlijk altijd wel gehad. Soms gaan er echt een aantal dagen overheen wanneer ik weer ga.Ik heb het 1x zo erg gehad (na een operatie) dat laxeermiddel (veel) niet eens hielpen.
Het wordt idd prachtig weer zondag! Lekker genieten hoef gelukkig pas woensdag weer te werken. Lekker relaxen!
vrijdag 25 juni 2010 om 23:48
ik heb aleen moeilijke ontslating als ik min. 2 weken niet goed eet.
als ik bv aleen zoetigheid eet of gewoon heel weinig , reageren mijn darmen daar heel snel op.
dat heb ik nu strouwens ook : na dat mijn keizen waren getrokken kon ik aleen soep eten opden duur was ik het zat en at aleen snoepgoed wat makkelijk naar binnen te krijgen was.
dus als gevolg : heel moeilijk drukken (sorry voor de viezigheid)
ik gebruik gewichtsafname thee van kneip .
ik weet niet of het echt helpt afvallen maar het helpt me wel bij mijn darmen mssn een idee meisje?
als ik bv aleen zoetigheid eet of gewoon heel weinig , reageren mijn darmen daar heel snel op.
dat heb ik nu strouwens ook : na dat mijn keizen waren getrokken kon ik aleen soep eten opden duur was ik het zat en at aleen snoepgoed wat makkelijk naar binnen te krijgen was.
dus als gevolg : heel moeilijk drukken (sorry voor de viezigheid)
ik gebruik gewichtsafname thee van kneip .
ik weet niet of het echt helpt afvallen maar het helpt me wel bij mijn darmen mssn een idee meisje?
zaterdag 26 juni 2010 om 06:16
@ Meisje, ja was gewoon nog vrij hard. Dus het was blijkbaar wel noodzakelijk. Ik dacht het ook wel al, vanwege de buikpijn. Geen idee waar het van komt, want heb toch genoeg fruit en vezels gegeten.
Ik ga niet vaak met trek naar bed. Maar sta wel vaker met trek op. Maar dan is een lekker ontbijtje inderdaad eeb goed begin. Is het niet een idee om 's avonds nog iets kleins extra te nemen dan?
Ik moet zeggen dat ik me niet kan herinneren wanneer voor het lattats zo'n pilletje heb genomen, dta moet minstens 10 jaar geleden zijn. Dus maak me vooralsnog geen zorgen. Gisteren en vanochtend was het gewoon weer goed. Dus problem solved.
@ Prulletje, waarom ben je bang om dan meteen vaker zo'n pilletje te nemen? Ik zou zoiets namelijk nooit nemen als mijn ontlasting prima is...
En maar weer doorbladeren naar de volgende pagina.
Ik ga niet vaak met trek naar bed. Maar sta wel vaker met trek op. Maar dan is een lekker ontbijtje inderdaad eeb goed begin. Is het niet een idee om 's avonds nog iets kleins extra te nemen dan?
Ik moet zeggen dat ik me niet kan herinneren wanneer voor het lattats zo'n pilletje heb genomen, dta moet minstens 10 jaar geleden zijn. Dus maak me vooralsnog geen zorgen. Gisteren en vanochtend was het gewoon weer goed. Dus problem solved.
@ Prulletje, waarom ben je bang om dan meteen vaker zo'n pilletje te nemen? Ik zou zoiets namelijk nooit nemen als mijn ontlasting prima is...
En maar weer doorbladeren naar de volgende pagina.
zaterdag 26 juni 2010 om 06:27
@ Niyah, ik ben maar een kleintje, en als je dan een grote voorgevel hebt, is dta niet fijn. Ten eerste lijk je dan dikker en had ik zo'n rolletje onder mijn borsten, op mijn bovenste 2 blokjes. En ten tweede kijken mensen er ook vaak naar. In verhouding klopt het dan niet helemaal en dat valt op. Iemand van 1.80 met cup D of een flink iemand cup D vind ik niet zo storen maar een klein iemand met een normaal postuur maar dan mét flinke borsten, dat is uit proportie.
Daarnaast zaten mijn bh's net iets te krap, dus vandaar is het ook fijn dat ze nu weer ietsje kleiner zijn, dus past alles weer goed.
O ja, en bikini's, dat snijdt dan zo in je nek...
Ik ga vandaag naar de Tongelreep zwemmen!~Heb er echt zin in! Lekker een beetje bijbruinen en bijkletsen met een vriendin die ik al lang niet meer heb gezien.
@ Miel, inderdaad gezond eten helpt het best. Vooral vezels en fruit dan. Ik vind het dan ook vreemd dat het vast zat bij mij (om het zo maar even te noemen dan).
Mijn darmen reageren ook heel snel. Als ik bijvoorbeeld koffie op heb. Nou, dan kan ik er de klok op gelijk zetten dat ik binnen 5 minuten naar de wc moet voor een grote beurt. Hetzelfde bij Optimel drink e.d.
Ik heb op zich een hele fijne en regelmatige stoelgang, dus merk het meteen als er iets mis is.
Ach, één zo'n pilletje kan geen kwaad. Maar ik denk als je inderdaad zo'n pakje in een paar weken opmaakt dat je wel degelijk een probleem hebt. Zowel tussen je oren als in je lijf.
De hele week al zo'n heerlijk weer! En volgende week weer! Dus we hebben nog een heel aantal mooie dagen te gaan! Heerlijk!
KNMI: 'Vrij zonnig en warm zomerweer met zomerse temperaturen, in het zuidoosten lokaal tropisch met 30 graden.' Jippie!
Daarnaast zaten mijn bh's net iets te krap, dus vandaar is het ook fijn dat ze nu weer ietsje kleiner zijn, dus past alles weer goed.
O ja, en bikini's, dat snijdt dan zo in je nek...
Ik ga vandaag naar de Tongelreep zwemmen!~Heb er echt zin in! Lekker een beetje bijbruinen en bijkletsen met een vriendin die ik al lang niet meer heb gezien.
@ Miel, inderdaad gezond eten helpt het best. Vooral vezels en fruit dan. Ik vind het dan ook vreemd dat het vast zat bij mij (om het zo maar even te noemen dan).
Mijn darmen reageren ook heel snel. Als ik bijvoorbeeld koffie op heb. Nou, dan kan ik er de klok op gelijk zetten dat ik binnen 5 minuten naar de wc moet voor een grote beurt. Hetzelfde bij Optimel drink e.d.
Ik heb op zich een hele fijne en regelmatige stoelgang, dus merk het meteen als er iets mis is.
Ach, één zo'n pilletje kan geen kwaad. Maar ik denk als je inderdaad zo'n pakje in een paar weken opmaakt dat je wel degelijk een probleem hebt. Zowel tussen je oren als in je lijf.
De hele week al zo'n heerlijk weer! En volgende week weer! Dus we hebben nog een heel aantal mooie dagen te gaan! Heerlijk!
KNMI: 'Vrij zonnig en warm zomerweer met zomerse temperaturen, in het zuidoosten lokaal tropisch met 30 graden.' Jippie!
zaterdag 26 juni 2010 om 06:30
zaterdag 26 juni 2010 om 08:45
Zo jij bent vroeg op vandaag Dotje!
Tongelreep, waar is dat ook alweer?
Volgens mij hadden wij daar vroeger een gezinskaart zon 50ritten kaart ofzo,maar op een gegeven moment zijn we daar niet meer heen gegaan omdat je toen bepaald volk had zeg maar die dachten dat heel het zwembad van hun was.
Je hoort ook weleens rare verhalen over Tropicana, dat ze echt meisjes lastig vallen. Echt jammer.
Ik ga wel gewoon lekker naar het strand. Ben al lang niet meer in een zwembad geweest.
Ik was ook al 7 uur uit bed vandaag. Kon volgens mij niet meer verder slapen. Ga om half 11 lekker Zumba-en.
Daarna gaan we buiten de deur lunchen omdat mn ouders dus 29jr getrouwd zijn.
Vanmiddag denk bikini aan en in de tuin liggen
Vanavond barbecue-en.
Morgen? Strand? Of toch Parkpop? Even met vrienden overleggen vanavond..
@Nihay: die afslankthee heb ik ook nog thuis, maar amper gebruikt, schijnt ook wel weer heel slecht te zijn. En wil liever niet dat mn darmen lui worden ofzo.
@Dotje: grappig dat je van koffie of optimel gelijk sneller moet. Daarom drink ik nooit meer koffie, sowieso heeft dat een slechte werking in mijn lichaam. Doe mij dus maar thee. Optimel eet ik nu ook wel vaak, maar dan voornamelijk joghurt of kwark. Als het op is, neem ik gewoon weer magere kwark want ik hou niet zo van die producten met zoetstoffen. Het is ook best duur..
Ik heb wel met gedroogd fruit dat je dan sneller kan!
Vanochtend ben ik weer goed en hard geweest, haha.
Tongelreep, waar is dat ook alweer?
Volgens mij hadden wij daar vroeger een gezinskaart zon 50ritten kaart ofzo,maar op een gegeven moment zijn we daar niet meer heen gegaan omdat je toen bepaald volk had zeg maar die dachten dat heel het zwembad van hun was.
Je hoort ook weleens rare verhalen over Tropicana, dat ze echt meisjes lastig vallen. Echt jammer.
Ik ga wel gewoon lekker naar het strand. Ben al lang niet meer in een zwembad geweest.
Ik was ook al 7 uur uit bed vandaag. Kon volgens mij niet meer verder slapen. Ga om half 11 lekker Zumba-en.
Daarna gaan we buiten de deur lunchen omdat mn ouders dus 29jr getrouwd zijn.
Vanmiddag denk bikini aan en in de tuin liggen
Vanavond barbecue-en.
Morgen? Strand? Of toch Parkpop? Even met vrienden overleggen vanavond..
@Nihay: die afslankthee heb ik ook nog thuis, maar amper gebruikt, schijnt ook wel weer heel slecht te zijn. En wil liever niet dat mn darmen lui worden ofzo.
@Dotje: grappig dat je van koffie of optimel gelijk sneller moet. Daarom drink ik nooit meer koffie, sowieso heeft dat een slechte werking in mijn lichaam. Doe mij dus maar thee. Optimel eet ik nu ook wel vaak, maar dan voornamelijk joghurt of kwark. Als het op is, neem ik gewoon weer magere kwark want ik hou niet zo van die producten met zoetstoffen. Het is ook best duur..
Ik heb wel met gedroogd fruit dat je dan sneller kan!
Vanochtend ben ik weer goed en hard geweest, haha.
zaterdag 26 juni 2010 om 09:01
Goedemorgen dames .
Tongelreep is in Eindhoven Meisje. Ik kwam er vroeger ook wel eens, omdat het voor ons niet zo ver is. Maar dat is echt niet zo erg als die verhalen die ik lees over Tropicana hoor. De tongelreep is nog niet zolang geleden helemaal opgeknapt. Heeft een heel groot buitengedeelte erbij gekregen. En van binnen is het ook heel leuk. Geniet ervan Dotje!
Het is inderdaad super lekker weer! Helaas moet ik ook nog wel het een en ander aan school doen.
Maar ik ga vandaag ook shoppen met mijn vriend. We moeten nog een hoop hebben voor Amerika.
Ik wil een nieuwe bikini (iemand tips?) en wat nieuwe zomerse kleding. Helaas ben ik nog niet zoveel afgevallen dat ik nu in kleinere maten zal kunnen shoppen, maar moet toch iets hebben om aan te trekken .
Tongelreep is in Eindhoven Meisje. Ik kwam er vroeger ook wel eens, omdat het voor ons niet zo ver is. Maar dat is echt niet zo erg als die verhalen die ik lees over Tropicana hoor. De tongelreep is nog niet zolang geleden helemaal opgeknapt. Heeft een heel groot buitengedeelte erbij gekregen. En van binnen is het ook heel leuk. Geniet ervan Dotje!
Het is inderdaad super lekker weer! Helaas moet ik ook nog wel het een en ander aan school doen.
Maar ik ga vandaag ook shoppen met mijn vriend. We moeten nog een hoop hebben voor Amerika.
Ik wil een nieuwe bikini (iemand tips?) en wat nieuwe zomerse kleding. Helaas ben ik nog niet zoveel afgevallen dat ik nu in kleinere maten zal kunnen shoppen, maar moet toch iets hebben om aan te trekken .
zaterdag 26 juni 2010 om 09:12
@Prulletje; Sowieso een bikini waarbij je t topje en broekje niet in dezelfde maat hoeft te kopen..
Weet niet hoe dat bij jou zit, maar ik heb van broekje maar XS of S en topje meestal 42. Daarom ga ik vaak als eerst naar Hunkemöller. Daar kan ik vaak wel slagen.
En kwa kleding zou ik lekker wat losse topjes e.d kopen. Dat zit lekker op vakantie.
Is t niet te heet trouwens om vandaag te winkelen? Hopelijk hebben ze overal airco. Ik ben ook weleens op warme dagen gaan winkelen, hadden ze soms geen airco, zo dan ging je dood!
Weet niet hoe dat bij jou zit, maar ik heb van broekje maar XS of S en topje meestal 42. Daarom ga ik vaak als eerst naar Hunkemöller. Daar kan ik vaak wel slagen.
En kwa kleding zou ik lekker wat losse topjes e.d kopen. Dat zit lekker op vakantie.
Is t niet te heet trouwens om vandaag te winkelen? Hopelijk hebben ze overal airco. Ik ben ook weleens op warme dagen gaan winkelen, hadden ze soms geen airco, zo dan ging je dood!
zaterdag 26 juni 2010 om 09:39
Ja winkelen in de hitte heeft ook niet mijn voorkeur. Zeker niet als je vanalles moet passen enzo. Maar ja, veel tijd hebben we niet meer, dus moet er toch een keer van komen.
Heb jij zo'n smalle heupen en zo'n grote voorgevel in verhouding? Meestal is het andersom. Ik heb meestal 1 maatje kleiner boven dan onder, maar heb een redelijk zandloper figuur, dus nog best aardig in verhouding. (Ofja normaal gesproken dan, nu moet er eerst nog wat buik weg )
Heb jij zo'n smalle heupen en zo'n grote voorgevel in verhouding? Meestal is het andersom. Ik heb meestal 1 maatje kleiner boven dan onder, maar heb een redelijk zandloper figuur, dus nog best aardig in verhouding. (Ofja normaal gesproken dan, nu moet er eerst nog wat buik weg )
zaterdag 26 juni 2010 om 09:43
@Prulletje: Ik heb verre van een zandloperfiguur.
Ik ben boven dus best breed voor een meisje, en onder juist wat smaller dan gemiddeld. Ik heb amper een kont, maar wel een aardige cup. Hoewel ze nu wel kleiner zijn geworden..
Ik heb geen grote borsten hoor in verhouding. Ze passen bij mn lichaam. Het is meer dat die topjes altijd zo klein zijn, daar kan je soms net 1 tepel in kwijt. Daarom moet ik dan al vaak naar 40/42 kijken, vind het ook niet mooi als de helft van mn borst uit een topje steekt...
Maar ben wel blij met mn figuur hoor! Mn lichaam gaat er steeds beter uit zien. Heb nu een strak hempje aan voor het sporten, bijna geen buik meer te zien. Het moet alleen nog wat strakker, dat wordt wel lastig.
Ik ben boven dus best breed voor een meisje, en onder juist wat smaller dan gemiddeld. Ik heb amper een kont, maar wel een aardige cup. Hoewel ze nu wel kleiner zijn geworden..
Ik heb geen grote borsten hoor in verhouding. Ze passen bij mn lichaam. Het is meer dat die topjes altijd zo klein zijn, daar kan je soms net 1 tepel in kwijt. Daarom moet ik dan al vaak naar 40/42 kijken, vind het ook niet mooi als de helft van mn borst uit een topje steekt...
Maar ben wel blij met mn figuur hoor! Mn lichaam gaat er steeds beter uit zien. Heb nu een strak hempje aan voor het sporten, bijna geen buik meer te zien. Het moet alleen nog wat strakker, dat wordt wel lastig.
zaterdag 26 juni 2010 om 09:44
Jullie zijn er vroeg bij deze ochtend. Vanmorgen heb ik even op de weegschaal gestaan en daar werd ik niet bepaald vrolijk van 58 kilo 
@Dotje ik snap helemaal wat je bedoelt over een grote cup bij een klein iemand. Ik zelf heb cup D en ben maar 1.55 niet echt prettig dus. Daarom maar snel wat eraf.
Lekker hoor zwemmen bij de tongelreep ben ik ook wel eens geweest. Zeker met dit weer heerlijk.
Wij gaan dadelijk even boodschappen doen en naar de slager voor bbq vlees. Daarna geen idee wat we gaan doen misschien dat we wel even naar het strand gaan.
Morgen komen mijn ouders bbqen bij ons heb ik echt zin in misschien 's middags ook nog even naar parkpop.
@prulletje waar in Amerika ga je naar toe? ik ben nu net 3 weken terug van Florida. Ben jaloers!!!
@Dotje ik snap helemaal wat je bedoelt over een grote cup bij een klein iemand. Ik zelf heb cup D en ben maar 1.55 niet echt prettig dus. Daarom maar snel wat eraf.
Lekker hoor zwemmen bij de tongelreep ben ik ook wel eens geweest. Zeker met dit weer heerlijk.
Wij gaan dadelijk even boodschappen doen en naar de slager voor bbq vlees. Daarna geen idee wat we gaan doen misschien dat we wel even naar het strand gaan.
Morgen komen mijn ouders bbqen bij ons heb ik echt zin in misschien 's middags ook nog even naar parkpop.
@prulletje waar in Amerika ga je naar toe? ik ben nu net 3 weken terug van Florida. Ben jaloers!!!
zaterdag 26 juni 2010 om 09:49
Hm, ik heb niet zo'n grote cup. Beetje tussen B en C in. Ligt een beetje aan de bh. Maar op zich zou ik het ook niet erg vinden als ze wat kleiner waren hoor. Ik ben toch best klein, dus in verhouding kan er best nog wat af. Het is meer dat cijfer dat erbij staat dat eigenlijk kleiner moet. Zit nu toch regelmatig op 80, terwijl dat vroeger echt wel kleiner was.
Lydia, ik ga eerst naar New York en daarna naar de westkust rondreizen
Lydia, ik ga eerst naar New York en daarna naar de westkust rondreizen
