Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
dinsdag 7 december 2010 om 07:22
@ Lydia, hahaha. Ben je er al uit welke je terug gaat brengen? Of heb je nog even de tijd met retourneren?
Dames, we gaan ervoor! De 17e hebben we 10 applausjes!
Pfff, ik heb denk ik een gripeje onder de leden (flink verkouden, hoofdpijn, spierpijn). Wil me eigenlijk het liefst ziek melden vandaag en flink uitzieken, zeker ivm ons weekend weg. Maar ik heb vandaag te veel belangrijke dingen, dus ik wil eigenlijk graag gaan. Maar voel me echt belabberd.
Straks wel maar even oscillococcinum en Nisyleen halen, misschien dat ik dan kan voorkomen dat het nog erger wordt...
Misschien vanochtend even een paar uurtjes vanuit thuis wat werken en dan vanmiddag naar die belangrijke afspraken. Ik wacht het nog even af.
Dames, we gaan ervoor! De 17e hebben we 10 applausjes!
Pfff, ik heb denk ik een gripeje onder de leden (flink verkouden, hoofdpijn, spierpijn). Wil me eigenlijk het liefst ziek melden vandaag en flink uitzieken, zeker ivm ons weekend weg. Maar ik heb vandaag te veel belangrijke dingen, dus ik wil eigenlijk graag gaan. Maar voel me echt belabberd.
Straks wel maar even oscillococcinum en Nisyleen halen, misschien dat ik dan kan voorkomen dat het nog erger wordt...
Misschien vanochtend even een paar uurtjes vanuit thuis wat werken en dan vanmiddag naar die belangrijke afspraken. Ik wacht het nog even af.
dinsdag 7 december 2010 om 07:41
@Dotje wat rot dat je je ziek voelt. Hopelijk zet het niet door bij je.
Doen wat het verstandigst is. Heel veel beterschap in elk geval!
Ik heb nog geen besluit genomen ik ga het zondag vragen aan mijn ouders (dan ben ik jarig) en dan kan ik er maandag nog 1 terug brengen.
Vandaag werken ben benieuwd of het druk wordt.
Tot vanavond!!
Doen wat het verstandigst is. Heel veel beterschap in elk geval!
Ik heb nog geen besluit genomen ik ga het zondag vragen aan mijn ouders (dan ben ik jarig) en dan kan ik er maandag nog 1 terug brengen.
Vandaag werken ben benieuwd of het druk wordt.
Tot vanavond!!
dinsdag 7 december 2010 om 18:57
@ Lydia, alvast een hele fijne dag dan zondag en ook alvast gefeliciteerd!
Vandaag toch wezen werken, al zij het hier en daar een uurtje. ik heb me nog nuttig kunnen maken en de belangrijke afspraken gedaan. Tussendoor even thuis een uurtje in bed gelegen. Als het morgen niet beter is, blijf ik wel thuis. Blergh.
Vandaag niet zo heel veel gegeten, niet echt eetlust:
ontbijt: 2 vb met gebakken pastei, thee
tussendoor: stukje chocolade
lunch: 1 kop cup-a-soup, pakje droge toastjes
tussendoor: alleen thee
diner: gekookte aardappels, lepel jus, sla met dressing
Nu weer aan de thee.
Ik herinnerde me wel vanmiddag dat er in Disney een Rainforest café zit, dus dan hebebn we iig een bekende plek wara we kunnen gaan eten ipv steeds maar weer mcDonalds.
Ik heb ene gruwelijke hekel aan eten als je in zo'n stad bent, want je weet nooit waar je kan gaan, ik vind nooit leuke restaurantjes in Parijs. Andere steden eigenlijk nog nooit moeite mee gehad. En dat terwijl het toch al minstens mijn 10e keer Parijs moet zijn... Dus ben blij dat we nu van dat probleem af zijn en ben heel blij om na 2 jaar weer herinneringen op te kunnen halen aan ons vorige bezoek aan het rainforest cafe.
Ik hoop dat we overdag genoeg afstanden lopen om die extra kcal te kunnen permitteren...
Ik kruip weer lekker onder de wol met mijn kopje thee...
Vandaag toch wezen werken, al zij het hier en daar een uurtje. ik heb me nog nuttig kunnen maken en de belangrijke afspraken gedaan. Tussendoor even thuis een uurtje in bed gelegen. Als het morgen niet beter is, blijf ik wel thuis. Blergh.
Vandaag niet zo heel veel gegeten, niet echt eetlust:
ontbijt: 2 vb met gebakken pastei, thee
tussendoor: stukje chocolade
lunch: 1 kop cup-a-soup, pakje droge toastjes
tussendoor: alleen thee
diner: gekookte aardappels, lepel jus, sla met dressing
Nu weer aan de thee.
Ik herinnerde me wel vanmiddag dat er in Disney een Rainforest café zit, dus dan hebebn we iig een bekende plek wara we kunnen gaan eten ipv steeds maar weer mcDonalds.
Ik heb ene gruwelijke hekel aan eten als je in zo'n stad bent, want je weet nooit waar je kan gaan, ik vind nooit leuke restaurantjes in Parijs. Andere steden eigenlijk nog nooit moeite mee gehad. En dat terwijl het toch al minstens mijn 10e keer Parijs moet zijn... Dus ben blij dat we nu van dat probleem af zijn en ben heel blij om na 2 jaar weer herinneringen op te kunnen halen aan ons vorige bezoek aan het rainforest cafe.
Ik hoop dat we overdag genoeg afstanden lopen om die extra kcal te kunnen permitteren...
Ik kruip weer lekker onder de wol met mijn kopje thee...
dinsdag 7 december 2010 om 19:03
@ Lydia, misschien wete jij dit wel aangezien je ook in de reisbranche werkt... Op de laatste dag in parijs gaan wij 's ochtends naar de eifeltoren (we kunnen dan kaartjes bij de chauffeur kopen). Komt het weleens voor dat een chauffer je niet de gelegenheid geeft om de eifeltoren op te gaan? Bijvoorbeeld ivm tijdgebrek of andere redenen?
Ik vraa me af hoe dat gaat, want ze geven je natuurlijk nooit de garantie, maar ja als je je reis koopt met expliciet de beschrijving dat je 1 middag naar Mortmartre gaat, 1 ochtend naar de eiffeltoen en 2 dagen naar Disney, ga ik ervan uit dat ze ook genoeg tijd inplannen om de eiffeltoren op te gaan. Want daar is verder in de buurt niet veel te doen...
Ik vraa me af hoe dat gaat, want ze geven je natuurlijk nooit de garantie, maar ja als je je reis koopt met expliciet de beschrijving dat je 1 middag naar Mortmartre gaat, 1 ochtend naar de eiffeltoen en 2 dagen naar Disney, ga ik ervan uit dat ze ook genoeg tijd inplannen om de eiffeltoren op te gaan. Want daar is verder in de buurt niet veel te doen...
dinsdag 7 december 2010 om 19:42
Sorry dames, ik ben een beetje dieetmoe en forummoe. Ik lees nog wel globaal mee en blijf braaf mijn gewicht doorgeven, maar ik ga even wat minder schrijven en reageren omdat ik daar nu echt gewoon even geen behoefte aan heb. Wie weet heb ik morgen wel opeens weer enorme inspiratie, maar nu even niet . Dus dan weten jullie dat als ik er niet meer veel ben.
dinsdag 7 december 2010 om 19:56
@prulletje: heb ik ook een beetje last van:-)
eenmaal aan een dieet is levenslang. Je zal hoe dan ook heel je leven een beetje moeten opletten.
Daarnet weer lekker 50 minuutjes gesport. Nu best trek, maar heb snel mn tanden gepoetst, wil vanavond niets meer nemen.
Moet deze week echt even streng zijn voor mezelf.
Gegeten:
O: 60gr. cruesli 4 noten & 500ml. magere joghurt
T: Mueslireep, 40gr. amandelen
L: 3bbh kipflet/tomaat
D: 3bbh kipfilet
eenmaal aan een dieet is levenslang. Je zal hoe dan ook heel je leven een beetje moeten opletten.
Daarnet weer lekker 50 minuutjes gesport. Nu best trek, maar heb snel mn tanden gepoetst, wil vanavond niets meer nemen.
Moet deze week echt even streng zijn voor mezelf.
Gegeten:
O: 60gr. cruesli 4 noten & 500ml. magere joghurt
T: Mueslireep, 40gr. amandelen
L: 3bbh kipflet/tomaat
D: 3bbh kipfilet
woensdag 8 december 2010 om 11:37
Goed bezig Dotje!! Volgens mij ga jij best vaak naar het buitenland he? Lijkt me zo leuk!!
Hier gaat het nog steeds niet zo lekker, maar heb het idee dat ik vandaag eindelijk uit mijn schuldgevoel-schulp gekropen ben en weer normaal kan functioneren. Heb me ziek gemeld op school en ga de hele dag werken om mijn kamer op te ruimen (geeft ook weer een opgeruimd gevoel) en schoolwerk een beetje bij te werken (geeft nog meer een opgeruimd gevoel
)
Ben een beetje bang voor mijn gewicht vrijdag, misschien maar goed dat we het naar de 17e hebben geschoven, dan ben ik ook weer naar dietiste geweest en heb ik hopelijk weer een heleboel nieuwe inspiratie
Hier gaat het nog steeds niet zo lekker, maar heb het idee dat ik vandaag eindelijk uit mijn schuldgevoel-schulp gekropen ben en weer normaal kan functioneren. Heb me ziek gemeld op school en ga de hele dag werken om mijn kamer op te ruimen (geeft ook weer een opgeruimd gevoel) en schoolwerk een beetje bij te werken (geeft nog meer een opgeruimd gevoel
)Ben een beetje bang voor mijn gewicht vrijdag, misschien maar goed dat we het naar de 17e hebben geschoven, dan ben ik ook weer naar dietiste geweest en heb ik hopelijk weer een heleboel nieuwe inspiratie
woensdag 8 december 2010 om 13:25
@ Kimziej, af en toe is zo'n dagje best goed. Even orde op zaken stellen.
Ik ben vandaag nog steeds best ziek al is het gesnotter iets minder gelukkig. Ik werk thuis vandaag, dan hoef ik me niet ziek te melden, maar ook niet naar buiten. Even op een iets lager pitje vandaag.
Vanavond gaan we wel gezellig met zijn tweetjes gourmetten. Mijn vriend gaat straks sporten en ik ga dan even snel een kleine boodschap doen en het vlees en de vis in orde maken. Sporten lukt me toch niet vandaag, ben zo kortademig.
Morgen de laatste boodschapjes e.d. voor ons weekendje weg! Heb er echt zin in!
@ Kimziej, ik ga wel geregeld naar het buitenland. Sowieso wel heel vaak naar Duitsland en Belgie voor vanalles, leuke dagjes of shoppen ofzo. Maar we gaan sowieso 2x per jaar op vakantie of wat vaker een weekendje weg. Afgelopen jaar zelfs nog, ondanks de financiele troubles. Egypte, Cuba, weekendje NL, weekendje Duitsland, weekendje Belgie, weekendje Parijs... ik mag niet klagen.
Toen ik studeerde ging ik meestal alleen in de zomervakantie op vakantie.
Maar ik denk dat we begin 2011 niet meer weggaan ivm mijn vriends nieuwe baan! Had ik dat al verteld overigens? Hij heeft volgende week zijn diplomauitreiking en begint al voordat hij zijn diploma heeft bij zijn nieuwe baan. Echt te gek! (ik had hem wel wat meer vakantie gegund, maar helaas)
Vandaag ietsje minder goed bezig, maar nog geen ramp:
ontbijt: 1 volkoren tosti met brie (= 2 vb)
lunch: 1,5 afbakbroodje met tapenades en kruidenboter
Ik ben vandaag nog steeds best ziek al is het gesnotter iets minder gelukkig. Ik werk thuis vandaag, dan hoef ik me niet ziek te melden, maar ook niet naar buiten. Even op een iets lager pitje vandaag.
Vanavond gaan we wel gezellig met zijn tweetjes gourmetten. Mijn vriend gaat straks sporten en ik ga dan even snel een kleine boodschap doen en het vlees en de vis in orde maken. Sporten lukt me toch niet vandaag, ben zo kortademig.
Morgen de laatste boodschapjes e.d. voor ons weekendje weg! Heb er echt zin in!
@ Kimziej, ik ga wel geregeld naar het buitenland. Sowieso wel heel vaak naar Duitsland en Belgie voor vanalles, leuke dagjes of shoppen ofzo. Maar we gaan sowieso 2x per jaar op vakantie of wat vaker een weekendje weg. Afgelopen jaar zelfs nog, ondanks de financiele troubles. Egypte, Cuba, weekendje NL, weekendje Duitsland, weekendje Belgie, weekendje Parijs... ik mag niet klagen.
Toen ik studeerde ging ik meestal alleen in de zomervakantie op vakantie.
Maar ik denk dat we begin 2011 niet meer weggaan ivm mijn vriends nieuwe baan! Had ik dat al verteld overigens? Hij heeft volgende week zijn diplomauitreiking en begint al voordat hij zijn diploma heeft bij zijn nieuwe baan. Echt te gek! (ik had hem wel wat meer vakantie gegund, maar helaas)
Vandaag ietsje minder goed bezig, maar nog geen ramp:
ontbijt: 1 volkoren tosti met brie (= 2 vb)
lunch: 1,5 afbakbroodje met tapenades en kruidenboter
woensdag 8 december 2010 om 16:53
Zo, net boodschappen gedaan voor de gourmet:
- paprika, ui en prei om te roerbakken,
- stokbrood en kruidenboter
- sla
- kangoeroebiefstuk, kalkoenbiefstuk, kogelbiefstuk, runder cordonblue en visfilet
Ik denk best mager toch? Alleen de vis is gemarineerd.
Ik moet wel opletten met het stokbrood en de boter. Dus ik snij maar ene half stokbrood voor ons tweetjes.
Verder nog wat lekkere rode wijn en speciaal biertjes. Heb nog geen keuze gemaakt wat ik ga drinken. Ik denk op dit moment de rode wijn.... ;-p
- paprika, ui en prei om te roerbakken,
- stokbrood en kruidenboter
- sla
- kangoeroebiefstuk, kalkoenbiefstuk, kogelbiefstuk, runder cordonblue en visfilet
Ik denk best mager toch? Alleen de vis is gemarineerd.
Ik moet wel opletten met het stokbrood en de boter. Dus ik snij maar ene half stokbrood voor ons tweetjes.
Verder nog wat lekkere rode wijn en speciaal biertjes. Heb nog geen keuze gemaakt wat ik ga drinken. Ik denk op dit moment de rode wijn.... ;-p
woensdag 8 december 2010 om 19:20
Ja inlogproblemen idd.
Geen idee wat bugs zijn.
Ben niet zo thuis in die termen.
Hier de smaak weer helemaal te pakken gelukkig. Die 1,5kg die ik er bij heb gegeten in 3 dagen zijn er met 3 strenge dagen ook weer af gelukkig.
Nu weer op gewicht blijven, dat is het belangrijkst.
Daarnet 50 minuten naar de sportschool geweest.
Gegeten:
O: Havermoutpap
T: 1 pakje lu time out speculaas, 40gr. gemengde noten
L: 3bbh philadelphia
D: ca. 140gr. Friese kruidkoekreep
Geen idee wat bugs zijn.
Ben niet zo thuis in die termen.
Hier de smaak weer helemaal te pakken gelukkig. Die 1,5kg die ik er bij heb gegeten in 3 dagen zijn er met 3 strenge dagen ook weer af gelukkig.
Nu weer op gewicht blijven, dat is het belangrijkst.
Daarnet 50 minuten naar de sportschool geweest.
Gegeten:
O: Havermoutpap
T: 1 pakje lu time out speculaas, 40gr. gemengde noten
L: 3bbh philadelphia
D: ca. 140gr. Friese kruidkoekreep
woensdag 8 december 2010 om 19:49
Hoi meiden,
Wat rustig hier. Ik heb zelf ook al een paar dagen niks gepost en ik herken de forum-moeheid die wordt genoemd, ik heb er ook ietsiepietsie last van...
Maar ik ben nog steeds netjes aan het eten en ik snoep weinig, en ik zal me morgen ook wegen. Hadden we nou afgesproken om het op donderdag wel door te geven maar dat de tabel pas volgende week wordt bijgewerkt? Ik zal in ieder geval er aan proberen te denken om morgen te wegen, op vrijdag gaat dat niet lukken want dan ben ik niet thuis.
@Lydia: fijne verjaardag alvast!
@Dotje: ik wens je alvast een fijn weekend in Parijs!
Wat rustig hier. Ik heb zelf ook al een paar dagen niks gepost en ik herken de forum-moeheid die wordt genoemd, ik heb er ook ietsiepietsie last van...
Maar ik ben nog steeds netjes aan het eten en ik snoep weinig, en ik zal me morgen ook wegen. Hadden we nou afgesproken om het op donderdag wel door te geven maar dat de tabel pas volgende week wordt bijgewerkt? Ik zal in ieder geval er aan proberen te denken om morgen te wegen, op vrijdag gaat dat niet lukken want dan ben ik niet thuis.
@Lydia: fijne verjaardag alvast!
@Dotje: ik wens je alvast een fijn weekend in Parijs!
donderdag 9 december 2010 om 08:24
Hallo dames,
Ik weet nu niet meer of we donderdag of vrijdag deze week ons gewicht moesten doorgeven dus doe het maar vandaag.
67.5kg schoon aan de haak.
Ik weet dat het niet in de tabel komt..maarre kom maar op met dat applausje!
Het laagste gewicht van de afgelopen 1 1/2 jaar was 67.2kg dus ik kom al aardig in de buurt..
Wat me echt motiveert (is te erg om te bekennen) is het stukje chocolade bij de koffie 's avonds...als ik nog trek heb na het avond eten dan kijk daar naar uit.
Ik krijg het ' spaans' benauwd' van die prachtige foto's van Borocay ...de prachtige stranden en blauwe zee en lucht en vooral de slanke mensen in de bikini's!
Nou weet ik dat ze daarvoor uitgekozen modellen gebruiken maar toch! Ben dus gemotiveerd.. al draag ik wel een tankini.
@Dotje: veel plezier in Parijs en gefeliciteerd met de nieuwe baan van je vriend.
@Miel: geniet lekker van je liefde....tenslotte gaat het daarover in het leven en niet het dieet.
@prulletje: het dieetforrummoeheidsgevoel herken ik...ik schrijf daarom maar iets van 1 a 2 keer per week en lees de rest mee.
Maar ja als er niemand reageert is het ook niet leuk natuurlijk. Neem gewoon effe wat afstand....en kom vol goede motivatie terug.
@Lydia: alvast gefeliciteerd met je verjaardag zondag.
Ik weet nu niet meer of we donderdag of vrijdag deze week ons gewicht moesten doorgeven dus doe het maar vandaag.
67.5kg schoon aan de haak.
Ik weet dat het niet in de tabel komt..maarre kom maar op met dat applausje!
Het laagste gewicht van de afgelopen 1 1/2 jaar was 67.2kg dus ik kom al aardig in de buurt..
Wat me echt motiveert (is te erg om te bekennen) is het stukje chocolade bij de koffie 's avonds...als ik nog trek heb na het avond eten dan kijk daar naar uit.
Ik krijg het ' spaans' benauwd' van die prachtige foto's van Borocay ...de prachtige stranden en blauwe zee en lucht en vooral de slanke mensen in de bikini's!
Nou weet ik dat ze daarvoor uitgekozen modellen gebruiken maar toch! Ben dus gemotiveerd.. al draag ik wel een tankini.
@Dotje: veel plezier in Parijs en gefeliciteerd met de nieuwe baan van je vriend.
@Miel: geniet lekker van je liefde....tenslotte gaat het daarover in het leven en niet het dieet.
@prulletje: het dieetforrummoeheidsgevoel herken ik...ik schrijf daarom maar iets van 1 a 2 keer per week en lees de rest mee.
Maar ja als er niemand reageert is het ook niet leuk natuurlijk. Neem gewoon effe wat afstand....en kom vol goede motivatie terug.
@Lydia: alvast gefeliciteerd met je verjaardag zondag.
donderdag 9 december 2010 om 11:32
Hallo dames, ik zie het weer zitten. M'n gewicht is 67,3, maar dat is volgende week zoieso beter!!!!
Ontbijt; snee zuurdesembrood, plak 30 + kaas
Tussendoor; fruitsalade
Lunch; bakje franse magere kwark met all brann, snee zuurdesembrood met smeerkaas.
Tussendoor; zoethoutstokje (ik ga m'n trek daar maar 's mee proberen te bedwingen
)
Om 4 uur werken tot uur of 10 denk ik. Ik ga salade op m'n werk eten als ik daar tijd voor heb. Geen vette prut in ieder geval meer.
Ontbijt; snee zuurdesembrood, plak 30 + kaas
Tussendoor; fruitsalade
Lunch; bakje franse magere kwark met all brann, snee zuurdesembrood met smeerkaas.
Tussendoor; zoethoutstokje (ik ga m'n trek daar maar 's mee proberen te bedwingen
)Om 4 uur werken tot uur of 10 denk ik. Ik ga salade op m'n werk eten als ik daar tijd voor heb. Geen vette prut in ieder geval meer.
Je hebt bijna je streefgewicht behaald!!
donderdag 9 december 2010 om 18:18
Hoi Dames,
hier nog een die kampt met forummoeheid en de dieetstructuur maar niet te pakken krijgt.... .
Deze week verwacht ik een aanzienlijke toename in gewicht helaas... Afgelopen zondag naar Life4you geweest en moesten 2 uur rijden. Nou ondanks 2 reistabl (zowel heen als terug) nog kotsemisselijk geweest en om dat tegen te gaan (remedie van vroeger) 1 pak theebiscuitjes op de heenweg opgeknabbeld en 1 pak op de terugweg.... Was helaas de enige manier van overleven. altijd al zo geweest.
Daarnaast moet ik ongesteld worden, hou vocht vast, ben 3 dagen te laat met ongesteld worden (niet zwanger, was t maar zo!!) En de vreetbuien heb ik wel alsof ik ongesteld ben... dus mijn gewicht durf ik morgen niet aan te zien. Ik voorspel minstens een kilo zwaarder.....
groetjes Isa
hier nog een die kampt met forummoeheid en de dieetstructuur maar niet te pakken krijgt.... .
Deze week verwacht ik een aanzienlijke toename in gewicht helaas... Afgelopen zondag naar Life4you geweest en moesten 2 uur rijden. Nou ondanks 2 reistabl (zowel heen als terug) nog kotsemisselijk geweest en om dat tegen te gaan (remedie van vroeger) 1 pak theebiscuitjes op de heenweg opgeknabbeld en 1 pak op de terugweg.... Was helaas de enige manier van overleven. altijd al zo geweest.
Daarnaast moet ik ongesteld worden, hou vocht vast, ben 3 dagen te laat met ongesteld worden (niet zwanger, was t maar zo!!) En de vreetbuien heb ik wel alsof ik ongesteld ben... dus mijn gewicht durf ik morgen niet aan te zien. Ik voorspel minstens een kilo zwaarder.....
groetjes Isa
donderdag 9 december 2010 om 19:03
60.6
streef 17 december: 60.5
Het blijft maar doorgaan bij mij dat afvallen, jippie! Ik zit gewoon met mijn gedachten bij hele andere dingen dan bij eten...
@Mignon: juist door de liefde val ik af, dubbelgoed, maar genieten doe ik ook zeker!
@Dotje: natuurlijk nog gefeliciteerd dat je vriend een baan heeft, fantastisch!
Ik ben weer een paar dagen afwezig hier vermoed ik, dus alvast een fijn weekend iedereen!
streef 17 december: 60.5
Het blijft maar doorgaan bij mij dat afvallen, jippie! Ik zit gewoon met mijn gedachten bij hele andere dingen dan bij eten...
@Mignon: juist door de liefde val ik af, dubbelgoed, maar genieten doe ik ook zeker!
@Dotje: natuurlijk nog gefeliciteerd dat je vriend een baan heeft, fantastisch!
Ik ben weer een paar dagen afwezig hier vermoed ik, dus alvast een fijn weekend iedereen!
donderdag 9 december 2010 om 19:15
Vanochtend 64.8. Gelukkig weer onder de 65.
Heb er 3 dagen hard mn best voor moeten doen, dus vandaag iets meer gegeten.
Ik hoop volgende week toch weer rond de 64.0 te zitten..
Gegeten vandaag:
O: 500ml. magere joghurt & 30gr. honing hoepels
T: koekreep, 40gr. gemengde noten, ca. 140gr. Friese kruidkoek reep
L: 3bbh philadelphia/tomaat
D: Wokgroente, zilvervliesrijst, kipfilet, teriyaki saus
Heb er 3 dagen hard mn best voor moeten doen, dus vandaag iets meer gegeten.
Ik hoop volgende week toch weer rond de 64.0 te zitten..
Gegeten vandaag:
O: 500ml. magere joghurt & 30gr. honing hoepels
T: koekreep, 40gr. gemengde noten, ca. 140gr. Friese kruidkoek reep
L: 3bbh philadelphia/tomaat
D: Wokgroente, zilvervliesrijst, kipfilet, teriyaki saus
donderdag 9 december 2010 om 19:41
54.7
Gisterenavond uit eten geweest met het werk van mijn vriend. Was weer heerlijk maar veel te veel.
Was dan ook wel tevreden vanmorgen en ben ook nog eens ongesteld.
Vandaag keurig dagje gehad.
o. 2 bh met ham
t. 1 taai taai
l. 2 bh met kaas + appel
t. 1 liga
d. 1 broodje met ham, 2 crackers met vruchtenhagel en boterhamworst.
Vanavond alleen nog een toetje. Bijna weekend nog 1 dagje werken jippie.
Gisterenavond uit eten geweest met het werk van mijn vriend. Was weer heerlijk maar veel te veel.
Was dan ook wel tevreden vanmorgen en ben ook nog eens ongesteld.
Vandaag keurig dagje gehad.
o. 2 bh met ham
t. 1 taai taai
l. 2 bh met kaas + appel
t. 1 liga
d. 1 broodje met ham, 2 crackers met vruchtenhagel en boterhamworst.
Vanavond alleen nog een toetje. Bijna weekend nog 1 dagje werken jippie.
donderdag 9 december 2010 om 22:39
vrijdag 10 december 2010 om 19:59
Rustig hier!
Vandaag een redelijk goede dagje. Me alleen iets te buiten gegaan aan een flinke portie avondeten. Maar had ik wel verdiend, na 6 uur niets gegeten te hebben en flink in de file te hebben gestaan.
Gegeten:
O: Havermoutpap
T: Lu granenreep, koekreep
L: 3bbh philadelphia/tomaat
D: 2 grote borden penne, kipfilet, philadelphia tomaat/pesto, rode ui, courgette, rucola (recept uit zon blad van mn moeder a la libelle of margriet - erg lekker!)
Vandaag een redelijk goede dagje. Me alleen iets te buiten gegaan aan een flinke portie avondeten. Maar had ik wel verdiend, na 6 uur niets gegeten te hebben en flink in de file te hebben gestaan.
Gegeten:
O: Havermoutpap
T: Lu granenreep, koekreep
L: 3bbh philadelphia/tomaat
D: 2 grote borden penne, kipfilet, philadelphia tomaat/pesto, rode ui, courgette, rucola (recept uit zon blad van mn moeder a la libelle of margriet - erg lekker!)
vrijdag 10 december 2010 om 21:20
Vandaag hier op zich wel een keurig dagje.
o. 3 crackers met kaas en vruchtenhagel
t. 1 liga
l. 2 bh met boterhammenworst + banaan
t. 1 appel en stukje chocolade
d. 2 pistoletjes met ham en kroket
Net de kerstboom maar opgezet. Als er kijkers komen dan haal ik hem wel weer weg ofzo.
Ik geloof er namelijk niet zo in dat er nu nog kijkers komen zo voor de feestdagen.
Morgen boodschappen doen en huis opruimen. S'avonds komen er vrienden voor mijn verjaardag en zondag komen mijn ouders, zus en schoonouders.
Fijn weekend allemaal!!
o. 3 crackers met kaas en vruchtenhagel
t. 1 liga
l. 2 bh met boterhammenworst + banaan
t. 1 appel en stukje chocolade
d. 2 pistoletjes met ham en kroket
Net de kerstboom maar opgezet. Als er kijkers komen dan haal ik hem wel weer weg ofzo.
Ik geloof er namelijk niet zo in dat er nu nog kijkers komen zo voor de feestdagen.
Morgen boodschappen doen en huis opruimen. S'avonds komen er vrienden voor mijn verjaardag en zondag komen mijn ouders, zus en schoonouders.
Fijn weekend allemaal!!
