Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
dinsdag 10 november 2009 om 11:46
quote:Loekipoeki schreef op 10 november 2009 @ 11:25:
Ik ben ziekig. Gisteren op komen zetten. Ik gok op verkoudheid, maar de eerste paar dagen ben ik daar altijd beetje grieperig van. Ik heb gisteren dus nog een extra stuk fruit door naar binnen gewerkt en een extra multi-vit tabl.
*doet mee aan de hype*
Ohjee... de Mexicaanse Griep
Ik ben ziekig. Gisteren op komen zetten. Ik gok op verkoudheid, maar de eerste paar dagen ben ik daar altijd beetje grieperig van. Ik heb gisteren dus nog een extra stuk fruit door naar binnen gewerkt en een extra multi-vit tabl.
*doet mee aan de hype*
Ohjee... de Mexicaanse Griep
dinsdag 10 november 2009 om 12:13
dinsdag 10 november 2009 om 12:32
jahaaa mexicaanse griep... gnigni
@Spijker: dankjewel....
Ik moet nog beter gaan opletten met wat ik eet en vooral op tijd eten! Ik merk dat ik veel meer eet (in de lunch vooral) als ik erge honger heb. (voor sommigen vast een 'duhhhhh' moment. voor mij een openbaring op dit moment met mijn huidige eetpatroon
hihi.)
@Spijker: dankjewel....
Ik moet nog beter gaan opletten met wat ik eet en vooral op tijd eten! Ik merk dat ik veel meer eet (in de lunch vooral) als ik erge honger heb. (voor sommigen vast een 'duhhhhh' moment. voor mij een openbaring op dit moment met mijn huidige eetpatroon
hihi.)
dinsdag 10 november 2009 om 12:42
Vandaag een balansdag, gisteren een niet zo een goeie dag gehad en zondag ook niet. Vandaag dus wel! Heb het druk vandaag dus ook geen verleidingen.
Dat heb ik dus ook dat ik op mn werk meer lunch dan thuis, we zitten dan gezellig met zn allen en gaat het makkelijker naar binnen. Ga er deze week en volgende weken goed op letten om dat niet te doen.
Dat heb ik dus ook dat ik op mn werk meer lunch dan thuis, we zitten dan gezellig met zn allen en gaat het makkelijker naar binnen. Ga er deze week en volgende weken goed op letten om dat niet te doen.
dinsdag 10 november 2009 om 13:20
Hi dames!
Ik lees nog steeds met jullie mee alleen schrijf ik heel weinig!
Jullie zijn goed bezig en worden ook bewust van jullie eetpatroon. Houden zo! Een tijdje geleden schreef ik dat ik een opgeblazen gevoel heb
(wat al 10 jr speelt maar met vlagen, laatste half jaar is het erger geworden). Ik ben dus gister weer naar de internist geweest en ik moet allerlei onderzoeken ondergaan. Ik ben nu ook bewuster geworden met eten! Ik laat veel ongezonde dingen staan en drink al 3 weken geen alcohol meer.
Ik wens jullie deze week veel succes! Ik ben benieuwd of wij vrijdag veel kilo's zijn kwijtgeraakt. Ik moet iig een nieuw batterij in mijn weegschaal doen want gister is het ''dood'' gegaan;-)
Fijne dag allemaal!
Ik lees nog steeds met jullie mee alleen schrijf ik heel weinig!
Jullie zijn goed bezig en worden ook bewust van jullie eetpatroon. Houden zo! Een tijdje geleden schreef ik dat ik een opgeblazen gevoel heb
(wat al 10 jr speelt maar met vlagen, laatste half jaar is het erger geworden). Ik ben dus gister weer naar de internist geweest en ik moet allerlei onderzoeken ondergaan. Ik ben nu ook bewuster geworden met eten! Ik laat veel ongezonde dingen staan en drink al 3 weken geen alcohol meer.
Ik wens jullie deze week veel succes! Ik ben benieuwd of wij vrijdag veel kilo's zijn kwijtgeraakt. Ik moet iig een nieuw batterij in mijn weegschaal doen want gister is het ''dood'' gegaan;-)
Fijne dag allemaal!
dinsdag 10 november 2009 om 15:48
Hallo iedereen!
Volgens mij gaan er wel lekker, of niet?
Ik heb iig gister een heel goede dag gehad! En vandaag gaat het tot nu toe ook nog erg goed!
De nieuwe periode is nog niet begonnen op school, die begint bij mij maandag pas. Moest vandaag wel naar school voor het management game, was wel geinig, maar niet heel interessant... Nu heb ik nog lekker 3 daagjes vrij van school, al staan die al wel vol gepland..
woensdag: werken tot 13.00, daarna sporten en strijken. Eten bij broertje van vriendje
donderdag: met mijn moeder naar Kreadoe, vind ik altijd wel gezellig om naartoe te gaan!
vrijdag: waarschijnlijk hele dag werken
zaterdag: werken
zondag: Concert Backstreet Boys
Zit nu nog aan een kop thee en daarna ga ik naar de sportschool... mijn persoonlijke schema is als het goed is uitgeprint, dus kan nu goed aan de slag!
Volgens mij gaan er wel lekker, of niet?
Ik heb iig gister een heel goede dag gehad! En vandaag gaat het tot nu toe ook nog erg goed!
De nieuwe periode is nog niet begonnen op school, die begint bij mij maandag pas. Moest vandaag wel naar school voor het management game, was wel geinig, maar niet heel interessant... Nu heb ik nog lekker 3 daagjes vrij van school, al staan die al wel vol gepland..
woensdag: werken tot 13.00, daarna sporten en strijken. Eten bij broertje van vriendje
donderdag: met mijn moeder naar Kreadoe, vind ik altijd wel gezellig om naartoe te gaan!
vrijdag: waarschijnlijk hele dag werken
zaterdag: werken
zondag: Concert Backstreet Boys
Zit nu nog aan een kop thee en daarna ga ik naar de sportschool... mijn persoonlijke schema is als het goed is uitgeprint, dus kan nu goed aan de slag!
dinsdag 10 november 2009 om 19:13
Hoi allemaal,
Loekipoeki: beterschap! Ik herken heel erg dat geval van troosteten want ik ben so sielug zo ziek. De pest is alleen dat dat troosteten dan direct na het eten ook al niet meer troost. Pfff, het lijkt wel een cryptische omschrijving.
Spijker, ik ben met het sportgroepje twee weken geleden begonnen, dat was voor mij het moment van de nieuwe start. Hoewel die eerste week niet echt goed lukte, sinds ik hier ben mee gaan doen gaat het eigenlijk beter, het is een soort van startmoment of zo.Ik doe steps op maandagavond en probeer op woensdagochtend naar aerobic te gaan, maar lukt vaak niet door sociale activiteiten. Deze woensdag ook weer niet, dan afspraak voor de tennisvereniging (wat ik buiten de winter ook doe).
Melanthe, dank je wel wederom! Hoe gaat het bij jou?
Kwakkietakkie (blijft leuke nick ): nee, ik eet juist op het werk veel minder dan als ik thuis ben. Heb mijn broodjes gesmeerd en wel mee en eet dan ook niet meer dan dat. Thuis zit ik gezellig met kindjes aan tafel en haal ik vaak lekkere broodjes tussen de middag enzo... en heb ik sowieso de neiging veel meer te snaaien snoepen. Eigenlijk moet ik gewoon fulltime gaan werken .
KK: goehoed!!!
Liefmeisje: klinkt goed, al 3 weken geen alcohol. NOg gewogen toevallig?
Hier alles ok, wederom goede dag gehad, tot aan het avondeten. Frietjes gehad en daarbij een halve rolladeschijf en een braadworst (en komkommersalade). Caloriebom dus. Maar overdag gewoon mijn normale drie broodjes en wat fisherman's friends gehad, dus al met al 1300 cal in totaal.
Vanochtend voor de thuisweegschaal nog steeds dezelfde stand als vorige week, hopelijk is er vrijdag weer wat meer af.
Studie begint voor mij volgende week weer, maar dan niet als student maar als docent .
Zo, mijn dochter wil nog een crackertje, ga ik even maken. Tot horens.
Loekipoeki: beterschap! Ik herken heel erg dat geval van troosteten want ik ben so sielug zo ziek. De pest is alleen dat dat troosteten dan direct na het eten ook al niet meer troost. Pfff, het lijkt wel een cryptische omschrijving.
Spijker, ik ben met het sportgroepje twee weken geleden begonnen, dat was voor mij het moment van de nieuwe start. Hoewel die eerste week niet echt goed lukte, sinds ik hier ben mee gaan doen gaat het eigenlijk beter, het is een soort van startmoment of zo.Ik doe steps op maandagavond en probeer op woensdagochtend naar aerobic te gaan, maar lukt vaak niet door sociale activiteiten. Deze woensdag ook weer niet, dan afspraak voor de tennisvereniging (wat ik buiten de winter ook doe).
Melanthe, dank je wel wederom! Hoe gaat het bij jou?
Kwakkietakkie (blijft leuke nick ): nee, ik eet juist op het werk veel minder dan als ik thuis ben. Heb mijn broodjes gesmeerd en wel mee en eet dan ook niet meer dan dat. Thuis zit ik gezellig met kindjes aan tafel en haal ik vaak lekkere broodjes tussen de middag enzo... en heb ik sowieso de neiging veel meer te snaaien snoepen. Eigenlijk moet ik gewoon fulltime gaan werken .
KK: goehoed!!!
Liefmeisje: klinkt goed, al 3 weken geen alcohol. NOg gewogen toevallig?
Hier alles ok, wederom goede dag gehad, tot aan het avondeten. Frietjes gehad en daarbij een halve rolladeschijf en een braadworst (en komkommersalade). Caloriebom dus. Maar overdag gewoon mijn normale drie broodjes en wat fisherman's friends gehad, dus al met al 1300 cal in totaal.
Vanochtend voor de thuisweegschaal nog steeds dezelfde stand als vorige week, hopelijk is er vrijdag weer wat meer af.
Studie begint voor mij volgende week weer, maar dan niet als student maar als docent .
Zo, mijn dochter wil nog een crackertje, ga ik even maken. Tot horens.
dinsdag 10 november 2009 om 21:10
ik heb me toch een vreetbui gehad, ik ben vreselijk O. geworden en OMG ik kon me niet beheersen...
dinsdag 10 november 2009 om 21:54
@KK: de BB hebben pas een herstart gemaakt. hahahah zou t ze nog eens lukken zo famous als ze eens waren . Is dat niet al.... 11 jaar geleden hihih/??
@kastanjetje: ik heb me ingehouden mbt troostvoer, maar kl*t* voel ik me nog steeds hahahaha.
Iedereen op t werk vraagt me al: heb je geen mex griep? Weet je t zeker.
Ik denk t niet, want snotterbellen stond niet bij de ziekteverschijnselen. hihihiih
. Is dat niet al.... 11 jaar geleden hihih/??@kastanjetje: ik heb me ingehouden mbt troostvoer, maar kl*t* voel ik me nog steeds hahahaha.
Iedereen op t werk vraagt me al: heb je geen mex griep? Weet je t zeker.
Ik denk t niet, want snotterbellen stond niet bij de ziekteverschijnselen. hihihiih
dinsdag 10 november 2009 om 21:59
Sterkte spekkoekje, zijn die shakes écht lekker? Die methode zou niet bij mij passen denk ik, zou brood missen denk ik. Maar super natuurlijk als het voor jou werkt!
Loekipoeki, knap dat je je hebt ingehouden, sterkte nog steeds
Heb me hier ook niet kunnen beheersen en net een rolletje mentos (zon kleintje) en vier speculaasjes gehad. 1400 cal is de teller nu. Stom dat ik het heb gedaan, want honger heb ik namelijk niet. Wel snaaizin. Stom.
Doei!
Loekipoeki, knap dat je je hebt ingehouden, sterkte nog steeds
Heb me hier ook niet kunnen beheersen en net een rolletje mentos (zon kleintje) en vier speculaasjes gehad. 1400 cal is de teller nu. Stom dat ik het heb gedaan, want honger heb ik namelijk niet. Wel snaaizin. Stom.
Doei!
dinsdag 10 november 2009 om 22:05
Voor de zieke van harte beterschap,ik heb vandaag de mexicaanse griep spuit gehaald,.
En naar de verjaardag van mijn broer gieweest,en niets gesnaaid
Het gaat best wel lekker met het lijnen!!Denk aan Jullie mantra IK WIL slank zijn !!
Nog bedankt voor de lieve berichtjes,en het bloemetje.
Slaap lekker,groetjes Dirkje
En naar de verjaardag van mijn broer gieweest,en niets gesnaaid
Het gaat best wel lekker met het lijnen!!Denk aan Jullie mantra IK WIL slank zijn !!
Nog bedankt voor de lieve berichtjes,en het bloemetje.
Slaap lekker,groetjes Dirkje
dinsdag 10 november 2009 om 22:13
Wat goed Dirkje! Verjaardagen zijn lastig.
Komende vrijdag is mijn laatste werkdag hier en deel ik samen met een andere collega Berliner Bollen uit. Daar zal ik toch aan moeten geloven dan... 1 stuk.
Spekkoekje, wat zijn herballife shakes en wat doen ze met je?
Kastanje, ik vind 1400 echt heel erg meevallen hoor, dus zou jezelf daarvoor niet afstraffen. Ik probeer iedere dag iig rond de 1400 te zitten anders gaat mn lijf teveel in 'reservestand' en dan zit er een kilo aan zodra ik een keer een dinertje heb. Ik wil mijn verbranding hoog houden, dus spieropbouw, beweging en regelmatig eten.
Ik heb teveel gegeten vanavond, zit er nog steeds vol van, hoewel die liter thee ook wel meehelpt met het volle gevoel. Zal zo de caloriechecker eens bekijken denk ik.
Komende vrijdag is mijn laatste werkdag hier en deel ik samen met een andere collega Berliner Bollen uit. Daar zal ik toch aan moeten geloven dan... 1 stuk.
Spekkoekje, wat zijn herballife shakes en wat doen ze met je?
Kastanje, ik vind 1400 echt heel erg meevallen hoor, dus zou jezelf daarvoor niet afstraffen. Ik probeer iedere dag iig rond de 1400 te zitten anders gaat mn lijf teveel in 'reservestand' en dan zit er een kilo aan zodra ik een keer een dinertje heb. Ik wil mijn verbranding hoog houden, dus spieropbouw, beweging en regelmatig eten.
Ik heb teveel gegeten vanavond, zit er nog steeds vol van, hoewel die liter thee ook wel meehelpt met het volle gevoel. Zal zo de caloriechecker eens bekijken denk ik.
woensdag 11 november 2009 om 08:22
Goedemorgen!
Jullie doen allemaal goed je best zeg
Ik had eergisteren een verjaardag van een kennis en toen heb ik toch wat te veel hapjes gehad. Moeilijk hoor, om het dan te laten staan. Knap van jou dirkje, dat het jou wel is gelukt.
Ik heb een paar dagen alles wat ik eet ingevuld op zo'n caloriesite. Het aantal calorieën houd ik wel vol, maar ik merk dat ik soms te veel vette dingen eet en daardoor het vetpercentage nogal hoog is.
Spekkoekje, eet je dan ook nog wat anders, of alleen maar die shakes?
Jullie doen allemaal goed je best zeg
Ik had eergisteren een verjaardag van een kennis en toen heb ik toch wat te veel hapjes gehad. Moeilijk hoor, om het dan te laten staan. Knap van jou dirkje, dat het jou wel is gelukt.
Ik heb een paar dagen alles wat ik eet ingevuld op zo'n caloriesite. Het aantal calorieën houd ik wel vol, maar ik merk dat ik soms te veel vette dingen eet en daardoor het vetpercentage nogal hoog is.
Spekkoekje, eet je dan ook nog wat anders, of alleen maar die shakes?
woensdag 11 november 2009 om 08:51
Hai,
Coosa dat heb ik ook. Zeker op de dagen dat ik werk schiet gezond koken er nogal eens bij in, zoals ook gisteren. Een snelklaarvleesje en frietjes, das niet echt dieetvoer zeg maar.
Ik vind wel dat die caloriechecker (waar ik verder echt fan van ben) soms wel heel "streng" is in producten die je met mate moet eten. Daaronder valt bijv. sinaasappelsap (is oranje categorie). Is oranje omdat je beter een sinaasappel kunt eten ivm vezels en suikers enzo, maar om het nu een product te noemen dat je slechts met mate mag eten... vind ik wat ver gaan zelf.
Het vetpercentage is best confronterend ook. Zo gauw je iets van varkensvlees eet, of kaas, dan is het eigenlijk al te veel qua vet.
Ik gebruik caloriechecker dus ook vooral als "teller" voor het aantal calorieën, wetende dat ik mezelf daar deels mee voor de gek houd (nl. hoe (on)gezond eet ik eigenlijk). Maar goed, het werkt wel voor mij.
Kastanje
Coosa dat heb ik ook. Zeker op de dagen dat ik werk schiet gezond koken er nogal eens bij in, zoals ook gisteren. Een snelklaarvleesje en frietjes, das niet echt dieetvoer zeg maar.
Ik vind wel dat die caloriechecker (waar ik verder echt fan van ben) soms wel heel "streng" is in producten die je met mate moet eten. Daaronder valt bijv. sinaasappelsap (is oranje categorie). Is oranje omdat je beter een sinaasappel kunt eten ivm vezels en suikers enzo, maar om het nu een product te noemen dat je slechts met mate mag eten... vind ik wat ver gaan zelf.
Het vetpercentage is best confronterend ook. Zo gauw je iets van varkensvlees eet, of kaas, dan is het eigenlijk al te veel qua vet.
Ik gebruik caloriechecker dus ook vooral als "teller" voor het aantal calorieën, wetende dat ik mezelf daar deels mee voor de gek houd (nl. hoe (on)gezond eet ik eigenlijk). Maar goed, het werkt wel voor mij.
Kastanje
woensdag 11 november 2009 om 09:36
Goedemorgen,
Ook ik houd momenteel alles bij in de caloriechecker. Ik eet over het algemeen te weinig vet, haha. Maar dat komt omdat ik geen vlees (en vis) eet en vegaburgers bak in een anti-aanbakpan zonder boter/olie en daar dan meestal gewoon groente bij eet en daarna magere yoghurt. Verder eet ik magere producten zoals crackers, volkoren beschuiten, halvajam en 20+ smeerkaas. Als tussendoortjes fruit en af en toe een eierkoek, ontbijtkoek of evergreen. Ik heb overigens als regel 'don't drink your calories', ik eet ze liever .
Voor wie interesse heeft: prof. Katan (hoogleraar aan de Vrije Universiteit in Amsterdam) heeft een leuk boek geschreven over voeding en de fabels die er over bestaan 'Wat is nu gezond?'. Makkelijk leesbaar. En heel handig voor bij topics op het forum, want je komt regelmatig zaken tegen die wetenschappelijk echt niet schijnen te klopen, haha.
Hier was de weegschaal vanmorgen aardig: 58.4 kg. Da's een kilo minder dan mijn startgewicht. En dat na een paar etentjes afgelopen week .
Ga ik nu Windows 7 installeren. Ik hoop dat het snel lukt en ik vandaag weer online kom....
Ook ik houd momenteel alles bij in de caloriechecker. Ik eet over het algemeen te weinig vet, haha. Maar dat komt omdat ik geen vlees (en vis) eet en vegaburgers bak in een anti-aanbakpan zonder boter/olie en daar dan meestal gewoon groente bij eet en daarna magere yoghurt. Verder eet ik magere producten zoals crackers, volkoren beschuiten, halvajam en 20+ smeerkaas. Als tussendoortjes fruit en af en toe een eierkoek, ontbijtkoek of evergreen. Ik heb overigens als regel 'don't drink your calories', ik eet ze liever .
Voor wie interesse heeft: prof. Katan (hoogleraar aan de Vrije Universiteit in Amsterdam) heeft een leuk boek geschreven over voeding en de fabels die er over bestaan 'Wat is nu gezond?'. Makkelijk leesbaar. En heel handig voor bij topics op het forum, want je komt regelmatig zaken tegen die wetenschappelijk echt niet schijnen te klopen, haha.
Hier was de weegschaal vanmorgen aardig: 58.4 kg. Da's een kilo minder dan mijn startgewicht. En dat na een paar etentjes afgelopen week .
Ga ik nu Windows 7 installeren. Ik hoop dat het snel lukt en ik vandaag weer online kom....
woensdag 11 november 2009 om 09:43
Nou de caloriechecker heeft mij gisteren genadeloos afgestraft voor mij avondeten... Ik ben er nog een beetje beduusd van.
Ik had een vers stokbroodje gescoord en dat bleek toch moeilijk stoppen, want erg lekker met een plakje ham... dus die ging helemaal op Maar volgens de caloriechecker was een stokbrood ruim 1000 calorieen waard
Nou ja... vandaag maar een nieuwe poging wagen...
Ik had een vers stokbroodje gescoord en dat bleek toch moeilijk stoppen, want erg lekker met een plakje ham... dus die ging helemaal op Maar volgens de caloriechecker was een stokbrood ruim 1000 calorieen waard
Nou ja... vandaag maar een nieuwe poging wagen...
woensdag 11 november 2009 om 09:51
Dat boek van Katan heb ik overigens al een tijdje naast mn bed liggen, zo nu en dan lees ik er wat in. Inderdaad prima te lezen, maar het zorgt voornamelijk voor meer vragen. Zoals het 'wetenschap' betaamt
Ik kijk trouwens uit naar volkoren ontbijtkoek en eierkoeken als tussendoortjes... want die hebben ze hier dus niet!
Ik kijk trouwens uit naar volkoren ontbijtkoek en eierkoeken als tussendoortjes... want die hebben ze hier dus niet!
woensdag 11 november 2009 om 10:57
Nou inmiddels wordt de back-up gedraaid, dus ik kom nog maar even hier lezen. Zolang het nog kan .
Oeps KK, dat was vast een heel lekker stokbroodje! Maar vandaag ga je vast de sportschool weer in? En aan het aftellen denk ik?
Heb jij toevallig een studie op het gebied van gezondheid gedaan? Dat proef ik enigszins uit jouw berichten. Mijn studiegebied lag daar ook, maar tegenwoordig word ik betaald om gevraagd en ongevraagd te adviseren, haha.
Back-up is klaar, ik ga aan de Windows 7 installatie beginnen.
Oeps KK, dat was vast een heel lekker stokbroodje! Maar vandaag ga je vast de sportschool weer in? En aan het aftellen denk ik?
Heb jij toevallig een studie op het gebied van gezondheid gedaan? Dat proef ik enigszins uit jouw berichten. Mijn studiegebied lag daar ook, maar tegenwoordig word ik betaald om gevraagd en ongevraagd te adviseren, haha.
Back-up is klaar, ik ga aan de Windows 7 installatie beginnen.
woensdag 11 november 2009 om 11:30
quote:aine schreef op 11 november 2009 @ 10:57:
Oeps KK, dat was vast een heel lekker stokbroodje! Maar vandaag ga je vast de sportschool weer in? En aan het aftellen denk ik?
Heb jij toevallig een studie op het gebied van gezondheid gedaan? Dat proef ik enigszins uit jouw berichten. Mijn studiegebied lag daar ook, maar tegenwoordig word ik betaald om gevraagd en ongevraagd te adviseren, haha.
Het was een heerlijk stokbroodje. Meestal eet ik getoast volkorenbrood, maar nu zag ik een net afgebakken stokbroodje liggen en dacht ik... vooruit. Maar dat was dus een minder verstandige beslissing. Oh well.... ik gedraag me de laatste tijd voorbeeldig, dus het kan best een keer. Ik ga inderdaad naar de sportschool vanavond, dus zal extra mijn best doen En geen nieuw stokbrood kopen
Ik heb geen opleiding op het gebied van gezondheid gedaan, en heb de wijsheid dus ook niet in pacht.
Ik was veel afgevallen een paar jaar geleden, maar inmiddels ben ik door verschillende (langere) reizen, het vele verhuizen, etc. weer 5 kilo zwaarder dan ik een tijd geleden was. Dat is al een poos stabiel, maar die kilo's (voornamelijk de daarmee samenhangende cm's en vet%) wil ik er nu graag weer af!
Dus geen stokbroodjes meer...
Oeps KK, dat was vast een heel lekker stokbroodje! Maar vandaag ga je vast de sportschool weer in? En aan het aftellen denk ik?
Heb jij toevallig een studie op het gebied van gezondheid gedaan? Dat proef ik enigszins uit jouw berichten. Mijn studiegebied lag daar ook, maar tegenwoordig word ik betaald om gevraagd en ongevraagd te adviseren, haha.
Het was een heerlijk stokbroodje. Meestal eet ik getoast volkorenbrood, maar nu zag ik een net afgebakken stokbroodje liggen en dacht ik... vooruit. Maar dat was dus een minder verstandige beslissing. Oh well.... ik gedraag me de laatste tijd voorbeeldig, dus het kan best een keer. Ik ga inderdaad naar de sportschool vanavond, dus zal extra mijn best doen En geen nieuw stokbrood kopen
Ik heb geen opleiding op het gebied van gezondheid gedaan, en heb de wijsheid dus ook niet in pacht.
Ik was veel afgevallen een paar jaar geleden, maar inmiddels ben ik door verschillende (langere) reizen, het vele verhuizen, etc. weer 5 kilo zwaarder dan ik een tijd geleden was. Dat is al een poos stabiel, maar die kilo's (voornamelijk de daarmee samenhangende cm's en vet%) wil ik er nu graag weer af!
Dus geen stokbroodjes meer...
woensdag 11 november 2009 om 12:25
Ah ik begrijp het KK! Knap dat het je zo lang is gelukt de kilo's eraf te houden! Dat is toch altijd het lastigste deel van afvallen. Go go go vanavond !
Dit bericht verstuur ik overigens vanaf mijn oude laptop. Hoezo verslaafd ?! Dat installeren gaat uren duren en ik wil tussendoor nog even wat dingen doen. Altijd fijn als je nog een laptopje in de kast hebt staan, haha.
Hier vanavond geen sporten vrees ik, er moet worden gewerkt. Gisteravond wel geweest, was een zware spinningles.
Nu aan de lunch!
Dit bericht verstuur ik overigens vanaf mijn oude laptop. Hoezo verslaafd ?! Dat installeren gaat uren duren en ik wil tussendoor nog even wat dingen doen. Altijd fijn als je nog een laptopje in de kast hebt staan, haha.
Hier vanavond geen sporten vrees ik, er moet worden gewerkt. Gisteravond wel geweest, was een zware spinningles.
Nu aan de lunch!
woensdag 11 november 2009 om 16:14
Hallo meiden,
Ik heb slecht nieuws (voor mij)
Die hometrainer die ik besteld heb is b*lsh*t !!!!
Ik zetten m in elkaar en wat denk je de zadel zit er bij als ie elk moment in elkaar kan zakken
En het stuur : pfffffff niet te doen gewoon.
Dus ben er nu mee bezig om alles weer in de doos te doen en terug te sturen.
Ik zal het voorlopig dus met mijn eigen fiets moeten doen:)
Gister had ik mijn theorie bromfiets examen: gezakt
Maja dat had ik wel verwacht want ik had me amper voorbereid.
Ik had maar drie dagen geleerd.
Ik heb me wel weer meteen aangemeld voor de eerst volgende theorie cursus in dec.
Deze keer wil ik het wel halen dus heb meteen het meest recente bromfiets boek gekocht + cd-rom.
Ondertussen heb ik me niet laten verleiden met snoep op 1x na :balisto maar die heeft maar 94 cal per reep dus dat zal wel mee vallen denk ik.
Mijn buik voelt ook platter dus volgend mij ga ik de goede kant op
Ik heb slecht nieuws (voor mij)
Die hometrainer die ik besteld heb is b*lsh*t !!!!
Ik zetten m in elkaar en wat denk je de zadel zit er bij als ie elk moment in elkaar kan zakken
En het stuur : pfffffff niet te doen gewoon.
Dus ben er nu mee bezig om alles weer in de doos te doen en terug te sturen.
Ik zal het voorlopig dus met mijn eigen fiets moeten doen:)
Gister had ik mijn theorie bromfiets examen: gezakt
Maja dat had ik wel verwacht want ik had me amper voorbereid.
Ik had maar drie dagen geleerd.
Ik heb me wel weer meteen aangemeld voor de eerst volgende theorie cursus in dec.
Deze keer wil ik het wel halen dus heb meteen het meest recente bromfiets boek gekocht + cd-rom.
Ondertussen heb ik me niet laten verleiden met snoep op 1x na :balisto maar die heeft maar 94 cal per reep dus dat zal wel mee vallen denk ik.
Mijn buik voelt ook platter dus volgend mij ga ik de goede kant op
