Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
dinsdag 3 november 2009 om 12:24
De weegschaal is aangeschaft! Tromgeroffel: 66,8
Au au au, ik wil toch echt terug naar de 60! Maar 5 eraf voor kerst is prima. Mijn lengte is zo ongeveer 1.68 en BMI is dus 24. Het eerste streven is inderdaad weer wat makkelijker in die supermooie jurk passen.
Ik heb bij de Hema meteen ook maar een voorraad vitamine- en mineralenpreparaten meegenomen, voor het 'je weet maar nooit' idee.
Ik heb ook een goede plaats gevonden voor de weegschaal: voor de koelkast. Ha, dat zal me leren!
KK, als je meeleest moet je ook met de billen bloot hoor! Van alleen lezen van je niet af natuurlijk .
Au au au, ik wil toch echt terug naar de 60! Maar 5 eraf voor kerst is prima. Mijn lengte is zo ongeveer 1.68 en BMI is dus 24. Het eerste streven is inderdaad weer wat makkelijker in die supermooie jurk passen.
Ik heb bij de Hema meteen ook maar een voorraad vitamine- en mineralenpreparaten meegenomen, voor het 'je weet maar nooit' idee.
Ik heb ook een goede plaats gevonden voor de weegschaal: voor de koelkast. Ha, dat zal me leren!
KK, als je meeleest moet je ook met de billen bloot hoor! Van alleen lezen van je niet af natuurlijk .
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 3 november 2009 om 12:37
Wat is iedereen goed bezig en nu volhouden! Sommige zijn al afgevallen, goed! Ik ook, stiekem vandaag erop gestaan en werd/ben er blij van! En nu doorgaan, wat ik het moeilijkst vind.
Cracottes met paturain is toch niet zo slecht? Ik weet wel andere ongezonde dingen te eten..jammie (niet aan denken!)
Goeie stunt weegschaal voor de koelkast..hahaha.
Ik zal iets verklappen, ik heb twee weegschalen: digitale en analoog en ga er dan op beide staan...hoe bedoel je gefrusteerd.
Gisteren goed doorgekomen en vandaag doe ik hetzelfde, het moet!!!!
Succes allemaal!
Cracottes met paturain is toch niet zo slecht? Ik weet wel andere ongezonde dingen te eten..jammie (niet aan denken!)
Goeie stunt weegschaal voor de koelkast..hahaha.
Ik zal iets verklappen, ik heb twee weegschalen: digitale en analoog en ga er dan op beide staan...hoe bedoel je gefrusteerd.
Gisteren goed doorgekomen en vandaag doe ik hetzelfde, het moet!!!!
Succes allemaal!
dinsdag 3 november 2009 om 12:42
christiane04:
Jij vroeg waarom ik wilde afvallen. Terechte vraag hoor, want met mn BMI is helemaal niks mis! Maar ik heb altijd 60-62 gewogen en ben ik korte tijd redelijk wat aangekomen door helemaal niet op mn eten te letten. Nu zitten mn broeken te strak en zit ik niet lekker in mn vel, en dat wil ik anders.
Bovendien sta ik over een tijdje op het toneel in een toneelstuk en dan wil ik er graag optimaal uitzien!!
Jij vroeg waarom ik wilde afvallen. Terechte vraag hoor, want met mn BMI is helemaal niks mis! Maar ik heb altijd 60-62 gewogen en ben ik korte tijd redelijk wat aangekomen door helemaal niet op mn eten te letten. Nu zitten mn broeken te strak en zit ik niet lekker in mn vel, en dat wil ik anders.
Bovendien sta ik over een tijdje op het toneel in een toneelstuk en dan wil ik er graag optimaal uitzien!!
dinsdag 3 november 2009 om 12:44
quote:la_lot schreef op 02 november 2009 @ 20:56:
Ik vind het altijd lastig om in het openbaar te vertellen dat ik op mijn lijn wil letten, krijg altijd van die reacties van 'dat heb je toch niet nodig'. Hebben jullie dat ook en hoe gaan jullie daar mee om?
Soms krijg ik die reacties ook. Ik ben niet zozeer te dik, als wel te zwaar (heb zelf geen weegschaal, maar heb me in Amerika op vakantie onlangs gewogen). Als ik dan zeg zoveel kilo te willen afvallen, zegt men: zoveel...! Terwijl ik dan juist op een bmi terechtkom van 22,5 (dat hou ik altijd maar aan als middelste van een gezond bmi. Maar ik ben dus nu echt te zwaar.
Aan de andere kant denk ik dat het in sommige gevallen niet erg is als mensen zoiets zeggen. Het kan nooit kwaad om een vinger aan de pols te houden. Ik heb het eens aan een meisje gevraagd dat ik toen nog niet goed kende. Ze had een bmi van 21, een gezond gewicht, zag er goed uit, maar ze wilde graag onder de 50 wegen (want dat stond leuker). Ik heb haar gevraagd waar ze mee bezig was en dat ik vond dat ze ongezond bezig was. Nu, tien jaar later is zij mijn beste vriendin en nog altijd blij dat ik het bespreekbaar maakte.
Ik vind het altijd lastig om in het openbaar te vertellen dat ik op mijn lijn wil letten, krijg altijd van die reacties van 'dat heb je toch niet nodig'. Hebben jullie dat ook en hoe gaan jullie daar mee om?
Soms krijg ik die reacties ook. Ik ben niet zozeer te dik, als wel te zwaar (heb zelf geen weegschaal, maar heb me in Amerika op vakantie onlangs gewogen). Als ik dan zeg zoveel kilo te willen afvallen, zegt men: zoveel...! Terwijl ik dan juist op een bmi terechtkom van 22,5 (dat hou ik altijd maar aan als middelste van een gezond bmi. Maar ik ben dus nu echt te zwaar.
Aan de andere kant denk ik dat het in sommige gevallen niet erg is als mensen zoiets zeggen. Het kan nooit kwaad om een vinger aan de pols te houden. Ik heb het eens aan een meisje gevraagd dat ik toen nog niet goed kende. Ze had een bmi van 21, een gezond gewicht, zag er goed uit, maar ze wilde graag onder de 50 wegen (want dat stond leuker). Ik heb haar gevraagd waar ze mee bezig was en dat ik vond dat ze ongezond bezig was. Nu, tien jaar later is zij mijn beste vriendin en nog altijd blij dat ik het bespreekbaar maakte.
dinsdag 3 november 2009 om 12:46
Wat een boel reacties allemaal hier! Ik probeer iedereen een beetje te leren kennen 
. We zijn wel goed bezig, de motivatie is er in elk geval!
Zijn er nog meer mensen die WW doen? Ik heb al vaker geprobeerd om af te vallen, maar dit werkt voor mij als eerste methode goed omdat er ergens staat hoe goed/slecht producten zijn (en dus kan ik mezelf niet meer voor de gek houden met ´maar dit volkorenkoekje is vast niet zo slecht´) Dus beetje controle, dat heb ik wel nodig! Ik vind het in mn eentje echt goed te doen.
Weegschaal voor de koelkast vind ik erg grappig idee!!
. We zijn wel goed bezig, de motivatie is er in elk geval!Zijn er nog meer mensen die WW doen? Ik heb al vaker geprobeerd om af te vallen, maar dit werkt voor mij als eerste methode goed omdat er ergens staat hoe goed/slecht producten zijn (en dus kan ik mezelf niet meer voor de gek houden met ´maar dit volkorenkoekje is vast niet zo slecht´) Dus beetje controle, dat heb ik wel nodig! Ik vind het in mn eentje echt goed te doen.
Weegschaal voor de koelkast vind ik erg grappig idee!!
dinsdag 3 november 2009 om 13:00
Goedemorgen allemaal,
Wauw, wat een motiverende groep! Houden zo! Ik heb gister ook een goede dag gehad. Wat bij mij het probleem is dat ik niet regelmatig eet. Ik heb gister wel de tijd genomen om de 3 ( ontbijt, lunch & diner) maaltijden te eten. Vroeger nam ik ook niet de tijd om uitgebreid te koken en nu kook ik met liefde:-)
Kastantjetje: Kinderen zijn heel slim;-) Die willen natuurlijk thuis blijven met mama en verwend worden als ze ziek zijn. Ik wens je een leuke dag met je dochter en ook beterschap natuurlijk! Hoe oud is je dochter? Goed om te lezen dat je je beter voelt.
Ik slik ook multivitamines: 1tje van Multi max en 1 pil van Selenium. Het helpt goed!
De dames die moeite hebben om te stoppen met alcohol: Gewoon stoppen! Ik ben ook gestopt (terwijl ik bijna elk weekend dronk) Ik dronk wijntjes, zoet drankjes. Zo slecht en ik kwam er gewoon van aan. Ik weet dat het moeilijk is maar je bent mensen niks schuldig. Gewoon zeggen dat het voor je gezondheid is! (sorry wil er niet mee bemoeien maar wil jullie gewoon helpen)
Het gekke is dat als je pas gaat lijnen erachter komt wat ongezond voor je is. Ik las dat iemand (sorry ben naam ff kwijt) 1,5 l cola op een dag drinkt. Mijn moeder dronk ook zoveel cola light op een dag. Ze is sinds een paar weken gestopt en voelt zich goed en haar buik is bijna weg. Wij riepen al jaren tegen haar dat het slecht is maar ze luisterde niet. Nu is ze dus gelukkig gestopt. Het schijnt dat mensen erg verslaafd kunnen raken aan cola. Ik hoop voor je dat het mogelijk is om te minderen of ermee te stoppen. Succes iig!
Dames veel succes vandaag!
Wauw, wat een motiverende groep! Houden zo! Ik heb gister ook een goede dag gehad. Wat bij mij het probleem is dat ik niet regelmatig eet. Ik heb gister wel de tijd genomen om de 3 ( ontbijt, lunch & diner) maaltijden te eten. Vroeger nam ik ook niet de tijd om uitgebreid te koken en nu kook ik met liefde:-)
Kastantjetje: Kinderen zijn heel slim;-) Die willen natuurlijk thuis blijven met mama en verwend worden als ze ziek zijn. Ik wens je een leuke dag met je dochter en ook beterschap natuurlijk! Hoe oud is je dochter? Goed om te lezen dat je je beter voelt.
Ik slik ook multivitamines: 1tje van Multi max en 1 pil van Selenium. Het helpt goed!
De dames die moeite hebben om te stoppen met alcohol: Gewoon stoppen! Ik ben ook gestopt (terwijl ik bijna elk weekend dronk) Ik dronk wijntjes, zoet drankjes. Zo slecht en ik kwam er gewoon van aan. Ik weet dat het moeilijk is maar je bent mensen niks schuldig. Gewoon zeggen dat het voor je gezondheid is! (sorry wil er niet mee bemoeien maar wil jullie gewoon helpen)
Het gekke is dat als je pas gaat lijnen erachter komt wat ongezond voor je is. Ik las dat iemand (sorry ben naam ff kwijt) 1,5 l cola op een dag drinkt. Mijn moeder dronk ook zoveel cola light op een dag. Ze is sinds een paar weken gestopt en voelt zich goed en haar buik is bijna weg. Wij riepen al jaren tegen haar dat het slecht is maar ze luisterde niet. Nu is ze dus gelukkig gestopt. Het schijnt dat mensen erg verslaafd kunnen raken aan cola. Ik hoop voor je dat het mogelijk is om te minderen of ermee te stoppen. Succes iig!
Dames veel succes vandaag!
dinsdag 3 november 2009 om 13:09
quote:Spijker schreef op 03 november 2009 @ 12:24:
De weegschaal is aangeschaft! Tromgeroffel: 66,8
Au au au, ik wil toch echt terug naar de 60! Maar 5 eraf voor kerst is prima. Mijn lengte is zo ongeveer 1.68 en BMI is dus 24. Het eerste streven is inderdaad weer wat makkelijker in die supermooie jurk passen.
Ik heb bij de Hema meteen ook maar een voorraad vitamine- en mineralenpreparaten meegenomen, voor het 'je weet maar nooit' idee.
Ik heb ook een goede plaats gevonden voor de weegschaal: voor de koelkast. Ha, dat zal me leren!
KK, als je meeleest moet je ook met de billen bloot hoor! Van alleen lezen van je niet af natuurlijk .Nou, Spike... dat is misschien wel waar. Mijn weegschaal is tijdelijk opgeslagen. Maar ik heb me toevallig eergisteren gewogen op de sportschool en ik weeg... 66,9 bij een 1.66. Dat maakt een BMI van 24,3
Ik ben benieuwd wat dat 's ochtends in mn naakie op mijn eigen weegschaal is. Want zo woog ik me voorheen altijd. Maar het is een beginpunt.
Ik ben een jaar of 3 geleden heel verantwoord (dat moet er tegenwoordig bij staan) behoorlijk wat afgevallen en wil eigenlijk graag naar mn 'oude' gewicht van 61 - 62 kilo. Maar het is niet zozeer het nummertje op de weegschaal wat me interesseert, maar het 'strakker' zijn. Ik sport 3 keer in de week (krachttraining en cardio) en probeer een beetje op mn eten te letten, maar door veel verhuizingen lijkt het soms wat lastig. Over 2 weken ga ik weer verhuizen, dus we gaan het zien. Ik ben wel erg gemotiveerd.
De weegschaal is aangeschaft! Tromgeroffel: 66,8
Au au au, ik wil toch echt terug naar de 60! Maar 5 eraf voor kerst is prima. Mijn lengte is zo ongeveer 1.68 en BMI is dus 24. Het eerste streven is inderdaad weer wat makkelijker in die supermooie jurk passen.
Ik heb bij de Hema meteen ook maar een voorraad vitamine- en mineralenpreparaten meegenomen, voor het 'je weet maar nooit' idee.
Ik heb ook een goede plaats gevonden voor de weegschaal: voor de koelkast. Ha, dat zal me leren!
KK, als je meeleest moet je ook met de billen bloot hoor! Van alleen lezen van je niet af natuurlijk .Nou, Spike... dat is misschien wel waar. Mijn weegschaal is tijdelijk opgeslagen. Maar ik heb me toevallig eergisteren gewogen op de sportschool en ik weeg... 66,9 bij een 1.66. Dat maakt een BMI van 24,3
Ik ben benieuwd wat dat 's ochtends in mn naakie op mijn eigen weegschaal is. Want zo woog ik me voorheen altijd. Maar het is een beginpunt.
Ik ben een jaar of 3 geleden heel verantwoord (dat moet er tegenwoordig bij staan) behoorlijk wat afgevallen en wil eigenlijk graag naar mn 'oude' gewicht van 61 - 62 kilo. Maar het is niet zozeer het nummertje op de weegschaal wat me interesseert, maar het 'strakker' zijn. Ik sport 3 keer in de week (krachttraining en cardio) en probeer een beetje op mn eten te letten, maar door veel verhuizingen lijkt het soms wat lastig. Over 2 weken ga ik weer verhuizen, dus we gaan het zien. Ik ben wel erg gemotiveerd.
anoniem_81122 wijzigde dit bericht op 03-11-2009 13:10
Reden: dikgedrukt dus... help, doe ik nu mee?
Reden: dikgedrukt dus... help, doe ik nu mee?
% gewijzigd
dinsdag 3 november 2009 om 13:13
Ik lees zomaar even een stukje van dit topic. Ik ben op mijn goede gewicht, dus ga niet meedoen. Wilde even reageren op La Lot. Irritant is dat he, dat mensen zich er soms mee gaan bemoeien.
Ik ben op gewicht OMDAT ik oplet wat ik eet. Ik weet van de meeste dingen wel ongeveer wat erin zit en of het goed of slecht is. Laatst een discussie over een stuk vlaai en chocolademelk met slagroom, dat ik dat niet bij elkaar bestel. Dat ik dan kies tussen chocolademelk (met of zonder slagroom) en niks erbij of een vlaai en thee. Toen zei een vriendin ook: Alsof je daar meteen van aankomt.
(zucht... het gaat toch om de gewoonte)
Ben in het verleden 15 kilo zwaarder geweest dan nu, het slaat dus nergens op als mensen denken dat ik alles wel kan hebben.
Zoooo... frustratie eruit.
Veel succes allemaal, dames!! Ik hoop dat jullie na de kerst niet meteen overgaan in slechte gewoontes want dat is wel zonde van de moeite.
Heb zelf afgelopen maand (oktober) niks gedronken, qua alcohol. Ook best eens het proberen waard. Ben nog steeds nuchter, al 32 dagen dus
Ik ben op gewicht OMDAT ik oplet wat ik eet. Ik weet van de meeste dingen wel ongeveer wat erin zit en of het goed of slecht is. Laatst een discussie over een stuk vlaai en chocolademelk met slagroom, dat ik dat niet bij elkaar bestel. Dat ik dan kies tussen chocolademelk (met of zonder slagroom) en niks erbij of een vlaai en thee. Toen zei een vriendin ook: Alsof je daar meteen van aankomt.
(zucht... het gaat toch om de gewoonte)
Ben in het verleden 15 kilo zwaarder geweest dan nu, het slaat dus nergens op als mensen denken dat ik alles wel kan hebben.
Zoooo... frustratie eruit.
Veel succes allemaal, dames!! Ik hoop dat jullie na de kerst niet meteen overgaan in slechte gewoontes want dat is wel zonde van de moeite.
Heb zelf afgelopen maand (oktober) niks gedronken, qua alcohol. Ook best eens het proberen waard. Ben nog steeds nuchter, al 32 dagen dus
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 3 november 2009 om 13:15
Hee allemaal, Ik zit nu een tijdje op reclame.nl...
Kan er nu doelen stellen en kijken in hoeverre je een doel al voltooid heb, verder is het ook wel een leuke sociale site...
Maar vooral die doelen lijkt me wel handig voor jullie, om zo goed naar jullie streefgewicht te kunnen gaan...
Laat me weten wat jullie er van vinden!! Ben benieuwd!
Groetjes,
Annemiek
Kan er nu doelen stellen en kijken in hoeverre je een doel al voltooid heb, verder is het ook wel een leuke sociale site...
Maar vooral die doelen lijkt me wel handig voor jullie, om zo goed naar jullie streefgewicht te kunnen gaan...
Laat me weten wat jullie er van vinden!! Ben benieuwd!
Groetjes,
Annemiek
dinsdag 3 november 2009 om 13:24
Hai,
Weet niet meer wie het vroeg: mijn dochter is (net) zes en zit echt met bijna 40 graden koortsrode wangen op de bank. Arm ding.
Even snelle meld dat de fruitsalade met de lunch niet is gelukt, twee broodjes beleg en beker yomild is het geworden. Inclusief lunch en cracker tussendoor en ontbijt zit ik volgens voedingscentrum nu op 540 cal.
Nu flux weer aan het werk, succes maar weer iedereen!
Weet niet meer wie het vroeg: mijn dochter is (net) zes en zit echt met bijna 40 graden koortsrode wangen op de bank. Arm ding.
Even snelle meld dat de fruitsalade met de lunch niet is gelukt, twee broodjes beleg en beker yomild is het geworden. Inclusief lunch en cracker tussendoor en ontbijt zit ik volgens voedingscentrum nu op 540 cal.
Nu flux weer aan het werk, succes maar weer iedereen!
dinsdag 3 november 2009 om 13:32
Moonlight, erg herkenbaar! Ik ben ook niet te dik, maar dat komt dus niet omdat ik alles kan eten, nee, dat komt doordat ik op mn eten let!! Zo irri als mensen denken dat het je allemaal zo gegeven is.
On the other hand, ik ben daardoor wel op gewicht (al mag er nu wel wat af) en fit! En dat kan niet iedereen zeggen.
Ik vind het echt fijn om te merken dat ik goed voor mezelf zorg door sport, gezond en slank eten. En ga dat de komende tijd weer heel goed volhouden!
On the other hand, ik ben daardoor wel op gewicht (al mag er nu wel wat af) en fit! En dat kan niet iedereen zeggen.
Ik vind het echt fijn om te merken dat ik goed voor mezelf zorg door sport, gezond en slank eten. En ga dat de komende tijd weer heel goed volhouden!
dinsdag 3 november 2009 om 13:35
quote:Pepernoek schreef op 03 november 2009 @ 13:32:
Moonlight, erg herkenbaar! Ik ben ook niet te dik, maar dat komt dus niet omdat ik alles kan eten, nee, dat komt doordat ik op mn eten let!! Zo irri als mensen denken dat het je allemaal zo gegeven is.
On the other hand, ik ben daardoor wel op gewicht (al mag er nu wel wat af) en fit! En dat kan niet iedereen zeggen.
Ik vind het echt fijn om te merken dat ik goed voor mezelf zorg door sport, gezond en slank eten. En ga dat de komende tijd weer heel goed volhouden!
Herkenbaar!
'Ah, neem nog een stukje taart'
'Nee dank je wel'
'Waarom niet, je kan het makkelijk hebben'
*Nee dat kan ik niet trut, ik let gewoon op mn eten*
'Dank je, maar toch laat ik het aan me voorbij gaan'
Moonlight, erg herkenbaar! Ik ben ook niet te dik, maar dat komt dus niet omdat ik alles kan eten, nee, dat komt doordat ik op mn eten let!! Zo irri als mensen denken dat het je allemaal zo gegeven is.
On the other hand, ik ben daardoor wel op gewicht (al mag er nu wel wat af) en fit! En dat kan niet iedereen zeggen.
Ik vind het echt fijn om te merken dat ik goed voor mezelf zorg door sport, gezond en slank eten. En ga dat de komende tijd weer heel goed volhouden!
Herkenbaar!
'Ah, neem nog een stukje taart'
'Nee dank je wel'
'Waarom niet, je kan het makkelijk hebben'
*Nee dat kan ik niet trut, ik let gewoon op mn eten*
'Dank je, maar toch laat ik het aan me voorbij gaan'
dinsdag 3 november 2009 om 13:52
Heel vervelend als mensen het niet willen begrijpen!
Als ik meestal een verjaardag heb in de avond poets ik mijn tanden eerst.
Ik zeg dan tegen mezelf '' je hebt je tanden al gepoetst niet meer snoepen'' en het helpt wel. Het is heel moeilijk om NEE te verkopen aan een ander maar ik probeer het wel en het werkt.
Kastanjetje: Ik was het. Arm kind! Hoop dat ze snel weer beter wordt.
Verwen haar maar goed;-)
Daag
Als ik meestal een verjaardag heb in de avond poets ik mijn tanden eerst.
Ik zeg dan tegen mezelf '' je hebt je tanden al gepoetst niet meer snoepen'' en het helpt wel. Het is heel moeilijk om NEE te verkopen aan een ander maar ik probeer het wel en het werkt.
Kastanjetje: Ik was het. Arm kind! Hoop dat ze snel weer beter wordt.
Verwen haar maar goed;-)
Daag
dinsdag 3 november 2009 om 14:09
Ik scherm tijdens 'afvalpogingen' op feestje ed altijd met 'ik heb beetje last van m'n maag, dus sla even over'. Werkt perfect! En een leugentje om bestwil mag dan best in mijn ogen...
Net boodschappen gedaan en alleen maar gezonde dingen gehaald. En het maffe is dat ik ondanks de ongesteldheid weinig moeite heb met 'niet snoepen'. Normaliter heb ik in die ene week echt behoefte aan chocola, maar tot op heden nog niet. Zal het dan toch psychisch zijn?
Net boodschappen gedaan en alleen maar gezonde dingen gehaald. En het maffe is dat ik ondanks de ongesteldheid weinig moeite heb met 'niet snoepen'. Normaliter heb ik in die ene week echt behoefte aan chocola, maar tot op heden nog niet. Zal het dan toch psychisch zijn?
dinsdag 3 november 2009 om 14:14
Hallo allemaal,
Iedereen is inderdaad vrij goed begonnen. Ik heb gisterenavond niets meer gehad na mijn avondeten. Vanmorgen begonnen met twee volkoren beschuitjes met vruchtenhagel, tussendoor een appel en plak ontbijtkoek met boter gehad en tussen de middag toch weer de twee pistolets met filet americain...dat is echt mijn struikelblok. Morgen neem ik écht iets anders tussen de middag!
Straks weer even 45 min op de crosstrainer en dan daarna neem ik nog wat fruit. Vanavond staat er boerenkool met rookworst op het programma..nu ben ik niet zo'n heel erge vleeseter, dus waarschijnlijk blijft het bij een kleine stukje worst voor de smaak.
Even voor degenen die chocolademelk niet kunnen weerstaan..sinds kort heb je van Optimel ook chocolademelk die light is. Misschien proberen?
Ik ga nu even de site checken die Annemiek heeft doorgegeven...ik zal laten weten wat ik er van vind!
Iedereen is inderdaad vrij goed begonnen. Ik heb gisterenavond niets meer gehad na mijn avondeten. Vanmorgen begonnen met twee volkoren beschuitjes met vruchtenhagel, tussendoor een appel en plak ontbijtkoek met boter gehad en tussen de middag toch weer de twee pistolets met filet americain...dat is echt mijn struikelblok. Morgen neem ik écht iets anders tussen de middag!
Straks weer even 45 min op de crosstrainer en dan daarna neem ik nog wat fruit. Vanavond staat er boerenkool met rookworst op het programma..nu ben ik niet zo'n heel erge vleeseter, dus waarschijnlijk blijft het bij een kleine stukje worst voor de smaak.
Even voor degenen die chocolademelk niet kunnen weerstaan..sinds kort heb je van Optimel ook chocolademelk die light is. Misschien proberen?
Ik ga nu even de site checken die Annemiek heeft doorgegeven...ik zal laten weten wat ik er van vind!
dinsdag 3 november 2009 om 14:17
dinsdag 3 november 2009 om 14:22
KK, soms lijk je echt een beetje mn alter-ego! Dus we wegen zowat hetzelfde en we zijn even lang en volgens mij delen we ook onze favo-manier van lichaamsbeweging, waar we helaas beiden momenteel niet aan toekomen
Weegschaal voor de koelkast is nu al een daverend succes! Ik dwaalde net de keuken in, achteloos op zoek naar kaas. Zag toen de weegschaal en koos voor worteltjes in plaats van kaas.
Weegschaal voor de koelkast is nu al een daverend succes! Ik dwaalde net de keuken in, achteloos op zoek naar kaas. Zag toen de weegschaal en koos voor worteltjes in plaats van kaas.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 3 november 2009 om 14:25
apfelstrudel telt niet ofzo? Of was 'ie light? Of heb je hem heeeel snel gegeten zodat je er bijna niets van merkt?
Die chocolademelk dat was ik! Maar de light versie lijkt me niets, net iets voor mij om 'm dan wat op te trutten met wat slagroom, beetje suiker en ach, scheutje rum maakt t nog lekkerder. Nee hoor, gewoon lekkere thee als ik zin heb in wat warms!
Die chocolademelk dat was ik! Maar de light versie lijkt me niets, net iets voor mij om 'm dan wat op te trutten met wat slagroom, beetje suiker en ach, scheutje rum maakt t nog lekkerder. Nee hoor, gewoon lekkere thee als ik zin heb in wat warms!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 3 november 2009 om 14:28
Ik heb de site Virtuagym.nl even bekeken en ik vind het op zich wel een grappige site. Echter wat hun allemaal op de site doen krijg ik ook ongeveer wel op de sportschool van de instructeurs, dus voor mij heeft deze site niet echt een toegevoegde waarde..maar misschien voor iemand anders wel.
@Spijker: goed dat je voor de worteltjes koos en niet voor de kaas..volhouden!!
@Spijker: goed dat je voor de worteltjes koos en niet voor de kaas..volhouden!!
dinsdag 3 november 2009 om 14:36
@ Black_A, Hee, snap wel wat je bedoelt maar ik gebruik de site ook niet geheel! Vond de fittest wel handig en verder vind ik het een leuke sociale site... recepten op de voedinggroep enzo.. Maar als je een profiel aanmaak kan je pas zien wat ik bedoel....
En andere is inderdaad wel even leuk om te kijken, ben ook wel benieuwd naar andere hun mening!
Groetjes,
Annemiek
En andere is inderdaad wel even leuk om te kijken, ben ook wel benieuwd naar andere hun mening!
Groetjes,
Annemiek
