Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
dinsdag 3 november 2009 om 14:44
@kastanjetje; beterschap voor je dochtertje!
Ik heb vandaag een weegschaal aangeschaft. mijn huidige gewcht is 76.0. Nog maar 7 kg tot einddoel!!!
ik neem iedere dag 1 a 2 multivit-bruistabl van de DM (Duitse etos). 20 bruistabletten voor 0,45 euro. Ik laat em niet opbruisen in water, maar ik eet em stukje bij stukje zo op
. Is een beetje als een snoepje voor mij.
Ik heb vandaag een weegschaal aangeschaft. mijn huidige gewcht is 76.0. Nog maar 7 kg tot einddoel!!!
ik neem iedere dag 1 a 2 multivit-bruistabl van de DM (Duitse etos). 20 bruistabletten voor 0,45 euro. Ik laat em niet opbruisen in water, maar ik eet em stukje bij stukje zo op
. Is een beetje als een snoepje voor mij.
dinsdag 3 november 2009 om 14:48
quote:Spijker schreef op 03 november 2009 @ 14:22:
KK, soms lijk je echt een beetje mn alter-ego! Dus we wegen zowat hetzelfde en we zijn even lang en volgens mij delen we ook onze favo-manier van lichaamsbeweging, waar we helaas beiden momenteel niet aan toekomen
Weegschaal voor de koelkast is nu al een daverend succes! Ik dwaalde net de keuken in, achteloos op zoek naar kaas. Zag toen de weegschaal en koos voor worteltjes in plaats van kaas.
Dat was ook mijn gedacht Spike.. moest eigenlijk wel een beetje lachen.
Die apfelstrudel telt helaas wel, maar ik ga m er nu niet meer uitgooien. Ik moet me dus maar een beetje vasthouden aan die 2 stukken taart die ik gisteren en vandaag heb afgeslagen. Nu eet ik doorgaans best gezond, dus het is niet zo dramatisch denk ik.
Weegschaal in de keuken is een goed plan, ben benieuwd wat mijn PK daar van gaat vinden in ons huisje. *noteert wortels op haar boodschappenlijstje*
En die lichaamsbeweging... tja...
KK, soms lijk je echt een beetje mn alter-ego! Dus we wegen zowat hetzelfde en we zijn even lang en volgens mij delen we ook onze favo-manier van lichaamsbeweging, waar we helaas beiden momenteel niet aan toekomen
Weegschaal voor de koelkast is nu al een daverend succes! Ik dwaalde net de keuken in, achteloos op zoek naar kaas. Zag toen de weegschaal en koos voor worteltjes in plaats van kaas.
Dat was ook mijn gedacht Spike.. moest eigenlijk wel een beetje lachen.
Die apfelstrudel telt helaas wel, maar ik ga m er nu niet meer uitgooien. Ik moet me dus maar een beetje vasthouden aan die 2 stukken taart die ik gisteren en vandaag heb afgeslagen. Nu eet ik doorgaans best gezond, dus het is niet zo dramatisch denk ik.
Weegschaal in de keuken is een goed plan, ben benieuwd wat mijn PK daar van gaat vinden in ons huisje. *noteert wortels op haar boodschappenlijstje*
En die lichaamsbeweging... tja...
dinsdag 3 november 2009 om 15:11
dinsdag 3 november 2009 om 15:12
quote:Loekipoeki schreef op 03 november 2009 @ 14:50:
Wie heeft er trouwens al bleekselderij in de koelkast?
Dat zou meer calorieen verbranden dan dat t oplevert.
Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Dan maar iets meer calo's. Komkommer werkt ook, of worteltjes of zo. Niet dat ik dat dan pak of zo, maar hé, het gaat om het idee toch?
Heb de hele middag nog niets gehad, dus ondanks thuiswerkdag ga ik als een tierelier.
Wie heeft er trouwens al bleekselderij in de koelkast?
Dat zou meer calorieen verbranden dan dat t oplevert.
Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Dan maar iets meer calo's. Komkommer werkt ook, of worteltjes of zo. Niet dat ik dat dan pak of zo, maar hé, het gaat om het idee toch?
Heb de hele middag nog niets gehad, dus ondanks thuiswerkdag ga ik als een tierelier.
dinsdag 3 november 2009 om 15:19
Fijn dat jullie het herkennen. Ik heb (serieus) ook regelmatig last van mijn darmen, dus kan dat ook als excuus aandragen als ik iets niet neem.
Overigens eens een streng dieet gevolgd vanwege mijn darmklachten, maar dat snappen mensen ook niet altijd. Of ze denken dat je wilt lijnen en er een verhaal omheen bedenkt.
Nu dus sinds 1 oktober alcoholloos door het leven gegaan, het gaf weinig discussie maar één vriendin vroeg toch een paar keer: Vind je het dan niet zonde dat je dit weekend niet drinkt? Vind je het niet jammer op zo'n feest, dat je fris haalt van je consumptiebonnen?
Nou... nee dus. Niet echt.
Vandaag geconstateerd dat ik toch iets ben aangekomen. Zal vooral proberen zo te blijven, niet zwaarder te worden.
Wie weet ga ik toch meeschrijven... ik kijk t nog even aan!
Overigens eens een streng dieet gevolgd vanwege mijn darmklachten, maar dat snappen mensen ook niet altijd. Of ze denken dat je wilt lijnen en er een verhaal omheen bedenkt.
Nu dus sinds 1 oktober alcoholloos door het leven gegaan, het gaf weinig discussie maar één vriendin vroeg toch een paar keer: Vind je het dan niet zonde dat je dit weekend niet drinkt? Vind je het niet jammer op zo'n feest, dat je fris haalt van je consumptiebonnen?
Nou... nee dus. Niet echt.
Vandaag geconstateerd dat ik toch iets ben aangekomen. Zal vooral proberen zo te blijven, niet zwaarder te worden.
Wie weet ga ik toch meeschrijven... ik kijk t nog even aan!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 3 november 2009 om 15:22
quote:Kastanjetje schreef op 03 november 2009 @ 15:12:
[...]
Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Dan maar iets meer calo's. Komkommer werkt ook, of worteltjes of zo. Niet dat ik dat dan pak of zo, maar hé, het gaat om het idee toch?
Heb de hele middag nog niets gehad, dus ondanks thuiswerkdag ga ik als een tierelier.Het is wel goed om tussendoor kleine (gezonde) dingen te blijven eten. Dan hou je je stofwisseling aan de gang, ga je minder snaaien heb je minder trek en verbrand je sneller...
[...]
Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Dan maar iets meer calo's. Komkommer werkt ook, of worteltjes of zo. Niet dat ik dat dan pak of zo, maar hé, het gaat om het idee toch?
Heb de hele middag nog niets gehad, dus ondanks thuiswerkdag ga ik als een tierelier.Het is wel goed om tussendoor kleine (gezonde) dingen te blijven eten. Dan hou je je stofwisseling aan de gang, ga je minder snaaien heb je minder trek en verbrand je sneller...
dinsdag 3 november 2009 om 16:03
Oh, bleekselderij is lekker! met wat roomkaas erin en dan door de chilisaus
Bleekselderij, wortels, appels. Dat zijn goede snacks denk ik. Oh en radijsjes, maar daar is het niet echt seizoen voor...
Zeg hoe zit dat met al die weegschalen hier? Ik heb er jaren geen gehad, maar staan jullie daar dagelijks op ofzo? Dat heeft toch geen zin? Je gewicht zal heus een beetje fluctueren. Ik heb bijvoorbeeld net een liter thee gedronken, nou dat moet toch echt ergens blijven en een liter weegt een kilo. Maar dat betekent toch niet dat als ik eerst die thee drink, dan weeg, dan ga sporten en plassen en dan een kilo minder ben, dat ik dan een kilo ben afgevallen?
Ik opteer voor een vast-topic-weegmoment.
(en ja mijn weegschaal staat momenteel voor de koelkast, maar die staat daar alleen maar te dreigen, ik ga er niet daadwerkelijk iedere keer op staan)
Bleekselderij, wortels, appels. Dat zijn goede snacks denk ik. Oh en radijsjes, maar daar is het niet echt seizoen voor...
Zeg hoe zit dat met al die weegschalen hier? Ik heb er jaren geen gehad, maar staan jullie daar dagelijks op ofzo? Dat heeft toch geen zin? Je gewicht zal heus een beetje fluctueren. Ik heb bijvoorbeeld net een liter thee gedronken, nou dat moet toch echt ergens blijven en een liter weegt een kilo. Maar dat betekent toch niet dat als ik eerst die thee drink, dan weeg, dan ga sporten en plassen en dan een kilo minder ben, dat ik dan een kilo ben afgevallen?
Ik opteer voor een vast-topic-weegmoment.
(en ja mijn weegschaal staat momenteel voor de koelkast, maar die staat daar alleen maar te dreigen, ik ga er niet daadwerkelijk iedere keer op staan)
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 3 november 2009 om 16:23
dinsdag 3 november 2009 om 16:35
dinsdag 3 november 2009 om 16:35
We hebben ook een vast weeg moment in gesteld, namelijk iedere vrijdagmorgen en dan niet te beginnen met aankomende vrijdag, maar volgende week de dertiende...hopelijk kunnen we die vrijdag de dertiende dan eens omzetten naar iets positiefs
Ik ga dus ook niet eerder op de weegschaal dan volgende week vrijdag, om mezelf gemotiveerd te houden. Wanneer ik er elke dag op zou gaan staan, dan wordt ik depressief denk ik...nee hoor, zo erg ook weer niet maar ik vind dat zelf gewoon niet prettig.
p.s. Heb weer 45 min cardio erop zitten
Ik ga dus ook niet eerder op de weegschaal dan volgende week vrijdag, om mezelf gemotiveerd te houden. Wanneer ik er elke dag op zou gaan staan, dan wordt ik depressief denk ik...nee hoor, zo erg ook weer niet maar ik vind dat zelf gewoon niet prettig.
p.s. Heb weer 45 min cardio erop zitten
dinsdag 3 november 2009 om 17:07
quote:Annemiekie schreef op 03 november 2009 @ 16:24:
Met weegmoment kan je ook steeds elke keer in grafiek je gewicht toevoegen op de eerder genoemde site
Dat vind ik persoonlijk wel handig en je ziet precies je voortgang!Ja, t is nou wel genoeg reclame he? Volgens mij heeft spam hartstikke veel calorieën dus dat zien we hier liever niet.
Met weegmoment kan je ook steeds elke keer in grafiek je gewicht toevoegen op de eerder genoemde site
Dat vind ik persoonlijk wel handig en je ziet precies je voortgang!Ja, t is nou wel genoeg reclame he? Volgens mij heeft spam hartstikke veel calorieën dus dat zien we hier liever niet.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 3 november 2009 om 17:21
dinsdag 3 november 2009 om 18:13
quote:Spijker schreef op 03 november 2009 @ 17:07:
[...]
Ja, t is nou wel genoeg reclame he? Volgens mij heeft spam hartstikke veel calorieën dus dat zien we hier liever niet.
Hahaha Spijker, je bent me voor! Ik werd ook een beetje ziek van Annemiek . Maar verder way to go. Prachtige plek voor een weegschaal .
En iedereen is super aan de gang gegaan zo te zien. Helaas net een nieuwe baan, dus dat betekent 's avonds flink bijlezen voor mij. Ik heb de tabel aangepast en zal zo even een nieuwe plaatsen.
[...]
Ja, t is nou wel genoeg reclame he? Volgens mij heeft spam hartstikke veel calorieën dus dat zien we hier liever niet.
Hahaha Spijker, je bent me voor! Ik werd ook een beetje ziek van Annemiek . Maar verder way to go. Prachtige plek voor een weegschaal .
En iedereen is super aan de gang gegaan zo te zien. Helaas net een nieuwe baan, dus dat betekent 's avonds flink bijlezen voor mij. Ik heb de tabel aangepast en zal zo even een nieuwe plaatsen.
dinsdag 3 november 2009 om 18:51
quote:kathykatinka schreef op 03 november 2009 @ 15:22:
[...]
Het is wel goed om tussendoor kleine (gezonde) dingen te blijven eten. Dan hou je je stofwisseling aan de gang, ga je minder snaaien heb je minder trek en verbrand je sneller...Klopt hoor. Toen ik het schreef was het bijna half 4 en heb ik later nog een sinaasappel gehad. Diner was een beetje weird: stoofpeertjes, een halve karbonade en een halve slavink. Mijn totaal calorieën van vandaag zit op 1039 volgens caloriechecker, dus das heel netjes en biedt ruimte voor nog een tussendoortje vanavond. Heb alleen nul beweging gehad, das dan wel weer een beetje jammer. Zit er morgen ook niet in, ziek kind dat niet naar school kan en dus kan ik niet sporten. Nou ja.
[...]
Het is wel goed om tussendoor kleine (gezonde) dingen te blijven eten. Dan hou je je stofwisseling aan de gang, ga je minder snaaien heb je minder trek en verbrand je sneller...Klopt hoor. Toen ik het schreef was het bijna half 4 en heb ik later nog een sinaasappel gehad. Diner was een beetje weird: stoofpeertjes, een halve karbonade en een halve slavink. Mijn totaal calorieën van vandaag zit op 1039 volgens caloriechecker, dus das heel netjes en biedt ruimte voor nog een tussendoortje vanavond. Heb alleen nul beweging gehad, das dan wel weer een beetje jammer. Zit er morgen ook niet in, ziek kind dat niet naar school kan en dus kan ik niet sporten. Nou ja.
dinsdag 3 november 2009 om 18:56
Hallo!
Zoals beloofd heb ik alle reactie gelezen en ga ik nu even reageren op iedereen ...
@liefmeisje: Bedankt! Ik heb nu 2 toetsen gehad, die van vandaag (tax & law) heb ik waarschijnlijk wel gehad, maar van gister zal op het randje zitten helaas... Maar dat komt omdat je meerkeuzevragen hebt, doe mij maar open vragen, veel beter! Oh, en ik studeer trouwens Accountancy, zit nu in het 1e jaar en bevalt erg goed!.
@Spijker: Ik zou als ik jou was 's avonds als je zo laat thuis komt van je werk gewoon nog even een pot thee zetten met een smaakje... dat helpt bij mij iig wel! Omdat er al een smaakje aan zit (aardbei is bij mij favoriet) is mijn trek ik eten daarna eigenlijk ook weg!
@boterkuip: Je schrijft dat je kwark vies vind? Maar heb je dan ook al eens de Biogarde magere kwark van de AH geprobeerd? Die is echt lekker zacht! Ik gooi er dan van cruesli (muesli is beter, maar ja) doorheen en dan is het erg lekker!
@bibaboe: Als je vers geperste sinaasappelsap door je kwark doet, doe je er dan nog wat anders door zoals muesli ofzo? Of echt alleen sap? En eet je dat dan als ontbijt of meer als tussendoortje? Het lijkt me erg lekker, dus dat ga ik eens proberen...
@Black_A:goede tip van dat afwisselen van beleg. Ik eet het liefst kaas op mijn brood (leerdammer lightlife), maar af en toe vruchtenhagel of appelstroop is natuurlijk ook erg lekker en ik geloof dat vooral de appelstroop erg gezond is! Ga ik meteen halen als ik weer naar de super moet!
@Aine: leuk dat je ook mee schrijft! Ik heb al eens eerder meegeschreven in een topic met jou! Maar door een tijd geen internet kon ik niet reageren en daarna had ik het lef niet meer om nog weer terug te keren.... slecht he... had toen ook een andere nick, weet zo niet meer welke, haha
@la_lot: Ik vertel het ook lang niet aan iedereen hoor! Krijg dan toch vaak de reactie dat ik niet te dun moet worden.... maar zij weten niet wat er onder mijn kleding zit natuurlijk . En deze reacties krijg ik vooral van mensen die zelf ook wat dikker zijn. Is dat bij jullie ook zo?
@Paardje 2004: Goede tip van die Barleduc! Ga ik zeker een keertje proberen!
@kastanjetje: beterschap voor je dochter! Hopelijk is ze snel opgeknapt!
@Loekipoeki: ik vind bleekselderij wel lekker, maar meestal kook ik het voor bij het avondeten.... maar kan je dat ook rauw eten? Dan ga ik dat eens proberen.... stengels bleekselderij kauwen als ik lekkere trek heb
@moonlight: Gewoon meeschrijven!
@Moonglade: welkom!
Nou, ik heb nog lang niet op iedereen gereageerd, maar op veel posts is al gereageerd, dus dan kom ik een beetje als mosterd! Ik kan hopelijk vanaf nu vaker het forum checken en reageren!
Ik merk wel dat ik tijdens de toetsweek wel moeite heb met netjes eten... dus ik doe mijn best en vanaf volgende week maak ik vooraf een schema voor de hele week...
dat werkt voor mij toch echt het beste!
Wat doen jullie eigenlijk allemaal voor sport? Ik doe deze week niets, maar vanaf volgende week doe ik:
3x in de week cardiofitness (persoonlijk schema laten opstellen)
1x in de week body balance (dat is meer relaxen!)
1x in de week zumba!
Nou, ik duik nog even de boeken in!
Zoals beloofd heb ik alle reactie gelezen en ga ik nu even reageren op iedereen ...
@liefmeisje: Bedankt! Ik heb nu 2 toetsen gehad, die van vandaag (tax & law) heb ik waarschijnlijk wel gehad, maar van gister zal op het randje zitten helaas... Maar dat komt omdat je meerkeuzevragen hebt, doe mij maar open vragen, veel beter! Oh, en ik studeer trouwens Accountancy, zit nu in het 1e jaar en bevalt erg goed!.
@Spijker: Ik zou als ik jou was 's avonds als je zo laat thuis komt van je werk gewoon nog even een pot thee zetten met een smaakje... dat helpt bij mij iig wel! Omdat er al een smaakje aan zit (aardbei is bij mij favoriet) is mijn trek ik eten daarna eigenlijk ook weg!
@boterkuip: Je schrijft dat je kwark vies vind? Maar heb je dan ook al eens de Biogarde magere kwark van de AH geprobeerd? Die is echt lekker zacht! Ik gooi er dan van cruesli (muesli is beter, maar ja) doorheen en dan is het erg lekker!
@bibaboe: Als je vers geperste sinaasappelsap door je kwark doet, doe je er dan nog wat anders door zoals muesli ofzo? Of echt alleen sap? En eet je dat dan als ontbijt of meer als tussendoortje? Het lijkt me erg lekker, dus dat ga ik eens proberen...
@Black_A:goede tip van dat afwisselen van beleg. Ik eet het liefst kaas op mijn brood (leerdammer lightlife), maar af en toe vruchtenhagel of appelstroop is natuurlijk ook erg lekker en ik geloof dat vooral de appelstroop erg gezond is! Ga ik meteen halen als ik weer naar de super moet!
@Aine: leuk dat je ook mee schrijft! Ik heb al eens eerder meegeschreven in een topic met jou! Maar door een tijd geen internet kon ik niet reageren en daarna had ik het lef niet meer om nog weer terug te keren.... slecht he... had toen ook een andere nick, weet zo niet meer welke, haha
@la_lot: Ik vertel het ook lang niet aan iedereen hoor! Krijg dan toch vaak de reactie dat ik niet te dun moet worden.... maar zij weten niet wat er onder mijn kleding zit natuurlijk . En deze reacties krijg ik vooral van mensen die zelf ook wat dikker zijn. Is dat bij jullie ook zo?
@Paardje 2004: Goede tip van die Barleduc! Ga ik zeker een keertje proberen!
@kastanjetje: beterschap voor je dochter! Hopelijk is ze snel opgeknapt!
@Loekipoeki: ik vind bleekselderij wel lekker, maar meestal kook ik het voor bij het avondeten.... maar kan je dat ook rauw eten? Dan ga ik dat eens proberen.... stengels bleekselderij kauwen als ik lekkere trek heb
@moonlight: Gewoon meeschrijven!
@Moonglade: welkom!
Nou, ik heb nog lang niet op iedereen gereageerd, maar op veel posts is al gereageerd, dus dan kom ik een beetje als mosterd! Ik kan hopelijk vanaf nu vaker het forum checken en reageren!
Ik merk wel dat ik tijdens de toetsweek wel moeite heb met netjes eten... dus ik doe mijn best en vanaf volgende week maak ik vooraf een schema voor de hele week...
dat werkt voor mij toch echt het beste!
Wat doen jullie eigenlijk allemaal voor sport? Ik doe deze week niets, maar vanaf volgende week doe ik:
3x in de week cardiofitness (persoonlijk schema laten opstellen)
1x in de week body balance (dat is meer relaxen!)
1x in de week zumba!
Nou, ik duik nog even de boeken in!
dinsdag 3 november 2009 om 19:05
Sommigen hadden het een paar dagen geleden over hun grootste valkuil. Ik heb ontdekt dat de mijne met name te veel eten is.
Heb vandaag zelf lasagna gemaakt. Eigenlijk mag het geen lasagna heten, want het wordt gemaakt zonder lasagna-vellen, maar gewoon met spaghetti) en de bechamelsaus is vervangen door kwark. Maar goed, dit recept is nog van vroeger en toen noemden we het altijd lasagna.
Afijn. Alles vers. Misschien niet de lichtste maaltijd, maar zeker niet vet. Kwam er alleen net achter dat als het aan mij had gelegen, ik minstens twee keer zo veel had gewild (en normaliter ook gewoon had gegeten). En dan moet je het zo zien dat de portie die ik nu had normaal was en niet - in het kader van het lijnen - weinig. Normaal eet ik dus twee keer zoveel. En normaal is dat dus niet.
Ben wel benieuwd of ik vanavond nog trek krijg. Heb niet veel in huis, dus het zou ook niet uitmaken. Gelukkig heb ik de rest van de 'lasagna' ingevroren.
Heb vandaag zelf lasagna gemaakt. Eigenlijk mag het geen lasagna heten, want het wordt gemaakt zonder lasagna-vellen, maar gewoon met spaghetti) en de bechamelsaus is vervangen door kwark. Maar goed, dit recept is nog van vroeger en toen noemden we het altijd lasagna.
Afijn. Alles vers. Misschien niet de lichtste maaltijd, maar zeker niet vet. Kwam er alleen net achter dat als het aan mij had gelegen, ik minstens twee keer zo veel had gewild (en normaliter ook gewoon had gegeten). En dan moet je het zo zien dat de portie die ik nu had normaal was en niet - in het kader van het lijnen - weinig. Normaal eet ik dus twee keer zoveel. En normaal is dat dus niet.
Ben wel benieuwd of ik vanavond nog trek krijg. Heb niet veel in huis, dus het zou ook niet uitmaken. Gelukkig heb ik de rest van de 'lasagna' ingevroren.
dinsdag 3 november 2009 om 19:15
quote:Spijker schreef op 03 november 2009 @ 16:03:
Zeg hoe zit dat met al die weegschalen hier? Ik heb er jaren geen gehad, maar staan jullie daar dagelijks op ofzo? Dat heeft toch geen zin? Je gewicht zal heus een beetje fluctueren. Ik heb bijvoorbeeld net een liter thee gedronken, nou dat moet toch echt ergens blijven en een liter weegt een kilo. Maar dat betekent toch niet dat als ik eerst die thee drink, dan weeg, dan ga sporten en plassen en dan een kilo minder ben, dat ik dan een kilo ben afgevallen?
Ik opteer voor een vast-topic-weegmoment.
Ik sta normaliter ook niet dagelijks op de weegschaal hoor Spijker, maar wilde nu (i.v.m. ongesteldheid en 3 dagen niet snoepen) weten of het verschil maakte met gisteren. Ik weet uit ervaring dat je in het begin het meeste afvalt, en door dat op de weegschaal te zien, krijg ik extra motivatie. Maar zal nu braaf het weegmoment afwachten hahaha.
Zeg hoe zit dat met al die weegschalen hier? Ik heb er jaren geen gehad, maar staan jullie daar dagelijks op ofzo? Dat heeft toch geen zin? Je gewicht zal heus een beetje fluctueren. Ik heb bijvoorbeeld net een liter thee gedronken, nou dat moet toch echt ergens blijven en een liter weegt een kilo. Maar dat betekent toch niet dat als ik eerst die thee drink, dan weeg, dan ga sporten en plassen en dan een kilo minder ben, dat ik dan een kilo ben afgevallen?
Ik opteer voor een vast-topic-weegmoment.
Ik sta normaliter ook niet dagelijks op de weegschaal hoor Spijker, maar wilde nu (i.v.m. ongesteldheid en 3 dagen niet snoepen) weten of het verschil maakte met gisteren. Ik weet uit ervaring dat je in het begin het meeste afvalt, en door dat op de weegschaal te zien, krijg ik extra motivatie. Maar zal nu braaf het weegmoment afwachten hahaha.
