Lijf & Lijn
alle pijlers
Sport is gezond, kom van je kont! Het sportmotivatietopic!
zondag 20 april 2008 om 11:31
In april 2008 opende ik dit topic, met de vraag hoe ik mijn motivatie om te gaan sporten vast kon blijven houden. Nu, anderhalf jaar later, ben ik nog steeds een fanatiek sporter, mede dankzij alle tips die ik hier kreeg.
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
donderdag 12 november 2009 om 21:25
quote:chocolaaa schreef op 12 november 2009 @ 13:48:
@luni: ik zou wel graag iets later lopen, maar heb 2 kids die ik niet alleen thuis wil laten.
Als ik de kids naar school heb gebracht is het half 9. Het lukt me niet om dan te gaan lopen, want voordat ik dan aan mijn ontbijt zit, is het half 10.
De dag/ dagen dat mijn man later begint, kan ik wel later lopen omdat hij dan de kids naar school brengt.
Ik moet mezelf weer in het ritme terugkrijgen en daar heb ik nu juist zoveel moeite mee.
Ik houd niet van de sportschool.
Ik hoop door hier te schrijven, dat ik me er sneller toe kan zetten.
Wat doe jij voor sport? (ik heb het topic nog maar een beetje doorgelezen, dus weet nog niet echt wie wat doet)
Maar dan kun je toch gewoon op tijd ontbijten en dan nadat je de kinderen naar school gebracht hebt gaan lopen. Want ik begrijp dat je dus niet gelijk door hoeft naar je werk. Als je ontbijt een paar uur heeft kunnen zakken zou je er tijdens het lopen geen last meer van moeten hebben. Sterker nog met wat brandstof bouw je veel sneller op.
En anders 's aovnds als de kinderen op bed liggen misschien. Vind het zelf ook heerlijk om 's avonds nog een paar uurtjes te lopen.
@luni: ik zou wel graag iets later lopen, maar heb 2 kids die ik niet alleen thuis wil laten.
Als ik de kids naar school heb gebracht is het half 9. Het lukt me niet om dan te gaan lopen, want voordat ik dan aan mijn ontbijt zit, is het half 10.
De dag/ dagen dat mijn man later begint, kan ik wel later lopen omdat hij dan de kids naar school brengt.
Ik moet mezelf weer in het ritme terugkrijgen en daar heb ik nu juist zoveel moeite mee.
Ik houd niet van de sportschool.
Ik hoop door hier te schrijven, dat ik me er sneller toe kan zetten.
Wat doe jij voor sport? (ik heb het topic nog maar een beetje doorgelezen, dus weet nog niet echt wie wat doet)
Maar dan kun je toch gewoon op tijd ontbijten en dan nadat je de kinderen naar school gebracht hebt gaan lopen. Want ik begrijp dat je dus niet gelijk door hoeft naar je werk. Als je ontbijt een paar uur heeft kunnen zakken zou je er tijdens het lopen geen last meer van moeten hebben. Sterker nog met wat brandstof bouw je veel sneller op.
En anders 's aovnds als de kinderen op bed liggen misschien. Vind het zelf ook heerlijk om 's avonds nog een paar uurtjes te lopen.
vrijdag 13 november 2009 om 08:01
Ik train nu sinds ruim een maand in een sportschool. Hoef nu nog niet echt gemotiveerd te worden omdat ik het erg leuk vind en momenteel alle tijd heb om te sporten. Maar ik ken mezelf, geleidelijk komt de sleur er vast wel weer in.
Leuk topic dus om bij mee te schrijven.
Score van deze week:
Dinsdag - bodypump
Donderdag (gisterenavond dus)- Spinning
Vrijdag (vanavond) - Brazilian burn (zumba achtig)
Naar die les van vanavond ga ik voor het eerst, nog nooit gedaan, dus ik ben benieuwd.
Zondag wil ik eigenlijk nog gaan, naar een les bodypump, maar de weekenden zijn meestal moeilijk voor me. Wat dat betreft kan ik soms wel een schop onder mijn hol krijgen.
Leuk topic dus om bij mee te schrijven.
Score van deze week:
Dinsdag - bodypump
Donderdag (gisterenavond dus)- Spinning
Vrijdag (vanavond) - Brazilian burn (zumba achtig)
Naar die les van vanavond ga ik voor het eerst, nog nooit gedaan, dus ik ben benieuwd.
Zondag wil ik eigenlijk nog gaan, naar een les bodypump, maar de weekenden zijn meestal moeilijk voor me. Wat dat betreft kan ik soms wel een schop onder mijn hol krijgen.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
vrijdag 13 november 2009 om 10:10
Train jij bij O HPL? Ik ben er wel benieuwd naar! Ik denk eerder bij J...
La vie,hoe is het daar??Ben er weleens wezen kijken maar vond het nogal benauwd.Ik zit al vanaf begin bij O en ja,daar heb je wel de ruimte
Ik ga zo weer,ben erg gemotiveerd vandaag.Vriend zag net zomaar verschil in figuur dus we gaan maar gewoon door he.
Er is ook best een 'stukkie'af....
Alleen zondag en gisteren ben ik niet geweest,maar wel boodschappen gehaald,dat is ook topsport hoor
Later!
La vie,hoe is het daar??Ben er weleens wezen kijken maar vond het nogal benauwd.Ik zit al vanaf begin bij O en ja,daar heb je wel de ruimte
Ik ga zo weer,ben erg gemotiveerd vandaag.Vriend zag net zomaar verschil in figuur dus we gaan maar gewoon door he.
Er is ook best een 'stukkie'af....
Alleen zondag en gisteren ben ik niet geweest,maar wel boodschappen gehaald,dat is ook topsport hoor
Later!
vrijdag 13 november 2009 om 14:03
Hey leuk, nog een plaatsgenoot!
De reden waarom ik hier train is omdat ik meedeed met dat A. fit gebeuren. Hebben jullie die advertenties gezien? Het duurde een maand en daarna ben ik lid geworden. Het is inderdaad een hele kleine sportschool wat zich eigenlijk alleen puur richt op groepslessen. Er staan alleen 5 ROM apparaten (wat trouwens echt heel erg goed is ook) maar verder niets.
Maar de groeplessen, daar ging ik ook voor. En die zijn daar echt zó leuk, daarnaast vond ik de contributie (50 euro pm onbeperkt trainen en zonnebank) nog meevallen in vergelijking met de duurdere O en J. Ik heb momenteel echt crisis, dus dit was voor mij de beste keuze en ik ben er tevreden mee.
Geven ze bij jullie trouwens ook bodycombat? Dat is dus de les die ik het liefste volg. Op de maandag en woensdag.
Wat is dát heerlijk zeg. Super intensief, vreselijk zwaar en je kunt er echt al je agressie en frustratie in kwijt
Nou goed. Vanaaf Brazilian Burn dus.
Luni, wat voor les ga je vandaag doen? Of ga je fitnessen?
Loop jij nog hard Pips? Ik dus niet meer, maar wat ik nu doe is natuurlijk eigenlijk nóg beter en leuker ook. Hardlopen is namelijk toch wel erg saai in vergelijking met die opzwepende groepslessen.
De reden waarom ik hier train is omdat ik meedeed met dat A. fit gebeuren. Hebben jullie die advertenties gezien? Het duurde een maand en daarna ben ik lid geworden. Het is inderdaad een hele kleine sportschool wat zich eigenlijk alleen puur richt op groepslessen. Er staan alleen 5 ROM apparaten (wat trouwens echt heel erg goed is ook) maar verder niets.
Maar de groeplessen, daar ging ik ook voor. En die zijn daar echt zó leuk, daarnaast vond ik de contributie (50 euro pm onbeperkt trainen en zonnebank) nog meevallen in vergelijking met de duurdere O en J. Ik heb momenteel echt crisis, dus dit was voor mij de beste keuze en ik ben er tevreden mee.
Geven ze bij jullie trouwens ook bodycombat? Dat is dus de les die ik het liefste volg. Op de maandag en woensdag.
Wat is dát heerlijk zeg. Super intensief, vreselijk zwaar en je kunt er echt al je agressie en frustratie in kwijt
Nou goed. Vanaaf Brazilian Burn dus.
Luni, wat voor les ga je vandaag doen? Of ga je fitnessen?
Loop jij nog hard Pips? Ik dus niet meer, maar wat ik nu doe is natuurlijk eigenlijk nóg beter en leuker ook. Hardlopen is namelijk toch wel erg saai in vergelijking met die opzwepende groepslessen.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
vrijdag 13 november 2009 om 14:10
A fit zegt me niks eerlijk gezegd.
Ik weet dat ze alleen groepslessen doen en ik vind fitness ook wel leuk. En ik doe graag cardio in mijn eentje.
Hardlopen mag ik ff niet meer vanwege spit en daarna knie blessure. Eerst alle spieren weer sterk, dan weer rustig aan beginnen.
Body Combat doen ze bij J niet.
Ik weet dat ze alleen groepslessen doen en ik vind fitness ook wel leuk. En ik doe graag cardio in mijn eentje.
Hardlopen mag ik ff niet meer vanwege spit en daarna knie blessure. Eerst alle spieren weer sterk, dan weer rustig aan beginnen.
Body Combat doen ze bij J niet.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
vrijdag 13 november 2009 om 14:15
Oh ok, je moet maar even googlen, is makkelijk te vinden. Zo ben ik daar dus beland
Voor jou persoonlijk zou dit dan geen geschikte sportschool zijn denk ik. J is natuurlijk ook eigenlijk wel beter, luxer, uitgebreider, etc. Maar zo duur! Ik geloof wel 80 euro all in als je alles wil hebben. Toch?
Wat voor groepslessen volg je bij J?
Voor jou persoonlijk zou dit dan geen geschikte sportschool zijn denk ik. J is natuurlijk ook eigenlijk wel beter, luxer, uitgebreider, etc. Maar zo duur! Ik geloof wel 80 euro all in als je alles wil hebben. Toch?
Wat voor groepslessen volg je bij J?
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
vrijdag 13 november 2009 om 17:02
Lekker zeg,zo'n bedrijfsabo.Betaalt de baas dan alles?
O is ook niet zo duur meer,net 60 euro voor onbeperkt sporten én sauna. Ik had eerst ook zonnebank erbij maar dat heb ik eraf gehaald.
Ja,het voelt goed HPL,lekker om je kleding de hele dag aan te kunnen houden ipv rond 4 uur beginnen te smachten naar mn joggingbroek ik schommel in maat 40 dus niet eens zo gek dik maar nadat ik ben gestopt met roken zijn er behoorlijk wat kilo's bij helaas Maar ja,ik rook nog steeds niet!
Ik ga even googelen op A-fit...of op hun site
Bij ons ook geen combat,wel vergelijkbaar maar ik hou toch meer van fitness.
O is ook niet zo duur meer,net 60 euro voor onbeperkt sporten én sauna. Ik had eerst ook zonnebank erbij maar dat heb ik eraf gehaald.
Ja,het voelt goed HPL,lekker om je kleding de hele dag aan te kunnen houden ipv rond 4 uur beginnen te smachten naar mn joggingbroek ik schommel in maat 40 dus niet eens zo gek dik maar nadat ik ben gestopt met roken zijn er behoorlijk wat kilo's bij helaas Maar ja,ik rook nog steeds niet!
Ik ga even googelen op A-fit...of op hun site
Bij ons ook geen combat,wel vergelijkbaar maar ik hou toch meer van fitness.
vrijdag 13 november 2009 om 19:21
Dat is zeker fijn, zo'n bedrijfsabonnement!
Is O trouwens ver van de kelder af?
Net terug van Zumba (of brazilian burn, hoe je het wil noemen)
Eerste keer dat ik meedeed. Vond het wel ok, maar het is geloof ik wat te soft voor me. Ik hou meer van wat power zoals bij bodycombat, met veel stoten en kicks. Altijd al gedacht dat boksen of kickboxen wat voor mij was. Kan er veel in kwijt namelijk. Bij Zumba blijf ik een beetje op zo'n matig punt hangen. heb wel veel gezweet, dat wel. Volgens mij stond die airco ook niet aan, pff.
Nou goed, dat hebben we weer gehad. Nu lekker rieleksen!
Is O trouwens ver van de kelder af?
Net terug van Zumba (of brazilian burn, hoe je het wil noemen)
Eerste keer dat ik meedeed. Vond het wel ok, maar het is geloof ik wat te soft voor me. Ik hou meer van wat power zoals bij bodycombat, met veel stoten en kicks. Altijd al gedacht dat boksen of kickboxen wat voor mij was. Kan er veel in kwijt namelijk. Bij Zumba blijf ik een beetje op zo'n matig punt hangen. heb wel veel gezweet, dat wel. Volgens mij stond die airco ook niet aan, pff.
Nou goed, dat hebben we weer gehad. Nu lekker rieleksen!
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
vrijdag 13 november 2009 om 19:28
Ik vind het veel te donker om te sporten! Kom ik thuis, heb ik echt geen zin meer om te gaan hardlopen. Ik mag blij zijn als ik 1 x per week 20 minuten ren. Sprak de aanstelster in mij...
Omdat we gingen verhuizen heb ik me uitgeschreven uit de sportschool. Daar deed ik alleen spinning. Dat vind ik echt kicken, dus ik ga hier op mijn nieuwe stek zsm een nieuwe sportschool zoeken.
Een schop onder mijn vette hol kan ik goed gebruiken, want ik wil minstens 2 x per week rennen! En dus wie weet weer spinnen.
Smoesjes als (kweelt) "De kinderen kunnen niet alleen thuis blijven" gelden niet want ik ga ook 20 minuten de deur uit voor de supermarkt als ze voor de buis zitten. En manlief heeft al aangeboden om dan maar de boodschappen te doen op de weg naar huis.
Wie o wie doet me het genoegen? (bukt voorover)
Omdat we gingen verhuizen heb ik me uitgeschreven uit de sportschool. Daar deed ik alleen spinning. Dat vind ik echt kicken, dus ik ga hier op mijn nieuwe stek zsm een nieuwe sportschool zoeken.
Een schop onder mijn vette hol kan ik goed gebruiken, want ik wil minstens 2 x per week rennen! En dus wie weet weer spinnen.
Smoesjes als (kweelt) "De kinderen kunnen niet alleen thuis blijven" gelden niet want ik ga ook 20 minuten de deur uit voor de supermarkt als ze voor de buis zitten. En manlief heeft al aangeboden om dan maar de boodschappen te doen op de weg naar huis.
Wie o wie doet me het genoegen? (bukt voorover)
vrijdag 13 november 2009 om 19:32
quote:luni schreef op 13 november 2009 @ 19:27:
Nee,het is heel dichtbij. Je gaat de weg in to "De Kelder" en die helemaal uitrijden,aan het einde ga je naar links.Daar is het!Dus als je brug af komt vanaf het centrum, moet je dan richting de H hof rijden, of moet je vóór de Kelder rechts of links?
Nee,het is heel dichtbij. Je gaat de weg in to "De Kelder" en die helemaal uitrijden,aan het einde ga je naar links.Daar is het!Dus als je brug af komt vanaf het centrum, moet je dan richting de H hof rijden, of moet je vóór de Kelder rechts of links?
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
vrijdag 13 november 2009 om 19:34
Hmm, Nijn... misschien toch zsm een nieuwe sportschool zoeken? Spinning is super lekker vind ik. Ik hou van knallen!
En je kan ook lopen op de band.
Hardlopen buiten doe ik nu ook niet meer. Weet niet of ik er nog aan ga beginnen ook. Misschien in de zomer weer het standaard rondje meer, maar ik vind de sportschool veel leuker.
En je kan ook lopen op de band.
Hardlopen buiten doe ik nu ook niet meer. Weet niet of ik er nog aan ga beginnen ook. Misschien in de zomer weer het standaard rondje meer, maar ik vind de sportschool veel leuker.
I`ve learned so much from my mistakes.. I`m thinking of making a few more.
vrijdag 13 november 2009 om 19:50
