Lijf & Lijn
alle pijlers
Sport is gezond, kom van je kont! Het sportmotivatietopic!
zondag 20 april 2008 om 11:31
In april 2008 opende ik dit topic, met de vraag hoe ik mijn motivatie om te gaan sporten vast kon blijven houden. Nu, anderhalf jaar later, ben ik nog steeds een fanatiek sporter, mede dankzij alle tips die ik hier kreeg.
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Als ik een sportdip had dan upte ik dit topic voor mezelf en ook andere forummers hebben veel aan dit topic gehad.
Nu is het niet meer de vraag hóe ik mezelf moet motiveren, de motivatie en de lol zijn er nog steeds! Tijd dus om de titel en de OP aan te passen!
Kom van je kont! Dit topic is bedoelt om lekker te praten over je sport, jezelf en elkaar uit een sportdip te praten, om met je successen te pronken, om tips te delen etc.
Maakt niet uit of je je eerste stappen in de sportschool wilt zetten of een fanatiek marathonloopster bent!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 9 november 2009 om 16:14
maandag 9 november 2009 om 16:17
quote:HoiPippiLangkous schreef op 09 november 2009 @ 16:14:
PV, ik ben ook moe na een dag werken en reizen. En ik blijf moe als ik als een dooie op de bank ga hangen. Door juist wel te gaan sporten krijg je veel meer energie Is waar, maar het is zo lastig om uit de visue, visueu, cirkel zonder einde te komen.
PV, ik ben ook moe na een dag werken en reizen. En ik blijf moe als ik als een dooie op de bank ga hangen. Door juist wel te gaan sporten krijg je veel meer energie Is waar, maar het is zo lastig om uit de visue, visueu, cirkel zonder einde te komen.
maandag 9 november 2009 om 16:24
Ja dat weet ik, maar hoe doorbreek ik inderdaad die cirkel. Ik ben nu vol motivatie en krijg gigantisch veel zin om me op te geven bij een sportschool, maar ik vind het zo zonde om me op te geven en er over een paar weken weer klaar mee te zijn (daarbij is mijn vriend natuurlijk ook niet heel blij als ik zeg weer te willen sporten, omdat ik het elke keer niet vol hou).
Ik ben aan het zoeken naar een fitnessclub waar je per dag/maand lid van kunt worden, maar die zijn er niet geloof ik.
Ik ben aan het zoeken naar een fitnessclub waar je per dag/maand lid van kunt worden, maar die zijn er niet geloof ik.
maandag 9 november 2009 om 16:33
Het klinkt zo makkelijk... Vanavond in ieder geval zwemmen en morgen ga ik naar een vriendin op loopafstand, waar ik altijd heen ga met de auto (ik ging vanochtend ook met de auto naar de huisarts, was er in 1 min.), dat ga ik dus lopen.
Ik heb nu motivatie genoeg (als ik dat niet had dan had ik hier niet eens gepost), maar ben benieuwd of ik dat volhoud, want dat is het probleem meestal.
*leest topic goed door, voor meer motivatie*
Ik heb nu motivatie genoeg (als ik dat niet had dan had ik hier niet eens gepost), maar ben benieuwd of ik dat volhoud, want dat is het probleem meestal.
*leest topic goed door, voor meer motivatie*
dinsdag 10 november 2009 om 07:22
PV, het is ook makkelijk.
Zorg dat je sport kleding voor het grijpen ligt. Doe het meteen aan wanneer je thuiskomt.
En maak die afspraak met jezelf dat je gáát! Dat er niks tussenkomt, sporten is niet onderhandelbaar. Punt.
Zorg dat je sport kleding voor het grijpen ligt. Doe het meteen aan wanneer je thuiskomt.
En maak die afspraak met jezelf dat je gáát! Dat er niks tussenkomt, sporten is niet onderhandelbaar. Punt.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
dinsdag 10 november 2009 om 08:31
Ik ga niet naar de sportschool. Op dit moment sowieso niet vanwege de kosten (woon net samen en we moeten flink sparen).
Maar gisteren flink gesport, normaal doe ik altijd 1 onderdeel en nu 2 dingen gedaan, dus dat ga ik wel volhouden omdat het zo leuk was. Ook afgesproken om met m'n schoonmoeder te gaan wandelen. Donderdag willen we een half uur/3 kwartier gaan lopen en dat willen we minstens 2x per week gaan doen. Dan heb ik al een stuk meer beweging en kan ik conditie op gaan bouwen.
Maar gisteren flink gesport, normaal doe ik altijd 1 onderdeel en nu 2 dingen gedaan, dus dat ga ik wel volhouden omdat het zo leuk was. Ook afgesproken om met m'n schoonmoeder te gaan wandelen. Donderdag willen we een half uur/3 kwartier gaan lopen en dat willen we minstens 2x per week gaan doen. Dan heb ik al een stuk meer beweging en kan ik conditie op gaan bouwen.
dinsdag 10 november 2009 om 09:28
Je kan altijd gaan wandelen na het eten ofzo,met zn tweeen is nog gezelliger ook en je komt( bij mij althans..) tot een beter gesprek dan dat je voor de buis zit
Wandelen is ook beweging
Wat mij enorm helpt is dat mn sporttas meereist,als ik heb gesport pak ik m direct uit en weer schone spullen erin,dan de auto in. Dus ik ga niet langs af huis voor ik ga sporten
En ja,ik bedenk soms 1001 smoezen( want dat zijn het!) om niet te gaan onderweg naar huis...
Maar ik ga wel
Wandelen is ook beweging
Wat mij enorm helpt is dat mn sporttas meereist,als ik heb gesport pak ik m direct uit en weer schone spullen erin,dan de auto in. Dus ik ga niet langs af huis voor ik ga sporten
En ja,ik bedenk soms 1001 smoezen( want dat zijn het!) om niet te gaan onderweg naar huis...
Maar ik ga wel
dinsdag 10 november 2009 om 09:31
Tiara, gewoon gaan! Als jij niet afbelt, ga ik vanavond 20 minuten op de crosstrainer staan, deal?
PV, wat doe je voor sport? Ik las zwemmen en wandelen, dat is toch al lekker? Vooral als je stevig doorwandelt (powerwalken) dat is ook goed voor je verbranding
Luni, herkenbaar. Smoezen bedenken en dan toch gewoon gaan
PV, wat doe je voor sport? Ik las zwemmen en wandelen, dat is toch al lekker? Vooral als je stevig doorwandelt (powerwalken) dat is ook goed voor je verbranding
Luni, herkenbaar. Smoezen bedenken en dan toch gewoon gaan
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
dinsdag 10 november 2009 om 09:35
Ik werk ook 40 uur en als ik thuiskom en op de bank plof dan kan ik me echt nergens meer toe zetten.
En we hebben een huis gekocht en binnenkort beginnen we met een totale verbouwing dus ik zie me dan echt niet gaan sporten. Dan ben ik veel te druk.
En die regel van die sportscholen, dat je je een half jaar of zelfs een jaar vast moet leggen, belachelijk.
En we hebben een huis gekocht en binnenkort beginnen we met een totale verbouwing dus ik zie me dan echt niet gaan sporten. Dan ben ik veel te druk.
En die regel van die sportscholen, dat je je een half jaar of zelfs een jaar vast moet leggen, belachelijk.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 10 november 2009 om 09:53
dinsdag 10 november 2009 om 11:25
dinsdag 10 november 2009 om 11:49
dinsdag 10 november 2009 om 18:56
