Lijf & Lijn
alle pijlers
Sport leuker kunnen we het niet maken, of...?
zaterdag 30 maart 2013 om 22:57
Ik wil heel graag even klagen en jullie mening vragen..
Sinds een aantal maanden ben ik lid van een sportschool.
Tijdens een kennismakingsgesprek heb ik aangegeven waar ik eerder tegenaan ben gelopen bij het fitnessen: mijn motivatie ebt op een gegeven moment weg.
Ik denk zelf te weten hoe dit komt. Ik ervaar het trainen mbv de apparaten als geestdodend en weinig doelmatig.
Ik ben niet zo goed in 'gewoon doen', ik wil graag weten waarom ik iets doe en hóe ik het precies moet doen.
Het is niet mijn bedoeling te sporten voor de gezelligheid, om bezig te blijven of om calorieen te verbranden, ik wil graag een duidelijk doel nastreven. Als ik een doel voor ogen heb, goed begeleid word en dus het idee heb te weten wat ik doe, dan kan ik me ergens in vastbijten, hard werken en afzien.
De sportschooleigenaar begreep wat ik bedoelde en verzekerde me dat ik bij hen wél goede en intensieve begeleiding zou krijgen.
Nou ja, lang verhaal kort: ik werk iedere keer maar weer mijn rondje apparaten af, want het losse ijzer is 'voor een andere keer'.
Ook willen ze nog steeds dat ik me meer richt op cardio en dat ik op de apparaten voor kracht veel herhalingen doe, 'want ik wil toch van mijn lovehandles af en niet breder worden?'
Grrrr, ik raak hier zó gefrustreerd van!!!
Ik ben inderdaad niet superslank, maar ik ben ook niet dik.
Ik ben vooral erg SLAP en wil heel graag STERK worden.
Die lovehandles zitten míj niet in de weg, het feit dat ik mezelf geen 1 keer kan opdrukken, dát zit me in de weg.
Eindresultaat: ik verzaak.
Ik voel me onbegrepen en een beetje in de maling genomen en mijn motivatie om er weer heen te gaan is in geen velden of wegen meer te bekennen (sterker nog, ik lig nu op de bank met een zak chips).
Ik begrijp dat het klagen en zeuren me niet verder helpt en dat ik het gewoon moet volhouden, maar het voelt zo zinloos.
Ik wil graag een sterk, strak lichaam.
Mijn gewicht, kledingmaat of omvang vind ik helemaal niet zo belangrijk. Het liefst wil ik trainen als de mannen, mijn lichaam leren kennen en ook leren hoe ik het moet trainen, net zoals je elke sport moet leren.
Voor thuissporten ben ik geen type. Ik ga dan twijfelen of ik het wel goed doe en dat demotiveert ook.
Is hier iemand die weet waar ik kan vinden wat ik zoek?
Of verwacht ik misschien te veel en heb ik gewoon meer discipline nodig?
Zou ik het in de bodybuildershoek moeten zoeken of zou ik beter af zijn bij een personal trainer?
(Bedankt voor het lezen van deze klaagzang!)
Sinds een aantal maanden ben ik lid van een sportschool.
Tijdens een kennismakingsgesprek heb ik aangegeven waar ik eerder tegenaan ben gelopen bij het fitnessen: mijn motivatie ebt op een gegeven moment weg.
Ik denk zelf te weten hoe dit komt. Ik ervaar het trainen mbv de apparaten als geestdodend en weinig doelmatig.
Ik ben niet zo goed in 'gewoon doen', ik wil graag weten waarom ik iets doe en hóe ik het precies moet doen.
Het is niet mijn bedoeling te sporten voor de gezelligheid, om bezig te blijven of om calorieen te verbranden, ik wil graag een duidelijk doel nastreven. Als ik een doel voor ogen heb, goed begeleid word en dus het idee heb te weten wat ik doe, dan kan ik me ergens in vastbijten, hard werken en afzien.
De sportschooleigenaar begreep wat ik bedoelde en verzekerde me dat ik bij hen wél goede en intensieve begeleiding zou krijgen.
Nou ja, lang verhaal kort: ik werk iedere keer maar weer mijn rondje apparaten af, want het losse ijzer is 'voor een andere keer'.
Ook willen ze nog steeds dat ik me meer richt op cardio en dat ik op de apparaten voor kracht veel herhalingen doe, 'want ik wil toch van mijn lovehandles af en niet breder worden?'
Grrrr, ik raak hier zó gefrustreerd van!!!
Ik ben inderdaad niet superslank, maar ik ben ook niet dik.
Ik ben vooral erg SLAP en wil heel graag STERK worden.
Die lovehandles zitten míj niet in de weg, het feit dat ik mezelf geen 1 keer kan opdrukken, dát zit me in de weg.
Eindresultaat: ik verzaak.
Ik voel me onbegrepen en een beetje in de maling genomen en mijn motivatie om er weer heen te gaan is in geen velden of wegen meer te bekennen (sterker nog, ik lig nu op de bank met een zak chips).
Ik begrijp dat het klagen en zeuren me niet verder helpt en dat ik het gewoon moet volhouden, maar het voelt zo zinloos.
Ik wil graag een sterk, strak lichaam.
Mijn gewicht, kledingmaat of omvang vind ik helemaal niet zo belangrijk. Het liefst wil ik trainen als de mannen, mijn lichaam leren kennen en ook leren hoe ik het moet trainen, net zoals je elke sport moet leren.
Voor thuissporten ben ik geen type. Ik ga dan twijfelen of ik het wel goed doe en dat demotiveert ook.
Is hier iemand die weet waar ik kan vinden wat ik zoek?
Of verwacht ik misschien te veel en heb ik gewoon meer discipline nodig?
Zou ik het in de bodybuildershoek moeten zoeken of zou ik beter af zijn bij een personal trainer?
(Bedankt voor het lezen van deze klaagzang!)
zondag 31 maart 2013 om 14:07
Hallo, ben ik weer!
Dat crossfit ziet er bruut uit zeg..
Dat zou ik heel graag willen kunnen!
Wel jammer dat ik in een soort afgelegen gebied woon. Het aanbod is hier niet groot en crossfit ben ik dan ook nog niet tegengekomen. Buiten bootcampen leek me ook erg fijn. Dat wordt hier in de buurt (half uur rijden) 1x in de week gegeven, maar dat is op een doordeweekse dag en dan werk ik.
Ik werk in de stad, een uur hier vandaan. Misschien moet ik gewoon eens kijken of ik daar in de buurt iets kan vinden..
Dat crossfit ziet er bruut uit zeg..
Dat zou ik heel graag willen kunnen!
Wel jammer dat ik in een soort afgelegen gebied woon. Het aanbod is hier niet groot en crossfit ben ik dan ook nog niet tegengekomen. Buiten bootcampen leek me ook erg fijn. Dat wordt hier in de buurt (half uur rijden) 1x in de week gegeven, maar dat is op een doordeweekse dag en dan werk ik.
Ik werk in de stad, een uur hier vandaan. Misschien moet ik gewoon eens kijken of ik daar in de buurt iets kan vinden..
zondag 31 maart 2013 om 23:11
quote:impala schreef op 31 maart 2013 @ 16:58:
Ja dat is wel een goed idee. Ook handig, want ik vind het heel fijn om direct na het werk te gaan sporten. Als je eerst op de bank gaan zitten kom je er zo moeilijk weer af.Herkenbaar! Inderdaad is direct vanuit werk gaan sporten een goede drijfveer! Wat ik ook wel eens doe, ik bij thuiskomst na het werken direct me om te kleden in mijn sportkleding en mijn sporttas alvast klaar zetten. Zo is het nét iets gemakkelijker om van de bank af te komen en hup, in de auto op weg naar de sportschool.
Ja dat is wel een goed idee. Ook handig, want ik vind het heel fijn om direct na het werk te gaan sporten. Als je eerst op de bank gaan zitten kom je er zo moeilijk weer af.Herkenbaar! Inderdaad is direct vanuit werk gaan sporten een goede drijfveer! Wat ik ook wel eens doe, ik bij thuiskomst na het werken direct me om te kleden in mijn sportkleding en mijn sporttas alvast klaar zetten. Zo is het nét iets gemakkelijker om van de bank af te komen en hup, in de auto op weg naar de sportschool.
