Lijf & Lijn
alle pijlers
Start met afvallen, wie doet mee?
zondag 12 april 2020 om 09:28
Ik ben nu veel thuis, en ik groei dicht. Sport te weinig en eet te veel. Voor Corona sportte ik minimaal twee keer per week.
Ik zou zo’n 8 kilo willen afvallen. Wie doet er met me mee?
Oh ja, als iemand het leuk vindt om een tabel bij te houden: heel graag. Ik ben daar geen ster in.
Voor het bijhouden van de tabel: aub iedereen zelf dikgedrukt de week en progressie doorgeven, omdat iedereen ws. op verschillende dagen weegt. Dan is Panda zo lief om het in de tabel zetten.
Dus als voorbeeld:
Week 1: -0,1
[/quote]
===============================================================
WEEK 35 T/M WEEK 39
[/quote]
Ik zou zo’n 8 kilo willen afvallen. Wie doet er met me mee?
Oh ja, als iemand het leuk vindt om een tabel bij te houden: heel graag. Ik ben daar geen ster in.
Voor het bijhouden van de tabel: aub iedereen zelf dikgedrukt de week en progressie doorgeven, omdat iedereen ws. op verschillende dagen weegt. Dan is Panda zo lief om het in de tabel zetten.
Dus als voorbeeld:
Week 1: -0,1
[/quote]
===============================================================
WEEK 35 T/M WEEK 39
| NAAM | START | STREEF | KWIJT | WK35 | WK36 | WK37 | WK38 | WK39 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Roepieroepie17 | 74,6kg | 65kg | -3,4kg | 71,4kg | 71,1kg | |||
| Panda1987 | 83,5kg | 70kg | -12,2kg | 71,3kg | 71,3kg | |||
| Megyg | 85kg | 70kg | -12,8kg | 73,0kg | 72,2kg | |||
| Vlavi | 79,2kg | 65kg | -15,5kg | 64,3kg | 63,7kg | |||
| Bloemkoolroosje | 83,8kg | 67kg | -15,8kg | 68,0kg | ||||
| Appletree86 | 75,0kg | 65kg | -6,5kg | |||||
| TOTAAL | 481,1kg | 402kg | -66,3kg |
anoniem_63a94ea668423 wijzigde dit bericht op 22-12-2020 08:32
77.59% gewijzigd
dinsdag 20 oktober 2020 om 16:03
Ja fijne vakantie! Zit je in een huisje Roepie?
Hier geen social media om toe te voegen. Vind het ook wel lekker anoniem zo. Hoewel het toch inderdaad wel een band schept.
Vanochtend lekker een half uur gefietst, uur gewandeld rondom een plas en weer een half uur terug gefietst. Toch fijn dat ik een afspraak had anders was ik zeker (weer eens) niet gegaan. En nu ik gegaan ben vind ik het zo heerlijk, ookal regende het af en toe een beetje. Het is mooi buiten en de buitenlucht is ook gewoon heel erg lekker. Doordeweeks heb ik soms echt dagen dat ik amper buiten kom, ik woon namelijk heel dichtbij mijn werk en de supermarkt. Wandelen moet ik toch actiever inplannen, toen ik net startte met afvallen deed ik dat ook en dat werkte toen heel goed...
Hier geen social media om toe te voegen. Vind het ook wel lekker anoniem zo. Hoewel het toch inderdaad wel een band schept.
Vanochtend lekker een half uur gefietst, uur gewandeld rondom een plas en weer een half uur terug gefietst. Toch fijn dat ik een afspraak had anders was ik zeker (weer eens) niet gegaan. En nu ik gegaan ben vind ik het zo heerlijk, ookal regende het af en toe een beetje. Het is mooi buiten en de buitenlucht is ook gewoon heel erg lekker. Doordeweeks heb ik soms echt dagen dat ik amper buiten kom, ik woon namelijk heel dichtbij mijn werk en de supermarkt. Wandelen moet ik toch actiever inplannen, toen ik net startte met afvallen deed ik dat ook en dat werkte toen heel goed...
dinsdag 20 oktober 2020 om 16:46
Ben net toch even gaan fietsen, ben helemaal verrot (mijn conditie is echt 0,0 nu) maar het was echt ff zo lekker! Zo fijn om weer even iets te doen behalve wandelen. Heb die beweging echt gemist. Hopelijk binnenkort weer een keertje skaten (als het weer het toelaat).
Hier ook geen social media. Instagram heb ik niet, facebook wel maar doe ik niks mee en ik deel op dit forum geen persoonlijke gegevens dus ik hou het liever bij dit topic
Hier ook geen social media. Instagram heb ik niet, facebook wel maar doe ik niks mee en ik deel op dit forum geen persoonlijke gegevens dus ik hou het liever bij dit topic
dinsdag 20 oktober 2020 om 20:07
Lekker aan het wandelen/fietsen geweest dus. Goed zo! Ik ben vanmiddag een lunchwandeling gaan maken en vanavond na het eten nog een klein rondje. Het is heerlijk buiten!
Geen social media Panda en Vlavi? Wat old school
Maar ik snap het ook hoor, dat mensen, wel of geen social media, dat niet met het forum willen vermengen en anoniem willen blijven. Wil ik ook. Zou mijn social media accounts ook niet hier in het openbaar hebben geplaatst maar evt. hebben gedeeld in een privébericht.
Los daarvan, hier is het ook gezellig!
Ik ga een bureaustoel bestellen. Wordt wel eens tijd. Ik merk dat die keukentafel en eetstoelen na dik een half jaar toch minder comfortabel worden. Fijne avond!
Geen social media Panda en Vlavi? Wat old school
Maar ik snap het ook hoor, dat mensen, wel of geen social media, dat niet met het forum willen vermengen en anoniem willen blijven. Wil ik ook. Zou mijn social media accounts ook niet hier in het openbaar hebben geplaatst maar evt. hebben gedeeld in een privébericht.Los daarvan, hier is het ook gezellig!
Ik ga een bureaustoel bestellen. Wordt wel eens tijd. Ik merk dat die keukentafel en eetstoelen na dik een half jaar toch minder comfortabel worden. Fijne avond!
dinsdag 20 oktober 2020 om 20:15
Ik word ook altijd heel raar aangekeken als ik zeg dat ik geen instagram heb. Ik zie er het nut gewoon niet van in om zoveel foto’s te delen, zou niet weten wat voor foto’s. Ben nou niet bepaald iemand die elke dag een selfie maakt, verschrikkelijk!
Facebook heb ik jaren geleden gebruikt, account heb ik nog wel maar doe er niet veel mee. Vind het allemaal echt niet interessant.
Het enige wat ik heb is LinkedIn, maar dat is niet echt helemaal social media te noemen vind ik.
Facebook heb ik jaren geleden gebruikt, account heb ik nog wel maar doe er niet veel mee. Vind het allemaal echt niet interessant.
Het enige wat ik heb is LinkedIn, maar dat is niet echt helemaal social media te noemen vind ik.
dinsdag 20 oktober 2020 om 20:31
Als je er niet mee bezig bent mis je er ook weinig aan denk ik. Wel een stuk rustiger. Ik ben er wel redelijk actief mee. Facebook niet meer zo, Instagram wel. Eigenlijk plaats ik zelf vooral mijn leukste reis-/vakantiefoto's.
En relatief weinig selfies hahaha… Ik besteed er misschien wel iets (te) veel tijd aan, nu met dat thuis zitten/werken etc. Als ik een hele dag druk en op pad ben is het veel minder, maar nu ligt die telefoon continu binnen handbereik. Net als Tinder. Daar ben ik eigenlijk ook alleen maar te vinden voor tijdverdrijf (lees: verveling).
Maar, ik haal er ook veel inspiratie vandaan! Ik wil graag een tattoo laten zetten en heb al zoveel mooie inspiratieplaatjes gevonden op Instagram. Nu kijken of ik er een goede shop bij kan vinden.
En relatief weinig selfies hahaha… Ik besteed er misschien wel iets (te) veel tijd aan, nu met dat thuis zitten/werken etc. Als ik een hele dag druk en op pad ben is het veel minder, maar nu ligt die telefoon continu binnen handbereik. Net als Tinder. Daar ben ik eigenlijk ook alleen maar te vinden voor tijdverdrijf (lees: verveling).
Maar, ik haal er ook veel inspiratie vandaan! Ik wil graag een tattoo laten zetten en heb al zoveel mooie inspiratieplaatjes gevonden op Instagram. Nu kijken of ik er een goede shop bij kan vinden.
dinsdag 20 oktober 2020 om 21:22
Bloemkoolroosje, ik ben ook best benieuwd naar de mens achter het lijnverhaal, maar tja net wat ze zeggen, we zitten hier wel lekker anoniem.
Ik zit op facebook en schrijf vooral als we op vakantie gaan. Op die manier liet ik mijn bejaarde ouders meegenieten van onze reizen. Helaas zijn ze er niet meer, maar het schrijven van reisverslagen zit er nog steeds in.
Ik zit op facebook en schrijf vooral als we op vakantie gaan. Op die manier liet ik mijn bejaarde ouders meegenieten van onze reizen. Helaas zijn ze er niet meer, maar het schrijven van reisverslagen zit er nog steeds in.
dinsdag 20 oktober 2020 om 22:21
@Bloemkool: wat voor iets zou je willen laten zetten? Goed idee, een bureaustoel!
Ik ben ook wel nieuwsgierig naar jullie hoor
. Had ooit fb en ook insta, maar uiteindelijk van allebei het wachtwoord vergeten en toen kon ik niet meer inloggen... En ik heb inderdaad wel LinkedIn. Vind het verder wel lekker rustig zo, heb niet het idee dat ik iets mis. Maar toen ik nog fb had zocht ik wel eens mensen op om te kijken hoe ze eruit zien, dat zou ik bij jullie ook wel willen doen 
Ik ben ook wel nieuwsgierig naar jullie hoor
. Had ooit fb en ook insta, maar uiteindelijk van allebei het wachtwoord vergeten en toen kon ik niet meer inloggen... En ik heb inderdaad wel LinkedIn. Vind het verder wel lekker rustig zo, heb niet het idee dat ik iets mis. Maar toen ik nog fb had zocht ik wel eens mensen op om te kijken hoe ze eruit zien, dat zou ik bij jullie ook wel willen doen
woensdag 21 oktober 2020 om 15:49
Keurig hoor! En motiverend weer om te lezen. Wil ik alleen maar nóg harder ook weer snel een minnetje.
@Vlavi, ik wil een hele grote tatto. 3/4 sleeve (tot nét onder de elleboog), schouderblad en deel van mijn rug. Ik heb al scherp wat ik er allemaal in wil hebben, nu nog een goede artist die er één samenhangend verhaal van kan maken in de stijl die ik mooi vind. Ik zit te wachten op antwoord van een artist die ik laatst heb benaderd. Ze was enthousiast over mijn plannen (en inspiratieplaatjes). Nu wacht ik nog op antwoord wanneer ik langs zou kunnen komen om e.e.a. te bespreken. Hoop dat ze snel reageert want ik wil het graag in gang zetten. Extra motivatie ook om die armen te blijven trainen. Staat toch allemaal nét iets leuker op een getonede arm dan op van die hangende kipfilets...
Veel opdrukken dus!
@Vlavi, ik wil een hele grote tatto. 3/4 sleeve (tot nét onder de elleboog), schouderblad en deel van mijn rug. Ik heb al scherp wat ik er allemaal in wil hebben, nu nog een goede artist die er één samenhangend verhaal van kan maken in de stijl die ik mooi vind. Ik zit te wachten op antwoord van een artist die ik laatst heb benaderd. Ze was enthousiast over mijn plannen (en inspiratieplaatjes). Nu wacht ik nog op antwoord wanneer ik langs zou kunnen komen om e.e.a. te bespreken. Hoop dat ze snel reageert want ik wil het graag in gang zetten. Extra motivatie ook om die armen te blijven trainen. Staat toch allemaal nét iets leuker op een getonede arm dan op van die hangende kipfilets...
Veel opdrukken dus!
woensdag 21 oktober 2020 om 16:20
Nee. Ben nog een tattoo maagd. Dus dan maar gelijk goed nietwaar? Ik blijf toch een alles-of-niets-type. Haha. En inderdaad, ik vind, persoonlijk, tattoos ook echt mooier op de wat fittere lijven zeg maar. Dat is dus extra motivatie om de boel straks een beetje strak (proberen) te houden. Voor zover mogelijk. Velletje wordt uiteindelijk toch slapper, daar ontkomt niemand aan. Nouja, zit'ie over 20 jaar misschien op mijn kuit. Ook best.
woensdag 21 oktober 2020 om 18:50
woensdag 21 oktober 2020 om 19:37
Hier geen tattoo / piercing of je moet mijn oorgaatjes mee rekenen:)
We hebben wel ooit op het punt gestaan om samen een 25 jarig jubileum tattoo te laten zetten, maar we kwamen niets tegen wat indruk maakte. Kreeg ook slecht advies en had zelf ook geen inspiratie, toen hoefde het eigenlijk al niet meer van mij. Inmiddels al zo vaak geprikt dat ik nu denk, aan mijn lijf geen polonaise meer. Maar een mooie tattoo bij een ander kan ik wel waarderen.
We hebben wel ooit op het punt gestaan om samen een 25 jarig jubileum tattoo te laten zetten, maar we kwamen niets tegen wat indruk maakte. Kreeg ook slecht advies en had zelf ook geen inspiratie, toen hoefde het eigenlijk al niet meer van mij. Inmiddels al zo vaak geprikt dat ik nu denk, aan mijn lijf geen polonaise meer. Maar een mooie tattoo bij een ander kan ik wel waarderen.
zaterdag 24 oktober 2020 om 08:43
Het is zo'n beetje hetzelfde gebleven hier, deze week. Heb best veel bewogen, gisteren nog 2uur gefietst, maar ook te veel gesnoept. Heb soms echt het gevoel alsof ik heel goed bezig ben, lekker aan het bewegen, flink bezig, spierpijn enzo, maar 1x snacken en het zit er alweer aan. (Oke 1 hele dag snaaien of een dikke vreetbui).
Het heeft ook wel flink geschommeld deze week, de ene dag 66,1 (vorig weegmoment), de dag erna 66,8, eergisteren 66, gisteren weer 66,8 en nu 66,2.
Toch altijd fijn als het op de weegdag het laagst is
Week 28: 66,2
Het heeft ook wel flink geschommeld deze week, de ene dag 66,1 (vorig weegmoment), de dag erna 66,8, eergisteren 66, gisteren weer 66,8 en nu 66,2.
Toch altijd fijn als het op de weegdag het laagst is
Week 28: 66,2
zaterdag 24 oktober 2020 om 08:46
Vergeet vanavond niet de weegschaal 5 kilo kilo terug te zetten!
Ging het maar zo makkelijk, nee we zullen het echt allemaal zelf moet doen en vooral volhouden. Langzaam kruipt mijn weegschaal terug, deze week naar 74,0 kg, ik ben weer super tevreden.
Gisterenavond een enorme snaaidrang en er niet aan toegegeven. Door een topic hier op het forum over adventskalenders, ben ik verder gaan spitten op internet en kwam ik er een aantal tegen met o.a. bonbons. Iedere dag een verwen momentje, maar ben zo sterk gebleven dat ik die niet voor mezelf neem, het is de thee geworden, ook lekker. Voor schoonmoeders koop ik er eentje met kaarsjes, die van de kleinkinderen ga ik zelf vullen met kleine prullaria. En voor de andere familieleden moet ik nog wat verzinnen, maar dat komt wel goed. Ik heb er zin in, kom maar op met die feestdagen. Tenslotte moeten we er zelf wat van maken in deze saaie coronatijd. Gaan jullie nog wat leuks doen van het weekend?
Week 28. 74,0 kg. - 0,4 kg
Ging het maar zo makkelijk, nee we zullen het echt allemaal zelf moet doen en vooral volhouden. Langzaam kruipt mijn weegschaal terug, deze week naar 74,0 kg, ik ben weer super tevreden.
Gisterenavond een enorme snaaidrang en er niet aan toegegeven. Door een topic hier op het forum over adventskalenders, ben ik verder gaan spitten op internet en kwam ik er een aantal tegen met o.a. bonbons. Iedere dag een verwen momentje, maar ben zo sterk gebleven dat ik die niet voor mezelf neem, het is de thee geworden, ook lekker. Voor schoonmoeders koop ik er eentje met kaarsjes, die van de kleinkinderen ga ik zelf vullen met kleine prullaria. En voor de andere familieleden moet ik nog wat verzinnen, maar dat komt wel goed. Ik heb er zin in, kom maar op met die feestdagen. Tenslotte moeten we er zelf wat van maken in deze saaie coronatijd. Gaan jullie nog wat leuks doen van het weekend?
Week 28. 74,0 kg. - 0,4 kg
zaterdag 24 oktober 2020 om 09:04
Tussenstand! Ik zit net even te kijken en zie dat ik precies een half jaar bezig ben en ook precies 13kg kwijt ben. Dat vind ik best gaaf eerlijk gezegd...
Ik weet nog precies het startmoment, het was mooi weer en een slanke, lange vriendin en ik zaten buiten en ik voelde me echt dik. We zaten op een kleedje op de grond te picknicken en ik merkte gewoon dat ik niet goed kon zitten. Mijn benen konden niet soepel buigen, het vet van mijn buik zat in de weg, niks zat eigenlijk lekker, een ongemakkelijk gevoel... Dus ik begon daarover te klagen tegen haar, tijdens het eten
en toen kwam zij met de app van het voedingscentrum en wat tips en een goed gesprek. Die dag nog heb ik een weegschaal besteld en ben ik meteen gestart. Het ging best snel in het begin, nu ben ik wat soepeler geworden, maar toch blijf ik zorgen dat er steeds wat af gaat, of in ieder geval niet bij komt. Want ik denk regelmatig dat ik écht niet meer terug wil naar hoe ik toen was.
Nu kan ik dus ook echt weer veel fijner bewegen en bijvoorbeeld mijn benen optrekken zonder dat het terugveert/knelt/afsterft/hoe noem je dat. Oh en nog iets sufs wat ik heel fijn vind: met mijn benen over elkaar zitten. Een half jaar geleden ging dat heel moeilijk, moest ik echt helpen met mijn handen om te zorgen dat mijn been er niet af gleed, herkennen jullie dat? Hier denk ik heel vaak aan maar ik heb het nog nooit gezegd of getypt
Soms zie ik stevige of dikke mensen en dan zie ik aan hun bewegingen of houding dat alles zo veel moeite kost. En dat ze o.a. met hun benen niet echt goed over elkaar kunnen zitten, maar alleen met hun voet op de knie omdat verder gewoon niet lukt. Ik vind het heerlijk om te merken dat dit soort simpele dingen weer makkelijker worden en dat ik langzaamaan weer mezelf word.
Hebben jullie ook dit soort bewustwordingsmomenten? Ik ben ook nieuwsgierig of jullie ook zo'n duidelijk omslagpunt hadden om te starten met afvallen.
En ik ben ook echt benieuwd hoe het over een jaar met ons gaat dames!!
Ik weet nog precies het startmoment, het was mooi weer en een slanke, lange vriendin en ik zaten buiten en ik voelde me echt dik. We zaten op een kleedje op de grond te picknicken en ik merkte gewoon dat ik niet goed kon zitten. Mijn benen konden niet soepel buigen, het vet van mijn buik zat in de weg, niks zat eigenlijk lekker, een ongemakkelijk gevoel... Dus ik begon daarover te klagen tegen haar, tijdens het eten
en toen kwam zij met de app van het voedingscentrum en wat tips en een goed gesprek. Die dag nog heb ik een weegschaal besteld en ben ik meteen gestart. Het ging best snel in het begin, nu ben ik wat soepeler geworden, maar toch blijf ik zorgen dat er steeds wat af gaat, of in ieder geval niet bij komt. Want ik denk regelmatig dat ik écht niet meer terug wil naar hoe ik toen was. Nu kan ik dus ook echt weer veel fijner bewegen en bijvoorbeeld mijn benen optrekken zonder dat het terugveert/knelt/afsterft/hoe noem je dat. Oh en nog iets sufs wat ik heel fijn vind: met mijn benen over elkaar zitten. Een half jaar geleden ging dat heel moeilijk, moest ik echt helpen met mijn handen om te zorgen dat mijn been er niet af gleed, herkennen jullie dat? Hier denk ik heel vaak aan maar ik heb het nog nooit gezegd of getypt
Soms zie ik stevige of dikke mensen en dan zie ik aan hun bewegingen of houding dat alles zo veel moeite kost. En dat ze o.a. met hun benen niet echt goed over elkaar kunnen zitten, maar alleen met hun voet op de knie omdat verder gewoon niet lukt. Ik vind het heerlijk om te merken dat dit soort simpele dingen weer makkelijker worden en dat ik langzaamaan weer mezelf word.Hebben jullie ook dit soort bewustwordingsmomenten? Ik ben ook nieuwsgierig of jullie ook zo'n duidelijk omslagpunt hadden om te starten met afvallen.
En ik ben ook echt benieuwd hoe het over een jaar met ons gaat dames!!
zaterdag 24 oktober 2020 om 09:12
Hahaha
Ik denk dat ik het nu alvast doe, dan vergeet ik het niet!
Goed bezig deze week Megyg!! Super knap.
Vanmiddag/vanavond ga ik naar vrienden, lekker bij een kampvuurtje in de tuin. Verder niks eigenlijk.. en jij?
zaterdag 24 oktober 2020 om 09:56
Voelt zo fijn he Vlavi als je het resultaat echt begint te merken?
Ik had niet echt een bepaald moment waarop ik besloot af te vallen. Elk jaar in het voorjaar neem ik mezelf voor om af te vallen, om vervolgens na letterlijk 2 dagen al op te geven.
Dit voorjaar zat ik thuis door corona, had ineens alle tijd, dus had mezelf (alweerj voorgenomen af te vallen, en nu ook meer te sporten/bewegen omdat ik nu de tijd had. Heb me er toen ook veel meer in verdiept: wat voor workouts werken goed, wat ga ik eten, kcal tellen.
Was 2 weken bezig (was toen al zo trots dat ik het 2 weken volhield) toen Roepie dit topic maakte en dat was voor mij eigenlijk perfecte timing, omdat het een extra stok achter de deur is. Op mijn zwaarst woog ik iets meer dan 88kg dus dat ik nu meer dan 15kg kwijt ben is zo bizar, ik kan het dus toch! Ben er ook van overtuigd dat ik mijn einddoel van ca 67kg ga halen.
Ik had niet echt een bepaald moment waarop ik besloot af te vallen. Elk jaar in het voorjaar neem ik mezelf voor om af te vallen, om vervolgens na letterlijk 2 dagen al op te geven.
Dit voorjaar zat ik thuis door corona, had ineens alle tijd, dus had mezelf (alweerj voorgenomen af te vallen, en nu ook meer te sporten/bewegen omdat ik nu de tijd had. Heb me er toen ook veel meer in verdiept: wat voor workouts werken goed, wat ga ik eten, kcal tellen.
Was 2 weken bezig (was toen al zo trots dat ik het 2 weken volhield) toen Roepie dit topic maakte en dat was voor mij eigenlijk perfecte timing, omdat het een extra stok achter de deur is. Op mijn zwaarst woog ik iets meer dan 88kg dus dat ik nu meer dan 15kg kwijt ben is zo bizar, ik kan het dus toch! Ben er ook van overtuigd dat ik mijn einddoel van ca 67kg ga halen.
zaterdag 24 oktober 2020 om 15:35
Panda1987, voor mij kwam roepieroepie ook op het juiste moment met deze topic. Er gaat werkelijk geen dag voorbij of ik denk aan jullie, maar hoe kan het ook anders als je met zoiets belangrijks als je gezondheid bezig bent.
Niks crashen, maar je levensstijl omgooien, anders gaat het echt niet lukken.
Dan zie ik topics voorbijkomen met ff snel 10 kilo afvallen tot aan de Kerst. Ja, en dan daarna? Schrans je de feestmaaltijden weg, ondertussen is je hele stofwisseling aan gort en kom je gratis weer 12 kilo aan. Geef mij portie maar aan Fikkie.
Niks crashen, maar je levensstijl omgooien, anders gaat het echt niet lukken.
Dan zie ik topics voorbijkomen met ff snel 10 kilo afvallen tot aan de Kerst. Ja, en dan daarna? Schrans je de feestmaaltijden weg, ondertussen is je hele stofwisseling aan gort en kom je gratis weer 12 kilo aan. Geef mij portie maar aan Fikkie.
zaterdag 24 oktober 2020 om 15:38
Haha ja als ik nu voor de kerst 10 kilo wil afvallen zou dat ten eerste niet lukken (ok, het KAN wel maar dan moet ik amper eten), en ik zou er stikchagrijnig van worden.
Dit is voor mij veel beter
Ben de hele week al goed bezig, steeds wat meer bewegen en gezond gegeten, vanavond lekker wat kruidnootjes bij de film
Dit is voor mij veel beter
Ben de hele week al goed bezig, steeds wat meer bewegen en gezond gegeten, vanavond lekker wat kruidnootjes bij de film
zaterdag 24 oktober 2020 om 15:39
Wat herkenbaar Vlavi, dat geworstel met die benen.
Mijn omslagpunt zat hem ik het moment dat ik zelfs in bed me amper goed kon omdraaien, voelde me net een soort van zeehond, die ook alleen maar kan rollen en hoorde van “boven” het stemmetje van mijn moeder “meid doe er wat aan, zo kan het niet langer”
Mijn bovenbenen schuurden tegen elkaar aan, mijn spijkerbroek krulde onder mijn muffin om. De kleding in mijn kast stond me steeds meer tegen. En nu...nu kan ik gewoon fatsoenlijk mijn teennagels knippen, zonder dat mijn pens in de weg zit. Ik wordt nooit meer die slanke den, maar wat ben ik blij met mijn lichaam op dit moment. 11 kilo eraf, dat weegt mijn jongste kleinkind nu en als ik daar mee sjouwt dan ben ik kapot. Oke, oke, ik heb een conditie van een dood paard, maar toch...... Daar valt ook nog enigszins winst te behalen, komt goed.
Mijn omslagpunt zat hem ik het moment dat ik zelfs in bed me amper goed kon omdraaien, voelde me net een soort van zeehond, die ook alleen maar kan rollen en hoorde van “boven” het stemmetje van mijn moeder “meid doe er wat aan, zo kan het niet langer”
Mijn bovenbenen schuurden tegen elkaar aan, mijn spijkerbroek krulde onder mijn muffin om. De kleding in mijn kast stond me steeds meer tegen. En nu...nu kan ik gewoon fatsoenlijk mijn teennagels knippen, zonder dat mijn pens in de weg zit. Ik wordt nooit meer die slanke den, maar wat ben ik blij met mijn lichaam op dit moment. 11 kilo eraf, dat weegt mijn jongste kleinkind nu en als ik daar mee sjouwt dan ben ik kapot. Oke, oke, ik heb een conditie van een dood paard, maar toch...... Daar valt ook nog enigszins winst te behalen, komt goed.
