Lijf & Lijn
alle pijlers
Start to Run 0-5.
maandag 8 februari 2010 om 01:51
Ik wil wat fitter en strakker worden dus ga ik deze week beginnen met hardlopen. Omdat ik goede verhalen heb gehoord over start to run, en ik een leek ben op hardloopgebied, wil ik deze methode eens proberen. Zijn er mensen die met me meedoen?
(ik weet dat er topics over zijn, maar dat zijn meer gevorderde hardlopers dacht ik.)
(ik weet dat er topics over zijn, maar dat zijn meer gevorderde hardlopers dacht ik.)
zaterdag 20 februari 2010 om 14:05
zaterdag 20 februari 2010 om 16:34
Ik zag dat de Ladies Run 6 juni is in groningen. Geen idee of dat gaat lukken maar lijkt me dat je van te voren moet inschrijven en niet een week van te voren kunt bedenken dat je wel mee wilt doen? Geen ervaring mee verder hoor.
Ben nog niet begonnen.. het was vanochtend ook weer wit.
Fae waarom in maart starten?
Ben nog niet begonnen.. het was vanochtend ook weer wit.
Fae waarom in maart starten?
zaterdag 20 februari 2010 om 16:43
@hatseklats
Heb je les 1 al achter de rug? Ik had geen spierpijn maar dat komt omdat ik sowieso al 3x per week sport. Vond de eerste les prima te doen. Het is maar net hoe hard je zelf natuurlijk loopt.
Wou vandaag les 2 gaan lopen maar t is hier maar glibberig:( Ga nu maandag omdat ik op zondag sowieso al sport.
Waar lopen jullie trouwens; woonwijk, atletiekbaan of in het bos?
Heb je les 1 al achter de rug? Ik had geen spierpijn maar dat komt omdat ik sowieso al 3x per week sport. Vond de eerste les prima te doen. Het is maar net hoe hard je zelf natuurlijk loopt.
Wou vandaag les 2 gaan lopen maar t is hier maar glibberig:( Ga nu maandag omdat ik op zondag sowieso al sport.
Waar lopen jullie trouwens; woonwijk, atletiekbaan of in het bos?
zaterdag 20 februari 2010 om 17:02
In maart start de cursus van start to run: http://starttorun.atletiekunie.nl/
Maar ondertussen heb ik vandaag al de eerste les gelopen van de podcast.
Ladies run wil ik ook gaan doen, maar Groningen ligt ietwat uit de route, misschien als ik heel enthousiast ben .
Hier was het vanmorgen ook wit, maar toch lekker gelopen. Ik had er weinig last van. Ik loop door woonwijk, over dijken en stukje bos.
Ben nu overigens wel ietwat stijf. Maar dat weegt niet op tegen het heerlijke gevoel dat ik begonnen ben!
Maar ondertussen heb ik vandaag al de eerste les gelopen van de podcast.
Ladies run wil ik ook gaan doen, maar Groningen ligt ietwat uit de route, misschien als ik heel enthousiast ben .
Hier was het vanmorgen ook wit, maar toch lekker gelopen. Ik had er weinig last van. Ik loop door woonwijk, over dijken en stukje bos.
Ben nu overigens wel ietwat stijf. Maar dat weegt niet op tegen het heerlijke gevoel dat ik begonnen ben!
zaterdag 20 februari 2010 om 21:40
@ Lemonade,
Nee, ik ga morgenavond voor het eerst lopen. Ik heb in augustus vorig jaar voor het laatst gesport *schaam* , dus ik verwacht er iets meer moeite mee te krijgen als jou, maar dat geeft niet. Ik heb er echt zin in! Ben blij dat ik morgen eindelijk ga beginnen. Ik had eigenlijk deze week kunnen beginnen. Eerst dacht ik zondag omdat de kindjes uit logeren gaan, en toen werd een vriendin enthousiast, dus toen hebben we ook zondag afgesproken. Gisteren dacht ik 'damn, ik had nu ook kunnen beginnen'. Maar ach, in the long run maakt het niks uit. Ik laat morgenavond uiteraard even weten hoe het gegaan is! En net als Fae denk ik dat ik in eerste instantie al gewoon een lekker gevoel heb dat ik van start ben gegaan.
Ik had trouwens ook het boek van Evy gekocht. Maar ik heb het toch weer teruggebracht. Vond het eigenlijk niks. De podcasts zijn beter hoor!
Wij gaan trouwens in de wijk lopen.
En de ladiesrun is dus mijn doel. Ik weet niet of het gaat lukken hoor. Als het nodig is ga ik lessen even in de 'repeat' doen , dus of ik het of tijd haal.....Maar ik hoop het wel. Lijkt me wel leuk.
Tot morgenavond dan maar!
Nee, ik ga morgenavond voor het eerst lopen. Ik heb in augustus vorig jaar voor het laatst gesport *schaam* , dus ik verwacht er iets meer moeite mee te krijgen als jou, maar dat geeft niet. Ik heb er echt zin in! Ben blij dat ik morgen eindelijk ga beginnen. Ik had eigenlijk deze week kunnen beginnen. Eerst dacht ik zondag omdat de kindjes uit logeren gaan, en toen werd een vriendin enthousiast, dus toen hebben we ook zondag afgesproken. Gisteren dacht ik 'damn, ik had nu ook kunnen beginnen'. Maar ach, in the long run maakt het niks uit. Ik laat morgenavond uiteraard even weten hoe het gegaan is! En net als Fae denk ik dat ik in eerste instantie al gewoon een lekker gevoel heb dat ik van start ben gegaan.
Ik had trouwens ook het boek van Evy gekocht. Maar ik heb het toch weer teruggebracht. Vond het eigenlijk niks. De podcasts zijn beter hoor!
Wij gaan trouwens in de wijk lopen.
En de ladiesrun is dus mijn doel. Ik weet niet of het gaat lukken hoor. Als het nodig is ga ik lessen even in de 'repeat' doen , dus of ik het of tijd haal.....Maar ik hoop het wel. Lijkt me wel leuk.
Tot morgenavond dan maar!
zondag 21 februari 2010 om 14:12
Hoi allemaal! Mag ik ook meeschrijven?
Ik heb al weken geleden 'Rennen met Evy' gedownload en nu moet het er toch maar eens van komen. Als ik hier schrijf dat ik vanavond ga rennen, heb ik een stok achter de deur
Hoe hebben jullie dat gedaan met routes? Je kan in google maps wel een route uitstippelen, maar dat is met aantal kilometer. Volgens mij duurt les 1 van Rennen met Evy zo'n 20 minuten, rennen en normaal lopen. Geen idee hoeveel kilometer ik dan ga maken =/
Misschien ren ik maar gewoon een grote straat af, en als Evy dan zegt 'Allee, ge zijt op de helft', dat ik dan maar omdraai..
Ok, ik ga nu op 'Verstuur bericht' klikken, en dan MOET ik vanavond wel, anders lijdt ik ontzettend gezichtsverlies enzo
Ik heb al weken geleden 'Rennen met Evy' gedownload en nu moet het er toch maar eens van komen. Als ik hier schrijf dat ik vanavond ga rennen, heb ik een stok achter de deur
Hoe hebben jullie dat gedaan met routes? Je kan in google maps wel een route uitstippelen, maar dat is met aantal kilometer. Volgens mij duurt les 1 van Rennen met Evy zo'n 20 minuten, rennen en normaal lopen. Geen idee hoeveel kilometer ik dan ga maken =/
Misschien ren ik maar gewoon een grote straat af, en als Evy dan zegt 'Allee, ge zijt op de helft', dat ik dan maar omdraai..
Ok, ik ga nu op 'Verstuur bericht' klikken, en dan MOET ik vanavond wel, anders lijdt ik ontzettend gezichtsverlies enzo
zondag 21 februari 2010 om 16:03
Ok Fae, dan zal ik als ik gelopen heb eens kijken hoever ik ben gekomen *gokt op 1-2 kilometer *
Nikki, het wordt inderdaad de wijk, ben ik bang. Gelukkig is het zondagavond, dus zal ik niet veel mensen tegenkomen als ik zwoegend en zwetend voort puf. Eigenlijk heb ik zin om nou al te gaan, maar ik wacht tot het donker is. Erg eigenlijk, he.
Jammer Noah, dat je nog niet aan hardlopen kan beginnen. Enig idee wanneer dat er wel in zit?
Nikki, het wordt inderdaad de wijk, ben ik bang. Gelukkig is het zondagavond, dus zal ik niet veel mensen tegenkomen als ik zwoegend en zwetend voort puf. Eigenlijk heb ik zin om nou al te gaan, maar ik wacht tot het donker is. Erg eigenlijk, he.
Jammer Noah, dat je nog niet aan hardlopen kan beginnen. Enig idee wanneer dat er wel in zit?
zondag 21 februari 2010 om 18:54
IK BEN GEWEEST!
En damn, ik vond het zwaar! Maar ik heb het toch maar mooi afgemaakt! *is trots op zichzelf*
Wát een slechte conditie heb ik zeg, 2 minuten vond ik al heel zwaar. 'Awel, had ge zelf gedacht dat het zo vlot zou gaan', zei Evy. Wat nou vlot, trut, dacht ik, ik ga bijna dood! En toen besloot Evy dat we onze grenzen zouden verleggen door nog even 3 minuten te rennen. Tering zeg! Maar het is me gelukt, ik ben niet in elkaar gestort! Ja nu, op de bank, maar in ieder geval niet onder het rennen.
En ik kwam gelukkig maar 2 mensen tegen, die ik heel vlotjes voorbij rende
Zo, en nu volhouden
En damn, ik vond het zwaar! Maar ik heb het toch maar mooi afgemaakt! *is trots op zichzelf*
Wát een slechte conditie heb ik zeg, 2 minuten vond ik al heel zwaar. 'Awel, had ge zelf gedacht dat het zo vlot zou gaan', zei Evy. Wat nou vlot, trut, dacht ik, ik ga bijna dood! En toen besloot Evy dat we onze grenzen zouden verleggen door nog even 3 minuten te rennen. Tering zeg! Maar het is me gelukt, ik ben niet in elkaar gestort! Ja nu, op de bank, maar in ieder geval niet onder het rennen.
En ik kwam gelukkig maar 2 mensen tegen, die ik heel vlotjes voorbij rende
Zo, en nu volhouden
zondag 21 februari 2010 om 20:42
joehoeeeeeee!!!! les 1 zit erop en het viel me 100% mee! Ik ben nu pas echt enthousiast. Het viel me enorm mee met het op adem komen na een minuut of twee minuten lopen. Okay, die drie minuten was even poot aan, maar zelfs dat ging wel. En we gingen zelfs door een flinke sneeuwbui heen!
Dinsdag les 2!
Dinsdag les 2!
