Lijf & Lijn
alle pijlers
Te dik zijn etc deel 2
donderdag 19 juli 2018 om 19:00
Zo, heerlijk gegeten. Lamsgehakt rul gebakken met oa sumak en djinten. Tomaat en mais erdoor. Op een bietentortilla met ijsbergsla en raita van Griekse yoghurt met bietensap, knof en munt.
Kruiden zelf geteeld, gedroogd en gemengd. Groenten zelf geteeld, yoghurt zelf gefermenteerd en schaap eigenhandig geëlektrocuteerd, geslacht en uitgebeend. Natuurlijk. Zonder er door heen te zitten.
Nu een kopje eikeltjeskoffie van zelf geraapte eikeltjes.
Kruiden zelf geteeld, gedroogd en gemengd. Groenten zelf geteeld, yoghurt zelf gefermenteerd en schaap eigenhandig geëlektrocuteerd, geslacht en uitgebeend. Natuurlijk. Zonder er door heen te zitten.
Nu een kopje eikeltjeskoffie van zelf geraapte eikeltjes.
Vriendelijk.
dinsdag 7 augustus 2018 om 19:58
Heb je ook gelezen wat er verder over geschreven is?zeefietser1 schreef: ↑07-08-2018 19:55Haha ik merk het,, maar ach ik ben ook niet vrij van zonden.
Nu 69 kg en ooit eens 95 kg. Waarom bier bier bier en bier, daar word ik dik van. Oh en roken dat blijft lekker. Maar doe ik ook niet meer op regelmatige basis.
Nou blah blah die kilo's kwijt, gezond leven etc. Steek ik dan eens een keer op een feestje een sigaret aan, dan kijkt mijn vrouw me heel boos aan.
Bier kan ik me nog steeds niet inhouden dat gaat alleen maar in grote hoeveelheden. Dus dat raak ik ook maar niet meer aan. Goed op vrijdag en zaterdag thuis een 6 pack, 3 keer zo duur als een krat, maar op is op.
Dus ja discipline, maar zeg nergens nergens dat dat makkelijk is. Dat maken anderen ervan.
Dat er dus een verschil is tussen iemand die na een reep chocola verzadigd is en iemand die dat niet is.
Discipline is voor die laatste veel lastiger, maar ook veel belangrijker.
Maar dat was nou net niet waar ik het over had.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 7 augustus 2018 om 20:20
Ik zorg al 4 weken lang heel gedisciplineerd voor voldoende beweging (stappen, elke avond na het eten een half uurtje) en mijn minimum aan kcal. Soms lijk ik afgevallen, maar een week later zit het er weer bij. Ik moet zeggen dat dat niet helpt voor die discipline. Als je als een gek afvalt, dan is dat veel makkelijker vol te houden. Zoals die eerste keer dat ik zoveel afviel. En toen at ik nog meer ook. 
EN toen at ik uit pakjes en zakjes (nouja, die gerechten dan)
EN elke week uit de frituur, gewoon lekker met appelmoes
EN ik at nog vlees.
EN toen at ik uit pakjes en zakjes (nouja, die gerechten dan)
EN elke week uit de frituur, gewoon lekker met appelmoes
EN ik at nog vlees.
Later is nu
dinsdag 7 augustus 2018 om 20:23
Ja maar toen was de ene calorie de andere nog. Nu is de ene calorie een kilometer en de andere een liter.Dreamer schreef: ↑07-08-2018 20:20Ik zorg al 4 weken lang heel gedisciplineerd voor voldoende beweging (stappen, elke avond na het eten een half uurtje) en mijn minimum aan kcal. Soms lijk ik afgevallen, maar een week later zit het er weer bij. Ik moet zeggen dat dat niet helpt voor die discipline. Als je als een gek afvalt, dan is dat veel makkelijker vol te houden. Zoals die eerste keer dat ik zoveel afviel. En toen at ik nog meer ook.
EN toen at ik uit pakjes en zakjes (nouja, die gerechten dan)
EN elke week uit de frituur, gewoon lekker met appelmoes
EN ik at nog vlees.
Vriendelijk.
dinsdag 7 augustus 2018 om 20:24
Het kan zijn dat je door dit warme weer vocht vast blijft houden. De kans is groot dat je merkt dat je afgevallen bent als het koeler wordt.Dreamer schreef: ↑07-08-2018 20:20Ik zorg al 4 weken lang heel gedisciplineerd voor voldoende beweging (stappen, elke avond na het eten een half uurtje) en mijn minimum aan kcal. Soms lijk ik afgevallen, maar een week later zit het er weer bij. Ik moet zeggen dat dat niet helpt voor die discipline. Als je als een gek afvalt, dan is dat veel makkelijker vol te houden. Zoals die eerste keer dat ik zoveel afviel. En toen at ik nog meer ook.
EN toen at ik uit pakjes en zakjes (nouja, die gerechten dan)
EN elke week uit de frituur, gewoon lekker met appelmoes
EN ik at nog vlees.
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:07
Hij is na die six pack bier ook niet verzadigd en zou nog wel een krat lusten. En die zou hij zó kunnen gaan halen. Desnoods bij de snackbar of de nachtwinkel.Solomio schreef: ↑07-08-2018 19:58Heb je ook gelezen wat er verder over geschreven is?
Dat er dus een verschil is tussen iemand die na een reep chocola verzadigd is en iemand die dat niet is.
Discipline is voor die laatste veel lastiger, maar ook veel belangrijker.
Maar dat was nou net niet waar ik het over had.
.
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:11
Ah.. die goede oude tijdpatatjedubbelmayo schreef: ↑07-08-2018 20:23Ja maar toen was de ene calorie de andere nog. Nu is de ene calorie een kilometer en de andere een liter.
Later is nu
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:12
Ik denk wel dat dat het is. Ik ben nu zwaarder dan anderhalve week terug. Het lijkt erop dat ik vocht vasthoud nadat ik alcohol gehad heb.. klinkt niet logisch, maar houdt me vanaf nu nóg verder van de alcohol. Ik heb kleding in de kast die ik weer aan wil kunnen.
Later is nu
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:16
Le-zen: ik had het over mijn vriendin, die na gesnaaid te hebben verzadigd is.
En ik niet.
Punt.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:21
patatjedubbelmayo schreef: ↑07-08-2018 20:23Ja maar toen was de ene calorie de andere nog. Nu is de ene calorie een kilometer en de andere een liter.
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:30
Waar we nog gewooon samen met de koningin een sherrydieet konden volgen omdat de Libelle zei dat het goed was. Dat was toch stukken beter danal die internetgekkies zelfbenoemde lifestyle goeroe's en hun blinde volgers van tegenwoordig
Vriendelijk.
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:34
Daar vielen mensen zeker ook van af?patatjedubbelmayo schreef: ↑07-08-2018 21:30Waar we nog gewooon samen met de koningin een sherrydieet konden volgen omdat de Libelle zei dat het goed was. Dat was toch stukken beter danal die internetgekkies zelfbenoemde lifestyle goeroe's en hun blinde volgers van tegenwoordig
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:42
Ja, dat vind ik toch een beetje het verschil tussen 1 of 2 gebakjes. Als ik één gebakje heb gehad, zou ik er nog wel ééntje lusten, maar dat doe ik niet. Nou, Topper. Echte discipline zou natuurlijk zijn die hele sixpack niet te nemen. (of dat gebakje)
Of pannenkoeken bakken voor je gezin en zelf (maar weer) een salade eten.
Later is nu
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:43
Ja hoor alles gelezen. Onderzoek zo, onderzoek zus, voedingscentrum, atkins, koolhydraat vrij arm rijk vet glutten ketonen en ga zo maar door. Nee glutten is laatste dagen door niemand genoemd.Solomio schreef: ↑07-08-2018 19:58Heb je ook gelezen wat er verder over geschreven is?
Dat er dus een verschil is tussen iemand die na een reep chocola verzadigd is en iemand die dat niet is.
Discipline is voor die laatste veel lastiger, maar ook veel belangrijker.
Maar dat was nou net niet waar ik het over had.
Ik heb nog nooit een dieet gedaan. Alleen mijn leven veranderd, goed klinkt lekker simpel maar werkte wel voor mij.
Kan het verder alleen staven aan de laatste 3 jaar, gemiddeld elke dag 10000 stappen. Bij elkaar gefietst, gelopen, hardgelopen, gewichten etc.
Ergens doe ik dan toch iets goed of niet dan. En dan ook nog erbij een half jaar per jaar op een stalen apparaat waar je soms opgesloten zit in de accomdatie vanwege weer en niet aan dek. Dus de maximale looplengte is dan 16 meter en weer omdraaien als je je niet vast hoeft te houden als je 25 graden heen en weer slingert.
fietsen varen vrouwelijk doen
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:43
Kilometers.
Kilocalorieën, of waren het toen kiloJoules?
Het wordt er niet eenvoudiger op hoor.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:45
Fijn dat je alles gelezen hebt. Jammer dat je verder niet ingaat op wat ik nou eigenlijk schreef.zeefietser1 schreef: ↑07-08-2018 21:43Ja hoor alles gelezen. Onderzoek zo, onderzoek zus, voedingscentrum, atkins, koolhydraat vrij arm rijk vet glutten ketonen en ga zo maar door. Nee glutten is laatste dagen door niemand genoemd.
Ik heb nog nooit een dieet gedaan. Alleen mijn leven veranderd, goed klinkt lekker simpel maar werkte wel voor mij.
Kan het verder alleen staven aan de laatste 3 jaar, gemiddeld elke dag 10000 stappen. Bij elkaar gefietst, gelopen, hardgelopen, gewichten etc.
Ergens doe ik dan toch iets goed of niet dan. En dan ook nog erbij een half jaar per jaar op een stalen apparaat waar je soms opgesloten zit in de accomdatie vanwege weer en niet aan dek. Dus de maximale looplengte is dan 16 meter en weer omdraaien als je je niet vast hoeft te houden als je 25 graden heen en weer slingert.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 7 augustus 2018 om 21:45
zeefietser1 schreef: ↑07-08-2018 21:43Ja hoor alles gelezen. Onderzoek zo, onderzoek zus, voedingscentrum, atkins, koolhydraat vrij arm rijk vet glutten ketonen en ga zo maar door. Nee glutten is laatste dagen door niemand genoemd.
Ik heb nog nooit een dieet gedaan. Alleen mijn leven veranderd, goed klinkt lekker simpel maar werkte wel voor mij.
Kan het verder alleen staven aan de laatste 3 jaar, gemiddeld elke dag 10000 stappen. Bij elkaar gefietst, gelopen, hardgelopen, gewichten etc.
Ergens doe ik dan toch iets goed of niet dan. En dan ook nog erbij een half jaar per jaar op een stalen apparaat waar je soms opgesloten zit in de accomdatie vanwege weer en niet aan dek. Dus de maximale looplengte is dan 16 meter en weer omdraaien als je je niet vast hoeft te houden als je 25 graden heen en weer slingert.
Deed ik ook. Geen dieet, wel leven veranderen. Van ongezond eten + weinig bewegen naar gezond(er) eten en veel meer bewegen. Werkte als een trein, viel af, bleef op gewicht en met mijn veranderende levensstijl, die ik nog steeds aanhang, kwam ik vervolgens weer aan.
Ergens doe ik dus iets niet goed.
Met discipline
Later is nu
