Lijf & Lijn
alle pijlers
Te dik zijn etc deel 2
donderdag 19 juli 2018 om 19:00
Zo, heerlijk gegeten. Lamsgehakt rul gebakken met oa sumak en djinten. Tomaat en mais erdoor. Op een bietentortilla met ijsbergsla en raita van Griekse yoghurt met bietensap, knof en munt.
Kruiden zelf geteeld, gedroogd en gemengd. Groenten zelf geteeld, yoghurt zelf gefermenteerd en schaap eigenhandig geëlektrocuteerd, geslacht en uitgebeend. Natuurlijk. Zonder er door heen te zitten.
Nu een kopje eikeltjeskoffie van zelf geraapte eikeltjes.
Kruiden zelf geteeld, gedroogd en gemengd. Groenten zelf geteeld, yoghurt zelf gefermenteerd en schaap eigenhandig geëlektrocuteerd, geslacht en uitgebeend. Natuurlijk. Zonder er door heen te zitten.
Nu een kopje eikeltjeskoffie van zelf geraapte eikeltjes.
Vriendelijk.
dinsdag 7 augustus 2018 om 22:00
dinsdag 7 augustus 2018 om 22:01
Ja hoor je doet t fantastisch. Je bent geweldig. Goed zo?zeefietser1 schreef: ↑07-08-2018 21:43Ja hoor alles gelezen. Onderzoek zo, onderzoek zus, voedingscentrum, atkins, koolhydraat vrij arm rijk vet glutten ketonen en ga zo maar door. Nee glutten is laatste dagen door niemand genoemd.
Ik heb nog nooit een dieet gedaan. Alleen mijn leven veranderd, goed klinkt lekker simpel maar werkte wel voor mij.
Kan het verder alleen staven aan de laatste 3 jaar, gemiddeld elke dag 10000 stappen. Bij elkaar gefietst, gelopen, hardgelopen, gewichten etc.
Ergens doe ik dan toch iets goed of niet dan. En dan ook nog erbij een half jaar per jaar op een stalen apparaat waar je soms opgesloten zit in de accomdatie vanwege weer en niet aan dek. Dus de maximale looplengte is dan 16 meter en weer omdraaien als je je niet vast hoeft te houden als je 25 graden heen en weer slingert.
Vriendelijk.
dinsdag 7 augustus 2018 om 22:04
Niet zo kinderachtig he.. een volwassene die iets niet lust
Na 20x proberen vind je het vast lekker.Meeste drankjes worden sowieso vanzelf lekker, hoe meer je ervan neemt. Op het laatst proef je ze niet meer.
Later is nu
dinsdag 7 augustus 2018 om 22:34
En bedankt voor het compliment, al heb ik het idee dat je het niet zo bedoelde.patatjedubbelmayo schreef: ↑07-08-2018 22:01Ja hoor je doet t fantastisch. Je bent geweldig. Goed zo?
fietsen varen vrouwelijk doen
woensdag 8 augustus 2018 om 08:33
Nee hoor. Echt je bent mijn voorbeeld. Ik ga ook maaltijden overslaan, bier drinken en vitaminepillen slikken en dan roepen dat ik goed en gedisciplineerd bezig ben. Lijkt me fantastisch.zeefietser1 schreef: ↑07-08-2018 22:34En bedankt voor het compliment, al heb ik het idee dat je het niet zo bedoelde.
Vriendelijk.
woensdag 8 augustus 2018 om 08:50
Bier vervangen door sherry!patatjedubbelmayo schreef: ↑08-08-2018 08:33Nee hoor. Echt je bent mijn voorbeeld. Ik ga ook maaltijden overslaan, bier drinken en vitaminepillen slikken en dan roepen dat ik goed en gedisciplineerd bezig ben. Lijkt me fantastisch.
woensdag 8 augustus 2018 om 09:09
Probeer het eens. Misschien dat je er ook wat minder aanvallend van wordtpatatjedubbelmayo schreef: ↑08-08-2018 08:33Nee hoor. Echt je bent mijn voorbeeld. Ik ga ook maaltijden overslaan, bier drinken en vitaminepillen slikken en dan roepen dat ik goed en gedisciplineerd bezig ben. Lijkt me fantastisch.
.
woensdag 8 augustus 2018 om 09:17
Ik drink al een jaar of 5 geen druppel meer. Zouden meer mensen moeten doen
Vriendelijk.
woensdag 8 augustus 2018 om 09:31
Ik kan niet zonder mijn wijn.patatjedubbelmayo schreef: ↑08-08-2018 09:17
Ik drink al een jaar of 5 geen druppel meer. Zouden meer mensen moeten doen
woensdag 8 augustus 2018 om 09:35
Ik ben van plan om wat minder brood en pasta te eten. En om de pasta die ik eet te vervangen door volkoren pasta, en de hoeveelheid halveren.
Ik vaak zo'n opgeblazen dikke buik vol lucht, vooral aan het einde van de dag en vooral na veel pasta.
Even een paar weken aankijken of het daar aan ligt. Nu heb ik vaak savonds buikpijn om moet ik veel scheetjes laten, alleen maar lucht en weinig geur. Dan moet ik horizotaal liggen anders blijf ik luchtig van binnen. Sorry voor de details
Ik vaak zo'n opgeblazen dikke buik vol lucht, vooral aan het einde van de dag en vooral na veel pasta.
Even een paar weken aankijken of het daar aan ligt. Nu heb ik vaak savonds buikpijn om moet ik veel scheetjes laten, alleen maar lucht en weinig geur. Dan moet ik horizotaal liggen anders blijf ik luchtig van binnen. Sorry voor de details
woensdag 8 augustus 2018 om 09:37
Ik ook niet en ik drink ook graag likeurtjes en cocktails en als ik uit ga bier van de tap. Als ik aan het lijnen ben laat ik mijn wijntje in het weekend niet staan. Dan val ik maar wat langzamer af.
woensdag 8 augustus 2018 om 09:45
Hahaha niet doen hoor. Dat werkt bij mij alleen maar aan boord. Thuis ben ik stuk beter bezig met ontbijt, lunch en diner. Meestal kom ik dan ook weer wat kilo's aan.patatjedubbelmayo schreef: ↑08-08-2018 08:33Nee hoor. Echt je bent mijn voorbeeld. Ik ga ook maaltijden overslaan, bier drinken en vitaminepillen slikken en dan roepen dat ik goed en gedisciplineerd bezig ben. Lijkt me fantastisch.
fietsen varen vrouwelijk doen
woensdag 8 augustus 2018 om 09:55
Ik drink al heel mijn leven geen alcohol. Althans, niet meer dan 10 glazen per jaar.patatjedubbelmayo schreef: ↑08-08-2018 09:17
Ik drink al een jaar of 5 geen druppel meer. Zouden meer mensen moeten doen
En ik val niet af en kom niet aan. Blijf stabiel iets te dik.
woensdag 8 augustus 2018 om 09:59
Schiet het al een beetje op Blondie, met je dieet?Blondie456 schreef: ↑08-08-2018 09:37Ik ook niet en ik drink ook graag likeurtjes en cocktails en als ik uit ga bier van de tap. Als ik aan het lijnen ben laat ik mijn wijntje in het weekend niet staan. Dan val ik maar wat langzamer af.
.
woensdag 8 augustus 2018 om 10:05
Het schiet niet echt op want ik heb te veel feestjes en ben vaak uit eten geweest en uit lunchen. Ik doe koolhydraatarm maar heb toch stokbrood met kruidenboter en gebakken aardappeltjes gegeten. Er is nu 3 kilo af en nog 4 te gaan. Vroeger viel ik veel sneller af maar sinds de overgang gaat het veel langzamer. Ik hou ook wel vocht vast met warm weer. Ik merk nu al nu het koeler is dat mijn ringen losser zitten.
woensdag 8 augustus 2018 om 10:08
Ik kon m behoorlijk raken. Wijn, port, prosecco, cognac. Weekend begon al op donderdag. Toen een tijdje gestopt vanwege afvallen en dat ‘tijdje’ is nu al een jaar of 5. Bevalt me prima.
Ik jok trouwens; Vorig jaar op een uitvaart 1 slokje bier bij de toost op de overledene.
Vriendelijk.
woensdag 8 augustus 2018 om 10:08
zeefietser1 schreef: ↑08-08-2018 09:45Hahaha niet doen hoor. Dat werkt bij mij alleen maar aan boord. Thuis ben ik stuk beter bezig met ontbijt, lunch en diner. Meestal kom ik dan ook weer wat kilo's aan.
Vriendelijk.
woensdag 8 augustus 2018 om 11:36
Weet je wat het is, varen is een inherent ongezonde baan. Lange reizen op zee prima als het mooi weer, maar dan is er de alcohol valkuil.
Vaar je heel druk dan is het slaaptekort en zeer onregelmatig.
Oh en dan met de oost west reizen heb je bijna elke dag een uur eraf of erbij net als met zomer/wintertijd.
Als je dan leest van ohoh ik kan niet meer slapen vanwege dat ene uurtje, probeer dan eens 6 uren verschil in 8 dagen.
Ach we kozen er zelf voor en het is gewoon een geweldig beroep.
fietsen varen vrouwelijk doen
woensdag 8 augustus 2018 om 11:49
zeefietser1 schreef: ↑08-08-2018 11:36Weet je wat het is, varen is een inherent ongezonde baan. Lange reizen op zee prima als het mooi weer, maar dan is er de alcohol valkuil.
Vaar je heel druk dan is het slaaptekort en zeer onregelmatig.
Oh en dan met de oost west reizen heb je bijna elke dag een uur eraf of erbij net als met zomer/wintertijd.
Als je dan leest van ohoh ik kan niet meer slapen vanwege dat ene uurtje, probeer dan eens 6 uren verschil in 8 dagen.
Ach we kozen er zelf voor en het is gewoon een geweldig beroep.
Probeer eens 9 uur verschil in 1 dag
Ik lig hier kapot te gaan in LA
helemaal de kluts kwijt!
woensdag 8 augustus 2018 om 11:51
Het spitsroeden lopen bij het ontbijtbuffet bij alle hotels is gelukt, ik ben niet aangekomen deze vakantie. Ik ben zelfs wat afgevallen, een kilo ongeveer. Het zal ook wel meegeholpen hebben dat er niet heel veel keuze was voor vegetariërs onderweg, en weinig koffietentjes. En we zullen wel nu bekend staan als "zuinige Hollanders" daar, want als er lekkere Zweedse bessentaart te koop was, aten we met z'n drieën één stuk.
woensdag 8 augustus 2018 om 11:58
Supergoed zeg!aviv_13 schreef: ↑08-08-2018 11:51Het spitsroeden lopen bij het ontbijtbuffet bij alle hotels is gelukt, ik ben niet aangekomen deze vakantie. Ik ben zelfs wat afgevallen, een kilo ongeveer. Het zal ook wel meegeholpen hebben dat er niet heel veel keuze was voor vegetariërs onderweg, en weinig koffietentjes. En we zullen wel nu bekend staan als "zuinige Hollanders" daar, want als er lekkere Zweedse bessentaart te koop was, aten we met z'n drieën één stuk.
Vriendelijk.
