Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
zondag 14 augustus 2011 om 08:14
Oké ladies...ik ga nog effe dubben...effe kijken hoe Zuuz en Mike me kunnen motiveren!!! Want daar heb idd weer zin in. Zal ook wel mee spelen dat toen ik naar de sportschool ging effe het huis uit kon. En heb natuurlijk wel heel erg behoefte aan mijn eigen space de laatste tijd. Houd veel van mijn kids maar 6 a 7 weken is echt heel heel hoor!
zondag 14 augustus 2011 om 08:21
Hahahaha...toch nog de notifacatie aan staan...ik zag je ook al op de msn op poppen maar dacht die is vast druk met gasten...
Nee ik ben beneden...wilde zelfs nog vroeger om te wennen maar is niet gelukt.
Geloof niet dat mijn baas morgen blij is als ik rond deze tijd mijn bed uit rol.
Dus dat gaat morgen vies tegen vallen.
Ik ga nu effe lekker koffie drinken en beetje in mijn dagboek dubben en denken...
Nee ik ben beneden...wilde zelfs nog vroeger om te wennen maar is niet gelukt.
Geloof niet dat mijn baas morgen blij is als ik rond deze tijd mijn bed uit rol.
Dus dat gaat morgen vies tegen vallen.
Ik ga nu effe lekker koffie drinken en beetje in mijn dagboek dubben en denken...
zondag 14 augustus 2011 om 08:44
zondag 14 augustus 2011 om 10:46
quote:Josjaa schreef op 14 augustus 2011 @ 10:29:
Oh en Mad, hoe was je ontbijt? Heb dat recept ook een paar keer gemaakt, erg lekker!
Ik vond het erg lekker, vriend vond het niet lekker.
Gaat wel in de herhaling, het is alleen best veel werk voor een eenpersoonsportie. Maar ik ga meer recepten met quinoa zoeken, ik houd wel van de smaak.
Oh en Mad, hoe was je ontbijt? Heb dat recept ook een paar keer gemaakt, erg lekker!
Ik vond het erg lekker, vriend vond het niet lekker.
Gaat wel in de herhaling, het is alleen best veel werk voor een eenpersoonsportie. Maar ik ga meer recepten met quinoa zoeken, ik houd wel van de smaak.
zondag 14 augustus 2011 om 10:48
Oh ja, ik sport voor een deel uit ijdelheid, ik vind een slank, gespierd figuur gewoon erg mooi. Maar ik houd er ook van om moe te worden van het sporten ipv lui van het bankhangen. En verder vind ik het leuk om iets nieuws te leren, zoals bijv optrekken en opdrukken, het geeft een fijn gevoel als ik het vaker/beter kan dan een tijd geleden.
zondag 14 augustus 2011 om 14:09
Joepie...ik heb weer eens een Zuuz gedaan....heerlijk...en haalde dan bij lange na niet het nieveau als toen ik hem eerder deed...maar alleen al het begin kan ik zo lekker vinden.
Ik heb deze gedaan http://www.bodyrock.tv/2010/03/01/whoop-ass-workout/ het zweet brak me iid weer uit.
Oh enne Jos...die pull ups die kan ik weer helemaal van af de bodem gaan beginnen hoor...stelde niks voor...hahahahaha.
Maar wat dat betreft kan het weer zo lekker eens zijn met Mad...zo kicken wanneer het met sprongen voor uit gaat.
Toen ik klaar was kwam mijn schoonzus net langs...dus daar heb ik effe mee zitten beppen en mijn smoothie mee gedronken. Maar wat is sporten toch lekker en wat heb ik het gemist!!!
Ik heb deze gedaan http://www.bodyrock.tv/2010/03/01/whoop-ass-workout/ het zweet brak me iid weer uit.
Oh enne Jos...die pull ups die kan ik weer helemaal van af de bodem gaan beginnen hoor...stelde niks voor...hahahahaha.
Maar wat dat betreft kan het weer zo lekker eens zijn met Mad...zo kicken wanneer het met sprongen voor uit gaat.
Toen ik klaar was kwam mijn schoonzus net langs...dus daar heb ik effe mee zitten beppen en mijn smoothie mee gedronken. Maar wat is sporten toch lekker en wat heb ik het gemist!!!
zondag 14 augustus 2011 om 16:47
hey allemaal, loop op mn werk een beetje te vervelen dus kom me hier ff melden, leuk dat jullie zo veel geschreven hebben had ik veel te lezen
Vanmiddag een uurtje naar de sportschool geweest, was erg warm en druk daar bah! ga liever niet op zondag naar de sportschool maar gisteren kwam het niet uit.
Ik betaal trouwens 34 euro per maand onbeperkt sporten zonder lessen, ook wel heel prijzig dus.
Ik sport ook voornamelijk om strakker te worden, maar ook omdat ik het meestal heerlijk vind (vooral als ik klaar ben).
Ik heb helaas een angststoornis en dan is het heel goed om te sporten!
Vanmiddag een uurtje naar de sportschool geweest, was erg warm en druk daar bah! ga liever niet op zondag naar de sportschool maar gisteren kwam het niet uit.
Ik betaal trouwens 34 euro per maand onbeperkt sporten zonder lessen, ook wel heel prijzig dus.
Ik sport ook voornamelijk om strakker te worden, maar ook omdat ik het meestal heerlijk vind (vooral als ik klaar ben).
Ik heb helaas een angststoornis en dan is het heel goed om te sporten!
zondag 14 augustus 2011 om 17:43
Oh Ed, ik heb die workout ook nog nooit gedaan, maar het lijkt me wel wat.
Heb net hardgelopen, ben nu al weer bij Les 4, schiet lekker op als je wat lessen overslaat. Ik voel mijn spieren wel van gister, dus zal morgen nog wel iets meer zijn, omdat ik nu 2 dagen achter elkaar gelopen heb. Morgen dus maar weer een zuuzje, misschien die van Ed van vandaag wel.
Ik ben ook wel eens lid geweest van een sportschool, ging toen ook trouw en zou er zelfs les gaan geven. Maar de sportschool ging failliet. Nu ik samenwoon moet ik zeggen dat het thuissporten me beter bevalt. Zo houden vriend en ik wat meer tijd over met elkaar. Vooral omdat ik ook al 2 avonden weg ben met turnen (en vaak de zaterdag) En zolang ik resultaat boek, vind ik het goed.
Ik wil nu alleen nog mijn voeding aanpassen, en dan vooral mijn snaaigedrag Ik ben het laatste half jaar al gestopt met suiker in de thee, geen brood met hagelslag meer en gezonder koken (minder vlees, meer groente en geen kant-en-klaar).
@ Mel: twee hernia's, dat klinkt verschrikkelijk pijnlijk!
@Elize: hoezo is het met een angstoornis goed om te sporten? (niet veroordelend hoor, ben ik oprecht nieuwsgierig na want ik leg de link niet)
Heb net hardgelopen, ben nu al weer bij Les 4, schiet lekker op als je wat lessen overslaat. Ik voel mijn spieren wel van gister, dus zal morgen nog wel iets meer zijn, omdat ik nu 2 dagen achter elkaar gelopen heb. Morgen dus maar weer een zuuzje, misschien die van Ed van vandaag wel.
Ik ben ook wel eens lid geweest van een sportschool, ging toen ook trouw en zou er zelfs les gaan geven. Maar de sportschool ging failliet. Nu ik samenwoon moet ik zeggen dat het thuissporten me beter bevalt. Zo houden vriend en ik wat meer tijd over met elkaar. Vooral omdat ik ook al 2 avonden weg ben met turnen (en vaak de zaterdag) En zolang ik resultaat boek, vind ik het goed.
Ik wil nu alleen nog mijn voeding aanpassen, en dan vooral mijn snaaigedrag Ik ben het laatste half jaar al gestopt met suiker in de thee, geen brood met hagelslag meer en gezonder koken (minder vlees, meer groente en geen kant-en-klaar).
@ Mel: twee hernia's, dat klinkt verschrikkelijk pijnlijk!
@Elize: hoezo is het met een angstoornis goed om te sporten? (niet veroordelend hoor, ben ik oprecht nieuwsgierig na want ik leg de link niet)
zondag 14 augustus 2011 om 19:29
Ik vraag me trouwens af hoe ver Jules met lezen is...zou ze nog mee lezen of afgehaakt zijn??
Ik ben trouwens oude Zuuzjes aan het bekijken en doe wel wer wat ideetjes op hoor...
Grappig trouwens...heb een leuke ontdekt maar zie dat Zuuz nog niet gevorderd is als nowadays... heowel...resepct voor de Divebombers...die kan ik nog steeds niet...zouden bij dus ook gewoon pushups van af de knietejs worden...dat bedoel ik met aan passen Fiekes (zo heette je toch....of haal ik nu allemaal namen door elkaar...geen zin om terug te scrollen).
http://www.bodyrock.tv/2010/08/03/sexiest-abs-workout/
Hij ziet er verder lekker pittig uit...Zuuz zegt 12 min??? Volgens mij toch wel meer??? Hoewel je je timer in stelt dus ze zal wel gelijk hebben....
Ik ben trouwens oude Zuuzjes aan het bekijken en doe wel wer wat ideetjes op hoor...
Grappig trouwens...heb een leuke ontdekt maar zie dat Zuuz nog niet gevorderd is als nowadays... heowel...resepct voor de Divebombers...die kan ik nog steeds niet...zouden bij dus ook gewoon pushups van af de knietejs worden...dat bedoel ik met aan passen Fiekes (zo heette je toch....of haal ik nu allemaal namen door elkaar...geen zin om terug te scrollen).
http://www.bodyrock.tv/2010/08/03/sexiest-abs-workout/
Hij ziet er verder lekker pittig uit...Zuuz zegt 12 min??? Volgens mij toch wel meer??? Hoewel je je timer in stelt dus ze zal wel gelijk hebben....
zondag 14 augustus 2011 om 19:34
zondag 14 augustus 2011 om 22:27
Ziet er wel geinig uit Ed, ik ga toch nog maar eens een sandbag in elkaar knutselen. Wat gebruikte jij nou ook alweer?
Oh en ik sport omdat ik een ijdele muts ben die niet oud en dik wil worden, maar ook omdat ik het gewoon heerlijk vind om lichamelijk bezig te zijn. Heb ik al eens vaker gezegd hier, maar ik ben echt een stresskonijn, gevoelig voor depressies, paniekaanvallen en de hele ellende, en sporten haalt me even uit mijn hoofd
Zo, en nu naar bed, vandaag ook een cheat day gehad, heerlijk tosti's met mayonaise gemaakt, zoooo lekker truste dames!
Oh en ik sport omdat ik een ijdele muts ben die niet oud en dik wil worden, maar ook omdat ik het gewoon heerlijk vind om lichamelijk bezig te zijn. Heb ik al eens vaker gezegd hier, maar ik ben echt een stresskonijn, gevoelig voor depressies, paniekaanvallen en de hele ellende, en sporten haalt me even uit mijn hoofd
Zo, en nu naar bed, vandaag ook een cheat day gehad, heerlijk tosti's met mayonaise gemaakt, zoooo lekker truste dames!
zondag 14 augustus 2011 om 22:39
Vandaag veel yoga gedaan. Een sessie voor het losmaken van nek en schouders en verder heb ik vooral gekeken naar hoe je de bewegingen correct uit moet voeren. Ik merk wel dat ik nog flink wat spieren moet strekken wil ik daar een beetje bij in de buurt komen.
Waarom ik sport? Om fit en gezond te blijven, niet zozeer uit ijdelheid, hoewel een strak lijf mooi meegenomen is.
Waarom ik sport? Om fit en gezond te blijven, niet zozeer uit ijdelheid, hoewel een strak lijf mooi meegenomen is.
maandag 15 augustus 2011 om 07:17
Hello ladies effe kort berichtje voor dat ik weer in kwijl bekkies ga kijken!!!
Ik gebruikte een soort rugzak die om mijn strak getapedte vuilnis zak met kattegrind zit. Hij is dus jammer genoeg niet variabel in gewicht...
Zit er toch heeeeel hard aan te denken om lid te worden van sportsschool al is het idd maar om de gezelligheid en mijn wekelijkse spinlesje.....je gaat toch effe helemaal uit je dak.
Ach...ik houd jullie op de hoogte...ga me klaar maken voor werk...zie jullie vanavond wel!!
Ik gebruikte een soort rugzak die om mijn strak getapedte vuilnis zak met kattegrind zit. Hij is dus jammer genoeg niet variabel in gewicht...
Zit er toch heeeeel hard aan te denken om lid te worden van sportsschool al is het idd maar om de gezelligheid en mijn wekelijkse spinlesje.....je gaat toch effe helemaal uit je dak.
Ach...ik houd jullie op de hoogte...ga me klaar maken voor werk...zie jullie vanavond wel!!
maandag 15 augustus 2011 om 09:07
Morgen! Zo, in het kader van het experimenteren voor een 6 pack zojuist een Zuuz gedaan voor het ontbijt. En dat was best zwaar Deze: http://www.bodyrock.tv/2011/05/19/hot-attack-workout/. Leuk Edje, met divebombers
maandag 15 augustus 2011 om 10:40
quote:ednaloy schreef op 14 augustus 2011 @ 14:09:
Ik heb deze gedaan http://www.bodyrock.tv/2010/03/01/whoop-ass-workout/ het zweet brak me iid weer uit.
!Klinkt goed, Ed! Iemand een alternatief voor chin-ups? Dan doe ik deze morgen eens.
Ik heb deze gedaan http://www.bodyrock.tv/2010/03/01/whoop-ass-workout/ het zweet brak me iid weer uit.
!Klinkt goed, Ed! Iemand een alternatief voor chin-ups? Dan doe ik deze morgen eens.
