Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
dinsdag 29 maart 2011 om 07:51
Ed, je klinkt sterk! Hoop dat de rust snel terugkeert en het een mooi afscheid wordt.
Zojuist alleen yoga gedaan, Kundalini For Energy Boost. Jos, die is erg leuk! Voel me echt heerlijk nu! Zuuzje bewaar ik nog even tot mijn dipstation komt voor ik weer 5 dagen ben uitgeschakeld wegens spierpijn Ik hoop dus morgen te zuuzen!
Zojuist alleen yoga gedaan, Kundalini For Energy Boost. Jos, die is erg leuk! Voel me echt heerlijk nu! Zuuzje bewaar ik nog even tot mijn dipstation komt voor ik weer 5 dagen ben uitgeschakeld wegens spierpijn Ik hoop dus morgen te zuuzen!
dinsdag 29 maart 2011 om 18:48
Present!
Vanochtend zowaar hardgelopen. Het was heerlijk. Ik heb een kleine 5 km gelopen met afwisselend hardlopen en stevig doorwandelen. Voor wat betreft mijn conditie is dat geen enkel probleem, het zijn vooral de kleine blessuretje waar ik bang voor ben, maar ik voel nog niks.
Vanmiddag bezig geweest met het schoonmaken van het zwembad. Wat een t****klus. Maar al met al wel veel lichaamsbeweging gehad vandaag. Vanavond lekker bankhangen.
Vanochtend zowaar hardgelopen. Het was heerlijk. Ik heb een kleine 5 km gelopen met afwisselend hardlopen en stevig doorwandelen. Voor wat betreft mijn conditie is dat geen enkel probleem, het zijn vooral de kleine blessuretje waar ik bang voor ben, maar ik voel nog niks.
Vanmiddag bezig geweest met het schoonmaken van het zwembad. Wat een t****klus. Maar al met al wel veel lichaamsbeweging gehad vandaag. Vanavond lekker bankhangen.
dinsdag 29 maart 2011 om 19:25
dinsdag 29 maart 2011 om 20:42
Jos, inderdaad die van een kwartier. Vond hem echt superfijn. Morgenochtend weer een. Vanavond nog hardgelopen. Bij mij hetzelfde Rub, ik kan meer dan ik nu doe maar die rottige blessures.
Mijn dipstation is binnen! Maar ben ik nou slecht in kleurtjes bij elkaar zoeken of is het ding helemaal niet stevig? Hij staat stevig genoeg om workouts mee te doen hoor, maar ik denk dat ik hogere verwachtingen had... Nu maar even een workout met dipper uitzoeken voor morgenochtend.
Mijn dipstation is binnen! Maar ben ik nou slecht in kleurtjes bij elkaar zoeken of is het ding helemaal niet stevig? Hij staat stevig genoeg om workouts mee te doen hoor, maar ik denk dat ik hogere verwachtingen had... Nu maar even een workout met dipper uitzoeken voor morgenochtend.
dinsdag 29 maart 2011 om 21:21
He Jo, dat had ik ook.. had van het weekend ook 1x niet helemaal goed m'n gewicht verdeeld over m'n armen (slappe hap armen haha) en toen viel ik met dipstation achterover. Ach, het is een leuk ding, maar inderdaad niet fantastisch geweldig.
Ik heb al 2 dagen geen Zuuz gedaan omdat ik geteisterd ben door migraine - waarschijnlijk door m'n oren waar ik al minimaal een half jaar last van heb.
Steph: http://www.bodyrock.tv/2010/12/22/dip-station/ . Laat wel weten hoe de zumba op de wii is, lijkt me erg leuk!
Ik ga naar bedje toe..
Ik heb al 2 dagen geen Zuuz gedaan omdat ik geteisterd ben door migraine - waarschijnlijk door m'n oren waar ik al minimaal een half jaar last van heb.
Steph: http://www.bodyrock.tv/2010/12/22/dip-station/ . Laat wel weten hoe de zumba op de wii is, lijkt me erg leuk!
Ik ga naar bedje toe..
dinsdag 29 maart 2011 om 22:33
Ja hoor...we zijn continue bezig dus er echt bij stil staan...zo samen zijn we heel creatief bezig...herinneringen ophalen...gelukkig heel vaak met een lach....hebben vandaag de kaarten klaar...zijn zelfs naar een condoleance gelegenheid voor na de begrafenis gaan kijken...de locatie dan...lijkt bijna de voor bereiding van een bruiloft.
Morgen gaan we foto's uitzoeken....voor een soort slide show tijdens de muziek...ik denk dat het een gedenkwaardig afscheid gaat worden...vrijdag de condoleance in de avond en dan maandag de daadwerkelijke begravenis om 13.30. In de avond gaan we met de hele familie ergens eten...en dan hopen we ook op veel gelach....tenslotte was het zo'n positief lief iemand waar je ook mee kon lachen. Vind dit eigenlijk een hele mooie periode...had het alleen liever met hem er bij gedaan.....
Morgen gaan we foto's uitzoeken....voor een soort slide show tijdens de muziek...ik denk dat het een gedenkwaardig afscheid gaat worden...vrijdag de condoleance in de avond en dan maandag de daadwerkelijke begravenis om 13.30. In de avond gaan we met de hele familie ergens eten...en dan hopen we ook op veel gelach....tenslotte was het zo'n positief lief iemand waar je ook mee kon lachen. Vind dit eigenlijk een hele mooie periode...had het alleen liever met hem er bij gedaan.....
woensdag 30 maart 2011 om 07:43
Dat is dan wel weer heel mooi Ed. En morgen dames, heb een nieuwe ochtendroutine die ik er in hou voorlopig, 10 minuten Sun Salutations, 10 minuten ademhalingsoefeningen en 10 minuten mediteren. Dit stresskonijn heeft even wat meer innerlijke rust nodig
Verder flinke spierpijn in mijn kont van de lunges, maar dat had ik wel verwacht. Vandaag rustdag van de gym dus ik ga of even hardlopen, of een zuuz doen. Of allebei natuurlijk
Maar eerst naar mijn werk, fijne dag ladies!
Verder flinke spierpijn in mijn kont van de lunges, maar dat had ik wel verwacht. Vandaag rustdag van de gym dus ik ga of even hardlopen, of een zuuz doen. Of allebei natuurlijk
Maar eerst naar mijn werk, fijne dag ladies!
woensdag 30 maart 2011 om 09:11
Goedemorgen allemaal!!!
Hier schijnt het zonnetje nog lekker!
@Rub: een zwembad! Lekker! Alleen dat schoonmaken dan niet
@Wat: wat fijn dat het beter gaat met je kaak!
quote:elize_ schreef op 29 maart 2011 @ 17:27:
gisteren de hot to trot gedaan..was weer erg zwaar..Ik heb 'm ook gedaan, ben tot de helft gekomen, want was erg moe. Maar hij is inderdaad zwaar! Ga hem zeker nog eens helemaal doen, maar dan na een nacht met wat meer nachtrust
Hier schijnt het zonnetje nog lekker!
@Rub: een zwembad! Lekker! Alleen dat schoonmaken dan niet
@Wat: wat fijn dat het beter gaat met je kaak!
quote:elize_ schreef op 29 maart 2011 @ 17:27:
gisteren de hot to trot gedaan..was weer erg zwaar..Ik heb 'm ook gedaan, ben tot de helft gekomen, want was erg moe. Maar hij is inderdaad zwaar! Ga hem zeker nog eens helemaal doen, maar dan na een nacht met wat meer nachtrust
woensdag 30 maart 2011 om 09:23
Goedemorgen allemaal,
Ed wat mooi ook als je zo'n locatie kunt uitzoeken. Zoals jullie met zoveel liefde er tijd insteken wauw.
Jos, arme jij en dan vanavond nog gaan tennisen knap hoor.
Madelein, dus jij gaat de hot to trot in het weekend doen?
Straks niet Zuuz doen, die lijkt heftig. Dan maar vanmiddag op de Wii fitness of EA sport doen. Heb voor de eerste keer spierpijn van Zumba-en, geen idee hoe dat komt.
Ed wat mooi ook als je zo'n locatie kunt uitzoeken. Zoals jullie met zoveel liefde er tijd insteken wauw.
Jos, arme jij en dan vanavond nog gaan tennisen knap hoor.
Madelein, dus jij gaat de hot to trot in het weekend doen?
Straks niet Zuuz doen, die lijkt heftig. Dan maar vanmiddag op de Wii fitness of EA sport doen. Heb voor de eerste keer spierpijn van Zumba-en, geen idee hoe dat komt.
woensdag 30 maart 2011 om 09:36
Ed, fijn dat alles goed verloopt en dat jullie een hechte familie zijn om het met elkaar te verwerken...
Waterlelie, gelukkig gaat het met je kaak alweer wat beter. Hopelijk ben je snel van de pijn af, kun je inmiddels alweer normaal eten?
Maris, hahahaha ben je echt met je dipstation gevallen? Niks pijn gedaan? Ik denk niet dat dat bij mij zo snel gebeurd want we hebben vloerbedekking dus heb wel het idee dat hij stabiel staat. Vind hem wel erg leuk, dus heb zin om een leuke workout te doen.
Vanochtend kon ik het nog niet opbrengen een workout te doen, het was zo koud dus ben tot op het allerlaatst in bed blijven liggen
Waterlelie, gelukkig gaat het met je kaak alweer wat beter. Hopelijk ben je snel van de pijn af, kun je inmiddels alweer normaal eten?
Maris, hahahaha ben je echt met je dipstation gevallen? Niks pijn gedaan? Ik denk niet dat dat bij mij zo snel gebeurd want we hebben vloerbedekking dus heb wel het idee dat hij stabiel staat. Vind hem wel erg leuk, dus heb zin om een leuke workout te doen.
Vanochtend kon ik het nog niet opbrengen een workout te doen, het was zo koud dus ben tot op het allerlaatst in bed blijven liggen
woensdag 30 maart 2011 om 13:24
Ik hoop het Steph, alleen weekend is ook al weer aardig volgeplant met klussen/schilderen
@Jo, Ik wilde vanochtend de Ab Ripper X doen, maar door het uur tijdsverschil is het nu veel kouder wanneer ik uit bed kom...brrrrr, dus druk ik die wekker nog maar ff uit
@Ed: wat maken jullie er iets moois van. Ik vind een afscheidsdienst ook altijd beter klinken dan rouwdienst.
Als ik dat zo hoor over het dipstation ga ik denk ik toch maar voor een homemade oplossing, nog ff kijken hoe ik dat ga fixen .
@Jo, Ik wilde vanochtend de Ab Ripper X doen, maar door het uur tijdsverschil is het nu veel kouder wanneer ik uit bed kom...brrrrr, dus druk ik die wekker nog maar ff uit
@Ed: wat maken jullie er iets moois van. Ik vind een afscheidsdienst ook altijd beter klinken dan rouwdienst.
Als ik dat zo hoor over het dipstation ga ik denk ik toch maar voor een homemade oplossing, nog ff kijken hoe ik dat ga fixen .
