Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
vrijdag 24 juni 2011 om 08:52
Oké...ik heb allemaal smoesje...moet op tijd onder douche...hij was zwaar (wat klopt) en mijn neus zit nog dicht dus halverwege was ik dood.....maar heb de ex. chall. van ngister gedaan met die high knees en de sandbag...maar voor de helft en na x deed ik ipv sandbag swings....maar wat heb ik die onder schat!!!
Die ga ik van het weekend over doen....en dan goed...nu snel onder douche en dan naar de kapper!!
Die ga ik van het weekend over doen....en dan goed...nu snel onder douche en dan naar de kapper!!
vrijdag 24 juni 2011 om 17:10
vrijdag 24 juni 2011 om 21:59
Nou El, kom op met die foto's 
ik duik mijn bed in, klaar voor vandaag. +1Kat heeft bak water over mijn laptop gegooid dus mijn toetsenbord doet een beetje raar, excuus alvast.
+1Sport vandaag, heel de stad doorgefietst voor stagebezoeken, half uurtje hardlopen en uurtje yoga. +1Zuuz is weer erg into haar sandbag zag ik, jammer want ik heb er nog geen een en het grint was niet wat
ik duik mijn bed in, klaar voor vandaag. +1Kat heeft bak water over mijn laptop gegooid dus mijn toetsenbord doet een beetje raar, excuus alvast. +1Sport vandaag, heel de stad doorgefietst voor stagebezoeken, half uurtje hardlopen en uurtje yoga. +1Zuuz is weer erg into haar sandbag zag ik, jammer want ik heb er nog geen een en het grint was niet wat
zaterdag 25 juni 2011 om 09:36
Zooooo...nou nog maals...ik heb ook die swings reuze onder schat...wist niet dat je zoveel spieren pakte...voel het in mijn boven armen...mijn onder armen...mijn borst en mijn schouders!!!
En het zijn idd net weer effe andere spiertjes dan die je normaal doet voor die zones!!!
Hij blijft er in hoor!!! Maar wil hem zo graag volledig doen...nu nog maar effe niet...eerst maar effe herstellen....heb wel geleerd dat je je rust moet pakken!!!
Misschien doe ik vandaag wel weer effe de prison....als zo'n tijd niet gedaan!!!
En het zijn idd net weer effe andere spiertjes dan die je normaal doet voor die zones!!!
Hij blijft er in hoor!!! Maar wil hem zo graag volledig doen...nu nog maar effe niet...eerst maar effe herstellen....heb wel geleerd dat je je rust moet pakken!!!
Misschien doe ik vandaag wel weer effe de prison....als zo'n tijd niet gedaan!!!
zaterdag 25 juni 2011 om 13:36
quote:Josjaa schreef op 24 juni 2011 @ 21:59:
Nou El, kom op met die foto's ik duik mijn bed in, klaar voor vandaag. +1Kat heeft bak water over mijn laptop gegooid dus mijn toetsenbord doet een beetje raar, excuus alvast.
+1Sport vandaag, heel de stad doorgefietst voor stagebezoeken, half uurtje hardlopen en uurtje yoga. +1Zuuz is weer erg into haar sandbag zag ik, jammer want ik heb er nog geen een en het grint was niet wat Ik neem gewoon dumbels. Heb je die niet? Bij zandzakzwaaien pak ik een flinke DB, bij squatten 2 flinke DB (totaal 20 kg of zo).
Nou El, kom op met die foto's
ik duik mijn bed in, klaar voor vandaag. +1Kat heeft bak water over mijn laptop gegooid dus mijn toetsenbord doet een beetje raar, excuus alvast. +1Sport vandaag, heel de stad doorgefietst voor stagebezoeken, half uurtje hardlopen en uurtje yoga. +1Zuuz is weer erg into haar sandbag zag ik, jammer want ik heb er nog geen een en het grint was niet wat Ik neem gewoon dumbels. Heb je die niet? Bij zandzakzwaaien pak ik een flinke DB, bij squatten 2 flinke DB (totaal 20 kg of zo).
zaterdag 25 juni 2011 om 15:41
zaterdag 25 juni 2011 om 21:56
@Mel, nee ik heb niks thuis, op sportschool die swings inderdaad wel met db's gedaan. Zo, toetsenbord doet het weer en mijn nieuwe mat is er.. ben er helemaal blij mee, wat een verschil zeg, geen zere knieen meer en geen irritante rollen bij mijn pogingen tot jumpthroughs Naast dat beetje yoga vandaag rustdag gehouden, hardlopen was gisteren niet zo goed voor mijn hamstring, kwam bijna mijn bed niet uit vanochtend.
Ed, wanneer ga je de burpees nou eens gewoon doen? Je kan het echt wel! En het zijn er maar 10 in die prison toch?
Ed, wanneer ga je de burpees nou eens gewoon doen? Je kan het echt wel! En het zijn er maar 10 in die prison toch?
zondag 26 juni 2011 om 08:36
Ik heb een schurft hekel aan burpees...vind de halve nog wel leuk...dat zijn die zonder de push ups...maar zolang een gewone push up me nog niet lukt ga ik geen burpees doen!!
Die jumpthroughs waar jij het over hebt?? Bedoel je de Ninja jump tuc?? Heb ik trouwens ook nog nooit geprobeerd...er zijn dingen van Zuuz die liggen me niet...die wil ik eigenwijs ook niet doen dus!!
Das het lekker ven geen sportschool met een instructrice...kan gewoon doen wat ik wel...het helpt toch wel voor mijn lijf!!
Vandaag eindelijk de zon!!! We gaan naar de Leidse Laken markt...de jaarlijkse Laken feesten zijn weer bezig en dat is alleen maar leuk met mooi weer!!
Die jumpthroughs waar jij het over hebt?? Bedoel je de Ninja jump tuc?? Heb ik trouwens ook nog nooit geprobeerd...er zijn dingen van Zuuz die liggen me niet...die wil ik eigenwijs ook niet doen dus!!
Das het lekker ven geen sportschool met een instructrice...kan gewoon doen wat ik wel...het helpt toch wel voor mijn lijf!!
Vandaag eindelijk de zon!!! We gaan naar de Leidse Laken markt...de jaarlijkse Laken feesten zijn weer bezig en dat is alleen maar leuk met mooi weer!!
zondag 26 juni 2011 om 18:13
