Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
zaterdag 30 juli 2011 om 16:25
Ha Ed! Welkom terug!
Ik zie het helemaal voor me, jij op je balkon met je looprek... Klinkt verder goed. Jammer dat het me je zoon niet lekker liep.
Jos: rust is rust. NIet smokkelen (ik kijk hier heel streng bij):
Ik heb de appelazijnpillen nogal ummmm.... onregelmatig ingenomen. Dus enige effect heeft dat echt niet gehad.
Vlieg volgende week naar huis, dan ben ik 2,5 weken alleen thuis en wordt het flink buffelen.
Heb ook onverwachte bruiloft: man van vriendin is opgegeven, en ze trouwen nog op de valreep. Ik ben getuige, en zoek nu toch passend huwelijkscadeau... Heb hier al rondgeslenterd in galeries etc., maar niets gevonden. Ik weet het niet. Hij komt niet meer thuis.
Hier schitterend weer: vanochtend mee naar de haaien geweest, enorme school dolfijnen gezien.
Ik zie het helemaal voor me, jij op je balkon met je looprek... Klinkt verder goed. Jammer dat het me je zoon niet lekker liep.
Jos: rust is rust. NIet smokkelen (ik kijk hier heel streng bij):
Ik heb de appelazijnpillen nogal ummmm.... onregelmatig ingenomen. Dus enige effect heeft dat echt niet gehad.
Vlieg volgende week naar huis, dan ben ik 2,5 weken alleen thuis en wordt het flink buffelen.
Heb ook onverwachte bruiloft: man van vriendin is opgegeven, en ze trouwen nog op de valreep. Ik ben getuige, en zoek nu toch passend huwelijkscadeau... Heb hier al rondgeslenterd in galeries etc., maar niets gevonden. Ik weet het niet. Hij komt niet meer thuis.
Hier schitterend weer: vanochtend mee naar de haaien geweest, enorme school dolfijnen gezien.
zaterdag 30 juli 2011 om 20:21
Edje, welcome back lady, wat een leuke foto's op FB! Mooie koters heb je ook Jammer van de troubles met zoon, gaat inmiddels wat beter?
Jee Mel, dat zou ik ook erg moeilijk vinden, ben het met Ed eens, lekkere drankjes en hapjes laten bezorgen vind ik een leuk idee. En bah leuk is helemaal het verkeerde woord hier maar weet niet zo goed wat anders te zeggen, je snapt me wel denk ik.
Jee Mel, dat zou ik ook erg moeilijk vinden, ben het met Ed eens, lekkere drankjes en hapjes laten bezorgen vind ik een leuk idee. En bah leuk is helemaal het verkeerde woord hier maar weet niet zo goed wat anders te zeggen, je snapt me wel denk ik.
zaterdag 30 juli 2011 om 21:17
Ook Mad is back Heb een beetje bijgelezen, maar niet alles onthouden. Vannacht om 3 uur thuis gekomen en vandaag auto uitpakken/wassen/opruimen..nog een beetje aan het bijkomen en maandag al weer aan het werk!
Niet veel gesport op vakantie, 1x gezuuzd. Onze campingplaats was iets scheef en een rotsondergrond, dat was niet erg fijn sporten. Maar wel gewandeld. Ben in ieder geval niet aangekomen gelukkig.
We hebben 2 weken gekampeerd, eerste week in de omgeving van Grasse en tweede week in de omgeving van Frejus. 2 regendagen gehad en verder zon, dus dat was helemaal goed.
Mel, wat een lastige situatie! Ik vind je idee erg mooi! Dat is echt iets waar ze samen nog iets aan hebben. Wat een dubbel gevoel als je om die reden een bruiloft hebt!
Elize, Jos en Lime, jullie hebben ook niet stilgezeten zeg! Goed bezig! (en als ik iemand vergeet nu die gesport heeft volgens plan: ook goed bezig natuurlijk)
Rub: ik ben van plan om vanaf deze week ook wat vaker yoga te doen, inderdaad via die sites die Jos en Mel al verteld hebben. Ben het trouwens al wat langer van plan, maar heb de komende tijd iets meer tijd. Die kundalini heb ik al een keer gedaan en die was wel leuk.
http://www.youtube.com/watch?v=poYQtHGhjFM
Niet veel gesport op vakantie, 1x gezuuzd. Onze campingplaats was iets scheef en een rotsondergrond, dat was niet erg fijn sporten. Maar wel gewandeld. Ben in ieder geval niet aangekomen gelukkig.
We hebben 2 weken gekampeerd, eerste week in de omgeving van Grasse en tweede week in de omgeving van Frejus. 2 regendagen gehad en verder zon, dus dat was helemaal goed.
Mel, wat een lastige situatie! Ik vind je idee erg mooi! Dat is echt iets waar ze samen nog iets aan hebben. Wat een dubbel gevoel als je om die reden een bruiloft hebt!
Elize, Jos en Lime, jullie hebben ook niet stilgezeten zeg! Goed bezig! (en als ik iemand vergeet nu die gesport heeft volgens plan: ook goed bezig natuurlijk)
Rub: ik ben van plan om vanaf deze week ook wat vaker yoga te doen, inderdaad via die sites die Jos en Mel al verteld hebben. Ben het trouwens al wat langer van plan, maar heb de komende tijd iets meer tijd. Die kundalini heb ik al een keer gedaan en die was wel leuk.
http://www.youtube.com/watch?v=poYQtHGhjFM
zondag 31 juli 2011 om 11:20
welkom terug Ed en Mad!
heb jullie foto`s bekeken op facebook!Erg leuk!
Bah bah, vannacht echt amper geslapen, dan wordt ik zo sago!
Vandaag zou ik naar de kerk gaan voor een hele leuke dienst maar kon het niet opbrengen om op te staan, nu zit ik te balen.
zo meteen naar de camping van mn zusje, ff op bezoek.
vandaag geen sport, morgen weer.
Have a nice sunday, iedereen!
heb jullie foto`s bekeken op facebook!Erg leuk!
Bah bah, vannacht echt amper geslapen, dan wordt ik zo sago!
Vandaag zou ik naar de kerk gaan voor een hele leuke dienst maar kon het niet opbrengen om op te staan, nu zit ik te balen.
zo meteen naar de camping van mn zusje, ff op bezoek.
vandaag geen sport, morgen weer.
Have a nice sunday, iedereen!
zondag 31 juli 2011 om 12:02
zondag 31 juli 2011 om 12:56
Ha....nou...heb me net effe afgestraft!
Ik heb de "See your abs" gedaan....en mijn scores verbeterd!!
Mag ook wel want mijn abs zijn helemaal niet meer te zien!!
Affijn mijn scores van de highknees zijn:
1) 59,57,59,57,55,57,58,59.
2)60,59,60,61,60,60,60,60.
3)63,65,62,62,63,63,62,63.
En dat terwijl de gemiddelde ronde de vorige x 59 was.
Goed zo Ed...hahahaha...zeg het zelf maar effe..
Ik heb de "See your abs" gedaan....en mijn scores verbeterd!!
Mag ook wel want mijn abs zijn helemaal niet meer te zien!!
Affijn mijn scores van de highknees zijn:
1) 59,57,59,57,55,57,58,59.
2)60,59,60,61,60,60,60,60.
3)63,65,62,62,63,63,62,63.
En dat terwijl de gemiddelde ronde de vorige x 59 was.
Goed zo Ed...hahahaha...zeg het zelf maar effe..
zondag 31 juli 2011 om 19:08
zondag 31 juli 2011 om 21:45
Applaus Ed, goed gedaan Heb ook weer eens een zuuz gedaan, die beach workout, 22 minuten, was wel weer lekker. Rustweek (naaah 
) zit er op dus morgen weer gewoon naar de gym. Overweeg om een van mijn ouwe high volume schema's te pakken de komende weken, maar weet niet of ik dat alleen ga redden, ben bang dat ik een spotter nodig heb. Morgen even uitwerken.
Kijkt iemand Zomergasten? Vind best interessant.
) zit er op dus morgen weer gewoon naar de gym. Overweeg om een van mijn ouwe high volume schema's te pakken de komende weken, maar weet niet of ik dat alleen ga redden, ben bang dat ik een spotter nodig heb. Morgen even uitwerken. Kijkt iemand Zomergasten? Vind best interessant.
maandag 1 augustus 2011 om 08:26
Ach Jo...tis een vreet week...ik had 2 vreet weken....maar ga me nu weer gedragen.
Was dat "high volume"schema Jos....veel gewicht???
Ik ga vandaag ook weer eens gewichten doen...zal geen high volume worden aangezien ik daar de atributen niet voor heb...maar heb een aantal weken stil gestaan dus alles zal wel high volume aanvoelen...hahahaha
Oh zomergasten daar kijkt hubbie graag naar...werd een beetje nerveus van de fragmenten van gister....houd niet zo van dat psychedelische en moeilijke gedoe van de jaren 60. Tenminste wat ik zo af en toe zag. Ik was al weer naar vakantie huisjes aan het kijken voor 2012....heb mijn voorkeur al bepaald...hahahah.
Een privé huis met zwembad voor 3 weken...ja doe maar decadent!! Ach ben van plan mijn salaris allemaal op te potten. Zie het toch als extra. Dus moet wel lukken.
Alleen dit jaar gaan zus en zwager waarschijnlijk ook naar Spanje dus zal dit x wel een huur auto worden. Dus komt er ook weer extra bij!!
Ik hoor jullie denken dat dochter dat vast niet leuk gaat vinden zonder vriendinnetjes....maar met een zwembad vermaakt ze zich wel hoor. En soms kan ze best met zoon opschieten. Zie het niet zo zitten om met zoon naar een complex te gaan met gedeeld zwembad, voor je het weet heeft hij ruzie met andere kids en worden we verwijderd.
Zo nu eerst effe wakker worden....
Rub zeker druk???
Was dat "high volume"schema Jos....veel gewicht???
Ik ga vandaag ook weer eens gewichten doen...zal geen high volume worden aangezien ik daar de atributen niet voor heb...maar heb een aantal weken stil gestaan dus alles zal wel high volume aanvoelen...hahahaha
Oh zomergasten daar kijkt hubbie graag naar...werd een beetje nerveus van de fragmenten van gister....houd niet zo van dat psychedelische en moeilijke gedoe van de jaren 60. Tenminste wat ik zo af en toe zag. Ik was al weer naar vakantie huisjes aan het kijken voor 2012....heb mijn voorkeur al bepaald...hahahah.
Een privé huis met zwembad voor 3 weken...ja doe maar decadent!! Ach ben van plan mijn salaris allemaal op te potten. Zie het toch als extra. Dus moet wel lukken.
Alleen dit jaar gaan zus en zwager waarschijnlijk ook naar Spanje dus zal dit x wel een huur auto worden. Dus komt er ook weer extra bij!!
Ik hoor jullie denken dat dochter dat vast niet leuk gaat vinden zonder vriendinnetjes....maar met een zwembad vermaakt ze zich wel hoor. En soms kan ze best met zoon opschieten. Zie het niet zo zitten om met zoon naar een complex te gaan met gedeeld zwembad, voor je het weet heeft hij ruzie met andere kids en worden we verwijderd.
Zo nu eerst effe wakker worden....
Rub zeker druk???
maandag 1 augustus 2011 om 20:45
Yep...heb vanmiddag in bikini met mijn Flairs in de tuin gelegen....was om 14.30 klar met het huishouden en besloot dat het Ed tijd was.
Na het eten toch effe gesquat gelunged en biceps dumbells gedaan....nog effe een paar push ups en een paar reverse....ben echt niks meer gewend!!!!
Voel nu al dat ik vreselijk spierpijn ga krijgen...morgen maar effe rust dagje en woensdag weer effe wat verzinnen...
Na het eten toch effe gesquat gelunged en biceps dumbells gedaan....nog effe een paar push ups en een paar reverse....ben echt niks meer gewend!!!!
Voel nu al dat ik vreselijk spierpijn ga krijgen...morgen maar effe rust dagje en woensdag weer effe wat verzinnen...
dinsdag 2 augustus 2011 om 10:31
dinsdag 2 augustus 2011 om 11:36
ik ga deze zo doen!!
http://www.bodyrock.tv/2011/05/31/amazing-abs-workout/
daarna ff touwtje springen denk ik..
http://www.bodyrock.tv/2011/05/31/amazing-abs-workout/
daarna ff touwtje springen denk ik..
dinsdag 2 augustus 2011 om 11:45
Dat je daar nog puf voor hebt na die wo..Eli!!! Maar hij ziet er leuk uit....en daar blijft het voor mij effe bij...hahaha...heb net was zitten vouwen...heb nergens zin in...ga zo boodschappen doen.
Oh ik woog vanochtend 69,5...das een stuk beter dan die 71 van zaterdag!!! Moet nog maar zien hoe snel ik die 67 weer zie!!! Balen voel me wel mega hoor...pas niet meer in die nieuwe broeken die ik vlak voor mijn werk gekocht had.
Oh ik woog vanochtend 69,5...das een stuk beter dan die 71 van zaterdag!!! Moet nog maar zien hoe snel ik die 67 weer zie!!! Balen voel me wel mega hoor...pas niet meer in die nieuwe broeken die ik vlak voor mijn werk gekocht had.
dinsdag 2 augustus 2011 om 21:45
Evening ladies, iedereen van het weer aan het genieten? Mocht ook wel eens een keertje, heerlijk
Qua sport weinig te melden, gym en yoga gisteren en vandaag. Morgen denk ik weer een zuuzje, of een stukje hardlopen, als het niet al te warm is. Verder heb ik het idee dat ik veel meer energie heb nu ik mijn koolhydraten aan het beperken ben, wel fijn.
Qua sport weinig te melden, gym en yoga gisteren en vandaag. Morgen denk ik weer een zuuzje, of een stukje hardlopen, als het niet al te warm is. Verder heb ik het idee dat ik veel meer energie heb nu ik mijn koolhydraten aan het beperken ben, wel fijn.
woensdag 3 augustus 2011 om 09:01
Net klaar met de bang-bang workout:
http://www.bodyrock.tv/2010/10/29/bang-bang-workout/
Wel lekker, duurt ongeveer 25-30 minuten schat ik zo, met drie Tabatha's erin. Pittig dus! Zit enorm te zweten nu.
Fijne dag!
http://www.bodyrock.tv/2010/10/29/bang-bang-workout/
Wel lekker, duurt ongeveer 25-30 minuten schat ik zo, met drie Tabatha's erin. Pittig dus! Zit enorm te zweten nu.
Fijne dag!
