Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
woensdag 3 augustus 2011 om 09:05
Merk je dat zo Jos???
Ik heb momenteel helemaal geen energie...maar ben pas wakker!!
In Spanje kwam ik al rond 7 uur half 8 mijn bed uit rollen...wilde niks missen van de dag. Maar hier hoorde ik vanochtend de regen tegen de ruiten en ik draaide me nog maar eens om.
Ben nu ook echt nog niet wakker.
DE tijd gaat ook zo langzaam...duurt nog eeuwen voor dat die kids naar school gaan.
Ze zijn geen eens zo lastig hoor...maar ze zitten gewoon vreselijk in mijn weg. Kan niet doen wat ik wil wanneer ik het wil...ligt aan mezelf hoor.
Maar had ze nu graag een weekje op kamp gewild.
Eerst wakker worden en misschien dan toch een Zuuz....wie weet!!
Ik heb momenteel helemaal geen energie...maar ben pas wakker!!
In Spanje kwam ik al rond 7 uur half 8 mijn bed uit rollen...wilde niks missen van de dag. Maar hier hoorde ik vanochtend de regen tegen de ruiten en ik draaide me nog maar eens om.
Ben nu ook echt nog niet wakker.
DE tijd gaat ook zo langzaam...duurt nog eeuwen voor dat die kids naar school gaan.
Ze zijn geen eens zo lastig hoor...maar ze zitten gewoon vreselijk in mijn weg. Kan niet doen wat ik wil wanneer ik het wil...ligt aan mezelf hoor.
Maar had ze nu graag een weekje op kamp gewild.
Eerst wakker worden en misschien dan toch een Zuuz....wie weet!!
woensdag 3 augustus 2011 om 09:08
Misschien doe ik je wel na.....
Zo kwam Rub rond die tijd met de Bud buster die is ook zo leuk!!!
http://www.bodyrock.tv/2010/11/04/butt-buster-workout/
Zo kwam Rub rond die tijd met de Bud buster die is ook zo leuk!!!
http://www.bodyrock.tv/2010/11/04/butt-buster-workout/
woensdag 3 augustus 2011 om 11:22
woensdag 3 augustus 2011 om 12:00
Ja...ik weet het...maar ben toch eigenwijs...als ik een oefening niet leuk vind doe ik hem niet...moet zeggen dat het bij mij ook best werkt hoor....ik moet alleen niet op vakantie gaan...hahahaha.
Ben niet aan een Zuuz toe gekomen...vanmiddag komt speltherapeut en we hebben eerst een evaluatie gesprek...zucht.
En kids zaten weer te klooien...wanneer ik een Zuuz doe wil ik me op de oefeningen concentreren en niet steeds scheidsrechter spelen. Dus heb effe wat spier dingen boven gedasan en ga morgen die van jou doen Mel!!
Ben niet aan een Zuuz toe gekomen...vanmiddag komt speltherapeut en we hebben eerst een evaluatie gesprek...zucht.
En kids zaten weer te klooien...wanneer ik een Zuuz doe wil ik me op de oefeningen concentreren en niet steeds scheidsrechter spelen. Dus heb effe wat spier dingen boven gedasan en ga morgen die van jou doen Mel!!
woensdag 3 augustus 2011 om 16:22
Mel, die van jou ziet er leuk uit!
en die van Elize ook, maarom daarna nog te gaan touwtjespringen....
Haha Josjaa, weinig te melden qua sporten...wat ben jij fanatiek! Volgens mij moet jij er wel zo uit zien als zuuz, misschien zelfs wel met meer spierballen. Hoe gaat het met je zoektocht naar werk?
Ed, zo gaat dat vaak met vakantiekilootjes, ze komen er snel bij maar gaan er vaak ook snel weer af (tenminste de eerste kilo's).
Wanneer moet je weer beginnen met werken?
Ik heb maandag de 550 reps gedaan en gister de primary series van asthanga yoga. Een vraagje aan de experts: soms moet je zitten met je benen omhoog, dan je billen van de grond duwen en daarna weer gaan zitten en via je knieën naar plankje. Is het dan de bedoeling dat je in de toekomst vanuit het steunen met je handen meteen doorgaat naar plankje?
Het viel me trouwens wel mee, vond het wel moeilijk hoor, een uur lang. Ben te onrustig om bijv 10 sec een pose aan te houden, maar daarom is het juist wel goed voor me denk ik.
Vanavond uit eten en morgenavond gaan we naar Zeeland, een weekendje bij mijn ouders kamperen. Hopen dat het weer daar goed blijft (in ieder geval droog).
en die van Elize ook, maarom daarna nog te gaan touwtjespringen....
Haha Josjaa, weinig te melden qua sporten...wat ben jij fanatiek! Volgens mij moet jij er wel zo uit zien als zuuz, misschien zelfs wel met meer spierballen. Hoe gaat het met je zoektocht naar werk?
Ed, zo gaat dat vaak met vakantiekilootjes, ze komen er snel bij maar gaan er vaak ook snel weer af (tenminste de eerste kilo's).
Wanneer moet je weer beginnen met werken?
Ik heb maandag de 550 reps gedaan en gister de primary series van asthanga yoga. Een vraagje aan de experts: soms moet je zitten met je benen omhoog, dan je billen van de grond duwen en daarna weer gaan zitten en via je knieën naar plankje. Is het dan de bedoeling dat je in de toekomst vanuit het steunen met je handen meteen doorgaat naar plankje?
Het viel me trouwens wel mee, vond het wel moeilijk hoor, een uur lang. Ben te onrustig om bijv 10 sec een pose aan te houden, maar daarom is het juist wel goed voor me denk ik.
Vanavond uit eten en morgenavond gaan we naar Zeeland, een weekendje bij mijn ouders kamperen. Hopen dat het weer daar goed blijft (in ieder geval droog).
woensdag 3 augustus 2011 om 16:41
woensdag 3 augustus 2011 om 21:46
Evening! Ha nee hoor, ik zie er niet uit als Zuuz, te spekkig, krijg je op je 42ste Werk hmm, vakantietijd dus gaar moeizaam. Eerste afwijzingen ook alweer binnen, maar goed, gewoon doorgaan. Wil wel graag hoor, thuis zitten is niks voor mij, zit ik ook maar in mijn eentje om me heen te kijken.
Mad, wat bedoel je met vanaf knieeen naar plankje? Jumpthroughs waarschijnlijk, en ja dat is de bedoeling, na een paar jaar denk ik
Mad, wat bedoel je met vanaf knieeen naar plankje? Jumpthroughs waarschijnlijk, en ja dat is de bedoeling, na een paar jaar denk ik
woensdag 3 augustus 2011 om 22:10
woensdag 3 augustus 2011 om 22:27
Oh ja, ook leuk. Kan ik ook al niet Spekkig tja het is echt zo, de stoppen met roken kilo's zitten op buik en heupen en gaan er niet zo makkelijk meer af. Nu twee weken matig met de carbs, hoop dat dat een beetje helpt. Heb trouwens op zich niks te klagen hoor, maar ben extra streng voor mezelf lijkt het.
woensdag 3 augustus 2011 om 23:34
donderdag 4 augustus 2011 om 08:51
Dat spek zit bij Jos tussen haar oren!!! Ze heeft dan ook een heel groot hoofd en daar zitten de kilo's bij haar!!
Nou ben mijn bed uitgerold hoor..geloof dat ik daar steeds meer moeite mee krijg....het is ook weer zonnig weer...dus effe eerst goed wakker worden!!
Ik heb nog geen sport plannen vandaag!! Tenminste nu op dit moment.
Het is nualleen target: wakker worden!!
Nou ben mijn bed uitgerold hoor..geloof dat ik daar steeds meer moeite mee krijg....het is ook weer zonnig weer...dus effe eerst goed wakker worden!!
Ik heb nog geen sport plannen vandaag!! Tenminste nu op dit moment.
Het is nualleen target: wakker worden!!
donderdag 4 augustus 2011 om 09:15
Haha nee nee niet alleen tussen de oren Edje, weinig energie? Doe je nog wel je spinazie shakies?
Gisteren weer eens hard gelopen, was lekker maar echt hoor, kan niet gezond zijn dat rennen, nu al weer last van mijn heup! Heb na mijn krachttraining nooit van die pijntjes. Anyway, vandaag yoga, en benen/cardio. De zijn schijnt weer, gelukkig!
Gisteren weer eens hard gelopen, was lekker maar echt hoor, kan niet gezond zijn dat rennen, nu al weer last van mijn heup! Heb na mijn krachttraining nooit van die pijntjes. Anyway, vandaag yoga, en benen/cardio. De zijn schijnt weer, gelukkig!
donderdag 4 augustus 2011 om 09:20
Neem aan dat je "de zon"bedoeld...zo wakker ben ik dan weer wel...hahahaa.
Ja hoor neem nog steeds spinazie smoothies.
Ik ben gister trouwens in de houdbare vrouw verder gegaan...confronterend hoor....ik realiseerde me idd dat ik niet sappig en fruitig op foto's sta...en dat ik dus steeds meer een "oude vrouw"ga worden. Vooral wanneer je foto's van rond de 20 ziet...toen stond make-up (lees: oogschaduw en een zwart lijntje) ook nog accentueerend (woord bestaat geen eens...jullie begrijp). Nu is het meer onderstrepend en hekserig....heb de afgelopen vakantie make up ook afgezworen....ben benieuwd hoe lang ik dat vol ga houden als ik in de herfst weer een bleke doos ga worden!!
Ja hoor neem nog steeds spinazie smoothies.
Ik ben gister trouwens in de houdbare vrouw verder gegaan...confronterend hoor....ik realiseerde me idd dat ik niet sappig en fruitig op foto's sta...en dat ik dus steeds meer een "oude vrouw"ga worden. Vooral wanneer je foto's van rond de 20 ziet...toen stond make-up (lees: oogschaduw en een zwart lijntje) ook nog accentueerend (woord bestaat geen eens...jullie begrijp). Nu is het meer onderstrepend en hekserig....heb de afgelopen vakantie make up ook afgezworen....ben benieuwd hoe lang ik dat vol ga houden als ik in de herfst weer een bleke doos ga worden!!
donderdag 4 augustus 2011 om 09:27
Make up afgezworen? Ben je gek geworden Edje? No way dat ik met mijn blotebillen hoofd over straat ga!! Serieus, zwarte lijnen (god wat had ik een eyeliner op vroeger ) doe ik alleen nog maar naar een feestje, maar een beetje schaduw, mascara, blush etc staat bij mij net wat verzorgder.
Ben het wel met je eens over die houdbare vrouw, werd op slag depressed van dat boek. Drukt je zo met je neus op de feiten dat je een oud bessie aan het worden bent haha
Ben het wel met je eens over die houdbare vrouw, werd op slag depressed van dat boek. Drukt je zo met je neus op de feiten dat je een oud bessie aan het worden bent haha
donderdag 4 augustus 2011 om 09:32
donderdag 4 augustus 2011 om 09:40
Ik heb ook issues, Jos. Mij werd vroeger altijd, dat ik een lelijk, stinkend geval was, dat beter niet geboren had kunnen worden, want dan had mijn moeder tenminste nog geld voor leuke dingen gehad. 18 jaar lang, zeg maar. Ik ben daar flink verknipt uitgekomen en heb er nog wel eens last van. Maar nu ben ik gelukkig een heel blij mens.
donderdag 4 augustus 2011 om 09:43
Oh ik moet oppassen dat ik in een theatrale bui niet te veel van dat soort dingen tegen mijn kids ga zeggen...uh...iets genuanceerder. Maar als ze aan het klieren zijn kan ik nog al eens krijsen dat ik hoop dat ze snel weer naar school gaan!!
Gelukkig heb ik ook posi momenten met ze!!
Er is balans laten we zeggen...maar neem gen blad voor mijn mond wanneer ze vervelend zijn!!
Gelukkig heb ik ook posi momenten met ze!!
Er is balans laten we zeggen...maar neem gen blad voor mijn mond wanneer ze vervelend zijn!!
donderdag 4 augustus 2011 om 10:47
@Jos en Mel
Hier ook iemand met wat jeugdtrauma-tjes
is me gelukkig wel gelukt om een stuk positiever over mezelf te denken maar ja je jeugd is toch je basis...
gelukkig is sport ook een manier om aan je zelfvertrouwen te werken.
@Mad de 550 reps altijd weer fijn, die komt bij mij ook vaak terug!
veel plezier in zeeland!
vandaag ga ik lunchen met een vriendin.
Het plan was om vanavond een zuuz te doen en morgen na mn dagdienst naar de sportschool, maar mn werk belde of ik asjeblieft morgen een avonddienst wil werken, daag sportplan.
na ja misschien vanavond sportschool en morgen een klein zuuzje voor mn avonddienst...
Hier ook iemand met wat jeugdtrauma-tjes
is me gelukkig wel gelukt om een stuk positiever over mezelf te denken maar ja je jeugd is toch je basis...
gelukkig is sport ook een manier om aan je zelfvertrouwen te werken.
@Mad de 550 reps altijd weer fijn, die komt bij mij ook vaak terug!
veel plezier in zeeland!
vandaag ga ik lunchen met een vriendin.
Het plan was om vanavond een zuuz te doen en morgen na mn dagdienst naar de sportschool, maar mn werk belde of ik asjeblieft morgen een avonddienst wil werken, daag sportplan.
na ja misschien vanavond sportschool en morgen een klein zuuzje voor mn avonddienst...
donderdag 4 augustus 2011 om 11:09
