Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
zaterdag 6 augustus 2011 om 23:01
Ik was ook aan een bak chips met een bakje sambal...ben niet van de wijn dus dat dan weer niet gedaan....wel een halve gevulde koek...ben dus meer van het vreten eigenlijk dan van de drank...alhoewel in de vakantie de Limoncello...oké!
Maar goed heeft niet geholpen...heb nog steed fatamorgana's vanschijven rook worst en hompen kaas. En voel me bij de gedachten al mega!!!
Ik ga maar naar bed!!!! Misschien helpt het....ik smeer mijn hele smoel werk in met vit E creme van Jacob de Hooy of what ever!!! Geen idee meer hoe dat vette spul heet en heb geen zin om te googlen.
Get ik haat school vakanties...verstikkend!!!
Hoewel we ook heel gezellig 2 afelevringen van Gooische vrouwen hebben gekeken met toutie famille....
Ik moet meer kijken naar de posi momenten ipv zo gefrustreerd te reageren dat die kids 24/7 op mijn lip zitten....nu is dochter best te verhappen maar zoon kan zoooooooooo etteren. Pffffff...alleen al daar van schieten de grijze haren uit mijn hoofd!!!
Maar goed heeft niet geholpen...heb nog steed fatamorgana's vanschijven rook worst en hompen kaas. En voel me bij de gedachten al mega!!!
Ik ga maar naar bed!!!! Misschien helpt het....ik smeer mijn hele smoel werk in met vit E creme van Jacob de Hooy of what ever!!! Geen idee meer hoe dat vette spul heet en heb geen zin om te googlen.
Get ik haat school vakanties...verstikkend!!!
Hoewel we ook heel gezellig 2 afelevringen van Gooische vrouwen hebben gekeken met toutie famille....
Ik moet meer kijken naar de posi momenten ipv zo gefrustreerd te reageren dat die kids 24/7 op mijn lip zitten....nu is dochter best te verhappen maar zoon kan zoooooooooo etteren. Pffffff...alleen al daar van schieten de grijze haren uit mijn hoofd!!!
zondag 7 augustus 2011 om 09:02
Moggel.....
Heb lekker geslapen!!!
Maar ben toch nog chaga...hahahaha!!
Ja ik heb hulp 1x in de week komt er een speltherapeut of begeleider die neemt hem op de woensdagmiddag op sleeptouw.
En in principe valt hij best te behappen hoor...maar vakanties zijn zwaar. Gewoon om dat je dan hele dagen op elkaars lip zit. Komt ook nog eens bij dat hij ook nog puber gedrag gaat krijgen. Sjeeeee...ik kan hem wel achter het behang plakken. Heb af en toe een moment voor mezelf nodig....kom ik niet aan toe!!!
Wanneer hij gewoon op school zit en ik mijn twee daagjes werk dan zie ik ook nog eens wat anders.
We hebben ook wel eens gesprekken gehad op het cebtrum van autisme en hubbie zegt dan dat het wel mee valt...maar geeft ook wel toe dat hij natuurlijk hele dagen op zijn werk zit. En in principe valt hij ook wel mee....zie gevallen en geloof me het kan veel erger!!! Maar niet wanneer je dagelijks met hem geconfronteerd wordt. Dan zou ik nog liever 2 kids om me heen hebben zoals dochter!!
Niet dat ik niet van hem houd hoor...maar hij kan heel moeilijk zijn...vooral wanneer hij zich verveeld en dus een vervelende bui heeft!!!
Heb lekker geslapen!!!
Maar ben toch nog chaga...hahahaha!!
Ja ik heb hulp 1x in de week komt er een speltherapeut of begeleider die neemt hem op de woensdagmiddag op sleeptouw.
En in principe valt hij best te behappen hoor...maar vakanties zijn zwaar. Gewoon om dat je dan hele dagen op elkaars lip zit. Komt ook nog eens bij dat hij ook nog puber gedrag gaat krijgen. Sjeeeee...ik kan hem wel achter het behang plakken. Heb af en toe een moment voor mezelf nodig....kom ik niet aan toe!!!
Wanneer hij gewoon op school zit en ik mijn twee daagjes werk dan zie ik ook nog eens wat anders.
We hebben ook wel eens gesprekken gehad op het cebtrum van autisme en hubbie zegt dan dat het wel mee valt...maar geeft ook wel toe dat hij natuurlijk hele dagen op zijn werk zit. En in principe valt hij ook wel mee....zie gevallen en geloof me het kan veel erger!!! Maar niet wanneer je dagelijks met hem geconfronteerd wordt. Dan zou ik nog liever 2 kids om me heen hebben zoals dochter!!
Niet dat ik niet van hem houd hoor...maar hij kan heel moeilijk zijn...vooral wanneer hij zich verveeld en dus een vervelende bui heeft!!!
zondag 7 augustus 2011 om 15:00
Ik kan me voorstellen dat je het er af en toe moeilijk mee hebt, Ed, als je kinderen hele dagen thuis zijn.
Ik ben niet thuis hoor, ik kan hier ook shoppen, gelukkig!
Er zitten hier leuke kleine winkeltjes, met vrij aparte kleren. En hele goede restaurants. Gezond eten kun je hier perfect, probleem is alleen dat ik elke avond aan de drank zit bij uit eten gaan. Altijd wel 2, 3 glazen wijn of paar flesjes Windhoek Light. Laatste is wel lekker, en je kan dubbel zoveel drinken!'
Morgenavond vliegen, dinsdag thuis.
Ik ben niet thuis hoor, ik kan hier ook shoppen, gelukkig!
Er zitten hier leuke kleine winkeltjes, met vrij aparte kleren. En hele goede restaurants. Gezond eten kun je hier perfect, probleem is alleen dat ik elke avond aan de drank zit bij uit eten gaan. Altijd wel 2, 3 glazen wijn of paar flesjes Windhoek Light. Laatste is wel lekker, en je kan dubbel zoveel drinken!'
Morgenavond vliegen, dinsdag thuis.
zondag 7 augustus 2011 om 16:52
Nou...geef het boek nog 1 kans maar als ik er echt depri van wordt gebruik ik het als wc papier...
Oh Eli wel je interval timer aangezet hoop ik...anders kan niks tegen Zuuz op hoor... hoewel het al wel weer een poos geleden is dat ik op haar site ben geweest!!!
Ik voel me mega opgeblazen...volegns mij heeft mijn lijf niet zo door dat er deze maand geen EAD aan gaat komen. Mijn buik voelt behalve enorm opgezet ook heel raar aan!!!
Oh Eli wel je interval timer aangezet hoop ik...anders kan niks tegen Zuuz op hoor... hoewel het al wel weer een poos geleden is dat ik op haar site ben geweest!!!
Ik voel me mega opgeblazen...volegns mij heeft mijn lijf niet zo door dat er deze maand geen EAD aan gaat komen. Mijn buik voelt behalve enorm opgezet ook heel raar aan!!!
maandag 8 augustus 2011 om 08:06
Lol Jo, dat ga ik niet meer halen Maar serieus, ik heb geen rijbewijs en Amstelveen is me net iets te ver met OV. Eigenlijk heb ik niets te willen maar ik geef mezelf nog een maand om een baan hier in de buurt te vinden, daarna ga ik verder kijken qua reistijd.
Mel, heb jij je wel eens verdiept in carb cyclen? Zit te overwegen om dat een poosje te gaan proberen.
Mel, heb jij je wel eens verdiept in carb cyclen? Zit te overwegen om dat een poosje te gaan proberen.
maandag 8 augustus 2011 om 08:44
Moggel...
Was Carb cyclen???? Wat in mijn kop schiet is koolhydraten fietsen...kan me er niks bij voor stellen!!!
Kom net mijn bed uit rollen....met het donkere gebeuren hier kom ik steeds later mijn nest uit. In Spanje wilde ik niks missen!!
Zit ik toch in het verkeerde land.
Heb ister effe naar Zuuz gestaard en ga geen nieuwe doen zolang ze die stomme roze bal gebruikt!!!
Ik eis dat ze hem weg doet.
Ga sowieso geen Zuuz doen...wacht tot volgende week...kan wel gaan zitten sippen dat het mislukt omdat ik me voor neem een Zuuz te gaan doen en het komt er niet van...kan ik me beter op volgende week gaan concentreren dat het wel lukt!!
Is nog maar de vraag want dan is zoon nog thuis....maar dan zit hij iig niet dochter dwars!
Ik ga effe wakker worden....
Was Carb cyclen???? Wat in mijn kop schiet is koolhydraten fietsen...kan me er niks bij voor stellen!!!
Kom net mijn bed uit rollen....met het donkere gebeuren hier kom ik steeds later mijn nest uit. In Spanje wilde ik niks missen!!
Zit ik toch in het verkeerde land.
Heb ister effe naar Zuuz gestaard en ga geen nieuwe doen zolang ze die stomme roze bal gebruikt!!!
Ik eis dat ze hem weg doet.
Ga sowieso geen Zuuz doen...wacht tot volgende week...kan wel gaan zitten sippen dat het mislukt omdat ik me voor neem een Zuuz te gaan doen en het komt er niet van...kan ik me beter op volgende week gaan concentreren dat het wel lukt!!
Is nog maar de vraag want dan is zoon nog thuis....maar dan zit hij iig niet dochter dwars!
Ik ga effe wakker worden....
maandag 8 augustus 2011 om 09:58
Zo, 10 uur geslapen, heerlijk! Voor het laatst voor komende drie weken tegen man aangekropen. Vannacht in het vliegtuig. Bah, alleen 10,5 uur vliegen, slaap ik natuurlijk helemaal niet. Ik ga proberen een upgrade naar business class te krijgen met mijn frequent-flyerpunten.
Carb cycling is misschien wel wat voor jou Jos, als het verder niet lukt. Ik doe het vrij naturel, zeg maar: paar dagen laag in carbs (alleen uit rijstwafels, wat kidneybonen en fruit), en dan gooi ik er eens een dag 'hoog' doorheen. Ik heb deze vijf weken gezond maar wel royaal gegeten zo, en ik geloof niet dat ik aangekomen ben. 's Ochtends (veel) fruit, en in restaurants kies ik dan de ene dag voor iets met alleen groenten/vlees en paar glazen witte wijn (vrijwel geen carbs). Alleen tussen de middag iets met brood, soms wat potatoe wedges.
Anders kan ik mijn favoriete broodje bij de Tribeca Bakery hier niet eten (kipfilet op getoast brood, camembert en cranberrysaus) met salade én potatoe wedges. Lekker!
Hier vind je wat meer erover (http://www.bodybuilding.com/fun/par49.htm), maar ik vond ook altijd veel info op www.bodyresource.nl).
Als ik thuis ben, zal ik echt wat foto's uploaden. Moet er vandaag ook nog wat hier maken.
Trouwens: ik had mijn squatrack hier voorafhalen gepost op 't prikbord, tijdje geleden al. Werd afgehaald door een forummer, van wie ik met het loepje maar heel weinig kon vindein (ik denk dat ze ook een andere forumnick heeft, en ik geloof dat ik weet welke). Op de dag dat ze kwam, heb ik heel flauw P. de deur open laten doen. Ik heb daar toch wat moeite mee om mezelf bekend te maken.
Dus als jullie hier ergens lezen, dat ik een grote kale vent ben, dan weten jullie hoe of wat...
Carb cycling is misschien wel wat voor jou Jos, als het verder niet lukt. Ik doe het vrij naturel, zeg maar: paar dagen laag in carbs (alleen uit rijstwafels, wat kidneybonen en fruit), en dan gooi ik er eens een dag 'hoog' doorheen. Ik heb deze vijf weken gezond maar wel royaal gegeten zo, en ik geloof niet dat ik aangekomen ben. 's Ochtends (veel) fruit, en in restaurants kies ik dan de ene dag voor iets met alleen groenten/vlees en paar glazen witte wijn (vrijwel geen carbs). Alleen tussen de middag iets met brood, soms wat potatoe wedges.
Anders kan ik mijn favoriete broodje bij de Tribeca Bakery hier niet eten (kipfilet op getoast brood, camembert en cranberrysaus) met salade én potatoe wedges. Lekker!
Hier vind je wat meer erover (http://www.bodybuilding.com/fun/par49.htm), maar ik vond ook altijd veel info op www.bodyresource.nl).
Als ik thuis ben, zal ik echt wat foto's uploaden. Moet er vandaag ook nog wat hier maken.
Trouwens: ik had mijn squatrack hier voorafhalen gepost op 't prikbord, tijdje geleden al. Werd afgehaald door een forummer, van wie ik met het loepje maar heel weinig kon vindein (ik denk dat ze ook een andere forumnick heeft, en ik geloof dat ik weet welke). Op de dag dat ze kwam, heb ik heel flauw P. de deur open laten doen. Ik heb daar toch wat moeite mee om mezelf bekend te maken.
Dus als jullie hier ergens lezen, dat ik een grote kale vent ben, dan weten jullie hoe of wat...
maandag 8 augustus 2011 om 10:01
Hallo allemaal,
Ik heb alweer een tijdje niet meer meegeschreven hier maar lees nog wel regelmatig jullie updates. En ik wilde jullie even een hart onder de riem steken. Iedereen heeft wel eens een dag of zelfs een periode waarin je je lelijk voelt. Dat is naar, maar je kunt er ook exra motivatie uithalen om juist wel te gaan Zuuzen oid. Die roze bal heb ik ook niet, maar de meeste oefeningen kun je ook zonder de bal doen of bijvoorbeeld met je zandzak of kettlebell. En je voelt je erna meestal alweer een stuk beter.
Ik ben nog steeds ongeveer 3 keer per week aan het bodyrocken, en daarnaast ben ik sinds een paar weken ook 3 keer per week aan het leren hardlopen. De dinsdag is mijn 'cheat day', dan mag ik eten wat ik wil (pizza, koekjes, taart, whatever) en hou ik een rustdag van sporten. De rest van de week probeer ik wél te sporten en gezond te eten. Soms wel lastig, maar het werkt goed.
Nou ja, ik hoop dat jullie je snel weer beter gaan voelen!
Ik heb alweer een tijdje niet meer meegeschreven hier maar lees nog wel regelmatig jullie updates. En ik wilde jullie even een hart onder de riem steken. Iedereen heeft wel eens een dag of zelfs een periode waarin je je lelijk voelt. Dat is naar, maar je kunt er ook exra motivatie uithalen om juist wel te gaan Zuuzen oid. Die roze bal heb ik ook niet, maar de meeste oefeningen kun je ook zonder de bal doen of bijvoorbeeld met je zandzak of kettlebell. En je voelt je erna meestal alweer een stuk beter.
Ik ben nog steeds ongeveer 3 keer per week aan het bodyrocken, en daarnaast ben ik sinds een paar weken ook 3 keer per week aan het leren hardlopen. De dinsdag is mijn 'cheat day', dan mag ik eten wat ik wil (pizza, koekjes, taart, whatever) en hou ik een rustdag van sporten. De rest van de week probeer ik wél te sporten en gezond te eten. Soms wel lastig, maar het werkt goed.
Nou ja, ik hoop dat jullie je snel weer beter gaan voelen!
maandag 8 augustus 2011 om 10:05
dinsdag 9 augustus 2011 om 12:27
He, we stonden alweer op de tweede pagina.
Ik heb een heerlijk relaxed weekendje Zeeland gehad, redelijk weer en lekker genoten van de gezelligheid. Vanmorgen weer begonnen met sporten, de Ab ripper. Vanavond bodyrock en dan morgen toch echt maar weer eens de hardloopschoenen uit de kast halen.
@ Moon: welcome back! Wat handig, zo'n cheat-day. Was Zuzana ook mee bezig volgens mij. Is de dinsdag dan wel een handige dag? Mij lijkt een weekenddag veel handiger ivm feestjes e.d.
Hoe is het met je hondje?
Ik heb het volgens mij al eens eerder getypt, maar volgens mij is het type mens dat de discipline kan opbrengen om thuis te sporten ook een type wat vaak onzeker is, of misschien is veeleisend voor zichzelf een betere uitdrukking.
Zoals ik jullie allemaal ken, zijn jullie prachtmensen!
@Ed: is het geen idee om samen met de kinderen te 'sporten'? Wandelen/fietsen/zwemmen/kanoën/oid
En ik vind het ook jammer dat Zuuz nu overal de roze bal gebruikt, heb eigenlijk ook geen zin om alternatieven te zoeken. Ben sowieso wat lui om nieuwe workouts te doen, dus pak maar weer wat ouden.
Ik heb een heerlijk relaxed weekendje Zeeland gehad, redelijk weer en lekker genoten van de gezelligheid. Vanmorgen weer begonnen met sporten, de Ab ripper. Vanavond bodyrock en dan morgen toch echt maar weer eens de hardloopschoenen uit de kast halen.
@ Moon: welcome back! Wat handig, zo'n cheat-day. Was Zuzana ook mee bezig volgens mij. Is de dinsdag dan wel een handige dag? Mij lijkt een weekenddag veel handiger ivm feestjes e.d.
Hoe is het met je hondje?
Ik heb het volgens mij al eens eerder getypt, maar volgens mij is het type mens dat de discipline kan opbrengen om thuis te sporten ook een type wat vaak onzeker is, of misschien is veeleisend voor zichzelf een betere uitdrukking.
Zoals ik jullie allemaal ken, zijn jullie prachtmensen!
@Ed: is het geen idee om samen met de kinderen te 'sporten'? Wandelen/fietsen/zwemmen/kanoën/oid
En ik vind het ook jammer dat Zuuz nu overal de roze bal gebruikt, heb eigenlijk ook geen zin om alternatieven te zoeken. Ben sowieso wat lui om nieuwe workouts te doen, dus pak maar weer wat ouden.
dinsdag 9 augustus 2011 om 12:44
Mijn idee Mad...ik heb in mijn Zuuz1 en Zuuz2 mapjes nog zat oude die ik nog nooit gedaan heb. Dus keuze genoeg!!!
Maar goed das volgende week pas aan de orde!!!
Nee...ik ga niet met kids sporten..zitten nu op een level dat we elkaar eigenlijk alleen maar in de weg zitten...de laatste loodjes zeg maar....dus nu gaan ze zich maar effe zelf vermaken hoor.
Oké ik klink als een ontaarde moeder...maar toen ik 12 en 13 was ging mijn moeder me ook niet meer vermaken...hahaha...sterker nog ik was in het stadium dat ik alles wat mijn moeder deed STOM vond...geloof dat dat hier nu ook soms aan de orde is.
Hoewel we als het goed donderdag wel met z'n allen gaan uit eten om de vakantie af te sluiten.
Ja het is op donderdag om dat van ma t/m do kan je onbeperkt tapas eten voor 17,50 p.p. vrijdag t/m zondag betaal je per tapa of tapas????
Hmm...gaat goed met mijn Spaans!!
Mel nu in de lucht voor een uurtje of 10??? Pffffffff!!!!
Maar goed das volgende week pas aan de orde!!!
Nee...ik ga niet met kids sporten..zitten nu op een level dat we elkaar eigenlijk alleen maar in de weg zitten...de laatste loodjes zeg maar....dus nu gaan ze zich maar effe zelf vermaken hoor.
Oké ik klink als een ontaarde moeder...maar toen ik 12 en 13 was ging mijn moeder me ook niet meer vermaken...hahaha...sterker nog ik was in het stadium dat ik alles wat mijn moeder deed STOM vond...geloof dat dat hier nu ook soms aan de orde is.
Hoewel we als het goed donderdag wel met z'n allen gaan uit eten om de vakantie af te sluiten.
Ja het is op donderdag om dat van ma t/m do kan je onbeperkt tapas eten voor 17,50 p.p. vrijdag t/m zondag betaal je per tapa of tapas????
Hmm...gaat goed met mijn Spaans!!
Mel nu in de lucht voor een uurtje of 10??? Pffffffff!!!!
woensdag 10 augustus 2011 om 08:37
Hoi Mel! Nou, dinsdag is mijn vrije dag, en ik vind het heerlijk om dan lekker in mijn eentje in de stad te gaan lunchen ofzo. Maar in het weekend had ook gekunt inderdaad. En misschien draai ik het af en toe wel even om. Suus en Freddie zijn er ook mee bezig inderdaad.
Ed, als ik jou verhalen lees komt altijd mijn twijfel weer naar boven of ik wel kinderen wil later, haha. Maar goed, je zult er ongetwijfeld ook een hoop leuke ervaringen mee hebben, toch? Waar is dat tappastentje eigenlijk? klinkt goed.
Ed, als ik jou verhalen lees komt altijd mijn twijfel weer naar boven of ik wel kinderen wil later, haha. Maar goed, je zult er ongetwijfeld ook een hoop leuke ervaringen mee hebben, toch? Waar is dat tappastentje eigenlijk? klinkt goed.
woensdag 10 augustus 2011 om 08:44
Ken je hem niet Moon??? Op het Noord einde!!! Is zo lekker!!!
http://www.lacubanita.nl/
Joh en natuurlijk ken ik ook leuke momenten met mijn kids....en je weet van te voren niet hoe je kids zijn.
Hubbie kwam gister thuis met kaarten voor Hans Klok....gaaf hoor...volgende week vrijdag in Carré.....
http://www.lacubanita.nl/
Joh en natuurlijk ken ik ook leuke momenten met mijn kids....en je weet van te voren niet hoe je kids zijn.
Hubbie kwam gister thuis met kaarten voor Hans Klok....gaaf hoor...volgende week vrijdag in Carré.....
