Topic voor thuissporters - Deel 3 - Pagina 77 - Lijf & Lijn

Anoniem_60802 zaterdag 3 september 2011 om 14:51

Dit is alweer deel 3 van het thuissporttopic. Hier blijven we elkaar motiveren, elkaar helpen en elkaar informeren. Maar bovenal gaan we verder met fit worden en fit blijven.

Nieuwe schrijvers die een sport in of rond huis beoefenen zijn uiteraard van harte welkom.

Deel 1

Deel 2

Anoniem_75463 donderdag 29 maart 2012 om 00:48

@ Ed, ja, Zuuz is echt veel prettiger dan die huidige BR. Ik heb de eerste zwow gedaan. Wel maar 2 rondes in plaats van 3. Vriend kwam helverwege ronde 2 thuis en het is toch echt een stuk minder prettig als je je bekeken voelt.

@ Fien, wat fijn dat de verbouwing eindelijk echt vorm begint te krijgen. Heb je nu al en beetje een idee van hoe het er straks uit gaat zien? Als het af is wil ik wel foto's zien op facebook hoor!

Anoniem_79727 vrijdag 30 maart 2012 om 09:58

Aaaaaaaah...hebben jullie de nieuwe boops van Lisa gezien...sjee wat een kan en mens zichzelf toetakelen zeg!!! Horoble!!!

Nou over tot de orde van de dag....ik weer een oud zuuzje gedaan...wilde eigenlijk de nieuwe ZWOW doen maar er zit weer oprukken in...ga hem zondag wel proberen...des noods van af de knietjes want hij is wel weer heeeeeeeel leuk!

Kut hand!!! Sorry...

Nou ik heb deze gedaan en daarna 20 rondes 15/30 afwisselend touwtje springen en zonder touw high knees...was lekker zit nu met haar verf in mijn knar!!

http://www.bodyrock.tv/20 ... -the-floor-abs-challenge/

Anoniem_2127 vrijdag 30 maart 2012 om 10:17

Ik zal hier eens wat foto's posten, met voor en na

Anoniem_110620 vrijdag 30 maart 2012 om 14:53

quote:ednaloy schreef op 30 maart 2012 @ 09:58:

Aaaaaaaah...hebben jullie de nieuwe boops van Lisa gezien...sjee wat een kan en mens zichzelf toetakelen zeg!!! Horoble!!!

Waar heb je de foto's gezien dan? Zie de update nog niet op de site.

Anoniem_144195 vrijdag 30 maart 2012 om 22:59

Op advies van mijn vriend, ongeacht hoe laat ik thuis kom toch nog even een BR'tje doen of iig 10minuten oefeningen. Dit om door te blijven gaan met fitness. Ik pas nu al in een maatje kleiner jeans, erg blij.

Deed 1.5 ronde in 16 minuten

http://www.bodyrock.tv/20 ... saturday-october-17-2009/

Ik kan de foto's even niet meer vinden van Lisa-Marie after

Anoniem_79727 zaterdag 31 maart 2012 om 10:16

lukt zonder mijn eigen fb prijs te geven

Anoniem_79727 zaterdag 31 maart 2012 om 11:55

Zo ik had even geen zin in de trampo dus heb deze gedaan http://www.bodyrock.tv/2011/06/14/see-your-abs-workout/ Heb hem wel aangepast heb 15/30 interval gedaan en dan afwisselend Hihgknees zonder towu en gewoon touwtje springen.

Ik zweet me de rambam...zo lekker douchen!!

Vind die van jouw ook nog steeds leuk Euro...ga ik zook zeker nog een x doen!!

Anoniem_144195 zaterdag 31 maart 2012 om 12:41

Ednaloy you are rocking out!!! Echt geweldig hoe je bezig bent.

Vandaag ga ik een ZWOW doen! Heb er echt zin in!!

Anoniem_79727 zaterdag 31 maart 2012 om 13:20

Lekker hè Euro...die ZWOW 11 zier er zoigoed uit...maar durf hem niet aan ivm mijn handje...rugspier gaat al goed!!!

Anoniem_144195 zaterdag 31 maart 2012 om 19:30

Veel gelopen vandaag, dus ZWOW 11 ga ik morgen doen. Ednaloy, misschien kun je handschoenen dragen, dat kan helpen.

Anoniem_79727 zaterdag 31 maart 2012 om 20:17

Ik ga deze morgen doen... http://www.bodyrock.tv/2011/02/25/you-push-me-workout/ met handschoenen...en doe dus regular push ups van af de teentjes...voor de reptile...

Anoniem_2127 zaterdag 31 maart 2012 om 22:25

Freddy & Lisa zijn een koppel zag ik op de facebookfoto's van Lisa... Al weet ik niet of ze het zelf doorhebben dat je het ziet

Anoniem_79727 zaterdag 31 maart 2012 om 22:45

Oh ja hoor Fien....een paar weken terug was de coming out op BR....Lisa in een zwarte cocktailjurk en Freddy achter haar foto in een spiegel genomen.

Maar ik erger me steeds meer aan BR...voorheen vond ik de erotisch getinte namen geen probleem...maar ga mer er steeds meer aan storen...waarschijnlijk om dat ze te plat worden...en ik vind Zuuz gewoon veel leuker dus daar waar het Zuuz betrof had ik oogluiken voor...

Anoniem_144195 zondag 1 april 2012 om 11:42

Ik weet niet welke kant BR nu op gaat, maar het geeft me niet de plezier die Zuzka me geeft. Trouwen ik vind Zuzka een veel mooiere vrouw.

Ben benieuwd hoe lang Lisa-Mari en Freddy het volhouden. En het lijkt erop dat Sean ook een vriendin heeft.

Ik doe alleen nog maar de Zuzka videos en workouts er zijn er gelukkig genoeg om te doen. Ik hoop alleen niet dat ze eraf gehaald worden. Ik weet dat ergens gelezen had dat BR in 2008 is begonnen. Kan alleen nog maar workouts vinden vanaf oktober 2009???

Anoniem_79727 zondag 1 april 2012 om 11:55

Ik geloof dat hun site een x gecrached is en dat de filmpjes nog wel op youtube staan...maar ja die is Freddy ook an het verwijderen...en zie jij maar op een naam te komen.

Ik heb er al veel gedownload en opgeslagen op mijn harde schijf!

Ga ze wel een x branden op dvd's heb de beschrijvingen in word.

Ik ga me maar eens om kleden voor de You push me wo!! Zat nog te twijfelen voor een ander maar heb toch meer zin in deze...jullie horen het nog wel!!!

Anoniem_79727 zondag 1 april 2012 om 13:03

Nou...heb het gedaan...zweet...heb die You Push me gedaan daarna 50 sandbag situps met 10 kilo.

Daarna interval van 20 rondes 15/30 highknees/ touwtjespringen diecombi bevalt me wel....alles bij elkaar lekker zweten!!

Nu effe uitzweten en dan douchen...wat is sporten toch lekker!

Anoniem_144195 zondag 1 april 2012 om 13:31

Heb echt bewondering voor je Ednaloy, hoe je bezig bent, echt super goed!!

Ik ga eerst boodschappen doen, dan eten klaarmaken voor de week (wordt weer een hele drukke lange uren werken week), daarna ZWOW 11 (ook nog steeds in de planning, moet lukken het is maar 10 minuten) en dan genieten van de dag!!

Ednaloy hoe download jij de youtube videos???

Anoniem_79727 zondag 1 april 2012 om 14:20

Nou dank je Euro...voor het compliment...anderen worden een beetje moe van me. Tis jammer dat ik niet zo'n zelf discipline heb met mijn eten....want ik vind alles lekker...door de week snoep ik dan niet maar in het weekend haal ik dat wel in..zoals mijn zus zegt (zo slank als een den) "Het leven moet wel leuk blijven...

Anoniem_144195 zondag 1 april 2012 om 17:48

You're welcome Ednaloy. Mensen zoals jij houden mij gemotiveerd om door te gaan, want ik wil je graag bij gaan houden.

Hoe download je de youtube videos van BodyRock Ed, ik heb nog niet kunnen vinden hoe dit te doen.

Voor degenen die net op gang komen het gaat om het opbouwen in het begin, dit opbouwen moet er tot leiden dat je uiteindelijk elke dag genoeg beweging krijgt om gezond te blijven. Al is het autorijden vervangen door wandelen of fietsen, uiteindelijk vind je steeds meer dingen om en rond het huis om jezelf actief te houden.

Anoniem_79727 zondag 1 april 2012 om 18:16

Hahaha...wat leuk dat ik je motiveer....voel me wel een beetje glimmen hier hoor!!!

Ik moet zeggen dat ik het wel begrijp van mensen die een fulltime baan hebben of meerdere dagen werken dan ik...ik werk momenteel 1,5 dag en binnenkort wordt dat 2,5 dag dus dan valt mijn sport woensdag weg...maar heb ik de dinsdag de vrijdag en het weekend nog!! Maar goed mensen die fulltime aan de slag moeten...ik ben geen avond sporter...wil het liefst overdag.

's Avonds wil ik alleen maar op de bank.

Ik heb sporten nooit vervelend gevonden. Nou ja niet liegen...tot mijn 24ste was ik met geen stok aan de slag te krijgen.

En 6 jaar terug sloeg ik door...toen werd ik lid van een sportschool (voorheen ook maar nu een andere) en ging ik 4 x spinnen en 3 x bodypumpen...viel ook heel veel af...van 75 naar 63...

Maar vind die lessen nu te lang...zo'n zuuzje in combinatie met touwtjes springen vind ik net leuk!!

Ik wilde een link van een youtube downloader plaatsen...maar kon geen link googlen...mijn internet was te traag. Moet je even zelf googlen Euro...heel handig kan je zo de youtube link in kopiëren en dan download hij hem...

Anoniem_144195 woensdag 4 april 2012 om 20:59

Echt moeilijk om deze week een workout erin te krijgen

Anoniem_2127 donderdag 5 april 2012 om 15:13

Ed, ik heb ook een fulltime job (44u), ik ben 1u onderweg voor mijn werk (heen & terug), heb een dochtertje van bijna 3 jaar en reken daar dan nog eens de verbouwingen bij... Ik kom echt niet aan sporten toe de laatste tijd. Vooral omdat ik nu veel kan helpen aan de verbouwingen, de momenten dat mijn dochtertje niet bij mij is (als ze gaat slapen bij oma), zit ik in het ander huis. Ik heb een sportabonnement dat nog loopt tot begin juni, maar dat zal ik jammer genoeg niet kunnen 'opgebruiken'. Ik heb er echt de zin niet voor. Ik wil zo snel mogelijk verhuizen, daarna kan ik me terug concentreren op het sporten

.

Anoniem_144195 vrijdag 6 april 2012 om 06:41

hou moed Fien, plus met verbouwingen ben je ook goed actief!!!

Anoniem_2127 vrijdag 6 april 2012 om 08:37

Euro: doe ik hoor, het sporten staat effe op een laag pitje, maar als ik kan, doe ik het wel

Anoniem_79727 vrijdag 6 april 2012 om 08:57

Hallo meiden...ik heb 2 dagen gewerkt en ben kapot....veel lopen op werk...drukke geluiden continue geklets...dus was zowel lichaamlijk als geestelijk moe....maar vind het gelukkig ook wel leuk om te doen...dat scheelt!

Vandaag komt het sporten er niet van...kids zijn vrij en ik wil nog mega boodschappen doen. Verheug ik me niet op...zal wel druk zijn...nu eerst even wakker worden.

Topic voor thuissporters - Deel 3

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Topic voor thuissporters - Deel 3

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.