Lijf & Lijn
alle pijlers
Tot hier en niet verder (afvallen)
zondag 13 januari 2013 om 18:07
En dit is echt het laatste topic dat ik vandaag open.
Laatst maar eens op de weegschaal. Slik, 5 kilo meer dan ik gedacht had. Maar dat wist ik ook wel ivm kwabjes die er eerst niet zaten. Gezond gewicht heb ik nog, gelukkig, maar ik wil ook niet dat het meer word en voor het esthetische wil ik die 5 er gewoon weer af hebben!
Dus ik wil weer terug naar mijn oude regime:
Gezond eten: minder suiker, minder frisdrank, minder verzadigde vetten en vooral meer groente, fruit etc.
En weer terug naar de sportschool (laatste paar maanden niet geweest ivm uur reistijd na verhuizing).
Wie doet er mee?
Iedereen mag meeschrijven. Of je nou 3 of 30 kilo kwijt wilt!
Edit: we doen hier niet aan caloriën tellen of vaste weegmomenten.
Laatst maar eens op de weegschaal. Slik, 5 kilo meer dan ik gedacht had. Maar dat wist ik ook wel ivm kwabjes die er eerst niet zaten. Gezond gewicht heb ik nog, gelukkig, maar ik wil ook niet dat het meer word en voor het esthetische wil ik die 5 er gewoon weer af hebben!
Dus ik wil weer terug naar mijn oude regime:
Gezond eten: minder suiker, minder frisdrank, minder verzadigde vetten en vooral meer groente, fruit etc.
En weer terug naar de sportschool (laatste paar maanden niet geweest ivm uur reistijd na verhuizing).
Wie doet er mee?
Iedereen mag meeschrijven. Of je nou 3 of 30 kilo kwijt wilt!
Edit: we doen hier niet aan caloriën tellen of vaste weegmomenten.
zondag 13 januari 2013 om 18:32
He leuk! Ik doe ook mee. Ik heb helaas geconstateerd dat mijn broeken wat strak beginnen te zitten nu ik fulltime werk . Dat er ongelimiteerd snoep en koek is op mijn werk helpt ook niet mee.
Sommige van mijn collega's hebben geregeld dat er nu veel meer gezonde snacks zijn zoals fruit en nootjes.
Jammer dat ik vandaag dan weer een appeltaart heb gemaakt .
Ik heb dan wel een wandeling van 6km gemaakt en vriend en ik willen iedere week een uurtje zwemmen en op zondag minimaal een uur wandelen. Ik wil misschien nog een sportklasje volgen.
Sommige van mijn collega's hebben geregeld dat er nu veel meer gezonde snacks zijn zoals fruit en nootjes.
Jammer dat ik vandaag dan weer een appeltaart heb gemaakt .
Ik heb dan wel een wandeling van 6km gemaakt en vriend en ik willen iedere week een uurtje zwemmen en op zondag minimaal een uur wandelen. Ik wil misschien nog een sportklasje volgen.
zondag 13 januari 2013 om 18:39
zondag 13 januari 2013 om 18:45
zondag 13 januari 2013 om 18:45
Neehoor, verder geen aanleiding om te denken dat ik zwanger ben en als het wel zo is neemt de buik vanzelf wel andere vormen aan Dit is een 4 maandenbuikje haha.
Ik ga gewoon naar de sportschool. Fitness en groepslessen (pump en combat en soms wat anders voor de afwisseling)
Maar ik ben dus al een tijdje niet geweest.
Ik ga gewoon naar de sportschool. Fitness en groepslessen (pump en combat en soms wat anders voor de afwisseling)
Maar ik ben dus al een tijdje niet geweest.
zondag 13 januari 2013 om 18:47
Misschien moeten we even een testje halen bij de Kruidvat. Gewoon om bepaalde mogelijke oorzaken uit te sluiten
Nee, even serieus, ik heb gewoon onbeschaamd gevroten afgelopen maanden. De sportschool heb ik al die tijd ook niet van binnen gezien. Bij deze zeg ik dat ik morgen of dinsdag een lesje ga doen. Even het rooster bekijken.
Nee, even serieus, ik heb gewoon onbeschaamd gevroten afgelopen maanden. De sportschool heb ik al die tijd ook niet van binnen gezien. Bij deze zeg ik dat ik morgen of dinsdag een lesje ga doen. Even het rooster bekijken.
I am surrounded by morons
zondag 13 januari 2013 om 18:48
quote:Twisted schreef op 13 januari 2013 @ 18:39:
Ik wil ook mee doen! Sinds augustus zo'n 6 kilo aangekomen. Echt niet best dit. Zou ik misschien stiekem zwanger zijn?
Ik begin nu ook te twijfelen of er geen baby onderweg is... Ik ga alleen niet testen, dan is de verrassing over een paar maanden des te leuker
Ik doe ook mee met die -5 kg. Hoop alleen dat dit geen topic wordt waarin iedere calorie besproken wordt alsof het staatsvijand nummer 1 is. Heb ooit een poging gedaan in een ander topic, maar daar werd ik zo recalcitrant van dat ik twee kg aankwam...
Ik wil ook mee doen! Sinds augustus zo'n 6 kilo aangekomen. Echt niet best dit. Zou ik misschien stiekem zwanger zijn?
Ik begin nu ook te twijfelen of er geen baby onderweg is... Ik ga alleen niet testen, dan is de verrassing over een paar maanden des te leuker
Ik doe ook mee met die -5 kg. Hoop alleen dat dit geen topic wordt waarin iedere calorie besproken wordt alsof het staatsvijand nummer 1 is. Heb ooit een poging gedaan in een ander topic, maar daar werd ik zo recalcitrant van dat ik twee kg aankwam...
Ik wil ook een motto
zondag 13 januari 2013 om 18:49
quote:Twisted schreef op 13 januari 2013 @ 18:47:
Misschien moeten we even een testje halen bij de Kruidvat. Gewoon om bepaalde mogelijke oorzaken uit te sluiten
Nee, even serieus, ik heb gewoon onbeschaamd gevroten afgelopen maanden. De sportschool heb ik al die tijd ook niet van binnen gezien. Bij deze zeg ik dat ik morgen of dinsdag een lesje ga doen. Even het rooster bekijken.+1 en dan kan ik wel zwangersmoesjes bedenken maar zo ga ik niet afvallen
Misschien moeten we even een testje halen bij de Kruidvat. Gewoon om bepaalde mogelijke oorzaken uit te sluiten
Nee, even serieus, ik heb gewoon onbeschaamd gevroten afgelopen maanden. De sportschool heb ik al die tijd ook niet van binnen gezien. Bij deze zeg ik dat ik morgen of dinsdag een lesje ga doen. Even het rooster bekijken.+1 en dan kan ik wel zwangersmoesjes bedenken maar zo ga ik niet afvallen
zondag 13 januari 2013 om 18:50
quote:Imikgirl schreef op 13 januari 2013 @ 18:48:
[...]
Ik begin nu ook te twijfelen of er geen baby onderweg is... Ik ga alleen niet testen, dan is de verrassing over een paar maanden des te leuker
Ik doe ook mee met die -5 kg. Hoop alleen dat dit geen topic wordt waarin iedere calorie besproken wordt alsof het staatsvijand nummer 1 is. Heb ooit een poging gedaan in een ander topic, maar daar werd ik zo recalcitrant van dat ik twee kg aankwam...Neuh was niet mijn insteek. Ik doe niet aan calorieën tellen en de weegschaal zie ik ook niet elke week. Pas als ik merk dat er echt wat bij of af is (de spiegel liegt niet he ) en nieuwschierig ben.
[...]
Ik begin nu ook te twijfelen of er geen baby onderweg is... Ik ga alleen niet testen, dan is de verrassing over een paar maanden des te leuker
Ik doe ook mee met die -5 kg. Hoop alleen dat dit geen topic wordt waarin iedere calorie besproken wordt alsof het staatsvijand nummer 1 is. Heb ooit een poging gedaan in een ander topic, maar daar werd ik zo recalcitrant van dat ik twee kg aankwam...Neuh was niet mijn insteek. Ik doe niet aan calorieën tellen en de weegschaal zie ik ook niet elke week. Pas als ik merk dat er echt wat bij of af is (de spiegel liegt niet he ) en nieuwschierig ben.
zondag 13 januari 2013 om 18:54
quote:Imikgirl schreef op 13 januari 2013 @ 18:48:
[...]
Ik begin nu ook te twijfelen of er geen baby onderweg is... Ik ga alleen niet testen, dan is de verrassing over een paar maanden des te leuker
Ik doe ook mee met die -5 kg. Hoop alleen dat dit geen topic wordt waarin iedere calorie besproken wordt alsof het staatsvijand nummer 1 is. Heb ooit een poging gedaan in een ander topic, maar daar werd ik zo recalcitrant van dat ik twee kg aankwam...
Misschien moeten we over een paar maanden aan de mods vragen of ze dit topic naar de horrorpijlert willen verplaatsen
Ik ben ook niet streng hoor en schuw geen calorieën. Gewoon lekker en genoeg doch gezond eten. Vind het wel echt stom van mezelf dat ik het zo heb laten verslonzen, maar het komt goed.
[...]
Ik begin nu ook te twijfelen of er geen baby onderweg is... Ik ga alleen niet testen, dan is de verrassing over een paar maanden des te leuker
Ik doe ook mee met die -5 kg. Hoop alleen dat dit geen topic wordt waarin iedere calorie besproken wordt alsof het staatsvijand nummer 1 is. Heb ooit een poging gedaan in een ander topic, maar daar werd ik zo recalcitrant van dat ik twee kg aankwam...
Misschien moeten we over een paar maanden aan de mods vragen of ze dit topic naar de horrorpijlert willen verplaatsen
Ik ben ook niet streng hoor en schuw geen calorieën. Gewoon lekker en genoeg doch gezond eten. Vind het wel echt stom van mezelf dat ik het zo heb laten verslonzen, maar het komt goed.
I am surrounded by morons
zondag 13 januari 2013 om 18:54
Mooi!!! Ik doe mee!
Ik wil die 5 kg met name verliezen door wat meer bewegen. Dus iets vaker de fiets pakken, 's avonds een stukje wandelen met vriend. Mijn eetpatroon is op zich wel prima, maar moet gewoon terug naar een schepje geraspte kaas over de pasta in plaats van drie, een stukje chocola in plaats van twee. Dat zijn ook geen dingen die mijn leven nou zo eneorm gaan beinvloeden, maar ik hoop wel dat het helpt bij het verminderen van de kg.
Ik wil die 5 kg met name verliezen door wat meer bewegen. Dus iets vaker de fiets pakken, 's avonds een stukje wandelen met vriend. Mijn eetpatroon is op zich wel prima, maar moet gewoon terug naar een schepje geraspte kaas over de pasta in plaats van drie, een stukje chocola in plaats van twee. Dat zijn ook geen dingen die mijn leven nou zo eneorm gaan beinvloeden, maar ik hoop wel dat het helpt bij het verminderen van de kg.
Ik wil ook een motto
zondag 13 januari 2013 om 18:58
imikgirl herkenbaar. Als ik pasta eet gaat daar eerst een laagje kaas over. Dan eet ik de bovenste pastalaag weg en gaat er weer een laagje overheen undsoweiter. En ik vind creme fraiche veel te lekker (zo 3 lepels door de spaghetti, dikke klodder op de gepofte aardappel etc).
Fruit en groente mag ik van mezelf onbeperkt. Alleen dat fruit eten ben ik niet goed in. Vind het wel lekker maar heb gewoon geen gewoonte van fruit eten.
Fruit en groente mag ik van mezelf onbeperkt. Alleen dat fruit eten ben ik niet goed in. Vind het wel lekker maar heb gewoon geen gewoonte van fruit eten.
