Lijf & Lijn
alle pijlers
Vakantiekilo's; wie wil ze ook kwijt en erover meeschrijven?
zondag 22 augustus 2021 om 22:05
| Naam | Startgewicht | Streefgewicht | Huidig Gewicht | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|
| Banba | 78 | 65 | 74,6 | -3,4 |
| Plukkie78 | 74 | 65 | 71,2 | -2,8 |
| Zenga | 95 | 80 | 90,5 | -4,5 |
| MoaningMyrtle | 80 | 70 | 75,7 | -4,3 |
| X-Barbabella | 63 | 56 | 58,1 | -4,9 |
| Phloxx | 76,5 | 65 | 73,5 | -3 |
| Inktlijn | 70 | 64 | 67,4 | -2,6 |
| Plekk | 62 | 55 | 59,2 | -2,8 |
| Klonkje | 78 | 64 | 74,4 | -3,6 |
| Miepje77 | 80,9 | 70 | 76,6 | -4,3 |
| Oh-happy-day | 70 | 60 | 67 | -3 |
| lllybilly | 66,2 | 62 | 65 | -1,2 |
| VirginRiver | 79 | 64 | 78,3 | -0,7 |
| Minameut | 68,5 | 62 | 68 | -0,5 |
| Boogschutter | 70,6 | 63 | ||
| Totaal samen afgevallen: | -41,1 |
banba wijzigde dit bericht op 31-10-2021 07:56
70.10% gewijzigd
The time is now
zondag 10 oktober 2021 om 11:15
zondag 10 oktober 2021 om 14:43
Alleen een snel ( en ego berichtje). Moeten de helft van ons huis leeghalen vanwege een grote klus. En daar hebben we nog maar een week voor
.
Van de week weer paar onsjes eraf en nu 71,2 kg. Langzaam maar wel de goede kant op. Gisteren weer lekker wezen sporten en vandaag al gefietst. Komende week ook veel sporten en fietsen dus dan hopelijk iets meer resultaat.
Phloxx, lekker weer een halve kilo er af.
Bamba, stomme weegschaal
.
Nu maar weer een nieuwe start met dit uitgangspunt.
. Van de week weer paar onsjes eraf en nu 71,2 kg. Langzaam maar wel de goede kant op. Gisteren weer lekker wezen sporten en vandaag al gefietst. Komende week ook veel sporten en fietsen dus dan hopelijk iets meer resultaat.
Phloxx, lekker weer een halve kilo er af.
Bamba, stomme weegschaal
. Nu maar weer een nieuwe start met dit uitgangspunt.
maandag 11 oktober 2021 om 08:57
Goedemorgen, nieuwe week!
Ik ben vergeten te wegen vandaag, morgenochtend maar. Afgelopen week ging goed, heb niets meer bij de koffie genomen behalve 2x een heel klein stukje taart en 's avonds niets meer gegeten. Verder wel uiteten geweest (maar geen toetje), geen chocola en koek gegeten en weinig alcohol (voor mijn doen dan). Én 3x gesport
Wel heel veel gegeten, gisteren ook chips en ik heb soms het idee dat dat ik daar vocht door vasthoud.
Ik ga vanaf vandaag wel weer calorieen tellen, ik denk dat ik nog erg veel eet ongemerkt tussendoor. Dat doe ik wel vaker een paar dagen tot een paar weken, dat helpt mij weer een beetje scherp te blijven.
Plukkie Dat wordt een drukke week! Succes met inpakken.
boogschutter Welkom Netjes dat je al 4 kg kwijt bent, hoe heb je dat gedaan?
In aanvulling: ik heb ook heel slechte eters thuis, inclusief man. Dus ik kook al jaren veel apart.
Ik ben vergeten te wegen vandaag, morgenochtend maar. Afgelopen week ging goed, heb niets meer bij de koffie genomen behalve 2x een heel klein stukje taart en 's avonds niets meer gegeten. Verder wel uiteten geweest (maar geen toetje), geen chocola en koek gegeten en weinig alcohol (voor mijn doen dan). Én 3x gesport
Wel heel veel gegeten, gisteren ook chips en ik heb soms het idee dat dat ik daar vocht door vasthoud.
Ik ga vanaf vandaag wel weer calorieen tellen, ik denk dat ik nog erg veel eet ongemerkt tussendoor. Dat doe ik wel vaker een paar dagen tot een paar weken, dat helpt mij weer een beetje scherp te blijven.
Plukkie Dat wordt een drukke week! Succes met inpakken.
boogschutter Welkom
Netjes dat je al 4 kg kwijt bent, hoe heb je dat gedaan?In aanvulling: ik heb ook heel slechte eters thuis, inclusief man. Dus ik kook al jaren veel apart.
maandag 11 oktober 2021 om 09:23
Goedemorgen,
Had er niet teveel hoop in nadat ik ongesteld was geworden, uit eten ben geweest en de nodige biertjes heb gehad (verder de rest van de week wel heel goed mijn best gedaan) maar gelukkig is er weer wat af.
75,7 is mijn nieuwe gewicht! En mijn derde riem die ik gebruik sinds ik afval ging gisteren moeiteloos weer in het laatste gaatje (en dat is er eentje met een metalen werkje dus er is geen nieuw gaatje in te maken) dus ik verwacht dat ik deze week nog een nieuwe riem mag kopen
Had er niet teveel hoop in nadat ik ongesteld was geworden, uit eten ben geweest en de nodige biertjes heb gehad (verder de rest van de week wel heel goed mijn best gedaan) maar gelukkig is er weer wat af.
75,7 is mijn nieuwe gewicht! En mijn derde riem die ik gebruik sinds ik afval ging gisteren moeiteloos weer in het laatste gaatje (en dat is er eentje met een metalen werkje dus er is geen nieuw gaatje in te maken) dus ik verwacht dat ik deze week nog een nieuwe riem mag kopen
maandag 11 oktober 2021 om 09:41
Goedemorgen!
Welkom Boogschutter!
Succes PLUKKIE78! Lekker bezig met bewegen ook.
Illybilly goed bezig met aanpassen/opletten met wat je eet. Bewust zijn en stap voor stap dingen aanpassen werkt denk ik ook gewoon het beste.
MoaningMyrtle gaat lekker zo! Fijn dat je ook gewoon de leuke dingen kan doen en nog steeds af valt.
Hier vanochtend 58,8 op de weegschaal. Weer wat eraf. Benieuwd hoe de laatste kilo's gaan. Zou mooi zijn als dat zo door blijft gaan.
Maar ga er vanuit dat de laatste het lastigste worden.
Ik ben wel echt heel blij met het hardlopen, zit er lekker in. Vooral het weer fit worden doet goed.
Welkom Boogschutter!
Succes PLUKKIE78! Lekker bezig met bewegen ook.
Illybilly goed bezig met aanpassen/opletten met wat je eet. Bewust zijn en stap voor stap dingen aanpassen werkt denk ik ook gewoon het beste.
MoaningMyrtle gaat lekker zo! Fijn dat je ook gewoon de leuke dingen kan doen en nog steeds af valt.
Hier vanochtend 58,8 op de weegschaal. Weer wat eraf. Benieuwd hoe de laatste kilo's gaan. Zou mooi zijn als dat zo door blijft gaan.
Maar ga er vanuit dat de laatste het lastigste worden.
Ik ben wel echt heel blij met het hardlopen, zit er lekker in. Vooral het weer fit worden doet goed.
maandag 11 oktober 2021 om 12:54
Even snel ben aan het werk .
Vanmorgen wederom 76.8
Niks afgevallen helaas , we onwijs balen aangezien ik al weken vrijwel stil sta en toch goed aan kha houd .
Erg druk weekend gehad met 3 feestjes maar liefst dus dan is het resultaat wel goed eigenlijk .
Wel een paar wijntjes gedronken maar verder daarbij niet buiten de lijntjes gegeten .
Vanmorgen wederom 76.8
Niks afgevallen helaas , we onwijs balen aangezien ik al weken vrijwel stil sta en toch goed aan kha houd .
Erg druk weekend gehad met 3 feestjes maar liefst dus dan is het resultaat wel goed eigenlijk .
Wel een paar wijntjes gedronken maar verder daarbij niet buiten de lijntjes gegeten .
maandag 11 oktober 2021 om 14:35
Jammer Miepje, stilstaan is altijd irritant, maar het hoort erbij.miepje77 schreef: ↑11-10-2021 12:54Even snel ben aan het werk .
Vanmorgen wederom 76.8
Niks afgevallen helaas , we onwijs balen aangezien ik al weken vrijwel stil sta en toch goed aan kha houd .
Erg druk weekend gehad met 3 feestjes maar liefst dus dan is het resultaat wel goed eigenlijk .
Wel een paar wijntjes gedronken maar verder daarbij niet buiten de lijntjes gegeten .
En inderdaad toch geen verkeerd resultaat als je 3 feestjes hebt gehad!
maandag 11 oktober 2021 om 14:45
Ik ben wel blij, vorige week door teveel gesnaai +0,4 en nu een kilo eraf: zit nu op 91,6 (er waren om eerlijk te zijn wel weer meerdere wegingen voor nodig, heb een wat besluiteloze weegschaal lijkt het soms). Totaal min 3,4 dus. Het is echt fijn dat ik langzaam richting de 8 op de weegschaal ga!
Afgelopen week ging het goed qua snaaien, vrijdagavond wel een pizza besteld en heerlijk van genoten. Zaterdag tijdens concert 2 grote bekers bier gedronken, maar ook veel bewogen (had gewoon spierpijn van het dansen!). Zondag was het zulk prachtig weer, dus heerlijke uitbrakwandeling van 7,5 km.
Over 3 weken al heb ik een dansfeest en heb deze jurk besteld: https://topvintage.nl/nl/vintage-retro/ ... qvEALw_wcB
Ik hoop zo dat ie mooi zit! Wel echt een jurk die past bij mijn figuur. Maar ik draag dus echt nooit een jurk, voel me er altijd ongemakkelijk in. Dus is voor mij een hele stap.
Ik wens iedereen weer een hele fijne week!
Afgelopen week ging het goed qua snaaien, vrijdagavond wel een pizza besteld en heerlijk van genoten. Zaterdag tijdens concert 2 grote bekers bier gedronken, maar ook veel bewogen (had gewoon spierpijn van het dansen!). Zondag was het zulk prachtig weer, dus heerlijke uitbrakwandeling van 7,5 km.
Over 3 weken al heb ik een dansfeest en heb deze jurk besteld: https://topvintage.nl/nl/vintage-retro/ ... qvEALw_wcB
Ik hoop zo dat ie mooi zit! Wel echt een jurk die past bij mijn figuur. Maar ik draag dus echt nooit een jurk, voel me er altijd ongemakkelijk in. Dus is voor mij een hele stap.
Ik wens iedereen weer een hele fijne week!
maandag 11 oktober 2021 om 17:30
Afgelopen week een hele hectische week achter de rug. Dochter bleef maar ziek en sinds woensdagavond was ook vriend ziek. Hij kon niks meer binnenhouden. Dus ik heb vooral gezorgd en me niet zoveel met gezond eten bezig gehouden.
Inmiddels lijkt iedereen week oké.
Ondanks dat gaf de weegschaal vanmorgen 78.3kg aan, ben dus toch 0,7kg afgelopen afgelopen week (en in totaal ook). Voor deze week heb ik een planning gemaakt waar ik me van mezelf aan moet houden. Dit weekend is jongste dochter jarig, ze wordt 3. Dus dan zal ik wel af en toe genieten van wat lekkers en een wijntje.
Minameut, ik heb heb zelf een Iphone met Spotify met Airpods. Ik vind dat echt ideaal, maar je hebt ze in allerlei soorten en maten. Wat ik vooral fijn vind is dat het allemaal draadloos is en ik kan de Airpods zo zetten dat ik wel omgevingsgeluid hoor. Verbinding gaat met bluetooth, heel makkelijk.
Oh-happy-day, wat fijn dat het je goed af gaat!!
Phloxx, goed bezig met je minnetje deze week!
Boogschutter, welkom!
Plukkie, fijn dat het omlaag blijft gaan! Uiteindelijk kom je er dan ook wel! En succes met je huis leeg halen!
MoaningMyrtle, wat een mooi resultaat!!
XBarbabella, fijn weet wat eraf! En gewoon zo doorgaan, dan gaan de laatste beetjes er ook wel af!!
Miepje, jammer dat je niet bent afgevallen! Je bent iig niet aangekomen! En dat met 3 feestjes!
Zenga, ook jij een mooi resultaat! Mooie jurk, hopelijk zit hij goed
Vandaag gaat tot nu toe goed volgens plan en vanavond ga ik nog naar de sportschool voor een lesje X-Core en loopband/crosstrainer!
Iedereen weer succes komende week! Ik hoop dat bij ons iedereen gezond blijft en ik dus wat meer kan reageren!
Inmiddels lijkt iedereen week oké.
Ondanks dat gaf de weegschaal vanmorgen 78.3kg aan, ben dus toch 0,7kg afgelopen afgelopen week (en in totaal ook). Voor deze week heb ik een planning gemaakt waar ik me van mezelf aan moet houden. Dit weekend is jongste dochter jarig, ze wordt 3. Dus dan zal ik wel af en toe genieten van wat lekkers en een wijntje.
Minameut, ik heb heb zelf een Iphone met Spotify met Airpods. Ik vind dat echt ideaal, maar je hebt ze in allerlei soorten en maten. Wat ik vooral fijn vind is dat het allemaal draadloos is en ik kan de Airpods zo zetten dat ik wel omgevingsgeluid hoor. Verbinding gaat met bluetooth, heel makkelijk.
Oh-happy-day, wat fijn dat het je goed af gaat!!
Phloxx, goed bezig met je minnetje deze week!
Boogschutter, welkom!
Plukkie, fijn dat het omlaag blijft gaan! Uiteindelijk kom je er dan ook wel! En succes met je huis leeg halen!
MoaningMyrtle, wat een mooi resultaat!!
XBarbabella, fijn weet wat eraf! En gewoon zo doorgaan, dan gaan de laatste beetjes er ook wel af!!
Miepje, jammer dat je niet bent afgevallen! Je bent iig niet aangekomen! En dat met 3 feestjes!
Zenga, ook jij een mooi resultaat! Mooie jurk, hopelijk zit hij goed
Vandaag gaat tot nu toe goed volgens plan en vanavond ga ik nog naar de sportschool voor een lesje X-Core en loopband/crosstrainer!
Iedereen weer succes komende week! Ik hoop dat bij ons iedereen gezond blijft en ik dus wat meer kan reageren!
virginriver wijzigde dit bericht op 11-10-2021 17:30
Reden: ik had opgeschreven dat ik 10k minder weeg dan ik doe... i wish :P
Reden: ik had opgeschreven dat ik 10k minder weeg dan ik doe... i wish :P
0.06% gewijzigd
maandag 11 oktober 2021 om 19:17
Prachtige jurk Zenga, echt super. Hopelijk mooie stok achter de deur! Miepje, balen die stilstand he. Ik ga straks wegen maar denk dat ik ook stilsta. Dit weekend ook wel een lekker biertje gedronken en chips gegeten, maar ja. Helemaal niks lekkers vind ik ook zoiets. Vorig weekend had ik niks extra's genomen. Vandaag weer een lekkere groentedag. Dinsdag t/m donderdag weg voor mijn werk inclusief diners en lunch (waarbij ik alleen kon aangeven dat ik vegetarisch eet dus menu's staan al vast. ) Ben benieuwd. Ik drink nooit op werkgerelateerde afspraken dus ik neem er dan wel spa rood bij...
maandag 11 oktober 2021 om 20:12
Echt super die jurk Zenga. Ik vind het echt heel mooi en ben trots op je dat je de stap neemt om een jurk aan te trekken. Toch even een drempel die je over moest. Hopelijk zit hij mooi, als het lukt zul je vast veel complimentjes krijgen (en een verslaving voor leuke jurkjes als gevolg)
Vervelend Miepje dat je stilstaat. Ik zeg het vaker maar gewoon echt doorgaan zoals je doet, je wordt daar echt voor beloond (en wie weet gaat het dan heel snel)
Misschien dat de wijntjes toch wat roet in het eten hebben gegooid en moet je even strenger zijn om het te doorbreken? Al snap ik heel goed dat je een wijntje op een feestje neemt, ik doe dat af en toe ook hoor.
Barbabella, jij bent ook goed bezig! Je bent zeker niet zo lang? (Gezien je kilo’s) Fijn dat het bewegen ook lekker gaat, voel je je meteen weer wat fitter!
VirginRiver, fijn dat er weer wat af is. Hopelijk is iedereen snel beter en gaat het weer een beetje als normaal thuis!
Klonkje, dan heb je niet zoveel controle deze week. Dat is wel lastig. Maar je kan vast wel gezonde keuzes maken. Soms is het dan ook in buffetvorm is mijn ervaring, of is dat het niet? Dan is iets gezonds kiezen weer wat makkelijker.
Hier is alles zoeken qua energie en balans. Ben vorige week met medicatie gestopt omdat ik erg veel last van de bijwerkingen had. Nu heb ik nieuwe gekregen maar durf het gewoon nog niet te gaan slikken, ik voelde me echt slecht. Ik moest super veel slapen maar nu iets meer energie. Heb de Ring Fit Adventure op de Nintendo switch maar weer afgestopt en hopelijk kan ik op die manier thuis ook een beetje extra trainen. Het afvallen gaat natuurlijk gewoon goed, elke week is er iets af, en heb verder geen klagen voor mijn figuur maar iets strakker en sterker worden is natuurlijk wel fijn.
Vervelend Miepje dat je stilstaat. Ik zeg het vaker maar gewoon echt doorgaan zoals je doet, je wordt daar echt voor beloond (en wie weet gaat het dan heel snel)
Misschien dat de wijntjes toch wat roet in het eten hebben gegooid en moet je even strenger zijn om het te doorbreken? Al snap ik heel goed dat je een wijntje op een feestje neemt, ik doe dat af en toe ook hoor.
Barbabella, jij bent ook goed bezig! Je bent zeker niet zo lang? (Gezien je kilo’s) Fijn dat het bewegen ook lekker gaat, voel je je meteen weer wat fitter!
VirginRiver, fijn dat er weer wat af is. Hopelijk is iedereen snel beter en gaat het weer een beetje als normaal thuis!
Klonkje, dan heb je niet zoveel controle deze week. Dat is wel lastig. Maar je kan vast wel gezonde keuzes maken. Soms is het dan ook in buffetvorm is mijn ervaring, of is dat het niet? Dan is iets gezonds kiezen weer wat makkelijker.
Hier is alles zoeken qua energie en balans. Ben vorige week met medicatie gestopt omdat ik erg veel last van de bijwerkingen had. Nu heb ik nieuwe gekregen maar durf het gewoon nog niet te gaan slikken, ik voelde me echt slecht. Ik moest super veel slapen maar nu iets meer energie. Heb de Ring Fit Adventure op de Nintendo switch maar weer afgestopt en hopelijk kan ik op die manier thuis ook een beetje extra trainen. Het afvallen gaat natuurlijk gewoon goed, elke week is er iets af, en heb verder geen klagen voor mijn figuur maar iets strakker en sterker worden is natuurlijk wel fijn.
dinsdag 12 oktober 2021 om 09:49
Vandaag op de weegschaal gestaan ipv gisteren, toch 0,2 kg eraf , weeg nu 66.0 precies. Het begin is er zullen we maar zeggen. Ik zie dat de tabel al is bijgewerkt, dus ik weeg volgende week wel weer Gisteren weer niet gesnoept en niet te veel gegeten, lekker dagje.
Hele mooie jurk Zenga! Ik draag veel jurken, maar zou ook wel zoiets willen. Prachtig.
Klonkje, wat eet jij op een groentedag? Ben heel benieuwd. Dat is misschien ook wel eens wat voor mij.
Myrtle, spannend lijkt me dat, maar weer afwachten hoe je op medicatie reageert. Hopelijk valt het mee. Knap dat je iig netjes blijft afvallen hoor.
Succes deze week weer allemaal.
Gisteren weer niet gesnoept en niet te veel gegeten, lekker dagje. Hele mooie jurk Zenga! Ik draag veel jurken, maar zou ook wel zoiets willen. Prachtig.
Klonkje, wat eet jij op een groentedag? Ben heel benieuwd. Dat is misschien ook wel eens wat voor mij.
Myrtle, spannend lijkt me dat, maar weer afwachten hoe je op medicatie reageert. Hopelijk valt het mee. Knap dat je iig netjes blijft afvallen hoor.
Succes deze week weer allemaal.
dinsdag 12 oktober 2021 om 09:56
Yes, alles weer geupdate!
Goed bezig allemaal hoor! Ondanks dat er steeds schrijfsters (en dus afgevallen kilo's ) uit de tabel verdwijnen, blijft het totaal van de afgevallen kilo's toch iedere week stijgen, super!
Persoonlijk gaat het minder. Ik heb 8 septemger de Novasure behandeling ondergaan (weglaseren van baarmoederwandslijmvlies ivm buitensporige menstruaties) en sindsdien staat mijn lijf nogal op de kop. Mijn cyclus lijkt het ook even niet meer te weten, dus geen idee of ik nu toevallig tegen een menstruatie aanzit en dat het daarom niet wil... Deze week een +0,3 iig, pffff.
Maar goed, we zullen doorgaan!
@Zenga; wat een beeldige jurk! Ik kan uit ervaring zeggen dat dit model uitstekend afkleedt. Zeker als je een beetje een peerfiguur hebt (zoals ikzelf). Nadruk ligt op de taille en alles daaronder verdwijnt onder de wijde rok.
Goed bezig allemaal hoor! Ondanks dat er steeds schrijfsters (en dus afgevallen kilo's ) uit de tabel verdwijnen, blijft het totaal van de afgevallen kilo's toch iedere week stijgen, super!
Persoonlijk gaat het minder. Ik heb 8 septemger de Novasure behandeling ondergaan (weglaseren van baarmoederwandslijmvlies ivm buitensporige menstruaties) en sindsdien staat mijn lijf nogal op de kop. Mijn cyclus lijkt het ook even niet meer te weten, dus geen idee of ik nu toevallig tegen een menstruatie aanzit en dat het daarom niet wil... Deze week een +0,3 iig, pffff.
Maar goed, we zullen doorgaan!
@Zenga; wat een beeldige jurk! Ik kan uit ervaring zeggen dat dit model uitstekend afkleedt. Zeker als je een beetje een peerfiguur hebt (zoals ikzelf). Nadruk ligt op de taille en alles daaronder verdwijnt onder de wijde rok.
The time is now
dinsdag 12 oktober 2021 om 12:12
Excuus dat ik niet op iedereen reageer, ben super moe door PMDD. Maak het volgende x goed.
Banba wat vervelend, ik hoop dat je lichaam snel haar balans terug vindt. Lijkt me ook best een ingrijpende behandeling. Misschien houd je nu ook vocht o.i.d. vast, mijn gewicht staat stil/gaat voor de menstruatie ook omhoog.
Ben nu 67,7
Banba wat vervelend, ik hoop dat je lichaam snel haar balans terug vindt. Lijkt me ook best een ingrijpende behandeling. Misschien houd je nu ook vocht o.i.d. vast, mijn gewicht staat stil/gaat voor de menstruatie ook omhoog.
Ben nu 67,7
dinsdag 12 oktober 2021 om 15:43
Hoi, even snelle melding tussendoor dat ik niks afgevallen ben helaas. Zelf halve kilo bij.... Gewicht vanochtend 69,1
Baal ervan, want best gezond gegeten behalve zondag, maar toen veel gewandeld. Wel ongesteld geworden vandaag, dus dat zal misschien de rede zijn.
Ik heb soms de gedachte dat ik het zo goed mijn oude eetpatroon kan oppakken. Dit schiet ook niet op, maar ik hou voor ogen dat het wel gezonder voor mijn lijf is. Volhouden dus....
En moet nog steeds er meer om denken meer water te drinken. Schiet er vaak bij in.
Bedankt voor de tips die tussendoor gegeven zijn.
Banba, sterkte! Eerst goed herstellen lijkt mij. Rustig aan.
Voor degene die afgevallen zijn: top!
Voor degene waar het even bij tegenzit: hou vol!
Baal ervan, want best gezond gegeten behalve zondag, maar toen veel gewandeld. Wel ongesteld geworden vandaag, dus dat zal misschien de rede zijn.
Ik heb soms de gedachte dat ik het zo goed mijn oude eetpatroon kan oppakken. Dit schiet ook niet op, maar ik hou voor ogen dat het wel gezonder voor mijn lijf is. Volhouden dus....
En moet nog steeds er meer om denken meer water te drinken. Schiet er vaak bij in.
Bedankt voor de tips die tussendoor gegeven zijn.
Banba, sterkte! Eerst goed herstellen lijkt mij. Rustig aan.
Voor degene die afgevallen zijn: top!
Voor degene waar het even bij tegenzit: hou vol!
dinsdag 12 oktober 2021 om 21:33
Ik ben ongeveer 1.70MoaningMyrtle schreef: ↑11-10-2021 20:12
Barbabella, jij bent ook goed bezig! Je bent zeker niet zo lang? (Gezien je kilo’s) Fijn dat het bewegen ook lekker gaat, voel je je meteen weer wat fitter!
Hier is alles zoeken qua energie en balans. Ben vorige week met medicatie gestopt omdat ik erg veel last van de bijwerkingen had. Nu heb ik nieuwe gekregen maar durf het gewoon nog niet te gaan slikken, ik voelde me echt slecht. Ik moest super veel slapen maar nu iets meer energie. Heb de Ring Fit Adventure op de Nintendo switch maar weer afgestopt en hopelijk kan ik op die manier thuis ook een beetje extra trainen. Het afvallen gaat natuurlijk gewoon goed, elke week is er iets af, en heb verder geen klagen voor mijn figuur maar iets strakker en sterker worden is natuurlijk wel fijn.
![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
Wat naar dat je zo veel last van bijwerkingen hebt gehad. Kan mij voorstellen dat je er nu tegen op ziet om met andere medicatie te beginnen. Ik hoop voor je dat het mee gaat vallen als je er toch aan begint!
dinsdag 12 oktober 2021 om 22:01
Xbarbabella, ik lees net dat je 1,70 lang bent. Iets groter dan mij. Niet als commentaar, maar puur uit interesse en nieuwsgierigheid het volgende.
Als je zou kijken naar bmi zou jij dan met 56 kilo ondergewicht hebben. Uiteraard hoef je je niet te houden aan bmi, zegt dat ook niet alles, maar vraag me wel af:
Waar legt een ieder eigenlijk de grens van hoeveel je af wil vallen?
Zelf streef ik er bewust niet naar om onder de 60 te wegen (wat ik in mijn jongere jaren altijd woog) omdat ik mijn figuur hetzelfde vond toen ik 59 of 62 woog. Een vriendin van mij weer wel. En zij voelt zich daar weer goed bij juist.
Ik merk zoveel verschillen in wanneer iemand tevreden is qua gewicht.
Belangrijkste hierin is uiteraard waar je zelf het meest prettig bij voelt(!)
Als je zou kijken naar bmi zou jij dan met 56 kilo ondergewicht hebben. Uiteraard hoef je je niet te houden aan bmi, zegt dat ook niet alles, maar vraag me wel af:
Waar legt een ieder eigenlijk de grens van hoeveel je af wil vallen?
Zelf streef ik er bewust niet naar om onder de 60 te wegen (wat ik in mijn jongere jaren altijd woog) omdat ik mijn figuur hetzelfde vond toen ik 59 of 62 woog. Een vriendin van mij weer wel. En zij voelt zich daar weer goed bij juist.
Ik merk zoveel verschillen in wanneer iemand tevreden is qua gewicht.
Belangrijkste hierin is uiteraard waar je zelf het meest prettig bij voelt(!)
dinsdag 12 oktober 2021 om 22:30
Nee hoor ik heb dan nog zeker geen ondergewicht.
En ook BMI zit gewoon nog een stuk in het groene op gezond gewicht.
Ik ben niet bezig met een grens. Voor mij is het belangrijk om weer gezond en fit te worden. Mentaal en fysiek.
Ik heb nooit gejojood in gewicht. En na ziekte, uitval, corona, ongezond leven etc aangekomen.
Voor mijn pcos (maar ook voor mijn pds) is het belangrijk dat ik terug naar mijn gezond gewicht en gezonde leefstijl ga. Ik heb een verhoogde kans op oa diabetes.
Dus mijn tevreden ligt meer in het weer gezond en fit zijn dan in gewicht uiteindelijk.
En ook BMI zit gewoon nog een stuk in het groene op gezond gewicht.
Ik ben niet bezig met een grens. Voor mij is het belangrijk om weer gezond en fit te worden. Mentaal en fysiek.
Ik heb nooit gejojood in gewicht. En na ziekte, uitval, corona, ongezond leven etc aangekomen.
Voor mijn pcos (maar ook voor mijn pds) is het belangrijk dat ik terug naar mijn gezond gewicht en gezonde leefstijl ga. Ik heb een verhoogde kans op oa diabetes.
Dus mijn tevreden ligt meer in het weer gezond en fit zijn dan in gewicht uiteindelijk.
woensdag 13 oktober 2021 om 11:55
Xbarbabella, bedankt voor je uitleg. Duidelijk. Het komt overeen met die vriendin van mij. Haar zag ik al dunner worden, vooral na haar scheiding, dus op een gegeven moment voorzichtig maar eerlijk mijn zorg geuit.
Toen legde ook zij uit dat het haar echt gaat om energieker en fit voelen en dat ze niet nog meer af wil vallen. Dat is ook idd niet gebeurd, ze behoudt nu al een jaar gok ik haar huidige gewicht.
Stiekem ben ik een soort van jaloers ofzo dat zij het zo goed opgepakt heeft. Ze eet eiwitrijk en zo min mogelijk calorieën en sport veel meer ondanks haar baan met onregelmatige diensten en net als mij 2 kinderen. Respect.
Voor haar gaf het een soort van controle tijdens haar scheiding legde ze ook uit. Kon ze zich daarop richten en ook om sterker te kunnen staan. Begrijp ik. Wel confronterend dat ik die knop nog altijd niet om kan zetten. Er lijkt steeds maar iets te zijn (lekker eten met gezin, moe, na werkdag toch wat makkelijks eten, bak niet graag, afijn altijd wat) al probeer ik ook te kijken naar wat ik wel bereikt heb (wat meer bewegen en gezondere keuzes maken).
Toen legde ook zij uit dat het haar echt gaat om energieker en fit voelen en dat ze niet nog meer af wil vallen. Dat is ook idd niet gebeurd, ze behoudt nu al een jaar gok ik haar huidige gewicht.
Stiekem ben ik een soort van jaloers ofzo dat zij het zo goed opgepakt heeft. Ze eet eiwitrijk en zo min mogelijk calorieën en sport veel meer ondanks haar baan met onregelmatige diensten en net als mij 2 kinderen. Respect.
Voor haar gaf het een soort van controle tijdens haar scheiding legde ze ook uit. Kon ze zich daarop richten en ook om sterker te kunnen staan. Begrijp ik. Wel confronterend dat ik die knop nog altijd niet om kan zetten. Er lijkt steeds maar iets te zijn (lekker eten met gezin, moe, na werkdag toch wat makkelijks eten, bak niet graag, afijn altijd wat) al probeer ik ook te kijken naar wat ik wel bereikt heb (wat meer bewegen en gezondere keuzes maken).
woensdag 13 oktober 2021 om 14:31
Ik heb toch de nieuwe medicatie opgehaald, ben nu ook wel alerter op de bijwerkingen en als ik het niet vertrouw dan stop ik gewoon. Altijd lastig zulke dingen, ook wat het dan weer met je gewicht doet, hopelijk kom ik niet aan van al die wisselingen. Als het afvallen wat langzamer gaat dan is dat maar zo, maar ben in t verleden echt wel vaak en veel aangekomen wat echt naar is (en ben zo hard bezig om dat er allemaal weer af te krijgen nu) We zullen zien, ik geef het maar even een kans.
Dan zijn we even lang Barbabella. Je gewicht klinkt laag, maar kan natuurlijk prima. Ik snap je goed hoor. Ik heb dus problemen met mijn enkel en wil gewoon op een gezonde manier niet teveel wegen om de pijn te verminderen. Ik verwacht niet dat ik onder de 65 kom, vaak heeft het ook weer te maken met je bouw enzo. Maar met een lager gewicht minder pijn. Ook bij andere chronische aandoeningen kan me echt voorstellen dat je er profijt uit kan halen. Ik ga nu voor 70, volgens mij mag ik tot de 72/73 voor een gezond BMI. Mocht het 65 worden dan is het natuurlijk mooi, maar ik kom van 86,8 en dat is meer dan 20 kilo afvallen. Klinkt heel veel. 70 is ook prima. Wat je zegt over fit en gezond voelen klopt, het aantal kilo’s dat daaraan hangt is minder belangrijk.
Dan zijn we even lang Barbabella. Je gewicht klinkt laag, maar kan natuurlijk prima. Ik snap je goed hoor. Ik heb dus problemen met mijn enkel en wil gewoon op een gezonde manier niet teveel wegen om de pijn te verminderen. Ik verwacht niet dat ik onder de 65 kom, vaak heeft het ook weer te maken met je bouw enzo. Maar met een lager gewicht minder pijn. Ook bij andere chronische aandoeningen kan me echt voorstellen dat je er profijt uit kan halen. Ik ga nu voor 70, volgens mij mag ik tot de 72/73 voor een gezond BMI. Mocht het 65 worden dan is het natuurlijk mooi, maar ik kom van 86,8 en dat is meer dan 20 kilo afvallen. Klinkt heel veel. 70 is ook prima. Wat je zegt over fit en gezond voelen klopt, het aantal kilo’s dat daaraan hangt is minder belangrijk.
woensdag 13 oktober 2021 om 20:31
Wat een goede resultaten hebben de meeste van ons behaald afgelopen week .
Ik ga stug door hoor, die wijntjes zijn niet slim maar soms zo lekker even .
Vrijdag op zaterdag vliegen we naar Turkije , ik weeg me vrijdag nog even en geef het hier door .
Denk niet dat er een weegschaal voor me klaarstaat maandag daar
Ga m’n best doen daar, met beleid een beetje genieten maar wil absoluut de teugels niet laten vieren.
Snap dat het spannend is Moaningmyrtle om weer met andere medicatie te beginnen .
Je weet nooit hoe je ergens op reageert helaas .
Prachtige jurk Zenga !
Echt super flatterend model is het, ik houd ervan !
Balen Minameut dat je aangekomen bent, dan zakt de motivatie ook even in , moed houden , het kan volgende week zo anders zijn .
Banba wat vervelend, je kan daar best even van ontregelt zijn hoor, cyclus van slag is hormonen van slag en juist die zorgen wel eens voor aankomen en schommelingen .
Je lijf is bezig met herstellen overduidelijk en vindt afvallen even bijzaak ..
Heb niet op iedereen gereageerd, doen mobiel en scroll me dan suf dus wat ik zie reageer ik zoveel mogelijk op ….
Nog 1 dagje werken morgen
Ik ga stug door hoor, die wijntjes zijn niet slim maar soms zo lekker even .
Vrijdag op zaterdag vliegen we naar Turkije , ik weeg me vrijdag nog even en geef het hier door .
Denk niet dat er een weegschaal voor me klaarstaat maandag daar
Ga m’n best doen daar, met beleid een beetje genieten maar wil absoluut de teugels niet laten vieren.
Snap dat het spannend is Moaningmyrtle om weer met andere medicatie te beginnen .
Je weet nooit hoe je ergens op reageert helaas .
Prachtige jurk Zenga !
Echt super flatterend model is het, ik houd ervan !
Balen Minameut dat je aangekomen bent, dan zakt de motivatie ook even in , moed houden , het kan volgende week zo anders zijn .
Banba wat vervelend, je kan daar best even van ontregelt zijn hoor, cyclus van slag is hormonen van slag en juist die zorgen wel eens voor aankomen en schommelingen .
Je lijf is bezig met herstellen overduidelijk en vindt afvallen even bijzaak ..
Heb niet op iedereen gereageerd, doen mobiel en scroll me dan suf dus wat ik zie reageer ik zoveel mogelijk op ….
Nog 1 dagje werken morgen
donderdag 14 oktober 2021 om 10:28
Alvast een hele fijne vakantie Miepje! En vandaag en morgen succes met de voorbereidingen:)
Je hebt gelijk hoor, ik neem ook wel eens een wijntje of biertje. Wel alleen in sociale omgevingen, niet thuis want dan is het hek weer van de dam. Het moet wel leuk blijven natuurlijk! Gelukkig kan ik wel wat drinken zonder meteen aan de hapjes te gaan, anders lijkt het me wel lastig.
En op vakantie lekker de balans zoeken, lekker genieten maar wanneer kan ook gezonde keuzes maken. Je vakantie wordt niet minder leuk van een salade eten en dan kun je in de avond weer lekker een wijntje drinken. Scheelt achteraf weer met in het ritme komen. Maar goed, je komt tijdens een vakantie ook geen 5 kilo aan als je je laat gaan lijkt me dus ik hoop vooral dat je heel erg geniet!
Je hebt gelijk hoor, ik neem ook wel eens een wijntje of biertje. Wel alleen in sociale omgevingen, niet thuis want dan is het hek weer van de dam. Het moet wel leuk blijven natuurlijk! Gelukkig kan ik wel wat drinken zonder meteen aan de hapjes te gaan, anders lijkt het me wel lastig.
En op vakantie lekker de balans zoeken, lekker genieten maar wanneer kan ook gezonde keuzes maken. Je vakantie wordt niet minder leuk van een salade eten en dan kun je in de avond weer lekker een wijntje drinken. Scheelt achteraf weer met in het ritme komen. Maar goed, je komt tijdens een vakantie ook geen 5 kilo aan als je je laat gaan lijkt me dus ik hoop vooral dat je heel erg geniet!
donderdag 14 oktober 2021 om 12:29
Ik snap dat je een soort van jaloers op die knop om bent minameut, maar vergelijk alleen jezelf met jezelf he. En beter met kleine stappen een gezondere leefstijl dan rigoureus het roer om.
Fijne vakantie Miepje. Hopelijk vind je de balans een beetje en anders genieten zonder schuldgevoel en dan zie je t na de vakantie wel weer. Wij zijn er nog wel
Hier gaat het sinds maandag al top! Hou calorieen bij en ik eet netjes rond de 1500 per dag, zonder snoep, koek, chips en wijn. Ik voel me ook fit, wel een beetje lege maag (of ben ik dat niet gewend?) maar de drang om te snaaien is er vandaag niet gelukkig. Ik lijk al een beetje afgekickt van de suiker, maar misschien zit dat tussen m'n oren.
Morgen nog een lange werkdag aan de andere kant van het land, dat moet ook wel lukken. En dan weekend. Met wijn maar een beetje balans met eten houden is het doel.
Fijne vakantie Miepje. Hopelijk vind je de balans een beetje en anders genieten zonder schuldgevoel en dan zie je t na de vakantie wel weer. Wij zijn er nog wel
Hier gaat het sinds maandag al top! Hou calorieen bij en ik eet netjes rond de 1500 per dag, zonder snoep, koek, chips en wijn. Ik voel me ook fit, wel een beetje lege maag (of ben ik dat niet gewend?) maar de drang om te snaaien is er vandaag niet gelukkig. Ik lijk al een beetje afgekickt van de suiker, maar misschien zit dat tussen m'n oren.
Morgen nog een lange werkdag aan de andere kant van het land, dat moet ook wel lukken. En dan weekend. Met wijn maar een beetje balans met eten houden is het doel.
donderdag 14 oktober 2021 om 13:23
Ach Minameut ieder doet het op zijn eigen manier he! Ik denk juist stap voor stap je leefstijl aanpassen op langer termijn heel goed werkt om het vol te houden! Ik bak ook niet graag, ik hou ook van borrels, drankjes en dansjes etc. Lekker eten en lekker uiteten etc. En daar ga ik dus ook niet mee stoppen.minameut schreef: ↑13-10-2021 11:55Xbarbabella, bedankt voor je uitleg. Duidelijk. Het komt overeen met die vriendin van mij. Haar zag ik al dunner worden, vooral na haar scheiding, dus op een gegeven moment voorzichtig maar eerlijk mijn zorg geuit.
Toen legde ook zij uit dat het haar echt gaat om energieker en fit voelen en dat ze niet nog meer af wil vallen. Dat is ook idd niet gebeurd, ze behoudt nu al een jaar gok ik haar huidige gewicht.
Stiekem ben ik een soort van jaloers ofzo dat zij het zo goed opgepakt heeft. Ze eet eiwitrijk en zo min mogelijk calorieën en sport veel meer ondanks haar baan met onregelmatige diensten en net als mij 2 kinderen. Respect.
Voor haar gaf het een soort van controle tijdens haar scheiding legde ze ook uit. Kon ze zich daarop richten en ook om sterker te kunnen staan. Begrijp ik. Wel confronterend dat ik die knop nog altijd niet om kan zetten. Er lijkt steeds maar iets te zijn (lekker eten met gezin, moe, na werkdag toch wat makkelijks eten, bak niet graag, afijn altijd wat) al probeer ik ook te kijken naar wat ik wel bereikt heb (wat meer bewegen en gezondere keuzes maken).
Maar je beweegt al meer en maakt gezondere keuzes. Dat is toch top! Kijk voor jezelf wat wel nog bij je past. Jezelf alles verbieden terwijl je eigenlijk wel graag wil kan juist averechts werken. En dan kom je in zo'n cirkel, je laten gaan, schuld gevoel erover hebben etc. dat is gewoon zonde.
Wat vind jij belangrijk? Alleen dat doet er toe. En geef jezelf de tijd.
MoaningMyrtle, ja ik snap dat mijn gewicht laag klinkt. Maar inderdaad bouw is voor iedereen anders. Ook met 56 kilo pas ik niet in een XS en gebruik ik voor onderbroeken/zwembroeken maat M ivm mijn billen en lovehandles. Lastige is ook gewoon dat er al een vermoeden is dat ik insulineresistent ben en dat ik ook met laag gewicht zwangerschapsdiabetes had.
Ik hoop dat je bijwerkingen meevallen en dat het niks met je gewicht gaat doen.
Miepje77 Geniet van je vakantie!
Illybilly klinkt fijn zo, misschien als je het gevoel hebt van een lege maag een flink glas water drinken? Zou nog kunnen helpen. Ik merk ook dat als ik niet snaai, die drang er ook veel minder is. Zodra ik weer dat koekje, chocolade pak ik meteen weer die drang heb.
